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운동을 꾸준하게 하는게 참 중요한데~오늘부터라도 열심히 따라해봐야겠어요~!!
친절한 설명 감사합니다 열심히 해볼게요^^
폼롤러 운동법을 잘 몰라 집에 방치하고 있었는데 열심히 따라해 봐야겠어요~ 다음 어깨 운동편도 빨리 올려주세요^^
폼롤러 이용하니까 생각보다 운동하기 수월한거 같아요!
언넝 따라해봐야지~~~^^ 보고있으면 같이 해보고 싶은 영상이네요~~
폼롤러.. 먼지만 쌓인 채 세워 눴는데..당장 해봐야겠어요~~ㅎㅎ
폼롤러 영상보고 오래전 목이 뻐근해서 사두었던것 다시 꺼내서 따라해 볼려구요 폼롤러를 활용한 목운동법도 알려주세요~~~~
집에서 놀고있는 폼롤러를 다시 꺼내 볼려구요 뻐근한 허리와 등에도 도움될것 같네요
맨몸으로만 하면 의지가 안생겨서 ㅠㅠ 폼롤러 이용하면 훨씬 효과적이겠네요
유합수술 후에해도 되나요
우선 유합술을 하신 후라면 주치의 선생님과 충붆히 상담해 보신 후 운동 방법에 대해 교육을 받아 보시는 것을 권해드리구요.환자분에 따라 다를 순 있지만 유합술 후에는 6개월은 안정을 취하시면서 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 하루 빨리 회복되시기를 기원하며, 보다 궁금한 사항이 있으시면 1588-0831로 연락주시면 친절히 안내 도와드리겠습니다.
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운동을 꾸준하게 하는게 참 중요한데~오늘부터라도 열심히 따라해봐야겠어요~!!
친절한 설명 감사합니다
열심히 해볼게요^^
폼롤러 운동법을 잘 몰라 집에 방치하고 있었는데 열심히 따라해 봐야겠어요~ 다음 어깨 운동편도 빨리 올려주세요^^
폼롤러 이용하니까 생각보다 운동하기 수월한거 같아요!
언넝 따라해봐야지~~~^^ 보고있으면 같이 해보고 싶은 영상이네요~~
폼롤러.. 먼지만 쌓인 채 세워 눴는데..당장 해봐야겠어요~~ㅎㅎ
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집에서 놀고있는 폼롤러를 다시 꺼내 볼려구요 뻐근한 허리와 등에도 도움될것 같네요
맨몸으로만 하면 의지가 안생겨서 ㅠㅠ 폼롤러 이용하면 훨씬 효과적이겠네요
유합수술 후에해도 되나요
우선 유합술을 하신 후라면 주치의 선생님과 충붆히 상담해 보신 후 운동 방법에 대해 교육을 받아 보시는 것을 권해드리구요.
환자분에 따라 다를 순 있지만 유합술 후에는 6개월은 안정을 취하시면서 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 하루 빨리 회복되시기를 기원하며, 보다 궁금한 사항이 있으시면 1588-0831로 연락주시면 친절히 안내 도와드리겠습니다.