평소 운동할때 으뜸 언니 전신 스트레이칭 따라하고 난후 몽베스트 콤부차 한잔 딱 좋을것 같아요~~카페인 적고 제로슈가 우리 버금이들에 딱인것 같네요~~ 동작 30초씩 따라 할때마다 건강해지는 기분입니다. 오늘 음악도 너무 좋으네요~~ 몽베스트 유자맛 콤부차 한잔 최고네요~~♡♡♡
얼마 전에, 다리를 다치는 바람에 운동을 못 했더니 인바디 근육량이 조금 빠졌더라구요. 다리 다쳤더라도 스트레칭이랑 가벼운 운동을 했었어야 했는데.... 이제라도 스트레칭부터 가볍게 운동 시작하려던 차에, 으뜸 님께서 스트레칭 영상 올려주시니 너무나 반가워요. 영상 보고 따라하는데, 땀도 나고 몸이 개운해져서 정말 좋았어요. 몽베스트 콤부차는 운동하고 나서 갈증날 때와 단 음식 당길 때 먹으면 완전 좋을 것 같아요.
평소 좋아하는 브랜드인 몽베스트에서 콤부차라니요! 기분좋은 소식이네요^^ 전 콤부차를 한번도 안 먹어봤는데 40대이면서 기초대사량이 줄어드니 야금야금 계속 살이 쪄서 요즘 다이어트중입니다. 선선한 날씨에 차 마시는걸 좋아하는데 아침스트레칭후 따뜻한 몽베스트 콤부차 한잔하며 즐겁게 하루를 시작하고 싶어요^^❤ 몽베스트 콤부차 대박 나세요!
하루에 1~2잔씩 꼭 마시는데 점심 식사 후, 운동 후에 마시게 되는거 같아요 홈트 끝내고 스트레칭까지 마치고 난 후 시원한 탄산수에 탄 콤부차 한잔이면 진짜 완벽하거든요 ㅋㅋㅋㅋ 때마침..올려주신 스트레칭 영상과...그 동안 궁금했던 몽베스트 콤부차 할인이라니...이건 뭐.., 운명적인 타이밍ㅋㅋㅋㅋ
진짜 요즘 바빠서 스트레칭도 못했는데ㅜㅜㅜ오늘 출근 안해서 오랜만에 아침에 천천히 스트레칭 하니까 너무 시원하고~~개운해서~~~힘들고 시간 없어도 어떻게든 20분 시간 만들어서 매일 꾸준히 해보려고요🔥🔥🔥🔥하고 나니까 갈증나는데 이렇게 운동 하고 나서 몽베스트 콤부차 마셔주면 좋을거 같은데요💗사실 콤부차 안먹어봤는데 장건강에도 좋다하고 칼로리도 적고 당도 제로라고 하니 매일 한포씩 꾸준히 으뜸님 스트레칭 영상 따라하고 난 후 마셔서 건강한 루틴 한번 만들어봐야겠어요‼️‼️‼️
으뜸 언니 새로운 스트레칭이 업데이트 되었길래 따라하구 있었는데 계속 광고 표시가 뜨는거예요?! 그래서 뭐지 했는데 마침 찾구 있던 콤부차 광고였네요 흑흑 마침 맛있는거 찾고 있었는데😢 좀 일찍 봤으면 좋았을걸... 아쉬워요....😢😢😢 언니 아침일어나서 언니 스트레쳉 따라하는데 정말 좋더라구요! 항상 좋은 영상 고마워요❤
생수가 너무 깔끔하고 맛있어서 몽베스트 저도 애정하는데 이렇게 힙으뜸님 채널에 나오다니 너무 반갑고 맛도 다양해서 괜시리 눈길이 갔답니다 저는 몽베스트 콤부차를 아침식사후에 마시면 가장 좋을것 같다고 생각했어요 식후에는 언제나 커피한잔으로 피로를 떨쳐내고 집중할수 있게 만드는데 카페인도 적고 당도 제로라면 몽베스트 콤부차가 훨씬 건강에 도움이 될것 같거든요 게다가 다이어트에만 좋은줄 알았더니 장 건강에도 좋다하고 이지컷팅으로 쉽게 뜯을수 있으니깐 너무 좋아요 상큼하고 청량한 몽베스트 콤부차와 함께 매일매일이 힐링되었음 좋겠네요ㅎㅎ
캬 스트레칭 필요했는데 때끈따끈한 영상 넘 좋아요 >_< 힐링되는 분위기와 함께 잘 뻗어줬습니다!! (왜 힘들조..) 몽베스트 콤부차 종류가 다양하네요! 패키지가 너무 예뻐요 ㅎㅎ 저는 항상 일하면 기계적으로 커피를 마시는데, 요즘 카페인을 조금 줄여보려는 시도 중이어서... 일할때 콤부차로 대신 마셔보고 싶네요! ㅎㅎ
여름에는 살이 잘 찌나봐요..😢 겨울보다 6kg이 쪄서 콤부차 먹으면서 관리하고 싶습니다🤩 제가 소화도 잘 안돼서 하루에 똥을 쌀까말까 하는데 콤부차 먹으면서 장건강도 돕고 관리도 하면 정말 일석이조!!!가 될 것 같아요 제가 평소에 탄산음료도 안마시고 (안마신지 한 2년 넘었습니다!!) 음료수도 정말 안마시고 절제하는데 콤부차는 당도 제로고 장건강도 돕고 유산균기능까지 하니까 거리낌 없이 마실 수 있을 것 같아요!! 게다가 학생인지라 아주 바쁜 저는 아침에 뭘 타먹고 그럴 시간이 없는데 이 콤부차는 이지컷팅이 되니까 아침에 구지 타먹지 않고 학교에서 쉽게 타먹을 수 있어서 너무 좋을 것 같아요!🥰
헉 몽베스트 콤부차 저 먹어봤어요!! 이거 대박 맛있다는!! 그리고 자몽파인맛은 요즘 유행하는 애플사이더비니거 같이 시큼한 맛도 나서 지방도 분해되는 느낌까지 나용 ㅋㅋ 물로만 타서 먹어봤는데 물에도 엄청 잘 녹더라구요. 그리고 카페인이 적은 종류로 맛이 많아서, 늦은 오후에도 먹기 편했어요. 타트체리 맛도 먹어봤는데, 달달한 체리맛이 나서 기분이 정말 좋았답니다. 그리고 타트체리 먹어서 구런가? 웬지 잠도 잘 자는 느낌❤ 몽베스트가 생수 브랜드라서, 물에 타먹으라구 이런 것도 만들었네! 싶었는데 이렇게 심으뜸 채널에서 보니 반갑네옹❤❤❤ 다른 콤부차들은 카페인이 걱정되고 또 유산균 없이 프리바이오틱스만 들고, 어떤 건 또 칼로리는 없어도 맛이 너무 공격적으로 달아서 좀 별로였거든요. 몽베스트 콤부차가 적당히 달고+카페인 적고+유산균 들어가구+맛도 다양해서 정말정말 맘이 들었어요..!! 몽부차 (몽베스트 콤부차라는 뜻)를 회사에 온갖 맛으로 다 깔아두신 울 회사 탕비실 오예 만세🎉
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
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1:53 시작❤ 영상 감사합니다!
평소 운동할때 으뜸 언니 전신 스트레이칭 따라하고 난후 몽베스트 콤부차 한잔 딱 좋을것 같아요~~카페인 적고 제로슈가 우리 버금이들에 딱인것 같네요~~
동작 30초씩 따라 할때마다 건강해지는 기분입니다. 오늘 음악도 너무 좋으네요~~
몽베스트 유자맛 콤부차 한잔 최고네요~~♡♡♡
얼마 전에, 다리를 다치는 바람에 운동을 못 했더니 인바디 근육량이 조금 빠졌더라구요.
다리 다쳤더라도 스트레칭이랑 가벼운 운동을 했었어야 했는데....
이제라도 스트레칭부터 가볍게 운동 시작하려던 차에, 으뜸 님께서 스트레칭 영상 올려주시니 너무나 반가워요.
영상 보고 따라하는데, 땀도 나고 몸이 개운해져서 정말 좋았어요.
몽베스트 콤부차는 운동하고 나서 갈증날 때와 단 음식 당길 때 먹으면 완전 좋을 것 같아요.
러닝 시작전엔 코어전신20분루틴. 러닝 하고 와서 이 루틴으로 마무리 하니 넘 개운해요오! 으뜸님 즐건 주말보내세요🫶🏻🩷
아주 시원하고 좋네요ㅎㅎ
꾸준히 따라 해볼게요 🤍 💙🤍💙
스트레칭은 진짜 하기싫은데 하고나면 너무 개운해요~ 콤부차로 조금이나마 체중감량에 도움받으려구요~ 새콤달콤하니 살찌는 가을에 시원하게 마시며 운동도 열심히 달려보렵니당❤
손으로 발목 잡고 위로 올리는 동작에서 어디가 시원한 걸 느끼면 되는지 잘 모르겠어요^^;; 허벅지에만 힘이 들어가고 시원한 느낌은 잘 없는데... 3:46
덤벨운동후 전신 스트레칭하니
엄청 개운해요.
자세한 설명으로 포인트♡ 콕♡ 찝어주시니
자극점이 엄청 시원해져요👍
잔잔한 피아노소리에 집중으로
개운한 아침을 시작합니다.
아침저녁과 운동 전후로 하기좋은
전신스트레칭 자주 하러올게요.
감사합니다 ❤❤❤
저는 운동 후에 허기질때 콤부차로 기운도 돋우고 자기만족으로도 너무 좋은 것 같아요.
스트레칭 여러 영상들 따라해봤지만 역시 으뜸 영상이 으뜸...🤍 속도도 그렇고 길이도 그렇고 따라가기 버겁지 않은 데다 끝나고 나면 온몸이 구석구석 풀린 느낌이라 너무 좋아요
이제 이 영상으로 아침마다 스트레칭할게요 늘 고마워요 으뜸대장 🌟🍀
평소 좋아하는 브랜드인 몽베스트에서 콤부차라니요! 기분좋은 소식이네요^^
전 콤부차를 한번도 안 먹어봤는데 40대이면서 기초대사량이 줄어드니 야금야금 계속 살이 쪄서 요즘 다이어트중입니다. 선선한 날씨에 차 마시는걸 좋아하는데 아침스트레칭후 따뜻한 몽베스트 콤부차 한잔하며 즐겁게 하루를 시작하고 싶어요^^❤
몽베스트 콤부차 대박 나세요!
으뜸언니 스트레칭 영상은 항상 너무 개운하고 최고예요👍🏻
콤부차 러버는 운동후 식사전후 자기전 입터짐 방지용으로 자주 마셔주고 있어용ㅎㅎ
저는 오늘밤에 석고 조각하면서 카메라 촬영하는 중에 자세가 삐그덕하고 찌뿌등했는데요. 자기 전에 스트레칭을 하고 나니까 온몸이 개운해지고 뻐근한 데 좀 괜찮은 것 같고 편안하게 잘 수 있어서 기쁘고 편안해졌어요❤❤❤❤❤
감사합니다❤❤❤❤❤
힙으뜸님 영상으로 땀 쫙- 흘리고 스트레칭 후 시원하게 마셔주면 좋을것 같아요! 매일 영상 따라하고있는데 인터벌 운동 항상 잘따라하고 있습니다😊 새콤달콤 맛있어보여욥!
이번 스트레칭 너무 시원하고 개운해요!!! 아침 저녁 스트레칭으로 최고예요!
콤부차 효능에 대해서는 알지 못했는데 이번에 으뜸언니가 소개시켜줘서 관심 가지게 되었어요!
맛이 다양해서 좋고 맛있다니 또 궁금하네요!
그나저나 이번 스트레칭 너무 개운해서 졸려요..
런닝하고도 좋은 스트레칭이에요 ㅎㅎ 해외에서 언제나 열심히 따라하고 있어요~ 해외라 주문하면 배송비가 ㅎㅎ 그래도 한국가면 으뜸님 꼬밥이랑 주문해봐야지 생각한답니다 ㅎㅎ
하루에 먹는양이 제한되어 있지 않다면 물2리터 마실수 있는 만큼 타서 수시로 마시면 좋을거 갈아요~안그래도 다른 콤부차를 즐겼는데 힙으뜸님 믿고 이걸로 구매해 봐야 겠네용~^^👍🤟
진짜 오랜만에 으뜸님영상보면서 아침 스트레칭했는데 좋아요😮
준비하고있는 시험이 얼마안남아서 운동을 소홀히했는데
순환도 되면서 몸을 깨워주네요💛💛
스트레칭하고 나니 저도 시원한거...먹고 싶어요
아침에 스트레칭하고 먹는 콤부차가 제일 맛있을것 같아요🧘🏻♀️
[힙으뜸 제작진]
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전신스트레칭 최고입니다 누나~~! 오늘 아침에 일어나서 해봤는데 너무 개운하고 시원해요^^
으뜸언니 하얀피부였던거 같은데 갑자기 구릿빛으로 변하셨어요. 저는 요즘 염증과 싸우면서 매일 으뜸영상 두개씩 뿌시면서 4주만에 6kg 빼고 표준체중권에 들어왔어요. 천식때문에 힘들었는데 살을 좀더 빼고나니 훨씬 발작이 줄은거 같아요. 으뜸언니 구릿빛 피부도 너무 예쁘고 아름다워요. ❤
시원한 음료수 마시고싶을때나 간식땡길때 먹으면 도움될거같아요~ 오늘 운동하루 쉬었는데 스트레칭이라도 하고 잘께융❤
하루에 1~2잔씩 꼭 마시는데
점심 식사 후, 운동 후에 마시게 되는거 같아요
홈트 끝내고 스트레칭까지 마치고 난 후 시원한 탄산수에 탄 콤부차 한잔이면 진짜 완벽하거든요 ㅋㅋㅋㅋ
때마침..올려주신 스트레칭 영상과...그 동안 궁금했던 몽베스트 콤부차 할인이라니...이건 뭐.., 운명적인 타이밍ㅋㅋㅋㅋ
진짜 요즘 바빠서 스트레칭도 못했는데ㅜㅜㅜ오늘 출근 안해서 오랜만에 아침에 천천히 스트레칭 하니까 너무 시원하고~~개운해서~~~힘들고 시간 없어도 어떻게든 20분 시간 만들어서 매일 꾸준히 해보려고요🔥🔥🔥🔥하고 나니까 갈증나는데 이렇게 운동 하고 나서 몽베스트 콤부차 마셔주면 좋을거 같은데요💗사실 콤부차 안먹어봤는데 장건강에도 좋다하고 칼로리도 적고 당도 제로라고 하니 매일 한포씩 꾸준히 으뜸님 스트레칭 영상 따라하고 난 후 마셔서 건강한 루틴 한번 만들어봐야겠어요‼️‼️‼️
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몽베스트 물 종종 마시는데 콤부차까지 출시했다니 넘넘 좋네요👍 으뜸 언니 원픽대로 탄산수에 타서 운동 후에 먹으면 갈증해소에 딱이겠어요! ㅎㅎ 이번에도 좋은 운동+좋은 제품 소개 감사합니다❤
몽베스트 콤부차 언제 마셔도 좋아요. 특히 스트레스 많은 날~~
대장님 스트레칭 영상 감사합니다.❤❤
운동전에 콤부차 한잔~♡ 식사후에 콤부차 한잔~♡ 다양한 맛으로 즐길수 있는 몽베스트 콤부차! 맛이 기대되네요♡♡♡
회사에서 커피 대신 마시기도 좋고, 밥먹으면서 탄산음료 당길때 탄산수에 타서 마시면 좋을 것 같아요! 물론 운동하고나서 한잔 마시면 상쾌하게 마무리 할 수 있겠네요!
퇴근후 유독 피곤할때 으뜸님 스트레칭 영상으로 풀어주곤 했는데 새로운 영상 추가되서 넘 좋네용
콤부차는 커피를 즐기지 않는 저같은 사람은 더욱 환영인ㅎㅎ 일할때나 운동전후로 시원하게 마시면 좋을거 같아요😋
저 올 2월대비 몸무게는 그대로인데 골격근량이 1키로 정도 늘었어요!! ㅎㅎ
몽베스트는 카페인도 없고 당제로니까 저녁 때 음료 마시고싶을 때 딱일 것 같아요~ !! 맛잇어보여용😊😊
몽베스트 콤부차는 갈증이날때 식후 디저트에 마시면 좋겠어요❤ 카페인도 적은편이니 당류도 0이니 콤부차좋아하는
저희집 아이들과 같이 마시고싶어요❤❤❤
힙으뜸의 스트레칭 허리근육이 웅장해진다 아침마다 달라진 내가 기다리고 있다
운동할때 마시고싶어요! 원래 다이어트와 에너지에 도움이 된다는 다른제품을 마시고있는데 몽베스트 콤부차 마셔보고 싶네요💪
필라테스 운동하고 목이 엄청 마를때 시원~~ 하게 마시고싶어요!
와 스트레칭 영상 시급했는데 감사합니다 🩵🥹
바로 주문 했습니당!!
으뜸언니 덕에 몽베스트 콤부차 저렴한 가격에 먹어볼 수 있고 정말 럭키비키~~
다이어트에도 좋고 장에도 좋은데
다들 왜 안 먹어~~~
으뜸 언니 새로운 스트레칭이 업데이트 되었길래 따라하구 있었는데 계속 광고 표시가 뜨는거예요?! 그래서 뭐지 했는데 마침 찾구 있던 콤부차 광고였네요 흑흑 마침 맛있는거 찾고 있었는데😢 좀 일찍 봤으면 좋았을걸... 아쉬워요....😢😢😢
언니 아침일어나서 언니 스트레쳉 따라하는데 정말 좋더라구요! 항상 좋은 영상 고마워요❤
콤부차 자주마시는데 이것도 마셔볼께요~~
으뜨미언니,,,, 오늘도 일하다가 간식땡겨서 쇼콜라케이크랑 달달구리 에이드 먹은 버금이애여,,,, 사무실 군것질 입막음템으로 넘 좋을것같어서 이벤뚜 신청합니당❤❤+이틀째 장실이 못간상태인데, 간절해요오…….❤❤
주문완료🩷 역시 믿고 먹는 뜸대장의 추천템🥹 유산소 할때 틈틈이 수분 보충 해줄때 좋을 것 같아요 🖤🖤 단맛도 있으니 뭔가 에너지 충전도 되고 거기에 장에 좋다니 마다할 이유가 없어요...🖤🥹
평소 운동할 때 음료 진짜 많이 먹는데 항상 먹으면서도 이거 먹어도 괜찮나 살 안 찌나 걱정하면서 먹었는데,
이제부터 언니따라 몽베스트 콤부차 먹으려구요! 제로 칼로리니깐 안심하고 먹을 수 있고, 장 건강에도 좋다하니 일석이조네용 ㅎㅎㅎ
오오 아침 출근하고나서 공복에 몽베스트 콤부차 한잔씩 마셔주면 넘 좋을거같아요! >< 유산균은 위산에 약해서 공복에 마셔줘야 한다는데, 몽베스트 콤부차로 유산균까지 해결!
오랜만에 새로운 광고 + 스트레칭까지 힙으뜸님이 최고에요 진짜 👍🏻 너무 개운합니다 ~
운동할때 먹으면 좋겠지만 😂 ㅠ
앉아서 하루에 반을 일하는 저에게 마싯는 콤부차를 .......커피못마시니까 콤푸차먹으면 딱이다요 !!ㅎㅎ
스트레칭하고 갑니다
요즘 콤부차 좋은 게 뭐 있나 알아보고 있었는데!! 때마침 몽베스트 콤부차PPL~!!
진짜 으뜸언니한테 찰떡인 PPL🤍
지금 당장 바로 사러갑니다:)
입터질때 가당 음료 대신 마시면 좋을거 같아요❤😊
운동하면서 마시면 좋을 것 같아요 운동하면서 저한테 음료는 필수거든요~
얼레 방금 으뜸님 아침 스트레칭 영상 보고 하고 왔는데 새로운 게 올라와서 너무 반가워요❤ 내일은 요거해볼게요!❤
요즘 날씨가 너무 좋은데, 피크닉가서 몽베스트 콤부차를 먹으면 너무 맛있을 것 같아요! 카페인도 적고 제로슈거라서 건강도 챙기며 즐기기 딱이네용! 가끔 치킨피자로 치팅할때도 몽베스트 콤부차와 함께라면 황홀그잡채❤
운동후 운동전 모두 좋나요?
후들거리면서 했지만 시원합니다😊
몽베스트 콤부차를 운동후에 마셔주면 좋을것같아요
으뜸언니 댓글 이벤트 놓칠 수 없다..... 몽베스트 티백도 궁금한데 그전에 콤부차라도 경험해보고 싶네요 +_+
파이팅
생수가 너무 깔끔하고 맛있어서 몽베스트 저도 애정하는데 이렇게 힙으뜸님 채널에
나오다니 너무 반갑고 맛도 다양해서 괜시리 눈길이 갔답니다
저는 몽베스트 콤부차를 아침식사후에 마시면 가장 좋을것 같다고 생각했어요
식후에는 언제나 커피한잔으로 피로를 떨쳐내고 집중할수 있게 만드는데
카페인도 적고 당도 제로라면 몽베스트 콤부차가 훨씬 건강에 도움이 될것 같거든요
게다가 다이어트에만 좋은줄 알았더니 장 건강에도 좋다하고 이지컷팅으로 쉽게 뜯을수 있으니깐 너무 좋아요
상큼하고 청량한 몽베스트 콤부차와 함께 매일매일이 힐링되었음 좋겠네요ㅎㅎ
저는 콤부차 일어나서 한잔, 점심먹고 한잔, 자기전에 한잔 3번 마십니다 ^^
오 콤부차 가격 완전 괜찮아서 구매도 하고 스트레칭도 햇어요 ! ㅎㅎㅎ 감사합니다 !
Amazing vlog🖤
1:50 시작🎉
스트레칭ㅇ완 10/14
캬 스트레칭 필요했는데 때끈따끈한 영상 넘 좋아요 >_< 힐링되는 분위기와 함께 잘 뻗어줬습니다!! (왜 힘들조..)
몽베스트 콤부차 종류가 다양하네요! 패키지가 너무 예뻐요 ㅎㅎ 저는 항상 일하면 기계적으로 커피를 마시는데,
요즘 카페인을 조금 줄여보려는 시도 중이어서... 일할때 콤부차로 대신 마셔보고 싶네요! ㅎㅎ
이 영상을 보면서 깔끔하게 오운완ㅎㅎ
으뜸님
운동전 스트레칭으로
운동을 항상 시작하는데
이번에도 좋은 영상 올려주셔서
너무 좋네요~
기대됩니다~
오늘 블랙의상 너무 잘 어울리네요
멋진 복근과 어깨라인이 너무 멋져보여요~♡♡
2:00
여름에는 살이 잘 찌나봐요..😢
겨울보다 6kg이 쪄서 콤부차 먹으면서 관리하고 싶습니다🤩
제가 소화도 잘 안돼서 하루에 똥을 쌀까말까 하는데
콤부차 먹으면서 장건강도 돕고 관리도 하면 정말
일석이조!!!가 될 것 같아요
제가 평소에 탄산음료도 안마시고 (안마신지 한 2년 넘었습니다!!)
음료수도 정말 안마시고 절제하는데 콤부차는 당도 제로고
장건강도 돕고 유산균기능까지 하니까 거리낌 없이
마실 수 있을 것 같아요!!
게다가 학생인지라 아주 바쁜 저는 아침에 뭘 타먹고 그럴
시간이 없는데 이 콤부차는 이지컷팅이 되니까
아침에 구지 타먹지 않고 학교에서 쉽게 타먹을 수 있어서
너무 좋을 것 같아요!🥰
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입터짐방지❤ 밤만되면 입이 너~~~무 심심해서 콤부차에 얼음 가득넣고 조금씩마셔요^^ 몽베스트 광고에서만 보다가 저렴하게 구입했어요~ 맛이 궁금하네용😊 콤부차와 함께 식욕억제 좀 해볼께요~
으뜸님 추천해주신 콤부차는 땀흘리며 트레이닝한고난후 ,저두 탄산수에 똑쏘며 청량하게 마시면 좋지않을까하고^~^생각해봅니다.
이걸 아침 스트레칭으로 매일 해도 되나요?
오운완❤
일하고 나면 음료수가 너무 땡기는데 액상과당은 먹기싫고 제로로 마셨는데 대신 건강하게 콤부차 마시면 딱 좋을 것 같아요!
운동 후 힐링타임에 콤부차 마시면 세상 행복! 커피나 당 가득한 음료보다 훨씬 가볍고 좋아요❤
운동전후로 수분보충에 좋을듯해요 ❤❤
老師，希望有中文字幕就好了🙏🙏
자기 전에 스트레칭하고 잘려고 왔습니다😊 에헤헿...저는 탄산 잘 안 먹고 음료나 커피 대용으로 콤부차 마셔요>
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아침에 일어나자마자 따듯한 물에 한잔,
운동 전,후로 마시면 좋을것같아요🫣
간식생각날때 마시면 될거같아요 ㅎㅎ
런닝 프로그램 애청자 ㅎ넘 재미있어 시간순삭 ㅎ스트레칭두 함께 추가추가
으뜸언니~내꺼~~뽀뽀~쪽~~😚😚😚
헉 몽베스트 콤부차 저 먹어봤어요!! 이거 대박 맛있다는!! 그리고 자몽파인맛은 요즘 유행하는 애플사이더비니거 같이 시큼한 맛도 나서 지방도 분해되는 느낌까지 나용 ㅋㅋ 물로만 타서 먹어봤는데 물에도 엄청 잘 녹더라구요. 그리고 카페인이 적은 종류로 맛이 많아서, 늦은 오후에도 먹기 편했어요. 타트체리 맛도 먹어봤는데, 달달한 체리맛이 나서 기분이 정말 좋았답니다. 그리고 타트체리 먹어서 구런가? 웬지 잠도 잘 자는 느낌❤
몽베스트가 생수 브랜드라서, 물에 타먹으라구 이런 것도 만들었네! 싶었는데 이렇게 심으뜸 채널에서 보니 반갑네옹❤❤❤ 다른 콤부차들은 카페인이 걱정되고 또 유산균 없이 프리바이오틱스만 들고, 어떤 건 또 칼로리는 없어도 맛이 너무 공격적으로 달아서 좀 별로였거든요. 몽베스트 콤부차가 적당히 달고+카페인 적고+유산균 들어가구+맛도 다양해서 정말정말 맘이 들었어요..!! 몽부차 (몽베스트 콤부차라는 뜻)를 회사에 온갖 맛으로 다 깔아두신 울 회사 탕비실 오예 만세🎉
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@@euddeume 감사합니다!!
1:50 스트레칭 시작 10.21👊👊👊
😊❤😊
💙💙💙
당뇨 에는 영향이 없을까요?
힙으뜸님 전신스트레칭운동 열심히 하시네요.
으뜸님 살이 빠지신거같앗요 으뜸님 얼굴이 반쪽이세요. 으뜸님이제 완전햐 가을 날씨이네요 가을짧지만요 그ㅡ금방겨울이 온다고 하네요 감기조심하세요 저도 요새 운동은요 동네 에 대학교운동장에서 줄넘기와발차기 연습과 맨몸 스쿼트을 하고있습니다 다음주부터는 으뜸님의 버피 영상을 보면서 운동을따라하고하면서요 푸쉬업근력운동도 병행하겠습니다
몽베스트 콤프차는 운동전에 마셔요
When I did these exercises, I realised that I have no fitness at all, I am 19 years old and I feel that my body's fitness is at the age of 91😂😂
일단 좋아요부터 하고, 한 시간 뒤 따라하고 자야겠어요.
공부 끝내고 스트레칭도 끝.
콤부차! 꼭 사서 마셔볼게요.
굿밤❤
아침에 일어나서 스트레칭하니까 몸이 넘 개운해요☺️ 몸에 열이 돌면서 땀이 송골송골 맺히는데 이럴 때 몽베스트 콤부차 타마시면 딱 좋을 것 같아요!!🧡💚
2:00 런닝 뛰고 집에 가서 해야지...
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배가 빵빵해지면 어떻게 다이어트 해야 해요
힘으뜸님 전신 스트레칭을 잘하시네요
9 .27 . 금 . 15시00분 스트레칭 끝
썸넬보고 히밥이 운동컨텐츠 냈나 하고 눌렀는데 아니네
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