Ура интернет открылся, спасибо тебе Ирочка за твою вкуснятину, за огромный твой труд, есть такие люди они далеко но излучают тепло и доброту и это вы, смотрю и радуюсь вашим видосикам и жизнь продолжается. Счастья здоровья вам огромного.👍😍🤝
Ирина, спасибо за пожелания!!! И Вам успехов во всех Ваших делах и крепкого здоровья!!! И не обращайте внимание и не принимайте близко к сердцу комментарии недоброжелателей. Помните всегда, что люди разные всегда были , есть и будут. Только не надо их пропускать через своё сердце.
Спасибо, Ириша ! Всё записала в тетрадь ! Уже вторая тетрадь рецептов ! 😅 Вот это подарок судьбы мне, такого мотиватора иметь рядом ! ❤❤❤❤ Я балдею и стройнею !❤❤❤
Ирочка, я тебя очень люблю. Вместе с тобой с февраля. Ты стала как сестра, как подруга. Замечательный человек. Сколько от тебя позитива. Жить захотелось. Спасибо тебе. Не могу теперь без твоего утреннего: всем хорошего настроения!
Ириша мне 60,но когда смотрю на тебя чувствую себя на 45😄,смотрю тебя каждый день.вчера приготовила хачапури по Аджарски( нонравились очень😋😋.а в отрубяшу потерла яблочко,ммм👍.короче импровизирую.Спасибо за рецепты😍😘✊Ачма на очереди,буду пробовать
Добрый день Ирина. Не перестаю удивляться вам. Спасибо вам за рецепты. У меня фантазии как ,вареная грудка и салат из капусты больше не хватает . А тут такое разнообразие. Спасибо большое за вашу работу
Ирина благодарю за такие вкусняшки❤вот это мы покупаем и стройнеем дальше❤🎉🎉🎉ты наша мотивашка💥💥💥🌻🌻🌻вафли уже делала с морковью очень вкусные🤗а рыбу и ачму обязательно сделаю💞благодарю за рецепты🔥💯🚀🚀🚀
Ирина сейчас сделала голубцы ленивые с квашеной капустой. Овсяноблин с морковкой, о блин вкусно. Я новичок. Смотрю тебя с упоением. 125кг надо их леквидировать, надоело носить, ноги сопротевляются.
Иринка! У меня есть просьба: не бросай свои видосики. Пожалуйста. Каждый день жду и смотрю. Ощущение, что знакомы много лет. Только города разные. Я из Питера.😊
Добрый вечер, Ирочка. Засыпаю и просыпаюсь с тобой. Очень нравиться твой позитив всегда поднимается настроение. Огромное спасибо за твои рецепты. Буду готовить и стройнеть. Пока записываю. Спасибо что вы есть
Ирочка, ну наконец то , долго искала и вот нашла, именно тебя.Тоже худела на 30 , не правильно и было мне 52 года, ничего не обвисло тогда.А потом опять за 5 лет набрала с плюсом.Сейчас мне 59, страшно начинать конечно , но смотрю на тебя и знаю что начну. Ирочка, ты молодая и у тебя ничего не обвисло, а я за лицо боюсь. Спасибо тебе за рецепты.И так, я тоже начинаю...
Ира а у меня такой вопрос, что у вас за плита, я поняла она комбинированная- сверху газовая а снизу элическая? назовите модель, я тоже собираюсь купить такую. Никак подходящую модель не найду
Ирочка здравствуй!Извени,я на ты!Я недавно подписалась на твой канал,мне очень всё нравится,но я живу в Германии и кроме отрубей овсяные и пщеничных ничего другого не знаю уже купила и добавляю в овсяноблин понемногу,ты говорищ,чем можно заменить ту или другую добавку и я потом так и делаю.Спасибо тебе за помощь,я не умею калории подъитоживать а твой канал очень помогает,спасибо.
Мне врач посоветовала записаться в бассейн. Вешу 100 , возраст 60 . Плаваю полгода по 30 мин 4 раза в неделю ( с манжетами воздушными, плавать не умею) , стало намного легче суставам. Раньше только 200 метров могла пройти, сейчас 2 остановки осилила пешком
Добрый вечер,Ирочка!Ну какая же ты молодец.Это такая помощь нам всем,кто стройнеет.Дай Бог тебе здоровья и терпения .😘♥️
Олечка спасибо❤️❤️❤️
Ириш работать некогда!! Целый день читаю, смотрю, рецепты записываю!! Спасибо тебе огромное !!!❤❤❤❤ Всё рецепты огонь!!! Любишь ты нас!! Балуешь!!!!😊❤
❤️❤️❤️
@@Irishka
Супер рецепты!
Здравствуйте! Работать некогда,да и не работайте! Занимайтесь только собой,как Ириночка.
Ирочка не только собой занимаеться
Она ещё и работает😊
Семья
Огород
Спасибо Ирина за ваше доброе сердечко и за ваши полезные рецепты ❤
Спасибо.
Вчера случайно попала на ваш канал, сразу подписалась. Сегодня уже несколько рецептов для себя выписала. Спасибо, что делитесь опытом.
Спасибо большое! И вам здоровья, счастья, успехов во всех делах и , конечно, огромной любви!!!
Спасибо❤️
Ура интернет открылся, спасибо тебе Ирочка за твою вкуснятину, за огромный твой труд, есть такие люди они далеко но излучают тепло и доброту и это вы, смотрю и радуюсь вашим видосикам и жизнь продолжается. Счастья здоровья вам огромного.👍😍🤝
❤️❤️❤️
Иришка, спасибо что ты есть у нас! Ты прекрасный мотиватор!! Смотрела, смотрела твои ролики , ну и я теперь с Вами!❤
Спасибо Ирочка! Ты такая молодец! Так заряжаешь. ❤
Это просто песня какая-то!!! Как я разнообразно,вкусно и полезно я стала питаться!!! Спасибо огромное!!! Обнимаю!!!
Вы просто молодец,делаете такую вкуснятину,очень здорово смотреть как быстро и просто вы это делаете.❤
Ирина, спасибо за пожелания!!! И Вам успехов во всех Ваших делах и крепкого здоровья!!! И не обращайте внимание и не принимайте близко к сердцу комментарии недоброжелателей. Помните всегда, что люди разные всегда были , есть и будут. Только не надо их пропускать через своё сердце.
❤🎉😊 не знала про такое блюдо ачма, надо попробовать сделать по вашему рецепту, спасибо Ирочка большое!!!
Спасибо, Ириша !
Всё записала в тетрадь ! Уже вторая тетрадь рецептов ! 😅
Вот это подарок судьбы мне, такого мотиватора иметь рядом ! ❤❤❤❤
Я балдею и стройнею !❤❤❤
❤️❤️❤️
Ирина огонь❤🎉 в тетрадку не надо, сразу в Сит 30, потом готовить. Очень удобно.👍🥳🌹
Это точно!😊❤
Иришечка Я за тобой не успеваю.Как всегда красота и вкуснота ❤😊Подсказывай,где смайлики ставить.
Ирочка!Спасибо за рецепты!Не могу пройти мимо и готовлю себе!Молодец!Готовь не ленись!❤❤❤❤❤
Ирина, большое спасибо тебе за рецепты 🙏🤗
Вы прекрасна, как же вы нравитесь
Ирочка, я тебя очень люблю. Вместе с тобой с февраля. Ты стала как сестра, как подруга. Замечательный человек. Сколько от тебя позитива. Жить захотелось. Спасибо тебе. Не могу теперь без твоего утреннего: всем хорошего настроения!
Спасибо
Спасибо Ирина вам за рецепты! С удовольствием перенимаю и готовлю. Подписана на вас
Спасибо за показ рецептов!!!♥️♥️♥️🌺🌺🎉🙋
Ирина, просто умничка! Позитивчик! Спасибо тебе за твою безграничную сердечную доброту! Оставайся такой!
Спасибо огромное!!!! Все записываю. Ирина спасибо, что помогаете разобраться с питанием❤️❤️❤️❤️❤️
Ирочка ты просто очаровашка. Здоровья тебе крепкого
Спасибо большое вам, за ваш труд!!
ООО, вафельки я люблю😊!!!
Спасибо Ирина!!!
Спасибо за рецептики.❤❤❤
Ирина спасибо за вкусные, полезные рецепты ❤
Ириша мне 60,но когда смотрю на тебя чувствую себя на 45😄,смотрю тебя каждый день.вчера приготовила хачапури по Аджарски( нонравились очень😋😋.а в отрубяшу потерла яблочко,ммм👍.короче импровизирую.Спасибо за рецепты😍😘✊Ачма на очереди,буду пробовать
❤️❤️❤️
Ирочка, ты добрый, позитивный человек. Счастья тебе и здоровья. Восхищаюсь тобой!
Спасибо огромное за рецепты 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤️❤️❤️
Супер Иришка! 🔥🔥🔥Обожаю Вас, обожаю Ваш позитив, обожаю Ваши рецепты! 🌺💖🌹
Все суперово❤
Голубоглазая красавица! У вас добрые глаза. Надёжный вы человек, несущий отличную информацию для людей.
И платье очень красивое❤
Ирина вы просто ходячие хорошее настроение . Вас посмотришь и все хорошо.
❤️❤️❤️
И тебе Ирина и всем людям,мирного неба,здоровья,добра и всех благ❤❤❤
❤️❤️❤️
Ирина это здорово! Спасибо за рецепты! Пользуюсь твоими рецептами!!! Всего хорошего!
Всё быстро, одно за другим и еды на весь день ❤. Скорость космическая. Браво!!!
Ирина, большое спасибо
Добрый день Ирина. Не перестаю удивляться вам. Спасибо вам за рецепты. У меня фантазии как ,вареная грудка и салат из капусты больше не хватает . А тут такое разнообразие. Спасибо большое за вашу работу
Ирина, здравствуйте. Спасибо Вам за рецепты. Это очень удобно🙏
Спасибо большое, за заботу о нас!! 🥰💐☕🥠
Красотка красотка.
Прям влюбилась в вас Ириша.
Спасибо за рецептики.
И вам крепкого здоровья.❤🎉
У Вас добрая душа!
Спасибо за вкусняхи😘
Спасибо, дорогая. Рецептики записала. Калории посчитаю,когда буду готовить. Обнимашки.
❤️👍👍
спасибо Ирина, вкусно😊
Ира молодец все просто вкусно и полезно ❤❤❤
Ириша позитивчик, спасибочки за рецепты😊
Ира Здравствуй!спасибо что описание есть под видео.
И тебе Ирина, всего только хорошего. Спасибо за рецепты. 💗
Ирина благодарю за такие вкусняшки❤вот это мы покупаем и стройнеем дальше❤🎉🎉🎉ты наша мотивашка💥💥💥🌻🌻🌻вафли уже делала с морковью очень вкусные🤗а рыбу и ачму обязательно сделаю💞благодарю за рецепты🔥💯🚀🚀🚀
11:06 обожаю, Ирочка, когда Вы булюмкаете, всегда с нетерпением жду этого момента, респект Вам и уважение, Вы ❤
Ирина Владимировна благодарю тебя за всё, как хорошо что ты нам встретилась, послание свыше 💯🙏🔥🚀❤️💖🙋♀️
Сегодня первый раз зашла на ваш канал, вы молодец! Приятно вас смотреть.
Ирина ,на вас приятно смотреть( слушать тоже😊),всегда аккуратненькая,,в платьице!МОЛОДЕЦ!!!
Спасибо❤️
Ира я благодарю вас за ваш труд. Вы идеальеый мотиватор. Пока маленькие шажочки, у внучки выпускной, я должна это сделать.
Благодарю за рецептик Ирина! 😘😘😘😘
Рваный пирог. Он классный! Спасибо тёзка за рецепты.
Иришка ты лучшая !!🎉🎉🎉
Таким как ты надо вручать правительственные награды !!
Ты Герой нашего времени ! Низкий тебе поклон !!!!❤🎉
Ирочка, спасибо большое за меню и за позитив! 👍😍😋🌺🇷🇺
Спасибо за ваши интересные рецепты.
Мне уже нравится❤!
Ты молодец. Я наконец поняла спасибо
Мы тоже вас любим и целуем
Ирина сейчас сделала голубцы ленивые с квашеной капустой. Овсяноблин с морковкой, о блин вкусно. Я новичок. Смотрю тебя с упоением. 125кг надо их леквидировать, надоело носить, ноги сопротевляются.
Здравствуйте Ирина и хорошие девочки красавицы 🤣👌💖
Спасибо
Ирина здравствуйте. Очень нравится ваши рецепты. Спасибо. Надя. Москва.
Красотулечка моя, хозяюшка😍😍😍
Ирина юмористка, палец облизать, а то ничего не получится 😂 Спасибо за позитив👍
Иринка! У меня есть просьба: не бросай свои видосики. Пожалуйста. Каждый день жду и смотрю. Ощущение, что знакомы много лет. Только города разные. Я из Питера.😊
Буду сильно стараться не бросить💋💋💋
И 💞 вам только хорошие пожелания ирина и спасибо🙏💕 Вам за рецепты 🤚
Вам очень идет светлый цвет волос.Выглядите еще моложе.
Яблоко за тарелкой 😂
Как я вас обожаю ❤
Добрый вечер, Ирочка. Засыпаю и просыпаюсь с тобой. Очень нравиться твой позитив всегда поднимается настроение. Огромное спасибо за твои рецепты. Буду готовить и стройнеть. Пока записываю. Спасибо что вы есть
Ирочка, ну наконец то , долго искала и вот нашла, именно тебя.Тоже худела на 30 , не правильно и было мне 52 года, ничего не обвисло тогда.А потом опять за 5 лет набрала с плюсом.Сейчас мне 59, страшно начинать конечно , но смотрю на тебя и знаю что начну. Ирочка, ты молодая и у тебя ничего не обвисло, а я за лицо боюсь. Спасибо тебе за рецепты.И так, я тоже начинаю...
И как результат? Успешно идем к цели?❤️
Иришка добрый вечер с тобой всегда весело
Ты такая классная 💋👍
❤️❤️❤️
Ирочка, к скумбрии , в соус, добавляйте немного горчицы и соевого соуса- это меняет вкус и запах рыбки в лучшую сторону! Всегда спасибо!!!
Лучше соевый соус не использовать
Рыба любит 🍋 лимон,цедра,или лимонный перец.
@@Irishka ага зато соевый белок самое то(((
Спасибо за рецепты,будем стройнеть Иришка❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ИРИНА ВСЕ КРУТО ,СПАСИБО ОГРОМНОЕ 💐💐💐
Спасибо🙏💕❤❤❤😊
👍👍👍
😘😘😘👍👍👍👍❤️❤️❤️💐💐💐
👍👍👍👍❤️
Вместо клетчатки что можно использовать? Я имею изолят, глютен, псилиум и отруби
❤😊❤
А я Ачму делаю с яблоком сладкую. Вкуснота....
Я с грибами делала тут можно экспериментировать
Вместо клетчатки можно отруби овсяные?
Просто умничка и зажигалочка!❤️
Сколько хожу по магазинам,никогда мне не попадался лаваш отрубной.Наверное у нас не выпекают такой,а жаль.
👍💓🌹🌹🌹
Ира а у меня такой вопрос, что у вас за плита, я поняла она комбинированная- сверху газовая а снизу элическая? назовите модель, я тоже собираюсь купить такую. Никак подходящую модель не найду
Ирочка здравствуй!Извени,я на ты!Я недавно подписалась на твой канал,мне очень всё нравится,но я живу в Германии и кроме отрубей овсяные и пщеничных ничего другого не знаю уже купила и добавляю в овсяноблин понемногу,ты говорищ,чем можно заменить ту или другую добавку и я потом так и делаю.Спасибо тебе за помощь,я не умею калории подъитоживать а твой канал очень помогает,спасибо.
Добрый день. Смотрю ваш канала середины марта, очень все нравиться, пересматриваю по несколько раз. Сбросила4 кг, стала 110,но суставы болят.
Ну 4 кг мало
Мне врач посоветовала записаться в бассейн. Вешу 100 , возраст 60 . Плаваю полгода по 30 мин 4 раза в неделю ( с манжетами воздушными, плавать не умею) , стало намного легче суставам. Раньше только 200 метров могла пройти, сейчас 2 остановки осилила пешком
@@Irishka4 в месяц мало? По-моему много, нельзя быстро худеть
@@Irishka если просто смотреть и похудеть на 4 кг это же супер! 😂
🔥
Ирина ,муку цельнозерновые добавить?
А так рецептик очень вкусный.Благодарю тебя,за твои вкусные,полезные рецепты.
Спасибо Ирина за настроение и за рецепы😊🌹🌷
Иришка взаимно, ты крутышка❤
Ирина,а как вы готовите себе одной,если у вас в семье 3 человека?
Она не готовит на семью у нее свекровь готовит
Сколько грамм уходит у вас за день, сутки ,, в среднем?