Ирина, так это здорово что вы такая простая!!! Я вот например тоже простой человек, и не люблю кто через чур выпендрёжный. Да тут у вас собрались я думаю простые, хорошие женщины!!!
@@Irishka Ирочка хотя видио я смотрю за 10 января . Но это не меняет ничего. Я радуюсь вместе с вами.. Это здорово что вы такая веселая и всегда в настроении и простая. Я тоже такая. Извините что сразу. Не. Написала как меня зовут. Меня зовут Ирина. Вместе с вами идём по пути . Худеем👍👍👍
@@IrishkaИрина, благодаря тебе, стала правильно завтракать, хочу только полезной и живой еды. Спасибо тебе большое! Иду рядом с тобой с весны этого года. Жаль, что не встретила тебя раньше.
Ирусик привет! Я с вами из тик тока перебралась сюда.все понятно, все доступно, куча позитива от вас🥰.посмотрела, все понравилось, буду придерживаться вашего питания.спасибо вам🤗🤗🤗
Ирина, добрый день. Дай Вам Бог стройности и здоровья, классный мотиватор для меня. Похоже, что Ирам по темпераменту Вы очень симпотичны. Купила весы, взвешиваю. А порции то у меня были больше нормы. Притормаживаю. Успехов стройняшкам!
Ирина,у меня калькулятор Большакова,он работает без интернета. До того как появился калькулятор на моем Андроиде,то считала в тетрадке вручную) мне нельзя долго без подсчётов.
Ирина здравствуйте,я присоединяюсь к тому что тоже всегда жду вашего видео и тоже смотрела бы на вас целый день, здоровья и благополучия и успехов и сил👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️😘💐💐💐💐💐
Иришка ты хитрулька,ты же практически на удержании веса,а мы то в самое " геройское время,похудательное" находимся! 👌🏼😆 лучше бы,видимо обойтись без соблазнов( бличики для меня соблазн,я их обожаю,тем более на муке пусть и цз.😆😆😆
@@иринаполнуждина-э4ж Добрый день. Я делаю такие блинчики 2 яйца, 2 ст.л. мягкого творога 2ст.л. Кукурузного крахмала 2ст.л. Молока 1ст.л. Кипятка Соль, сах зам по вкусу. Я и творог в них заворачиваю и если не сладкие, мясо с грибами
Ирина, вы как всегда молодец. Разнообразие в питании. Супер.
Ирина, так это здорово что вы такая простая!!! Я вот например тоже простой человек, и не люблю кто через чур выпендрёжный. Да тут у вас собрались я думаю простые, хорошие женщины!!!
Спасибо
@@Irishka Ирочка хотя видио я смотрю за 10 января .
Но это не меняет ничего.
Я радуюсь вместе с вами..
Это здорово что вы такая веселая и всегда в настроении и простая.
Я тоже такая.
Извините что сразу. Не. Написала как меня зовут.
Меня зовут Ирина.
Вместе с вами идём по пути .
Худеем👍👍👍
А сегодня 14 июня
@@IrishkaИрина, благодаря тебе, стала правильно завтракать, хочу только полезной и живой еды. Спасибо тебе большое! Иду рядом с тобой с весны этого года. Жаль, что не встретила тебя раньше.
Ирочка,спасибо за позитив и правильный настрой на день.
Иринка, молодец! Спасибо за рецепты и настроение
Ирина,вы такая молодец,да ещё и с юмором!
Спасибо, что ты у нас есть, наша любимая Иришка. Посмеялась с тобой как ты колдавала над блинами, простая доходчивая вся информация.❤❤❤❤❤❤❤
Вы самая обаятельная и превлекательная,иду за вами спасибо за рецепты,с нетерпением жду ваших видосов.
Ирочка хорошая скворода как иу всех.Мы смотрим рецепты ваши а не сковородки.Молодец Ирина что вы простые этим вы и притягиваете к себе людейВы Супер
Спасибо
Иришка все класноя смотрю сегодня 18.11.2024г.🎉Приятно видеть изночальные видео😘🌈🌹
Чем проще вы, тем приятнее смотреть! Я тоже увидела вас в ТТ!
Здравствуйте Ирина! Очень интересно и весело с вами готовить и познавательно! 😂 ❤❤❤
Вы замечательный человек!❤
😊😊😊Ирина Вы молодец! Я восхищаюсь Вами. И следую за Вами😘
Ирочка, добрый день. Наконец то я дождалась ваше видео. Всегда жду с нетерпением и узнаю что то новое.
Добрый день! Очень хорошая трансляция и звук, и видео.Спасибо Ирина за твои рецепты,за видео.Беру и готовлю по твоим рецептам блюда,очень вкусно!
И я тоже, спасибо ,Ирина !!!
Ирина, спасибо вам за такие простые и вкусные рецепты
Я вас увидела в ТТ, перешла сюда смотрю взахлёб, с большим удовольствием
Спасибо
Иришка, мне 57 лет, я с тобой худею. Спасибо!
Ирусик привет! Я с вами из тик тока перебралась сюда.все понятно, все доступно, куча позитива от вас🥰.посмотрела, все понравилось, буду придерживаться вашего питания.спасибо вам🤗🤗🤗
Были бы всё люди попроще, добрее!
Ирина какая Вы классная.Обожаю Вас.🤗🤗🤗
Добрый вечер, я из тик ток подписалась на ютуб. Мне нравится ваше общение и ваши видео.
Спасибо
Иришка,ну ты просто супер....приколистка,простая как двери!
🤣🤣🤣✌️
Красотка наша.. особенно когда закладываешь проверить : всё ли нармально,всё ли на месте🤗
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Спасибо за рецепты. У меня все се наоборот. Чем позже я ужинаю, тем раньше утром жрать хочу. До шести поешь все нормально😢
Спасибо Ирина
Ирина, добрый день. Дай Вам Бог стройности и здоровья, классный мотиватор для меня. Похоже, что Ирам по темпераменту Вы очень симпотичны. Купила весы, взвешиваю. А порции то у меня были больше нормы. Притормаживаю. Успехов стройняшкам!
Спасибо вам за все❤
Добрый вечер, а может и день, Ира вы молодец. А я если вечером готовлю обязательно что-то съем🙄
Ира, вы прелесть.Вот сказали про пирожки с капустой, я хочу. Давай сделай.😉
Ирочка, ты настоящая...,
Добрый день Ирочка вы такой позетивчик я бы целый день вас смотрела.спасибо вам пользуюсь вашими рецептиками объёмы уходят а вес слабовато
Ирина блины какие вкусные готовишь, приколистка. Блин ты права прям уговариваю себя не есть после шести, жую капусту.😄
🤣🤣🤣🤛
🙂🙂🙂👍👍
Иришка красавица позитив
Штуковина нету такой,а вот чаша синяя один в один😘
🤣🤣🤣🤣✌️✌️✌️
😂😂😂😂😚,класс.
,🤣🤣🤣да ты классная баба👍👍👍👍👍
Не понимаю чем вы злите народ. Что не так. Смотрю вас месяц. Все нравится. Привет из смоленска
❤️❤️❤️
Упорством своим злю
Привет Смоленску !✌️
Ирина,у меня калькулятор Большакова,он работает без интернета. До того как появился калькулятор на моем Андроиде,то считала в тетрадке вручную) мне нельзя долго без подсчётов.
Ты красавица милашка
Ирина здравствуйте,я присоединяюсь к тому что тоже всегда жду вашего видео и тоже смотрела бы на вас целый день, здоровья и благополучия и успехов и сил👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️😘💐💐💐💐💐
Спасибо за тёплые слова❤️❤️❤️
Вешу 79 ,рост 160 ! Хощу скинуть 20кг
🤣🤣🤣👍🔥
Вообще под каждым видео ваши рецепты и ккол если можете спасибо!
Где работаете ,если не секрет ?
Птицефабрика
Вчера купила зелёную гречку. Посоветуйте как ее лучше приготовить.
Я ее варила просто она пенится
Ну мы знаем как делать салат я жду рыбу
Иришка ты хитрулька,ты же практически на удержании веса,а мы то в самое " геройское время,похудательное" находимся! 👌🏼😆 лучше бы,видимо обойтись без соблазнов( бличики для меня соблазн,я их обожаю,тем более на муке пусть и цз.😆😆😆
Я их всегда ем, но не часто
@@Irishka А вообще ты же учитываешь дефицит каллорий,просто надо нам укладываться в норму и даже с блинами!
Правильно я понимаю?
@@иринаполнуждина-э4ж да
@@иринаполнуждина-э4ж Добрый день.
Я делаю такие блинчики
2 яйца, 2 ст.л. мягкого творога
2ст.л. Кукурузного крахмала
2ст.л. Молока 1ст.л. Кипятка
Соль, сах зам по вкусу.
Я и творог в них заворачиваю и если не сладкие, мясо с грибами
Ирина, здравствуйте. Я, наверное , пропустила, где вы покупаете клетчатку?
В супермаркете астыкжан
Ирина сколько Вам лет и с какого веса стройнеете? Спасибо.
Доброго вечера Ира, а можно вместо куриного филе, кушать утячее аа? Хочется знать ответ, я пока смотрю ваши видяшки
Жира много
Нормальная сковорода
В Италии море с двух сторон а рыба дорогущаяяя🤨🤨🤨
Простая как три рубля
Ирина, а вы едите редис, зеленую редьку.? Или только огурцы, капусту, перец?
Все ем
@@Irishka Я тоже ем всё. Это я к тому ,что сейчас огурцы и перец дорогие очень редька зелёная гораздо дешевле и очень очень полезна,6
Сижу уже две недели,сегодня сорвалась съела один курник!
Ничего страшного заново встаём в строй
Сок лимона можно добавить
А сколько вам будет вкусно
Не сказала бы.что она особа простая.прикидывается
Простые блоги не ведут😮😊😊
Дешевле купить привозную из Греции чем местную вот
А вы оказывается классная
Иришка вы шутница,насмеялась с вами
Можно на 5 мин в пакет и в микроволновку, все готово
Мы не против овощей если есть зубы
Я и сейчас не верю что ты столько ешь
Ирочка много говоришь пожалей наше время
Вы что выпили?
Впервые вижу человека ,который не любит борщ.
Это я
И я не люблю борщ😅
После 6 это проблема до ысех
Нет звука
Ирина добрый день , скажи пожалуйста витамины принимаеш ?у меня почему то стали выподать волосы на голове, пасоветуй пажалу ста.
Компливит и омегу 3 пейте
Доброе утро Ирина спасибо за совет,стройнею десять месяцев наверно давно надо было пить витамины , у вас такого не было.
@@ИраШаповалова-к6л у меня нет мне сразу врач сказал витамины пить и омегу и магний В6
@@Irishka Спасибо Ириша ,пакупали в аптеки?
А зачем вам худеть , вы хотите выглядеть как с Освенцима ? Вроде бы вы не толстая .
Так я конечно уже постройнела
@@Irishka А мене Вы очень нравитесь, смотрю с интересом сама всвое время похудела на 50 кг., Вес удерживаю 10 лет, питаюсь на пп
@@ЛидияЧурбанова-ч3ь ❤️❤️❤️
Надо поменьше кривляться. Это вас не красит....
Нет звука