Я тоже поняла! И давно! И с тех пор , как стала тебя смотреть и уже не могу без тебя находиться Ты такая какая есть! И это классно! И ты прелесть! Это не обсуждается и даже не деферамбы! Мне повезло, что я тебя встретила и на таких просторах.... встретила и выбрала тебя!
Ты такая своя,родная,как буд то отражение меня.Правдорубка,позитивчик,зажигалочка.Очень все понятно и доступно обьясняешь.Спасибо за поддержку и мотивацию.
Зашла случайно на канал, подписалась сразу не раздумывая, отвечу почему... Человек простой, позитивный, понятный, делится реально от души рецептами и советами без навязчивых реклам и хитростей, как многие " Мотиваторы" Молодец, остаюсь с Вами, и надо стройнеть. А то работа дом работа, вечерняя еда за день...и вот результат быстрый , не позитивный😂87 кг с 68.+ клим, с качает качелями. Каллории считать не умею т не заморочусь точно, но примерно поняла с чего начать хотя бы.. У Вас разнообразие по меню я посмотрела видео... Думаю для начала просто взвешивать порцию, как я понимаю не более 300 гр в себя вместить... Как тарелку выбрать огромное спасибо тож глянула, как делить на тарелочке вкусняшки тоже... Главное не передать в моём случае😂 Ещё раз к Вам с Уважением, Елена.
Что мне Ваша футболка,Ириша!Вы мне безумно нравитесь своим шармом, стройностью и позитивом!И ещё тем,что ,,просвещаете" нас!Всех благ Вам!С уважением к Вам,Таня.
Ира ,ты молодец,я тебе благодарна за твою чесность,сколько нас дурочков пообманывали с чудодействеными пилюлями! Так держать! Здоровья тебе крепкого и хорошего веса! Пусть мечты сбываются!!!
Я тоже, столько перепробовал, что именно мне подойдёт, кето диета мне подходит, но там зелени надо много, у нас зимой нет, и очень люблю фрукты, а Ирины питание прям моё
Ирина какой вы позитивный человечек. Я так рада , что зашла на ваш ролик . Я уже худею сама и за месяц похудела на 5 кг.А с вашими рецептами я планирую похудеть еще на 30 кг. и тогда буду в норме. Дай бог Вам здоровья , счастья , быть всегда такой красивой и позитивной! Я вас уже с первого ролика полюбила , как будто я с вами знакома сто лет. Удачи вам!
Как я рада что подписалась на Ваш канал. За 2 дня так много узнала, научилась составлять меню на день. А главное считать калории. Какая ты умница, что показала куда нужно зайти. Я быстро обучилась. Сейчас знаю сколько калорий то или иное блюдо. Питание состоит почти из одних продуктов, что вообще облегчает подсчёт. Ещё раз благодарю. Это то что мне много лет не хватало. ❤❤❤
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, с чего вы начинали, с каких видео от Ирины? Как правильно начать выбирать рецепты, пожалуйста напишите что нибудь, очень прошу.! ❤
С добрым утром Ирина Владимировна!!!❤ Как я вас люблю смотреть,Вы мой мотиватор.Да и к тому же настроение Вы мне поднимаете,особенно когда говорите :"Можно я попробую....."😅Со смеху амираю
Ирина я с Вами с 4го марта .восхищаюсь с Вами за ваш позитив и я с Вами подсела капитально , утром открываю глаза и ищу Вас в ютюб и сразу бодрое настроение , и готовлю вместе с Вами , благодарю Вас , за две недели минус 4.800 .🥰🥰🥰
Ирочка, спасибо Вам. Подключила счетчик калорий и жизнь понеслась в другом русле. Сижу на сбалансированном питании, но иногда миксую, что не рекомендовано. Но, жизнь есть жизнь. То гости, то спасание продуктов. А, здесь все так просто. Увлеклась. Получаю удовольствие😂
Ирина включила телефон и сразу к вам на канал про блинчики с творогом и варенье с пиктином это супер, завтра обязательно сделаю спасибо за твои рецепты 🎉
Ирина такое маленькое количество лучше в стакане делать, что идёт с блендером. Вы правы в кружечку тоже можно😊Смотрю Сергея обложко и вас))) У Сергея взяла пектиновое варенье. Сначала не очень- уж сильно отличается от варенья с сахаром, потом и это зашло, раз ни конфет, ничего сладкого нельзя)Спасибо что делитесь рецептами❤❤❤❤
Да еще успеть в счетчик такое заносить, там открыть, там нажать, туда занести, не я двоелниуа, не могу соориентирываться, но очень хочется, чувствую что нужно снизить до нужной цыфры, я несколькл раз пыталась, заносила, создавала, выдает уже готовые рецепты. В общем туплю, возраст. 😊Спасибо Ира, ты делаешь большое дело. ❤
Ирина! Может вам будет интересен , рецепт. На 500 гр кур грудки, 500 гр лук. На сковородку совсем немного р. Масла или кусочек сливочного. Высыпаем лук. Закрываем крышкой и тушим, не жарим на медлен. Огне. Как только лук пустит сок. Посыпать его , меньше чем пол ч. Лож сода. И протушить до того как все станет кашицей. Грудку кур. Порезать не мелкими кусочками. Посыпать паприкой, посыпать , чуть сух. Чеснок. Положить траы прованские. Настоять мин 15 -20 И выложить в луковый соус.. Правда я не знаю сколько это будет в, калориях . но гр 150 можно это съесть. Это вкусно. Посолить по вкусу. Попробуйте , может всм понравится. Приятного аппетита!
ИРИНА, КАКОЙ КРАСИВЫЙ ПРИКИД! СОЧЕТАНИЕ ЧЕРНО-БЕЛОГО С КРАСНЫМ - ЭТО ОООЧЕНЬ КРАСИВО! А ТО, ЧТО НЕМНОГО ПОМЯТО, МОЖНО БЫЛО И НЕ ГОВОРИТЬ ( ПО СЕКРЕТУ - НА ВИДЕО ЭТО НЕ ЗАМЕТНО) 😉
Добрый вечер Ира.Это Фатима с Нальчика,смотрю и снова учусь. Учиться никогда не поздно.Завтра себе тоже буду тушит капусту правда с индейкой.Хорошего вечера.
Я люблю яблоки с кожурой запечь в духовке минут 35-40 , а потом блендером. В пюре добавляю пектин и немного подогреваю. Яблоки дают сладость и не нужен подсластитель.
@@IrishkaИрина,дорогая,посоветуй,как быть? Была на Кето,вес был 170,сейчас 110. Боюсь перейти на Ваше питание,вернее снова набора веса,что может посоветуете? Меня тоже Ирина Владимировна кличут.
Первый раз смотрю ваши ролики. Очень понравилось, интересно, познавательно. Тоже наросло лишних 25кг. Всю свою жизнь была худенькой, а с приходом менопаузы стал расти живот. Ем мало, а живот не убавляется. Хочу попробовать стройнеть с Вами.
А я яблоки порежу на кусочки и ставлю в микроволновку. На несколько минут. Как станут мягкие блендером пробила и перетерпеть через сито. Густое пюре получается
Уважение к Вам за труд над весом, я так не могу😞... Вам спасибо, смотрю и настраиваюсь 😊 На ППП,мой вес 105 было 6 лет назад похудела резко на 25 кг. И вот постепенно вес вернулся...
Ириночка, ( по твоему заданию) 😄😄😄учусь создавать рецепты в СИТ 30 !!! Уже получается. 🙂😍😘Спасибо тебе огромное!!! Ты просто СУПЕР!❤И вообще красавица!🌸🌺🌹
Ирина, добрый день, начинаю худеть по вашим рекомендациям, я в вас поверила и мне нравится ваша естественность, у меня рост 150 а вешу 70,разьелась, 67 лет, но я всю жизнь слежу за весом, склонна к полноте, внучка говорит, Аня, можно уже себе всё позволить, но Ане не хочется поэтому начинаю по вашим рекомендациям.
Добрый день, я очень рада, что попала на ваш канал,. То что мне надо, вы сильная женщина. Хочу похудеть мне 74г, но не умею с читать колории , подскажите на какой сайт подписаться, пожалуйста. Буда вам очень благодарна. Будем с вами дружить и худеть. СПАСИБО.
Ирина,привет! Ты- молодец,наш человек! Живешь правильной( своей) жизнью. Недоброжелатели- это завистники и несчастные люди. Жизнь одна,а другой жизни не будет. Холодец стройности это бомба!!!💋🥰🙏👍🌷
Ируська,привет!Помнишь мы с тобой шли к цели 80 кеге,кто первый тот за пивом,так вот,во мне уже 77,7 и уже наверно,с неделю,ну шо,я побежала????👍👍👍👍👍😄😁Жди.🍾🍹🍶Я за пивком!!!!!😝😁👍😄
Спасибо, Вам, Ирина, за простые и полезные рецепты! Ивам спасибо, за простоту души!!!
Я тоже поняла! И давно! И с тех пор , как стала тебя смотреть и уже не могу без тебя находиться Ты такая какая есть! И это классно! И ты прелесть! Это не обсуждается и даже не деферамбы! Мне повезло, что я тебя встретила и на таких просторах.... встретила и выбрала тебя!
Ирина вы приколистка еще та! Сленг просто супер, простая как три рубля! И людям польза от ваших рецептов! ❤❤❤😂😂😂
Ирина, вы великий матеватор. Ваши рецепты помогают не только похудеть но и вернуть здоровье
Ты такая своя,родная,как буд то отражение меня.Правдорубка,позитивчик,зажигалочка.Очень все понятно и доступно обьясняешь.Спасибо за поддержку и мотивацию.
Зашла случайно на канал, подписалась сразу не раздумывая, отвечу почему...
Человек простой, позитивный, понятный, делится реально от души рецептами и советами без навязчивых реклам и хитростей, как многие " Мотиваторы"
Молодец, остаюсь с Вами, и надо стройнеть.
А то работа дом работа, вечерняя еда за день...и вот результат быстрый , не позитивный😂87 кг с 68.+ клим, с качает качелями.
Каллории считать не умею т не заморочусь точно, но примерно поняла с чего начать хотя бы.. У Вас разнообразие по меню я посмотрела видео... Думаю для начала просто взвешивать порцию, как я понимаю не более 300 гр в себя вместить... Как тарелку выбрать огромное спасибо тож глянула, как делить на тарелочке вкусняшки тоже... Главное не передать в моём случае😂
Ещё раз к Вам с Уважением, Елена.
Все хорошо.но на нервы ложкой Серёже пиперики.ссори
Какую камедь Вы выбираете? Спасибо!
Огромное спасибо ВАМ Ирина. Не могла понять как считать, вносить. Все наглядно, доступно,просто.
Еще раз благодарю.
Что мне Ваша футболка,Ириша!Вы мне безумно нравитесь своим шармом, стройностью и позитивом!И ещё тем,что ,,просвещаете" нас!Всех благ Вам!С уважением к Вам,Таня.
Ира ,ты молодец,я тебе благодарна за твою чесность,сколько нас дурочков пообманывали с чудодействеными пилюлями! Так держать! Здоровья тебе крепкого и хорошего веса! Пусть мечты сбываются!!!
Спасибо, давно хотела научится. С завтрашнего дня я с вами
Ирина,спасибо за рецепты. Живу уже 2 месяца по вашим рецептам. Вы отличный мотиватор...Берегите себя и ждём примерки платья.
Я тоже, столько перепробовал, что именно мне подойдёт, кето диета мне подходит, но там зелени надо много, у нас зимой нет, и очень люблю фрукты, а Ирины питание прям моё
Скажите, пожалуйста, а как считать калории, если термическая обработка и разные её способы меняют калорийность +
Ну сейчас накинется воронье, будет весело.Ирина молодец ❤❤❤
На сколько похудели за 2 месяца?
А мне нравится , что вы такой позитивный человечек , с вами легко . 💖🌹💃
Ирина какой вы позитивный человечек. Я так рада , что зашла на ваш ролик . Я уже худею сама и за месяц похудела на 5 кг.А с вашими рецептами я планирую похудеть еще на 30 кг. и тогда буду в норме. Дай бог Вам здоровья , счастья , быть всегда такой красивой и позитивной! Я вас уже с первого ролика полюбила , как будто я с вами знакома сто лет. Удачи вам!
Спасибо❤️Вам терпения потому что я знаю что это трудно
Спасибо большое за меню! Всё замечательно, Ирина. 😂❤
Я недавно к Вам попала,но уже поняла что не зря!Спасибо за настроение,очень хочу похудеть,но пока ТРУДНО!Но я не здамся!
Не в этом главная цель во что ты одета, главное твой позитив и спасибо за твои видео, они очень мне (говорю про себя) помогают
И мне тоже!!!Иришка,это целеустремлённый человек! Трудяга и мотиватор!!!!!
Как я рада что подписалась на Ваш канал. За 2 дня так много узнала, научилась составлять меню на день. А главное считать калории. Какая ты умница, что показала куда нужно зайти. Я быстро обучилась. Сейчас знаю сколько калорий то или иное блюдо. Питание состоит почти из одних продуктов, что вообще облегчает подсчёт.
Ещё раз благодарю. Это то что мне много лет не хватало. ❤❤❤
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, с чего вы начинали, с каких видео от Ирины? Как правильно начать выбирать рецепты, пожалуйста напишите что нибудь, очень прошу.! ❤
Господи что за труженица Инишка здоровья тебе и долголетия за твою доброту
С добрым утром Ирина Владимировна!!!❤
Как я вас люблю смотреть,Вы мой мотиватор.Да и к тому же настроение Вы мне поднимаете,особенно когда говорите :"Можно я попробую....."😅Со смеху амираю
Ирина,спасибо за рецепты,за позитив.Дай Вам Бог здоровья
Края блинов очень удобно по кругу сковородки-> острым кончиком деревянной шпажки для шашлыков в духовке.
Ирина большое вам спасибо, начала с вами стройнеть, вам здоровья, радуйтесь нас и дальше❤
Ирина я с Вами с 4го марта .восхищаюсь с Вами за ваш позитив и я с Вами подсела капитально , утром открываю глаза и ищу Вас в ютюб и сразу бодрое настроение , и готовлю вместе с Вами , благодарю Вас , за две недели минус 4.800 .🥰🥰🥰
Ирина Вы большая умничка, восхищаюсь Вами. А я на пюре яблоки запекаю в духовке, а потом блендером, нормально получается не жидкое.
Ирочка, спасибо Вам. Подключила счетчик калорий и жизнь понеслась в другом русле. Сижу на сбалансированном питании, но иногда миксую, что не рекомендовано. Но, жизнь есть жизнь. То гости, то спасание продуктов. А, здесь все так просто. Увлеклась. Получаю удовольствие😂
Иришка, Вы очень хорошенькая, таких людей сейчас мало -- простых, открытых, откровенных.... Удачи Вам... Приветствую Вас из Москвы.
Я с вами 2 месяца минус 8кг,наедаюсь полностью как я рада что свами ❤
Супер!! Наконец то я увидела нормальный счётчик ккал!! Спасибо❤
Как вкусно ваши рецепты.
Умница, ещё раз умница, самая настоящая женщина ❤
Ирина включила телефон и сразу к вам на канал про блинчики с творогом и варенье с пиктином это супер, завтра обязательно сделаю спасибо за твои рецепты 🎉
Круто .Ты права , дома у себя , тварю, верчу в чем хочу в том и хожу.
Спасибо тебе Ирина,ты просто супер женщина!!!!
Благодарю за рецепт, Иринка 😂всем ДОБРА❤❤❤
класссная блузка, стройнит хорошо и брюки красивые и рецепты супер
Ирина, как мне нравится как вы готовите и шутите, я смеюсь. Здоровья вам!!!
Ирина я новенькая,только сегодня увидела тебя в Ютубе,как все просто у тебя получается.я тоже с вами буду стройнеть.
Вы класная❤❤❤
Ирина,вы бы не сказали,никто бы и не заметил,что не глаженое.Спасибо за рецептики.Мы наверное почти все так дома ходим. 👍
Ирина такое маленькое количество лучше в стакане делать, что идёт с блендером. Вы правы в кружечку тоже можно😊Смотрю Сергея обложко и вас))) У Сергея взяла пектиновое варенье. Сначала не очень- уж сильно отличается от варенья с сахаром, потом и это зашло, раз ни конфет, ничего сладкого нельзя)Спасибо что делитесь рецептами❤❤❤❤
Ирина здравствуйте
Мне нравится как вы ведёте непринуждёно понятно хорошие рецепты
Хочу попробовать вес 95 мне 73 года
Вы меня вдохновили
Умница
Да еще успеть в счетчик такое заносить, там открыть, там нажать, туда занести, не я двоелниуа, не могу соориентирываться, но очень хочется, чувствую что нужно снизить до нужной цыфры, я несколькл раз пыталась, заносила, создавала, выдает уже готовые рецепты. В общем туплю, возраст. 😊Спасибо Ира, ты делаешь большое дело. ❤
Ирина! Может вам будет интересен , рецепт.
На 500 гр кур грудки, 500 гр лук. На сковородку совсем немного р. Масла или кусочек сливочного. Высыпаем лук. Закрываем крышкой и тушим, не жарим на медлен. Огне. Как только лук пустит сок. Посыпать его , меньше чем пол ч. Лож сода. И протушить до того как все станет кашицей.
Грудку кур. Порезать не мелкими кусочками. Посыпать паприкой, посыпать , чуть сух. Чеснок.
Положить траы прованские. Настоять мин 15 -20
И выложить в луковый соус..
Правда я не знаю сколько это будет в, калориях . но гр 150 можно это съесть.
Это вкусно. Посолить по вкусу. Попробуйте , может всм понравится. Приятного аппетита!
ИРИНА, КАКОЙ КРАСИВЫЙ ПРИКИД! СОЧЕТАНИЕ ЧЕРНО-БЕЛОГО С КРАСНЫМ - ЭТО ОООЧЕНЬ КРАСИВО! А ТО, ЧТО НЕМНОГО ПОМЯТО, МОЖНО БЫЛО И НЕ ГОВОРИТЬ ( ПО СЕКРЕТУ - НА ВИДЕО ЭТО НЕ ЗАМЕТНО) 😉
Случайно попала к вам на канал и смотрю с большим интересом. Огромное вам спасибо .
Ирина молодец я Вами восхищаюсь умница
Спасибо Ирочка за рецепты завтра буду готовить себе на день вкусняшки🥰
Добрый вечер Ира.Это Фатима с Нальчика,смотрю и снова учусь. Учиться никогда не поздно.Завтра себе тоже буду тушит капусту правда с индейкой.Хорошего вечера.
Я люблю яблоки с кожурой запечь в духовке минут 35-40 , а потом блендером.
В пюре добавляю пектин и немного подогреваю.
Яблоки дают сладость и не нужен подсластитель.
Я сладкоежка😂
@@IrishkaИрина,дорогая,посоветуй,как быть? Была на Кето,вес был 170,сейчас 110. Боюсь перейти на Ваше питание,вернее снова набора веса,что может посоветуете? Меня тоже Ирина Владимировна кличут.
Первый раз смотрю ваши ролики. Очень понравилось, интересно, познавательно. Тоже наросло лишних 25кг. Всю свою жизнь была худенькой, а с приходом менопаузы стал расти живот. Ем мало, а живот не убавляется. Хочу попробовать стройнеть с Вами.
А я яблоки порежу на кусочки и ставлю в микроволновку. На несколько минут. Как станут мягкие блендером пробила и перетерпеть через сито. Густое пюре получается
Именно простотой своей и невыпендрежем и привлекаете! Самоиронией не все владеют. Прикольные видео и рецепты! Спасибо!
Ирина здравствуйте.
Питаюсь по вашим рецептам, как же у вас всё вкусно.
Спасибо Ирина, за меню. 😘🎉🎉
C уважением ,Ирина.Так держать!
Ирина спасибо за рецепт. Все классно, вкусно.
Ирочка, огромное спасибо❤❤❤
Ирочка, привет.Спасибо за рецептики. Удачи и всех благ.Ты такая молодец!! Трудяшечка!!🥰🥰
Ирина привет! Спасибо за рецепт перепишу завтра. С дачи еле живая. Спасибо что считаешь калории. Лайк как всегда.
Уважение к Вам за труд над весом, я так не могу😞...
Вам спасибо, смотрю и настраиваюсь 😊
На ППП,мой вес 105 было 6 лет назад похудела резко на 25 кг. И вот постепенно вес вернулся...
Ирина, все нормально как хотите так и одевайтесь вы дома, молодец
Добрый вечер, Ирина спасибо за меню 😊🥰
Вообще огонь высказывание «грибы пропадают надо использовать!!!»😉😂👍
Люблю тебя!!!!Ты позитив!!!!!!👍👍👍👍👍
Ириночка, ( по твоему заданию) 😄😄😄учусь создавать рецепты в СИТ 30 !!!
Уже получается. 🙂😍😘Спасибо тебе огромное!!! Ты просто СУПЕР!❤И вообще красавица!🌸🌺🌹
Молодец!Спасибо за рецепты!!!👍👏
Я угораю над вами. Блин. Вот настоящий позитивчик!
Вы прелесть,я обожаю вас смотреть
Спасибо
С празником вам здоровье успеха вы красависа
Иринка СПОСИБО за рецепты вы СУПЕР👏👏👏👏👏👏👏
СпАсибо, а не спОсибо !!!!!!!
Выне страшная а очень даже кра ивая и позитивная удачи вам ивсего хорошего у вас на канале все так простт и быстро без заморочек🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Ируся, спасибо!!! 😄😄😄
А то я с этим дневником запуталась!
😄😄💕💕💕
Вау , очередной шедевр ! Буду пробовать , Умничка Ирочка , спасибо
Ирочка, воду пишите! Потому как вес готового продукта возрастёт ща счёт воды, соответственно, калораж на 100 гр. Уменьшится!! 👍👍👍👍
Ну как можно сниматься в такой футболке!?😂😂😂
Дорогая Ириночка, мы так тебя любим, что ты во всех нарядах хороша! Всегда твои подписчики❤❤❤
А мне ваши штанцы понравились,как в детстве моем,манах,манах,в красных штанах и т далее,мама наверное помнит эту поговорку
Доброе утро. Ну, приколистка. Так, все по простому. Что думаю, то и говорю. Без всякого выпиндрежа.
Ну, так держать!
Ирина яблоко можно в микроволновке а потом вилкой помять и добавить все что нужно.
Ну! Ирина! Вы, же на экране! Рамки приличия! Посмотрите! Какая Вы красавица! Надо соответствовать !👍
Ирочка, добрый день,можно выкладывать рецепты под видио,а то тяжело так записывать.Спасибо,УДАЧИ
я так же, когда худела на 40кг, мне говорили: "как ни зайдем к тебе в кабинет, ты все ешь")))
Добрый день Ириша, все таки прикольная девчонка, шутница ты,, дай 😇🙏👼бог здоровья и удачи
Ирина, добрый день, начинаю худеть по вашим рекомендациям, я в вас поверила и мне нравится ваша естественность, у меня рост 150 а вешу 70,разьелась, 67 лет, но я всю жизнь слежу за весом, склонна к полноте, внучка говорит, Аня, можно уже себе всё позволить, но Ане не хочется поэтому начинаю по вашим рекомендациям.
Ира вы супер и рецепты тоже супер.
Отлично всë!
Добрый день, я очень рада, что попала на ваш канал,. То что мне надо, вы сильная женщина. Хочу похудеть мне 74г, но не умею с читать колории , подскажите на какой сайт подписаться, пожалуйста. Буда вам очень благодарна. Будем с вами дружить и худеть. СПАСИБО.
@@РаисаЛупекина t.me/+i5ZXivyB7PQyNzIy
Ирочка, привет 💗Спасибо за меню🥗🍲🧆
Приветики💋💋💋
Я уже подписана ,как с месяц , но многое не понимаю и не знаю куда заходить ,,а очень хочется стройнеть Ирочка , Вы позетивч !Спасибо Вам!❤😂🎉😅
Ирина,привет! Ты- молодец,наш человек! Живешь правильной( своей) жизнью. Недоброжелатели- это завистники и несчастные люди. Жизнь одна,а другой жизни не будет. Холодец стройности это бомба!!!💋🥰🙏👍🌷
❤
Ирочка, стройняшечка 😍, спасибо за меню
Ты считаешь,а у меня голова кружиться, как это все можно из дня в день ,молодец ,это не для всех дружить с весами
Ирка спасибо за рецепты ты сама классная
Ируська,привет!Помнишь мы с тобой шли к цели 80 кеге,кто первый тот за пивом,так вот,во мне уже 77,7 и уже наверно,с неделю,ну шо,я побежала????👍👍👍👍👍😄😁Жди.🍾🍹🍶Я за пивком!!!!!😝😁👍😄
Все жду с пивом😂😂😂
Ира, в яблоках свой пектин, можно и не добавлять, так же как и в смородине.
Спасибо❤
Ничего себе меню 😅 не многовато??😅😅😅😅
Ирина, пробую ваши рецепты, за три дня у меня минус 2,,300
Хохотушка😊😊
Спасибо за меню. 😘😘😘😘😘
💋💋💋
Ирина, спасибо❤, можно и в мультиварке 👍
Ирина, кофточка такого цвета, что не видно глаженая она или нет, мы смотрим не на кофту а на вас и Ваши рецепты , обожаю Ваши шуточки
Ирина скинте ссылку, где вы считаете калории.
Спасибл