Добрый день! Я не на радуюсь, что попала на Ваш канал! Мне нравится, что вы искренняя, настоящая, обзорная, позитивная! Не слушайте никого, меняться нужно тем, кто смеет излагаться кислотно! Я, с радостью наблюдаю и слушаю вас, беру для себя что-то! Спасибо огромное! Вы большая умница, красавица! ❤
Ирина частенько готовлю по вашим рецептам, очень они мне нравятся, спасибо за то, что вы для нас стараетесь, учите нас всему, благодарим вас. За это. гОмск Валентина👍🙏👍
Иринка,добрый день! Я тоже буду делать голубцы,увидела у тебя и захотела. С 22 ноября этого года,я схудула на 7 кг,сегодня 31 января,так что новых рецептов от тебя с нетерпением жду! А можно и старые,я не так давно вышла на тебя,мне все нравится!
Я тоже начинаю с обзора твоего ролика с утрица,я работаю поваром,кормлю выско пост.людей и беру в копилку твои блюда,сама меню пишу ,мне нравиться твои вкусняшки,проработав в сфере общ.питания 50 л .ты лучшая.❤❤❤
Ирочка,доброго дня Вам !Большое спасибо за все Ваши Влоги,Ваши мотивации для всех нас,Ваш позитивчик,после которого хочется начать действовать,делать что-то незамедлительно для здоровья,для себя:ленивых или ,может неуверенных в своих силах по дороге к стройности...Дай Бог Вам здоровья и благополучия!Каждый мой день начинается с Ваших видео😁
Каждый день я с тобой Иринка СУтра до вечера как свободное время появится Смотрю тебя не нарадуюсь Стараюсь как ты делать и вес понемногу вроде уходит Какое огромное спасибо тебе моя дорогая Я уже говорила Мне тебя Бог послал
Ирочка, я с вами с февраля, вес у меня небольшой. Скинула уже 7 кг . Ещё нужно где-то 5 . Постоянно смотрю ваши рецепты и вдохновляюсь. Спасибо вам, что вы есть!
Ирина,спасибо за рецепт ленивых голубцов,очень вкусно получилось.хоть я готовила их с куриной грудкой,говядины не оказалось,а приготовить их хотелось. Я с вами недавно и мне нравится ваш позитив.
Хорошие рецепты, пожалуй присоединюсь, иначе не выходит сбросить сколько нибудь существенно, а так уже готовые рецепты и все мелочи учтены, ничего придумывать не надо- просто замечательно, спасибо большое
Ириша здравствуй! Ох как люблю смотреть ваш канал, все так просто здорово, ну какая же вы молодец, сама душечка, здоровья вам и всего наилучшего, просто обожаем Вас😘👍💋💋💋💋💋🍓🍓
Здравствуйте,Ирина.Молодец,от,вас такой позитив.Я прожила жизнь,но вы научили меня смелей готовить салаты,некоторые блюда,причем без волнений.Продолжайте творить ❤😊.Привет с Амурской области,Фаина Борисовна
Ирина здравствуйте, это просто бомба, я пока смотрела слюну не успевала глотать. Как хорошо что вы мне попались, я тоже с 15 января села на пп, теперь буду с вами вместе питаться. Готовьте мы с вами 😊👍
Ирочка,добрый день. Хочу поделиться,что подсела на Ваши запеканки из капусты и прочих овощей. Сегодня делала эту запеканку и добавила булгур ,предварительно слегка отварила. Подруга ,подсевшая за мной следом на Ваши рецепты ,делала тоже самое с кенуа. Очень сытно и классно . Спасибо Вам за рецепты!
Я новенькая, смотрю твои рецепты видео Иришка вот уже несколькл дней подряд, спасибо большое, настраиваюсь, хочу постройнеть))) только бы хватило силы воли
Здравствуйте . прочитала несколько комментариев и с ними согласна. Вы молодец . как близкая подруга, хочется на вас посмотреть ваш настоящий образ жизни., всё по простому. Удачи. Смотрела ваш видео про запеканку и думала, что пойдёт не так, у меня тоже такое бывает. Я очень много получила позитива.
Смотрю,Ирочка вас неделю и сегодня заказала псилиум изолят:отруби:сахарозаменттель:буду питаться по вашим рецептпм:спасибо большое:смотрю и восхищаюсь вами,так держать❤😊
Ирина, доброе утро, вчера зашла на ваш канал и не жалею, хотя тоже не терпеливая, делаю всё быстро, а здесь все по мне. Меню не надо самой ничего придумывать, хотя тот еще экспериментатор. Спасибо!
Наталья у меня диабет. Я неполная я стройная но мне очень интересно вас смотреть. Что то черпать для себя. И вообще вы мне очень нравитесь вы позитивный веселый человек
Иринка приветик!спасибо за рецептик голубцов-просто,красиво,не жирно и очень,очень аппетитно,завтра тоже на обед сделаю,сейчас уже поздно унас18час,спасибо
Ириночка, добрый вечер, спасибо тебе за твой великий труд, учишь нас и мотивируешь, я потихоньку стараюсь питаться правильно. Сегодня купила овсяно отруби и на ужин испекла овсяно блин))) вкусненько.
Ирочка добрый день! Очень аппетитно, Вам приятного аппетита! Я из Ростова на Дону Подписалась на вас и не жалею, тоже села на вашу мативацию. Вы молодец настоящий мативатор
Ирочка, здравствуйте. Давно хотела спросить, вы не принимали какие нибудь витамины когда начинали стройнеть. Ведь пьем много воды не так как раньше и с мочёй вымывается
Ириша,я испекла хлебушек из отрубей,очень сильно хрустят отруби( так должно быть или я пересушила,? Он получился суховат( может я в микроволновке передержала?
Иринка, доброе время суток,незнаю когда вы прочитаете мой коментарий,я очень рада что случайно попала на ваш канал, хочу пожелать вам крепкого здоровья,удачи и Божьего благословения, мне бы хотелось с вами подружиться и получить от вас советы,вы очень позитивная от вас прямо излучают лучики позитива и энергии,дай Бог вам здоровья,мне очень надо и хочеться похудеть, у меня очень скачет давление,артроз 4 степени,одышка,завышеный процент жидкости в( сердечном мешочике )😢 не знаю как правильно называется, врачи,а врачи все на одной волне пичкают лекарством садят как на наркотики,сколько пьёшь вродиб "легче" только перестаешь опять плохо. Мне кажется что, если я буду следовать вашим советам я вылечусь ❤. Спасибо что вы есть,спасибо что вы появились в моей жизни. Если можете посоветуйте с чего начать, с самого малого и самого начала. СПАСИБО буду ждать.
Почему бы не сделать овощной соус.есть блендер, тушенные овощи перебить. А так у хозяйки бульон, как она сказала. Не приятное зрелище, когда шмаття овощей дополняют любые мясные блюда. Делайте соус... это и красиво и вкусно.
Я так рада, что случайно наткнулась на ваш канал, теперь смотрю каждый день, вы сплошной позитив и такие легкие рецепты, спасибо большое.
Иринка привет.Подсела на твои видио.Ты супер.
Такая классная женщина всегда на позитиве простая такая❤😂🎉
Добрый день! Я не на радуюсь, что попала на Ваш канал! Мне нравится, что вы искренняя, настоящая, обзорная, позитивная! Не слушайте никого, меняться нужно тем, кто смеет излагаться кислотно! Я, с радостью наблюдаю и слушаю вас, беру для себя что-то! Спасибо огромное! Вы большая умница, красавица! ❤
Я не могу над ней!❤
Приятного аппетита
Ира смотрю на тебя и радуюсь,что с нами такой хороший человечек,один позитив.
Так аппетитно ! Обязательно приготовлю ! Тортик морковный понравился ,
Очень люблю вас....Ваш позитив...и вместе вами на одной волне
Спасибо Ирина за ваш важный труд, и доброе, и открытое сердце! 🥰 Я с вами уже четыре дня. Учусь. И питаюсь по вашим рецептам.
Ирина вы великолепный мотиватор, я желаю вам, вашей семье всех благ, будьте здоровы❤️
Ирина, вы супер, всегда на позитиве! Спасибо за ваш труд ❤
Ирина частенько готовлю по вашим рецептам, очень они мне нравятся, спасибо за то, что вы для нас стараетесь, учите нас всему, благодарим вас. За это. гОмск Валентина👍🙏👍
Иринка,добрый день! Я тоже буду делать голубцы,увидела у тебя и захотела. С 22 ноября этого года,я схудула на 7 кг,сегодня 31 января,так что новых рецептов от тебя с нетерпением жду! А можно и старые,я не так давно вышла на тебя,мне все нравится!
Я тоже начинаю с обзора твоего ролика с утрица,я работаю поваром,кормлю выско пост.людей и беру в копилку твои блюда,сама меню пишу ,мне нравиться твои вкусняшки,проработав в сфере общ.питания 50 л .ты лучшая.❤❤❤
Ирочка,доброго дня Вам !Большое спасибо за все Ваши Влоги,Ваши мотивации для всех нас,Ваш позитивчик,после которого хочется начать действовать,делать что-то незамедлительно для здоровья,для себя:ленивых или ,может неуверенных в своих силах по дороге к стройности...Дай Бог Вам здоровья и благополучия!Каждый мой день начинается с Ваших видео😁
Спасибо💋💋💋и Вам здоровья❤️❤️❤️
Обожаю с вами готовить
Благодарю Вас за позитив искренность и верю,что у нас тоже получится справиться с весом
Ирина какая вы молодец так все подробно рассказываете и еще высшитываете калории молодец я пенсионерка 73г подсела на вашу кухню так держать❤😅
Спасибо!!! Классс!! Рецепт-супер)))
Каждый день я с тобой Иринка СУтра до вечера как свободное время появится Смотрю тебя не нарадуюсь Стараюсь как ты делать и вес понемногу вроде уходит Какое огромное спасибо тебе моя дорогая Я уже говорила Мне тебя Бог послал
Ирина вы такая смешная,всегда поднимаете настроение 👍
Ирочка, я с вами с февраля, вес у меня небольшой. Скинула уже 7 кг . Ещё нужно где-то 5 . Постоянно смотрю ваши рецепты и вдохновляюсь. Спасибо вам, что вы есть!
Вы действительно красотка!!! Я без Вас уже день не начинаю😉
На вашем канале, где то пол года, но пишу впервые. Спасибо за вкусные тарелочки и за позитив.
Спасибо за рецепт Очень вкусно Всегда так делала
Я тоже наткнулась случайно, мне все нравится,но иногда нет каких-то ингредиентов.живу в Тайшете, Иркутская область.Мне74года,у меня диабет под 30 лет.
Можно на простых ингредиентах и какие есть продукты стройнеть
Ирочка, как все просто и быстро. Восхищаюсь вами. Супер молодец! Беру с вас пример. Я новичок, стройнею с вами.
Как же аппетитно👍👍👍Надо срочно готовить
Ирочка привет я новенькая и мне очень нравится твои рецепты, удачи тебе
Ирина,спасибо за рецепт ленивых голубцов,очень вкусно получилось.хоть я готовила их с куриной грудкой,говядины не оказалось,а приготовить их хотелось. Я с вами недавно и мне нравится ваш позитив.
Очень понравился ваш рецепт,пошла делать.💯💥🙌
Так аппетитно, аж слюнки потекли 😋👍🏻❤️🌸🌸🌸тоже буду готовить, и овощи тоже сверху положу
Хорошие рецепты, пожалуй присоединюсь, иначе не выходит сбросить сколько нибудь существенно, а так уже готовые рецепты и все мелочи учтены, ничего придумывать не надо- просто замечательно, спасибо большое
Не слушайте никого негатива Ирочка вы самый лучший повар и грамотный на всем свете
Так Ириш, апетитьненько,аш сдюнки текут глядя на тебя.Молодчинка большая!
Ириша здравствуй! Ох как люблю смотреть ваш канал, все так просто здорово, ну какая же вы молодец, сама душечка, здоровья вам и всего наилучшего, просто обожаем Вас😘👍💋💋💋💋💋🍓🍓
Здравствуйте,Ирина.Молодец,от,вас такой позитив.Я прожила жизнь,но вы научили меня смелей готовить салаты,некоторые блюда,причем без волнений.Продолжайте творить ❤😊.Привет с Амурской области,Фаина Борисовна
😍😍😍👍👍👍❤️❤️❤️💐💐💐✌️✌️
Хорошего дня, красотка-Ириночка!!!!👍👍👍👍👍👍🌻🌻🌻🌻🌻🌻❤❤❤❤❤❤❤❤💥💥💥💥💥💋💋💋💋💋💋💥💥💥💥💥💥
Спасибо и вам отличного дня
Спасибо за рецепты
Ирина здравствуйте, это просто бомба, я пока смотрела слюну не успевала глотать. Как хорошо что вы мне попались, я тоже с 15 января села на пп, теперь буду с вами вместе питаться. Готовьте мы с вами 😊👍
Ой, как вкусно! Слюнки сглатываю!
Изошла на слюну! Так вкусно выглядит!!!
Какая вы молодец.
Ирочка,добрый день. Хочу поделиться,что подсела на Ваши запеканки из капусты и прочих овощей. Сегодня делала эту запеканку и добавила булгур ,предварительно слегка отварила. Подруга ,подсевшая за мной следом на Ваши рецепты ,делала тоже самое с кенуа. Очень сытно и классно . Спасибо Вам за рецепты!
Спасибо за голубцы!!! Приятного апетита🎉🎉🎉❤❤❤
Я новенькая, смотрю твои рецепты видео Иришка вот уже несколькл дней подряд, спасибо большое, настраиваюсь, хочу постройнеть))) только бы хватило силы воли
Ты отличная и ни никого не обращай внимания людей много злых пошли их куда подальше И спасибо тебе за все.Ты супер👍👍👍
Здравствуйте . прочитала несколько комментариев и с ними согласна. Вы молодец . как близкая подруга, хочется на вас посмотреть ваш настоящий образ жизни., всё по простому. Удачи. Смотрела ваш видео про запеканку и думала, что пойдёт не так, у меня тоже такое бывает. Я очень много получила позитива.
Ирина ты и правда красотка,дай Бог тебе всего доброго.❤❤❤
Смотрю,Ирочка вас неделю и сегодня заказала псилиум изолят:отруби:сахарозаменттель:буду питаться по вашим рецептпм:спасибо большое:смотрю и восхищаюсь вами,так держать❤😊
Оленька да красавица ты правда счастья удачи
Иринка, да тыыы такаааяяя клааасснаяяя!!! Благодарю тебя за мммм вкусняшкиии!!!
Ирина, доброе утро, вчера зашла на ваш канал и не жалею, хотя тоже не терпеливая, делаю всё быстро, а здесь все по мне. Меню не надо самой ничего придумывать, хотя тот еще экспериментатор. Спасибо!
Наталья у меня диабет. Я неполная я стройная но мне очень интересно вас смотреть. Что то черпать для себя. И вообще вы мне очень нравитесь вы позитивный веселый человек
Иринка приветик!спасибо за рецептик голубцов-просто,красиво,не жирно и очень,очень аппетитно,завтра тоже на обед сделаю,сейчас уже поздно унас18час,спасибо
Моим всем понравились
Ну ещё бы такие,да непонравятся
Супер!!!
Как я рада, что с вами
Умница и красавица ❤❤❤
А я сделала первый раз котлеты с добавлением творога по твоему, очень понравились,сочные, воздушные.
Я тоже добавляю творог и в рыбные тоже и в мясные котлеты
Галина ты супер. Беру с тебя пример. Г. Серпухов.
Прическа и цвет волос 🔥💣
Завтра приготовлю такую вкусняшку! Спасибо большое Вам, жаль только что посмотрела в 🕖 19:00 , после 18:00 ничего не ем)
Ирочка приятного аппетита спасибо что ты есть!!! 🙏🙏🙏
Ирина ты умничка что выставляешь всё.
Ириночка, добрый вечер, спасибо тебе за твой великий труд, учишь нас и мотивируешь, я потихоньку стараюсь питаться правильно. Сегодня купила овсяно отруби и на ужин испекла овсяно блин))) вкусненько.
Молодцы,но лучше овсяноблин утром или в обед
@@Irishka я знаю, но выбора нет, лучше это чем что то калорийное.
Ой как мне нравится это.
Ирочка ты правда сегодня - красотка!Твоё солнечное настроение передаётся нам!!!Спасибо за рецептики!!!😊
Ирочка добрый день! Очень аппетитно, Вам приятного аппетита! Я из Ростова на Дону Подписалась на вас и не жалею, тоже села на вашу мативацию. Вы молодец настоящий мативатор
Иринка ,как же это вкусно 😋. Обязательно сделаю по твоему рецепту .Молодец 😘
Я сегодня доедать буду они и сытные
Красотка и фигуристая. Молодец Иришка
Иринка - любимка, спасибо за ваши эфиры!!! ❤❤❤ влюблена! Кривляйтесь, улыбайтесь, ругайтесь! По фиг!!! ;😂😂😂
Ирочка голубцы просто супер молодец
Ирочка, здравствуйте. Давно хотела спросить, вы не принимали какие нибудь витамины когда начинали стройнеть. Ведь пьем много воды не так как раньше и с мочёй вымывается
Ириша,я испекла хлебушек из отрубей,очень сильно хрустят отруби( так должно быть или я пересушила,? Он получился суховат( может я в микроволновке передержала?
Ирина ,ты молодец и готовишь оболденно.
Ой, ируся, вилочка как у меня, я её обожаю , она острая хоть и тяжеловатая. Батя любил ею хамсичку накалывать когда закусывал
Спасибо большое за Ваши рецепты. Смотрю с удовольствием. Скажите,пожалуйста,а как Вы рассчитываете калорийность блюда?
Ирина добрый день. Подписалась. Давно наблюдаю за вами. Вы мне нравитетесь всё по нашему. Стройнеем стараемся. Удачи всем нам. 💓💓💓
Спасибо
Приятного аппетита Вам!!!
Ирочка вы такая интересная, открытая, чудесная. Я великая лентяйкаиваши рецепты самое то для меня Спасибо
Спасибо за видио
Спасибочки 🎉❤
Ирина, скажите,а Вы используете псиллиум?
Ирина спасибо Вам большое за информацию и помощь!!!!
Пока - 2 кг
Хлеб можно Ваш с мукой овсяное,,,,я не то купила ,,,,,
Подскажите,обнимаю
Иринка, доброе время суток,незнаю когда вы прочитаете мой коментарий,я очень рада что случайно попала на ваш канал, хочу пожелать вам крепкого здоровья,удачи и Божьего благословения, мне бы хотелось с вами подружиться и получить от вас советы,вы очень позитивная от вас прямо излучают лучики позитива и энергии,дай Бог вам здоровья,мне очень надо и хочеться похудеть, у меня очень скачет давление,артроз 4 степени,одышка,завышеный процент жидкости в( сердечном мешочике )😢 не знаю как правильно называется, врачи,а врачи все на одной волне пичкают лекарством садят как на наркотики,сколько пьёшь вродиб "легче" только перестаешь опять плохо. Мне кажется что, если я буду следовать вашим советам я вылечусь ❤. Спасибо что вы есть,спасибо что вы появились в моей жизни. Если можете посоветуйте с чего начать, с самого малого и самого начала. СПАСИБО буду ждать.
Ирина, здравствуйте! Благодаря вам скинула почти 4 кг за месяц. А сейчас 3 дня ни сколечко. Видимо жидкость вышла( была отекшая) Как у вас было?
Класс! Ирина вы 🔥 красавица.
Ируся, выглядишь ты супер, такая хорошенькая 🌹🌹🌹🥰🥰🥰 Голубцы сделаю завтра.👍👍👍 Иринушка, а из цельного зерновой муки можно хлебушек испечь.???
Ира вы мне очень нравитесь, вы девка песня, спасибо за вашу готовку.
Про брови моя подруга, когда красит свои брови, говорит: "Доброе утро, Азербайджан "!!!
Ира, если есть возможность, купи стеклянную форму. Благодать, если и подгорит, то моется хорошо. Не страшно, не поцарапается.
Приятного аппетита !
Ирина приятного аппетита, выглядит блюдо очень аппетитно.
Почему бы не сделать овощной соус.есть блендер, тушенные овощи перебить. А так у хозяйки бульон, как она сказала. Не приятное зрелище, когда шмаття овощей дополняют любые мясные блюда. Делайте соус... это и красиво и вкусно.
Ирочка, э то божественно. Я приготовила сегодня и хлебушек твой, так было вкусно!!!
Ну, какава вкуснота!!!
Классно,обязательно включу в свое меню
Ирина ,какой у вас калораж дневной, у меня 1300-1600
Очень аппетитно! 👍🤪
Спасибо Ирочка
Ириша,куда пропала со стола синяя сахарница, так приятно было видеть её. Она для меня воспоминание из детства, а мне уже шестьдесят.....
😂😂😂я ее убираю,мешается мне
у меня тоже такая сахарница
А я грибы добавляю прямо в голубцы, тоже класс.
Ирина как хорошо,что я вас нашла,подскажите как высчитать каллории
Ирочка спасибо за рецепты.У меня тоже 140кг подскажите с чего начинали.Где у Вас найти?