Йога. Перевернутые асаны (25 минут) | Утренняя йога | Шавасана
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Йога - это хорошо, попробуйте!
Я практикую йогу каждый день. Начните с 2-3 раз в неделю - обещаю, что даже 10-15 минут будут очень полезны для вас, вашего тела и мыслей.
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
Если будете на Бали, я вас жду в своей студии / blissyogaclub .
Хотите поглядывать за моей жизнью на Бали, мой инста / katrin_bagd_yoga
#йога #йогаскатрин #blissyogaclub
Благодарю ❤❤❤❤
Благодарю 🙏🏻
Катрин, благодарю вас от всей души!❤ после ваших практик спина просто поёт 🥰
Катерина, Вы такая позитивная, хочется делать все упражнения с Вами, всего самого наилучшего Вам и Вашей семье!!!
Nady, благодарю 🙏 занимайтесь с удовольствием 😘
Спасибо большое за эти асаны! Не смотря на мои опасения все получилось отлично. 😃
Как же здорово! Всегда хотела попробовать, но очень боялась. А тут, с вашим сопровождением всё стало получаться, теперь я больше доверяю своим рукам) Благодарю за практику 🧘♀️💚🙏
Необыкновенное занятие! Благодарю Вас, Катрин! Очень боялась перевёрнутых поз, а теперь стало немного легче. Не думала, что у меня получится, но с Вашим подходом у меня всё получилось. Спасибо!
Катюша!! Спасибо за это занятие, все не получилось сделать пока, но уже по собственному опыту знаю, что нужно два- три раза по твоим урокам позаниматься и результат будет сногсшибательным ! Ты настоящий Учитель 🧘♀️ ❤️
Танюшка, спасибо, спасибо, спасибо! Да, надо практиковать. Регулярность даёт результат однозначно!
Катя! Я мечтала научиться стоять на руках,и пыталась,и падала,а с тобой никаких травм и страха,что мимо стены промахнусь :) Я с тобой,лайк безусловно 💖💯 подписываюсь! 🤗🙏🌺
Елена, благодарю за подписку и лайк. Давайте сначала научимся у стены уверенно переворачиваться, а потом я ещё сниму другие вариации
Спасибо большое! Провожала впервые, один раз упала 😂 но ничего, всё хорошо, буду практиковаться дальше ❤
Как всегда всё на высоте, благодарю!
Хотел спросить будут ли видео с медитациями?
Удачного дня!
Dmytro, принимаю. Про медитации - пока не планирую. Я больше проводник по йоге. Но это пока :) спасибо за йогу со мной.🙏
А почему нельзя при месячных, подскажите пожалуйста?)
Катрин, скажите пожалуйста, а поза "плуг" является ли перевернутой и где можно увидеть на Вашем канале правильное ее выполнение. Я на такую практику, как в этом видео не решаюсь, а вот "плуг" делаю и хотелось убедиться в том, что делаю ее правильно. Спасибо.
Татьяна, да конечно, плуг отличная асана, при правильном выполнении. На моем канале нет, в позе плуга на мой взгляд, очень много подводных камней для шеи. Именно поэтому я учу этой асане только при сильной шее, сильном мышечном корсете. Асаны в этом видео точно не нанесут вред Вашей шеи, это 100 процентов, но принесут пользы как перевёрнутая асана.
@@yoga_with_katrin_ru О! Вот как! "Засада" Спасибо за ответ, Катрин.