М М, благодарю, что вы всегда говорите, как вам давались асаны, это очень важная обратная связь для меня. Про позу лодки (навасана - для повышения санкрита в вашем словарном запасе) - если нет диазтаза практику ее регулярно и старайтесь выпрямлять спину и тянуть плечи вниз. Врикшасана - моя любовь! Делайте с удовольствием! Благодарю за доверие и жду снова на коврике 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Dmytro, принимаю и благодарю за вашу обратную связь. Обожаю ваши комментарии! Значит всё как надо получилось в видео, если вы написали ;) тоже желаю вам, чтобы каждый ваш день был отличный! Ну и конечно жду снова на коврике!
Мария, это вам спасибо за йогу со мной, до доверие! 😘😘🙏🙏 С удовольствием принимаю ваши слова, и на самом деле я очень рада, что вам понравился этот урок для продвинутых! Хочу ещё снять что-то для сильных! Скоро-скоро! До новых встреч, Мария🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Катрин Вы великолепны❤ все так понятно, я просто кайфую от Ваших тренировок 😌 Спасибо большое за Ваш вклад в меня, в каждого☀️ Отдельно хочу отметить Ваши мини медитации в конце каждой тренировки , они прекрасны, успокаивают душу и мысли 🌸
Благодарю, Катрин❤занимаюсь, очень нравится, что Вы уделяете внимание мелочам, эта практика даёт понимание про новые варианты и возможности😂 есть куда стремится😅
Елена, спасибо, мой день как раз начинается, спасибо за пожелания. Я так рада, что ВЫ здесь на моем канале занимаетесь йогой, да ещё по более сложным видео! Желаю вам тоже отлично дня и жду снова на коврике🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Ирина, да, да, именно это я и хотела показать своим ученикам на своем канале, что бывает и вот такая йога и что очень скоро при регулярной практике обязательно будут получатся и сложные асаны. Ирина, спасибо за йогу со мной, жду снова на коврике🙏
Лидося, а я вас 😘🙏🙏🙏 со мной на ТЫ🙏🙏🙏 очень рада, что вам понравился этот урок. В четверг должен выйти новый урок для продвинутых. Очень надеюсь, что он вас понравится! Жду вас снова 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Я новичок, мне было сложно! Но именно твои видео мне очень нравятся, голос и подача-это космос! Я не понимаю как это работает, я стройнею, меняется качество тела🤔 прошла спина, не болит шея! Я рада что нашла тебя 😘
Классный урок! В балансах смогла на одной согнутой ноге простоять меньше двух счетов 😅 но мне понравилось. Сейчас дошла только до планок, но в следующий раз попробую и дальше. Благодарю, Катрин 🥰
Valeria, супер, что ты попробовала! В балансе с согнутой ногой предлагаю держаться за ногу и смотреть вниз, как будто зацепившись взглядом за какую-то точку, соринку и не сводить с нее взгляда. Когда ты почувствуешь стабильность, медленно положи руки перед грудью, если снова будешь стабильно стоять, тогда поднимай руки вверх. Главное, не своди взгляда с точки на полу. Планки - надо продолжать, правильно решила. Сильный мышечный корсет всем нужен! До новых встреч на коврике🙏🙏🙏
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Как же это чудесно! Всё поёт и душа и тело . Благодарю!
В позе лодки испытывала трудности ,а модификация врикшасаны так понравилась ,что буду стоять в ней в любое удобное время 😆
Благодарю учитель 🧡
М М, благодарю, что вы всегда говорите, как вам давались асаны, это очень важная обратная связь для меня. Про позу лодки (навасана - для повышения санкрита в вашем словарном запасе) - если нет диазтаза практику ее регулярно и старайтесь выпрямлять спину и тянуть плечи вниз.
Врикшасана - моя любовь! Делайте с удовольствием! Благодарю за доверие и жду снова на коврике 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Благодарю за подаренный заряд бодрости с утра! Очень хорошая практика! Удачного дня!
Dmytro, принимаю и благодарю за вашу обратную связь. Обожаю ваши комментарии! Значит всё как надо получилось в видео, если вы написали ;) тоже желаю вам, чтобы каждый ваш день был отличный! Ну и конечно жду снова на коврике!
Катрин, благодарю вас!
Вы волшебница🥰
Это чудесно, благодарю Катрин❤
Благодарю 🙏🏻 отличного дня 🔥
Намасте 🙏🏻 Благодарю
Катрин, спасибо огромное за практику😘
Мария, это вам спасибо за йогу со мной, до доверие! 😘😘🙏🙏 С удовольствием принимаю ваши слова, и на самом деле я очень рада, что вам понравился этот урок для продвинутых! Хочу ещё снять что-то для сильных! Скоро-скоро! До новых встреч, Мария🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Спасибо, Катрин за эти занятия! Они очень меня поддерживают, дают силы и успокаивают.
вы замечательная, всех благ вам! занятие чудесное, спасибо!
Чудесная практика, благодарю ☺
Катрин Вы великолепны❤ все так понятно, я просто кайфую от Ваших тренировок 😌
Спасибо большое за Ваш вклад в меня, в каждого☀️
Отдельно хочу отметить Ваши мини медитации в конце каждой тренировки , они прекрасны, успокаивают душу и мысли 🌸
Всегда красивый вид👍👍✨
Какой классный комплекс, буду делать по утрам с удовольствием, спасибо Катюша😘
Оля, да, да, этот комплекс для тех, кто хочет прям ух какой йоги! Я рада, что тебе понравился!
Отличное начало дня! Благодарю, Катрин🌈😘
Эля 😘😘😘 с возращением, я рада, что ты снова йожишь тут со мной. Жду, жду на онлайн классах, напишу тебе расписание в Вотсап😘😘😘🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
@@yoga_with_katrin_ru Спасибо😘 очень очень жду онлайн занятий!
😘😘🙏🙏🙏🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Благодарю, Катрин❤занимаюсь, очень нравится, что Вы уделяете внимание мелочам, эта практика даёт понимание про новые варианты и возможности😂 есть куда стремится😅
Отличная практика. Благодарю
Благо дарю❤
Спасибо,и вам прекрасного дня ❤
Елена, спасибо, мой день как раз начинается, спасибо за пожелания. Я так рада, что ВЫ здесь на моем канале занимаетесь йогой, да ещё по более сложным видео! Желаю вам тоже отлично дня и жду снова на коврике🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Благодарю!💋🙏🙏🙏
Кристина 🙏🙏🙏 а я благодарю за практику со мной 🙏
Благодарю за практику!!!Конечно, для меня еще многие асаны сложны в исполнении))но это наоборот подогревает интерес к йоге!))
Ирина, да, да, именно это я и хотела показать своим ученикам на своем канале, что бывает и вот такая йога и что очень скоро при регулярной практике обязательно будут получатся и сложные асаны. Ирина, спасибо за йогу со мной, жду снова на коврике🙏
Люблю❤❤❤ спасибо
Намасте! Волшебный урок! Спасибо! 🙏🙏🙏
Юлия, благодарю за практику со мной 🙏🙏🙏
Благодарю🥰
Катя, благодарю за практику, у меня всё получилось, и все благодаря ежедневным практикам с вами❤️🌹
Савият, принимаю и благодарю за регулярную практику со мной на моем канале 🙏🙏🙏
Я Вас благодарю за эту практику!
Лидося, а я вас 😘🙏🙏🙏 со мной на ТЫ🙏🙏🙏 очень рада, что вам понравился этот урок. В четверг должен выйти новый урок для продвинутых. Очень надеюсь, что он вас понравится! Жду вас снова 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Я новичок, мне было сложно! Но именно твои видео мне очень нравятся, голос и подача-это космос! Я не понимаю как это работает, я стройнею, меняется качество тела🤔 прошла спина, не болит шея! Я рада что нашла тебя 😘
Я не продвинутая, в некоторых позах шатало, но мне понравилось) буду делать каждый день, чтобы улучшить баланс и всё такое
Вы потрясающая💗💗💗
Аааа, Надежда, спасибочки 😘😘🙏 благодарю за ваши слова. Как вам новый видео урок? Все получилось?
Спасибо за такой прекрасный урок:)) хоть я и не люблю счастливого ребенка, сегодня эта асана была на столько "в тему" :)) 🙏🙏🙏
Ксюша, я рада, что тебе понравился и урок, и ты наконец-то ощутила любовь к "счастливому ребенку"😘😘🙏🙏 до встречи на онлайн классе😘
Спасибо, Катрина! Вы чудо!
Спасибо огромное! Все получилось ❤️🙏
Анна, у моих йогинь всегда все получается! 👍👍👍Вы молодец! Жду вас снова и снова на коврике 🙏
Классный урок! В балансах смогла на одной согнутой ноге простоять меньше двух счетов 😅 но мне понравилось.
Сейчас дошла только до планок, но в следующий раз попробую и дальше. Благодарю, Катрин 🥰
Valeria, супер, что ты попробовала! В балансе с согнутой ногой предлагаю держаться за ногу и смотреть вниз, как будто зацепившись взглядом за какую-то точку, соринку и не сводить с нее взгляда. Когда ты почувствуешь стабильность, медленно положи руки перед грудью, если снова будешь стабильно стоять, тогда поднимай руки вверх. Главное, не своди взгляда с точки на полу. Планки - надо продолжать, правильно решила. Сильный мышечный корсет всем нужен! До новых встреч на коврике🙏🙏🙏
Не смогла сделать планку на одной руке с согнутой ногой, буду практиковать это
Сложно с планкой и согнутой ногой😬 буду чаще практиковать эту асану
+