Пробуждающая йога (10 минут) | Йога с Катрин

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 88

  • @ЕвгенияКоваленко-р4ф

    Катрин, спасибо огромное вы прекрасная иогиня🎈🎈🎈🎈

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е Год назад +1

    Самая эффективная практика с неповторимой Катюшей ❤❤❤❤❤

  • @dainty111
    @dainty111 2 года назад +1

    каждое утро начинаю свой день с этой волшебной практики, благодарю Вас!

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 2 года назад +1

    За каких то 10 минут волшебное утреннее пробуждение ума и тела 🙏👍👍👍

  • @tatiana2677
    @tatiana2677 3 года назад +3

    Короткая ,но очень действенная практика! Мое тело заработало как надо.Спасибо, КАтюша!!!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Татьяна, я знаю, что в любите эти практики в рисовых полях, спасииииибо! Надо будет ещё в новом сезоне там снять, чтобы порадовать вас видом и новым комплексом 🙏 Спасибо, Татьяна вам, за йогу со мной 🙏🙏🙏

  • @ТамараКардаильская
    @ТамараКардаильская 3 года назад +6

    Благодарю за восхитительную практику!!!

  • @ОксанаЖукова-о8б
    @ОксанаЖукова-о8б 4 года назад +7

    Катрин, благодарю тебя 🙏Сегодня моё пробуждение было таким. Благодарю за передаваемые знания. Мы будем здоровыми, красивыми и счастливыми🙏

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +2

      Оксана, а я благодарю тебя за практику со мной😘😘😘 Оксана, ты уже сейчас здоровая, красивая, счастливая, почувствуй это. А йога помогает сохранить это! До новых встреч на коврике 😘

  • @ЕленаСкоморохова-з3л
    @ЕленаСкоморохова-з3л 3 года назад +2

    Благодарю! Чудесные практики !

  • @tatiana2677
    @tatiana2677 3 года назад +2

    Спасибо! Мне понравилось! Коротко и продуктивно!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Татьяна, да! Быстро и по делу! Спасибо ВАМ огромное, как и всегда, за йогу со мной. Спасибо, что вы регулярно и уже столько времени заботитесь о своим теле, и выбираете меня в качестве вашего помощника. Спасибо, Татьяна, жду вас снова на коврике 😘😘🙏🙏🙏🙏

  • @ИннаЦ-э4ъ
    @ИннаЦ-э4ъ 4 года назад +5

    Как всегда все Идеально !!! Благодарю вас Катрин за то , что регулярно делитесь практиками!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Инна, благодарю, что ВЫ - моя йогиня 🙏🙏🙏 до встречи на коврике, в чт или в пт будет новое видео 🙏🙏🙏

  • @ЛюдмилаПонкратьева-б3я

    Картин, замечательная практика! Благодарю тебя за твой труд и возможность заниматься по твоим видео! 😊😊😊🙏🙏🙏

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 2 года назад

    Каждое утро с Катюшой💯💯💯❤️❤️❤️

  • @viktoriya777gos4
    @viktoriya777gos4 3 года назад +3

    Спасибо большое. Обожаю вашу работу, ваши видео. Самое лучшее начала дня.

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Виктория, хорошего дня! Пусть все будет сегодня так, как вы захотите! Благодарю за ваши слова😘😘😘😘 благодарю за регулярнуб праткику йоги со мной😘😘😘❤️

  • @АнандаАртемьева-б2д
    @АнандаАртемьева-б2д 4 года назад +4

    круто! благодарю, Катрин🙏 случайно нашла канал: понравилось) хорошие объяснения по простройке и вообще, подходящий ритм.

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Ананда, благодарю за добрые слова, подписывайтесь на меня и занимайтесь с удовольствием и во благо своему здоровью🙏🙏🙏

  • @dmytroburbyha3868
    @dmytroburbyha3868 3 года назад +2

    Как всегда всё на высоте! Благодарю за бодрое начало дня!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Dmytro, принимаю и благодарю за йогу и всегда обратную связь. Всегда жду ваши комментарии🧘‍♂️🧘‍♂️🙏🙏🙏

  • @ГалинаИванова-п8п

    🙏🙏Благодарю , Катрин!!!
    Чудесное пробуждение с вами❤
    Готова к новому чудесному дню, он будет необыкновенным, как вы и сказали🎉

  • @veronikarihsitullajeva5448
    @veronikarihsitullajeva5448 3 года назад

    А эту практику я делала вчера. Она идеальная. После тренировки- именно то, что нужно! Спасибо огромное, Катриночка!❤️

  • @elina_ra_music
    @elina_ra_music 2 года назад

    Благодарю за замечательный комплекс йоги🙏🏻💖 Довольно часто его практикую, чувствую как моё тело становится более гибким, сильным и появляется энергия на свершения в этом новом дне)

  • @yana_vitkouvskaya
    @yana_vitkouvskaya 2 года назад

    Катрин, благодарю Вас! Уже вторую неделю утро с вами ❤

  • @kleotwinkle3762
    @kleotwinkle3762 Год назад +1

    Благодарю за практику 🙏

  • @alinapolianska8521
    @alinapolianska8521 4 года назад +2

    Спасибо! Отличный утренний комплекс!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад

      Анна, благодарю 🙏 и до новых встреч на коврике 🙏

  • @user-ts2yc9qy3q
    @user-ts2yc9qy3q 3 года назад +1

    Практика супер 🔥 Благодарю вас прекрасная Катрин

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Маргарита, благодарю вас, моя прекрасная йогиня! Я так рада, что вы регулярно занимаетесь йогой со мной! Так держать!

  • @tatianakosukhina795
    @tatianakosukhina795 4 года назад +2

    Благодарю, Катрин, эта практика меня зарядила энергией🔥

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Татьяна, Благодарю🙏🙏🙏 Приходите ещё на коврик, чтобы зарядиться энергией 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ до новых встреч 🙏

  • @ЭльмираМуканова-э1ъ
    @ЭльмираМуканова-э1ъ 4 года назад +1

    Всего 10 минут, а как тонизирует👍🤸‍♀️ спасибо 🥰

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад

      Эльмира, да, на это и рассчитано! За маленький промежуток времени привести все тело в тонус! Спасибо за обратную связь и до встречи на коврике 🙏 😘

  • @olgapopovich888
    @olgapopovich888 4 года назад +1

    Как всегда заряжаешь с утра бодростью и отличным настроением, благодарю🙏

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Оля, хорошего дня 😘 и до новых встреч на коврике😘

  • @ИванВладимиров-й1д

    Намасте. 🙏. Благодарю.

  • @ОльгаБелова-з3б
    @ОльгаБелова-з3б 4 года назад +2

    Благодарю, вас!) Очень бодрящая и быстрая практика, то что нужно😍 Удачи вам и развития!😊🤗

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Ольга, благодарю за ваши пожелания и йогу со мной 🙏 жду вас снова и снова 🙏🙏 на коврике 🙏

  • @do_murashek
    @do_murashek 2 года назад

    Спасибо, Катрин! Я пробудилась, настроен е улучшилось!

  • @ОльгаЕфимова-ъ1ц
    @ОльгаЕфимова-ъ1ц 2 года назад

    Спасибо за такую чудесную практику!

  • @СавиятМагомедова-э8я
    @СавиятМагомедова-э8я 4 года назад +1

    Спасибо большое за чудесное утро😍

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Савият, принимаю и желаю вам отличного дня 🙏

  • @marina.gusevaa
    @marina.gusevaa Год назад

    Катя, ты лучшая!!!!

  • @pantera6363
    @pantera6363 4 года назад +1

    Благодарю Вас, Катрин🙏

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад

      Кристина, благодарю, что йожите со мной🙏 хорошего дня 🙏

    • @pantera6363
      @pantera6363 4 года назад +1

      @@yoga_with_katrin_ru очень нравится. Вы супер🤗 и Вам замечательного дня💞💯

  • @besst_space
    @besst_space 3 года назад

    Последнее утро этого года с этим видео )

  • @margaretmeri9649
    @margaretmeri9649 2 года назад

    Погромное спасибо, сделала много новых поз и это просто прекрасно

  • @ОльгаСамойленко-н1о

    ❤пробуждение на 100 процентов

  • @valeriiaboldyrieva8220
    @valeriiaboldyrieva8220 4 года назад +1

    Благодарю, Катрин, мне очень понравилась эта практика 💗

    • @valeriiaboldyrieva8220
      @valeriiaboldyrieva8220 4 года назад +1

      Совпадение или нет, но сразу после этой практики я смогла получить то, чего добивалась три дня 😁 и за это тоже Вас благодарю 🥰

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Валерия, совпадения не случайны 😜😜😜😜

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Благодарю, Валерия, за практику со мной 🙏🙏🙏🙏

  • @besst_space
    @besst_space 3 года назад

    Благодарю за йогу) все прекрасно потянулось и получилось)

  • @nataliiaglynkina3650
    @nataliiaglynkina3650 2 года назад

    Благодарю! Прекрасная быстрая практика

  • @hellodasha5787
    @hellodasha5787 2 года назад

    я пробудилась и готова к совершению подвигов сегодня!)

  • @POLYLOLY138
    @POLYLOLY138 2 года назад +1

    Благодарю 🙏

  • @nadezhdabulgakova1874
    @nadezhdabulgakova1874 4 года назад +1

    Благодарю ✨

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад

      Надежда, какая вы молодец, что регулярной практикуете йогу! Хорошего дня! Спасибо за комментарии 🙏

  • @АйманТурумкулова
    @АйманТурумкулова 2 года назад

    Благодарю! Классная практика!❤

  • @Alenkavlog
    @Alenkavlog 3 года назад

    Благодарю ❤️😇🌿

  • @elronka73
    @elronka73 3 года назад +1

    Классный тренинг👍👍💕

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад +1

      Елена, благодарю🙏🙏 жду вас снова на коврике🧘🏼‍♂️

    • @elronka73
      @elronka73 3 года назад +1

      Прям мой темп в совокупности с неповторимой женственностью и нежным голосом -это так важно🥰 🤗
      Ну,все как я люблю😍 Как рада,что набрела на канал Катюши!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад +1

      Елена, спасибочки, очень приятно читать ваши слова. Спасибо вам за доверие своего тела мне, моим практикам

  • @Retzuve
    @Retzuve 3 года назад

    Благодарю :) понравилось, как и всегда)

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Marta, а я благодарю как всегда за доверие мне, как йога-инструктору и за регулярную практику 🙏🧘‍♀️

  • @МарияХристенко-х9п
    @МарияХристенко-х9п 3 года назад

    Спасибо большое!

  • @matveevaglow
    @matveevaglow 2 года назад

    Благодарю 😍😍😍 я проснулась)))

  • @ТанюшкаЧередниченко-н5т

    Катюша, спасибо !!! Мой любимый муж теперь тоже занимается по твоим видео 😍😘😘🧘‍♀️🙏🙏🙏
    Так радостно наблюдать, за тем, как человек начинает чувствовать своё тело ) Благодарю тебя ❤️
    У меня возник вопрос по этому видео, в кошечке-собачке как правильно дышать? Спину выгибаем вверх на вдохе и вниз на выдохе? Я всегда так делала, а тут ты иначе рекомендуешь делать , или это не важно?
    Ещё раз благодарю за твой труд !!!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Танюшка, если даже муж решил заниматься йогой, это просто супер! Правильно дышать, как в этом видео, на вдохе смотрим вверх, на выдохе - прогиб в спине, взгляд направляем в промежность. До новых встреч на коврике 😘😘🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

    • @ТанюшкаЧередниченко-н5т
      @ТанюшкаЧередниченко-н5т 4 года назад +1

      @@yoga_with_katrin_ru спасибо 🙏🙏🙏

  • @АлинаГильмутдинова-г1х

    😍😍😍

  • @yana_chumakova
    @yana_chumakova 4 года назад +1

    Здравствуйте Катя! Спасибо за видео! Ещё в Астрахани хотела попасть на Ваши практики, но не сложилось. Вы с семьей тогда в Англию уехали. Вы очень подробно и доступно объясняете. Куда и как какая часть тела и , самое главное, что при этом нужно почувствовать! Спасибо Вам за Ваши старания! Всего наилучшего Вам с мужем и Вашим прекрасным девочкам).
    P.S ссылки на Ваш сайт почему-то не работают. Ошибка 522. Это не только у меня так?

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад +1

      Яна, спасибо, что практикуете йогу со мной🙏🙏🙏 да, мы ещё те лягушки-путешесвенники. Спасибо большое за добрые слова. Сайт починили, спасибо, что сказали 🙏🙏🙏

  • @СветланаЖабина-т3и
    @СветланаЖабина-т3и 4 года назад +1

    Здравствуйте, только начинаю, для меня это целая наука, нет ни гибкости, ни растяжки,Но очень хочется научиться. Пожауйста помогите, с чего начать.

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  4 года назад

      Светлана, приходите ко мне на онлайн занятия для новичков, расписание на сайте yogab.online. Либо здесь на моем канале есть очень много видео для новичков, в которых я подробно все рассказываю и объясняю. Включайте, повторяйте, у вас обязательно получится, вы даже не представляете, какое уникальное у нас у всех тело. И за очень короткий период вы уже совершенно по другому ощутите себя 🙏🙏🙏 до встречи на коврике

  • @tatiana2677
    @tatiana2677 3 года назад +1

    +

  • @Tydasuda953
    @Tydasuda953 8 месяцев назад

    Оч много слов , а позы и так понятны, отвлекает оч слишком долгое объяснение

  • @АнастасияЩеголева-и5г

    Благодарю!

  • @ternistaya
    @ternistaya Год назад

    Благодарю❤❤❤

  • @ternistaya
    @ternistaya Год назад

    Благодарю! ❤❤

  • @tatiana2677
    @tatiana2677 3 года назад +2

    +

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 года назад

      Татьяна, принято! Я очень рада, что вы здесь 😘

  • @ZverevaAlla
    @ZverevaAlla 10 месяцев назад

    Благодарю 🙏🏻