Thanks very much for the information. I'm 81 yrs old,I have 3 prescriptions and wanted to keep it that way. I keep actives and only see my primary care once a year. I left BK in 1967, retired Gov't civil services. Enjoy Pacific NW.
ขอบคุณค่ะ Tany สำหรับ 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🍼🥛😆🐶🐶 Have a wonderful & happiness a Happy New Year 2023 Greetings time together with a family & an adorable Rosy 💫✨🎇✨💫🎇✨💫🎇💫✨🎇💫✨ missing Good girl Rosy every time ✨💫🐶😆🐶😆🩺👨⚕️
(ส่วนที่ 1)
การดื่มนม ตกลงดีหรือไม่ ใครควรดื่ม⁉️
ผมเชื่อว่าหลายๆคนคงได้เรียนรู้มาว่า การดื่มนมเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายนะครับ มีแคลเซียมแล้วก็ทำให้เรามีกระดูกร่างกายที่แข็งแรงนะครับ แต่พอหลังๆมาก็ชักจะได้ยินข้อมูลต่างๆที่ออกมาจากสื่อต่างๆว่านมนี้มันอาจจะไม่ดีอย่างที่คิดแล้วนะ มันทำให้มีความเกี่ยวข้องกับการโรคพาร์กินสัน เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคมะเร็ง เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ เกิดสิวได้นะครับ และนอกเหนือจากนี้แต่ก่อนที่เราเชื่อว่านมมันดีต่อกระดูก ป้องกันเรื่องของกระดูกพรุน มันก็อาจจะไม่จริงแล้วนะเพราะเราเจอว่ามีคนมีกระดูกหักเพิ่มขึ้นในคนที่อายุเยอะๆและดื่มนมเยอะๆนะครับ เรื่องนี้มีที่มาที่ไปอย่างไร แล้วทำไมทำให้สับสนเหลือเกิน ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาคุยให้ฟังนะครับ
เหมือนเช่นเคยนะครับ คลิปนี้ผมก็จะเอางานวิจัยที่ผมไปอ่านมาทั้งหมดแนบไปให้ท่านสามารถไปอ่านแล้วก็พิจารณาได้ด้วยตัวเองเลยนะครับ อย่าเพิ่งเชื่อผมนะครับ พิจารณาข้อมูลได้ด้วยตัวเองก่อนแล้วค่อยตัดสินใจว่าท่านจะทำอย่างไรกับนมพี่ท่านดื่มอยู่นะครับ แต่ถ้าเกิดว่าคนไหนที่ไม่ต้องการฟังจนจบคลิปนะครับผม
สรุปคร่าวๆ ก็คือปัจจุบันนี้นมยังถือว่ามีประโยชน์มากกว่าโทษอยู่นะครับ
ส่วนคนไหนที่ควรที่จะเลี่ยงนมจากสัตว์ไม่ว่าจะเป็นนมวัว นมแพะ นมแกะ นมอูฐหรืออะไรก็แล้วแต่นะครับ
1️⃣ เป็นคนที่มีมะเร็งต่อมลูกหมากอยู่หรือมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
2️⃣ คนที่เป็นพาร์กินสันอาจจะต้องเลี่ยงนมไปก่อน
3️⃣ คนที่กินแล้วเป็นสิวเยอะๆ
4️⃣ ส่วนคนที่มีอาการแพ้นม ส่วนมากมักจะเจอในเด็กก็จะมีวิธีในการรักษา ตรงนี้ต้องไปปรึกษาคุณหมอโรคภูมิแพ้
5️⃣ บางคนที่ดื่มนมเข้าไปทั้งเด็กและก็จะมีในผู้ใหญ่ด้วย แล้วไม่สามารถย่อยนมได้เพราะว่ามีภาวะหนึ่งที่เรียกว่า Lactose intolerance เนื่องจากว่าร่างกายของเราขาดเอนไซม์ชื่อ Lactase จึงไม่สามารถย่อยน้ำตาลในนมที่ชื่อว่า Lactose ได้ ในกรณีแบบนี้ก็อาจจะต้องเลี่ยงการดื่มนมหรือไปดื่มชนิดอื่นก่อนก็ได้นะครับ
(ส่วนที่ 2)
ส่วนคนที่ต้องการฟังเหตุผลเต็มๆนะครับผมก็จะอธิบายต่อจากนี้ไปเลยนะครับ
🔆ประการแรก คนเราทำไมต้องดื่มนม❓
คนเราเกิดมาปุ๊บสิ่งแรกที่เราได้รับเข้าไปเป็นสารอาหารก็คือนมของคุณแม่นะครับ เพราะว่านมแม่มีสารอาหารที่ค่อนข้างครบถ้วนเลยนะครับไม่ว่าจะเป็นโปรตีน เกลือแร่ ไขมัน วิตามินต่างๆ นอกเหนือจากนี้ยังมีภูมิคุ้มกันที่จะได้รับเข้าไปด้วยนะครับ นมของคุณแม่มีภูมิคุ้มกันที่เด็กทารกดื่มเข้าไปปุ๊บก็จะได้ภูมิคุ้มกันชนิดที่เป็นสำเร็จรูปเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กทารกมีโอกาสป่วยได้นะครับ ตรงนี้ยังมีความสำคัญมากอยู่นะครับ
สมัยก่อนถ้าเราลองย้อนไปในสมัยโบราณ สมัยโบราณแน่นอนว่าอาหารหามาได้ยากเราก็ต้องมีการไปล่าสัตว์เพื่อที่จะมากินแต่มนุษย์ก็เรียนรู้แล้วว่าถ้าต้องล่าสัตว์ไปตลอดคงจะแย่ ถ้าอย่างนั้นเราเลี้ยงสัตว์เอง ปลูกพืชปลูกผักเอง เลี้ยงไก่เลี้ยงวัว เลี้ยงแพะ เลี้ยงพวกนี้นะครับ แล้วก็ทำให้เขารู้ว่าสัตว์พวกนี้ผลิตนมให้เราได้ นมก็มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างสูง ดังนั้นนมเหล่านี้ก็เลยกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันในกลุ่มคนที่เขาสามารถเพาะเลี้ยงสัตว์เหล่านี้ได้นะครับนั่นก็เลยเป็นที่มานะครับ
และนอกเหนือจากนี้ผมคิดว่าหลายๆท่านคงเคยได้ยินว่าสมัยก่อนคนญี่ปุ่นบางคนบางทีเราก็ล้อเขาว่า”ไอ้ยุ่น” นะครับเพราะว่าเขาาตัวเตี้ย แต่พอหลังจากมีการปฏิวัติส่งเสริมให้คนญี่ปุ่นดื่มนมเขาสูงขึ้นมาหมดเลยนะครับ ปัจจุบันไม่มีญี่ปุ่นคนไหนเตี้ยแล้วนะครับ ยกเว้นคนที่อายุมากๆที่เขายังไม่ได้รับการดื่มนมในช่วงที่เขายังสูงได้อยู่ เขาก็เลยยังคงเตี้ยอยู่แบบนั้น ตอนนี้ไม่เป็นเช่นนั้นแล้ว ดังนั้นเราจะรู้สึกว่านมนั้นค่อนข้างที่จะมีประโยชน์ค่อนข้างสูงนะครับ ไม่ว่าจะช่วยเรื่องต่างๆอะไรก็ตามนะครับ นี่ก็เลยเป็นที่มาของพวกนมนะครับ
(ส่วนที่ 8)
แต่บางคนที่ไม่สบายใจ ดื่มนมวัวเราไม่อยากจะดื่ม เราจะทำอย่างไรได้ เราอยากจะดื่มนมพืช ก็จะมีพวกนมอัลมอนด์ นมถั่วต่างๆ นมถั่วเหลือง คือต้องบอกอย่างนี้นะครับ นมที่มีคุณค่าทางอาหารที่เทียบเท่ากับนมจากสัตว์ได้มีอยู่อย่างเดียวเลยครับนมถั่วเหลือง ส่วนนมที่เป็นอย่างอื่น นมถั่วอัลมอนด์คุณค่าทางสารอาหารเทียบเท่านมสัตว์ไม่ได้นะครับ พวกนี้จะต้องมีการไปเติมสารอาหารเข้าไปถึงจะมีโอกาสเทียบเท่ากับนมจากสัตว์ได้ และนมที่มาจากพืชนั้นไม่มีวิตามินบี 12 นะครับ ดังนั้นหมายความว่าถ้าท่านเป็นคนกินวีแกน มังสวิรัติ กินเจแบบเคร่งๆ และท่านไม่อยากดื่มนมสัตว์ ท่านอาจจะต้องไปรับประทานวิตามินบี 12 เสริมนะครับ เพราะว่าวิตามินบี 12 ไม่มีในพืชนะครับ ถ้าท่านขาดวิตามินบี 12 มากๆ มันจะมีปัญหาต่างๆตามมา ยกตัวอย่างเช่น
⭕️ โลหิตจาง
⭕️ มีปัญหาทางด้านระบบประสาท ถ้าคนที่เป็นมากๆบางทีเรื่องระบบประสาทที่ขาเสียไปเลยนะครับ รับแรงสั่นสะเทือนอะไรไม่ได้ ก็จะต้องไปแก้ไขด้วยการให้วิตามินบี 12 เข้าไปนะครับ ถ้าท่านไม่ดื่มนมจากสัตว์แล้วโอกาสที่ท่านจะได้วิตามินบี 12 ไม่มีทางนะครับ ท่านจะต้องได้จากสัตว์เข้าไปทั้งนั้น ยกเว้นว่าในนมพืชของท่านอาจจะมีการเติมวิตามินบี 12 เข้าไปในนั้น อันนี้ก็อาจจะพอได้เหมือนกันนะครับ
ผมได้อ่านฉบับสมบูรณ์แล้ว กราบขอบพระคุณครับ
@@suchai5328 ขอบคุณม่กเช่นกันค่ะ😊 หากมีคำหรือข้อความที่พิมพ์ผิดพลาดไปต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ กราบขอบคุณเช่นกันนะคะ🙏
ขอบคุณมากๆค่ะเป็นประโยชน์กับผู้ด้อยโอกาสทางการได้ยินมากเลยค่ะเจริญๆค่ะ
ข้อดีมากๆ ของคุณหมอคือ ไม่ได้ห้ามกินมันซะทุกอย่าง จนไม่รู้ว่าวันๆ เหลืออะไรกินได้บ้าง เหมือนหมอหลายๆ คนที่อ้างตัวเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ
คุณเป็นหมอเก่ง พูดเพราะมีเหตุผลครับ สำคัญที่คนอื่นไม่มีคือ หล่อ/จริงใจ
ผมกินตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงอายุ 20 เพราะตอนนั้นตัวเตี้ยมาก อยากตัวสูงๆ กินเยอะมากๆๆ วันละลิตร ซึ่งก็สูงขึ้นจริง สูงกว่าพี่น้องเลย แต่แลกกับสิวเยอะ เลยเลิกดื่มตอนเป็นผู้ใหญ่แบบลาขาด ไม่แตะเลย แนะนำคนอยากสูง
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
วันนี้เรื่อง... การดื่มนม ตกลงดีหรือไม่ ใครไม่ควรดื่ม
เป็นคลิปที่หลายๆท่านรอคอยค่ะ ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
อาจารย์แนบงานวิจัยหลายๆตัวมาให้อ่านด้วยค่ะ
◾สรุปว่า การดื่มนม (ไม่ว่าจะเป็นนมจากอะไร) โดยทั่วไปถือว่า ดี และมีประโยชน์ เพราะในน้ำนมมีสารอาหารต่างๆ มากมาย มีวิตามิน เกลือแร่ แคลเซียม ถือว่ามีประโยชน์มากกว่าโทษ ดื่มได้ แต่จะไม่ดื่มก็ไม่เป็นไร เพราะเราสามารถทานอาหารอย่างอื่นทดแทนการดื่มนมได้ เช่น เนื้อสัตว์ต่างๆ ไข่ งาดำ ปลาเล็กปลาน้อยทอดกรอบทั้งก้าง ผักใบเขียว
◾กลุ่มเสี่ยงที่ไม่ควรดื่มนม ได้แก่ คนที่แพ้นม คนที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก หรือเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก คนที่เป็นพาร์คินสัน คนที่เป็นสิวอยู่ คนที่มีภาวะไม่สามารถย่อยนมได้
◾นมที่ไม่ควรดื่มมาก ได้แก่ นมที่ปรุงแต่งรสหวาน นมผสมชอคโกแลต ผสมกาแฟ นมปรุงแต่งกลิ่นต่างๆ และไม่ควรดื่มนมแทนน้ำ ปริมาณที่พอเหมาะ คือ 1-2 แก้วต่อวัน
◾นมจากพืช เช่น นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำนมข้าว นมพิตาชิโอ นมข้าวโอ๊ต จะให้คุณค่าทางอาหารน้อยกว่า นมจากสัตว์ แต่ที่ยังพอจะมีใกล้เคียงมากที่สุด คือ นมถั่วเหลือง
ขอบคุณค่ะน้องทริป สำหรับการสรุป คำบรรยายของอาจารย์
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะ...
ขอบคุณค่ะน้องทริป
@@Lek44888 ยินดีค่ะพี่เล็ก...
ขอบคุณค่ะ ไม่มีเวลาฟังอ่านสรุป เข้าใจดีมากๆค่ะ
วันไหนไม่ได้กินนมก็นอนไม่ได้ ต้องดื่มก่อนนอน นอนหลับฝันดี (เพื่อนๆ เขาแก่ไปกันหมดแล้ว ฉัน ยังแก่ไม่ทันเพื่อน)ดื่มนมดีหรือไม่ดี ไม่รู้ รู้แต่ว่าต้องดื่ม ทุกวันก่อนนอน..ตื่นมาสดชื่น กระดูกก็ปกติดี ทำอะไรได้ทุกอย่างเหมือนตอน อายุ50ปี .สูง158หนัก55 คงเดิม **(ปัญหาตอนนี้นมสดแพง 2ลิตร ราคา99บาท)**
เตี้ยจัง นมทำไมไม่ช่วยให้สูง..
เห็นด้วยกับคุณหมอนะครับ จะมีก็แต่ประเด็นที่งานวิจัยพบว่า "การดื่มนม อาจมีความเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ" บางโรค เป็นจุดที่ต้องระวังในการตีความครับ เพราะมันมักจะมาจากงานวิจัยที่สอบถามคนที่เป็นโรค ว่ากินอะไรบ้าง แล้ววิเคราะห์สถิติอะไรที่ "มีความสัมพันธ์" กับโรคนั้น ... ซึ่งบ่อยครั้ง ที่พบว่าโรคมาสัมพันธ์กับนม กลับไม่สามารถหาความเชื่อมโยงได้ว่าเป็นเพราะอะไร และกลับข้างกัน ที่อาจจะเกิดจากการที่คนเป็นโรคนั้นๆ รักษาสุขภาพมาก จึงดื่มนมเพื่อสุขภาพ (โดยเฉพาะนมพร่องมันเนย) มากขึ้น ซึ่งไม่ได้แปลว่านมทำให้เป็นโรคครับ
เราอายุ24 แต่ชอบดูช่องคุณหมอมาก เป็นช่องที่ให้ความรู้ดีมากค่ะ ทุกวันนี้จะเสพข่าวจากแหล่งไหนต้องมีเอะใจบ้างล่ะว่าข้อมูลจริงแท้แค่ไหน แต่เราแอบเทใจเชื่อคุณหมอเยอะมาก เพราะเชื่อว่าคงไม่มีอะไรจริงไปกว่าวิทยาศาสตร์อีกแล้วค่ะ ดูคลิปคุณหมอทุกวัน ผ่อนคลายก่อนนอน เพื่อตื่นเช้าไปทำงาน สบายใจแถมได้ความรู้ คุณหมอมีเวลามาคลิปเยอะๆ ถ้าเหนื่อยก็พักผ่อนนะคะ 😊😊
อายุ 25 เเล้ว ก็ดูเหมือนกันครับ
ระดับอาจารย์เเพทย์ สำหรับผม
ข้อมูลน่าเชื่อถือที่สุดเเล้วครับ
ที่อยากทราบคือ นมช่วยในเรื่องตัวสูงจริงไหมคะ ถ้าไม่ดื่มนมแล้วจะเตี้ยจริงไหม อยากทราบในส่วนนี้ว่าจริงไหมคะ ไม่เห็นคุณหมออธิบายในส่วนนี้
@@natarattanapitak2740 ถ้าดื่มนมแล้วไม่ไปออกกำลังกาย ไม่ไปรับวิตามินดีที่ใช้ในการดูดซึมแคลเซียม ต่อให้ดื่มแทนน้ำก็ไม่สูงครับ ต้องไปออกกำลังด้วย และส่วนใหญ่คือต้องเป็นการออกกำลังแบบลงน้ำหนักตัวครับ เหมือนโปรตีน กินแต่โปรตีน กล้ามไม่ใหญ่หรอกครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ พูดถึงเรื่องนมป้ามีเพื่อนชาวอเมริกัน ครอบครัวนี้ดื่มนมแทนน้ำค่ะ สามีของเพื่อนป้าทั้งพวกลูกๆดื่มแต่นม เคยไปซุปเปอร์ด้วยกัน เห็นเธอซื้อนมเยอะมาก ป้าสงสัยเลยถามว่าซื้อไปทำไมเยอะแยะ เธอบอกว่าสามีและลูกๆไม่ดื่มนำ้กันค่ะ แต่สามีของเธอความสูงสองเมตรค่ะ 🤣 หน้าตาหล่อเหลาสวยกันทั้งบ้าน ส่วนป้าคลอดลูกคนเล็กที่ปารีส ความที่ป้ามีลูกคนเล็กเมื่ออายุสี่สิบ ป้าก็ชอบจะดื่มนมวัวช่วงที่ให้นมแม่แก่ลูก แต่ลูกป้าดันแพ้นมวัวผื่นขึ้นเต็มตัว ที่แรกป้าไม่รู้หรอกค่ะ พอพาไปหาหมอ ป้าบอกว่าป้าให้นมแม่ทำไมลูกของป้าแพ้ล่ะ หมอถามป้าว่าเธอดื่มนมวัวนมกล่องหรือเปล่า? ป้าบอกฉันดื่มทุกวัน! หมอก็ตอบว่า นั่นแหละ🤣 และหมอยังพูดลอยๆว่า”ไม่รู้ทำไมคนเอเชียมาคลอดลูกที่ยุโรปนี่เด็กส่วนมากจะแพ้นมวัว?” ป้าก็เลยให้นมแม่ไม่ได้ เลยต้องดื่มนมผงชนิดพิเศษที่หมอแนะนำค่ะ 😁 ปกติป้าไม่ดื่มนมนอกจากใส่ในกาแฟ แต่ชอบกินพวกชีสต่างๆค่ะ
อธิบายชัดเจน ไม่มีคำถามเลยค่ะ สมกับเป็นอาจารย์จริงๆ
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอแทนค่ะ💗💗 ปกติชอบดื่มนมมาก แต่พออายุมากขึ้นดื่มแล้วมักจะท้องเสีย คิดว่าตัวเองน่าจะเริ่มขาดเอนไซม์แลคเตส แต่แปลกใจที่ไปกินนมที่ญี่ปุ่นแล้วไม่มีอาการท้องเสียเลยค่ะ เลยชักไม่แน่ใจว่าการท้องเสียหลังกินนมที่เมืองไทยเป็นเพราะสาเหตุอื่นรึเปล่า ยังอยากจะกินนมต่อไปค่ะ 🥲🥲
เด็กญี่ปุ่นรุ่นใหม่เขาสูงกว่าพ่อแม่ค่ะ พ่อแม่สูง 170กว่า ลูกก็สูงเพิ่มเป็น 180กว่าขึ้นไป แต่ถ้าไปดูเกาหลี อาชีพแอร์ สจร๊วต สูง 190กันเป็นส่วนใหญ่ค่ะ เห็นแล้วตกตะลึง
ส่วนตัวที่เลือกไม่ดื่มนมวัวเนื่องจากขั้นตอนการผลิตนมที่โหดร้ายต่อลูกวัวตั้งแต่แรกเกิดที่ต้องถูกพรากไปจากแม่วัว โชคร้ายไปกว่านั้นก็คือตัวไหนที่เกิดมาเป็นตัวผู้ก็โดดแยกไปฆ่าเป็นอาหาร ตัวไหนที่เกิดมาเป็นตัวเมียจะถูกส่งแยกไปเลี้ยงให้เติบโตขึ้นมาแล้วก็ผสมเทียมเพื่อที่จะตั้งท้องและคลอดลูกผลิตน้ำนมให้เจ้าของอุตสาหกรรม หมดประโยชน์แล้วก็ถูกส่งไปโรงฆ่าสัตว์ให้มนุษย์ต่อไปตามที่ท่านอาจารย์ได้พูดไว้ในตอนท้ายของคลิปนี้
• ขอบคุณอาจารย์หมอแทนครับ ที่ทำ Content นี้ 😊
• ชอบมากครับที่สรุปย่อไว้ตั้งแต่ต้นคลิป เพราะบางครั้งก็อยากทราบสรุปสำคัญก่อนแล้วค่อยฟังส่วนขยายครับ 😅
• ขอบคุณสำหรับงานวิจัยที่นำมาแชร์ประกอบด้วยนะครับ ผมสนับสนุนประเด็นการแชร์งานวิจัยมากๆ โดยเฉพาะ Content ที่มีผลกระทบในหลายมิติต่อสังคมในวงกว้าง เช่น การกิน การนอน การออกกำลังกาย ควรมีการชี้แจงว่า เรื่องไหนคือความเห็น และเรื่องไหนคือข้อเท็จจริง ณ เวลานั้น ❤
เห็นด้วยอย่างยิ่งกับคุณค่ะ
ได้ความรู้จากคุณหมอมากมาย
อยากเรียนหมอ แต่สติปัญญาและความสามารถไม่ถึง
และที่สำคัญไม่มีโอกาส
เพราะเป็นลูกชาวนา
ชอบมาฟังคุณหมอแทน เพราะ อธิบายแบบมีเหตุผล ให้ช่วยกันคิดวิเคราะห์ด้วยและที่สำคัญความคิดเห็นของเราตรงกับหมอแทนแทบทุกclipที่ดู ดูแล้วสบายใจ ไม่เครียด ไม่คิดมาก
ผมกับลูกสองคนกินแล้วเป็นภูมิแพ้ทางเดินหายใจครับ กินติดต่อกันสองสามวันจะเริ่มคันจมูกจามบ่อยมากกกก ลูกก็จะแสบจมูก คือต้องคอยขยี้จมูกทั้งวัน. ทดลองหยุดนมวัวมากินนมอัลมอนอาการหายไปคับ. บางทีลองกลับมากินใหม่ก็กลับมาจามแสบจมูกอีกเลยแน่ใจว่าเกิดจากนมวัวครับ ( นมที่กินเป็น แลคโตสฟรีด้วยครับ) คงแล้วแต่คนไป
พูดถึงเรื่องนมก็จะให้คุณพ่อคุณแม่ดื่มประจำ แต่วันละกล่องค่ะ เพราะตอนนั้นคิดว่านมมีประโยชน์ และไม่มีโทษ🙉
ฟังอาจารย์หมอวันนี้แล้วก็อึ้งไปเลยค่ะ คุณพ่อเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก มีภาวะพาร์กินสันเล็กน้อยด้วยค่ะ แต่ก็ให้ดื่มนมทุกวันตั้งแต่ก่อนที่จะรู้ว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก แม้กระทั่งรู้แล้วก็ยังคงดื่มนมอยู่ทุกวัน โดยที่ไม่มีข้อมูลเลยค่ะ ว่าคนที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากไม่ควรดื่มนม หืมมมม🙄
ส่วนคุณแม่เป็นโรคกระดูกพรุน ก็ให้ดื่มนมทุกวันค่ะ แต่ตอนนี้คุณแม่กระดูกต้นขาหัก ก็เลยไม่ได้ดื่มนมมาหนึ่งเดือนแล้วค่ะ
พี่สาวเป็นลำไส้อักเสบ ดื่มนมแล้วท้องผูก อืดเฟ้อ คุณหมอบอกว่าคนที่อายุมี 40 ขึ้นไป ร่างกายจะไม่มีสารช่วยย่อยนม แต่ถ้าคนที่ดื่มแล้วไม่มีอาการเหล่านี้ก็น่าจะดื่มได้นะคะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้และเป็นประโยชน์ดีค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขความเจริญนะคะ
ผมนี้เศร้ามาก ตอนเด็กกินนมแล้วท้องเสียไม่สบาย แถมเมื่อก่อนตอนเด็ก เค้าจะยังคับให้กินนมช่วงอนุบาลช่วงประถม ก็แย่ทุกวัน กว่าหมอจะตรวจเจอว่าแพ้ก็แทบจะเรียนม.สอง ม.สามแล้ว ส่วนสูงผมแค่ 159 เอง
อาจารย์หมอแทนยิ้ม☺️สดใสมากเลยค่ะ อากาศหนาวๆที่บอสตันทำอะไรอจ.หมอไม่ได้เลยค่ะ 💪
ส่วนตัวเคยดื่มนมวัว. ทุกๆวัน สังเกตุตัวเอง ภูมิแพ้จะกำเริบ เช่นแพ้อากาศ เป็นหวัดง่าย ป่วยบ่อย ช่วงเปลี่ยนฤดู ฝน ไปหนาว จะป่วย 3,4 วัน ทุกๆปี
ต่อมาหยุดดื่มนมวัว..เด็ดขาด..
ไม่ ค่อยป่วย เป็นหวัด บ่อยอีกเลย ค่ะ
กินนมแล้วสิวขึ้น สิวอักเสบหนักมากค่ะ และถ้ากินนม lactose free ก็จะปวดท้องหนักมากๆค่ะ (ในขณะที่นมธรรมดาจะไม่ปวดท้อง แต่สิวขึ้น) สรุปคือ ไม่กินดีกว่าสินะคะ
ผมทานนมโรงเรียนตั้งแต่เด็กตอนนั้นไม่เป็นอะไร แต่ตอนนี้ทานนมวัวแล้วท้องเสียครับ นมพืชไม่เป็น แต่ผมก็ยังทานนมวัวเป็นครั้งคราวนะครับ เพราะมันอร่อยดี 😆
คนแก่97ปี 24:45 ที่ให้อาหารทางสายยางกินเอ็นชัวร์3มื้อๆละ6ช้อนหมอบอกว่าขาดอาหารให้เพิ่มกินเป็น4มื้อ มื้อเที่ยงคืน เราสามารถให่กินนมพลาสเจอร์ไรได้ไหม
ไม่ควรเท่าไหร่หรอกครับ และที่สำคัญนมพาสเจอไรส์มันไม่ได้ช่วยเรื่องโภชนาการนักหรอกครับ
🥛ชอบดื่มตั้งแต่เด็ก ถึงทุกวัน แต่ลมในท้องอาจจะมีสาเหตุเป็ไปได้ กำลังจะกินนมรสเตอเบอรี่🥛🍓 บล๊อกยาทุกอย่างไว้หมดล่ะ กันทุกอย่างที่เป็นปัญหาใน Dm.1 ก่อนหน้านั้น มีชีวิตเหมือนติดคุกอยู่มานาน ทุกอย่างที่รับทานเข้าไปจืดหมดจนอยากร้องไห้ เหมือนได้เรียนรู้อาหารคุกในความคิด💡ไปค่ะ 5555🤣
และนมทางเลือก มี นมถั่วเหลือง และ น้ำเต้าหู้ (มักจะดื่มในช่วงเป็นประจำเดือน มี เนิ้อ งอก ยังเป็นเนื้อที่ดี ฟอโล่อัพ ทุกๆ 6 เดือน เช็กขนาดก้อนเนื้อไปๆ ๆ) พอได้สำหรับส่วนตัวค่ะ
ส่วนนมแพะ แกะ มองกลิ่นสาบเยอะ
เพราะเคยกิน จนต้องเทใส่ต้นไม้ ตามด้วยน้ำเปล่า (เสียดายตังค์ค่านม ที่อยากทดลอง มาค่ะ😅)🙆🏼♀️🎒
เพิ่งมาเจอคลิปคุณหมด..พอดีมีปัญหาเป็นมะเร็งปากช่องคลอด...รักษาจบครอสแล้ว..แต่ตรวจเจอก้อนเนื้อที่แคมอวัยวะเพศ..อยู่ระหว่างตรวจชิ้นเนื้อค่ะ..หลานชายห้ามไม่ให้ดื่มนม..แต่พี่ดื่มทุกเช้า..ชงพร้อมโอวัลตินใส่นมผงเเอนชัวด้วย 1แก้ว..แค่แก้วเดียวค่ะ...โดนหลานห้ามเรื่องนมเลยหาข้อมูลได้ความรู้จากคุณหมอมากเลย...ขอบพระคุณมากค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
เป็นมะเร็งไม่ควรดื่มนมค่ะเพราะนมเรากินเข้าไปมันจะเป็นเชื้อราง่ายควรกินขิงโปรตีนจากถั่วเหลืองนะ
เป็นคนดื่มนมประเภท lactose free ไม่รอดค่ะ คือร่างกายมี lactase enzyme น้อยมาก อย่าว่าแต่แก้วนึงเลยค่ะ ครึ่งแก้วก้อไม่รอดค่ะ ตามความเข้าใจส่วนตัว นมประเภท lactose free เขาจะใส่ lactase enzyme ลงไปซึ่งเขาก็ไม่ได้บอกว่าใส่มากน้อยแค่ไหน ดังนั้นเนี่ยถ้าเขาใส่น้อยมันก้ออาจจะไม่เพียงพอสำหรับคนที่ร่างกายผลิต lactase enzyme ได้น้อยมาก ส่วนคนที่ร่างกายผลิต lactase enzyme ได้มากพอสมควรการทานนม lactose free ก็อาจจะได้ผลสำหรับเขาก็ได้ อันนี้พี่กวางเข้าใจถูกหรือเปล่าคะ ทุกวันนี้ถ้าอยากทานนมก็ต้องใช้นมถั่วเหลืองเลย และอีกอย่างนึงที่ไทยเนี่ยถึงแม้จะมีนมถั่วเหลืองแต่ถ้าอ่านส่วนผสมจะผสมแล้วจะพบว่าเขาใส่นมวัวลงไปด้วย ^^"
ซื้อ lactase มากินเป็นครั้งๆได้ครับ
เราไม่กินนมวัว นมแพะ (3ขวบก็ขว้างขวดนมทิ้งเลย) เนย ชีส โยเกิร์ต ครีม ไอศกรีมบางยี่ห้อก็กินไม่ได้ทั้งสิ้น ทว่าเราไม่ได้เป็น lactose intolerance แล้วไม่เคยกังวลเรื่องฮอร์โมนในนมด้วย แต่เป็นเพราะได้กลิ่นแล้วเหม็นมากจนอาเจียนหนักเลย ยิ่งนมข้นนี่อาเจียนปางตายเลย ต่อเมื่อเอานมมาผสมกาแฟเข้มๆ ช็อกโกแลตเข้มๆ หรือปนเปกับเครื่องเทศในอาหารคาว จนกลบกลิ่นแบบ Dairy product จนหมดสิ้น นั่นแหละกินได้ กินแล้วไม่ท้องเสีย ไม่มีผื่น ไม่ท้องอืดอะไร แต่เราก็ไม่อยากกินหรอก อุปทานว่ามันจะเหม็น กระทั่งครีมเทียมก็ไม่อยากกิน เราก็ไปหาแคลเซี่ยมจากอาหารอื่น ปลาเล็กปลาน้อย นมถั่วเหลือง เต้าหู้ ฯลฯ ถือว่าเราพลาดสิ่งที่ดีมีประโยชน์นะเนี่ย เสียดาย
ดิฉันเป็นผู้ป่วยพาร์กินสัน และเป็นคนหนึ่งที่ติดตามคุณหมอ หลายหัวข้อเกี่ยวกับพาร์กินสัน. อยากให้คุณหมอให้ความรู้การออกกำลังกายกับผู้ป่วยพาร์กินสัน รวมทั้งผลข้างเคียงของยา. ขอบคุณคะ
ลองออกกำลังกายแบบเอโรบิคดูน่ะค่ะ และมีข้อมูลสำหรับผู้ป่วยพาร์กินสันลองหาข้อมูลตามนี้น่ะค่ะ
ศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรคพาร์กินสันและกลุ่มโรคความเคลื่อนไหวผิดปกติ
ลองเสริทข้อมูลตามนี้น่ะค่ะ
ขออนุญาตมาพิมพ์ใว้ให้ในส่วนนี้ก่อนน่ะค่ะ
ผมไม่ค่อยชอบกลิ่นนมวัวแต่ก็กินได้ครับคุณหมอไม่ได้แพ้อะไรแต่ไม่กินบ่อย ผมจะชอบกินนมถั่วเหลืองกับนมข้าวโพดแบบขายตามร้านค้าชุมชนมันหอมอร่อยดีครับ โดยเฉพาะน้ำนมข้าวโพดนี่ชอบมาก
🎉🎉🎉🐰🐰 2023 เริ่มต้นปีใหม่ปีกระต่ายทอง มาออกกำลังกายรับปีใหม่กันค่ะ 🐇🐇
คลิปออกกำลังกายหมอแทน🏋🏻♂️🏋🏻
ruclips.net/p/PLzpAr_YIYMk7jpCV8W9tE3Sy3j-cjiH1m
ลองดูเผื่อเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายค่ะ
หมอแทน ออกกำลังกายทุกวัน มากน้อยต้องออกให้ได้ทุกวัน
เคล็ดลับสุขภาพดี สดใสหน้าเด็ก
ออกกำลังกายดีมีประโยชน์
ชวนมาออกกำลังกายกันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🐰🐰
ผ้าพันคอมุ้งมิ้ง น่ารักค่ะคุณหมออปป้า (คิดถึงน้องโรซี่ค่ะ)
ผมทานนมท้องเสียตลอดเลยครับ ตอนนี้ผมเลยทานน้ำเต้าหู้หวานน้อยตอนเช้าวันละ1แก้วครับทานมา2-3ปีแล้วครับ
อาจารย์ครับ รบกวนอาจารย์คุยเรื่องกรดยูริก กับ โรคเก๊าท์ หน่อยครับ
ดัน
สนใจ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ดิฉันดื่มเฉพาะนมถั่วเหลืองแทนนมวัวมานานแล้วค่ะ เดี๋ยวนี้ชินกับนมถั่วเหลือง พอลองดื่มนมวัวรู้สึกคาวกินไม่ได้น่ะค่ะ แต่พวกโยเกิร์ตและนมเปรี้ยวนี่กินได้เนอะและชอบค่ะ
เป็นช่องที่อธิบายหลายด้านมาก ไม่เหมือนหมอแก่ๆช่องหนึ่ง พูดเหมือนนมเป็นตัวร้ายเลย อย่างกับนมคือน้ำอัดลมที่ไม่มีข้อดีอะไรเลยซักนิด สำหรับผม ยังไงนม 1 แก้วก็ดีกว่า น้ำอัดลม 1 แก้ว แค่นี้ก็โอละ
ขอบคุณที่สละเวลาให้ความรู้/คุณหมอหล่อ หน้าใสอ่อนวัยจังค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีครับคุณหมอครับถ้าผมทานนมแช่ตู้เย็นแล้วทานอาหารที่มีรสเผ็ดท้องจะเสียครับเข้าห้องน้ำถ่าย 1 ครั้งหรือ2ครั้งแล้วก็จะหายไปเองครับผมเชื่อคุณหมอครับว่านมมีประโยชน์กว่าโทษครับก็ขอขอบคุณคุณหมอครับก็ขอให้ครอบครัวคุณหมอและคุณหมอสุขภาพแข็งแรงครับคิดสิ่งใดก็ขอให้สมความปรารถนาครับ🙏
ผมบางทีดื่มได้บางที ก็แพ้ ท้องเสียไม่ก็ผื่นขึ้น ตอนเด็กดื่มไม่ได้เลย แต่ปัจจุบันมี นมฟรีแลคโตสขาย ดื่มได้ปกติ แต่กว่าจะมีให้ดื่มก็อายุมากเกินวัยเจริญเติบโตซะละ
สวัสดีคะ คุณหมอ ขอบคุณมากๆคะวันนี้มาให้ความรู้เรื่องการดื่มนม ตาแพ้แลคโตสในนมคะทานแล้วท้องเสียปวดท้องทานแต่ทานนมเปรี้ยวได้คะ😊👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ💐🙏 ได้ข้อมูลข้อคิดเพิ่มเติมค่ะ มีช่วง1คนไทยตื่นตนกกับการดื่มน้ำวัวมากค่ะ ขนาดคุณพ่อ ยังบอกว่าไม่ให้หลานดื่มนมเลยค่ะ..แต่ยุ้ยก็คิดว่าตอนช่วงวัยทารกก็น่าจะได้รับนมให้เพียงพอค่ะ เพราะในนมเด็กมีสารอาหารมาก ช่วยพัฒนาสมองและการเจริญเติบโตค่ะ เค้าผลิตมาให้เด็ก มีมาตรฐานอะไรรองรับมากมายมันคงต้องดีและปลอดภัยแหละค่ะ.. เสื้อคลุมคุณหมอน่ารักมากๆ ค่ะ👍😊
กำลังกลัวนมวัวอยู่เลยค่ะ สังเกตสิวจะขึ้นเป็นบางยี่ห้อ
นมแพะก็ไม่ถูกกัน ลงตัวที่น้ำเต้าหู้งาดำ
เคยได้ยินมาว่าควรสรุปyoutubeไว้ช่วงท้าย เพราะดูจบคลิปจึงจะนับยอดวิวคะอาจารย์👍👍
คุณหมอ หัวข้อนี้ดีมากเลย กังขามาตลอด เพราะมีหมอหลายคนออกมาบอกว่าผลิตภัณฑ์นมไม่ดี
ตอนนี้สบายใจ เลยทานชีส😊
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ไม่มีน้ำย่อยค่ะทั้งที่ตอนสาวๆดื่มมาตลอด พอมีอายุ ดื่มไม่ได้เลย ท้องเสียไม่เกิน 10 นาที..ออกหมด
กินนมทุกวันกินมาหลายสิบปีแล้ว
อายุ60แล้วปกติดีแข็งแรงไม่มีโรค
ประจำตัวค่ะ
สุดยอดเลยครับ ฟังคลิปช่องอื่นตั้งหัวข้อไว้ แต่กว่าจำได้คำตอบ อยู่ตรงไหนของคลิปไม่รู้ ยาวววเลย อันนี้ เอาขึ้นมาตอบเลยต้นคลิป
อาชีพหมอคนไข้เยอะ งานยุ่ง คุณหมอยังสละเวลาอ่าน commet และตอบคำถามของผู้ฟังด้วย 👍🙏 คุณหมอพักผ่อนเยอะ ๆ นะคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะ😍🥰💗
รบกวนสอบถามคำถามซึ่งอาจดูไร้สาระครับ ได้ยินคนแก่ๆบอกว่าอย่ากินน้ำเย็น(แช่ตู้เย็น หรือ น้ำใส่น้ำแข็ง) จะทำให้สุขภาพไม่ดี ให้กินน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่น ความเชื่อนี้ได้ยินมานานแล้วครับไม่แน่ใจว่าเป็นจริงรึไม่ครับ ขอบคุณ คุณหมอครับ
ไม่จริงค่ะ น้ำในอุณหภูมิปกติถือว่า เหมาะสมที่สุด น้ำอุ่นๆ ก็ดื่มดีในบางโอกาส แต่เราก็ดื่มน้ำเย็นได้ค่ะ ขอให้เย็นกำลังดี ไม่ใช่เย็นจัดเกินไป น้ำใส่น้ำแข็งก็ดื่มได้ ขอให้เลือกน้ำแข็งที่สะอาดค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณครับ
@@KU-yf4zw ยินดีค่ะ...
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ วันนี้อาจารย์มาพูดเรื่องนม ดิฉันเป็นคนที่ไม่ทานนมเลยค่ะ ตั้งแต่จำความได้ค่ะ อาหารที่ใส่นมหรือเนยทานแล้วจะเหม็นค่ะ ตอนที่ไปเที่ยวเมืองนอกทานอะไรไม่ได้เลยค่ะ ทานได้แต่ผลไม้และร้านอาหารไทยและจีน ไปเที่ยวอเมริกา15วันน้ำหนักลงไป 7กิโลค่ะ วันนี้ได้ฟังข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนมดีมากค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ บุญรักษาพระคุ้มครอง สุขภาพแข็งแรงๆนะคะอาจารย์หมอ
สวัสดีปีใหม่ค่า”คุณหมอแทน”อาจจะสวัสดีปีช้าไปหน่อยนะคะ ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยดลบันดาลปกปักรักษาคุ้มครองให้คุณหมอมีแต่ความสุข มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงและทำคลิปให้ความรู้ตลอดไปนะคะ🫶🫶🫶
ผมนี่แหละครับ ชอบกินนมมาก
แต่กินนมแล้วท้องเสียทุกครั้ง
กินอยู่เดือน วันละแก้ว ก็ท้องเสียทั้งเดือน😅
ตอนนี้กำลังคิดว่าตัวเองต้องหยุดแล้วแหละ ถึงจะชอบกินนมมาก 😢
รักสุขภาพ ต้องเข้ามาดูช่องนี้ สุดยอดความรู้และการให้ ขอบคุณคุณหมอมาก
ขอบคุณ อ.หมอมากครับ ให้ข้อมูลครบทุกมุม ไม่ตกขอบ ให้เลือกพิจารณาเป็นกรณีไป ได้ฟังแล้วเข้าใจอะไรขึ้นเยอะครับ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นคนไม่ชอบดื่มนมวัว กลิ่นมันแรงไป ชอบนมถั่วเหลือง ค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะขอบคุณค่ะ
ใดๆ คือหมอหล่อมากค่ะ❤ ชอบค่ะ
❤️❤️❤️❤️ ให้น้องกินนมแม่จากเต้าตั้งแต่คลอดค่ะ😍จนได้ประมาณเกือบ2ขวบ (ช่วงแรกเกิด-1ขวบ ลูกไม่ค่อยได้ดื่มนมผง ประหยัดค่านมเสริมไปเยอะเลยค่ะ😁-น้องชอบนมแม่🥰)
ขอบคุณคุณหมอ รอคลิปเรื่องนมอยู่พอดีค่ะ
ลูกสาวหยุดทานนมผงตอนอายุ7ขวบ
เพราะเป็นโรคสาวก่อนวัย
ทานแก้วละ8 Oz วันละ6แก้ว
อาจจะทานเยอะไป เพราะนมผงจะเติมสารอาหารเข้าไปเยอะค่ะ
กินนมแล้วสิวขึ้นค่ะ เป็นสิวมาตลอดเกือบ20ปี แล้วสิวอักเสบขึ้นมาชัดเจนมากเลยค่ะ พึ่งจะมาหยุดกินไม่นานมานี้
เราเป็นคนนึงที่ กินนมไม่ค่อยได้ ตั้งแต่เด็กแล้ว คือ มันอืด อยากอาเจียน ไม่ถูกกันเลย
เสื้อกันหนาวอาจารย์น่ารักจังเลยค่ะ มีตุ๊กตาหมีด้วยค่ะ
ดื่มนมก็กลัวเรื่องleaky gutค่ะ เลยดื่มไม่บ่อยค่ะ. เมื่อก่อนดื่มบ่อย...สิวเยอะ และอืดท้องบ่อยค่ะ
ขอเรียนว่า ตุ๊กตาแกะกำลังนอนหลับค่ะ...
Leaky gut ยังไม่เป็นที่ยอมรับในทางการแพทย์ครับ ผมเคยเล่าในคลิปนี้แล้ว ruclips.net/video/RPbhMNpyyFo/видео.html
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เรื่องดื่มนมนี่เป็นเรื่องใกล้ตัวสุดๆ ค่ะ คุณหมออธิบายได้ชัดเจนจริงๆ ค่ะ
Thanks very much for the information. I'm 81 yrs old,I have 3 prescriptions and wanted to keep it that way. I keep actives and only see my primary care once a year. I left BK in 1967, retired Gov't civil services. Enjoy Pacific NW.
สวัสดีปีใหม่คะคุณหมอTany🌺
Norway cheese
ยี่ห้อ (TINE)
ชีสของนอรเวย์ ส่วนผสมทำจากนมแพะกับวัว สูตรพิเศษเฉพาะของเขา ปรุงออกมาเป็นสีน้ำตาลรสชาติ ห๊อมหอม หวาน,มัน สไล้มากินกับขนมปังสีน้ำตาล โฮ มันอร่อยแบบ ลืม
เบาหวานไปเลย 😀
ป้าไม่รู้ ที่ เมกา มีไหม ถ้ามีลองซื้อมาชิม ดูอาจติดใจ😀
คนนอรเวย์ เขากินกันมาแบบเด็กยันตาย รุ่นสู่รุ่นเลย บ้านป้ากินกันทุกวัน😀
อยากกินบ้างจังค่ะ 😂
สวัสดีปีใหม่2566 ค่ะ ขอให้อ.หมอมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ค่ะ
ดูคลิปเก่า อ. 1ปีที่ผ่านมาพัฒนาขึ้นมากค่ะ ดูอบอุ่น สุขุมพร้อมที่จะอธิบายให้ความรู้ ขอบคุณมากค่ะ
แม่ผมอายุ 70 ปี ไม่เคยดื่มนม แต่เป็นโรคพาร์กินสัน นอนติดเตียง
สวัสดีค่ะ ขอบคุณข้อมูล เรื่องการดื่มนม ที่มีทั้งคุณประโยชน์และอาจมีโทษถ้าดื่มมากเกินไป ปกติก็ดื่มนมได้ ถ้ามีใครซื้อมาฝากหรือสวัสดีปีใหม่ ที่ผ่านมา 😃😃😃( แต่ไม่ดื่มประจำเหมือน กาแฟ) การดื่มนมอุ่นๆก่อนนอน ก็ได้รับการเรียนรู้กันมานานแล้วนะคะ แต่ปัจจุบันมีการผลิตที่เพิ่มการปรุงแต่งมากมาย ก็ขึ้นอยู่ที่จะเลือกชนิดที่ปลอดภัยกับตัวเรา คุณหมอคะ ที่บอกว่า"เราไม่ควรดื่มนมแทนน้ำ" ในกรณีผู้ใหญ่ และถ้าเป็นเด็ก โดยเฉพาะเด็กแรกเกิด ที่ในอดีต จะให้เด็กดูดน้ำบ่อยๆ เพื่อป้องกันอาการตัวเหลืองตาเหลือง ฯหรือดูดนมแล้วให้ดูดน้ำตามเพื่อไม่ให้ลิ้นเป็นคราบขาวจากนม ฯ แต่ปัจจุบัน จะไม่ให้เด็กดูดน้ำ ให้ดูดนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 3 เดือน จึงจะให้ดูดน้ำได้ เพราะเหตุผลที่ว่าในน้ำนมแม่ ก็มีน้ำเพียงพอแล้ว และจะเห็นว่า เด็กต้องอยู่ในตู้อบ ทั้งที่คลอดครบกำหนดและแข็งแรงดี ซึ่งตามปกติ จะใช้สำหรับเด็กคลอดก่อนกำหนดเท่านั้น จึงจะต้องอยู่ในตู้อบฯ เอ้อ--- คุณหมอ งง ไหมคะ 🥰🥰🥰
สวัสดีค่ะอาจารย์แพทย์คุณหมอแทน😍ยินดีกับ3.79แสนFCผู้ติดตามค่ะ💖💖💖.💙💙💙💙💙💙💙.💜💜💜💜💜💜💜💜💜👍👍👍เยี่ยมเลย
@M
"คิดถึงฉันไหม"
เพลงล่าสุด ชอบค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ ⚘❤⚘
@ Doctor Tany
ยินดีด้วยนะคะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
@@boomsong5729 ขอบคุณมากค่ะ พอดีนอนหลับหัวค่ำเห็นแล้วตั้งแต่เมื่อคืน นึกว่าเม้นท์ที่ช่อง 55เลยให้หัวใจไม่ได้ค่ะ ขอโทษนะคะ🙏
ขอบคุณสำหรับความรู้และลิ้งค์ แนบค่ะ น่าอ่านทุก เรื่องเลยค่ะ
Amazing เรื่องนึง ที่ขึ้นต้น ว่ามีข้อมูลศึกษา ตั้งแต่ 1952 - 2012 ยาวนานมากๆ นักวิชาการก็ยังสนใจ ศึกษาเรื่องนมมายาวนานต่อเนื่อง
🥛🍼 นี่ขนาด ว่า กินนมแม่ตอนเป็นเด็กทารก กินนมแม่ หลายเดือนเลยกว่าจะอย่านม ได้ ที่บ้าน พี่น้อง ดูดนมแม่จนอายุ 4-6 เดือน เกือบทุกคน บางคนอาจ ถึง 1 ปี ก็มีค่ะ + กล้วยตาก เอาไปบดค่ะ จำได้เลย อร่อยด้วยค่ะ โตมา รู้ความ 6-8 ปี ยังชอบไปเล่นนมยาย และ ติ่ง เนื้อ ใกล้ๆ นม ตอนเด็กๆ ประทับใจมากค่ะ ว่ายาย มีนม 3 เต้า เลย
เป็นภูมิแพ้ ขี้มูกโป่ง ตั้งแต่เด็ก จน อายุ ใกล้ จะเลข ….. แล้ว ก็ยังเป็นภูมิแพ้ ไม่หายเลยค่ะ ดีกว่าตอนเด็ก ตรงที่สีน้ำมูกไม่เขียว บ้าง เหลือง บ้าง แล้ว ค่ะ
คนญี่ปุ่น เป็นอะไร ที่ สามารถ กระตุ้นให้ประเทศไทย มีโครงการนมโรงเรียนฟรี เลยค่ะ เจอมากับตัวด้วยเพื่อน ม. ต้น สูงพอๆ กัน พออยู่ ม. 4 เริ่มสงสัยว่าทำไมเค้าสูงขึ้นเยอะ บ้านเค้าอยู่ใกล้ สหกรณ์โคนม เลี้ยงวัวนมขาย ได้กินนมทุกวัน
ยังกังวัลกับหลาน อยู่เลยว่าชอบกินแต่ ชา ขวด ไม่ค่อยกินนม ว่าจะสูง กว่าแม่เค้ารึเปล่า 😆😁
ขอบคุณค่ะ Tany สำหรับ 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🍼🥛😆🐶🐶 Have a wonderful & happiness a Happy New Year 2023 Greetings time together with a family & an adorable Rosy 💫✨🎇✨💫🎇✨💫🎇💫✨🎇💫✨ missing Good girl Rosy every time ✨💫🐶😆🐶😆🩺👨⚕️
ตั้งแต่เด็ก ถูกปลูกฝั่งว่ากินนมตั้งแต่เล็กๆ จะทำให้เด็กตัวสูง ได้แคลเซียมเยอะ กินแทนน้ำไปเลยตอนเด็กๆ พอโตขึ้นมา ดันไปมีปัญหาเรื่องกระดูกไปสักอย่างนั้น
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
🌟#DoctorTany🎉
#ติดตามแล้ว❤️🤍
3.79แสนคน🎬940วีดีโอ
ขอบคุณมากค่ะคลิปดีๆมีประโยชน์ทุกๆวันค่ะขอให้ผู้ติดตามเพิ่มขึ้นเรื่อยๆนะคะ
#กดติดตาม#แชร์ #ถูกใจเป็นกำลังใจให้อาจารย์หมอกันนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
🥰💞🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Yayyy! 😊
เย้ๆๆๆ :D 🎉🎉
@@Hoshi1451 Wishing you and yours a Happy New Year ka! ✨🥳🎊
Thank you very much!
May your wishes come true and may you have a joyous New Year. 🎈🎈☺️🥳🍫🎉
ป้าก็ยังดื่ม นม เช้าๆ บางวันจ้าา สำคัญต่อกระดูก นมวัว นมถั่วเหลือง จ้าา
ดูย้อนหลังขอบคุณคุณหมอค่ะ
คลิปนี้น่าสนใจมากค่ะคุณหมอ ลูกสาวอายุ 14 ตอนนี้ไม่ค่อยชอบดื่มนมค่ะ
ตุ๊กตาที่เสื้อคุณหมอน่ารักมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ
หนังสือคุณหมออย่างกะตึก3ชั้นเลยคุณหมอชอบอ่านหนังสือชอบเรียนมีความรู้รอบด้านใช้ชีวิตปกติเเต่ไม่ได้อดออมจนเกินไปวันชอบความคิดหลายเเบบวันว่าความคิดคุณหมอเทห์มากๆค่ะสามารถเข้าถึงโลกของปัจจุบันได้ยอดเยี่ยมวันรู้สึกทานข้าวเช้าลงเพราะดูคริปคุณหมอดว้ยทำให้น้ำหนักลงเพราะเราเคี้ยวข้าวช้าลงเเต่ก่อนวันทานข้าวเสร็จต้องกินยาใน711ตลอดทุกวันนี้เคี้ยวช้าลงมากๆนานปกติถ้าวันไปบ้านน้าวันชอบมองน้าตลอดทำไมน้าเคี้ยวข้าวช้าจังมากๆดว้ย เราก็รู้สึกน้าทำอะไรช้าไปนะจนวันนี้ได้คำตอบที่งดงามคือดีที่สุดที่เรามีพฤติกรรมเเบบนี้ทำให้เรามีความรอบครอบไตร่ตรองช้าเเต่ประนีตละเอียดละไมเป็นคนสุขุมมากขึ้น ขอบคุณขอบคุณขอบคุณมากๆๆนะคะคุณหมอสุดหล่อที่สุดเฮงๆๆรวยๆๆสุขภาพเเข็งเเรงค่ะ💞💞💞🍒🍒🍒🍒🥳🥳🥳🥳
สุดยอดครับ คุณที่ให้ความรู้ในการดูเเลร่างกายต่างมาตลอดครับ
❤❤❤🙏🙏🙏ขอบคุณมากกกค่ะ
ก่อนได้ฟังคุณหมอ เดิมสับวนจริงค่ะ ไม่กล้าดื่มเลยค่ะ จริงๆแล้วชอบดื่มนมค่ะ
ทำไมหมอชอบแนะนำให้คนป่วยและผู้สูงอายุดื่มอาหารเสริม Ensure ต่างจากการดื่มนมมั้ยคะแต่ราคาแพงกว่านมมากและจะมีปัญหาเรื่องน้ำตาลมั้ยคะเพราะมีfructose และน้ำตาลข้าวโพด
ต่างครับ เพราะมันมีโปรตีนและพลังงานกับเกลือแร่อื่นๆ ที่คนสูงอายุมักไม่ค่อยทาน หรือทานไม่พอ ถ้าเป็นคนที่ทานได้พออยู่แล้วก็ไม่มีความจำเป็นต้องไปกินเสริมครับ
@@DrTany มิ้น เห็นด้วยนะคะ กับคุณหมอแทนพูดถูก แล้ว นะคะต้องทานอาหารจากธรรมชาติไม่ควรไปทานอาหารเสริมนะคะ คุณหมอแทนเยี่ยมมาก เลยนะคะ 🥰👍
ขอบคุณความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะ ฟังเข้าใจง่าย อยากให้ความรู้เรื่องทำไมห้ามใส่นมในกาแฟคะ
เต้าเจี้ยว. นัทโต๊ะ.ซุปมิโซะ. มีB12
อายุ38ตอนนี้ก็ยังดื่มก่อนนอนอยู่เลยค่ะ ถ้าไม่ดื่มเหมือนขาดอะไรไป
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ดื่มนมแล้วทำให้คอเลสเตอรอลขึ้นสูงไหมคะ ขอบคุณมากนะคะ
ไม่ขนาดนั้นหรอกครับ
ขออนุญาตแซวนะคะ คลิปนี้มองแต่น้องแกะที่คออาจารย์ค่ะ น่ารักมากๆ 😊
ขอบคุณนะคะสำหรับคลิปและข้อมูลดีๆเสมอๆ
ขอบคุณครับคุณหมอฯ
เสียดายว่ามีปัญหาในการย่อย lactose เลยดื่มนมทั่วไปไม่ได้ ส่วนนมแบบ lactose free ก็ตั้งราคาสูงเกินเหตุเลยไม่อยากอุดหนุน 😄
เป็นเหมือนกันค่ะ ดื่มนมแล้วไม่ย่อย ท้องอึด อาการเรอ บางทีหายใจไม่สะดวกด้วยซ้ำเลยงดดื่มมาสักพักแล้ว หันมาดื่มนมถั่วเหลือง นมข้าวโพดแทน
ขอบคุณ คุณหมอ Tany มากครับสำหรับเรื่องซึ่งเป็นประโยชน์ กับคนไทยหมู่มาก รบกวนขอความรู้เรื่องต่อมลูกหมากโต การรักษา ด้วยยา ในระยะยาว และ การตัดต่อมลูกหมากออก มีความเสี่ยงอะไรบ้าง มากแค่ไหน คุณหมอแนะนำอย่างไรครับ? น่าจะเป็นประโยชน์ กับชายสูงอายุไทยครับ?
ใช้ยาได้ตลอดชีวิตไม่มีปัญหาอะไรเท่าไหร่หรอกครับ แต่ถ้ายาไม่ได้ผลก็ถึงจะผ่าครับ
ขอบคุณหมอฟังแล้วให้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณมากครับหมอ🙏🏻🙏🏻
ขอบพระคุณท่านอาจารย์หมอมากค่ะ อิ่มข้อมูลครบถ้วนเลยค่ะ บุญรักษาค่ะ
ขอบคุณครับ ที่หาข้อมูลดีๆมาให้พิจารณาและทบทวนความเข้าใจ ผมกินนมได้1แก้วประมาณ300มล. ถ้าเกินกว่านนั้นเริ่มจะมีอาการผายลมบ่อยๆในวันนั้น แต่จากสังเกตก็ไม่ได้แพ้นมสัตว์อะไรเลยนอกจากกินเกินต่อวัน ไม่ทราบแบบจะมีปัญหาหรือไม่ครับ กินนมอุ่นๆทำให้รู้สึกด้านจิตใจสงบหลับดีขึ้นอันนี้ความเห็นส่วนตัวนะครับ
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ค่ะ
อยากให้หมอแนะนำให้ความรู้เกี่ยวกับคนท้องที่กินมังสวิรัติค่ะ
เสื้อคุณหมอหล่อเท่มากกคะ☺☺
คุณหมอคะ ผ้าพันคอน่ารักจังคะ😅
ขอบคุณมากค่ะ เป็นข้อมูลที่อยากรู้มากเลย สับสนตลอดค่ะ
ตอนวัยละอ่อนเป็นนักศึกษากินนมเป็นหลักเพราะถูกดีนมวัวแดง
วัยสวกินนมบ่ได้เลยท้องเสียเป็นหลัก
เลยมาหาแหล่งแคลเซี่ยมจากงาถั่วและนมจากพืชคะ
ขอบคุณคะคุณหมอแทนสุขกายสุขใจนะคะ
ฟังคุณหมอพูดแล้วเข้าใจเลยค่ะ สับสนหลังจากฟังตอนนี้คลิปเยอะมากให้ข้อมูลแต่ฟังแล้วไม่จบทำให้เรากินไม่ถูก
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ก่อนอื่นป้าต้องขอโทษค่ะเมื่อวานชมย้อนหลังอย่างเดียว ไม่ได้ทักทายคุณหมอเลยค่ะ ไปงานขาวดำค่ะ แต่หัวข้อวันนี้เรื่อง...การดื่มนม ตกลงดีหรือไม่ ใครไม่ควรดื่ม..ส่วนตัวป้าชอบนมรสจืดค่ะทานมานานแล้วแต่ก็แค่วันละ2กล่องค่ะ คือยี่ห้อดัชมิลล์รสจืดค่ะ ไม่มากไม่น้อยเกินไปมั้ยค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆมีประโยชน์มากมายเลย สุขภาพดีมีสุขน่ะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยค่ะ คุณหมอรักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ🙏🏼♥️♥️♥️🥰ค่ะ
รบกวนอีกแล้วค่ะ ดิฉันตรวจเลือดโดย Nutrtionist แพ้ dairy products, whole wheat, yeast, eeg white และอีกหลายอย่าง ชอบทานสิ่งที่แพ้มากๆค่ะ ทุกวันนี้ยังทานสิ่งที่แพ้อยู่ค่ะ ชอบประโยชน์ของนมค่ะ ขอเรียนถามว่าถ้าเราแพ้สิ่งเหล่านี้แล้วยังทานอยู่จะเกิดอะไรขึ้นคะ เวลาปรึกษาหมดเลยไม่ได้ถามและเขาคิวแน่น ไม่รู้จะถามใครค่ะ ขอบคุณมากๆคะ 0:03
ปกติผมไม่คิดว่านั่นคือการแพ้จริงๆครับ ruclips.net/video/ZKKd4s9ICXk/видео.html