Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ดิฉันอยู่บ้านนอก คนในหมู่บ้าน ปลูกผักต่างๆเหล่านี้ทานเองคะ ไม่ใช้สารเคมีใดๆทั้งสิ้นคะ ปุ๋ยใช้ปุ๋ยคอกคะ ช่วงนี้หน้าหนาว มีกะหล่ำ บล็อกคะลี่ กะหล่ำดอก ฟักทอง มะรุ่ม สะเดา คะ
เยี่ยมมากๆเลยค่ะ ❤
อิจฉาเลย❤
สุดยอดเลย
เราก็อิจฉาเลย🎉🎉🎉🎉🎉🎉
จริงค่ะ ตจว บ้านยายเราแต่ละบ้านจะผักผลไม้รอบบ้านปลูกแลกกันขายกันในหมู่บ้าน ผักราคาถูกที่ปลอดสารพิษเช่น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม หวานอร่อยธรรมชาติ กินเหลือ แปรรูป แจกไม่หทดจนเหลือทิ้ง ในขณะที่ กทม มีสารเคมีหวีละอย่างต่ำ 60-70 พออยู่ กทม กลายเป็นแทบไม่ค่อยได้กินผลไม้ กินผักน้อย กินบ่อยไม่ไหว อยู่กัน 3-4 คนทำกับข้าวทานเอง ถ้ากินผักผลไม้ด้วยก็วันละหลายร้อยแล้ว
เก็บผักด้วยการห่อใบตอง ก่อนค่อยใส่ตู้เย็น ดีมากเลยนะคะ รู้สึกว่าเก็บได้นานขึ้นมาก
น่าสนใจจจจ เดี๋ยวเจสเอาไปลองบ้าง ขอบคุณนะคะ ❤
ใช่ค่ะเชียร์สนับสนุนผักท้องถิ่นผักไทยมากๆเลยค่ะ สังเกตุได้จากที่บ้าน คุณยาย 94ปี คุณป้า 70ปี คุณแม่ 64ปี ไม่มีโรคประจำตัวเลยค่ะ นอกจากคุณยายมีความดันทานยานิดหน่อยค่ะ เพราะยายกับแม่ที่บ้านกินผักริมรั้ว มานึ่งมาลวก ทานสดบ้างแกล้มส้มตำ ทานกับแจ่ว กับป่น นึ่งปลาเป็นประจำค่ะ บางทีก็เมนูแกงอ่อมไก่ใส่ฟักทอง(เมนูนี้ผักเยอะมาก ผักชีลาว ต้นหอม ตะไคร้ มะกรูด กะหล่ำปลี กาดขาว กวางตุ้ง) โดยเฉพาะผักชีลาว(ที่นิยมใส่ในแกงอ่อม ในหมกปลา กินแกล้มขนมจีนน้ำยา) หรือผักชีไทยที่นิยมโรยหน้าอาหาร อยากแนะนำให้ลองทานผักชีสดวันละ 1 กำมือ ทานแกล้มอาหารก็ได้ค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ มีสารต้านมะเร็งด้วยนะคะ ผักที่ยายชอบทาน ผักโหมมีรสชาติมันๆ มาลวกกินแกล้มป่น แจ่ว (ไม่ใช่ผักโขมนะคะ) ผักชีลาว สาระแหน่ ต้นหอม ฟักทอง กวางตุ้ง เห็ด กระถิ่น สะเดา ดอกแค(ลวกกินกับป่น) ตะไคร้ ใบมะกรูด ใบแมงลัก(ผักอีตู่ ภาษาอีสาน) อีกเยอะค่ะแล้วแต่ฤดูกาลเลยที่หาได้ที่ตลาด หรือเราปลูกสวนที่บ้าน
ทีบ้านมีผักชะอม มะรุม ยอดเหรียง ใบย่านาง กระเจี้ยบ ยอมมะขาม มะละกอมี5ต้นสุกกินไม่ทันแบ่งเพื่อนบ้านทั้งซอย สัปรด ใบชะพลู มะม่วงเบา ต้นอ้อดิบแกงส้มอร่อย ผักบุ้งกัมีสรุปซื้อแค่ไม่กี่ผักแช่น้ำเกลือครึ่ง ช.ม ผสมน้ำส้มสายชูเราเก่งค่ะปลูกหลายอย่างทั้งๆข้อเข่าเราปวด❤
ดีงามมากๆเลยค่ะ ❤😍
ชอบฟัง 2 คนนี้คุยกันมาก ๆ ค่ะ พูดเพราะ เสียงน่าฟัง ข้อมูลฟังและเข้าใจง่าย เชิญคุณแม๊กซ์มาอีกบ่อย ๆ นะคะ
ได้เลยค่ะ 🥰 อยากให้ทำเรื่องอะไรเพิ่มบ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันได้นะคะ ❤
เนื้อหาดีมากค่ะแต่พูดไทยคำอังกฤษคำชาวบ้านๆฟังลำบากค่ะ
ไม่กล้าห่อทิชชูเพราะกลัวสารเคมี เอาใบตองหลังบ้านห่อแทน อยู่ในเมืองเช่นกันแต่ปลูกต้นกล้วยไว้ 2-3ต้นเพื่อใช้ห่อผัก รองอาหารที่อบ นึ่ง
ขอบคุณมากครับ ลุง สว. เกษียณปีนี้ก่อนเกษียณทำงานใน กทม..เวลานี้ออกมาอยู่บ้านนอก จ.แพร่....ปลูกผักกินเอง...ร่างกายสดชื่นกว่าอยู่ กทม..พึ่งไปกราบนมัสการพระธาตุช่อแฮ..แวะซื้อมะขามป้อมลูกโตๆๆ 20บาท..เยอะมากครับ....แต่ลุง สว. กลัวเป็นเบาหวานเพราะชอบปลูกอ้อยเคี้ยว...กินไปหลายต้นแล้ว กรอบหวานครับ...
❤❤❤
มะขามป้อมตามแถวบ้านราคานี้ แต่ในเมืองเพิ่งโดนไปถุงละ 50 ลูกใหญ่แต่ได้แค่ 10 ลูกค่ะ ในขณะที่ผลไม้อย่างอื่นถุงละ 20 แต่ก็ซื้อนะคะอยากกิน
รัก episode นี้มากๆ
ผักที่ทานแล้วช่วยลดน้ำหนักเท่าที่ฟังมานะคะ กระเจี๊ยบเขียวค่ะ และสรรพคุณมากมาย
ผักเคล ราคาแพงเพราะอะไรค่ะ งงเพราะเราปลูกเองปลูกง่ายปลูกริมระเบียงหน้าต่างงอกงามดี
เจสก็อยากทราบเหมือนกันค่ะ 😂 วอนผู้รู้มาแชร์กันได้นะคะ ❤️
ถ้าชื่อฝรั่งจะแพงค่ะ ถ้าชื่อไทยจะกำละ 5-10บาทค่ะ😂😂😂
ผักเคลปลูกง่ายมากซื้อต้นกล้าต้นประมานคืบแค่5บาทปลูก2เดือนได้กินแล้วคะ
ขอบคุณ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากค่ะ หันกลับมากิน ผัก ผลไม้ไทย (ตามฤดู) ให้มากขึ้นจากแรงบันดาลใจ คลิปนี้ค่ะ❤❤❤❤❤
ชื่อ EP คำว่าสุขภาพ สะกดแบบนี้ไหมอ่ะคะ😊😊
ขอบคุณนะคะ 😊
พี่แม็กซ์ยิ้มหวานมากกก น่ารักมากเลยย 🥰
ทีสุดดด ❤❤❤
อีพีนี้ดีมากๆๆเลยค่ะ อยากฟังต่ออยู่เลยค่ะ
ดีใจ ❤❤ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️
EPนี่มีประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณนะคะ❤❤
ดีใจที่ชอบนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ❤
ชอบอีกแล้ว ชอบรายการดีๆแบบนี้ เน้นให้คนกินผักมากขึ้น ดูแลสุขภาพชอบคะ เป็นกำลังใจ ทำพอดแคชแบบนี้อีกนะคะ ชอบคะ ❤
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจให้เจสมากๆเลย ❤
EP นี้ดีงามมากครับ ได้รับความรู้มากมาย มีข้อคิดดีๆแถมด้วย และที่ชอบมากคือ น้ำเสียงของทั้งคู่ ฟังเพลินมาก ขอบคุณมาก ๆ ครับ
วอนทั้งสองท่านทำคอร์สเรียนเกี่ยวกับผักให้หน่อยได้มั้ยคะ สนใจมากก ถ้าทำขอตั้งแต่ปูพื้นฐานไปจนถึงการปรับใช้เลยได้มั้ยคะ🥹😍😍
30:25 ''ใช่เนาะ โอ๊ะ อื้มมมมมม'' นาทีนี้ผมฟังหลายรอบ ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
555555 มาฟังเองก็ตลกเหมือนกันนะคะ 😂❤️
ไม่เป็นหวัดเลย และไม่เคยติดโควิดเลย ผ่านทุกซีซัน ไม่ได้ฉีดวัคซีนเลยค่ะ แต่เป็นคนที่ดูแลตัวเองจากข้างใน ชอบกินผักทุกอย่าง มีคนแซวว่าเราเป็นกระต่ายๆ แน่ๆ เลย แต่กินมะขามป้อมเยอะมาก เลือกกินผักตามฤดูกาลที่มีขายที่ชาวบ้านเอามาขาย ถึงอาจจะไม่ปลอดสารเคมี 100% แต่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตอนนี้ปลูกผักบุ้ง กระเจี๊ยบเขียว ฟักทอง กินเอง
ใช้เบคกิ้งโซดาล้างประจำค่ะ
ดีใจมากๆๆค่ะที่น้องแม็กมาอีก❤❤❤❤
ลองปลูกผักอินทรีย์ที่บ้านคะ จะลดความกังวลเรื่องล้างผักได้เยอะเลย อย่างชะอมเนี่ยง่ายคะ
ซื้อกล่องใส่อาหารที่มีตะแกรงข้างในมาใช้ใส่ผักดีมากเลยค่ะ ไม่เสียเร็ว ช่วงนี้เริ่มทำกับข้าวเองบางมื้อ เห็นแก่ผักราคาถูก เลยซื้อมาเยอะเกินไป ทำให้รู้ซึ้งเลยค่ะว่าควรซื้อมาแต่พอดี แล้วไปหาผักสดมาเรื่อยๆจะดีกว่า
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
กินผักอร่อยขึ้นเยอะเลยหลังฟัง อีพีนี้
เลิศมากค่ะ ❤
สนุกมาก เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ
❤❤
ชอบอีพีมากๆเลยคะ ❤
ep นี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
❤ขอบคุณมากคะได้ความรู้เยอะแยะ🎉🎉
ชอบมากค่ะ ความรู้ดีๆ😊
Amla ชื้อมาเหมือนกันคะ แบบสดหายาก แล้วใช้ยังไงใด้บ้างคะ ใครรู้ช่วยเม้นและแบ่งปันด้วยละกันค่ะ
สับสนวงการสุขภาพมากช่วงนี้ บางแหล่งก็บอกว่า กินผักเยอะไป ท้องอืด ลดการดูดซึมสารอาหาร อุจาระแข็ง
เคล ปลูกเองครับ ใบหยิก ไดโนเสาร์ แล้วก็สีม่วง ครับกินทุกวันเลย
ฟังเพลินและได้ความรู้เยอะมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤
ขอบคุณข้อมูลดีๆที่จับต้องง่ายค่ะ
เราอยู่ออสเตรเลีย เราชอบปลูกแครอท ปลูกเอง แครอทหวานมากๆ เราปลูกเยอะๆแล้วล้าง แช่ฟรีซไว้กินทั้งปี
ตะกูลเบอรรี่มีคอนเทนเนอร์สำหรับเก็บโดยเฉพาะนะค่ะ ลองหาซื้อดูคะไม่แน่ใจที่ไทยมีรึยัง ที่บ้านใช้อยู่เก็บได้นานมากๆคะ
ได้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เดี๋ยวเจสลองไปหาดู ❤
ได้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ❤❤❤
ชอบสองสาวคร้าได้ความรู้....
ดีมากๆเลยค่ะ รอชมEPต่อไปชอบเทปคู่ดูโอ้นี้มากเลยค่ะ 😻 ส่วนตัวเป็นPCOSด้วยค่ะทั้งๆที่bmi เราunderweight
อโวคาโด้ทานทุกวันได้ไหมคะคุณเจส
ชอบกินบล็อกโคลี่ค่ะ เพราะทราบมาว่ามีประโยชน์มาก แต่ เคยได้ยินว่าผู้ป่วยโรคไทรอยต่ำ (hypophyroid) ไม่ควรทาน อยากทราบว่าจริงๆเป็นอย่างไรคะ
ชอบมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ
คุณเสื้อขาวยิ้มหวานมากค่ะ
ขอถามนะคะ ล้างผักด้วย banking soda ทำยังไงคะ ใช่baking soda ผสมนำ้แล้วเทผ่านผัก ใช่มั้ยคะ
ใส่สัก 1 ช้อนชา ละลายน้ำ แล้วแช่ทิ้งไว้สัก15 นาทีค่ะ แล้วล้างผ่านน้ำ หรือล้างหลายๆรอบ
มะขามปอ้มถ้านำไปแช่ตุ้เยนหอ้งฟีตแล้วนำอมแล้วมันจะแตกนำ้จะออกมาเต็มเลยครับ
พี่แม็กน่ารักจัง ความรู้เยอะด้วย
ฮีโร่ ไทย อัศวิน ไหมคะ😊
พี่แม๊กหล่อมากค่ะ😂
เดี๋ยวน้าาา 555555 😂😂❤
ที่บ้านจะปลูกผักกินเองค่ะแต่ปลูกในกระถาง ❤ตอนนี้ผักเคล เริ่มโตส่วนตำลึงมีริมรั้ว ชะอมกำลังงามและใช้เศษอาหารทำปุ๋ยด้วยค่ะ
ดีงามมากๆค่ะ เจสอยากปลูกเองบ้างเลย ❤
ผักดีมากคะชอบเหมือนกัน แต่เมืองไทยผักสดในตลาดมากกว่า 90% เต็มไปด้วยยาฆ่าแมลง สารเคมีต่างๆ หายากที่ปลอดสาร ยิ่งเราคนเมืองไม่ไดปลูกผักกินเอง
กำลังปวดหัวเครียด จะทำลายยอดต้นตำลึงแบบไหน. หลายปีก่อนนำมาปลูกตอนนี้มันงามมากคลุมทุกสิ่งอย่างจะทั่วทั้งสวนเลย. ที่บ้านรีไซค์เคิลทุกสิ่งอย่าง เศษอาหารฝั่งในสวนๆงาม ไม่ต้องใส่ปุ๋ย ฉีดยาใดๆ.
มะขามป้อมดีจริง ถ้ากินสดๆได้จะดีมาก เราผู้ซึ่งแพ้ยาฝรั่งเกือบจะหมด เป็นไข้เจ็บคอก็ได้พึ่งฟ้าทะลายโจร มะขามป้อมนี่ละค่ะ
ชอบทานแกงส้มมะรุม แต่หาคนทำขายยากเดี๋ยวนี้
ไม่เห็นมีพูดถึงผักโขมบ้างเลยครับ เค้าดีหรือไม่ดียังไงครับ สอบถามเป็นความรู้เพิ่มเติม เพราะก็มีการกินค่อนข้างเยอะ
เคยได้ยินเรื่องผักโขม ไม่แนะนำให้กินนะคะ เพราะมีอ๊อกซาเลตสูงจะไปยับยั้งการดูดซึมสารอาหารกลุ่มโปรตีนถ้ากินพร้อมโปรตีน จะไม่มีประโยชน์อะไรเลย =0 นอกจากได้กากใยอาหารเท่านั้น..
กินผักกระถิน,ตำลึง,ใบหม่อน,ผักกระสัง,มะขามอ่อนได้กินสดมะนาวมะกรูดlemon ,พริกกินเองปลูกที่บ้านในกรุงเทพนี่แหล่ะค่ะสดหอมอร่อย
เป็นคลิปที่ฟังเพลินมากค่ะ เราชอบปลูกผักมาก
❤❤❤❤
❤
ผักที่ปลูก และใช้สารเคมีมา จะล้างอย่างเดี่ยว ไม่มีทางออก เพราะมันถูกดูดซึมเข้าไปในcell พืช มันล้างไม่ออกอยู่แล้ว?? Baking soda ก็ล้างไม่ออกน่ะ?? ทานผักในปทเรา. อันตรายมากๆ
คนที่ท้องผูกควรทานผักอะไรบ้าง???
คนแรกคะ🎉🎉🎉
นั้นสินะดิฉันอยู่ต่างประเทศมายาวนานคิดถึงผักที่ประเทศไทยมากๆ ดิฉันไม่เข้าใจทำไมคนที่ประเทศไทยชอบผักต่างประเทศ
มะขามป้อม ทานอย่างไร ให้ทานได้ มันขม ฝาด ใครจะทานได้หมดสัก1ลูก??ต่อให้มีประโชยน์ก็ตามใครทานได้บ้าง ?
นำไปปั่นรวมกับผลไม้ค่ะ ดื่มง่าย
Avocado เป็นผลไม้ เพราะอะไรที่มีเมล็ดจะเป็นผลไม้หมด
ชอบกินผักสดค่ะ แต่กลัวไข่พยาธิจะไม่กินผักนอกบ้าน เห็นร้านขนมจีนมีผักต่างๆมากมาย ได้แต่มองค่ะ
ใบมะละกอกับใบมะยม คนอีสานใช้กินตำเมี่ยงนะคะ เจริญอาหารไปอี๊ก
ไม่แพงนะคะซื้อมา 40 บาทถุงใหญ่มากกินได้ตั้ง 4-5 วัน
ทานผักดิบเช่นพวกผักสลัด ท้องอืดทุกที ได้ทริกละ เพิ่มน้ำมันลงไป
ให้มาปลุก 3 ต้นก็เลยเก็บกินได้
อะไรที่ผลิตผล เป็นผลไม้คะ 😊
แตงกวา มะเขือเทศ = ผัก
@@tormayตามหลักชีววิทยา ผลทุกชนิดที่เกิดจากการปฏิสนธิจากเกสรเพศผู้และเพศเมีย คือ ผลไม้ค่ะ มีเมล็ดเพื่อใช้สืบพันธุ์ต่อ
กล้วยเซเว่นก็แก๊สฉ่ำ
55555 จะปลูกผักไฮโดรเพราะใส่สาร ตลกว่ะ ปลอดสารพิษ แต่ก็ไม่ปลอดสารเคมีรึป่าวว่ะ😂😂😂
It’s not a chemical ลองหาข้อมูลเพิ่ม จะได้มีความรู้ใหม่ๆมากขึ้นนะคะ 😂
ธาตุอาหารไม่ใช่สารเคมี แต่คิดว่าปลูกใช้ดินยังไงก็ดีกว่าปลูกในน้ำ
นมวัวไม่ควรทานเหรอ????
คนจำนวนมาก ไม่มีน้ำย่อยนมวัว บางคนจะท้องเสีย ถ้าไม่มีปัญหาก็น่าจะทานได้นะคะ
ขอขอบคุณมากๆเลยนะค่ะทั้ง2ใด้ประโยคมากเลยค่ะ
ล้างผักมันก็ล้างได้แค่ยาฆ่าแมลงที่อยู่ตามผิวเท่านั้น ในส่วนที่ซึมเข้าไปอยู่ในต้นในใบเราก็กินเข้าไปอยู่ดี
เป็นคู่สนทนาที่น่ารักมากเลยค่ะฟังเพลินๆจะได้ประโยชน์เยอะเลยค่ะ🌸🙏
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้เจสมากๆเลยย ❤❤
ชอบกินผักผลไม้ตาทฤดูกาลและชอบปลูกผักกินเองค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆน่ะค่ะสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆค่ะ
ดิฉันอยู่บ้านนอก คนในหมู่บ้าน ปลูกผักต่างๆเหล่านี้ทานเองคะ ไม่ใช้สารเคมีใดๆทั้งสิ้นคะ ปุ๋ยใช้ปุ๋ยคอกคะ ช่วงนี้หน้าหนาว มีกะหล่ำ บล็อกคะลี่ กะหล่ำดอก ฟักทอง มะรุ่ม สะเดา คะ
เยี่ยมมากๆเลยค่ะ ❤
อิจฉาเลย❤
สุดยอดเลย
เราก็อิจฉาเลย🎉🎉🎉🎉🎉🎉
จริงค่ะ ตจว บ้านยายเราแต่ละบ้านจะผักผลไม้รอบบ้านปลูกแลกกันขายกันในหมู่บ้าน ผักราคาถูกที่ปลอดสารพิษ
เช่น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม หวานอร่อยธรรมชาติ กินเหลือ แปรรูป แจกไม่หทดจนเหลือทิ้ง ในขณะที่ กทม มีสารเคมีหวีละอย่างต่ำ 60-70 พออยู่ กทม กลายเป็นแทบไม่ค่อยได้กินผลไม้ กินผักน้อย กินบ่อยไม่ไหว อยู่กัน 3-4 คนทำกับข้าวทานเอง ถ้ากินผักผลไม้ด้วยก็วันละหลายร้อยแล้ว
เก็บผักด้วยการห่อใบตอง ก่อนค่อยใส่ตู้เย็น ดีมากเลยนะคะ รู้สึกว่าเก็บได้นานขึ้นมาก
น่าสนใจจจจ เดี๋ยวเจสเอาไปลองบ้าง ขอบคุณนะคะ ❤
ใช่ค่ะเชียร์สนับสนุนผักท้องถิ่นผักไทยมากๆเลยค่ะ สังเกตุได้จากที่บ้าน คุณยาย 94ปี คุณป้า 70ปี คุณแม่ 64ปี ไม่มีโรคประจำตัวเลยค่ะ นอกจากคุณยายมีความดันทานยานิดหน่อยค่ะ เพราะยายกับแม่ที่บ้านกินผักริมรั้ว มานึ่งมาลวก ทานสดบ้างแกล้มส้มตำ ทานกับแจ่ว กับป่น นึ่งปลาเป็นประจำค่ะ บางทีก็เมนูแกงอ่อมไก่ใส่ฟักทอง(เมนูนี้ผักเยอะมาก ผักชีลาว ต้นหอม ตะไคร้ มะกรูด กะหล่ำปลี กาดขาว กวางตุ้ง) โดยเฉพาะผักชีลาว(ที่นิยมใส่ในแกงอ่อม ในหมกปลา กินแกล้มขนมจีนน้ำยา) หรือผักชีไทยที่นิยมโรยหน้าอาหาร อยากแนะนำให้ลองทานผักชีสดวันละ 1 กำมือ ทานแกล้มอาหารก็ได้ค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ มีสารต้านมะเร็งด้วยนะคะ ผักที่ยายชอบทาน ผักโหมมีรสชาติมันๆ มาลวกกินแกล้มป่น แจ่ว (ไม่ใช่ผักโขมนะคะ) ผักชีลาว สาระแหน่ ต้นหอม ฟักทอง กวางตุ้ง เห็ด กระถิ่น สะเดา ดอกแค(ลวกกินกับป่น) ตะไคร้ ใบมะกรูด ใบแมงลัก(ผักอีตู่ ภาษาอีสาน) อีกเยอะค่ะแล้วแต่ฤดูกาลเลยที่หาได้ที่ตลาด หรือเราปลูกสวนที่บ้าน
ทีบ้านมีผักชะอม มะรุม ยอดเหรียง ใบย่านาง กระเจี้ยบ ยอมมะขาม มะละกอมี5ต้นสุกกินไม่ทันแบ่งเพื่อนบ้านทั้งซอย สัปรด ใบชะพลู มะม่วงเบา ต้นอ้อดิบแกงส้มอร่อย ผักบุ้งกัมีสรุปซื้อแค่ไม่กี่ผักแช่น้ำเกลือครึ่ง ช.ม ผสมน้ำส้มสายชูเราเก่งค่ะปลูกหลายอย่างทั้งๆข้อเข่าเราปวด❤
ดีงามมากๆเลยค่ะ ❤😍
ชอบฟัง 2 คนนี้คุยกันมาก ๆ ค่ะ พูดเพราะ เสียงน่าฟัง ข้อมูลฟังและเข้าใจง่าย เชิญคุณแม๊กซ์มาอีกบ่อย ๆ นะคะ
ได้เลยค่ะ 🥰 อยากให้ทำเรื่องอะไรเพิ่มบ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันได้นะคะ ❤
เนื้อหาดีมากค่ะแต่พูดไทยคำอังกฤษคำชาวบ้านๆฟังลำบากค่ะ
ไม่กล้าห่อทิชชูเพราะกลัวสารเคมี เอาใบตองหลังบ้านห่อแทน อยู่ในเมืองเช่นกันแต่ปลูกต้นกล้วยไว้ 2-3ต้นเพื่อใช้ห่อผัก รองอาหารที่อบ นึ่ง
ขอบคุณมากครับ ลุง สว. เกษียณปีนี้
ก่อนเกษียณทำงานใน กทม..เวลานี้ออกมาอยู่บ้านนอก จ.แพร่....ปลูกผักกินเอง...ร่างกายสดชื่นกว่าอยู่ กทม..
พึ่งไปกราบนมัสการพระธาตุช่อแฮ..แวะซื้อมะขามป้อมลูกโตๆๆ 20บาท..เยอะมากครับ....แต่ลุง สว. กลัวเป็นเบาหวานเพราะชอบปลูกอ้อยเคี้ยว...กินไปหลายต้นแล้ว กรอบหวานครับ...
❤❤❤
มะขามป้อมตามแถวบ้านราคานี้ แต่ในเมืองเพิ่งโดนไปถุงละ 50 ลูกใหญ่แต่ได้แค่ 10 ลูกค่ะ ในขณะที่ผลไม้อย่างอื่นถุงละ 20 แต่ก็ซื้อนะคะอยากกิน
รัก episode นี้มากๆ
ผักที่ทานแล้วช่วยลดน้ำหนักเท่าที่ฟังมานะคะ กระเจี๊ยบเขียวค่ะ และสรรพคุณมากมาย
ผักเคล ราคาแพงเพราะอะไรค่ะ งงเพราะเราปลูกเองปลูกง่ายปลูกริมระเบียงหน้าต่างงอกงามดี
เจสก็อยากทราบเหมือนกันค่ะ 😂 วอนผู้รู้มาแชร์กันได้นะคะ ❤️
ถ้าชื่อฝรั่งจะแพงค่ะ ถ้าชื่อไทยจะกำละ 5-10บาทค่ะ😂😂😂
ผักเคลปลูกง่ายมากซื้อต้นกล้าต้นประมานคืบแค่5บาทปลูก2เดือนได้กินแล้วคะ
ขอบคุณ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากค่ะ หันกลับมากิน ผัก ผลไม้ไทย (ตามฤดู) ให้มากขึ้น
จากแรงบันดาลใจ คลิปนี้ค่ะ❤❤❤❤❤
ชื่อ EP คำว่าสุขภาพ สะกดแบบนี้ไหมอ่ะคะ😊😊
ขอบคุณนะคะ 😊
พี่แม็กซ์ยิ้มหวานมากกก น่ารักมากเลยย 🥰
ทีสุดดด ❤❤❤
อีพีนี้ดีมากๆๆเลยค่ะ อยากฟังต่ออยู่เลยค่ะ
ดีใจ ❤❤ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️
EPนี่มีประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณนะคะ❤❤
ดีใจที่ชอบนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ❤
ชอบอีกแล้ว ชอบรายการดีๆแบบนี้ เน้นให้คนกินผักมากขึ้น ดูแลสุขภาพชอบคะ เป็นกำลังใจ ทำพอดแคชแบบนี้อีกนะคะ ชอบคะ ❤
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจให้เจสมากๆเลย ❤
EP นี้ดีงามมากครับ ได้รับความรู้มากมาย มีข้อคิดดีๆแถมด้วย และที่ชอบมากคือ น้ำเสียงของทั้งคู่ ฟังเพลินมาก ขอบคุณมาก ๆ ครับ
วอนทั้งสองท่านทำคอร์สเรียนเกี่ยวกับผักให้หน่อยได้มั้ยคะ สนใจมากก ถ้าทำขอตั้งแต่ปูพื้นฐานไปจนถึงการปรับใช้เลยได้มั้ยคะ🥹😍😍
30:25 ''ใช่เนาะ โอ๊ะ อื้มมมมมม'' นาทีนี้ผมฟังหลายรอบ ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
555555 มาฟังเองก็ตลกเหมือนกันนะคะ 😂❤️
ไม่เป็นหวัดเลย และไม่เคยติดโควิดเลย ผ่านทุกซีซัน ไม่ได้ฉีดวัคซีนเลยค่ะ แต่เป็นคนที่ดูแลตัวเองจากข้างใน ชอบกินผักทุกอย่าง มีคนแซวว่าเราเป็นกระต่ายๆ แน่ๆ เลย แต่กินมะขามป้อมเยอะมาก เลือกกินผักตามฤดูกาลที่มีขายที่ชาวบ้านเอามาขาย ถึงอาจจะไม่ปลอดสารเคมี 100% แต่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตอนนี้ปลูกผักบุ้ง กระเจี๊ยบเขียว ฟักทอง กินเอง
ใช้เบคกิ้งโซดาล้างประจำค่ะ
ดีใจมากๆๆค่ะที่น้องแม็กมาอีก❤❤❤❤
❤❤❤
ลองปลูกผักอินทรีย์ที่บ้านคะ จะลดความกังวลเรื่องล้างผักได้เยอะเลย อย่างชะอมเนี่ยง่ายคะ
ซื้อกล่องใส่อาหารที่มีตะแกรงข้างในมาใช้ใส่ผักดีมากเลยค่ะ ไม่เสียเร็ว ช่วงนี้เริ่มทำกับข้าวเองบางมื้อ เห็นแก่ผักราคาถูก เลยซื้อมาเยอะเกินไป ทำให้รู้ซึ้งเลยค่ะว่าควรซื้อมาแต่พอดี แล้วไปหาผักสดมาเรื่อยๆจะดีกว่า
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
❤❤❤
กินผักอร่อยขึ้นเยอะเลยหลังฟัง อีพีนี้
เลิศมากค่ะ ❤
สนุกมาก เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ
❤❤
ชอบอีพีมากๆเลยคะ ❤
ep นี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
❤ขอบคุณมากคะได้ความรู้เยอะแยะ🎉🎉
ชอบมากค่ะ ความรู้ดีๆ😊
Amla ชื้อมาเหมือนกันคะ แบบสดหายาก แล้วใช้ยังไงใด้บ้างคะ ใครรู้ช่วยเม้นและแบ่งปันด้วยละกันค่ะ
สับสนวงการสุขภาพมากช่วงนี้ บางแหล่งก็บอกว่า กินผักเยอะไป ท้องอืด ลดการดูดซึมสารอาหาร อุจาระแข็ง
เคล ปลูกเองครับ ใบหยิก ไดโนเสาร์ แล้วก็สีม่วง ครับ
กินทุกวันเลย
ฟังเพลินและได้ความรู้เยอะมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤
ขอบคุณข้อมูลดีๆที่จับต้องง่ายค่ะ
เราอยู่ออสเตรเลีย เราชอบปลูกแครอท ปลูกเอง แครอทหวานมากๆ เราปลูกเยอะๆแล้วล้าง แช่ฟรีซไว้กินทั้งปี
ตะกูลเบอรรี่มีคอนเทนเนอร์สำหรับเก็บโดยเฉพาะนะค่ะ ลองหาซื้อดูคะไม่แน่ใจที่ไทยมีรึยัง ที่บ้านใช้อยู่เก็บได้นานมากๆคะ
ได้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เดี๋ยวเจสลองไปหาดู ❤
ได้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ❤❤❤
ชอบสองสาวคร้าได้ความรู้....
ดีมากๆเลยค่ะ รอชมEPต่อไปชอบเทปคู่ดูโอ้นี้มากเลยค่ะ 😻 ส่วนตัวเป็นPCOSด้วยค่ะทั้งๆที่bmi เราunderweight
อโวคาโด้ทานทุกวันได้ไหมคะคุณเจส
ชอบกินบล็อกโคลี่ค่ะ เพราะทราบมาว่ามีประโยชน์มาก แต่ เคยได้ยินว่าผู้ป่วยโรคไทรอยต่ำ (hypophyroid) ไม่ควรทาน อยากทราบว่าจริงๆเป็นอย่างไรคะ
ชอบมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ
คุณเสื้อขาวยิ้มหวานมากค่ะ
ขอถามนะคะ ล้างผักด้วย banking soda ทำยังไงคะ ใช่baking soda ผสมนำ้แล้วเทผ่านผัก ใช่มั้ยคะ
ใส่สัก 1 ช้อนชา ละลายน้ำ แล้วแช่ทิ้งไว้สัก15 นาทีค่ะ แล้วล้างผ่านน้ำ หรือล้างหลายๆรอบ
มะขามปอ้มถ้านำไปแช่ตุ้เยนหอ้งฟีตแล้วนำอมแล้วมันจะแตกนำ้จะออกมาเต็มเลยครับ
พี่แม็กน่ารักจัง ความรู้เยอะด้วย
ฮีโร่ ไทย อัศวิน ไหมคะ😊
พี่แม๊กหล่อมากค่ะ😂
เดี๋ยวน้าาา 555555 😂😂❤
ที่บ้านจะปลูกผักกินเองค่ะแต่ปลูกในกระถาง ❤ตอนนี้ผักเคล เริ่มโตส่วนตำลึงมีริมรั้ว ชะอมกำลังงามและใช้เศษอาหารทำปุ๋ยด้วยค่ะ
ดีงามมากๆค่ะ เจสอยากปลูกเองบ้างเลย ❤
ผักดีมากคะชอบเหมือนกัน แต่เมืองไทยผักสดในตลาดมากกว่า 90% เต็มไปด้วยยาฆ่าแมลง สารเคมีต่างๆ หายากที่ปลอดสาร ยิ่งเราคนเมืองไม่ไดปลูกผักกินเอง
กำลังปวดหัวเครียด จะทำลายยอดต้นตำลึงแบบไหน. หลายปีก่อนนำมาปลูกตอนนี้มันงามมากคลุมทุกสิ่งอย่างจะทั่วทั้งสวนเลย. ที่บ้านรีไซค์เคิลทุกสิ่งอย่าง เศษอาหารฝั่งในสวนๆงาม ไม่ต้องใส่ปุ๋ย ฉีดยาใดๆ.
มะขามป้อมดีจริง ถ้ากินสดๆได้จะดีมาก เราผู้ซึ่งแพ้ยาฝรั่งเกือบจะหมด เป็นไข้เจ็บคอก็ได้พึ่งฟ้าทะลายโจร มะขามป้อมนี่ละค่ะ
ชอบทานแกงส้มมะรุม แต่หาคนทำขายยากเดี๋ยวนี้
ไม่เห็นมีพูดถึงผักโขมบ้างเลยครับ เค้าดีหรือไม่ดียังไงครับ สอบถามเป็นความรู้เพิ่มเติม เพราะก็มีการกินค่อนข้างเยอะ
เคยได้ยินเรื่องผักโขม ไม่แนะนำให้กินนะคะ เพราะมี
อ๊อกซาเลตสูงจะไปยับยั้งการดูดซึมสารอาหารกลุ่มโปรตีนถ้ากินพร้อมโปรตีน จะไม่มีประโยชน์อะไรเลย =0 นอกจากได้กากใยอาหารเท่านั้น..
กินผักกระถิน,ตำลึง,ใบหม่อน,ผักกระสัง,มะขามอ่อนได้กินสดมะนาวมะกรูดlemon ,พริกกินเองปลูกที่บ้านในกรุงเทพนี่แหล่ะค่ะสดหอมอร่อย
เป็นคลิปที่ฟังเพลินมากค่ะ เราชอบปลูกผักมาก
❤❤❤❤
❤
ผักที่ปลูก และใช้สารเคมีมา จะล้างอย่างเดี่ยว ไม่มีทางออก เพราะมันถูกดูดซึมเข้าไปในcell พืช มันล้างไม่ออกอยู่แล้ว?? Baking soda ก็ล้างไม่ออกน่ะ?? ทานผักในปทเรา. อันตรายมากๆ
คนที่ท้องผูกควรทานผักอะไรบ้าง???
คนแรกคะ🎉🎉🎉
นั้นสินะดิฉันอยู่ต่างประเทศมายาวนานคิดถึงผักที่ประเทศไทยมากๆ ดิฉันไม่เข้าใจทำไมคนที่ประเทศไทยชอบผักต่างประเทศ
มะขามป้อม ทานอย่างไร ให้ทานได้ มันขม ฝาด ใครจะทานได้หมดสัก1ลูก??ต่อให้มีประโชยน์ก็ตามใครทานได้บ้าง ?
นำไปปั่นรวมกับผลไม้ค่ะ ดื่มง่าย
Avocado เป็นผลไม้ เพราะอะไรที่มีเมล็ดจะเป็นผลไม้หมด
ชอบกินผักสดค่ะ แต่กลัวไข่พยาธิจะไม่กินผักนอกบ้าน เห็นร้านขนมจีนมีผักต่างๆมากมาย ได้แต่มองค่ะ
ใบมะละกอกับใบมะยม คนอีสานใช้กินตำเมี่ยงนะคะ เจริญอาหารไปอี๊ก
ไม่แพงนะคะซื้อมา 40 บาทถุงใหญ่มากกินได้ตั้ง 4-5 วัน
ทานผักดิบเช่นพวกผักสลัด ท้องอืดทุกที ได้ทริกละ เพิ่มน้ำมันลงไป
ให้มาปลุก 3 ต้นก็เลยเก็บกินได้
อะไรที่ผลิตผล เป็นผลไม้คะ 😊
แตงกวา มะเขือเทศ = ผัก
@@tormayตามหลักชีววิทยา ผลทุกชนิดที่เกิดจากการปฏิสนธิจากเกสรเพศผู้และเพศเมีย คือ ผลไม้ค่ะ มีเมล็ดเพื่อใช้สืบพันธุ์ต่อ
กล้วยเซเว่นก็แก๊สฉ่ำ
55555 จะปลูกผักไฮโดรเพราะใส่สาร ตลกว่ะ
ปลอดสารพิษ แต่ก็ไม่ปลอดสารเคมีรึป่าวว่ะ😂😂😂
It’s not a chemical ลองหาข้อมูลเพิ่ม จะได้มีความรู้ใหม่ๆมากขึ้นนะคะ 😂
ธาตุอาหารไม่ใช่สารเคมี แต่คิดว่าปลูกใช้ดินยังไงก็ดีกว่าปลูกในน้ำ
นมวัวไม่ควรทานเหรอ????
คนจำนวนมาก ไม่มีน้ำย่อยนมวัว บางคนจะท้องเสีย ถ้าไม่มีปัญหาก็น่าจะทานได้นะคะ
ขอขอบคุณมากๆเลยนะค่ะทั้ง2ใด้ประโยคมากเลยค่ะ
ล้างผักมันก็ล้างได้แค่ยาฆ่าแมลงที่อยู่ตามผิวเท่านั้น ในส่วนที่ซึมเข้าไปอยู่ในต้นในใบเราก็กินเข้าไปอยู่ดี
เป็นคู่สนทนาที่น่ารักมากเลยค่ะฟังเพลินๆจะได้ประโยชน์เยอะเลยค่ะ🌸🙏
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้เจสมากๆเลยย ❤❤
ชอบกินผักผลไม้ตาทฤดูกาลและชอบปลูกผักกินเองค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆน่ะค่ะสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆค่ะ