Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ฟังเพลินมากค่ะได้ความรู้ใหม่ๆเยอะมาก ชอบที่รายการมีการแทรก Vocabulary เพิ่มเติมเข้าไป อยากให้มีการแทรกแบบนี้ทุก Ep เป็นเหมือนการเพิ่มคลังความรู้พื้นฐานอีกทาง สนับสนุนให้ทำต่อไปนะคะ🩵
ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ๆ เห็นด้วยค่ะ ชอบคำศัพท์ และคำแปลช่วงท้ายมากๆ ถ้าสามารถแทรกเป็นsubtitle ได้ตอนที่กำลังคุย จะเยี่ยมมากถึงมากที่สุดเลยค่ะ ❤
ชอบมากๆมีภาษาอังกฤษ กำลังเรียนรู้ค่ะ
ลองกินผักเยอะๆ ก่อนกินอาหารอย่างอื่นตามคุณเเมค ทานอาหารอื่นได้น้อยลง ไม่หิวจุกจิก ไม่เพลีย ไม่อยากขนมหวาน นี่เราพบทางของตัวเองเเล้วหราเนี๊ยะ ขอบคุณมากที่คุยเรื่องนี้นะคะ
ผมใช้สูตร ผัก > โปรตีน > คาร์บ กินสักประมาณนึง ค่อยกิน รวมกันแบบปกติครับ😂
🙏ขอบคุณ ที่ขึ้น #คำศัพท์ - คำแปล ให้คนไทย ได้จำและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้♥️
น่ ่
ชอบมากฟังเพลิน ชอบที่ไทยคำอังกฤษคำเป็นศัพท์เฉพาะ สำหรับคนที่บอกไม่เก่งอังกฤษฟังรายการนี้ไม่ได้ ลองฟังและเอาศัพท์พวกนั้นไปค้นคำแปลเพื่อพัฒนาตัวเองจะดีมากนะคะ แต่ที่แนะนำคือควรใส่ Subtitle ที่แปลเป็นคำไทยเรียบร้อยแล้วทุกคำ จะดีมากค่ะ
คลิปมีประโยชน์มาก เราฟังภาษาอังกฤษออก ก็เข้าใจ แต่ถ้า สำหรับคนที่ไม่คล่องหรือไม่เข้าใจภาษาอังกฤษ ก็จะงงๆ ถ้าจะไม่ทับคำศัพท์ หรือ ไทยคำอังกฤษคำ ก็จะดีมากค่ะ แค่เสนอแนะค่ะ
จริง เพราะคนไทยเป็นคนฟัง ไม่ใช่คนต่างชาติมาฟัง
@@sutthidaniederberger1580เรียนรู้บ้างก็ได้ ศัพท์ไม่ยากมาก
ศัพท์ที่เค้าพูด มีโน๊ตขึ้นอยู่นะคะ ว่าหมายถึงอะไร
คอนเท้นดี แต่ฟังแล้วรู้สึกภาษาอังกฤษคำไทยคำเยอะไปนิด อยากให้เข้าถึงคนไทยได้มากขึ้นค่ะ เสียดายความรู้ดีๆ ไม่อยากให้มีแต่คนกลุ่มที่รู้ภาษาอังกฤษเข้าถึง
ฟังสบายมากๆเลยค่ะ เป็นความรู้ที่ฟังแล้วเข้าใจง่ายมาก มีแต่เรื่องที่อยู่ในชีวิตประจำวันจริงๆ ที่เรามองข้ามร่างกายไป
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจที่ดีให้เจสมากๆเลย ❤️🥰
ชอบการโยนคำถามกลับของคุณแม็กซ์มากเลยค่า 🥰 รู้สึกเป็นการ sharing จริงๆ❤
ผักมีฤทธิ์เย็นครับ ถ้ากินเยอะจะท้องอืด คุณแม็กซ์แนะนำให้กินขิงกินขมิ้น ซึ่งมีฤทธิ์ร้อน = คุณแม็กซ์สมดุลฤทธิ์ร้อนและเย็นของอาหาร ท้องเลยไม่อืดครับ
เคยเทรนกับพี่เจส ดีมากๆ เลยค่ะ เทรนหกเดือน ใช้ได้ตลอดชีวิตเลยค่ะ มุมมองการกิน การออกกำลังกาย การใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปเลยค่ะ เห็นพี่เจสพูดเรื่อง mindfulness อยากให้มี ตอนที่พูดถึงเรื่องนี้เต็มๆ ค่ะ น่าจะได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากเลย
ชอบมากเลยค่ะ มีทิปส์ดีๆเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง เริ่มจากการกินเลย ไม่เคยควบคุมการกินอยากกินของหวานบ่อย ตอนนี้รู้แล้วจะลองเอาความรู้ที่ได้ไปปรับใช้ ขอบคุณพี่ๆทั้งสองท่านมากค่ะ😊
อยากให้ทั่ง 2 คนจัดรายการคู่กันยาวๆเลยค่ะ อยากฟังอีกหลายๆtopicเลย ฟังเพลินมาก ไม่เบื่อเลย หัวข้อที่คุยกันวันนี้ก็ดีมากค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายๆคนน่าจะไม่ได้เข้าใจมันดีพอด้วย
ชอบจังค่ะ เหมือนเป็นเพื่อนคนที่3 นั่งฟังเพื่อนคุยกันในร้านกาแฟ เพลินๆแต่ได้ความรู้ ♥
ฟังสนุกค่ะ คลิปยาวไม่เบื่อ แม้จะฟังไม่จบภายในรอบเดียว ก็ย้อนกลับมาฟังต่ออีก❤ ชอบที่มีคำแปลภาษาอังกฤษด้วย
เม้าม้นส์มากค่ะ ได้อะไรเยอะมาก แต่ก็เข้าใจยากสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีความเข้าใจในคำศัพท์ต่างๆ สนุกค่ะ
ป้าดีใจที่ได้เห็นคลิปนี้และได้มารู้จักคุณทั้ง 2 คนค่ะ ช่วยป้าได้ความรู้เรื่องอาหารและการกินที่มีผลต่อสุขภาพมากๆเลยค่ะ❤ ติดตามคุณ Jess แล้วนะคะ เดี๋ยวจะไปหากดตามคุณ Max ค่ะ❤
กลุ่มเป้าหมายชัดเจน ไม่ต้องปรับอะไรค่ะ แบบนี้ดีแล้ว รีดผ้า ทำกับข้าว เปิดฟังเพลินๆ
ชอบรายการนี้เวลามีคำภาษาอังกฤษ มีขึ้นคำศัพท์พร้อมคำแปลให้ด้วย ดีค่ะได้เพิ่มเติมความรู้❤❤
❤ชอบคอนเท้นแบบนี้ทำบ่อยๆนะคร้า เป็นตัวของตัวเองแบบนี้น่ารักมากคร้า ไม่ต้องฝืนใช้ภาษาไทยล้วนๆสะดวกอะไร จัดไปคร้า ส่วนใคร ไม่ชอบแบบนี้ก็ไม่ต้องรับชม ไม่ตามมาเม้นลบๆ เราได้รับความรู้ดีๆที่คุณแบ่งปัน ขอบคุณมากคร้าและคู่นี้คุยสนุกฟังเพลินมากๆ น่ารักมากคร้า❤
คุณตาทานทุกอย่าง ไม่เคยคุมโปรตีน ห้ามอะไรไม่ทานอะไร กินอร่อย อายุ92แล้ว คล่องแคล่ว และอารมณ์ดีมาก
ฟังเพลินมากเลยค่ะ คนที่รักตัวเอง รักสุขภาพคุยกัน giving&sharing ดูอบอุ่นมาก อยากลองเอาทำตามด้วยจริงๆ มีหลายเคล็ดลับจากการใช้ชีวิตจริง ❤️
คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะ ตอบข้อสงสัยหลายอย่าง ต้องกลับมาฟังใหม่หลายๆรอบ
ได้ทั้งความรู้ทางสุขภาพ ภาษา สำเนียง เพราะมีสอดแทรกคำแปลให้ด้วย แบบนี้ได้ประโยชน์หลายทางค่ะ🥰
ขอบคุณสาระดีดีนะคะ ตอนนี้หันมาออกกำลังกายได้หนึ่งปี และรุ้สึกเข้าใจกับการกินมากขึ้นจากคลิปนี้จะลองไปปรับคะ อยากสวย อ่อนวัย หน้าใส่แบบคุนเจสและคุนแมคคะ ตอนนี้สิวเยอะส่วนนึงอาจจะน้ำตาลและขนมแปรรุป กลายเปนเสพติดขนม น่าจะสืบเนื่องมาจากตอนโควิดไปไหนมะได้ กินแต่ขนมและกาแฟ อาจจะลองเสริมผัก และขั้นตอนที่ถุกต้องเพิ่มเข้าไป กินในลำดับที่กินก่อนอาหารอื่นๆด้วย น่าจะช่วยให้ร่างกายดีขึ้น ขอบคุนจริงๆคะ
ส่วนตัว กินเจมา20กว่าปีแล้วค่ะ แข็งแรงดี บริจาคเลือดได้ หน้าอ่อนกว่าวัย ชอบการพูดคุยของทั้งสองท่านฟังเพลินได้ประโยชน์ค่ะ 🥰🥰
ดีจังเลยค่ะ ตอนนี้ก้เริ่มปรับการกินผักมากขึ้น ลดพวกเนื้อสัตว์ลดลง จะลองทำตามดูนะคะ❤
ฟังเพลินมากค่ะ ได้ความรู้แถมศัพท์ภาษาอังกฤษด้วย ขอบคุณที่ขึ้นซับตัวใหญ่ๆมาให้นะคะ รู้สึกว่าจำง่ายดีค่ะ
RUclips แนะนำช่องมา คุยกันน่ารัก ฟังเพลินเลยค่ะ ทานผักเยอะแล้วท้องอืดเหมือนกัน 😅
ชอบน้องแมกซ์ฟังเพลิน ฟังแล้วได้ประโยชน์จากสองสาวมากค่ะ..เลิฟๆ
เราชอบที่พูดศัพท์ภาษาอังกฤษนะคะ ได้คลังศัพท์เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
ชอบมากๆๆเลยค่ะ เป็นประโยชน์มากรู้สึกว่าสามารถเอามาปรับใช้กับการกินของตัวเองได้เลยค่ะ😊😊
เราเข้ามาฟังเพราะมีศัพท์ภาษาอังกฤษ แทรกให้ตลอดเวลา ฟังบ่อยๆ แล้วทำให้รู้ศัพท์ใหม่ๆเยอะขึ้น ขอให้ช่องเป็นตัวของตัวเอง มีเสน่ห์ในแบบของตัวเองนะคะ
ฟังเพลินมากเลยค่ะ คุยกันได้ต่อเนื่องลื่นไหล อารมณ์เม้าท์มอยแบบมีสาระ
ชอบตอนที่แปลคำต่างๆให้ ใส่ใจ ทำให้เข้าใจ ง่าย เริ่มอยากจะลอง plant บ้างแระ
ขอบคุณที่ทำคอนเท้นดีๆนะคะ🥺✨🙏🏻
ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ใหม่ ๆ ค่ะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ เรารีบสั่งหนังสือที่กล่าวถึงมาอ่านบ้างเลยค่ะ
ดีมากเลยคุณเจสทำยูทูปยาวๆแบบนี้ ตามดูทุกคลิปเลย
ชอบรายการนี้มากคะ ชอบๆๆคะ เป็นนักเรียนพี่แจส เมื่อ 5-6 ปีที่แล้วคะ ดรีมยุแคนาดา จากการเรียนครั้งนั้น ได้ความรู้มาใช้จนถึงปัจจุบันนี้เลยคะ ชอบให้พี่ทำรายการแบบนี้คะ เปิดดูวันละหลายรอบเลยคะ ได้ความรู้มากกก
ฟังแล้วสนุกเป็นกันเอง ใช้คำศัพท์ภาษาอังกฤษ ควร มีภาษาไทยกำกับหน้าจอด้วยค่ะ ขอแนะนำนะค่ะ ติดตามตลอดค่ะ
เราลองมาสองปี ทำไปทำมาทุกวันนี้เลิกแล้วเพราะทำให้เรากลายเป็นเลือดจาง ตอนนั้นยังไม่มีความเข้าใจ ทุกวันนี้เลิกแล้ว อยากทำได้อีก แต่คงทำยาก ยอมใจเลยที่ทำได้ สุดยอดคะ
เป็นกำลังใจให้เริ่มทำใหม่นะคะ แต่ต้องเสริมโปรตีนด้วยค่ะ และศึกษาผักแต่ละชนิดเพิ่มเติม เลือกกลุ่มผักที่เหมาะกับร่างกายเรา เช่นผักที่มีธาตุเหล็กสูงๆค่ะ เช่นคะน้าและผักใบเขียวอื่นๆ❤
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์และฟังสนุก เพลินมากตั้งแต่ต้นจนจบ subscribe เรียบร้อย 👍❤️
โชคดีเปิดมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณมากค่ะทั้งสองท่าน อยากให้ดูแลเรื่องอาหารให้จังค่ะ
ชอบมากเลยค้า มีประโยชน์สุดๆเลย นั่งฟังไปจดไป 🫶🏻🫶🏻
ฟังเพลินมาก ความรู้ใหม่ๆเยอะมากเลย
ได้ความรู้ดี ๆ มากเลยค่ะ มาจากประสบการณ์ด้วย ฟังเพลินเลย
ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆสาระความรู้และแถมภาษาที่เรายังไม่รู้ให้เราได้เรียนรู้ด้วยค่ะ
ชอบมากค่ะ ฟังครั้งแรกก็กดติดตามเลยค่ะ ฟังง่าย เข้าใจง่าย มีประโยชน์มากค่ะ ชอบที่มีภาษาอังกฤษสอดแทรก ได้เรียนรู้ศัพท์ไปด้วยค่ะ รอติดตามคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ
คุณเจสคะ รอบกน้าขอ EP เกี่ยวกับนวดต่อมน้ำเหลืองมาแชร์ได้ไหมคะ สนใจมากๆ เพราะเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบหลายรอบ อยากนวดแบบถูกวิธีค่ะ รอติดตามนะคะ😊
ชอบมากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับการเอาของเสียออกจากร่างกายด้วยการนวดค่ะ
💙🙏ขอบคุณมากๆคะที่แชร์สิ่งดีๆ🙏💙
ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ เป็น Podcade ที่ฟังแล้วไม่กดข้ามและตั้งใจฟังมาก🙏
Content ดีค่ะ รักสุขภาพ ป้องกันตั้งแต่ก่อนป่วย ดีที่สุดค่ะ
ชอบมากค่ะ ส่วนตัวเป็น fc น้องแม็ก ❤ ฟังเพลิน พร้อมความรู้ค่ะ😊
มีประโยชน์มากค่ะ❤ขอบคุณค่ะ
ฟังเพลิน สนุก และมีประโยชน์มากค่ะ 🙏🏽😊
อยากให้ลง podcast ใน Spotify มากๆเลยค่าพี่เจส
ได้ศัพท์ใหม่มากมาย ขอบคุณที่แปลให้นะคะ 😊❤
ชอบทั้งสองคยเลยคะ. ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้❤
รบกวนสอบถาม ปกติทานวีแกน มีแหล่งโปรตีนเสริมจากไหนบ้างคะ ช่วงนี้หันมาสนใจการกินวีแกนค่ะ เริ่มทานอาทิตย์ละ1วัน เพราะรู้สึกโปรตีนไม่พอ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ
ชอบรายการนี้ค่ะ แต่เห็นใจคนที่ไม่คล่องอักฤษ ขนาดอยู่เมืองนอกนานและใช้ภาษาทุกวัน แต่เวลาจะอธิบายให้แฟนฟังจะต้องพยายามหนักหน่อยหาคำศัพท์เพราะพวกนี้เป็นศัพท์เฉพาะ พึ่งฟังครั้งแรกติดใจเลยอ่ะ ตอนนี้แค่จำว่าเขาเรียกว่าอะไร
ขอบคุณค่ะ ฟังเพลินได้ความรู้❤❤❤
ชอบที่มีแปลคำศัพท์ให้ด้วยได้ความรู้มากค่ะ จากใจคนไม่เก่งภาษาและต้องมาทำงานต่างเมือง ไม่มีภาษาไทยให้อ่าน ขอบคุณช่องนี้มากเลยค่ะ เจอคลิปนี้กดติดตามให้ไว ❤❤
ทางสายกลางดีสุดค่ะ find your balanceค่ะ…สุดโต่งไปก็ไม่มีความสุข
ชอบค่ะ ฟังเพลินเลย ได้ความรู้เยอะมาก ติดตามทั้งคุณเจสและน้องแมกซ์นะคะ ❤
ได้ความรู้มากๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤
ชอบมากค่ะ คนมีความรู้2คนมานั่งคุยกัน สนุกมากกกก
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️❤️
แขกรับเชิญสวยน่ารักจังเลยค่ะ
ฟังเพลินมาก
ชอบๆๆ ติดตามพี่2คนมานานแล้วค่ะให้คำแนะนำที่ดีมากกกก ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์ ได้ความรู้ดีๆๆเยอะเลยค่ะ❤
คุณแม๊คหน้าตาสดใส สุขภาพดีมาก
มาให้กำลังใจคุณเจสนะคะ❤คลิปดีมากค่ะ แขกรับเชิญก็คือดีมากเช่นกันค่ะ
มี1คำถามค่ะ ใบชะพลูช่วยเรื่องลดอาการท้องอืดไหมคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ 🥰❤️
@@พจนีแสงศัพท์อันนี้เจสยังไม่เคยลองด้วยตัวเองเลยค่ะ แต่ในเน็ตเค้าบอกว่ามันจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้ช่วยลดท้องอืดได้ ซึ่งเจสว่าย่าจะอยู่ที่ร่างกายของแต่ละคนด้วย เดี๋ยวยังไงเจสลองด้วยค่ะ 😁❤️
ฟังหลายรอบมากค่ะ แอดไลน์พี่เจสไปนานแล้วแต่ยังไม่ได้ซื้อคอร์สเทรนเลยค่ะเพราะขี้เกียจค่ะ ฟัง.podcaste ไปเรื่อยๆก่อนค่ะ😂😂
ชอบมากค่ะได้ความรู้ เพิ่มคำศัพท์ไปเยอะเลยค่ะ❤
ชอบ 2 ท่านคุยกันมาก น่ารัก ฟังเพลินๆ ความรู้แน่น❤
ชอบความที่น้องแม็กคุมโทนอีพีนี้ด้วยการพูดเรื่องน้ำตาลจนจบชอบรายการนี้มากค่ะคุณเจส ซัพพอร์ทนะคะ Good Food Good Life
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบ และซัพพอร์ตกันนะคะ ❤️🥰
เคยทานผักเขียวที่เค้าเอาไปดอง ทานแบบสดปวดท้องมากมีแก๊สเยอะเหมือนไม่ย่อย ต้องทานแต่ผักสุกเท่านั้นค่ะ
สนุกและได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ต้องมาตามเก็บอีกครั้งค่ะ 😊💕
ขอบคุณมากเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ❤️❤️
@@BeFitWithJess สนุกค่ะ ทำให้รู้สึกกระตือรื้อร้นที่จะรักษาสุขภาพและรู้สึกดีมากที่จะหาข้อมูลเพิ่มค่ะ เคมีทั้ง 2 คนไปด้วยกันดีมากค่ะ 😊💕
ชอบฟังนะคะ มีประโยชน์มาก แต่ขอติเรื่องนึงค่ะ คือใช้ภาษาอังกฤษทับศัพท์เยอะมาก (สำหรับคนฟังที่ไม่เก่งภาษาอังกฤษ) ก็จะ งงไม่เข้าใจว่ากำลังพูดถึงอะไร ทำให้พลาดความเข้าใจข้อมูลส่วนนั้นไปค่ะ
เพิ่งเลื่อนมาเจอ ชอบมากๆค่ะ มีพลังในการดูแลตัวเองเลย❤❤❤
ขอบคุณ ทั้ง 2 ท่านค่ะ
คลิปดีมากเลยค่า นำไปใช้ได้จริงค่า😊💕
เพิ่งมีโอกาสมาฟังคลิปสุขภาพช่องนี้ครั้งแรกค่ะ ดีนะคะ ลักษณะคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของตัวเอง และสอดแทรกความรู้ แต่ขอเสนอแนะว่า ให้ช่วงสรุปมีการรวบความรู้ที่ทั้งพิธีกร และแขกรับเชิญมี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิชาการที่ได้รับการยอมรับ หรือ จากความรู้ที่ตัวผู้ดำเนินรายการร่ำเรียนมาอย่างงี้ค่ะ พอฟังไปเรื่อยๆ จนจบเอาจริงๆอะไรคืออะไร จับต้นชนปลายไม่ถูกค่ะ ที่จะนำไปปรับใช้กับตัวเอง ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ คลิปดีมากเลยค่ะมีเนื้อหาดีๆค่ะชอบมากเลยค่ะ❤
คลิปนี้ได้สาระมากๆเลยคะ น้ำตาลคือยาพิษต่อร่างกาย
ชอบคอนเท้นท์แบบนี้มากๆๆๆๆ บางเรื่องก็เพิ่งรู้ คุยกันสนุก ได้สาระ ทำอีกนะค่พๆๆๆ กดติดตามทันที❤❤❤❤❤❤❤❤
เพิ่งเข้ามาเจอ รูปแบบคอนเท้นดีมาก ฟังสบายๆได้ความรู้ กดติดตามทันทีเลยค่ะ👍👍👍
เพิ่งผ่านมาฟังช่องนี้เป็นครั้งแรก ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ❤️👍
ตามมาจากสตอรี่ไอจีคุณเจสค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปมีประโยชน์ให้กับคนที่ไม่มีความรู้ในเรื่องของโภชนาการเลย มาพูดให้เราเข้าใจถึงเหตุและผลว่าทำไมเราถึงมีอาการป่วยแฝง เพราะติดน้ำตาลมากค่ะ แต่ตัวเล็กไม่อ้วน เพราะเป็นเอฟเฟคจากการป่วยเป็นไมเกรนความอยากทานอาหารลดลง แต่กินของหวานเก่งมากเลยค่ะ แล้วยิ่งได้มาฟังคุณเจสกับคุณแม็กพูดเรื่องความอันตรายของน้ำตาลยิ่งทำให้ต้องตื่นรู้และป้องกันแต่เนิ่นๆเลยค่ะ 🥹🙏
เพลินมากค่ะ
ชอบมากเลยค่ะ น้องแม็กดูสดใส สุขภาพดีมากๆ❤
พึ่งมาฟัง EP แรก ดีนะครับได้ความรู้และได้คลังคำศัพท์เพิ่ม ฟังง่ายย มีการอธิบายเป็นตัวหนังสือเพิ่ม ดีมากเลย มีความอ้างอิงจากหนังสือเอยใด ๆ เอย เหมือนฟีลเพื่อนแชร์ความรู้กัน ทำต่อไปนะครับ
คลิปคุณภาพ ชอบมากค่ะ กลับมาฟังอีกก็ยังชอบค่ะ❤
เพิ่งมาฟังครั้งแรก ฟังสบาย ชอบและได้ความรู้ที่จะไปปรับใช้มากเลยค่ะ❤
ชอบมากรายการนี้
ขอบคุณทั้งสองท่านครับ ที่ให้ความรู้นะครับ ปกติผมกิน Plant base และปรับเรื่องสมดุลของธาตุ รวมถึงจิตใจ (นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย) มีใช้ตัวเสริมบ้างเช่น apple venegar + flexseed ครับ ❤🧡💛 หมาเหตุ ขอชมเรื่องมีการแปลภาษาอังกฤษ เป็นไทย สำหรับศัพท์ทางวิชาการ หรือเฉพาะทาง (Jargon) ครับ อันนี้ดีนะครับ
ขอบคุณกำลังใจมากๆเลยนะคะ ^^ ดีจังเลยค่ะทานแพลนท์ด้วย^^
ดีมากๆเลยค่ะพี่เจส ดีใจที่พี่เจสทำ Talk กับ Jess ขึ้นมามากๆค่ะ❤️
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้กันมากๆเลยค่ะ 🥰❤️
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
ฟังสนุกมากค่า
ขอบคุณคุณเจสกับคุณแมกซ มากเลยค่ะ ได้ความรู้สุขภาพเยอะมาก ❤🎉
ได้ความรู้ดีๆ ชอบ❤❤❤ขอบคุณนะคะ ที่มาแบ่งปันอะไรดีๆ
ติดตาม ig ของทั้ง 2 คนค่ะ ชอบทั้งคู่มาก ๆ ให้ความรู้ดีด้วยค่ะ ❤
ฟังเพลินมากค่ะได้ความรู้ใหม่ๆเยอะมาก ชอบที่รายการมีการแทรก Vocabulary เพิ่มเติมเข้าไป อยากให้มีการแทรกแบบนี้ทุก Ep เป็นเหมือนการเพิ่มคลังความรู้พื้นฐานอีกทาง สนับสนุนให้ทำต่อไปนะคะ🩵
ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ๆ เห็นด้วยค่ะ ชอบคำศัพท์ และคำแปลช่วงท้ายมากๆ ถ้าสามารถแทรกเป็นsubtitle ได้ตอนที่กำลังคุย จะเยี่ยมมากถึงมากที่สุดเลยค่ะ ❤
ชอบมากๆมีภาษาอังกฤษ กำลังเรียนรู้ค่ะ
ลองกินผักเยอะๆ ก่อนกินอาหารอย่างอื่นตามคุณเเมค ทานอาหารอื่นได้น้อยลง ไม่หิวจุกจิก ไม่เพลีย ไม่อยากขนมหวาน นี่เราพบทางของตัวเองเเล้วหราเนี๊ยะ ขอบคุณมากที่คุยเรื่องนี้นะคะ
ผมใช้สูตร ผัก > โปรตีน > คาร์บ กินสักประมาณนึง ค่อยกิน รวมกันแบบปกติครับ😂
🙏ขอบคุณ ที่ขึ้น #คำศัพท์ - คำแปล ให้คนไทย ได้จำและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้♥️
น่ ่
ชอบมากฟังเพลิน ชอบที่ไทยคำอังกฤษคำเป็นศัพท์เฉพาะ สำหรับคนที่บอกไม่เก่งอังกฤษฟังรายการนี้ไม่ได้ ลองฟังและเอาศัพท์พวกนั้นไปค้นคำแปลเพื่อพัฒนาตัวเองจะดีมากนะคะ
แต่ที่แนะนำคือควรใส่ Subtitle ที่แปลเป็นคำไทยเรียบร้อยแล้วทุกคำ จะดีมากค่ะ
คลิปมีประโยชน์มาก เราฟังภาษาอังกฤษออก ก็เข้าใจ แต่ถ้า สำหรับคนที่ไม่คล่องหรือไม่เข้าใจภาษาอังกฤษ ก็จะงงๆ ถ้าจะไม่ทับคำศัพท์ หรือ ไทยคำอังกฤษคำ ก็จะดีมากค่ะ แค่เสนอแนะค่ะ
จริง เพราะคนไทยเป็นคนฟัง ไม่ใช่คนต่างชาติมาฟัง
@@sutthidaniederberger1580เรียนรู้บ้างก็ได้ ศัพท์ไม่ยากมาก
ศัพท์ที่เค้าพูด มีโน๊ตขึ้นอยู่นะคะ ว่าหมายถึงอะไร
คอนเท้นดี แต่ฟังแล้วรู้สึกภาษาอังกฤษคำไทยคำเยอะไปนิด อยากให้เข้าถึงคนไทยได้มากขึ้นค่ะ เสียดายความรู้ดีๆ ไม่อยากให้มีแต่คนกลุ่มที่รู้ภาษาอังกฤษเข้าถึง
ฟังสบายมากๆเลยค่ะ เป็นความรู้ที่ฟังแล้วเข้าใจง่ายมาก มีแต่เรื่องที่อยู่ในชีวิตประจำวันจริงๆ ที่เรามองข้ามร่างกายไป
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจที่ดีให้เจสมากๆเลย ❤️🥰
ชอบการโยนคำถามกลับของคุณแม็กซ์มากเลยค่า 🥰 รู้สึกเป็นการ sharing จริงๆ❤
ผักมีฤทธิ์เย็นครับ ถ้ากินเยอะจะท้องอืด
คุณแม็กซ์แนะนำให้กินขิงกินขมิ้น ซึ่งมีฤทธิ์ร้อน = คุณแม็กซ์สมดุลฤทธิ์ร้อนและเย็นของอาหาร ท้องเลยไม่อืดครับ
เคยเทรนกับพี่เจส ดีมากๆ เลยค่ะ เทรนหกเดือน ใช้ได้ตลอดชีวิตเลยค่ะ มุมมองการกิน การออกกำลังกาย การใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปเลยค่ะ เห็นพี่เจสพูดเรื่อง mindfulness อยากให้มี ตอนที่พูดถึงเรื่องนี้เต็มๆ ค่ะ น่าจะได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากเลย
ชอบมากเลยค่ะ มีทิปส์ดีๆเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง เริ่มจากการกินเลย ไม่เคยควบคุมการกินอยากกินของหวานบ่อย ตอนนี้รู้แล้วจะลองเอาความรู้ที่ได้ไปปรับใช้ ขอบคุณพี่ๆทั้งสองท่านมากค่ะ😊
อยากให้ทั่ง 2 คนจัดรายการคู่กันยาวๆเลยค่ะ อยากฟังอีกหลายๆtopicเลย ฟังเพลินมาก ไม่เบื่อเลย หัวข้อที่คุยกันวันนี้ก็ดีมากค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายๆคนน่าจะไม่ได้เข้าใจมันดีพอด้วย
ชอบจังค่ะ เหมือนเป็นเพื่อนคนที่3 นั่งฟังเพื่อนคุยกันในร้านกาแฟ เพลินๆแต่ได้ความรู้ ♥
ฟังสนุกค่ะ คลิปยาวไม่เบื่อ แม้จะฟังไม่จบภายในรอบเดียว ก็ย้อนกลับมาฟังต่ออีก❤ ชอบที่มีคำแปลภาษาอังกฤษด้วย
เม้าม้นส์มากค่ะ ได้อะไรเยอะมาก แต่ก็เข้าใจยากสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีความเข้าใจในคำศัพท์ต่างๆ
สนุกค่ะ
ป้าดีใจที่ได้เห็นคลิปนี้และได้มารู้จักคุณทั้ง 2 คนค่ะ ช่วยป้าได้ความรู้เรื่องอาหารและการกินที่มีผลต่อสุขภาพมากๆเลยค่ะ❤ ติดตามคุณ Jess แล้วนะคะ เดี๋ยวจะไปหากดตามคุณ Max ค่ะ❤
กลุ่มเป้าหมายชัดเจน ไม่ต้องปรับอะไรค่ะ แบบนี้ดีแล้ว รีดผ้า ทำกับข้าว เปิดฟังเพลินๆ
ชอบรายการนี้เวลามีคำภาษาอังกฤษ มีขึ้นคำศัพท์พร้อมคำแปลให้ด้วย ดีค่ะได้เพิ่มเติมความรู้❤❤
❤ชอบคอนเท้นแบบนี้ทำบ่อยๆนะคร้า เป็นตัวของตัวเองแบบนี้น่ารักมากคร้า ไม่ต้องฝืนใช้ภาษาไทยล้วนๆสะดวกอะไร จัดไปคร้า ส่วนใคร ไม่ชอบแบบนี้ก็ไม่ต้องรับชม ไม่ตามมาเม้นลบๆ เราได้รับความรู้ดีๆที่คุณแบ่งปัน ขอบคุณมากคร้าและคู่นี้คุยสนุกฟังเพลินมากๆ น่ารักมากคร้า❤
คุณตาทานทุกอย่าง ไม่เคยคุมโปรตีน ห้ามอะไรไม่ทานอะไร กินอร่อย อายุ92แล้ว คล่องแคล่ว และอารมณ์ดีมาก
ฟังเพลินมากเลยค่ะ คนที่รักตัวเอง รักสุขภาพคุยกัน giving&sharing ดูอบอุ่นมาก อยากลองเอาทำตามด้วยจริงๆ มีหลายเคล็ดลับจากการใช้ชีวิตจริง ❤️
คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะ ตอบข้อสงสัยหลายอย่าง ต้องกลับมาฟังใหม่หลายๆรอบ
ได้ทั้งความรู้ทางสุขภาพ ภาษา สำเนียง เพราะมีสอดแทรกคำแปลให้ด้วย แบบนี้ได้ประโยชน์หลายทางค่ะ🥰
ขอบคุณสาระดีดีนะคะ ตอนนี้หันมาออกกำลังกายได้หนึ่งปี และรุ้สึกเข้าใจกับการกินมากขึ้นจากคลิปนี้จะลองไปปรับคะ อยากสวย อ่อนวัย หน้าใส่แบบคุนเจสและคุนแมคคะ ตอนนี้สิวเยอะส่วนนึงอาจจะน้ำตาลและขนมแปรรุป กลายเปนเสพติดขนม น่าจะสืบเนื่องมาจากตอนโควิดไปไหนมะได้ กินแต่ขนมและกาแฟ อาจจะลองเสริมผัก และขั้นตอนที่ถุกต้องเพิ่มเข้าไป กินในลำดับที่กินก่อนอาหารอื่นๆด้วย น่าจะช่วยให้ร่างกายดีขึ้น ขอบคุนจริงๆคะ
ส่วนตัว กินเจมา20กว่าปีแล้วค่ะ แข็งแรงดี บริจาคเลือดได้ หน้าอ่อนกว่าวัย ชอบการพูดคุยของทั้งสองท่านฟังเพลินได้ประโยชน์ค่ะ 🥰🥰
ดีจังเลยค่ะ ตอนนี้ก้เริ่มปรับการกินผักมากขึ้น ลดพวกเนื้อสัตว์ลดลง จะลองทำตามดูนะคะ❤
ฟังเพลินมากค่ะ ได้ความรู้แถมศัพท์ภาษาอังกฤษด้วย ขอบคุณที่ขึ้นซับตัวใหญ่ๆมาให้นะคะ รู้สึกว่าจำง่ายดีค่ะ
RUclips แนะนำช่องมา คุยกันน่ารัก ฟังเพลินเลยค่ะ ทานผักเยอะแล้วท้องอืดเหมือนกัน 😅
ชอบน้องแมกซ์ฟังเพลิน ฟังแล้วได้ประโยชน์จากสองสาวมากค่ะ..เลิฟๆ
เราชอบที่พูดศัพท์ภาษาอังกฤษนะคะ ได้คลังศัพท์เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
ชอบมากๆๆเลยค่ะ เป็นประโยชน์มากรู้สึกว่าสามารถเอามาปรับใช้กับการกินของตัวเองได้เลยค่ะ😊😊
เราเข้ามาฟังเพราะมีศัพท์ภาษาอังกฤษ แทรกให้ตลอดเวลา ฟังบ่อยๆ แล้วทำให้รู้ศัพท์ใหม่ๆเยอะขึ้น ขอให้ช่องเป็นตัวของตัวเอง มีเสน่ห์ในแบบของตัวเองนะคะ
ฟังเพลินมากเลยค่ะ คุยกันได้ต่อเนื่องลื่นไหล อารมณ์เม้าท์มอยแบบมีสาระ
ชอบตอนที่แปลคำต่างๆให้ ใส่ใจ ทำให้เข้าใจ ง่าย เริ่มอยากจะลอง plant บ้างแระ
ขอบคุณที่ทำคอนเท้นดีๆนะคะ🥺✨🙏🏻
ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ใหม่ ๆ ค่ะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ เรารีบสั่งหนังสือที่กล่าวถึงมาอ่านบ้างเลยค่ะ
ดีมากเลยคุณเจสทำยูทูปยาวๆแบบนี้ ตามดูทุกคลิปเลย
ชอบรายการนี้มากคะ ชอบๆๆคะ เป็นนักเรียนพี่แจส เมื่อ 5-6 ปีที่แล้วคะ ดรีมยุแคนาดา จากการเรียนครั้งนั้น ได้ความรู้มาใช้จนถึงปัจจุบันนี้เลยคะ ชอบให้พี่ทำรายการแบบนี้คะ เปิดดูวันละหลายรอบเลยคะ ได้ความรู้มากกก
ฟังแล้วสนุกเป็นกันเอง ใช้คำศัพท์ภาษาอังกฤษ ควร มีภาษาไทยกำกับหน้าจอด้วยค่ะ ขอแนะนำนะค่ะ ติดตามตลอดค่ะ
เราลองมาสองปี ทำไปทำมาทุกวันนี้เลิกแล้วเพราะทำให้เรากลายเป็นเลือดจาง ตอนนั้นยังไม่มีความเข้าใจ ทุกวันนี้เลิกแล้ว อยากทำได้อีก แต่คงทำยาก ยอมใจเลยที่ทำได้ สุดยอดคะ
เป็นกำลังใจให้เริ่มทำใหม่นะคะ แต่ต้องเสริมโปรตีนด้วยค่ะ และศึกษาผักแต่ละชนิดเพิ่มเติม เลือกกลุ่มผักที่เหมาะกับร่างกายเรา เช่นผักที่มีธาตุเหล็กสูงๆค่ะ เช่นคะน้าและผักใบเขียวอื่นๆ❤
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์และฟังสนุก เพลินมากตั้งแต่ต้นจนจบ subscribe เรียบร้อย 👍❤️
โชคดีเปิดมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณมากค่ะทั้งสองท่าน อยากให้ดูแลเรื่องอาหารให้จังค่ะ
ชอบมากเลยค้า มีประโยชน์สุดๆเลย นั่งฟังไปจดไป 🫶🏻🫶🏻
ฟังเพลินมาก ความรู้ใหม่ๆเยอะมากเลย
ได้ความรู้ดี ๆ มากเลยค่ะ มาจากประสบการณ์ด้วย ฟังเพลินเลย
ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆ
สาระความรู้และแถมภาษาที่เรายังไม่รู้ให้เราได้เรียนรู้ด้วยค่ะ
ชอบมากค่ะ ฟังครั้งแรกก็กดติดตามเลยค่ะ ฟังง่าย เข้าใจง่าย มีประโยชน์มากค่ะ ชอบที่มีภาษาอังกฤษสอดแทรก ได้เรียนรู้ศัพท์ไปด้วยค่ะ รอติดตามคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ
คุณเจสคะ รอบกน้าขอ EP เกี่ยวกับนวดต่อมน้ำเหลืองมาแชร์ได้ไหมคะ สนใจมากๆ เพราะเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบหลายรอบ อยากนวดแบบถูกวิธีค่ะ รอติดตามนะคะ😊
ชอบมากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับการเอาของเสียออกจากร่างกายด้วยการนวดค่ะ
💙🙏ขอบคุณมากๆคะที่แชร์สิ่งดีๆ🙏💙
ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ เป็น Podcade ที่ฟังแล้วไม่กดข้ามและตั้งใจฟังมาก🙏
Content ดีค่ะ รักสุขภาพ ป้องกันตั้งแต่ก่อนป่วย ดีที่สุดค่ะ
ชอบมากค่ะ ส่วนตัวเป็น fc น้องแม็ก ❤ ฟังเพลิน พร้อมความรู้ค่ะ😊
มีประโยชน์มากค่ะ❤ขอบคุณค่ะ
ฟังเพลิน สนุก และมีประโยชน์มากค่ะ 🙏🏽😊
อยากให้ลง podcast ใน Spotify มากๆเลยค่าพี่เจส
ได้ศัพท์ใหม่มากมาย ขอบคุณที่แปลให้นะคะ 😊❤
ชอบทั้งสองคยเลยคะ. ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้❤
รบกวนสอบถาม ปกติทานวีแกน มีแหล่งโปรตีนเสริมจากไหนบ้างคะ ช่วงนี้หันมาสนใจการกินวีแกนค่ะ เริ่มทานอาทิตย์ละ1วัน เพราะรู้สึกโปรตีนไม่พอ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ
ชอบรายการนี้ค่ะ แต่เห็นใจคนที่ไม่คล่องอักฤษ ขนาดอยู่เมืองนอกนานและใช้ภาษาทุกวัน แต่เวลาจะอธิบายให้แฟนฟังจะต้องพยายามหนักหน่อยหาคำศัพท์เพราะพวกนี้เป็นศัพท์เฉพาะ พึ่งฟังครั้งแรกติดใจเลยอ่ะ ตอนนี้แค่จำว่าเขาเรียกว่าอะไร
ขอบคุณค่ะ ฟังเพลินได้ความรู้❤❤❤
ชอบที่มีแปลคำศัพท์ให้ด้วยได้ความรู้มากค่ะ จากใจคนไม่เก่งภาษาและต้องมาทำงานต่างเมือง ไม่มีภาษาไทยให้อ่าน ขอบคุณช่องนี้มากเลยค่ะ เจอคลิปนี้กดติดตามให้ไว ❤❤
ทางสายกลางดีสุดค่ะ find your balanceค่ะ…สุดโต่งไปก็ไม่มีความสุข
ชอบค่ะ ฟังเพลินเลย ได้ความรู้เยอะมาก ติดตามทั้งคุณเจสและน้องแมกซ์นะคะ ❤
ได้ความรู้มากๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤
ชอบมากค่ะ คนมีความรู้2คนมานั่งคุยกัน สนุกมากกกก
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️❤️
แขกรับเชิญสวยน่ารักจังเลยค่ะ
ฟังเพลินมาก
ชอบๆๆ ติดตามพี่2คนมานานแล้วค่ะ
ให้คำแนะนำที่ดีมากกกก
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์ ได้ความรู้ดีๆๆเยอะเลยค่ะ❤
คุณแม๊คหน้าตาสดใส สุขภาพดีมาก
มาให้กำลังใจคุณเจสนะคะ❤คลิปดีมากค่ะ แขกรับเชิญก็คือดีมากเช่นกันค่ะ
มี1คำถามค่ะ ใบชะพลูช่วยเรื่องลดอาการท้องอืดไหมคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ 🥰❤️
@@พจนีแสงศัพท์อันนี้เจสยังไม่เคยลองด้วยตัวเองเลยค่ะ แต่ในเน็ตเค้าบอกว่ามันจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้ช่วยลดท้องอืดได้ ซึ่งเจสว่าย่าจะอยู่ที่ร่างกายของแต่ละคนด้วย เดี๋ยวยังไงเจสลองด้วยค่ะ 😁❤️
ฟังหลายรอบมากค่ะ แอดไลน์พี่เจสไปนานแล้วแต่ยังไม่ได้ซื้อคอร์สเทรนเลยค่ะเพราะขี้เกียจค่ะ ฟัง.podcaste ไปเรื่อยๆก่อนค่ะ😂😂
ชอบมากค่ะได้ความรู้ เพิ่มคำศัพท์ไปเยอะเลยค่ะ❤
ชอบ 2 ท่านคุยกันมาก น่ารัก ฟังเพลินๆ ความรู้แน่น❤
ชอบความที่น้องแม็กคุมโทนอีพีนี้ด้วยการพูดเรื่องน้ำตาลจนจบ
ชอบรายการนี้มากค่ะคุณเจส ซัพพอร์ทนะคะ Good Food Good Life
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ชอบ และซัพพอร์ตกันนะคะ ❤️🥰
เคยทานผักเขียวที่เค้าเอาไปดอง ทานแบบสดปวดท้องมากมีแก๊สเยอะเหมือนไม่ย่อย ต้องทานแต่ผักสุกเท่านั้นค่ะ
สนุกและได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ต้องมาตามเก็บอีกครั้งค่ะ 😊💕
ขอบคุณมากเลยค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ❤️❤️
@@BeFitWithJess สนุกค่ะ ทำให้รู้สึกกระตือรื้อร้นที่จะรักษาสุขภาพและรู้สึกดีมากที่จะหาข้อมูลเพิ่มค่ะ เคมีทั้ง 2 คนไปด้วยกันดีมากค่ะ 😊💕
ชอบฟังนะคะ มีประโยชน์มาก แต่ขอติเรื่องนึงค่ะ คือใช้ภาษาอังกฤษทับศัพท์เยอะมาก (สำหรับคนฟังที่ไม่เก่งภาษาอังกฤษ) ก็จะ งงไม่เข้าใจว่ากำลังพูดถึงอะไร ทำให้พลาดความเข้าใจข้อมูลส่วนนั้นไปค่ะ
เพิ่งเลื่อนมาเจอ ชอบมากๆค่ะ มีพลังในการดูแลตัวเองเลย❤❤❤
ขอบคุณ ทั้ง 2 ท่านค่ะ
คลิปดีมากเลยค่า นำไปใช้ได้จริงค่า😊💕
เพิ่งมีโอกาสมาฟังคลิปสุขภาพช่องนี้ครั้งแรกค่ะ ดีนะคะ ลักษณะคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของตัวเอง และสอดแทรกความรู้ แต่ขอเสนอแนะว่า ให้ช่วงสรุปมีการรวบความรู้ที่ทั้งพิธีกร และแขกรับเชิญมี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิชาการที่ได้รับการยอมรับ หรือ จากความรู้ที่ตัวผู้ดำเนินรายการร่ำเรียนมาอย่างงี้ค่ะ พอฟังไปเรื่อยๆ จนจบเอาจริงๆอะไรคืออะไร จับต้นชนปลายไม่ถูกค่ะ ที่จะนำไปปรับใช้กับตัวเอง ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ คลิปดีมากเลยค่ะมีเนื้อหาดีๆค่ะชอบมากเลยค่ะ❤
คลิปนี้ได้สาระมากๆเลยคะ น้ำตาลคือยาพิษต่อร่างกาย
ชอบคอนเท้นท์แบบนี้มากๆๆๆๆ บางเรื่องก็เพิ่งรู้ คุยกันสนุก ได้สาระ ทำอีกนะค่พๆๆๆ กดติดตามทันที❤❤❤❤❤❤❤❤
เพิ่งเข้ามาเจอ รูปแบบคอนเท้นดีมาก ฟังสบายๆได้ความรู้ กดติดตามทันทีเลยค่ะ👍👍👍
เพิ่งผ่านมาฟังช่องนี้เป็นครั้งแรก ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ❤️👍
ตามมาจากสตอรี่ไอจีคุณเจสค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปมีประโยชน์ให้กับคนที่ไม่มีความรู้ในเรื่องของโภชนาการเลย มาพูดให้เราเข้าใจถึงเหตุและผลว่าทำไมเราถึงมีอาการป่วยแฝง เพราะติดน้ำตาลมากค่ะ แต่ตัวเล็กไม่อ้วน เพราะเป็นเอฟเฟคจากการป่วยเป็นไมเกรนความอยากทานอาหารลดลง แต่กินของหวานเก่งมากเลยค่ะ แล้วยิ่งได้มาฟังคุณเจสกับคุณแม็กพูดเรื่องความอันตรายของน้ำตาลยิ่งทำให้ต้องตื่นรู้และป้องกันแต่เนิ่นๆเลยค่ะ 🥹🙏
เพลินมากค่ะ
ชอบมากเลยค่ะ น้องแม็กดูสดใส สุขภาพดีมากๆ❤
พึ่งมาฟัง EP แรก ดีนะครับได้ความรู้และได้คลังคำศัพท์เพิ่ม ฟังง่ายย มีการอธิบายเป็นตัวหนังสือเพิ่ม ดีมากเลย มีความอ้างอิงจากหนังสือเอยใด ๆ เอย เหมือนฟีลเพื่อนแชร์ความรู้กัน ทำต่อไปนะครับ
คลิปคุณภาพ ชอบมากค่ะ กลับมาฟังอีกก็ยังชอบค่ะ❤
เพิ่งมาฟังครั้งแรก ฟังสบาย ชอบและได้ความรู้ที่จะไปปรับใช้มากเลยค่ะ❤
ชอบมากรายการนี้
ขอบคุณทั้งสองท่านครับ ที่ให้ความรู้นะครับ ปกติผมกิน Plant base และปรับเรื่องสมดุลของธาตุ รวมถึงจิตใจ (นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย) มีใช้ตัวเสริมบ้างเช่น apple venegar + flexseed ครับ ❤🧡💛
หมาเหตุ ขอชมเรื่องมีการแปลภาษาอังกฤษ เป็นไทย สำหรับศัพท์ทางวิชาการ หรือเฉพาะทาง (Jargon) ครับ อันนี้ดีนะครับ
ขอบคุณกำลังใจมากๆเลยนะคะ ^^ ดีจังเลยค่ะทานแพลนท์ด้วย^^
ดีมากๆเลยค่ะพี่เจส ดีใจที่พี่เจสทำ Talk กับ Jess ขึ้นมามากๆค่ะ❤️
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้กันมากๆเลยค่ะ 🥰❤️
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
ฟังสนุกมากค่า
ขอบคุณคุณเจสกับคุณแมกซ มากเลยค่ะ ได้ความรู้สุขภาพเยอะมาก ❤🎉
ได้ความรู้ดีๆ ชอบ❤❤❤ขอบคุณนะคะ ที่มาแบ่งปันอะไรดีๆ
ติดตาม ig ของทั้ง 2 คนค่ะ ชอบทั้งคู่มาก ๆ ให้ความรู้ดีด้วยค่ะ ❤