@@eBeiChannel เย้ๆๆๆๆ ดีใจด้วยนะจ้ะ ถามได้มั้ยว่า เป็นมะเร็งอะไร ระยะที่เท่าไหร่ ตอนที่ตรวจเจอ ของพี่เป็นระยะที่ 2a ตอนนี้ก็ชิลไปเรื่อยๆ เจอ onco every other treatments. ตรวจ โน่นนี่นั่น ไปเรื่อยตามที่หมอสั่งมา ใช้ชีวิตปกติละ ปลง แล้ว it is what it is.
หมายถึงทำ IF ติดต่อกันนานๆ ไม่ใช่ 16/8 20/4 แต่อาจจะเป็น IF 100-200 ชั่วโมงแล้วกินครับ เรื่องความหิวเราเอามาใช้บอกอะไรไม่ได้หรอกครับ ต่อให้ผมไม่ทำ IF ผมก็หิวครับ และสำหรับผมการปล่อยให้หิวไปนานๆมันไม่ได้ดีหรอกครับ
#อาหารต้านมะเร็ง ที่มีผลวิจัยและสามารถทำได้จริง #fmd
สวัสดีครับ
ผมคิดว่าหลายคนนะครับคงจะได้ยินเรื่องของอาหารต้านมะเร็งกันมามากพอสมควรนะครับ แต่จะมีสักกี่คนที่ลงไปดูรายละเอียดของอาหารเหล่านั้นว่ามันได้ผลจริงๆหรือเปล่านะครับ ผมคนนึงล่ะครับที่ลงไปดูรายละเอียดเมื่อเวลามีคนบอกว่าอาหารชนิดนั้นชนิดนี้ต้านมะเร็งได้ แต่พอลงไปดูจริงๆแล้วเนี่ยหลักฐานเนี่ยมันค่อนข้างที่จะอ่อนนะครับแล้วส่วนใหญ่แล้วนะครับมันไม่สามารถที่จะทำได้อย่างที่โฆษณาหรอกครับ ที่สำคัญมันอาจจะเป็นการกระทำบางอย่างที่มากจนเกินไปทำให้ร่างกายของเราเสียสมดุลนะครับ วันนี้ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาพูดให้ฟังนะครับว่าจริงๆในทางการแพทย์นะปัจจุบันมีงานวิจัยออกมาแล้วนะครับว่ามันมีอาหารบางชนิดจริงๆที่สามารถช่วยเรื่องของมะเร็ง ช่วยเรื่องของเบาหวาน ความดัน ไขมัน ความอ้วน แล้วมันก็ไม่ใช่อาหารที่สุดโตีบแต่อย่างใดนะครับ คนเราสามารถทำแบบนี้ได้ไปตลอดชีวิตนะครับ เดี๋ยวผมจะอธิบายให้ฟังว่ามันคืออะไร คลิปนี้รบกวนฟังให้จบรบกวนฟังให้จบนะครับเพราะว่าผมจะอธิบายถึงอาหารชนิดอื่นๆด้วยว่าทำไมมันถึงทำเช่นนั้นไม่ได้นะครับ รวมทั้งอาหารที่กูรูสุขภาพ Influencer สุขภาพหลายๆคนนะครับแนะนำนะครับ แล้วผมจะอธิบายว่าของพวกนั้นน่ะมันไม่ได้ผลหรอกนะครับ เดี๋ยวลองฟังกันดูนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣
สิ่งแรกซึ่งน่าจะคุ้นหูกันนะครับคือ Intermittent Fasting (IF) นะครับหรือการอดอาหารในช่วงเวลาที่เราจำกัดนะครับ ความคิดนี้เนี่ยมันมีมานานแล้วนะครับ แล้วเขาเชื่อว่ามันสามารถที่จะทำให้มะเร็งมันดีขึ้นได้นะครับ ซึ่งถูกต้อง ปัญหาของ Intermittent Fasting ก็คือแล้วทำนานแค่ไหน? ทำไปได้ตลอดหรือเปล่า? ทำแล้วมันจะได้ผลมากน้อยขนาดไหน? ข้อเสียของมันคืออะไรนะครับ?
วันนี้เราจะลองมาดู Concept กันก่อนว่า Intermittent Fasting ทำไมมันถึงได้ผลกับโรคมะเร็งนะครับ เรื่องของเซลล์ของเราเนี่ยเราต้องมาเข้าใจเซลล์มะเร็งก่อนว่ามันคืออะไร?
➡️เซลล์มะเร็งก็คือเซลล์ซึ่งไม่มีการยับยั้งตัวเองในการแบ่งตัวนะครับเซลล์ของเราที่เป็นเซลล์ปกติเนี่ยแหละครับเวลาที่มันแบ่งตัวจนถึงจุดหนึ่งแล้วเนี่ยมันจะบ่งบอกตัวเองบอกว่า “อย่าไปแบ่งตัวมากกว่านั้นแล้วนะ เพราะว่ามันไม่มีความจำเป็นที่จะต้องแบ่งตัว มันเปลืองทรัพยากรที่จะต้องเอามาสร้างเซลล์ใหม่” นะครับ การสร้างเซลล์หนึ่งไปเป็นอีกเซลล์นึงเนี่ยมันจะต้องมีการใช้ทรัพยากรมากๆนะครับ แต่มะเร็งเนี่ยมันเสียการควบคุมกลไกตรงนี้ไปมันก็เลยทำให้มันโตได้เรื่อยๆนะครับ
การอดอาหารนะครับหรือการทำ Intermittent Fasting นะครับสิ่งที่มันจะทำให้เกิดขึ้นกับเซลล์มะเร็งกับเซลล์ธรรมดาเนี่ยมันจะไม่เหมือนกัน ตรงนี้สำคัญล่ะ ตรงนี้เป็น Concept สำคัญ มันเป็น Concept ที่เรียกว่า DSR นะครับ Differential Stress Resistance นะครับ คือมีความต้านทานความเครียดจากการอดอาหารที่ไม่เหมือนกันนะครับระหว่างเซลล์ธรรมดาและเซลล์มะเร็ง
2️⃣
สิ่งที่เกิดขึ้นคืออะไร?
🔶ในเซลล์ธรรมดาเมื่อเผชิญหน้ากับการอดอาหาร การขาดพลังงานต่างๆเซลล์จะเข้าสู่โหมดที่ไม่มีการแบ่งตัวนะครับ จะมุ่งเน้นมาในแง่ของการรีไซเคิลโปรตีน สารอาหารต่างๆเพื่อใช้ภายในเซลล์ หรือเรียกว่า Autophagy นั่นเองนะครับ อันนี้หลายคนคงจะเคยได้ยิน และผมก็เคยทำคลิปเรื่อง Autophagy ไปแล้วนะครับว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร มีกลไกการทำงานอย่างไร มีประโยชน์แบบไหนนะครับ ถ้าจำไม่ได้ก็ลองกลับไปฟังคลิปเรื่อง Autophagy ดูนะครับ
🔶ประการที่ 2 ร่างกายของเราเนี่ยถ้าเซลล์ปกติเจอภาวะอดอาหารเนี่ยนะครับสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเซลล์มันจะหันมาปกป้องและซ่อมแซมสารพันธุกรรมต่างๆของร่างกายซึ่งก็คือ DNA ของเรานั่นเอง สรุปว่าเวลาที่เราอดอาหารนะครับเซลล์ปกติของเราเนี่ยมันจะไม่แบ่งตัว มันจะหันมาซ่อมแซมตัวเอง หันมารีไซเคิลต่างๆนะครับ และถ้าสมมุติว่าเราได้คีโมเคมีบำบัดในช่วงนั้นเนี่ยเซลล์ของเราเนี่ยมันก็จะไม่ค่อยโดนผลของเคมีบำบัดพวกนี้นะครับ
ไม่ค่อยโดนผลของเคมีบำบัด เพราะว่าอะไรครับ?
➡️เพราะว่า เคมีบำบัดมันจะได้ผลมากๆก็ต่อเมื่อเซลล์มันกำลังแบ่งตัวเยอะๆ ซึ่งเซลล์ปกติในขณะที่ขาดอาหารมันก็ไม่แบ่งตัวนะครับ อันนี้ก็เป็นที่มาของเซลล์ธรรมดามันจะเริ่มทนคีโมแล้ว เริ่มที่จะไม่สามารถทำให้คีโมมันทำร้ายตัวเองได้แล้วนะครับ เริ่มนะครับ ไม่ได้แปลว่า 100% ที่เซลล์ปกติของเราจะไม่โดนทำลายนะครับ
3️⃣
ต่อมา แล้วมันต่างยังไงกับเซลล์มะเร็งล่ะ?
➡️เซลล์มะเร็งเนี่ยนะครับเวลาที่เกิดภาวะอดอาหารเนี่ยมันเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเลยทีเดียวนะครับ
🔷อย่างแรกที่เราต้องบอกก่อนก็คือเซลล์มะเร็งทั่วๆไปเนี่ยมันจะใช้น้ำตาลกลูโคสเยอะนะครับ กลูโคสเข้าไปในเซลล์มะเร็งเนี่ยมะเร็งมันชอบที่จะทำยังไงก็ได้ให้เอาไปสร้างเป็นสิ่งที่มันต้องการ สร้างพลังงาน ทำยังไงก็ได้สร้างพลังงานเร็วที่สุด ดังนั้นเนี่ยกลูโคสเวลาเข้าไปในเซลล์มะเร็งเหล่านี้สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือคำว่า Warburg Effect นะครับ บางคนอาจจะเคยได้ยินบางคนอาจจะไม่เคยได้ยิน Warburg Effect ก็คือการที่กลูโคสเข้ามาในเซลล์ของร่างกายของเราแล้วมันจะโดนเปลี่ยนแปลงไปเป็นพลังงาน แต่มันจะโดนเปลี่ยนแปลงพลังงานแบบไม่ได้ใช้ออกซิเจนก็คือ Anaerobic นะครับ ทำให้มันสร้างกรดแลคติกออกมาเยอะ การที่มันเปลี่ยนแปลงการสร้างพลังงานแบบนี้นะครับ. การสร้างพลังงานแบบนี้เนี่ยมันสร้างพลังงานได้น้อยกว่าแบบออกซิเจนนะครับต่อให้เรามีออกซิเจนเพียงพอมะเร็งมันก็ไม่สนใจนะครับ มะเร็งมันไม่สนใจออกซิเจนตรงนั้น มันสนใจที่ทำยังไงก็ได้ให้สร้างเร็วที่สุด แล้วการสร้างเร็วที่สุดก็คือการสร้างแบบไม่ใช้ออกซิเจนหรือที่เราเรียกว่า Anaerobic นะครับ แต่ข้อเสียของการสร้างแบบนี้คือมันสร้างเร็วจริงแหละแต่มันสร้างได้น้อยมากนะครับ ดังนั้นเนี่ยคนก็คิดสิ “ถ้าเราให้กลูโคสมันไม่เพียงพอ ให้พลังงานไม่เพียงพอ มันน่าจะไม่สามารถสร้างพลังงานได้” แต่นั่นก็ไม่ใช่ทางออกอยู่ดีครับเพราะว่าถ้าเราไม่ได้พลังงานเซลล์ปกติของเรามันก็ไม่ได้พลังงานไปด้วยมันก็ตายด้วยเหมือนกันนะครับ แล้วเรื่องของพลังงานมันเกี่ยวข้องอะไรไหม? คือต่อให้เราให้พลังงานเข้าไปน้อยหรือ มากยังไงก็แล้วแต่เซลล์มะเร็งเนี่ยมันจะต้องสร้างอันนี้ขึ้นมาให้ได้ แต่ถ้าเราไม่ให้พลังงานเข้าไปเลยหรือว่าให้สารอย่างอื่นที่ทำให้กลูโคสในร่างกายของเราเนี่ยมันลดลงแล้วมะเร็งเรามันจะต้องทำยังไง? มะเร็งเรามันจะโดนบังคับนะครับให้เกิดภาวะ Anti-Warburg Effect คือให้หันมาใช้พลังงานแบบเซลล์ปกติของเรานั่นแหละครับ เซลล์ปกติของเราเวลาได้กลูโคสเข้ามาในร่างกายแล้วเนี่ยมันจะต้องมีกระบวนการใช้ออกซิเจน เพราะว่าการใช้ออกซิเจนนี้จะทำให้ผลิตพลังงานได้มากกว่า มากกว่าแบบไม่ใช้ออกซิเจนอย่างเยอะมากเลยนะครับ
4️⃣
แต่ข้อเสียของมันก็คือมันจะสร้างสารอนุมูลอิสระขึ้นมาเยอะแยะนะครับ การที่เราสามารถใช้อาหารบางประเภทหรือว่าทำ Intermittent Fasting เข้าไปเนี่ยนะครับมันจะทำให้มีภาวะต้าน Warburg Effect นะครับ ทำให้มะเร็งเนี่ยโดนบังคับให้ไม่สามารถใช้การผลิตพลังงานแบบพร่ำเพรื่อแบบรวดเร็วที่ทำได้นะครับ ต้องหันไปทำแบบปกติ แล้วพอทำแบบปกติปุ๊บการเกิดสารอนุมูลอิสระที่เกิดเยอะๆนะครับมันก็ทำให้เซลล์มะเร็งพวกนี้โดนสารอนุมูลอิสระตรงนี้ทำให้มันตายได้นะครับ ในขณะที่เซลล์ของเราปกติในระหว่างที่อดอาหารอยู่นะครับมันจะไม่ค่อยเกิดภาวะนี้ เนื่องจากว่าอะไรครับ?
➡️เนื่องจากว่าเซลล์เรามันรู้ มันจะไม่มีการแบ่งตัว และมันก็จะไม่สร้างเพิ่มมันจึงไม่มีความจำเป็นจะต้องการพลังงานเพิ่มไงครับ มันก็เลยไม่เกิดภาวะนี้ ดังนั้นเซลล์มะเร็งเนี่ยมันจะตายได้ด้วยภาวะนี้ นี่คืออันที่ 1 นะครับ
🔷อันที่ 2 ที่เกิดขึ้นกับเซลล์มะเร็งเมื่อเราอดอาหารนะครับ คือมันจะมีสารตัวหนึ่งชื่อว่า Caspase นะครับ Caspase เนี่ยจะเป็นตัวที่ออกมาทำให้เซลล์มันตายได้นะครับ ปกติเซลล์ของเราเนี่ยเวลาที่มันจะตายเนี่ยมันจะมีการสร้าง Caspase ขึ้นมานะครับ แล้วก็พบว่าเซลล์มะเร็งเนี่ยมันมีปริมาณ Caspase สูงขึ้นมากๆเลยเมื่อเรากดอาหารนะครับ นี่ก็เป็นอีกกลไกนึงซึ่งทำให้มะเร็งมันตายถ้าเราอดอาหารนะครับ
🔷กลไกต่อมาคือเมื่อเราอดอาหารสิ่งที่เกิดขึ้นกับเซลล์มะเร็งเนี่ยมันจะมีตัวรับสารคีโมบำบัดที่เราให้นะครับ คือตัวรับที่อยู่บนผิวเซลล์เนี่ยมันเหมือนเป็นช่องทางผ่านของสารอาหารบางอย่างนะครับมะเร็งเมื่อมันขาดสารอาหารมันต้องเพิ่มช่องพวกนี้เข้ามาเยอะๆเพื่อเอาอาหารเข้ามาในตัวมันเองนะครับ แต่บังเอิญช่องทางนั้นบางอันนะครับ บางอันเป็นทางผ่านของเคมีบำบัดด้วยนะครับ
5️⃣
เป็นทางผ่านของเคมีบำบัดแปลว่าอะไร?
➡️แปลว่าการให้เคมีบำบัดเท่าเดิมผลของเคมีบำบัดต่อเซลล์มะเร็งมันจะมากขึ้นเพราะมันเข้าไปในเซลล์ได้มากขึ้นนะครับ อันนี้คือเหตุการณ์ที่ 3 ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเราทำ Intermittent Fasting หรืออดอาหารเซลล์มะเร็งนะครับ
🔷ต่อมาไม่ใช่แค่ 3 อย่างนะครับ อย่างที่ 4 ก็คือมันเป็นการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่จะทำให้เกิดการต่อต้านเซลล์มะเร็งนะครับ อันนี้มันเกิดขึ้นเพราะว่าอะไรนะครับ?
➡️มันเกิดขึ้นเพราะว่าเซลล์ปกติของเราเกิดภาวะ Autophagy ที่มากขึ้นมีการรีไซเคิลแล้วภาวะ Autophagy เนี่ยจะเป็นการกระตุ้นเซลล์ๆหนึ่งซึ่งเรียกว่า Macrophage นะครับ Macrophage เนี่ยจะมี 2 ชนิดหลักๆ ชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 นะครับ ชนิดที่มันทำให้เกิดขึ้นในกรณีของ Fasting ก็คือชนิดของ Macrophage ชนิดที่ 2 ซึ่งชนิดที่ 2 เนี่ยมันจะเป็นการที่เกิดการอักเสบในร่างกายเพื่อไปต่อต้านมะเร็ง แต่ถ้าเป็นชนิดที่ 1 มันจะอยู่เฉยๆนิ่งๆไม่ทำอะไรลดการอักเสบนะครับ
พูดมาถึงตรงเนี้ยหลายคนจะเริ่มสงสัยว่า “แปลว่าเราต้องทำให้มีการอักเสบในร่างกายเหรอ เราถึงจะกำจัดมะเร็งได้?”
➡️ถูกต้องครับ มะเร็งเนี่ยโดนกำจัดด้วยวิธีการอักเสบ วิธีการอักเสบ
🔺อันแรกก็คือการที่มันต้องหายใจแบบใช้ออกซิเจนนั่นแหละครับ มันจะทำให้เกิด Reactive Oxygen Species นะครับ หรืออนุมูลอิสระขึ้นมาทำลายตัวเองนะครับ
🔺อันที่ 2 คือเราไปกระตุ้นภูมิต้านทานของเราให้มากัดกินเซลล์มะเร็งหรือ Macrophage ชนิดที่ 2 นั้นเองนะครับ แบบนี้เลยนะครับ
ขอชื่นชมกับ *470K* ตั้งแต่เมื่อเช้านี้ ทุกๆคลิปที่ผ่านมา คุณหมอมีน้ำใจกับทุกคนมาก สอนอย่างดี กลั่นกรองที่ถูกต้องที่สุด ที่สำคัญสละเวลาส่วนตัว (ที่มีน้อยเต็มที) มาตอบคำถามสุขภาพคนที่ใจกำลังหดหู่ กังวลไม่รู้จะถามใคร ทั้งนี้หมายรวมถึงคลิปความรู้เป็นพันๆคลิปที่จัดหมวดหมู่ไว้ให้สืบค้น ซึ่งบางทีจะพบคำตอบในมวลหมู่คลิปนั่น เร็วกว่ารอคุณหมอตอบกลับมาเองด้วยซ้ำ ทางเราระลึกถึงเสมอไม่เคยลืมในความมีน้ำใจของคุณหมอ .. มีเรื่องนึงจะบอกว่ามีคลิปหลายคลิปหลาย shortทีเดียวของคนอื่น ที่พูดว่าอยู่อเมริกา มันแสนยากด้วยเหตุผลหลายข้อ หนึ่งในนั้นความยากที่สำคัญนักหนาคือ ที่อเมริกาพบแพทย์ยากมากถึงมากที่สุดเขาว่างั้น ยาก็แสนแพง หลายcontent พูดข้อนี้ตรงกัน ที่นั่นคุณหมอแทนของเราเป็นถึงผู้เชี่ยวชาญ จึงเป็นจุดสูงสุดของความยากเข้าไปอีกขั้น ที่จะพบแพทย์ระดับนี้ ที่อยู่ๆเดินไปจะเข้าพบเลยเป็นไปไม่ได้ แต่! คนไทยนี่โชคดีและบุญพาวาสนาส่งแท้ๆ ที่หมอแทนอยู่กับพวกเราทุกวันเลย เห็นกันทุกวัน เจอทุกวัน เอาเข้าไป เดือดร้อนไปถามอะไรท่าน ท่านก็กรุณาสื่อสารตอบกลับมา อะไรจะดีได้ขนาดนี้ กราบไม่รู้กี่งามถึงจะเท่าน้ำใจคุณหมอนะคะ
😊
อาหารมะเร็งไห้กินสายกลางกินปกติแต่อะไรที่ย่อยยากพยายามอย่ากินเช่นหมู เนื้อไขมันแข็ง หมึก เพราะย่อยยากหาส่วนที่นิ่มที่สุดจะย่อยง่าย เนื้อปลาเยอะ แกงส้ม แกงป่า แกงเลียง นํ้าพริกกะปิ ผักต้ม จะทำไห้กินข้าวได้ และไห้กินหลายๆมื้อบางทีกิน 1ช้อนก็เบื่อเลยต้องกินหลายมื้อก็หลายช้อน บางทีบอกนอนไม่ได้มีคนอยู่ด้วยก็จด นอน10นาทีก็บวก5นาทีก็บวกนอนๆตื่นๆก็จดพอบวกกันก็หลายช.มพอละ
ฝึกทำ if มาเกือบ 4ปีแล้วค่ะ ชีวิต และสุขภาพ ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ทำให้ไม่มีเวลา ได้กินอาหารขยะ ได้ของแถมคือ หน้าเด็กค่ะ
เรื่อง IF ในตอนทำเคมีบำบัดน่าจะจริงค่ะ เพราะตอนที่เป็นมะเร็งนั้นช่วงที่ทำคีโมนั้นทำฟาสติ้งด้วยไม่เคยแพ้คีโมเลยค่ะ ให้คีโมวันศุกร์วันอาทิตย์ยังไปแข่งวิ่งเทรล 8กม.ได้ ไม่แพ้คีโมแต่ดันติดเชื้อแบคทีเรีย เกือบตาย
ตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างจ้ะ สบายดีแล้วใช่มั้ย cancer free แล้วใช่มั้ย พี่ก็เป็นมะเร็งเต้านม ทำคีโมเสร็จ มาได้ 6 อาทิตย์แล้ว ตอนนี้อยู่ในขั้นตอน target therapy กับ กินยา hormone block อยู่
เก่งมากเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
@@mythaichannel9082 ตอนนี้ได้ชื่อว่าเป็น Breast cancer survivor อย่างเป็นทางการแล้วค่ะ หมอ Oncoเพิ่งเซ็นต์เอกสารอนุมัติให้ขึ้นลิสต์รอการปลูกถ่ายหัวใจเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมานี้เองค่ะ
@@Phanita999 ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำอวยพร💖
@@eBeiChannel เย้ๆๆๆๆ ดีใจด้วยนะจ้ะ ถามได้มั้ยว่า เป็นมะเร็งอะไร ระยะที่เท่าไหร่ ตอนที่ตรวจเจอ ของพี่เป็นระยะที่ 2a ตอนนี้ก็ชิลไปเรื่อยๆ เจอ onco every other treatments. ตรวจ โน่นนี่นั่น ไปเรื่อยตามที่หมอสั่งมา ใช้ชีวิตปกติละ ปลง แล้ว it is what it is.
ขอขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
กินไข่2ฟอง กินปลาทุกชนิด ผักเยอะๆ ผลไม้สด แกงเลี้ยง แกงป่าแกงส้ม กินไปเรื่อยๆ งดของผัดทั้งหมดของทอดทุกชนิดงดเมื่อไหร่ก็หุ่นดีไม่หิวกิน เผือก มัน ถั่วทุกชนิด ฟักทอง ดอกอัญชัน3ดอกต่อวันทุกวัน น้ำมะพร้าว1ลูกต่อวัน ดีที่สุดกินพืชผักที่มีสารต้านมะเร็งแต่เนินๆดีที่สุดสรุปกินทุกๆอย่าง แต่หมู ไก่ เนื้อต่างๆกินแค่อาทิตย์ละครั้งพอแค่อยากกินเน้นผักพืชที่มีสารต้านมะเร็งเยอะๆ
"ขมิ้นชันใครจะกินสุดๆได้วันหนึ่งสักหนึ่งเวลาอาหารหั่นฝอยๆครึ่งช้อนโต๊ะกินพร้อมอาหารได้ทุกชนิดสดๆได้ใส่ลงในอาหารร้อนๆหรือพวกยำต่างๆ หรือชงใส่กาแฟดำอร่อย เพราะจะช่วยย้อยรักษาลำไส้และแผลในกระเพาะอาหาร" ขมิ้นชันสดๆราคาจะถูกและประโยชน์ได้มากกว่าอย่างแคปซูล
มีหลักฐานยืนยันไหม ดอกอัญชัน มะพร้าวอ่อน
น้ำมะนาวปสมน้ำร้อน พอได้ไหมฮะ
@@เตฟานพุดตาล ขมิ้นชันอย่างแคปซูลวันละ2เม็ดเช้า1เย็น1เม็ดก็ดีนะแต่แกะแคปซูลออกก่อนจะดีกว่า มะนาว_ขิงชงกาแฟงดำ
😂11:38หภ
ืะ @@เตฟานพุดตาล😢ชม 11:38
ทำใจ😊
😂11:38หภ
ืะ @@เตฟานพุดตาล😢ชม 11:38
ทำใจ😊
รู้สึกดีใจมากที่ได้มารู้จักคุณหมอ(ผ่านยูทูป) เหมือนมีหมอประจำตัว อยากรู้เรื่องอะไรเกี่ยวกับสุขภาพ คุณหมอมีคำตอบให้ทุกเรื่อง ฟังย้อนหลังวันละ 1-2 เรื่อง เพลินและได้ความรู้ ชีวิตดี๊ดี ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ดูแลคัวเองได้ไม่พึ่งลูกพาไปแต่รพ.อีกต่อไป.ฟังคุณหมอทำตามชีวิตสะดวกสบายขึ้นมากค่ะ
คุณอาเพิ่งเสียด้วยโรคมะเร็งตับ ตรวจทุกอย่างไม่เจอ มาเจอระยะ3 คุณหมอบอกว่าอยู้ได้ไม่เกิน6เดือน แต่ที่ไหนได้ 1 อาทิตย์ คุณอาจากไปอย่างสงบด้วย อายุ 58 ปี จากแข็งแรงดี FC คุณหมอคร่า ชอบเปิดให้คุณพ่อคุณแม่ฟัง ขอบคุณคร่า
มะเร็งตับ สามารถตรวจเจอได้ตั้งแต่ ก่อนที่จะเป็นมะเร็งระยะที่ 1.ด้วยซ้ำไปครับ ขึ้นอยู่กับว่า ได้ไปตรวจหรือเปล่า ถ้าตรวจ ได้ตรวจอะไรบ้าง. แต่ส่วนใหญ่ก็จะเจอระยะท้ายๆแล้ว เพราะว่าตับเป็นอวัยวะที่ทน กว่าจะมีอาการ ก็มักจะหนักแล้ว แต่ที่จริงมันมีอาการที่ผิดปกติเล็กน้อยเกิดขึ้นมาก่อนแล้ว ซึ่งผู้ป่วยไม่ได้ใส่ใจครับ.
fmd ประกอบด้วย ไขมันดีเช่นถั่วบางชนิด อโวคาโด เน้นผัก ผลไม้ ชา กาแฟได้ เป็นอาหารที่มีโปรตีนต่ำ คาร์โบไฮเดรทต่ำ ไม่เกิน 1000 แคลอรี/วัน กินติดต่อกัน 5 วัน/ เดือน
กำลังจะถามเลยว่า ทำ 5 วันต่อเดือนยังไง ทำติดต่อกันนี่เอง ขอบคุณครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะสาธุ
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
หัวข้อวันนี้ เรื่อง... #อาหารต้านมะเร็ง ที่มีผลวิจัยและสามารถทำได้จริง #fmd
🙋♀ขออนุญาตสรุปพอสังเขปนะคะ
◾อาหารต้านมะเร็งที่ทำทานเองได้และมีผลวิจัย คือ อาหารที่เรียกว่า FMD หรือ ย่อมาจาก Fasting Mimicking Diet เป็นโปรแกรมอาหาร ที่จำลองการอดอาหาร หรือการรับประทานอาหารบางอย่างที่เหมือนกับได้อดอาหาร แต่ไม่ได้เป็นการอดอาหารจริงๆ
◾อาหารสูตรนี้ไม่ได้ช่วยแต่เรื่องมะเร็งอย่างเดียว แต่ช่วยเรื่อง เบาหวาน ไขมัน ความดัน โรคอ้วนได้ด้วย เพราะอาหารสูตรนี้จะเป็นอาหารที่คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนต่ำ มีไขมันดี เน้นผัก ผลไม้หลากหลายในปริมาณที่พอเหมาะ ทานไม่เกิน1000 Kcal ต่อวัน และทานในระยะเวลา 5 วันต่อเดือน
◾แต่เน้นย้ำว่า ไม่มีอาหารสูตรไหนในโลกนี้ที่จะทำให้มะเร็งหายขาดได้ แต่ต้องทำร่วมกันกับการรักษาแบบปกติ ไม่ว่าจะเป็นการให้เคมีบำบัด หรือ การผ่าตัด
ขอบคุณมากๆค่ะขอให้เจริญๆค่ะ
@@radda2243 ยินดีค่ะ ขอบคุณค่ะ...
มีสูตรคำนวนแคลลอรี่มั้ยคะ
@@pichananable ไม่มีสูตรคำนวณชัดเจนค่ะ ขอให้ทำดังนี้
1. ทานไม่เกิน 1000 แคลอรี่ต่อวัน
2. คาร์โบไฮเดรตน้อย โปรตีนน้อย น้ำตาลต่ำ
3. ทานผัก ผลไม้ไม่หวานให้มากขึ้น
4. ทานแบบนี้ 3 มื้อต่อวัน
5. ทำแบบนี้ 5 วันติดต่อกัน/เดือน แล้วทานปกติค่ะ
ruclips.net/video/-KFK7fEsM18/видео.htmlsi=3tt6wTLPESCJH49F
สวัสดีครับคุณหมอ ผมขอบคุณครับที่เปิดมาเจอคลิปนี้ ตอนนี้แฟนผมดีขึ้นมากครับ มะเร็งยุบจริงๆครับ ตั้วแต่ทำ FMD มา แฟนผมเป็น มะเร็งเต้านมระยะ 3 ตอนนี้ก้อนยุบเยอะมาก และตอนนี้เริ่มคุมน้ำหนัก ได้ปกติแล้วครับ ขอบคุณที่ผมได้เจอคลิปของคุณหมอครับ
จากตอนแรกจะให้คีโม 8 เข็ม ถึงผ่าตัด แต่ตอนนี้เหลือให้แค่ 4 หมอบอกจะให้ผ่าแล้วครับ และอีกอย่างคือ ยังไม่ลามไปจุดอื่นครับ ขอบคุณคุณหมอจริงๆครับ จากตอนแรกหมอที่ตรวจบอกจะลามต่อมน้ำเหลือง แต่ผลตรวจออกมาหมดแล้ว ไม่ลามไปที่อื่นเลยครับ และตรงเต้านมก้อยุบไปเยอะครับ ขอบคุณคลิปดีๆครับ
ถ้ามีโอกาสได้เจอคุณหมอ ผมอยากขอกอดสักครั้งครับ ที่เหมือนมอบชีวิตใหม่ให้ครอบครัวผม
เป็นกำลังใจให้นะครับ
คุณหมอตอบกลับผมด้วย ขอบพระคุณครับแค่นี้ก้อได้พลังบวกอีกเยอะเลยครับ🥰🥰🥰
คุณหมอคะ พี่ชายอายุ 60 เป็นมะเร็งตับอ่อนระยะลุกลาม ตอนตรวจเจอเกิดแผลในกระเพาะทำให้เสียเลือดมาก อ่อนแอลง ต้องให้เลือด น้ำหนักลดไปเยอะ (ก่อนหน้านี้อ้วนนิดหน่อยแต่แข็งแรงมาก พายคายัคทางไกลได้ครึ่งค่อนวัน) ตอนนี้เพิ่งเริ่มคีโมครั้งแรก กลับมาโทรมเลยค่ะ ทานอะไรไม่ค่อยได้ ปวดท้องบ่อยด้วย หมอนัดคีโมต่อใน 2 สัปดาห์ แบบนี้ทำ FMD ได้ไม๊คะ
ข้อดีของ if ที่พบกับตัวเอง คือ ติ่งเนื้อเล็กๆที่คอ อยู่ๆก็มีตอนที่เครียดกับปัญหาชีวิต พอจัดการความเครียดได้ และทำif ติ่งเนื้อที่คอหดหายไปเองได้ครับ ตอนนั้นทำแบบ 18/6 ก็ได้ผลแล้วครับ ปัจจุบัน ทำแบบ 23/1 21/3 20/4 บางวันไม่ทำเลย แล้วแต่สะดวกทำสนุกๆไม่เครียดได้ผลดีครับ แค่ต้องกินโปรตีน ใยอาหาร วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ ให้เพียงพอทำได้สบายๆไม่หิวครับ
ได้ตรวจสุขภาพไหมครับ ติ่งเนื้ออาจเป็นสัญญาณของเบาหวานได้
@@MrNroroตรวจทุกปีครับ ปกติทุกอย่าง ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ🙏 อาจารย์แพทย์ คุณหมอแทน😍วันนี้คุณหมอมาพูดให้ความรู้ในเรื่องอาหาร ที่สามารถ ต้านมะเร็งได้ สามารถกินได้ตลอดชีวิต .คุณหมอพูดถึงการทำIFก่อน ว่าได้ผลกับมะเร็งอย่างไร
มารู้จักเซลมะเร็งก่อน
มันเป็นเซลที่แบ่งตัว แบบผิดปกติไม่มีการยับยั้งการแบ่งตัว.และการอดอาหารนั้น มีผลอย่างไร กับเซลมะเร็ง และเซลปกติ มีความแตกต่างกันคือ การต้านทานความเครียดต่อการอดอาหารที่ไม่เหมือนกัน🌟เซลปกติ เมื่ออดอาหาร มันจะไม่แบ่งตัว แต่มันจะปกป้องซ่อมแซมร่างกาย และไม่ได้ผลต่อเมื่อทำคีโม เพราะไม่มีการแบ่งตัว 🌟ส่วนเซลมะเร็งมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย
นั้นมันจะแบ่งตัวมากขึ้น และมันต้องการ อาหาร เพื่อสร้างเซลของมัน และมันชอบกูลโคส และสร้างพลังงานแบบแอร์เอโรบิค ถ้ามันไม่ได้กูลโคส เซลมะเร็งมันจะสร้าง โดยวิธีปกติ
เมื่อเราอดอาหารทำIFเซลมะเร็งมีปริมาณแคสสเปรสมากขึ้น เป็นการกระตุ้น แมกโครฟาด 2ชนิด .1ไม่อักเสบ 2เกิดการอักเสบ เราจึงใช้การอักเสบคือร่างกายเราที่อักเสบ ช่วยให้มะเร็งลดลงได้ การอดอาหารต้องทำอย่างน้อย48ช.ม ก่อนทำคีโม ทานน้ำได้อย่างเดียว จึงจะได้ผล โดยทดลองกับหนู สองกลุ่ม ไม่ให้ เคมีบำบัด ให้เคมีบำบัด และ ทางที่สาม ทำสองอย่างร่วมกันคือ ทำเคมีบำบัด กับIFได้ผลดีที่สุด
ทดลองกับคน พบว่าอาการข้างเคียงมีน้อย มะเร็งดีขึ้นลดการแบ่งตัวลด แต่ทำการทดลองไม่ทุกมะเร็ง ทำทดลองมาคือมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด ริวคีเมีย ไม่ใช่ทุกมะเร็ง การทำIFนั้น คนขาดสารอาหาร จะแย่
คุณหมอแนะนำสารอาหาร ที่เหมือนกับการทำIF คือFMD Fasting mimicking diet คืออาหาร ที่เลียนแบบIFจำกัดปริมาณแคลลอรี่ ไม่เกิน1000กิโล แคลลอรี่ เป็นอาหารที่มีผักแล ะผลไม้ มีไขมันดี แต่มีคาร์โบไฮเดรต และโปรตีนน้อย สามารถ ทำทานเองได้ เลือกทานได้5วันต่อเดือน และทานได้ตลอดชีวิตได้พลังงานสารอาหารครบ ต้องทานจำนวน1000กิโล แคลอรี่ สามารถทำทานเองได้ กินโปรตีนน้อย ทานผลไม้ ผัก ได้ผล มีงานวิจัยมาแล้ว ขอบคุณคุณหมอมาให้ความรู้ อันนี้ค่ะ แชร์ไปให้ญาติที่เป็นมะเร็งลำไส้อยู่ค่ะ FMDทำให้มะเร็งดีขึ้น ต้องทำร่วมกันกับการรักษา แบบปัจจุบัน ถ้าผ่าตัดต้องกินให้แข็งแรง มีพลังงาน หลังผ่าตัดทำคีโม และทานFMDต่อ ขอบคุณค่ะ🙏👍❤️
ผมจับประเดนได้แล้ว สำหนับชีวิตบ้านๆ แบบผม ผักเยอะๆ มีปลา ไขมันน้อย ลดข้าวลง ขอบคุณคุณหมอมากครับ
คุณหมอว่า ไขมันดีเยอะๆได้นะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
การใช้สูตรอาหาร FMD ร่วมกับเคมีบำบัด จะเพิ่มประสิทธิภาพการรักษามะเร็ง เพิ่มความต้านทานต่อเคมีบำบัดในเซลล์ปกติ แต่ไม่ใช่เซลล์มะเร็ง
สูตร Fasting Mimicking Diet เป็นการทานอาหาร 5 วัน ที่มีไขมันดี ผัก ผลไม้
คาร์โบไฮเดรตต่ำ
โปรตีนต่ำ
ควบคุมแคลอรี่ได้ แต่ร่างกายยังได้วิตามิน เกลือแร่ กากใยสูง แต่มีแคลอรี่ต่ำกว่าปกติ มีความปลอดภัยกว่าการอดอาหารจริงๆ
วิธีนี้จะไม่ทำให้ร่างกาย ต้องตกอยู่ในช่วงอดอาหารนาน จนร่างกายเกิดความเครียด
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
ขอให้คุณหมอและครอบครัว
มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
สรุปกินFMD 5 วัน ก่อนให้คีโมใช่มั้ยครับ
ขอบคุณคุณหมอที่อุตส่าห์ไปค้นคว้าวิจัยหาข้อมูลมาสนับสนุน นำไปเป็นวิธีแนวทางต่อสู้รักษาและป้องกันโรคมะเร็ง เป็นประโยชน์ทางการแพทย์และสามารถนำไปต่อยอดรายการรักษาผู้ป่วยมะเร็ง
ไม่แน่ใจว่าในประเทศไทยอาทิเช่น สถาบันโรคมะเร็ง
มูลนิธิจุฬาภรณ์ และตามโรงพยาบาลที่มีคณะแพทย์ศาสตร์ ,รพ.ศิริราชจุฬาและรามาธิบดี น่าจะเอาในแนวทางของคุณหมอไปต่อยอด ผมว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะต่อสู้กับโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี
ขออนุโมทนาสาธุ กับคุณหมอ 🙏❤️🙏
มีประโยชน์มากๆ มากที่สุด ขอทุกท่านที่ฟัง ได้พยายามทำ จำ เผื่อแผ่ให้กว้างไกล ขอบุญอันใหญ่หลวงนี้ จงดลบรรดาลให้ท่านอาจารย์ได้สำเร็จทุกสิ่งที่ประสงค์ ขอให้เจริญๆ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏🏼คุณแม่กำลังให้คีโมมะเร็งเต้านม จะนำวิธี คาร์บต่ำ โปรตีนต่ำ ไม่เกิน 1,000 kcal 5 วันติดต่อกัน แจ๋วเลย FMD🤘🏼
ขอขอบคุณคุณหมอมากครับ ผมกับพ่อจะทดลองดูครับ วันนี้เริ่มให้เคมีแล้วครับ เดี๋ยวจะมารายงานผลคุณหมอครับ ขอให้บุญกุศลที่คุณหมอได้ให้ความรู้ ตอบแทนกลับไปหาคุณหมอเป็นร้อยเท่าพันเท่าครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
@@DrTanyมารายงานผลนะครับ จากการที่ให้พ่อลองทำfasting 48 ชม คร่อมระหว่างคีโม ค่ามะเร็งลดลงจนเกือบเป็นค่าปกติ เพิ่งเริ่มนับ1 ใหม่ปีนี้ครับ
(ทั้งๆที่เคยให้ยาสูตรเดิมที่เคยได้ไปครบ12 cycle แล้ว เมื่อปีที่แล้ว)
ไม่น่าเชื่อจริงๆครับ หมอยังแปลกใจว่าค่ามะเร็งลงดีมาก (CA ractum)
ไว้จะมาอัพเดทผลต่อครับ ขอบคุณอาจารย์มากครับ
@@welldone838อัปเดตหน่อยนะคับอยากฟัง
จะกลับมาออกกำลังกาย ควบคู่กับคุมอาหาร ลด น้ำหนัก จริงจังแล้วค่ะ ❤
🎉ขอขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอแทน มีสาระสำคัญที่ดีมากๆๆ เกี่ยวกับมะเร็งค่ะ❤
@💖11.45 นวันศุกร์ที่22/3/2024🙏😊💖🎉
รู้สึกโชคดีมากที่ได้ฟังอาจารย์ค่ะ เป็นความรู้ที่มีเหตุผล มีหลักฐานชัดเจน
ฟังเข้าใจง่าย ทำให้การใช้ชีวิตมีพลังมากขึ้นค่ะ ขอบคุณจากใจค่ะจะติดตามต่อไปค่ะอาจารย์
1:55 มี UAP บนท้องฟ้าอยู่ข้างหลังหมอครับ
แสดงว่า ดิฉันมา ถูกทางพอสมควร เป็น เต้านม มา 12 ปี ทานอาหารไม่เน้นเนื้อสัตว์เลย เน้นผักผลไม้ มา ตลอด ทานอาหารก็ทานแบบไม่อิ่ม เกินไป ออกกำลังกาย เรียกว่า แทบทุกวัน จำกัดแคลพอสมควร ขอบคุณ คุณหมอ มากๆ
เป็นมะเร็งเต้านมเหมือนกันค่ะ ทานอาหารแคลอรี่ต่ำมา หลายปีแล้ว เน้นผัก ผลไม้ ไม่ค่อยกินเนื้อแดง แต่กิน ปลา กุ้ง ไก่บางครั้ง อาการโดยรวมตอนนี้ ถือว่าโอเคอยู่ในช่วงทำ targeted therapy กับ hormone therapy อยู่
ช่วงเช้า จะปั่นผักผลไม้ ใส่ สมุนไพรเช่นขิง หัวหอมใหญ่ สระแหน่ เท่าที่ตัวเองปลูก ไว้ ลงไปด้วยไม่เน้น อย่างได อย่างนึง เอาทำประจำ ทานอาหารที่แคลต่ำให้มากที่สุด
มันควรต้องมีโปรตีนบ้างครับ ถ้าไม่มีเนื้อสัตว์เลยอันนี้ไม่ดีหรอกครับ
ทานปลา บ้าง ไก่ บ้างแต่ไม่มาก คร้า คุณหมอ อาหารทะเล ก็ยังทาน คร้า แต่ ก็ ไม่มากและ ไม่น้อยเกินไป เพราะออกกำลังกาย เข้าฟิตเน็ต เลย ต้อง มีโปรตีน จากเนื้อสัตว์มาช่วย แต่ จะทานเนื้อไก่ และปลา คร้า
ขอบคุณ มากๆๆในคำแนะนำ นะคะ ดูคลิป คุณหมอ และแชร์ให้คนรู้จัก ได้ชมตลอด 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
ตอนให้เคมีบำบัด ก็เหมือนทำ IF ไปด้วยเลยค่ะ เพราะทานอะไรไม่ค่อยลงไป2-3วัน ทั้งๆ ที่ได้ยาก่อนให้เคมีบำบัดแล้ว
เสียดายที่ได้มาฟังหลังการรักษาเสร็จสิ้นแล้ว แต่มีประโยชน์กับคนที่กำลังรักษาอยู่มากๆ ค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอแทนอย่างสูงค่ะ คุณหมอมีความรู้ใหม่ๆมาฝากพวกเราเสมอ ทำให้ความเข้าใจดั้งเดิมที่เกือบจะเข้าเค้าแล้ว ต้องมาทบทวนกันใหม่และมีโอกาสปรับมาให้อยู่ในแนวทางที่ส่งผลดีอย่างมีหลักการมากขึ้น ยิ่งวันนี้มีอาหารแนวใหม่เล่าให้ทุกคนได้ฟังด้วย น่าสนใจนะคะแล้วทำได้ไม่ยาก วันนี้เราเลยแชร์สูตร ส่วนผสมและวิธีการทำอาหารนั้นมาให้ด้วย มีครบ 5 วันเลยนะ ปรุงง่าย วัตถุดิบหาได้ในซุปเปอร์มาเก็ต หลายเมนูไม่ใช้ความร้อน ลักษณะเมนูจะสดชื่นๆ เราลองแปะลิงค์ลงไปแต่ไม่ผ่าน 555 เพื่อนๆsearchเอานะ ตำรานี้ชื่อ
“Homemade Recipes for the Fasting Mimicking Diet”
ขอบคุณค่า❤
The recipes look good! Thanks! 😊
@@AvecBella The best for me is zucchini noodles (Zoodles♡♡)
@@paraneeplanantakuntorn I’m a Soup person! The three soup recipes there look pretty good! 😋
❤ฃอบคุณค่ะ
กราบขอบพระคุณ..ความรู้ดีๆจากคุณหมอ อาจารย์เก่งทุกทางเลยค่ะ ปีใหม่สงกรานต์นี้ ป้าขอกราบอวยพร ขอให้อาจารย์หมออายุมั่นยืนยาว. ปราศจากโรคาพยาธิทั้งปวง เป็นมิ่งขวัญคนไทยไปนานๆนะคะ❤❤❤❤
วิชา คือ ความรู้
ความรู้ ก็คือ ความรู้
แต่ ความจริงในชีวิตปัจจุบัน
ทุกคน ทุกชีวิต
ไม่สามารถหลีกเลี่ยงจาก สารเคมีต่าง ๆ
ที่ปนแทรก ผสม ผสาน เป็นเนื้อเดียวกันที่มีในรากหญ้า ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ น้ำ นม ต่างๆได้เลย
..ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ ทุกชีวิตบังเกิดอาการแตกต่างกันไป เช่น มะเร็งตามจุดต่างๆ ตับ ไต หัวใจ ฯลฯ
* รู้ไว้ ใช่ว่า ฯ
* รู้ สักแต่ว่ารู้..มีภูมิรู้ มากมาย ในร่างกายฯลฯ
แต่มิอาจหลีก เลี่ยง เร้นกาย หลีกลี้ โรคต่างๆได้เลย เนื่องจากทุกสาเหตุแห่งโรค ได้ผสมผสาน ปนเป กลมกลืน ทุกอณู ทั้ง ดิน น้ำ ลม(อากาศ) ไฟ พืชพรรณธัญญาหารต่างๆ
ผนึกอย่างเหนียวแน่น
เป็น..เนื้อนาบุญ (ประชด)ของภายในร่างกายทุกชีวิตไปเรียบโร้ยยย..โลงศพ ?
จุงจุงเบยยย
😢
คลิปนี้ฟังแล้วเข้าใจยากดิฉันต้องฟังซ้ำค่ะ บางเรื่องมันลึกซึ้ง
ต้องตั้งใจจริงๆวันนี้ตรวจเจอมะเร็งปอดค่ะระยะสุดท้ายเครียดมากค่ะ
ต่องผ่านให้ได้คาะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ ขอให้หายไวๆครับ คุณแม่ผมก็เป็นมะเร็งที่ปอดระยะ4ครับ
คุณหมอเก่งมากๆ อธิบายแต่ละเรื่อง ละเอียด ครบถ้วนสมบูรณ์ แบบไม่ต้องไปหาเพิ่มที่ไหนเลย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ เคยฟังเพื่อนที่ทำ IF 92 ชม ค่ะ แต่มันเริ่มจากที่เพื่อนฝึกมานาน ประมาณ 3 ปี เริ่มจาก 12/12 ปรับมาเป็น 10/14, 8/16, 6/18, 4/20...ทาน 1 มื้อต่อวัน ต่อมา 1 ครั้ง ต่อ 2 วัน สิ่งที่เพื่อนเล่าคือ ต้องค่อยๆฝึก ไม่ได้เกิดจากการหักโหม รวมทั้งเลือกทานแต่อาหารที่เป็นประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
โปรตีนเข็มข้นที่บอกรักษามะเร็งได้ของบริษัท.... เราบอกคนกินระวังนะถ้ากินแบบนี้มะเร็งมันไปตับแน่ เพราะคนขายแนะนำไห้กินเยอะๆ
หนที่สุดจากที่เป็นมะเร็งเต้านมเกือบหายแต่ไปพลาดเพราะไขมันพอกตับและกลายเป็นมะเร็งตับแฟนเขาเสียใจว่าเราพูดแล้วเขาไม่ฟังแต่ไปฟังคนเชียร์ขายซื้อตุนเป็นลังใหญ่เป็นแสนบาท
คราวนี้เราก็มาคุยกับเพื่อนที่ขายโปรตีนเข็มข้นเหมือนกันเพื่อนบอกกินมากไม่ได้และไม่ได้รักษามะเร็งด้วย ความเห็นแตกต่างเพราะเพื่อนมีประสบการณ์ตรงนี้มาก่อนตายหมด อาหารที่มีวิตตามินซี
ดีกว่า อาการเสริมดีแต่ไม่ต้องเข็มข้นมากสำหรับ มะเร็งและผู้สูงอายุ เพราะระบบร่างกายการขับของเสียจะช้าลง อาจไปสะสมในร่างกาย
ชื่นชอบอาจารย์เพราะเป็นคนชอบอ่านเรื่องทางการแพทย์ ติดตามมาได้ปีกว่าแล้ว หลาย content มีประโยชน์และประหยัดเวลา ฟังเพลินๆ ได้ข้อสรุปแล้วความรู้เพิ่มขึ้นมาก
น่าสนใจ เคยทำIFบวกกินอาหารแบบFMD (โดยไม่รูู้ว่ามันคืออะไรและมีผลยังไง) บวกกับออกกำลังแบบweight training อยู่3เดือนแล้วไปอัลตราซาวด์ช่องท้อง ปรากฏว่าไขมันพอกตับที่มีอยู่หายหมดเลย น้ำหนักก็หายไป7กิโล (47เหลือ40) ต่อมายังทำIFและออกกำลังกายแต่กินโปรตีนและแป้งเยอะขึ้น ผ่านมา4ปีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแต่ไม่มีภาวะไขมันพอกตับหรือNCDsอีก ถ้าเป็นไปได้จะลองกิน FMDอีกช่วงกินเจสัก10วันดูค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอTany มากๆค่ะ ติดตามฟังคลิปของคุณหมอมานาน ให้ความรู้ดีจริงๆ ขอบพระคุณที่เสียสละเวลาให้ประชาชนได้เข้าถึงความรู้ดีๆแบบนี้
ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง แคล้วคลาดจากอันตรายทั้งปวง และคิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนาทุกอย่างค่ะ
ทุกวันนี้ฟังและเชื่อคุณหมอTany ท่านเดียวเท่านั้นค่ะ🙏
กราบขอบพระคุณ คุณหมอแทนอย่างสูงคะ
ให้ความรู้เรื่องอาหารเพราะเวลานี้ 4 สค 2567 กำลังเผชิญและต่อสู้กับมะ
เป็นกำลังใจนะคะ สู้ๆกับมัน
นอกจากได้ความรู้ มาสู้โรคแล้ว ยังรู้สึกมีกำลังใจ คิดว่า เราคงต้องรอดไม่ตายๆ
เป็นอีก 1 คนค่ะ ที่รับข่าวร้าย กับโรคมะเร็ง รู้ว่าเป็น เพราะทำ if เลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ดิฉันกำลังให้คีโมอยู่ เหนื่อยมากทานอาหารไม่ได้ช่วง5-6วันหลังให้คีโม ดิฉันเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองค่ะ
พี่เป็นมะเร็งเต้านม ช่วงที่ทำคีโม แตงโมแช่เย็น สับปะรดแช่เย็น ผลไม้ที่มีน้ำเยอะๆ ช่วยให้ผ่านช่วงที่ทำคีโม มาได้ เพราะกินอาหารอย่างอื่นแล้วรสชาติมันไม่อร่อยเลย น้ำเปล่ายังไม่อร่อยเลย 😅 อาหารรสไม่จัด ก๋วยเตี๋ยวไม่ปรุง ก็ได้ ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆนะจ้ะ ช่วงทำคีโมนี่โหด สลัดสุดๆ ละ สู้ๆเด้อ
@@mythaichannel9082 ขอบคุณมากค่ะคุณพี่ ทรมานมากๆเรื่องกินอาหารไม่ได้ ตอนนี้ให้คีโม 9 เข็มแล้ว เหลืออีก3เข็มค่ะ
ขอให้คุณพี่สุขภาพแข็งแรงนะคะ🙏✌️❤️
คุณหมอคะ ตอนนี้ดิฉัน รักษามะเร็งรังไข่มดลูกผ่าตัดแล้วลามมาที่ตับต่อมน้ำเหลืองปอดและมีอีกโรคนึงกระดูกพรุนเพราะกระดูกยุบจากการคีโม 41 ครั้ง 4 สูตร ตอนนี้คุณหมอไม่มียาให้แล้วค่ะที่จะให้คีโมให้กลับมานอนที่บ้าน และคอยกินยามอร์ฟีนเมื่อปวด แต่ดิฉันยังเดินได้ก็ได้เดินทางไปหาอาจารย์ไพศาล ที่จังหวัดลำพูนค่ะ จังหวัดลำพูน อาจารย์บอกว่าเรามีเจ้ากรรมนายเวรปิดกั้นกำแพง กำแพงนี้ให้เรา ตามท่านก็จะ ถูกทุบออกไป และการรักษาต่อไปก็อาจจะดีขึ้นค่ะ คุณหมอคอยติดตามนะ
ขอเปนกำลังใจนะค่ะ
คลิปเรื่องสุขภาพมีเยอะแยะจนแทบจะฟังไม่หมด แต่คลิปจากคุณหมอเป็นจำนวนน้อยมากที่อธิบายกลไกของโรคต่างๆ ระยะหลังเลยมาฟังที่นี่บ่อยกว่าที่อื่น ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยนะครับ ❤
คุณหมอตอบเรื่องที่เคยถามคุณอาจคิดไม่ออกพี่สาวเป็นมเร็งรังไข่อายุ67ปีอยุ่อังกฤฟหมอที่รักษาบอกจะอยุ่ได้40%ตอนตรวจพบเป็นระยะ4แล้วผ่านมาเกือ่บ3ปีแล้วผ่านการทําคีโมมาแล้วระยะหนึ่งและพักช่วงใว้ต่อมาหมอก็ได้ตัดส่วนที่ลุกลามไปที่ไตและช่องท้องอีก(ตรวจพบทีหลัง)ตอนนี้ก็ทําคีโมหมอบอกเป็นคีโมธรรมชาติหรือออแกนิกมีด้วยหรือค่ะคีโมธรรมชาติหรือหมอรักษาตามอาการหมอไม่อธิบายเลยไม่เข้าใจแต่พี่สาวได้ทําใจเตรียมตัวในวันที่จากแล้วทุกวันคุยกันโทรหาพี่สาวร้องให้มากกกสงสารคุณพ่ออายุ95แล้วทําใจไม่ได้เป็นคนโตของบ้านด้วยขอขอบคุณหมอมากกที่เคยแนะนําเรื่องอาหาร
เป็นกำลังใจให้นะครับ ผมก็ไม่รู้จักคีโมธรรมชาติเหมือนกันครับ ไม่เคยได้ยินเลยครับ
หนังสือ ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี หมอญี่ปุ่น เขียนใว้ดีมากๆคับ
ส่วนนึงครับ แต่ถ้าเอาตามพาดหัวข้อคือ ไม่ถูกต้องครับที่ว่ายิ่งหิวสุขภาพยิ่งดี แต่คาดว่าคงเป็นการตลาดให้คนสนใจหัวข้อมากกว่าครับ ไม่งั้นคนทำ IF นานๆจนร่างกายชิน ไม่หิว แสดงว่าสุขภาพเริ่มไม่ดีสิครับ
@@DrTany ขอบคุณคับ ผมทำ if มา สี่ปี คิดว่านานมากเหมือนกัน ก็ยังมีความหิวอยู่ครับหิวแบบปกติทั่วไปเลย
@@DrTany ทำจนไม่หิว ผมไม่แน่ใจว่าต้องนานแค่ไหนคับ คุณหมอ
หมายถึงทำ IF ติดต่อกันนานๆ ไม่ใช่ 16/8 20/4 แต่อาจจะเป็น IF 100-200 ชั่วโมงแล้วกินครับ เรื่องความหิวเราเอามาใช้บอกอะไรไม่ได้หรอกครับ ต่อให้ผมไม่ทำ IF ผมก็หิวครับ และสำหรับผมการปล่อยให้หิวไปนานๆมันไม่ได้ดีหรอกครับ
@@DrTany ขอบคุณครับ
😂😮😅😊😊❤❤❤❤❤ติดตามคุณหมอมาตลอด ทุกวันนี้ดิฉันไม่ได้อดอาหารเพียงแค่กินอาหารคีโตไดเอ่ะ อาหารธรรมชาติอาหารชีวาจิต สุขภาพท้องขับถ่ายดีคะ
จากข้อมูลระบุว่า อาหารสูตร FMD พัฒนาโดย "ดร. วัลเตอร์ ลองโก" (Dr Valter Longo) ผู้อำนวยการสถาบัน Longevity Institute แห่งมหาวิทยาลัย Southern California ค่ะ ดร. วัลเตอร์ ลองโกสนับสนุนการทานอาหารที่เลียนแบบการอดอาหาร เป็นวิธีการลดน้ำหนัก ช่วยปรับปรุงสุขภาพและช่วยป้องกันโรคบางชนิดด้วย
ตอนนี้รักษาแบบประคับประคองค่ะให้คีโมได้อย่างเดียวซึ่งเราก็ดูแลตัวเองทุกด้านค่ะออกกำลังกายเดินเร็วออกแดดคุมอาหารอารมณ์ดีพักผ่อนที่สำคัญคือทำifตลอด2ปี6/18ผลคือไม่ลามไปกระดูกค่ะมีไปตับกับปอดแต่ตอนนี้เหลืออย่างละเซนยุบลงเยอะค่ะเรากินข้าวได้เดินได้ปกติแข็งแรงดีค่ะก็คงอยู่กับมันไปด้วยวิธีนี้ละค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ติดตามคุณหมอทุกคลิป ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงอยู่เป็นที่พึ่ง คู่คนไทยไปตลอดกาลนะคะ
ขอบคุณสำหรับการวิเคราะห์ของอาจารย์ค่ะ เดี๋ยวนี้มีอาหาร อ้างสรรพคุณรักษาโรคเยอะแยะเลยค่ะ
ฟังคลิปนี้วนไปหลายรอบ เพราะตอนนี้กำลังรอสรุปเข้าการรักษา ว่าจะไปทิศทางไหน (อาศัยอยู่ฝรั่งเศส และเมืองที่อยู่หมอเฉพาะทางขาดแคลน) คลิปนี้ เป็นแนวทาง แนวใจ เตรียมตัว เตรียมใจ อย่างดีเยี่ยม กราบขอบคุณ🙏คุณหมอ
สวัสดีปีใหม่คะ ในศุภวารดิถีขึ้นปีใหม่ ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาลให้ คุณหมอTany พร้อมครอบครัว ประสบแต่ความสุขด้วยจตุรพิธพรชัย สมบูรณ์พูนผลในสิ่งที่พึงปรารถนาทุกประการ...
ด้วยความเคารพ🙏และนับถืออย่างสูง
เสียใจที่รู้ช้าไป "อย่ารอให้ใครเป็นมะเร็งก่อนแล้วค่อยศึกษามัน"
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ แชร์ให้ญาติที่เป็นมะเร็ง เขาเข้าใจยากค่ะ อ.หมอพูดศัพท์ทางการแพทย์ คนธรรมดาเข้าใจยากมาก ชาวบ้านไม่ใช่นักเรียนแพทย์ค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ถ้าเข้าใจยากก็ต้องถามหมอที่รักษาเลยครับ
😊🌼🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏 เคยทำ water fasting ได้ 60 ชั่วโมงค่ะ อยาก
ลองทดสอบร่างกายว่าจะอดได้นานแค่ไหนค่ะ
IF สำหรับเราทำเป็นช่วงๆค่ะ ไม่อยากกดดันตัวเองมากเกินไป เราว่าคนทำ IF
ต้องฝึกค่ะ เพราะบางคนกินได้ตลอดเวลาจริงๆ พอมา
กินภายในเวลาจำกัดอาจจะ
ยากหน่อย ฟังคุณหมอแทนแล้วรู้สึกว่าฝึกไว้บ้างก็ดีเพราะถ้าจำเป็นต้องทำ IF
จะได้คุ้นเคยไม่ฝืนใจจนเกิน
ไปค่ะ อาหาร FMD ฟังแล้ว
คล้ายกินพวก Plant based
เลยค่ะ แต่กินในปริมาณเหมือนจำกัดแคลอรี่ด้วย
ตอนนี้ทำ IF +Keto อยู่ค่ะ
แต่ไม่คิดว่าจะกิน Keto นานมากค่ะ ตอนนี้เลย
สนุกกับการทำอาหาร
คีโตกินเองค่ะ พยายาม
ให้มีผักหลากหลาย กับ
เนื้อสัตว์ไขมันดี วันนี้ก็เพิ่ง
อบขนมปังทำจากแป้ง
อัลมอนด์ค่ะ ตัดใจกินจืดๆ
เพราะยังไม่อยากใช้
น้ำตาลเทียมค่ะ ทำครั้งแรก
พอกินได้อยู่ค่ะ 555 😁
ขนมปังที่ทำเสร็จแล้วตัดแบ่งไว้กินได้ เวลากินก็จะนำมาอบใหม่ใส่ไข่ด้วยจะ
ได้ประมาณขนมปังชุบไข่
อบร้อนๆแล้วนำมาทานกับ
ซอสพริก มะเขือเทศ
แตงกวา หัวหอม ผักสลัด
ก็ได้ค่ะ 😊
โหดมากกกอยู่ได้ไงคะะะ
@@Amarante1990
😊 ค่อยๆฝึกร่างกายค่ะ
เคยทำ water fasting มาหลายครั้งในระยะสั้นๆก่อนค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ🌸🪻 🌸ฟังแล้วเข้าใจสบายใจ💝มีประโยชน์กับผู้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งและยังไม่เป็นดีมากเลยค่ะ🪻🌤️🌤️
มีโฆษณาไม่กดข้ามเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆ สำหรับความรู้ ที่มีงานวิจัยรับรองค่ะ. มีลิงค์ให้ไปศึกษาเพิ่มเติมด้วย. ประทับใจมากที่คุณหมอตอบคำถาม เกือบทุกข้อเลย. ติดตามตลอดนะคะ. ขอให้ได้ครบล้าน subscriptions เร็วๆค่ะ.
จะลองไปทำดูครับ คุณหมอ ยังไม่มีเซลล์มะเร็ง แต่เผื่อมีเซลล์มะเร็งในร่างกาย ได้กำจัดไปมั่ง ขอบคุณครับ
ความน่ารักที่สุดของคุณหมอช่องนี้ คือ เข้ามาตอบแทบจะทุก comment เลย
บางทีโพสต์ถามไปไม่ถึง 5 วิ คุณหมอก็เข้ามาตอบแล้วเหมือน real time (ยังนึกว่ามี bot 55 )
มันแสดงถึงความจริงใจในการให้ความรู้ของคุณหมออย่างแท้จริง (ซึ่งหาได้ยากมากจากช่องอื่นๆที่มีคนติดตามขนาดนี้)
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ จากใจครับ
ขอบคุณคุณหมอที่นำงานวิจัยดีๆมาเผยแพร่ งานวิจัยดีๆในมหาลัยส่วนใหญ่ ตกม้าตายตรงที่ไม่มีใครนำมาเผยแพร่ รู้กันแค่ในหมู่นักวิชาการหรือผู้ที่สนใจ มาไม่ถึงคนเดินถนนธรรมดาทั่วไป ทั้งที่มันควรจะเป็นความรู้ที่ชาวบ้านทั่วไปควรรู้
ဟုတ် ရပါတယ်အကို ကျွန်တော်က အကြောင်းအရင်သိချင်လို ဝင်လိုက်ကြည်တာပါ ရပါတယ်အကိုယ်ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး🙏🙏🙏🙏
ผมเคยลอง72ชม.ผ่านทุกวันนี้18ชม.มีข้อสงสัยว่าIFประจำจะเป็นการป้องกันหรือเปล่าครับ
ไม่มีหลักฐานว่าเป็นเช่นนั้นครับ อาจจะได้หรือไม่ได้ไม่มีคนทราบครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะฉันทำif 16/8มาได้ประมาณ4เดือนแล้วค่ะ สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ
ชอบฟังคุณหมอเพราะคุณหมอพูดเข้าเรื่องสาระได้มากไม่เสียเวลากับการอารัมภบท ได้ความรู้เต็มๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้นะคะคุณหมอ🙏🥰
หนูอยากแลกเปลี่ยนกันสิ่งที่หนูรู้และพบเจอค่ะ
การถือศีลอดในอิสลามหนูคิดว่าเหมือนIF ซึ่งที่เรารู้คือการถือศีลอดปีหนึ่งจะมีหนึ่งเดือนนั่นคือสิ่งที่ศาสนาบังคับ แต่ยังมีเพิ่มเติมที่ท่านนบีมุฮัมมัดได้ทำคือการถือศีลอดสัปดาห์ละ1ครั้ง การทำของนบีคือเป็นแบบอย่างให้คนรุ่นหลัง หนูมีน้ารู้จักคนนึงเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย และทำตามสิ่งที่นบีแนะนำ สุดท้ายแล้วน้าหายขาดค่ะ สิ่งที่น้าทำคือ การอดอาหารโดยการกินมื้อเช้าอย่างเดียว และกินมื้อเย็น ระหว่างนั้นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งคือการผ่อนคลายและไม่เครียด
หนูเลยคิดว่าถ้าเราจะป้องกันก้อทำIF วันเว้นวัน เพื่อป้องกันการตะบะแตกด้วยค่ะ
อันนี้หมายถึงกินมื้อเช้า กับมื้อเย็น สัปดาห์ละ 1 วันเหรอคะ ที่หายน่ะค่ะ อีก 6 วันกิน 3 มื้อปกติ อย่างนี้หรือเปล่าคะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
ข้อมูลที่อธิบายทั้งหมดเป็นความรู้ที่มีประโยชน์ค่ะ
นอกจากfmdจะดีต่อผู้ที่รับเคมีบำบัดแล้วยังช่วยในเรื่องNCDsด้วย
ขอบคุณค่ะDoctor T
ป.ล.ถึงโรซี่นะคะ วันนี้ท้องฟ้าเป็นสีTurquoise อากาศดูแจ่มใสนะโรซี่
ขอบคุณมากครับที่เสียสละเวลาส่วนตัวมาให้ข้อมูลทางการแพทย์อย่างละเอียด มีประโยชน์ต่อสุขภาพของส่วนรวม ขอบคุณมากจากใจจริงครับ💕💕💕
ก่อนทำ if ทำตัวเองให้แข็งแรงก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาอดอาหาร
เหมือนกับสูตรอาหารของหมอเขียวมั๊ยค่ะ ที่ดื่มแต่น้ำครอโรฟิล กับอาหารที่มีผักและโปรตีนจากเต้าหู้ 5-7 วัน แล้วไปกินแบบปกติ สลับไป
ไม่เหมือนครับ ต่างกันมากๆ เลยครับ
รู้ลึก รู้จริง อิงวิชาการ Lovely Doctor 👨⚕️
หนูเป็น มะเร็ง เต้า นมค่ะ กำลัง รอ จะผ่าตัด ดีใจ ค่ะ ที่เข้า มา เพจนี้ คุณ หมอให้ความรู้ ดีมากค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆคะที่วันนี้มาให้ความรู้อาหารต้านมะเร็ง ที่มีผลวิจัยและสามารถทำได้จริง#Fmd ได้ความรู้ดีดีมีประโยชน์มากคะ ตอนนี้น้องสาวตาให้คีโมอยู่คะทุกๆสามอาทิตย์ครั้ง ครั้งที่สองวันพุธที่จะถึงคะ นางก็มีแพ้เคลื่อนไส้เพลียจะนอนทั้งวันคะกินอะไรก็ไม่อร่อยประมาณ2-3วันก็จะกลับมาปกติคะ.👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷❤️🌹
ชอบพระคุณคนเก่งอยู่บนโลกนี้
ทุกคลิปดีมากๆค่ะอ.หมออธิบายโดยมีผลวิจัยสนับสนุนข้อมูลจึงเชื่อถือได้ ตอนนี้อยากรู้เรืองอะไรติดตามคลิปอ.หมอได้คำตอบทุกเรื่องค่ะและขอบคุณที่ อ.เมตตาตอบคำถามทุกครั้งเลย...จะติดตามตลอดไปค่ะ
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องกรดอะมิโนที่เขาลือกันว่าเป็นอาหารของเซลล์มะเร็ง เช่น เมทธิโอนีน ลูซีน กลูตามีน เคซีน ค่ะ รบกวนช่วยไขข้อข้องใจด้วยค่ะ ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ไม่ได้เป็นเช่นนั้นครับ เราสามารถกินได้ตามปกติ ถ้ามันมาจากอาหาร
Thanks!
อดไหวครับ อดอาหาร 3-4 วัน ดื่มแต่น้ำผสมเกลือ ไม่ DIE ครับแค่หน้ามืดนิดหน่อยตอนลุกขึ้น และอย่าตากแดดแรง แนะนำทำ IF ก่อน Autophagy ครับ ที่สำคัญคือ ตั้งเป้าหมาย ครับ
อันนั้นอาจจะไม่ได้ประโยชน์เท่าไหร่ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
1. แฟนเพิ่งพบป่วยมะเร็งสมองชนิดร้ายแรง รอปรึกษาฉายแสงและทานยาพุ่งเป้า
2. จาก1 หากทานแต่น้ำอย่างเดียว48ชม. หรือ FMD จะทำให้ค่าเลือดไม่ผ่านหรือไม่คะ
3. เพิ่งฟังคลิปคุณหมอเมื่อปีที่แล้ว คนเป็นมะเร็งต้องการโปรตีนมากกว่าคนปกติ แต่ถ้าฟังจากคลิปนี้คือโปรตีนต้องต่ำ เน้นผัก สรุปควรดำเนินการแนวทางไหนดีคะ
ขอบพระคุณล่วงหน้าค่า
FMD ทาน 5 วันติดกันต่อเดือนครับ มันจะได้ไม่มีปัญหาขาดสารอาหารครับ
so nice / อนุโมทนาบุญวิทยาทาน สาธุ สาธุ สา
คุณหมอคะ
ประมาณนาทีที่ 7:17 ที่ว่าการทำแบบนี้ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระขึ้นมา
แล้วสารอนุมูลอิสระก็ไปฆ่ามะเร็ง
สารอนุมูลอิสระ หรือ สารต้านอนุมูลอิสระ คะ
สารอนุมูลอิสระน่าจะไม่ดีกับร่างกาย
สารต้านอนุมูลอิสระเท่านั้น ที่น่าจะไปต้านมะเร็งได้
ไม่ใช่ครับ ต้องเป็นสารอนุมูลอิสระถูกแล้วครับ มันเกิดที่ไหนก็ไปทำลายเซลล์นั้น ถ้าเกิดในเซลล์มะเร็ง มันก็ทำลายมะเร็งครับ ผมเคยเล่าเรื่องอนุมูลอิสระไปแล้วว่ามีข้อดีเหมือนกันตามนี้ครับ ruclips.net/video/ltNS7GnIeeA/видео.html
@@DrTany
ขอบคุณนะคะ คุณหมอใจดีมาตอบ
อ.จหมอเป็นผู้เชี่ยวชาญอัจฉริยะจริงๆ ความรู้ดีมากๆๆๆ
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ขอบคุณสำหรับข้อมูลเรื่องโรคมะเร็งค่ะ ตอนนี้น้องสามีเป็นอยู่ค่ะ พอหมอให้ยากลับมาบ้านทานอะไรไม่ได้เลยค่ะ ทานอะไรเข้าไปก็อาเจียนค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ
วันนี้ขออนุญาตแชร์นะคะ
ขอให้คุณหมอ มีความสุขมากๆ ที่ได้ให้ความรู้ เป็นกุศลนะคะ
ขอบพระคุณอาจารย์อย่างใจจริงนะคะ
@Doctor Tany อธิบายดีมากเลยค่ะ แต่วีดีโอมาช้าไป 3ปี 😂 สามีเจอมะเร็งเมื่อ 4 ปีก่อนค่ะ ก้อนขนาด 5x5 เซ็น AFP 10,000 นึง ตอนเห็นผลนี่คิดว่าตายชัวร์เลย ตอนนั้นช็อกไป8ตลบ ก่อนจะลุกขึ้นมาหาเปเปอร์อ่านอย่างบ้าคลั่งว่าเราจะต้องทำยังไงบ้าง หลังจากรักษาไปปีนึง ในที่สุดหมอให้ทำ transplant ค่ะ เป็นประสบการณ์ที่ฉุกละหุกและน่าสะพรึงกลัวที่สุดเลยค่ะ 😄
เป็นมะเร็งที่ไหนคะ ตอนนี้เป็นยังไงบ้างแล้วคะ หวังว่าจะหายเป็นปกติแล้วนะคะ หากมีมีเวลาช่วยแบ่งปันประสบการณ์ให้เพื่อนสมาชิกคุณหมอได้อ่านกันก็ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
เห็นเขาว่าลดน้ำตาลได้ ดีว่าทำคีโมอีก ทุก วันนี้กินต้มผักเช้าเย็นเลยครับ ผลไม้ด้วย ออกกำลังกายปสมไปด้วย เป็นถ้องผูกกับท้องเสีย7แปดปีละครับ แต่ก็ยังอยู่😅 บวกกับการทำอานาปานสติสมาธิ ลืม ขอบคุณครับ
ถ้าเราใช้กินแบบ FMD อย่างเดียว มันไม่ได้ดีกว่าคีโมครับ มันต้องทำควบคู่กัน และ FMD ไม่ควรทำติดต่อกันนานๆ ไม่งั้นร่างกายก็ขาดสารอาหาร ขาดพลังงาน และจะยิ่งป่วยครับ
หมอครับ ช่วงนี้ ผมเป็นหอบบ่อยมากเลยครับ
ประมาณ 2-3 ทุ่ม อาการจะมาละ ช่วงนี้เป็นทุกวันเลยครับ หายใจเข้าละไอรัวๆ ต้องไปเปิดหน้าต่าง เปิดพัดลมระบายอากาศ แล้วพ่นยาเพื่อให้ดีขึ้นเอา (ก่อนหน้านี้ ไม่เคยมีอาการบ่อยขนาดนี้ครับ ก่อนหน้านี้ประมาณ ปีละครั้ง สองครั้ง จะกำเริบขึ้นมาทีนึง) ช่วงนี้เป็นแทบทุกวัน
หาหมอแล้ว ก็เอายามาทานก็ เหมือนแค่แก้อาการเฉพาะหน้า ควรทานยาอะไร หรือพ่นยาอะไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับ เคยติดโควิดใช่หรือเปล่าครับ เห็นน้องชายผมที่เป็นหอบหืดก็บอกว่าหลังจากเคยติดเชื้อโควิดแล้วอาการหอบเขาหนักขึ้น เวลาอากาศเย็นหรือเปิดแอร์เย็นเกินนอนหลับไม่ได้ ต้องลุกมาพ่นยาแล้วไปนั่งเอนหลังบนเตียงพิงหมอนแล้วหลับไปทั้งอย่างนั้น
ตามนี้ครับ
1) ruclips.net/video/piVc29Z9ENs/видео.html
2) ruclips.net/video/G8jdfT92898/видео.html
@@DrTanyอยากขอให้คุณหมอคุยเรื่องโรคเกล็ดเลือดต่ำค่ะ ป้าเป็นมากว่า5 ปีแล้ว หมอทั้งที่ไทยและที่ออสเตรเลีย ไม่ทราบสาเหตุ เพราะขึ้นลง ได้ทั้งที่ ไม่ได้สเตียรอยด์ ไม่ได้ยาอื่นใดเลย และ เม็ดเลือดแดงและขาวมีปริมาณปกติ *ล่าสุด ต่ำที่สุดค่ะ เหลือ 16 ค่ะ เมื่อ 6 ปีที่แล้ว ป้ามี 259 ค่ะ อยากฟังความเห็นของคุณหมอค่ะ
@@ลูกพ่อธาตุรักอีสาน ผมไม่เคยติดโควิดเลยครับ (เหลือเชื่อมากๆ ผมอยู่กับแฟน แฟนผมติด 2 รอบ แล้ว ผมยังไม่ติดเลย ทั้งๆที่กินข้าว กินน้ำต่อกันตลอดครับ) 2.เหมือนผมเลยครับ ดึกๆบางคืน นอนไม่ได้ ต้องลุกมาปิดแอร์ แล้วพ่นยา นั่งหลับไปทั้งยังงั้น หวังว่าจะดีขึ้นและขอให้หายในเร็ววันนะครับ
@@nut1687 โชคดีมากครับที่ไม่เคยติดเลย อาการของคุณน่าจะเป็นเยอะเหมือนน้องชายผม น้องผมเค้ารักษารพ.สมิติเวชตั้งแต่อายุ14 รักษาต่อเนื่องยาวนานจนเอาใบรับรองจากรพ.สมิติเวชไปยื่นรพ.พระมงกุฏเกล้าเพื่อขอใบผ่อนผันตอนเกณท์ทหารจนรอดไม่ต้องจับใบดำใบแดง ทุกวันนี้เค้าอายุ43แล้วอาการก็เหมือนเดิมคือแย่ตอนเจออากาศเย็น เปิดแอร์เย็นหน่อยก็นอนไม่ได้แล้วเหมือนคุณเลยครับ แล้วเห็นบ่นว่าหลังจากติดโควิดมา เหมือนจะแยขึ้น พ่นยาบ่อยขึ้น ผมเลยเอาคลิปที่คุณหมอแทนแนบให้ส่งให้เขาดู โชคดีที่ผมไม่เป็นหอบหืด เห็นแล้วทรมานแทนครับ
คุณแม่เป็นมะเร็งเต้านม 2 ข้าง ขอบคุณค่ะคุณหมอ จะลองให้คุณแม่ทำดูค่ะ
เรียนถามคุณหมอค่ะ ผู้ป่วยมะเร็งทานขนมปังเป็นประจำ ยีสต์ในขนมปังจะมีผลกับเซลล์มะเร็งมั๊ยคะ
ไม่มีครับ
@@DrTany ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ มีประโยชน์กับผู้ป่วยโรคมะเร็งมากมาย คุณหมอให้ความรู้ดีๆหลายๆอย่างค่ะ
ขอขอบคุณ
คลิปนี้ คือที่สุด❤️👍🏻 ตั้งแต่ติดตามอาจารย์มาเลยค่ะ🙏🏻
กำลังรับเคมีอยู่เป็นประโยชน์อย่างมาก ขอบคุณค่ะ
แวะมาขอบใจที่ใช้เวลามีค่า ให้แนวคิดด้านสุขภาพค่ะ
พยามฟัง แต่เข้าใจยากจังค่ะ
ค่อยๆฟังซ้ำดูครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍เม้นก่อน ฟังคุณหมอจบทุกคลิป เพราะคลิปคุณหมอได้ความรู้และมีประโยน์ค่ะ❤❤
อยากให้คุณหมออะธิบายคำศัพแบบบ้านๆด้วยควบคู่ไปกับคำศัพที่เป็นวิชาการครับคนบ้านๆจะได้ฟังเข้าใจง่ายครับ ขอบพระคุณคนับ
อ่านตามที่มีคนสรุปไว้ให้ครับ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่มาให้ความรู้ น่าสนใจมากๆค่ะ ดิฉันอยากลองกิน IF ค่ะ ปกติก็กินเจอยู่แล้ว ปัญหาที่มีคือปวดหัวไมเกรน และปวดกระดูกคอและข้อต่อเป็นระยะค่ะ ดิฉันคิดว่ากระดูกหรือข้อต่ออักเสบเพราะน้ำตาล/แป้งซึ่งมาจากกาแฟหวานสองแก้วต่อวันค่ะและข้าวสวยสองมื้อต่อวันด้วยค่ะ เช้าขนมปัง ดิฉันกำลังมองหาอาหารลดอาการอักเสบอยู่ค่ะ .. ออกกำลังกายเยอะด้วยค่ะ ตีเทนนิส ตีแบด .. 😊🙏
ก็คือเปลี่ยนจากแค่น้ำ 48 ชม. เป็นแค่ผัก เห็ด อโวคาโด มะกอก แบรี่ ถั่ว ธัญพืช 5 วันต่อเนื่อง 1 ครั้งต่อเดือน.
อาหารการกินจะเลือกเป็นอะไร ก็ขอให้เป็นอาหารที่บอกไว้ในนาทีที่ 20:44 ค่ะ
มีประโยชน์มากคะ ขอบคุณคุณหมอคะ เป็นประโยชน์กับผู้ป่วยมากคะ ❤
เคยอดข้าวเพื่อรอผ่าตัดเกือบสองวันพอดีมีคิวคนไข้ผ้าตัดเร่งด่วนเข้ามาก็เลยต้องรอ วันกว่าไม่เท่าไหร่พอเริ่มวันที่สอง ทรมานสุด
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ยินดีกับ 470K ผู้ติดตามนะคะ ใกล้จะ 500K แล้วค่ะ 🎉🎉🎉