생활속다이어트 - 음식먹는 순서만 바뀌어도 살이 빠진다?

[@사랑내-s2g]

잘생기시고 몸 좋으시고 착하신거같은데..알려줘도 뭐라하는 사람들 뭐지? 오늘부터 저도 거꾸로 식사할께용. 감사요

[@조홍식-m3c]

상대형 말하기 스킬 배워야겟네 나근나근 차분한말투 귀에 쏙쏙들어옴

[@통신정보]

혼자살때는 옷벗는거 일상아님??? 옷 왜벗고있냐는 분들은 부모님이랑 같이살던가 몸이썩었거나 둘중하나지 뭐

[@초승달-b5c]

나긋나긋하게 잘 설명해주셔서 넘 좋아요!!!

[@이클립스-z5g]

질투심이 가득한댓글들이 많네용 남자의적은 남자라더니 ㅋㅎㅎ 화이팅~

[@멍멍-o7m]

필터기노답 자적자

[@vanillaflavur7126]

필터기노답 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@junekim6435]

xxx xxx 네 다음 보적보

[@음오아예-h7u]

신나게외쳐보자 자적자~~

[@zl-bl4tr]

귀여우시다ㅋㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사해요~~ㅎㅎ

[@김은수-t3h]

난 이형보고 운동시작했다

[@고양이이-i2l]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ순수함

[@일래느]

상대형 항상 고마워요 ^^

[@khg122376]

몸매가 너무 멋있고 얼굴도 잘생기셨어요

[@이민호-y6e]

가끔 영상들보먄 댓글에보적보 자적자 이런식으로말하지말고 그냥 열등감에찌든사람정도로 표현해요 그사람의 성별이 그성별에 해당된 모든사람을 욕되게하진맙시다

[@Yuzz-eg2fi]

시작할때 손이 어디를 쭈물거리는데

[@뉴스킨권은윤]

권혁수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@asdf_asdf0]

봐버렸어 ㅠㅠㅜ

[@explosiverone6799]

소중이가 잘 있는지 틈틈이 체크 해 줘야 합니다.

[@さんないももか]

겁나 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@vanillaflavur7126]

몸은 거친 남자 같은데 목소리는 착한 남자 ~ 엄청 매력 ☆ . ☆

[@고양이이-i2l]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ순수함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이시연-w6x]

몸관리 잘하셔 네 ~ ~

[@못말려수현이는-x2s]

뜨거운물을먹으면 지방이 분비되면서 살빠지는것이 도움이된다고하네요ㅎㅎ 저도 하루에3잔씩마셔서 거희한달됬는대 6키로정도빠졌네요

[@이민철-r9v]

예전에 학교 앞 헬스장 건물 입구에서 직접 봤는데 졸멋..

[@sunnyheyten8358]

으리으리! ! ! ! 아자아자! ! ! !

[@zoxnxmak7255]

댓글에 왜이리 불만들이많아보이지..

[@k.9950]

왜 만지작 만지작ㅠ

[@봉봉-b5f]

똑똑하십니다ㅎ

[@오빈-i7b]

꿀팁이네요 굳굳

[@jiyounglee-eo8bz]

전벗은게더좋아요

[@지민박-v2e]

아 좋네요 컨텐츠 뿐만아니라 몸도

[@chc9572]

몸 좋네~

[@卞默然]

혹시 식당에서 먹을 때는 옷 안 벗죠?

[@급식-f4s]

당연하죠...

[@jjhan8226]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@혜이니-r8x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ은근디스하네 이분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@조장원-y3q]

+Kim Kjhh8830 개이쁘네

[@파리날-l4e]

ㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ왜요눈호강될듯

[@soulrebooting6234]

호두는 어디에 좋죠?

[@jyo5764]

체질적으로 남들보다 체지방이 적나보네요 전 개인적으로 아무리 식사량 조절해도 동물성 지방 섭취하면 살 빼기가 너무 힘들더라구요

[@scarywolfie1212]

꿀팁꿀팁~

[@hyukoh5665]

멋잇다 내꺼

[@seerin0158]

식사전에 물먹는 거 괜찮네요^^

[@주꾸미-v4g]

이 영상 진짜 꿀팁인데 댓글 보니 잡소리만 많네요. 저렇게 먹으면 혈당은 반정도 줄일 수 있고 그건 병원에서 약 타다 먹는 정도의 효과입니다. 혈당이 급격히 올라가면 인슐린은 최대 10배까지 올라가서 살이 급격히 찌게 됩니다.

[@혜이니-r8x]

저는먹고싶은거 매일 먹고 7시간공복 지키고있어요..ㅋㅋㅋ

[@bmg_3207]

기엽당..

[@김치-m9r]

결국 건강식으로 포만감을 높힌 뒤 살 찌는 음식들은 배불러서 입에도 못대게 하는 전술이군요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@8koora853]

와 평소에 어떻게 한판 드시지ㅋ

[@kimkaneki3364]

지방도빠지나요?

[@odrikim6857]

👍

[@주시은-p5j]

아...그식단을 어떻게 만들지...돈없는데...

[@さんないももか]

처음에 뭐에요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@미니미니-x4z]

저 벌써 17살인데 아직 키가 168이에요 ㅠㅠ 성장기에는 식단을 어떻케 해야하죠?

[@노무현노무현]

난 중3에 164다 이기 나보단 크군 ㅠㅠㅠㅠ

[@김윤진-v4b]

갈로리가 적은음식부터먹서서 칼로리 많은음식 섭취를 줄인다인가?

[@정상윤-s7j]

+김윤진 단백질+야채를 먼저먹어서 포만감이 들게 만들어서,,, 밥(탄수화물) 지방이 함유된 음식을 상대적으로 덜먹게된다는 논리입니다......

[@신동혁-o3w]

와 닭가슴살 ;;

[@이온-o2x]

멋있기만 하구만 욕할새끼들은 나한태 해라 너희들은 다른사람들한태 도움주려고 저분처럼 노력해본적 있냐?? 댓글 더럽네..

[@이재준-h1o]

벗을꺼면 양말도 좀 벗지 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yun7829]

이재준 ㅋㅋ ㅇㅈ

[@SexyGuyK]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@코노가는사장님]

우리집에 상 많은데...

[@정상윤-s7j]

이분은 밥먹을때도 벗고 먹으시네 ㅋㅋㅋ

[@ernieball20]

+Sangyun Chung ㅋㅋ 식스팩과 근육에 대한 극강의 자신감이 부럽네요... ^_^;;;

[@일래느]

Sangyun Chung 집에서는 나도 벗고 먹는데 이상한가?

[@정민재-d8v]

👍👍👍👍

[@섹스가진리죠]

오오...왜 눈이 보보보ㅗ보보복그근근....으로... 그리고.... (음마)

[@kristindiamandis4297]

I'm not going to lie I didn't get the point of the video😂 damn I need to learn Korean asap

[@권혜인-v6m]

그뉵 ....

[@종초진]

몸이 너무조타 안구정화되네 ㅎㅎ

[@노현석-m7h]

상대형 처음에 왜 거기를 만지는 듯한....느낌이들어요...안만졌죵?먼가 만지작한거같앜ㅋㅋㅋ

[@eyt1729]

저도 그렇게 보엿네여ㅋ

[@이상혁-p8g]

여기서 옷 왜 벗고있냐고 찡찡대는놈들은 옷입고있어도 찡찡댈꺼면서 왜그러는건지 ㅡㅡ

[@참치김치찌개-r4l]

이렇게해서 5키로 뺏당♡♡♡♡

[@만재도-h7t]

옷좀 입으시길

[@tv-cy5uq]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@담곰이-c8s]

불쌍하시다 책상이 없어

[@이동헌-t6g]

옷옷ㅍ ㅍㅍㅍ

[@xyznic.]

XD

[@jjhan8226]

왜케 별루냐...뭔가 궁상맞아보이네 ....

[@insookim9643]

ㅡㅡ::: 엄청먹네

[@쿠마표철판아이스크림]

왜구지옷을벗지?

[@이정민-o5w1p]

안먹으면 살빠져서 고민이지 얼마나 많이 먹고 살길래 살빼는 것을 고민하냐?솔직히 남자들 살빠지닌까 챙겨 먹는다 그런데 빠지는 방법 웃기네

[@브가리패밀리]

자꾸 관종될라고하시는분 ㅋㅋㅋ 옷좀 입고드세요 ㅋㅋ

[@프렌드-l5f]

제발 옷! 옷! 좀 입으세여!!!!