"Человек - черная дыра". Самоанализ.
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Ссылка на вебинар "Счастливый человек"
olgademchuk.or...
"Человек - черная дыра". Самоанализ
Для того, чтобы терпеть нам необходимо прикладывать вдвое больше сил, чем для активности. Нам нужна энергия чтобы сгенерировать импульс, и такое же усилие, чтобы его подавить. Поэтому депрессивыные люди вдвое сильнее недепрессивных.
Незаметно для себя человек может сделать культ из своих страданий, он накапливает их, чтобы гордиться тем, сколько он всего терпит, и как он велик в этом терпении. Для того, чтобы что-то терпеть, человеку достаточно обесценить существуещее и воспринимать это как неидеальное.
Так и появляется в психике человек "черная дыра", которая выпивает из него радость и счастье. Ни внутри, ни снаружи не остаётся ничего ценного и значимого.
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.or...
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Психоанализ
Приглашаю вас 1 мая на вебинар "Счастливый человек. Как разрешить себе им быть" olgademchuk.org/happy
Можно участвовать онлайн, можно приобрести видео-запись.
Йй
Оля,Бесподобно....Благодарю...всё время так чувствовал ) и думал ну уж за мои страдания Бог точно меня наградит ) так и прошли 15 лет жизни в Свидетелях Иеговы))) Какой я скромный отождествлял себя с Богом ) я такой забавный))) Ваши видео, бьют прямо в сердце! Очень крутой разбор!
Да, я 20.. Хи, хи
Ого!!! Я тоже была свидетелем!!! С 2011 года! И год как вышла оттуда, учусь на психологии теперь
Да, я вполне осознаю в себе режим черной дыры, мне нравится мир, но общество мне противно и мерзко в его двуличии, цинизме, показухе, во многих его проявлениях, я прекрасно понимаю что у меня нет власти над этим, ничего мне не изменить, но озлобленность всё равно никуда не уходит, я бы не сказал что злость делает меня несчастным, я черпаю силу оттуда. Возможно, я слишком однобоко смотрю на это. Но моему счастью это не мешает, мне нравится осознавать, что я не похож на общество, я не хочу быть его частью, мне неприятно. Однако в жизни есть много других радостей, например наблюдение за природой.) И я не забываю благодарить нашу замечательную Ольгу Демчук, за прекрасный материал! Всегда приятно узнавать что-то новое, а ещё приятней когда ты можешь это применять на себе.
2 года назад была токсичной от своих страданий, но сейчас вижу разницу между людьми, кто хочет жить и творить, а кто вцепился и намывает-полирует свои страдания, чтобы соревноваться "нет, это мнееее было хуже". Слава Богу, что имела смелость почти в свое Счастье
И да, я догадалась о том, что повторяю мироощущение своей матери-чёрной дыры, несколько лет назад, когда страдание уже зашкаливало, и я начала думать о том, почему, если я такая замечательная и хорошая, понимающая всех и ставящая себя всегда на последнее место, уже не хочу жить. После началась переоценка всей жизни, и работа с собой, которая продолжается и по сей день. Спасибо за Ваш труд, очень помогает Ваша конкретика и очень ясные и точные объяснения того, что происходит с людьми, не получившим в детстве ни чувства защищённости, ни любви, которые могут дать здоровые в психологическом плане родители. Мне, кстати, на начальных этапах, когда был некоторый шок от расхождения того, каким я представляла своё детство и себя, и каким это было в реальности, очень помогли книги К. Хорни.
"Ощущение собственной значимости, от всего того, что он обесценил" как это важно!
Я по этому поводу сочиняла стихотворение и каждый раз, когда явно перестрадываю, читаю его, потом ржу над собой и иду дальше. Самое сложное - заметить в себе это «святое страдание”)
❤
Ольга, спасибо, что Вы дарите мне меня! Я иду по улице, слушаю Вас, и улыбаюсь до ушей, от узнавания. Я так счастлива, что начала что-то о себе узнавать, пусть это даже "тёмное". Потому что пустота гораздо страшнее.
Спасибо!
Про обесценивание и сравнивание с "лучшей версией" - сразу вспоминаются родители и школа. Ребенок старается, выдает свой максимум, а его достижения обесценивают по принципу "ну ты можешь же и лучше". Я с этим ощущением "могу и лучше" росла и реально старалась, переделывая все с самого начала, если было не очень, спала очень мало, не отдыхала нормально. Итог - выгорание, проблемы со здоровьем, расшатанные нервы и ощущение себя абсолютным ничтожеством. Самое главное, что обнаружила в этом - невозможность ответить на вопрос "а зачем?" относительно реальности, полная оторванность от действительности. Когда это обнаружила, стало гораздо легче. Вопросы "а зачем?" и "чтобы что?" - прекрасные помощники в понимании себя
Взяли и одним этим видео вытащили меня из депрессии. Как будто чёрная пелена с глаз свалилась, и жизнь снова заиграла яркими красками. Спасибо вам, Ольга!
И вам спасибо, Яна. Удачи вам!
Учусь обесценивать( снижаю трагизм:) своё несоответствие идеалу : да, я не могу жить по жёсткому графику, - а сколько радости получаю от случайных радостных мелочей ( см мультик про паравезикулит из Ромашково).
Есть у меня приятельница: голос грустный, давление низкое, всё плохо. Какой- то запрет на радость! Знаю её 20 лет. Не знаю только, способна ли она хохотать и удивляться. Чёрная дыра страдания не выпускает её. Вроде, хочется её поддержать, звоню, интересуюсь. Но ничего не меняется в ней, и интонации у нё такие: резвись, козочка, а уж я- то знаю, чем это закончится...И я знаю. Поэтому пью эту жизнь, смакуя каждый глоточек.
Ольга, спасибо, что срываете притворные маски. Часто за страданием пустота, лень, нелюбовь к себе и к людям.
Свекровь моя-100%! Похоронив дочь,которая погибла в родах с младенцем 8 марта 1982года,она впала в эту "тему" и...больше не вышла.Первое время она горевала,не видя жизни,а потом тааак стала себя вести,что всем было "стыдно" быть рядом живыми,улыбаться,шутить,смотреть #весёлые фильмы и передачи,ведь рядом "королева-мать" с огромной короной горя...Всех критиковала,обесценивала,оценивала потому,как ДЛЯ НЕЁ ДЕЛАЕТСЯ,ДЛЯ НЕЁ СТАРАЮТСЯ,что все делают,чтобы "понимать" её,не перечить! Не возражать! Не говорить "своё мнение"...Ведь она такое горе пережила...Ушла от Альцгеймера.И первое,что забыла-покойная дочь .
Спасибо вам огромное за это видео! Я так неосознанно прожила свои 39 лет жизни. И только год как стала замечать, что что-то тут не так. Откуда вселенская скорбь на лице на фотографиях, откуда виртуозное нахождение изъянов во всем и всех и почему мой мужчина такой обесценивающий и умервщляющий всё живое?! Благодарю, пазлы сложились и хочется дать себе всю ту любовь, от которой так рьяно себя защищала💗🤗.
Скажите пожалуйста, что с мужчиной в итоге , расстались?
Спасибо за видео! Мне очень понравилось понятие про единицы энергии - проявить 1 единица, подавить 2 единицы. И если мы терпим, то мы такие крутые сразу. Классное видео ☺️👍🏻👍🏻👍🏻
Ольга,спасибо огромное за видео!
У меня уже был запрос на эту тему.И,да,я стала человеком "Черная дыра" даже не заметив этого.Просто в один момент заметила,что в жизни не осталось практически ничего того,чтобы меня радовало.Я перестала радоваться обычным вещам.Иногда может радовать еда и то,если угадаю чего хочу или наконец то разрешу себе то,что раньше запрещала.
И про выражение лица,тоже правда.Несколько месяцев назад стала замечать на своем лице недовольную гримасу.Причем не довольна всем,собой,другими,миром.И да,терпеть приходиться абсолютно все.
Я думаю,что буду много раз пересматривать этот ролик.
Я сама превратила свою жизнь в ад,не заметив этого,а теперь страдаю ещё и от этого,какой-то замкнутый круг получается.
Спасибо,Ольга,есть над чем задуматься…
Найдите свою "вторичную выгоду"! Зачем,вам #фсёэто!? Для,кого,вы "такая"!? Что будет если,вы,станете видеть только хорошее.?
Человек, конечно, ответственен за все, что с ним происходит, поэтому посмотрите на свое окружение, кто в этой чёрной дыре вам помогает находиться. Человек социальный, ищите тех, кто поможет выйти. Иногда мы сами не осознаем, не понимаем, что стали этими дырами. Только тогда, когда выйдешь из этой дыры, поймёшь, где ты находился. Но самому из неё выйти - не знаю....нужна таким людям помощь.
А надо будет брать ответственность на себя за свои действия , эмоции и мысли. Придётся вываливаться из жертвы, и вперёд своими ножками. Не получиться больше быть святой жертвой и спихивать всю ответственность на мир…. Сама с этим разбираюсь
В процессе принятия своих родителей чёрных дыр . Начала радоваться жизни . Стараюсь принимать жизнь. Раньше была установка от родителей ,что все мы рождены для страдания . Сейчас считаю ,что человек рождается для счастья. И поводов для этого счастья миллионы.
Спасибо за ваше ,как всегда познавательные и прекрасное видео. Ещё один повод для счастья .)
Благодарю. Это та правда, которую было страшно себе сказать.
❤❤❤❤❤ Спасибо, Ольга Фёдоровна!
❤спасибо за потрясающие знания❤
Я рассталась с мч,который как раз был таким страдальцем. Черной дырой. Всегда у него портилось настроение. Мне было не заснуть рядом с ним,Я чувствовала тревогу. За полгода отношений,он уходил от меня пару раз в месяц. Я же поначалу не испытывала к нему особых чувств, очень нравилось,что он мне помогает во всем и финансово тоже помогает. Потом мои чувства стали развиваться в любовь. Но все резко закончилось с его очередным уходом. Ваша психология помогает мне справиться с разлукой. А во время отношения она помогала мне понять его и очень способствовала развитию моего понимания людей. Я думаю,мы могли бы быть вместе если бы он тоже работал над собой,ему было бы проще в отношениях. Я живу одна уже лет 10,мне 33,за плечами неофициальный брак по любви. И вот я встретила наконец хорошего парня,как мне представляется, новую любовь так сказать. Он жил с другом. А потом переехал ко мне, довольно поспешно. Ему 32. И попозже выяснилось,что он жил с родителями до 28лет. Эмоционально холодный идеалист. Я же человек теплый и очень привязчивый,зависимый и довольно инфантильная с мужчиной. Я попала в плен эмоциональных манипуляций. Хорошо,что мне удавалось сохранить свои границы. Конечно, сначала нужно человека получше узнать, прежде чем окунаться в серьезные отношения. Эти душевные раны потом неприятно лечить ..
Да! Сделанное, лучше идеального🔥👌 😊
Люди не знающие своего внутреннего мира! Рассуждают о законах вселенной. Очень классно подмечено!
Сколько же у нас страдающих людей!)) это привычка (
Оля! Спасибо Вам за вашу щедрость, что делитесь плодами своих трудов. Брежнев с иконостасом))) 👍 теперь когда я захочу потерпеть я вспомню этот образ и вся эта схема поломается!) Слушала Вас краснела от стыда за своё разоблачение и как будто внутри меня капкан рассыпался.
Чётко описано моё состояние, года два назад примерно начала перестройку...
Да, всю жизнь с детства приучили к страданиям бабушка говорила "не смейся много а то плакать будешь"
Оочень сейчас непросто настроить себя по другому, в любви к миру, в благодарности, в наслаждение моментом, в поиске хорошего в кажущихся неудачах...
Поиск защиты и безопасности протянула через всю жизнь, так радовалась второму браку, так радовалась.... Оказался с НРЛ 😮😢, как током ударило, сопротивлялась этому, не верила... Через боль и благодарность сейчас стараюсь принять это и просто отдаться потоку вселенной, которая всё это время меня и защищала и одаривала, а я страдала и терпела...
Может я в начале выхода из этой дыры как раз и это здорово... Таким образом обрету СЕБЯ заново и остальное притянется и уже созидательное....
Узнаю)) дыра моя родненькая)) пока подкидываю в него то счастья которое не выдерживаю, которое не укладывается в представление о том чего я «достойна».
Благодарю, стало очевидные и яснее как эти процессы отслеживать. Можно теперь остановиться в моменте и спросить «мне действительно хочется пострадать или не хочется порадоваться?»))
🙏😀
Ольга!
Люди - чёрные дыры, это я, это моя мама, это мои братья и сестры, это мои коллеги, некоторые друзья.
Господи😢
Я не хочу больше кормить свою чёрную дыру. У меня нет на это сил. В очередной раз благодарю вас за чудесное видео и объяснение! И опять я его не с первого раза смогла воспринять. Это удивительно, насколько моя психика в броне.. Но и здорово, что могу многократными повторениями прослушивания ваших видео достучаться хотя бы до части того, что сокрыто. Есть шанс, что со временем дойду и до более глубоких слоёв❤
Бесподобно, Ольга, аппдисменты стоя
Мой случай) Последние годы так и живу. Благодарю за просветление
Пересматриваю второй раз, и понимаю что снова откликается тема во мне(｡♡‿♡｡)
А я то думала 🤭
Спасибо, вы очень ясно доносите информацию!!! Ловлю себя и отслеживаю других в чёрной дыре. Какое счастье это отслеживать, жизнь прекрасна!!!
Недовольное лицо к родителям это про меня ,и терпение откликается,но при этом мне все же хочется быть счастливым,но что не делаю не получается,словно белка в колесе,бег по кругу.
Классное видео! Узнала себя дословно в обезценивании машины😁 и того что уже имею, а значит обезцениваю и себя. Вот и получается что не могу быть счастливой потому что не ценю то что уже есть у меня, вокруг меня, во мне.Доходчиво и отрезвляюще!
Спасибо за видео, Ольга. Люблю пострадать, собрать зрителей и пожаловаться на свою жизнь, почувствовать какая я несчастная. Все плохие а я в белом. Но зрители не благодарные подкидывают мне свои страдания . Наверное, я плохо играю, в этом нет удовольствия, только небольшая передышка от боли. Сейчас могу смеяться над своей святостью. Благодарю ❤
Спасибо за ролик Ольга, точно в цель. Каждый смысл, про ад, который сами создаём, про то что не ценим, а все до мелочей обесцениванием, своё страдание и слезы по этому поводу считаем "счастьем".. и радостно от понимания и больно от правды, столько лет прожиты в мусорку, и сколько надо прожить за все непрожитое вдвойне..
Ольга, огромное спасибо за видео! Узнала себя в этом. Я терплю свою жизнь.
Сначало подумала про своего знакомого кто 100% отражает все что вы опсали, потом поняла что я то сама такая же 🥴 И вынося “суждение” на счет него я пытаюсь отделить от себя свою проблему. “Ну я то знаю как надо” 😂 Интересно получилось! Спасибо огромное🙏🏻❤️
Вспомнила: «оставь меня, старуха, я в печали...» ))
У меня пример перед глазами (был), когда мама страдала от отца (в редкие минуты его присутствия дома между рейсами). Но то страдание было мученическим, и выражение лица было таким же (насколько я помню). Превосходства и презрения я не помню. Но на гнев ее можно было вывести очень легко. Поэтому старалась не доводить до этого.
А когда получилось «вырваться», то жертвенность стала моим слабым местом в отношениях с мужчинами, потом - с работой. Сейчас благодаря вашим видео я стараюсь «разложить» себя и понять. А ещё поняла, что лучше себя анализирую, когда пишу комментарии Вам ☺️
Спасибо большое, Ольга, за то, что в конце видео задаёте вопросы и просите написать своё мнение, меня это очень мотивирует и продвигает в самопознании. 🌸🌸🌸🌸🌸
Ольга благодарю вас. Как мне понравилось и рассмешило это слово Злобище. Я уже его признала, но оно это праведное Злобище так доминирует и укладывает на лопатки и обезжвиживает. Так вовремя ваше видео, что захотелось сделать домашние дела!!!
Не можем постичь внутренний мир, но знаем законы мироздания.
Как интересно сказано!)))
Почему мне вспомнились книги Наталии Правдиной ?)) Лет 20 назад я читала, моя жизнь и правда стала как сахарная ватка, однако как только я оказывалась в новом социуме (университет, работа, семья мужа), так сразу всплывали детские страхи, как бы я ни старалась жить по "законам Вселенной, все равно пришлось обратиться к психологу😊
Спасибо вам Оля, очень важное видео для меня, уже некоторое время не люблю два понятия- терпение и надежда
Да, это чаще всего место блокирования нашей индивидуальности
@@OlgaDemchuk спасибо вам за ответ ❤️
Вот он, ответ на моё состояние - я стала человеком - чёрной дырой, обесценивающий себя и мир:(
Взрослые в семье тоже все были в основном замученные, с редкимим паузами на праздничные застолья.
Я так до сих пор и не пойму какой же он, этот счастливый взрослый...И где выход из этой дыры?
Ооо, спасибо, Ольга! Перещёлкнуло в голове, и дошло, что именно обесцениванием я обнуляю свои достижения.
И еще, получается, что обесценивание опасно тем, что ничего не делая я себя гноблю, но и постаравшись и достигнув, я все равно не довольна. Счастья нет в обоих случаях, смысл тогда напрягаться, дешевле сидеть на диване и страдать. Чем пахать и все равно в итоге страдать. Потому, психика посылает меня, с моими хотелками и "надо поднажать".
Конечно, все это узнаю .. теперь узнаю .. уже пару лет тренирую себя/свою психику на видение «счастья в мелочах» , меняю фокус внимания .. и он меняется к моей радости . Но вот эта проблема «незакрытых дверей» (непрощение в частности ) пока со мной . Я ее не держу , но избавиться не получается . Очень хочется отпустить и забыть . Взращиваю в себе этот навык отпускания .
Как всегда, очень интересно. Кстати, это же нарциссы тихушники, covert, martire (мученик).
Спасибо за ваш труд, Ольга! Замечаю, учусь себя из этого состояния выпускать. Иногда там так липко, что даже обнаруживая, не даю себе выйти сразу. Тяну это страдание на себя, как большую ценность. Это ж окажется, что я столько лет фигней занималась. Не будет вознаграждений за страдания, не будет обретения смысла за лишения. Так просто.
Браво! Просто браво!👏👏👏
Ух, какая правда про запреты с детства на радость.
Ольга, спасибо за ролик 👍 вспомнила что лет 10 назад была на 100% таким человеком, как то интуитивно стало раздражать это своё состояние, начала стараться замечать хорошее, но и в настоящее время замечаю всплески этакого великого обесценивателя. Спасибо ещё раз,буду это состояние осознанно убирать из жизни.
Здравствуйте). Ольга, спасибо за эту беседу. Узнаю ли? Да, мне известно это состояние. Долго искала КАК мне из них выходить. Похоже нашла ) - прожить (допрожить / пережить) все чувства, которые застряли во мне (тем или иным образом) и сделать анализ. Анализ - великий инструмент. Просто "забыть" мне не удаётся.
Но допрожить, прочувствовать (честно), проанализировать и постараться получить пользу удаётся. Ваш вклад в эти мои удачи очень существенный. Спасибо Вам.
Ольга , узнаю себя . Есть над чем подумать
Во! Я раньше так делала, сейчас отслеживаю эти страдания
Так выросла в советском союзе, где привили что чем ты несчастней и беднее и больнее, тем круче 😮😢... Щас вытащила это из себя наружу наконец то... К 50 годам то...
Оля, добрый день! Очень порадовала заявленная тема «Счастье». Всвязи с этим есть вопрос для вебинара. Дело в том, что я в своем самоанализе как раз сейчас и пришла к попытке понять какое мое счастье. И оказалось, что я совсем не знаю что это. Я знаю, что такое «Счастливый Ребенок». Но почти не понимаю что такое «Счастливый Взрослый». Нет модели. И даже больше. Когда я попыталась смоделировать свое состояние счастья, мне стало страшно. В моем сознании прочно сидят образы несчастных взрослых. Озабоченных, печальных, разочарованных, уставших. Счастливых почти нет. Буду благодарна, если поможете разобраться кто он, счастливый Взрослый.
на вебинаре уделю внимане этой теме обязательно
@@OlgaDemchuk , спасибо большое!
Ольга, спасибо за такие интересные, понятные и точные сравнения, ассоциации и метафоры! А также за обложки к видео - прекрасная визуализация, точно в цель. Лично мне очень помогает в восприятии и запоминании.
😅 Ольга, самой смешно писать, что вижу себя в этом видео. Потому что это 3е видео ваше за сегодня и комментарий от меня такого рода) а если серьезно, то когда я страдаю от шума соседей, мне хочется их убить или просто, что бы они умерли. Вот так я катастрофично воспринимаю их ущерб себе и расплату за него. Меня их шум триггерит. В общем есть у меня режим чёрной дыры. Спасибо за это открытие, мне было полезно ваше видео и про большую энергию человека с депрессией 🔥 прямо в сердце.
Прошел год, на фоне нынешних событий проявляются новые смыслы. Нахожусь в эвакуации в Европе, наблюдаю за собой, как проявляется обесценивание регулярно. Зачем? Хочу, чтобы все знали, что я страдаю, хоть я в безопасности и сыта, но мне тоже плохо, не думайте, что хорошо, не завидуйте!.. Радоваться мелочам? Не имею права, когда такое страдание вокруг. Нет и нет. Вот придет победа, тогда буду радоваться. А пока терпеть.
Была на вашем, Ольга, вебинаре, где вы рекомендовали двигаться маленькими шагами во время войны, не сравнивать себя с собой прошлым, потому что нет сейчас тех ресурсов. Сейчас нужно много сил, чтобы хотя бы не деградировать. Наверное так и в вопросе радости. По чуть-чуть, в мелочах позволять себе радоваться без обесценивания.
Genialno
Ольга,Вы Мудрая!
Ваши видео важны,спасибо!
Всех благ Вам💐❤!
Ну как так? Все узнают себя. И я тоже узнаю себя. Но это так страшно! В каждом ее ролике я узнаю себя. Но это так страшно звучит. Но получается что все мы одинаковые.
Не все!
Я думаю что достоинство ребенка не то что не раскрыли ему самому но и то с чем он родился растоптали отсюда и течь в корабле и всю жизнь тонешь и тонешь ну я о себе больше.
Не совсем одинаковые, но у многих есть похожие проблемы, у которых есть ещё больше похожие причины. Недаром же в психологии придуманы разные классификации для описания психики человека и ее состояний.
Одинаково травмированные))) у наших родителей не было возможности не то чтобы пойти к психотерапевту, а даже посмотреть на Ютубе полезную информацию, в какое замечательное время всё таки живём! Есть возможность наших детей воспитывать иначе
Интересно, я испытывала такое в подростковом возрасте когда сталкивалась с булингом. Так и описывала "буд-то у меня чёрная дыра в мозгу" и слушала Флорида "Brain Damage" думала это просто мое воображение ))
Спасибо за видео! 💋
О да, это про меня. Как раз сейчас чувствовала себя страдающей и несчастной. Я обесценила всю жизнь, всю себя. Я не вижу смысла в будущем. Какой смысл продолжать эту жизнь когда она такая как я себе представляла и это невозможно сделать мои мечты реальностью. Я истерила из-за этого, чувствовала ненависть и агрессию к любимому человеку. Будто это он ответственен за мое будущее. Будто это он виноват в том, что все не так как в моих фантазиях.
Мне казалось я не чувствую себя страдающей по святому, я наоборот гнобила себя все больше, что я такая мерзкая и отвратительная. Будто я хуже других и никогда не найду места в этом мире. Но может это тоже возвышения себя над миром. Возвышение своих ожиданий над существующей реальностью.
Очень хорошее видео, спасибо, что спросили про мысли нас - вашиз слушателей. Хотелось это как-то излить. И в итоге вывалила целый ушат всего, что на моей душе в данную минуту
Наверное, такого черного дыру много гнобили в детстве, и просто не может даже допустить, что его не терпят...и страдание стало единственным возможным способом быть живым. Которому не встретилась Ольга :)
Поплакать тоже можно , но грамотно. Не ругая, а принимая себя безусловно в сочувствующем окружении.
Ещё как узнаю все это в себе. Постоянно наблюдала за бездомной женщиной и думала, какой она сильный человек, живёт на улице, я бы так не смогла. Вот он мой идеал, да уж...😁 Благодарю ❤
Узнаю дыру в себе)
Сохраняю все видео,,,буду на ночь пересматривать ...и запоминать🙂
А мне ещё понравилось, что это с детства выработанная тактика - быть несчастным, что бы угодить родителям и теперь, во взрослой жизни, я могу просто не видеть счастливых моментов из-за этого выработанного фильтра. Я просто не знала, что я в этих очках сейчас. Ведь это просто привычка, которую я не замечала. А ведь я повторяю поведение отца, он такой был и есть и я сейчас такая, но я думала что его обесценивание распространяется на меня и поэтому я себя обесцениваю тоже, но тут ещё тоньше момент - я переняла такой метод жить и возвышаться над бренным миром 😅 мама всю жизнь терпит, отец все вокруг обесценивает. А у меня 2 в 1 ) это просто теперь мой способ жить. Но если я смогу увидеть это, и понять что это не единственный вариант видеть мир, то смогу найти свой вариант 😁
Про меня четко!!! Комплекс вины, не полноценности сочетается с
комплексом Наполеона!!! Живу в аду!!! Понимаю!!! Но как себе помочь!!! С Богом!!!
Спасибо!!!
Отличная тема!! Благодарю
Здравствуйте, да узнаю, затягивает иногда сильно! Неприятно признавать но я сама источник этого, мое нежеление выходить из удобного (привычного, когда-то подарившего ощущение безопасности как Вы сказали) положение из-за страха нового, изменений ведь надо будет отвечать за свои действия и слова самой)
Ненависть это яд который мы готовим для другого, но пьем его сами.
Наверно поэтому жертвы так притягивают садистов, кто еще будет терпеть агрессию да еще и находить этому обьяснение.
Ценно каждое предложение. Особенно услышать, что травмы, мой опыт и болезни - э то не повод обесценивать себя. Спасибо огромное за ваши видео, за то, что вы есть и делитесь своим опытом и размышлениями.
Благодарю за ценную информацию, узнала себя в ''священных страданиях'', а по факту - в чёрной дыре... Буду отслеживать и вытаскивать себя из этих состояний. Благодарю!💖🙏💞
Это видео прекрасно. Здесь столько информации, важной лично для меня. Спасибо вам, Ольга.
Потрясающе... Это почти стопроцентное описание моей мамы... Брррррр... 😬
Спасибо огромное, Ольга! 🙏 🙏 🙏
Здравствуйте Ольга! Спасибо за беседу. Сегодня первый раз , когда я не пишу комментарии сама а просто присоединяюсь к комментарию Ирины Фарбун.Ирина нашла слова , которые я подбирала и написала их первой.А вам спасибо за замечательный ролик и глубокий анализ.Буду пересматривать.
Спасибо!))
Благодарю вас Ольга.
Ольга, благодарю за такую нужную тему👍. Как бы не хотелось это отрицать, но режим "черная дыра", это про меня. 😭 Раньше не понимала, почему я так себя веду. Около года смотрю Ваш канал, сейчас прохожу "Игры разума", действительно восприятие мира меняется. Потихоньку, малыми шагами, но я уже это чувствую...
Юлия, это можно делать только маленькими шагами. По другому никак
Ольга, а как теперь избавиться от чувства вины перед своими близкими?
@@user-fm2bb1kw8d про прощение выйдет ролик, там не про чувство вины, но есть ответ на ваш вопрос
До двери, из которой сквозняк, еще надо добраться, расчищая завалы в полной темноте.
От полученных знаний (на ваших практических занятиях) бьет не луч света, а карманный прожектор.
А,чО? В темноте-то!? Кто мешает включить свет или шторы раздвинуть? Есть "враг"?,держит за руки/за ноги??
Спасибо, что у свое время вытащили из этого!
Людей не обезцениваю.Не могу простить себя..., обезценила за неудачи....На родителей перестала обижаться..,благодаря Вам) Спасибо, дорогая Оля❤
Спасибо
Ольга, спасибо Вам огромное за Вашу работу. Уровень Вашего профессионализма и Ваше обаяние поражает!!! С Вами неразрешимое и сложное становится простым и понятным!!!
Мне пока не удаëтся перестать совсем себя винить в просчëтах, недальновидности. В голове чëткое понимание, что я не ясновидящий, что я не всемогущий, что я и глуп во многом, и всë-равно, как только регистртрую, что если бы сделал по-другому и тогда было бы лучше, начинаю на себя нападать, ты мол куда я смотрел, о чëм я думал, раз подумал значит нужно было сделать, т. к. по истечению времени это не так выгодно как двумя днями ранее, мол смотри чего дождался. Это так мерзко и неприятно, не понимаю почему я по прежнему это делаю, будто давлю на себя и наказываю. Вспомнил случай из детства. Когда мне было около 8-ми лет пошла мода на игрушки трансформеры и я обменял купленного мне родителями трансформера на так понравившиеся шахматы моего друга соседа и принëс их радостный домой любуясь на то какие они классные. Мать увидела, спросила, я ответил, она сказала вернуть обратно, а я очень хотел эти шахматы, она меня заставляла, я стал плакать не вынося расставания с понравившимися шахматами, тогда я взял и разбил доску о пол так, чтобы нельзя было еë вернуть, мне было жудко, ведь я их так полюбил, но и отдать я их не хотел совсем. Так я причинил себе боль разбив то, что мне так понравилось, чтобы не отдавать. Легче не стало, шахматы остались у меня, я их починил связав доску проволокой и они на какое-то время вместо радости стали напоминанием о том причинившем боль случае. Родители, почитайте и не мешайте детям меняться если они этого хотят, большого проигрыша не будет, а вот воспоминания об этом останутся либо как у меня, либо приятные и радостные от обретения, владения тем что нравится. У меня и по жизни периодически так - я приобретаю всë какое-то сломанное лишь бы это у меня осталось и у меня это не забрали родители
Благодарю ❤❤❤
Оля, мы ведь лично не знакомы?!
А ролик Вы сняли обо мне 🙃
Спасибо за объяснение , возможность понять что за чем следует, где первоисточник
Спасибо Вам большое!
Не перестаю восхищаться Вашим аналитическим способностям!
Ирина, спасибо. Этот ролик, к сожалению, о многих из нас
ochenj mnogo informaciji v etik 20minut. Shtobi osoznatj, smotru mnogo raz. cherez den, nedelu i snovo jest putj, kuda dvigatsa dalshe ot svoih chornih dir, depresiji i uchitsa zhit i uvidit mir vokrug! Spasibo!
Спасибо Вам, Ольга.
Благодарю вас за этот анализ!🌺
Это лучшее, что я услышала в последнее время! Благодарю вас, Ольга❤️
Да, узнала себя(((. Часто обесцениваю, причем узнаю это чувство когда уже совсем в депрессии. Потом ищу "виноватого", того кто сделал меня такой "несчастной". Теперь буду знать, что это я сама). Благодарю за прояснение истины!)
❤
Есть нарцы, которые осознают свою агрессию к миру. И да, при этом себя они превозносят над миром, ну, если не находятся в периоде ничтожности себя)
У меня есть несколько опытов работы над кино и мультипликацией. Сделав большой объем работы, я останавливаюсь, обесценивая попутно проделанный труд, и теряю интерес. Это тяжело)
Огромное спасибо!
Большое спасибо за видео! Отозвалось очень 😢Начинаю разрешать себе чувствовать то, что хочу сделать для себя, разрешаю хотеть, разрешаю себе не терпеть больше плохое отношение к себе, стремиться делать хотя бы мелочи так, как мне хочется. Заметила, что даже моюсь в душе тихо и быстро (у нас слышимость хорошая), боюсь включать на полную напор воды, лишь бы не побеспокоить никого из соседей🤦♀️ Сегодня же исправлю это.
Скорее колодец
Ольга вы святой человек