Я заметил в себе тенденцию, которую часто называют «причинить добро», т.е. сделать что-то не для другого, а для обретения чувства собственной значимости. В таком случае я не способен по-настоящему чувствовать другого, я озабочен лишь обслуживанием собственного самоощущения. Из-за ранних травм мне вообще долгое время было сложно ощутить, что я не лишний в этом мире и что он (мир) не против меня. И только в последнее время, уделив много внимания работе с травмами, я стал открывать состояние, из которого заботиться о другом хочется искренне, от сердца, а не ради компенсации внутреннего чувства «ненужности». И это чудесное состояние…
Благодарю вас! Я становлюсь ценой и значимой, когда даю людям, то что им нужно ( уроки живописи , консультации и др) Считаю, что это нормально, это взаимообмен
Я себя чувствую ценной и значимой в работе, пока всех устраивает мое качество работы. Я художник, и, слава богу, сохранила с детства любовь к своему делу и не изменила себе, выбирая профессию. Люди вилят, что я делаю свое дело от души и считают меня ценной. Но при этом я себя таковой не считаю от слова "совсем". Да, я делаю свое дело хорошо и люди платят мне в ответ, но я постоянно живу в ощущении одиночества и собственной никчемности. Значимой чувствую себя только если меня любят просто за то, что я есть именно такая какая есть, а не за количество выгоды полученной от меня 🤷♀️. А ценность за выгоду - это рыночнве отношения, я тебе- ты мне. В общем не сошлось в моей голове это видел с моими ощущениями и переживаниями
Для меня это про созависимость: восполнять свою ценность за счет нужности другим. Я ценна сама по себе как человек, даже когда я сплю. Если я делаю упор на то, как бы себя наполнить, чтобы из меня захотелось "напиться" другому человеку - я делаю подмену ценностей, т.е. я делаю что-то не для процесса, не потому что мне это нравится и меня это наполняет, а только для того, чтобы быть "нужной" и интересной? Осознавать кто я на самом деле - да. Не ожидать принятия и любви от окружающих - да. Любить и принимать себя и делать то, что нравится ДЛЯ СЕБЯ - да! Тогда и только тогда я смогу дать что-то другим. Только принимая и уважая себя и свои интересы, я могу принимать и уважать другого человека. Идентификация себя через окружающих - самая опасная дорога: сегодня я и мои знания актуальны - значит я ок, завтра появился кто-то более проворнее меня - значит я больше не ок и мне надо напрягаться, чтобы быть опять нужной? Сегодня я нужна - ок, завтра нет - напрягайся и думай "как бы быть полезной другим людям"? А где в этом моя значимость? Ведь я могу ничего не делать и испытывать любовь. Любовь, которой могут наполнится и окружающие. Это не значимость?
Довгий час я не працювала, і з часом перестала відчувати в собі цінність, після появи дітей, з часом, один психолог повернув мені цінність, сказавши, що те, що я роблю для дітей, будую стосунки в сімʼї це цінно і я зрозуміла, що цінність може бути не тільки на роботі. Зараз почала волонтерити, допомагати і також відчуваю цінність у своїй діяльності
Спасибо за освещённую тему ❤ Чувствую себя значимой, когда снимаю творческие видео, когда рассказываю другим что-то важное о них, когда могу помочь родным.
Чувствую себя ценной и значимой на работе, я хороший специалист. Чувствую себя ценной и значимой с родными, я умею заботиться о них, готовить, стирать, прибирать, выслушать, дать тепло, внимание, принятие. Я вижу и чувствую их потребности, могу их удовлетворить. Я чувствую себя ценной и значимой с подругами, они рады быть со мной, я планирую совместные интересные активности, им нравится общаться со мной, я умею и угостить, и подбодрить, и сделать комплимент, и поддержать. Я чувствую себя ценной для себя самой, забочусь о себе, я вижу свои потребности и понимаю, когда нужно дать себе нагрузку и поучиться/заняться телом и йогой, ходьбой/, а когда нужно себя накормить и дать спокойно выдохнуть, полежать или заняться любимыми хобби наедине с собой, без других людей. Спасибо за видео, Ольга. Понимаю, что медитации это неплохо, они могут помочь настроить себя на нужный лад, но главное все же действовать и не обвинять себя, если что-то не сразу получается!
Вот онн как значит 🙈 Я не так много чего могу назвать такого о себе. Когда я слушала людей и давала им место слушая без осуждения их моменты и ситуации в жизни, ощущала себя значимой и мне это тоже было полезно. Быть в чем-то поддержкой. Когда я могла поделиться чем-то узнанным недавно, что было для меня самой открытием. В том числе и из Ваших видео здесь ❤ Когда могла сделать приятный подарок человеку.
Сначала послушав видео, возмутилась мол как это так, что значит- я ценна и значима только когда нужна?! Но потом обдумала и признаю логику- само значение «ценности» определяется какими либо качествами ДЛЯ ДРУГИХ , и это абсолютно нормально . Другой совсем вопрос - почему мне кажется, что во мне нет черт , которые могут быть ценны для других? Что я вижу и преувеличиваю в себе и чего совсем не замечаю?
Я чувствую себя значимой когда профессионально развиваюсь, в партнерских отношениях, когда забочусь о родных и близких мне людях . Спасибо Ольга, очень интересный анализ , мои мы мои повернулись в другую сторону.
Благодарю за видео. Да, это очень тонкая грань - приносить пользу другим своей деятельностью, но при этом не чувствовать себя ничтожным, при осознавании того, что людям, кроме плодов твоей деятельности, ты сам можешь быть не важен... Взращивать свою самоценность для себя, - долгая и кропотливая работа...
Ольга Демчук для меня полезный источник информации в ограниченной области и в ограниченный момент жизни.Подобное отношение не позволяет одним входить в слияние,а другим не восхищаться своей ценностью и значимостью)
Після цього відео я ще більше зрозуміла, чому ви і раніше відмічали те, що ми пізнаємо себе краще тільки взаємодіючи з іншими людьми та від дій, які здійснюємо в зовнішньому світі ❤
О Мудрейшая из Мудрейших, преклоняюсь пред тобой!) Оля вы гениальны. В одном ваше предложении у меня в голове рождается телесериал! Благодарю, благодарю, благодарю❤❤❤
Я вот тоже в последнее время часто слышала про самоценность (ценность просто по праву рождения якобы), но я подозреваю, что говоря об этом - люди имеют в виду как раз таки убрать это обесценивание, прийти к тому что "я уже достаточный, для того чтобы давать пользу миру". Спасибо за ролик, Ольга. Убирать недовольство и знакомиться с реальным я, чтобы выйти в ноль (из минуса)
Я была очень ценна когда работала с особыми детьми. Родители практически Боготворили меня. Большая часть их. До сих пор есть уважение многих. Ну и тут же видела, что это отношение до поры и до времени у некоторых. Одна родительница забыла оплатить урок последний. Ну это 1 из 100 человек, но все же. Я оставила это дело так как финансов приносили не достаточно, а силы вкладывались большие. Стало страдать здоровье. В общем я поняла, что я хочу чего-то другого, более творческого. Даже если я отдаю сейчас. Я понимаю , что в том числе я делаю это для себя. Для раскрытия своего потенциала. Я делаю потому что хочу. Это моя плата за коммуникацию и рост
Я ощущаю значимость/ценность себя в процессе своей деятельности,работы, когда вижу, что клиенты хотят иметь со мной дело и довольны качеством оказанием услуг. Но в то же время читала, что надо ощущать себя ценным просто так. А то так выходит, что ,когда нету рядом тех,кому ты можешь качественно помочь и, соответственно,ощутить себя ценным и значимым, ты не сможешь считать себя ценным/значимым ну и любить себя (хорошо к себе относиться)
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.Полностью согласна с вами о необходимости познания себя и окружающих людей.Важно уметь правильно оценивать себя, ситуации и не боясь говорить о том что тебе тревожит,быть честным и открытым не навязываясь . Ещё раз спасибо за помощь в ,,разборках " с самим собой.
Открытие, что часто кроме недовольства люди не испытывают к себе эмоций, и только в редкие минуты довольны собой, чаще, когда ими доволен кто-то другой. А, ведь, правда… Также правда то, что ценными и значимыми мы чувствуем себя тогда, когда заботимся о других. Вот почему родители часто гиперопекают детей …и такие дети требуют от родителей дать желаемое в том объеме, в котором хотят. В заботе о других, главное, в спасательство не уйти. Благодарю ❤
30лет проработала в гос учереждении, не денег, не почёта и только начав работать сиделкой с тяжёлыми больными поняла, почувствовала свою нужность и самим больным и особенно их семье. Очень сильно вырасла моя значимость и ценность. Спасибо за Ваше видео 🙏
Я ценна для других в заботе о них, в организации их досуга, интересной информацией и идеями, которыми я делюсь. Для себя я уникальная, наполненная личность тоже. Умею дарит и получать любовь. Вижу и распространяю красоту этого мира, стараюсь быть лучше каждый день ❤ Спасибо за видео.
Ценной и значимой я ощущаю себя когда помогаю моему ребенку понять новую тему по математике. Ему же повезло, что его мать шарит в математике :)) Когда готовлю ребенку завтраки, обеды и ужины - не ощущаю значимость и ценность вообще. Вроде так и должно быть. А в остальном - я ощущаю себя только обузой для мужа и общества в целом, потому что не работаю. Не работаю потому что, мне кажется от меня хотят большего чем я могу дать. Так что продолжаем разбираться в себе. Спасибо ☺️
Ощущение ценности в детстве приходило в моменты когда разбивала голову, падала, болела сильно - тогда все переживали и носились. Может пример не подходящий но чувство ценности очень яркое. Спасибо за ваш труд. С помощью ваших видео я преодолела затянувшийся сложный этап в моей жизни, я вам благодарна Ольга.
большая часть моей жизни была построена на том, чтобы быть ценной и значимой для других людей. По итогу люди только брали, но ничего не давали мне взамен.Использовали меня. В моем случае это переросло в ненависть к людям, обиду и агрессию. Ведь я все делала для них, а ценности своей не чувствовала. (может где-то здесь зарылось ложное я., вот и не чувствовала) Дальше уже пошло противостояние, доказывание своей ценности и что за нее надо платить. Вывод в итоге в моем случае такой: хотеть быть ценной для людей это зависеть от мнения людей, это быть направленным только на их нужды, а не на свои. Это перегиб в другую сторону. Отдавать. чтобы получить в чужих глазах весомость и значимость для меня это не работает, а только опустошает
О, это интересно, я столкнулась с чем-то подобным, хочу распутаться. Ольга не мыслит категорично, типо либо так, либо так, она учит гибкому мышлению. Где-то здесь вижу перегиб, и в своём случае тоже. В отношениях с подругой я очень много отдавала. Когда я Ощутила потребность не только отдавать, но и получать, она назвала меня эгоисткой. Может я изначально отдавала как-то не так? Изначально был ли в этом мой эгоизм,типо что бы взять, что бы какую-то власть над человеком ощутить. Хотя на тот момент мне казалось абсолютно искренним моё отдавание, я просто запуталась
@@МаргаритаВишнякова-м3о да, по сути, это отдавать не безусловно, а с ожиданием, что оценят и вернут столько же. А по факту, если человек, вдруг, оценит тебя не так как ты ожидал, то он получается плохой, не вернул тебе. То есть тут нет безусловной моей любви и отдачи. И ещё вот это внутренние -соответствовать какому-то идеалу, чтобы меня оценили другие. Типа делаю хорошо, чтобы другим понравилась моя работа. Как только отследила-остановила это в себе. И стала делать именнно на свою оценку и не на чужую, перестали до меня докапываться, мол, что я делаю малова-то. А раньше внешне все время в конфликтах приходилось доказывать, что нормально я делаю и просила за это что-то взамен мне говорили, что я меркантильная (потому что реально делала на максималках, но им было мало) А все почему отдавала максималках, потому что боялась отстаивать свои личные границы и говорить, что себе хочу тоже оставить. Потому что голос в голове говорил «это не по человечески, что я не должна жить так, чтобы мне было хорошо. Другие почему тогда должно жить плохо. Не по людски, а ну отдавай все что есть и не жадничай» Вот и жила так. И сейчас до сих пор в страхе пока по превычке, но отслеживаю и стараюсь как то изменить восприятие. Позволить себе жить в достатке. Но ценить пока ещё себя настоящую не научилась. Вот смотрю у Ольги про ценность себя (другие видео). Стараюсь применить как-то в жизнь. Пока че-то не очень😅
Может, вы отдавали то, что людям было на самом деле не так уж нужно, поэтому они и не испытывают особой признательности. Или они не просили вас сами об этом, поэтому и не чувствуют, что обязаны вам.
А может у вас высокие стандарты и вы просто-напросто недооценивали то,что вам давали другие?Здоровый альтруизм наполняет,не зависимо от отдачи.Но если вы при этом чувствуете себя жертвой,это уже не здраво,попахивает взаимовыгодой.
Спасибо! Ощущала , когда в школе интернате за копейки работала , отдавала всю себя. Когда за мамой смотрела у нее была онкология кишечника , это тяжело , когда за тетей ухаживала после аварии , даже когда подрабатывала уборщицей , когда была полезна домочад. Да Вы для нас ценны , мы Вас благодарим! Все нам понятно , когда поясняете и тембр голоса и интона ция и внешность все в комплексе .Ставим лайки!🤩😍😁
Спасибо большое за лекцию. Я ощущала свою ценность, когда выполняла желания других. После работы с психологом, поняла что часто делала это в ущерб себе. Научилась говорить "нет" на просьбы которые мне в ущерб. Начала строить границы, про4шаться с людьми токсичными или обесценивающими...даже если это родственники которые относились с превосходством или презрительно.. И осталась в вакууме почти сама)) Как быть ценной для себя, когда глаза мамы отражали что ты плохая, не такая как надо, как это чувство не ценности себя выкоренить из клеток тела? Не любящие матери- они существуют и транслируют ребенку ушербность.
Я себя приняла покинутой и брошенной, нравится мне фантазировать, а потом жалеть себя. Отозвалось про часами говорить, действительно у себя такое отмечаю, я учусь общаться с Уважением и заботой к другим и к себе. И стала замечать, когда я проявляю чуткость к собеседнику, он как будто окрылённый после общения.
Часто так бывает, найдёшь где-то хороший ресурс, в данном случае, канал, и получаешь нужную для себя информацию. На каком-то этапе понимаешь, что получил нужное, и отписываешься. Использование такое, в позитивном ключе. Все рады. Автор канала и вы сами. В отношениях с людьми все немного иначе. Никто не хочет, чтобы его рассматривали, как ресурс для удовлетворения потребностей: ты должен, должна и т.д. Только в золотой середине начинаешь чувствовать себя комфортно: я это делаю для тебя, потому что МНЕ так хочется. Почему же так трудно держаться этой золотой середины и не скатиться на роль вечного угодника?))
Ольга, спасибо огромное за ваши видео, как всегда очень полезно!!! Согласна с каждым вашим словом и понимаю что я на себя смотрю из своего идеального Я, осознаю пагубность недовольства, но осознание того что я ценна только если поношу пользу вызывает негодование. Буду переваривать, а то моё идеальное Я хочет безусловной ценности и всепринятия, а я так с ним далеко не уеду. Моя искренняя признательность, вам, Ольга за ваш опыт и щедрость!❤
Честно говоря, меня все ещё немного пугает мысль о том что для того чтобы я была ценной мне нужно делать что-то для других, но с другой с стороны я начала видеть в этом смысл жизни, какой-то интерес к жизни и ко всему что происходит в ней, взаимодействовать с другими и делать что-то что возможно будет кому-то полезным и нужным, такую ценность я лично ощущаю когда нахожусь рядом с близкими людьми когда им плохо, когда им нужно чтобы их выслушали, когда я рядом с ними, расспрашиваю у них что-то и в итоге им становиться легче, пока что я чувствую свою ценность только в умении слушать и интересоваться людьми, их жизненными ситуациями. Надеюсь у меня получится найти свою ценность в чём-то ещё, спасибо вам за видео, Ольга!
Ольга, спасибо за то, что мотивируете на размышления😉. Я вчера долго думала над Вашими словами об ощущении ценности себя, при пользе другим. 🤔 Сначала, я была в протесте! Но, потом поняла, что да, ощущение ценности появляется ,когда становишься полезной другим..но, нужно иметь ресурс физический и духовный 🤔. И не забывать о своих границах и возможности отказать, когда люди их переходят. 😉
Ольга здравствуйте. В процессе обучения и самообучения пришёл примернр к таким же выводам и говорю некоторым заносчивый людям о реальном оценивание себя какую ценность к примеру несёт человек в семью вместе с собой. Я в первом браке вообще этого не понимал и не оценивал свою ценность думал что это просто всё Естественно что могу То могу на самом деле конечно же действительно Вы правы. Сейчас я всё это вижу и другим несу этознание. Но вы всё разложили по полочкам. Опять: потрясающе!..
Ольга, благодарю Вас, Вы удивительно раскладываете всё по полочкам, настоящий анализ, после которого выводы очевидны и думаешь:" Как же раньше мне это в голову не пришло! "😄 👍👍👍
Господи, просто крутая раскладка! Очень вам благодарна за освещение данной схемы. Откуда же у нас такой непреклонный запрос - мы творим, что хотим и какого фига ты чем-то недоволен?!
Ощущаю себя ценным, когда улыбаюсь другим. Таким образом я считаю, что поднимаю им настроение. И меня уже за что-то можно любить. Себя начинаю принимать только когда что-то другим отдал
Я на работе ощущаю себя нужной, ценной и значимой. Ещё я значима и ценна для своих родителей. Разница в том, что я на работе ценна потому ,что я грамотный специалист. Для родителей просто потому что я есть.
Поэтому есть понятия субьективной и обьективной значимости. Для кого то одного можно быть бесценным: для мамы, влюбленного в тебя человека, а на рынке труда можно значить минимально, иметь низкую востребованность.
Я ощутила ценность, когда приготовила торт и попросила остальных собраться, чтобы моей подруге было приятно. Когда мы устраивали мероприятие для людей .
Ольга, написала под другим видео комментарий : "одно из лучших роликов". Сейчас смотрю, сделала вывод, что каждое Ваше видео содержит зерна истины для нуждающихся. Спасибо!
Доброе воскресное утро! Спасибо , Ольга! ❤️я всегда считала что значимость и удовлетворение собственное присутствует тогда, когда ты делаешь что-то для других. Я не получаю удовольствия настолько, если не делюсь им с кем-то. Нам всем нужны зрители для того чтобы чувствовать себя живым и значимым.и я думаю что это естественно . Искренность важна конечно. Ох. Мне хочется стать значимой и интересной для себя. Все запутано(.
Здравствуйте)! Ольга, Вы - действительно ценны и значимы. И те знания, которые я получаю от и благодаря Вам обладают для меня высокой ценностью и значимостью. Чистая правда). Спасибо ).
Такие ценные мысли! Действительно из стакана дырявого у меня утекает вся энергия, между мной идеальной и мной реальной пропасть, сидела и не понимала как быть дальше и найти себя в жизни. Спасибо огромное за инструкцию!
Спасибо за вопрос! Чувствую себя ценной в профессии, когда обучаю других и вижу, что у них получается. Ценной в отношениях с детьми, когда вижу, как мои дети общаются с другими и справляются со сложными ситуациями. Ценной в отношениях с мужем, когда готовлю для него еду, стираю вещи и вместе отдыхаем на природе. Ценной - как дочь, когда помогаю маме в разных вопросах. Хорошее задание, спасибо ещё раз. Удалось увидеть работу ложных Я в моей ценности. Нашла связь между профессиональными ценностями и задачами на работе. Поняла, что вызывает угнетение. Ваши ролики бесценны и я часто к ним возвращаюсь, когда сложно в жизни или чтобы получше разобраться, что происходит со мной. Благодарю, Ольга! Вы - мой заочный учитель 🙏🏻
Да, вызывает негодование. Я не согласна с Вами (вот это было очень трудно написать). Я была спасателем определенную часть своей жизни, очень много вкладывалась в других, забывая о себе, сейчас стараюсь переключить внимание на себя. Пришла к выводу что ты становишься ценным когда принимаешься и принимаешься собой (здесь согласна) и учишься быть ценной для себя, даже если все в твоём воображении тебя отвергают. Потому что иначе вырабатывается зависимость от похвалы других людей. Временно ты на пике, а потом снова на дне, обесцененный. Поэтому оценка других будет дешёвой, пока человек сам не оценит себя (реально, а не идеализирует). Но я так же понимаю что наши способности могут проявиться только в присутствии других людей (мы начинаем быть когда появляется кто-то другой, пока его нет мы либо целая вселенная, либо никто, т.е. нас нет). Поэтому как-то вот так.
Ольга, здравствуйте! Огромное вам спасибо за этот ролик , равно как и за многие другие, которые я с большим интересом смотрю и конспектирую! Спасибо за ваш труд , за вашу душевную щедрость, за то, что помогаете распутать и разложить по полочкам сложные и важные аспекты работы человеческой психики. Отдельная благодарность за тему недовольства собой в контексте всеобъемлющего недовольства другими и миром в целом, пересмотрела данный ролик 4 раза прежде чем осознала насколько он про меня (частенько святую женщину) . Верю, что найду возможность попасть к вам Школу. 🙏🏻
Спасибо Ольга за видео, мое убеждение, что я ценная просто так, без условий, чтобы быть ценной мне не нужно что то делать для других, я конечно делаю, но не ради того чтобы ощутить свою ценность.
Спасибо Ольга за толчок к размышлению! У меня открытие))). Я всё яснее ощущаю свою ценность в процессе узнавания себя. Я есть, я понимаю какая я реальная, свои возможности и то чего я не могу.
Ответ на Ваш вопрос в конце. У меня скорее утрированно это в режиме спасателя. Какой то стыд был раньше жить сыто для себя, поскорей хотелось кому нибудь деньги отдать кому "нужнее", или время на помощь . Благотворительностью занимался, таскал было дело мешки с кормом в приют для собак. Особенно раньше было ощущение что меня нет, я лишний какой то, пустышка. А помощь другим как какое то искупление когда я появляюсь. Но мне нравится помогать другим по человечески, не только как "вечно виноватый", появляется ощущение счастья. Когда себе чего то купишь - полный ноль внутри, а когда близкому человеку - радость. Тут наверно Идеальное Я слишком критичное к себе
яркое воспоминание юности, когда было чувство значимости - мою идею при строительстве родительского дома реализовали. не отфутболили "ты маленькая, ничего не понимаешь", а прислушались. периодически накатывает грусть, что со мной дружат, когда что-то от меня нужно, а если не нужно - то и молчат годами. (отметила себе, что нужно проинспектировать полезные свои аспекты, возможно разных вод и лимонадов в моём стакане значительно меньше, чем нытья или около. потому и забывают меня, что одна нужда удовлетворена, а другие нет, пока компот не понадобиться, мы тебя и не вспомним) ) в этой связи хотела бы спросить, а как выстраивать паритет? "на хороших воду возят", и если ты ценен - то и в хвост и в гриву, и рассчитывать на спасибо и ответку - ну вроде как не совсем логично. если я хочу человеку помочь своими качествами, то я это делаю грубо говоря по доброй воле.. у меня есть бабулька соседка. у неё железная позиция "если я сделала хорошее другому - то этот другой просто обязан "отплатить". и когда на её хорошие (с её точки зрения) поступки ей отвечают ничем - куча гнева и проклёнов. я молчу в тряпочку, что ей никто ничего не должен, тем более за её одну услугу потом горбатиться всю жизнь, решая её проблемы. или я не права, и нужно подходить с точки зрения рыночных отношений? а как тогда в близких отношениях?
Очень сложно бывает свыкнуться с мыслью, что чтобы быть ценной нужно делать что-то для других, мол, как же так, я же сама по себе ценна, почему люди не могут принимать меня такой какая я есть. А какая есть это большой вопрос, потому что очень много в себе не признается, отвергается, кажется слабостью, причем те же самые черты раздражают в других людях. Из-за этого возникает очень много критики, особенно в адрес близких людей. Потом за это себя гнобишь, и так по кругу🤷🏼♀️
Уважаемая Ольга, спасибо за Ваше видео) ваш материал всегда интересно слушать) я чувствую себя ценным и значимым даже тогда, когда мне удается говорить комплименты другим, хвалить их и заставлять чувствовать себя также ценными и значимыми :D мне нравится когда ко мне обращаются за помощью, спрашивают какой то совет или учитывают мое мнение. Это дает мне знать, что я не пустое место. Мне как то в голову пришла мысль о том, что человек влюбляется не в самого человека, а в то состояние, и чувства, которых он у него вызывает. Но в этом и есть плюс, ведь каждый человек индивидуален по своему и только он может создать условия, которые ему нужны. Конечно же все это может меняться со временем, но суть в том, что для того, чтобы тебя любили и ценили, надо что-то делать. Я считаю это абсолютно нормальным. К тому же и за собой замечаю, что не хочу впускать и задерживать в своей жизни не приносящих никакую пользу людей.
Интересный материал, четко как всегда, благодарю. Размышляю, как не попасть в ловушку жертвенности и спасательства, пытаясь стать наполненным стаканом для других. Буду думать 😂
Ольга, благодарю вас за такое полезное видео. Оно прям задело мои больные места. Хочу поделиться своими мыслями. Я часто собой недовольна. И да, я довольна когда мной довольны. Так я чувствую себя в безопасности. Вообще часто чувствую угрозу извне. (Но я бываю довольна, когда другие тут не при чем, это радует) Хочу поделиться своей историей. Я работаю иллюстратором. Раньше работала в офисе. От того, что не было чётких сроков (это и плюс и минус), вроде бы можно не спешить. Но в то же время надо отсидеть в офисе 8 часов, смотря в монитор. Когда спрашивали когда будет готова задача или говорили что я слишком медленно работаю, я не могла воспринимать эту информацию спокойно. Сильно стрессовала. Хотела стать идеальным сотрудником. (Но как это можно было сделать без чётких сроков, когда всё могло поменяться) Все мои силы забирал стресс. Я придумала себе то, что если мне сделают замечание, то у меня будет плохая репутация и меня могут уволить в любой момент. (Спустя много времени я поняла, что уволить меня могут вообще по любым причинам и есть вещи, которые я не могу контролировать. Что нужно быть гибкой и уметь приспосабливаться под разные жизненные ситуации) На работе я внутренне бунтовала, что выхожу гулять по расписанию, что постоянно в напряжении. Мне не нравились эти условия, но я знала плюсы в этой работе и не могла смириться с минусами. Я хотела стать лучше, не сталкиваясь с внешним миром. Я рисовала в свободное время для себя, чтобы показать как я умею, чтобы получить лайки в Инстаграм, чтобы рисовать как мне хочется, без правок и правил. Как вы и сказали, мне хотелось вытворять и чтобы люди восхищались мной. Так я напитывалась вниманием, иногда комментариями, чувствовала себя защищённой и забывалась от стресса.
Моя самооценка колебалась из крайности в крайности (когда я нарисовала что-то красивое, интересное, я себя возвышала. Когда мне не удавалось это, я считала себя ничтожной..эти качели отнимают много сил) Когда наша компания вышла на удалёнку и никто не смотрел за тем, чтобы я сидела за компом 8 часов, я стала сама не своя. Мне каждый день очень сложно заставить себя работать. У меня была мотивация - лишь бы не уволили. За мной никто не следил, но напряжение никуда не ушло! И я не знала, зачем мне сидеть 8 часов за компом дома, если никто этого не видит. Сроки по задачам также нестабильные. И! Я перестала рисовать свои проекты. Я перестала рисовать для себя совсем!!! И из этого я сделала вывод, что развиваться я могу только из негатива, из неудобства. Ведь когда мне было тяжело в офисе, я ведь ещё успевала рисовать для себя) Сейчас мне кажется, что моя проблема в том, что я не могу тратить свою энергию в соответствии с задачей. То есть по факту моя энергия тратилась на то, чтобы придумать ситуацию с увольнением, испугаться её. И ещё я часто сливаюсь с другими, когда они испытывают сильный негатив. Например, моя мама недовольна тем, что много бездомных собак, она хочет решить эту проблему (она стерилизует собак, ищет хозяев, лечит). И когда она со всей душой говорит мне о своей грусти, что нельзя спасти всех собак, то я сильно включаюсь в её эмоцию, заражаюсь и после такого чувствую сильный груз ответственности и вины. Посмотрела ваше видео про слияние и мне кажется, что я часто сливаюсь и теряю фокус внимания на себе. Я часто забываю о своих потребностях и хочу сделать всё, лишь бы моя мама не испытывала грусть. (Потом вдруг понимаю, что это невозможно, что если человек хочет грустить, то я ничего не смогу с этим сделать и главное зачем это делать…ведь у меня есть я и мне в первую очередь надо заботиться о себе!!!..хочу вдолбить себе это, по-тихоньку приучаю себя держать фокус на своих потребностях..и сталкиваюсь со страхом, как будто я не всё контролирую извне и со мной что-то случится. Ещё мне кажется, что моя проблема в том, что я сливаюсь с творчеством. Когда я рисую что-то и у меня получается, когда я могу проявить себя, то я воспринимаю это как часть себя видимо. И когда мне говорят на работе, что надо что-то исправить, я воспринимаю это как нападки, как то, что я не идеальна. Хотя я рисую на работе для определённой цели, а не лишь бы получить удовольствие. Мне очень понравилась ваша метафора про наполненный стакан. Какими навыками я должна обладать чтобы быть полезной, спрашиваю я себя. Я могу делать роспись хной на коже. Пока что не знаю точно ценно это или нет (я рисовала людям на заказ, но пока что у меня нет достаточного количества отзывов на мою работу, чтобы я считала это ценным) Но желание быть ценной для других у меня есть. Только мне хочется уметь находить свой личный кайф и научиться не воспринимать других как угрозу. Ещё вы говорили, что всегда всё можно обесценить (книги, фильмы, услуги красоты ..можно сказать зачем это всё?!) И я долгое время обесценивала и иногда обесцениваю сейчас. У меня такая логика. Так как много сил у меня уходило на выслушивание о несправедливости мира от моей мамы. И тогда я посчитала её картину мира своей. Для неё главное - спасти собак о голода и холода (опять же, по её словам главное, но по факту - она делает еще много чего). И я повелась на это. И восприняла, что главное это жизнь живых существ, которые часто не приспособлены жить в городе и часто они не нужны людям. Эта идея овладела мной. И я начала обесценивать всё то, что не относится к цели - помогать животным. Хотя сама лично я им не помогаю. Вот ведь абсурд) Я заточила себя в ловушку. Сделала мысленное сравнение важности, где второстепенное - это книги, фильмы, саморазвитие, красота, отдых, удобство, комфорт. То есть я как будто человеческие потребности принизила. В итоге осталась ни с чем. Получилось так, что я внутренний мир близкого человека восприняла как свой. То есть у меня не включился фокус внимания на своём мнении и потребностях. Я его просто отключила и осталась ни с чем. Сейчас я ощущаю пустоту. Мне грустно, что я потеряла или не создала своего внутреннего мира со своими взглядами. Тяжело осознавать, что я обесценивала много чего лишь бы быть в слиянии с другим человеком. Лишь бы не столкнуться с НЕПОХОЖЕСТЬЮ взглядов!!! Так мне было удобно и приятненько видимо. Ощущение что я раскрыла своё реальное я. Сложно с ним долго находиться. Хочется быть лучше чем есть на самом деле. Мне запомнилась мысль из видео, что человек развивается медленно. Хочу держать эту мысль. Еще хочу научиться жить, а не выживать. Хочется задержаться в реальном я и не отворачиваться, идти вперёд, преодолевая свои слабости, лень. Держать фокус на себе и своих потребностях, не думать, что тебе кто-то должен. На самом деле хочется повзрослеть и жить не ради того, чтобы кто-то оценил, а чтобы самой приятно было от себя. Жить не чтобы выживать, а чтобы жить, то есть сталкиваться с трудностями, извлекать опыт, делать выбор, радоваться, иногда ничего не делать. И ценить это всё не по законам другого человека, а по своим. И не думать, что это может кому-то навредить.
Видимо, придется пересмотреть ролик, чтобы понять лучше где пролегает грань между «делать что-то для других от «избытка» и чувствовать свою значимость и «делать что-то для других из корысти», чтобы почувствовать свою значимость
Ольга, здравствуйте, спасибо огромное.Очень интересно!Я когда работаю,или забочусь о других,радуюсь,чувствую смысл и наполняюсь ,рада,что могу быть полезной,когда родные довольны,то мне очень приятно.Спасибо.💐🌄
Ольга, согласна с ценностью от заботы о других, но на что опереться чтобы начать деятельность? Должна же быть ценность своих навыков и себя как специалиста, чтобы начать заявлять об этом. Обесценивание парализует действия. Тогда здесь замкнутый круг: чтобы начать нужно ценить себя и свои навыки, но ценность можно получить уже в процессе заботы о других. Благодарю🌺
Спасибо за видео. Трудно принять тот факт, что я реальная сейчас по другому не могу и не нападать на свою ложную часть. Сложно одновременно хотеть выйти из ложного Я и разрешить себе его. Ведь оно одновременно и имеет определённую ценность и несёт разрушение для личности.
@@rockyshwillyя исхожу из того, что ложное Я это большая часть моей личности на данный момент времени, если не сказать почти вся) И если оно не ценно, то моя активность тоже. И если я не разрешаю себе находиться в ложном Я, то как я его обнаружу и смогу выйти? Ложное Я очень ценно тем, что оно уже часть моей реальности.
Особенно подметил для себя - стакан хочет выпить другой человек. В жизни так и бывает, воду выпили, стакан выкинули и ещё испачкали его своей помадой))) злая ирония конечно, но и такое бывает. Очень полезное видео, все это давно понял, но так систематизированно и доступно объяснено👍это чем то напоминает мне самопринятие с последующим анализом и развитием.
Я часто натыкалась на совет типа "просто цените себя, вы уже ценный по праву рождения". Тогда это получается призыв к инфантильному поведению? Только младенцу достаточно улыбнуться и взрослые восторженно охают. Он ценен без особых усилий.
Я познал себя реальным- Я и как все люди просто ТАЛАМУС ПРИ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ с другими органами стволам головного мозга (гипоталамус, амигдала, гиппокамп и т.д.) и корками. Лайк за работу, спасибо. С уважением Мирлан
Оля, БлагоДарю за такое ценное видео! Проанализировав свою значимость для себя и для других мне приходит такая картина, надеюсь через нее смогу описать свою значимость. Моя ценность и значимость- это я с ведром воды, когда люди подходят и просят глоток воды, а кто-то больше. Мне не жалко напоить нуждающегося, но потом я ощущаю что воды становится мало и у меня страх что мне не хватит, так же включается (а что вы мне можете предложить?). Я понимаю, что мне нужно не ведро воды, а мне нужно стать самонаполняющейся, чтобы отдавать и наполняться самой, развить внимательность к другим и себе (у меня много ценностей, которые я не вижу в себе).
Заботиться нужно по-очереди, договорившись о времени высказываний и настроиться на полное принятие и поддержку. И получается новая терапия в любви. Смело и доверительно. Полезным другим становишься не раньше, чем полезным себе. Невозможно построить счастье других на своем несчастье, принудительно.
Есть психологи, которые изучают предмет по книгам и с помощью учителей - это хорошие специалисты высоко уровня. Есть психологи, которые изучают психологию через познание себя, желания понять других людей и внимательного отношения к тонким деталям проявления жизни - это особая категория людей и специалистов. Ольга, Вы умеете выделить детали , с которыми мы сталкиваемся каждый день и по этому не замечаем их, и того влияния, которое они оказывают на нашу значимость и наши взаимоотношения с другими. Определив в себе никчемную самооценку задала себе простой вопрос: по каким критериям я себя оцениваю? Оказалось: слабая воля, неорганизованность, пишу с ошибками. Человек с такими показателями по МОИМ стандартам вообще не имеет право на какую-либо ценность. ВСЕ остальное я в себе просто зачеркнула. Невзначай добавлю, что этот "простой вопрос" я задала себе после 6-ти летнего, осознанного, целенаправленного самокопания и самоанализа с помощью различной литературы и наблюдений. Ваши ролики и семинары смотрю несколько месяцев. Все, что я накопала (это смахивало на конкретную клинику) Вы помогли мне понять и оформить в целостный механизм работы психики. Степень моей благодарности не возможно описать. Мне 47 лет а такое впечатление, что я только выбираюсь из скорлупы. Вы возвращаете людям самих себя. Спасибо.
Мне кажется, обращаться к внешнему миру за подтверждением своей ценности через полезность - довольно опасный велосипед, особенно если не выработана позиция "я заведомо ок", а если такая позиция выработана, то внешние подтверждения ценности не особо нужны, нами начинают двигать иные ценности пирамиды Маслоу, такие как самоактуализация. Эмоционально затронула тема, что человек спящий ценности не представляет, что-то внутри с этим никак не может согласиться. Где же, хочется спросить, здесь место любви? И почему мы любим смотреть на спящих любимых людей? Они успели нас нагреть пользой, пока бодрствовали?) В целом очень ценная лекция, вновь возвращающая к вечным вопросам конфликта частей, спасибо.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Я заметил в себе тенденцию, которую часто называют «причинить добро», т.е. сделать что-то не для другого, а для обретения чувства собственной значимости. В таком случае я не способен по-настоящему чувствовать другого, я озабочен лишь обслуживанием собственного самоощущения. Из-за ранних травм мне вообще долгое время было сложно ощутить, что я не лишний в этом мире и что он (мир) не против меня. И только в последнее время, уделив много внимания работе с травмами, я стал открывать состояние, из которого заботиться о другом хочется искренне, от сердца, а не ради компенсации внутреннего чувства «ненужности». И это чудесное состояние…
Благодарю вас! Я становлюсь ценой и значимой, когда даю людям, то что им нужно ( уроки живописи , консультации и др) Считаю, что это нормально, это взаимообмен
Вы для меня ,как птичка- мама,которая находит пищу и вкладывает в мой открытый клюв.Помогаете подрасти.Благодарна
Спасибо, Ольга. У У.Биона есть такой термин "мать, которая кормит ребёнка смыслами"
🔥🔥🔥♥️♥️♥️
Птичка вкладывает время и ресурсы чтобы было чем кормить. Лучшее что может сделать птенец, это начать это делать самому
Спасибо
Это есть хорошо?
Я себя чувствую ценной и значимой в работе, пока всех устраивает мое качество работы. Я художник, и, слава богу, сохранила с детства любовь к своему делу и не изменила себе, выбирая профессию. Люди вилят, что я делаю свое дело от души и считают меня ценной. Но при этом я себя таковой не считаю от слова "совсем". Да, я делаю свое дело хорошо и люди платят мне в ответ, но я постоянно живу в ощущении одиночества и собственной никчемности. Значимой чувствую себя только если меня любят просто за то, что я есть именно такая какая есть, а не за количество выгоды полученной от меня 🤷♀️. А ценность за выгоду - это рыночнве отношения, я тебе- ты мне. В общем не сошлось в моей голове это видел с моими ощущениями и переживаниями
Для меня это про созависимость: восполнять свою ценность за счет нужности другим. Я ценна сама по себе как человек, даже когда я сплю. Если я делаю упор на то, как бы себя наполнить, чтобы из меня захотелось "напиться" другому человеку - я делаю подмену ценностей, т.е. я делаю что-то не для процесса, не потому что мне это нравится и меня это наполняет, а только для того, чтобы быть "нужной" и интересной? Осознавать кто я на самом деле - да. Не ожидать принятия и любви от окружающих - да. Любить и принимать себя и делать то, что нравится ДЛЯ СЕБЯ - да! Тогда и только тогда я смогу дать что-то другим. Только принимая и уважая себя и свои интересы, я могу принимать и уважать другого человека. Идентификация себя через окружающих - самая опасная дорога: сегодня я и мои знания актуальны - значит я ок, завтра появился кто-то более проворнее меня - значит я больше не ок и мне надо напрягаться, чтобы быть опять нужной? Сегодня я нужна - ок, завтра нет - напрягайся и думай "как бы быть полезной другим людям"? А где в этом моя значимость? Ведь я могу ничего не делать и испытывать любовь. Любовь, которой могут наполнится и окружающие. Это не значимость?
вы как будто сами себя пытаете в этом убедить
Довгий час я не працювала, і з часом перестала відчувати в собі цінність, після появи дітей, з часом, один психолог повернув мені цінність, сказавши, що те, що я роблю для дітей, будую стосунки в сімʼї це цінно і я зрозуміла, що цінність може бути не тільки на роботі.
Зараз почала волонтерити, допомагати і також відчуваю цінність у своїй діяльності
Спасибо за освещённую тему ❤ Чувствую себя значимой, когда снимаю творческие видео, когда рассказываю другим что-то важное о них, когда могу помочь родным.
Из всего интернетного мусора, только у Вас чёткий ответ на этот вопрос, понятный и по сути. 🎉❤
Чувствую себя ценной и значимой на работе, я хороший специалист. Чувствую себя ценной и значимой с родными, я умею заботиться о них, готовить, стирать, прибирать, выслушать, дать тепло, внимание, принятие. Я вижу и чувствую их потребности, могу их удовлетворить. Я чувствую себя ценной и значимой с подругами, они рады быть со мной, я планирую совместные интересные активности, им нравится общаться со мной, я умею и угостить, и подбодрить, и сделать комплимент, и поддержать. Я чувствую себя ценной для себя самой, забочусь о себе, я вижу свои потребности и понимаю, когда нужно дать себе нагрузку и поучиться/заняться телом и йогой, ходьбой/, а когда нужно себя накормить и дать спокойно выдохнуть, полежать или заняться любимыми хобби наедине с собой, без других людей. Спасибо за видео, Ольга. Понимаю, что медитации это неплохо, они могут помочь настроить себя на нужный лад, но главное все же действовать и не обвинять себя, если что-то не сразу получается!
Вот онн как значит 🙈
Я не так много чего могу назвать такого о себе.
Когда я слушала людей и давала им место слушая без осуждения их моменты и ситуации в жизни, ощущала себя значимой и мне это тоже было полезно. Быть в чем-то поддержкой. Когда я могла поделиться чем-то узнанным недавно, что было для меня самой открытием. В том числе и из Ваших видео здесь ❤ Когда могла сделать приятный подарок человеку.
Сначала послушав видео, возмутилась мол как это так, что значит- я ценна и значима только когда нужна?! Но потом обдумала и признаю логику- само значение «ценности» определяется какими либо качествами ДЛЯ ДРУГИХ , и это абсолютно нормально . Другой совсем вопрос - почему мне кажется, что во мне нет черт , которые могут быть ценны для других? Что я вижу и преувеличиваю в себе и чего совсем не замечаю?
Я чувствую себя значимой когда профессионально развиваюсь, в партнерских отношениях, когда забочусь о родных и близких мне людях .
Спасибо Ольга, очень интересный анализ , мои мы мои повернулись в другую сторону.
Благодарю за видео. Да, это очень тонкая грань - приносить пользу другим своей деятельностью, но при этом не чувствовать себя ничтожным, при осознавании того, что людям, кроме плодов твоей деятельности, ты сам можешь быть не важен... Взращивать свою самоценность для себя, - долгая и кропотливая работа...
Ольга Демчук для меня полезный источник информации в ограниченной области и в ограниченный момент жизни.Подобное отношение не позволяет одним входить в слияние,а другим не восхищаться своей ценностью и значимостью)
Такое ощущение, что и получается 2я заповедь. Возлюби ближнего как самого себя, в этом и ценность и значимость.
Після цього відео я ще більше зрозуміла, чому ви і раніше відмічали те, що ми пізнаємо себе краще тільки взаємодіючи з іншими людьми та від дій, які здійснюємо в зовнішньому світі ❤
О Мудрейшая из Мудрейших, преклоняюсь пред тобой!)
Оля вы гениальны. В одном ваше предложении у меня в голове рождается телесериал!
Благодарю, благодарю, благодарю❤❤❤
Я вот тоже в последнее время часто слышала про самоценность (ценность просто по праву рождения якобы), но я подозреваю, что говоря об этом - люди имеют в виду как раз таки убрать это обесценивание, прийти к тому что "я уже достаточный, для того чтобы давать пользу миру". Спасибо за ролик, Ольга.
Убирать недовольство и знакомиться с реальным я, чтобы выйти в ноль (из минуса)
Я была очень ценна когда работала с особыми детьми. Родители практически Боготворили меня. Большая часть их. До сих пор есть уважение многих. Ну и тут же видела, что это отношение до поры и до времени у некоторых. Одна родительница забыла оплатить урок последний. Ну это 1 из 100 человек, но все же.
Я оставила это дело так как финансов приносили не достаточно, а силы вкладывались большие. Стало страдать здоровье. В общем я поняла, что я хочу чего-то другого, более творческого.
Даже если я отдаю сейчас. Я понимаю , что в том числе я делаю это для себя. Для раскрытия своего потенциала. Я делаю потому что хочу. Это моя плата за коммуникацию и рост
Спасибо вам большое за то что делаете. Нахожусь 2 года в терапии и только у вас в роликах нашла объяснение того что со мной происходит
Я ощущаю значимость/ценность себя в процессе своей деятельности,работы, когда вижу, что клиенты хотят иметь со мной дело и довольны качеством оказанием услуг. Но в то же время читала, что надо ощущать себя ценным просто так. А то так выходит, что ,когда нету рядом тех,кому ты можешь качественно помочь и, соответственно,ощутить себя ценным и значимым, ты не сможешь считать себя ценным/значимым ну и любить себя (хорошо к себе относиться)
Все очень доступно изложено. Очень понравилось видео. Рада, что нашла Ваш канал. Спасибо.
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.Полностью согласна с вами о необходимости познания себя и окружающих людей.Важно уметь правильно оценивать себя, ситуации и не боясь говорить о том что тебе тревожит,быть честным и открытым не навязываясь . Ещё раз спасибо за помощь в ,,разборках " с самим собой.
Открытие, что часто кроме недовольства люди не испытывают к себе эмоций, и только в редкие минуты довольны собой, чаще, когда ими доволен кто-то другой. А, ведь, правда…
Также правда то, что ценными и значимыми мы чувствуем себя тогда, когда заботимся о других.
Вот почему родители часто гиперопекают детей …и такие дети требуют от родителей дать желаемое в том объеме, в котором хотят.
В заботе о других, главное, в спасательство не уйти.
Благодарю ❤
Я об этом же размышляю, как не попасть в состочние жертвы и спасателя
30лет проработала в гос учереждении, не денег, не почёта и только начав работать сиделкой с тяжёлыми больными поняла, почувствовала свою нужность и самим больным и особенно их семье. Очень сильно вырасла моя значимость и ценность. Спасибо за Ваше видео 🙏
Я довольна собой. Ложусь с мыслью благодарности себе и прошедшему дню.
Я ценна для других в заботе о них, в организации их досуга, интересной информацией и идеями, которыми я делюсь. Для себя я уникальная, наполненная личность тоже. Умею дарит и получать любовь. Вижу и распространяю красоту этого мира, стараюсь быть лучше каждый день ❤ Спасибо за видео.
Ценной и значимой я ощущаю себя когда помогаю моему ребенку понять новую тему по математике. Ему же повезло, что его мать шарит в математике :)) Когда готовлю ребенку завтраки, обеды и ужины - не ощущаю значимость и ценность вообще. Вроде так и должно быть. А в остальном - я ощущаю себя только обузой для мужа и общества в целом, потому что не работаю. Не работаю потому что, мне кажется от меня хотят большего чем я могу дать.
Так что продолжаем разбираться в себе. Спасибо ☺️
Ощущение ценности в детстве приходило в моменты когда разбивала голову, падала, болела сильно - тогда все переживали и носились. Может пример не подходящий но чувство ценности очень яркое. Спасибо за ваш труд. С помощью ваших видео я преодолела затянувшийся сложный этап в моей жизни, я вам благодарна Ольга.
спасибо, рада, что помогла вам
Красива, умна, транслирует зерна... Пусть у Вас все будет наилучшим образом🙏
спасибо
большая часть моей жизни была построена на том, чтобы быть ценной и значимой для других людей. По итогу люди только брали, но ничего не давали мне взамен.Использовали меня. В моем случае это переросло в ненависть к людям, обиду и агрессию. Ведь я все делала для них, а ценности своей не чувствовала. (может где-то здесь зарылось ложное я., вот и не чувствовала) Дальше уже пошло противостояние, доказывание своей ценности и что за нее надо платить. Вывод в итоге в моем случае такой: хотеть быть ценной для людей это зависеть от мнения людей, это быть направленным только на их нужды, а не на свои. Это перегиб в другую сторону. Отдавать. чтобы получить в чужих глазах весомость и значимость для меня это не работает, а только опустошает
Согласна полностью
О, это интересно, я столкнулась с чем-то подобным, хочу распутаться. Ольга не мыслит категорично, типо либо так, либо так, она учит гибкому мышлению. Где-то здесь вижу перегиб, и в своём случае тоже. В отношениях с подругой я очень много отдавала. Когда я Ощутила потребность не только отдавать, но и получать, она назвала меня эгоисткой. Может я изначально отдавала как-то не так? Изначально был ли в этом мой эгоизм,типо что бы взять, что бы какую-то власть над человеком ощутить. Хотя на тот момент мне казалось абсолютно искренним моё отдавание, я просто запуталась
@@МаргаритаВишнякова-м3о да, по сути, это отдавать не безусловно, а с ожиданием, что оценят и вернут столько же. А по факту, если человек, вдруг, оценит тебя не так как ты ожидал, то он получается плохой, не вернул тебе. То есть тут нет безусловной моей любви и отдачи. И ещё вот это внутренние -соответствовать какому-то идеалу, чтобы меня оценили другие. Типа делаю хорошо, чтобы другим понравилась моя работа. Как только отследила-остановила это в себе. И стала делать именнно на свою оценку и не на чужую, перестали до меня докапываться, мол, что я делаю малова-то. А раньше внешне все время в конфликтах приходилось доказывать, что нормально я делаю и просила за это что-то взамен мне говорили, что я меркантильная (потому что реально делала на максималках, но им было мало)
А все почему отдавала максималках, потому что боялась отстаивать свои личные границы и говорить, что себе хочу тоже оставить. Потому что голос в голове говорил «это не по человечески, что я не должна жить так, чтобы мне было хорошо. Другие почему тогда должно жить плохо. Не по людски, а ну отдавай все что есть и не жадничай» Вот и жила так.
И сейчас до сих пор в страхе пока по превычке, но отслеживаю и стараюсь как то изменить восприятие. Позволить себе жить в достатке.
Но ценить пока ещё себя настоящую не научилась. Вот смотрю у Ольги про ценность себя (другие видео). Стараюсь применить как-то в жизнь. Пока че-то не очень😅
Может, вы отдавали то, что людям было на самом деле не так уж нужно, поэтому они и не испытывают особой признательности. Или они не просили вас сами об этом, поэтому и не чувствуют, что обязаны вам.
А может у вас высокие стандарты и вы просто-напросто недооценивали то,что вам давали другие?Здоровый альтруизм наполняет,не зависимо от отдачи.Но если вы при этом чувствуете себя жертвой,это уже не здраво,попахивает взаимовыгодой.
Спасибо! Ощущала , когда в школе интернате за копейки работала , отдавала всю себя. Когда за мамой смотрела у нее была онкология кишечника , это тяжело , когда за тетей ухаживала после аварии , даже когда подрабатывала уборщицей , когда была полезна домочад. Да Вы для нас ценны , мы Вас благодарим! Все нам понятно , когда поясняете и тембр голоса и интона ция и внешность все в комплексе .Ставим лайки!🤩😍😁
Пока отдаю да
Спасибо большое за лекцию.
Я ощущала свою ценность, когда выполняла желания других. После работы с психологом, поняла что часто делала это в ущерб себе. Научилась говорить "нет" на просьбы которые мне в ущерб. Начала строить границы, про4шаться с людьми токсичными или обесценивающими...даже если это родственники которые относились с превосходством или презрительно.. И осталась в вакууме почти сама))
Как быть ценной для себя, когда глаза мамы отражали что ты плохая, не такая как надо, как это чувство не ценности себя выкоренить из клеток тела? Не любящие матери- они существуют и транслируют ребенку ушербность.
Я себя приняла покинутой и брошенной, нравится мне фантазировать, а потом жалеть себя. Отозвалось про часами говорить, действительно у себя такое отмечаю, я учусь общаться с Уважением и заботой к другим и к себе. И стала замечать, когда я проявляю чуткость к собеседнику, он как будто окрылённый после общения.
Вас очень приятно смотреть и слушать. Спасибо за то, чем делитесь, это помогает мне расти, лучше понимать себя и других.
Часто так бывает, найдёшь где-то хороший ресурс, в данном случае, канал, и получаешь нужную для себя информацию. На каком-то этапе понимаешь, что получил нужное, и отписываешься. Использование такое, в позитивном ключе. Все рады. Автор канала и вы сами. В отношениях с людьми все немного иначе. Никто не хочет, чтобы его рассматривали, как ресурс для удовлетворения потребностей: ты должен, должна и т.д. Только в золотой середине начинаешь чувствовать себя комфортно: я это делаю для тебя, потому что МНЕ так хочется. Почему же так трудно держаться этой золотой середины и не скатиться на роль вечного угодника?))
Ольга, спасибо огромное за ваши видео, как всегда очень полезно!!! Согласна с каждым вашим словом и понимаю что я на себя смотрю из своего идеального Я, осознаю пагубность недовольства, но осознание того что я ценна только если поношу пользу вызывает негодование. Буду переваривать, а то моё идеальное Я хочет безусловной ценности и всепринятия, а я так с ним далеко не уеду.
Моя искренняя признательность, вам, Ольга за ваш опыт и щедрость!❤
Честно говоря, меня все ещё немного пугает мысль о том что для того чтобы я была ценной мне нужно делать что-то для других, но с другой с стороны я начала видеть в этом смысл жизни, какой-то интерес к жизни и ко всему что происходит в ней, взаимодействовать с другими и делать что-то что возможно будет кому-то полезным и нужным, такую ценность я лично ощущаю когда нахожусь рядом с близкими людьми когда им плохо, когда им нужно чтобы их выслушали, когда я рядом с ними, расспрашиваю у них что-то и в итоге им становиться легче, пока что я чувствую свою ценность только в умении слушать и интересоваться людьми, их жизненными ситуациями. Надеюсь у меня получится найти свою ценность в чём-то ещё, спасибо вам за видео, Ольга!
Ольга, спасибо за то, что мотивируете на размышления😉. Я вчера долго думала над Вашими словами об ощущении ценности себя, при пользе другим. 🤔 Сначала, я была в протесте! Но, потом поняла, что да, ощущение ценности появляется ,когда становишься полезной другим..но, нужно иметь ресурс физический и духовный 🤔. И не забывать о своих границах и возможности отказать, когда люди их переходят. 😉
Да, забота о себе важна, нам нечего отдавать, когда мы сами пустые
Замечательный, уравновешенный специалист
Ольга здравствуйте. В процессе обучения и самообучения пришёл примернр к таким же выводам и говорю некоторым заносчивый людям о реальном оценивание себя какую ценность к примеру несёт человек в семью вместе с собой. Я в первом браке вообще этого не понимал и не оценивал свою ценность думал что это просто всё Естественно что могу То могу на самом деле конечно же действительно Вы правы. Сейчас я всё это вижу и другим несу этознание. Но вы всё разложили по полочкам.
Опять: потрясающе!..
Да,Ольга,Вы для меня ценны и значимы
Если я заболею и прекращает выпуск видео, это измениться, это реальность, это жизнь
Ольга, благодарю Вас, Вы удивительно раскладываете всё по полочкам, настоящий анализ, после которого выводы очевидны и думаешь:" Как же раньше мне это в голову не пришло! "😄 👍👍👍
Да, кажется просто, но чтобы дойти к этому нам понадобились десятилетия. Оно только кажется простым.
Господи, просто крутая раскладка! Очень вам благодарна за освещение данной схемы. Откуда же у нас такой непреклонный запрос - мы творим, что хотим и какого фига ты чем-то недоволен?!
мы творим в надежде, что получим желаемое
С грустью соглашаюсь с вами))
Да, действительно, мне хочется, чтобы меня принимали любым. И постоянно ищу таких людей)
Ощущаю себя ценным, когда улыбаюсь другим. Таким образом я считаю, что поднимаю им настроение. И меня уже за что-то можно любить. Себя начинаю принимать только когда что-то другим отдал
Я на работе ощущаю себя нужной, ценной и значимой. Ещё я значима и ценна для своих родителей. Разница в том, что я на работе ценна потому ,что я грамотный специалист. Для родителей просто потому что я есть.
Поэтому есть понятия субьективной и обьективной значимости. Для кого то одного можно быть бесценным: для мамы, влюбленного в тебя человека, а на рынке труда можно значить минимально, иметь низкую востребованность.
Спасибо, Ольга, все ближе к пониманию благодаря вам.
Спасибо за пользу и ценность, Оля. Всех благ вам и вашим близким
Спасибо вам❤
Я ощутила ценность, когда приготовила торт и попросила остальных собраться, чтобы моей подруге было приятно.
Когда мы устраивали мероприятие для людей .
Я получаю радость, когда мои советы помогают, чтото изменить в жизни других. Или мои действия, иногда незапланированно, тоже дают такой результат.
Просто Вау! Спасибо, Ольга! Всё легло, как маслице на хлебушек 😊
Ольга, написала под другим видео комментарий : "одно из лучших роликов". Сейчас смотрю, сделала вывод, что каждое Ваше видео содержит зерна истины для нуждающихся. Спасибо!
Доброе воскресное утро! Спасибо , Ольга! ❤️я всегда считала что значимость и удовлетворение собственное присутствует тогда, когда ты делаешь что-то для других. Я не получаю удовольствия настолько, если не делюсь им с кем-то. Нам всем нужны зрители для того чтобы чувствовать себя живым и значимым.и я думаю что это естественно . Искренность важна конечно.
Ох. Мне хочется стать значимой и интересной для себя. Все запутано(.
Это гениально❤
Спасибо Вам большое! Счастья Вам и успехов!🪷
Ольга Вы,Ценны и значимы.Ваш труд важен❤
Здравствуйте)! Ольга, Вы - действительно ценны и значимы. И те знания, которые я получаю от и благодаря Вам обладают для меня высокой ценностью и значимостью. Чистая правда). Спасибо ).
Спасибо, Елена
Такие ценные мысли! Действительно из стакана дырявого у меня утекает вся энергия, между мной идеальной и мной реальной пропасть, сидела и не понимала как быть дальше и найти себя в жизни. Спасибо огромное за инструкцию!
Не соглашусь: когда Ольга Демчук спит, она тоже ценная и значимая для нас!😁
Угу, потому что она проснётся и запишет ролик))
Спасибо за вопрос! Чувствую себя ценной в профессии, когда обучаю других и вижу, что у них получается. Ценной в отношениях с детьми, когда вижу, как мои дети общаются с другими и справляются со сложными ситуациями. Ценной в отношениях с мужем, когда готовлю для него еду, стираю вещи и вместе отдыхаем на природе. Ценной - как дочь, когда помогаю маме в разных вопросах.
Хорошее задание, спасибо ещё раз. Удалось увидеть работу ложных Я в моей ценности. Нашла связь между профессиональными ценностями и задачами на работе. Поняла, что вызывает угнетение.
Ваши ролики бесценны и я часто к ним возвращаюсь, когда сложно в жизни или чтобы получше разобраться, что происходит со мной.
Благодарю, Ольга! Вы - мой заочный учитель 🙏🏻
Елена, спасибо!
Да, вызывает негодование. Я не согласна с Вами (вот это было очень трудно написать). Я была спасателем определенную часть своей жизни, очень много вкладывалась в других, забывая о себе, сейчас стараюсь переключить внимание на себя. Пришла к выводу что ты становишься ценным когда принимаешься и принимаешься собой (здесь согласна) и учишься быть ценной для себя, даже если все в твоём воображении тебя отвергают. Потому что иначе вырабатывается зависимость от похвалы других людей. Временно ты на пике, а потом снова на дне, обесцененный. Поэтому оценка других будет дешёвой, пока человек сам не оценит себя (реально, а не идеализирует). Но я так же понимаю что наши способности могут проявиться только в присутствии других людей (мы начинаем быть когда появляется кто-то другой, пока его нет мы либо целая вселенная, либо никто, т.е. нас нет). Поэтому как-то вот так.
* понимаешься и принимаешься
Ольга, здравствуйте! Огромное вам спасибо за этот ролик , равно как и за многие другие, которые я с большим интересом смотрю и конспектирую! Спасибо за ваш труд , за вашу душевную щедрость, за то, что помогаете распутать и разложить по полочкам сложные и важные аспекты работы человеческой психики. Отдельная благодарность за тему недовольства собой в контексте всеобъемлющего недовольства другими и миром в целом, пересмотрела данный ролик 4 раза прежде чем осознала насколько он про меня (частенько святую женщину) . Верю, что найду возможность попасть к вам Школу. 🙏🏻
Спасибо Ольга за видео, мое убеждение, что я ценная просто так, без условий, чтобы быть ценной мне не нужно что то делать для других, я конечно делаю, но не ради того чтобы ощутить свою ценность.
Спасибо Ольга за толчок к размышлению! У меня открытие))). Я всё яснее ощущаю свою ценность в процессе узнавания себя. Я есть, я понимаю какая я реальная, свои возможности и то чего я не могу.
Да, наш познанный внутренний мир перестаёт быть пугающим и становится интересным и ценным
Ответ на Ваш вопрос в конце. У меня скорее утрированно это в режиме спасателя. Какой то стыд был раньше жить сыто для себя, поскорей хотелось кому нибудь деньги отдать кому "нужнее", или время на помощь . Благотворительностью занимался, таскал было дело мешки с кормом в приют для собак. Особенно раньше было ощущение что меня нет, я лишний какой то, пустышка. А помощь другим как какое то искупление когда я появляюсь. Но мне нравится помогать другим по человечески, не только как "вечно виноватый", появляется ощущение счастья. Когда себе чего то купишь - полный ноль внутри, а когда близкому человеку - радость. Тут наверно Идеальное Я слишком критичное к себе
Очень полезная информация и как всегда, вовремя. Спасибо за Ваш труд!
яркое воспоминание юности, когда было чувство значимости - мою идею при строительстве родительского дома реализовали. не отфутболили "ты маленькая, ничего не понимаешь", а прислушались.
периодически накатывает грусть, что со мной дружат, когда что-то от меня нужно, а если не нужно - то и молчат годами. (отметила себе, что нужно проинспектировать полезные свои аспекты, возможно разных вод и лимонадов в моём стакане значительно меньше, чем нытья или около. потому и забывают меня, что одна нужда удовлетворена, а другие нет, пока компот не понадобиться, мы тебя и не вспомним) )
в этой связи хотела бы спросить, а как выстраивать паритет? "на хороших воду возят", и если ты ценен - то и в хвост и в гриву, и рассчитывать на спасибо и ответку - ну вроде как не совсем логично. если я хочу человеку помочь своими качествами, то я это делаю грубо говоря по доброй воле..
у меня есть бабулька соседка. у неё железная позиция "если я сделала хорошее другому - то этот другой просто обязан "отплатить". и когда на её хорошие (с её точки зрения) поступки ей отвечают ничем - куча гнева и проклёнов. я молчу в тряпочку, что ей никто ничего не должен, тем более за её одну услугу потом горбатиться всю жизнь, решая её проблемы. или я не права, и нужно подходить с точки зрения рыночных отношений? а как тогда в близких отношениях?
есть Я, у него есть предел, если нет понимания этого предела, приходит отдавание Я в рабство, помогать и оставаться свободным не просто
Давай,для меня ценная и значимая❤❤❤❤❤❤Благодарю за ваш труд😊😊❤❤❤❤❤
Очень сложно бывает свыкнуться с мыслью, что чтобы быть ценной нужно делать что-то для других, мол, как же так, я же сама по себе ценна, почему люди не могут принимать меня такой какая я есть. А какая есть это большой вопрос, потому что очень много в себе не признается, отвергается, кажется слабостью, причем те же самые черты раздражают в других людях. Из-за этого возникает очень много критики, особенно в адрес близких людей. Потом за это себя гнобишь, и так по кругу🤷🏼♀️
Уважаемая Ольга, спасибо за Ваше видео) ваш материал всегда интересно слушать) я чувствую себя ценным и значимым даже тогда, когда мне удается говорить комплименты другим, хвалить их и заставлять чувствовать себя также ценными и значимыми :D мне нравится когда ко мне обращаются за помощью, спрашивают какой то совет или учитывают мое мнение. Это дает мне знать, что я не пустое место.
Мне как то в голову пришла мысль о том, что человек влюбляется не в самого человека, а в то состояние, и чувства, которых он у него вызывает. Но в этом и есть плюс, ведь каждый человек индивидуален по своему и только он может создать условия, которые ему нужны. Конечно же все это может меняться со временем, но суть в том, что для того, чтобы тебя любили и ценили, надо что-то делать. Я считаю это абсолютно нормальным. К тому же и за собой замечаю, что не хочу впускать и задерживать в своей жизни не приносящих никакую пользу людей.
да, когда человек бесполезен и способен только потреблять, это грусно наблюдать
Спасибо за ваши видео:) мне помогает. Хочу, чтобы вы и дальше снимали новые видео
Благодарю!
Просто и с любовью ❤
Интересный материал, четко как всегда, благодарю. Размышляю, как не попасть в ловушку жертвенности и спасательства, пытаясь стать наполненным стаканом для других. Буду думать 😂
Спасибо Вам, Ольга! Вы делаете большое дело.
спасибо за видео. замечательно выглядите)
Ольга, благодарю вас за такое полезное видео.
Оно прям задело мои больные места.
Хочу поделиться своими мыслями.
Я часто собой недовольна. И да, я довольна когда мной довольны. Так я чувствую себя в безопасности. Вообще часто чувствую угрозу извне.
(Но я бываю довольна, когда другие тут не при чем, это радует)
Хочу поделиться своей историей. Я работаю иллюстратором. Раньше работала в офисе. От того, что не было чётких сроков (это и плюс и минус), вроде бы можно не спешить. Но в то же время надо отсидеть в офисе 8 часов, смотря в монитор. Когда спрашивали когда будет готова задача или говорили что я слишком медленно работаю, я не могла воспринимать эту информацию спокойно. Сильно стрессовала. Хотела стать идеальным сотрудником. (Но как это можно было сделать без чётких сроков, когда всё могло поменяться) Все мои силы забирал стресс. Я придумала себе то, что если мне сделают замечание, то у меня будет плохая репутация и меня могут уволить в любой момент. (Спустя много времени я поняла, что уволить меня могут вообще по любым причинам и есть вещи, которые я не могу контролировать. Что нужно быть гибкой и уметь приспосабливаться под разные жизненные ситуации)
На работе я внутренне бунтовала, что выхожу гулять по расписанию, что постоянно в напряжении. Мне не нравились эти условия, но я знала плюсы в этой работе и не могла смириться с минусами. Я хотела стать лучше, не сталкиваясь с внешним миром. Я рисовала в свободное время для себя, чтобы показать как я умею, чтобы получить лайки в Инстаграм, чтобы рисовать как мне хочется, без правок и правил. Как вы и сказали, мне хотелось вытворять и чтобы люди восхищались мной. Так я напитывалась вниманием, иногда комментариями, чувствовала себя защищённой и забывалась от стресса.
Моя самооценка колебалась из крайности в крайности (когда я нарисовала что-то красивое, интересное, я себя возвышала. Когда мне не удавалось это, я считала себя ничтожной..эти качели отнимают много сил)
Когда наша компания вышла на удалёнку и никто не смотрел за тем, чтобы я сидела за компом 8 часов, я стала сама не своя. Мне каждый день очень сложно заставить себя работать. У меня была мотивация - лишь бы не уволили. За мной никто не следил, но напряжение никуда не ушло! И я не знала, зачем мне сидеть 8 часов за компом дома, если никто этого не видит. Сроки по задачам также нестабильные. И! Я перестала рисовать свои проекты. Я перестала рисовать для себя совсем!!! И из этого я сделала вывод, что развиваться я могу только из негатива, из неудобства. Ведь когда мне было тяжело в офисе, я ведь ещё успевала рисовать для себя)
Сейчас мне кажется, что моя проблема в том, что я не могу тратить свою энергию в соответствии с задачей. То есть по факту моя энергия тратилась на то, чтобы придумать ситуацию с увольнением, испугаться её. И ещё я часто сливаюсь с другими, когда они испытывают сильный негатив. Например, моя мама недовольна тем, что много бездомных собак, она хочет решить эту проблему (она стерилизует собак, ищет хозяев, лечит). И когда она со всей душой говорит мне о своей грусти, что нельзя спасти всех собак, то я сильно включаюсь в её эмоцию, заражаюсь и после такого чувствую сильный груз ответственности и вины. Посмотрела ваше видео про слияние и мне кажется, что я часто сливаюсь и теряю фокус внимания на себе. Я часто забываю о своих потребностях и хочу сделать всё, лишь бы моя мама не испытывала грусть. (Потом вдруг понимаю, что это невозможно, что если человек хочет грустить, то я ничего не смогу с этим сделать и главное зачем это делать…ведь у меня есть я и мне в первую очередь надо заботиться о себе!!!..хочу вдолбить себе это, по-тихоньку приучаю себя держать фокус на своих потребностях..и сталкиваюсь со страхом, как будто я не всё контролирую извне и со мной что-то случится.
Ещё мне кажется, что моя проблема в том, что я сливаюсь с творчеством. Когда я рисую что-то и у меня получается, когда я могу проявить себя, то я воспринимаю это как часть себя видимо. И когда мне говорят на работе, что надо что-то исправить, я воспринимаю это как нападки, как то, что я не идеальна. Хотя я рисую на работе для определённой цели, а не лишь бы получить удовольствие.
Мне очень понравилась ваша метафора про наполненный стакан.
Какими навыками я должна обладать чтобы быть полезной, спрашиваю я себя. Я могу делать роспись хной на коже. Пока что не знаю точно ценно это или нет (я рисовала людям на заказ, но пока что у меня нет достаточного количества отзывов на мою работу, чтобы я считала это ценным) Но желание быть ценной для других у меня есть. Только мне хочется уметь находить свой личный кайф и научиться не воспринимать других как угрозу.
Ещё вы говорили, что всегда всё можно обесценить (книги, фильмы, услуги красоты ..можно сказать зачем это всё?!)
И я долгое время обесценивала и иногда обесцениваю сейчас. У меня такая логика. Так как много сил у меня уходило на выслушивание о несправедливости мира от моей мамы. И тогда я посчитала её картину мира своей. Для неё главное - спасти собак о голода и холода (опять же, по её словам главное, но по факту - она делает еще много чего). И я повелась на это. И восприняла, что главное это жизнь живых существ, которые часто не приспособлены жить в городе и часто они не нужны людям. Эта идея овладела мной. И я начала обесценивать всё то, что не относится к цели - помогать животным. Хотя сама лично я им не помогаю. Вот ведь абсурд)
Я заточила себя в ловушку. Сделала мысленное сравнение важности, где второстепенное - это книги, фильмы, саморазвитие, красота, отдых, удобство, комфорт.
То есть я как будто человеческие потребности принизила. В итоге осталась ни с чем. Получилось так, что я внутренний мир близкого человека восприняла как свой. То есть у меня не включился фокус внимания на своём мнении и потребностях. Я его просто отключила и осталась ни с чем. Сейчас я ощущаю пустоту. Мне грустно, что я потеряла или не создала своего внутреннего мира со своими взглядами.
Тяжело осознавать, что я обесценивала много чего лишь бы быть в слиянии с другим человеком. Лишь бы не столкнуться с НЕПОХОЖЕСТЬЮ взглядов!!! Так мне было удобно и приятненько видимо. Ощущение что я раскрыла своё реальное я. Сложно с ним долго находиться. Хочется быть лучше чем есть на самом деле.
Мне запомнилась мысль из видео, что человек развивается медленно.
Хочу держать эту мысль.
Еще хочу научиться жить, а не выживать. Хочется задержаться в реальном я и не отворачиваться, идти вперёд, преодолевая свои слабости, лень. Держать фокус на себе и своих потребностях, не думать, что тебе кто-то должен. На самом деле хочется повзрослеть и жить не ради того, чтобы кто-то оценил, а чтобы самой приятно было от себя. Жить не чтобы выживать, а чтобы жить, то есть сталкиваться с трудностями, извлекать опыт, делать выбор, радоваться, иногда ничего не делать. И ценить это всё не по законам другого человека, а по своим. И не думать, что это может кому-то навредить.
Видимо, придется пересмотреть ролик, чтобы понять лучше где пролегает грань между «делать что-то для других от «избытка» и чувствовать свою значимость и «делать что-то для других из корысти», чтобы почувствовать свою значимость
Ольга, здравствуйте, спасибо огромное.Очень интересно!Я когда работаю,или забочусь о других,радуюсь,чувствую смысл и наполняюсь ,рада,что могу быть полезной,когда родные довольны,то мне очень приятно.Спасибо.💐🌄
Спасибо Ольга Фёдоровна. ❤
Благодарю!
Ольга, согласна с ценностью от заботы о других, но на что опереться чтобы начать деятельность? Должна же быть ценность своих навыков и себя как специалиста, чтобы начать заявлять об этом. Обесценивание парализует действия. Тогда здесь замкнутый круг: чтобы начать нужно ценить себя и свои навыки, но ценность можно получить уже в процессе заботы о других. Благодарю🌺
Спасибо за видео. Трудно принять тот факт, что я реальная сейчас по другому не могу и не нападать на свою ложную часть. Сложно одновременно хотеть выйти из ложного Я и разрешить себе его. Ведь оно одновременно и имеет определённую ценность и несёт разрушение для личности.
Да. Угнетаю себя, и угнетаю себя за то, что себя угнетаю, ведь так нельзя 🙄
Какую ценность несёт в себе Ложное Я?
@@rockyshwillyя исхожу из того, что ложное Я это большая часть моей личности на данный момент времени, если не сказать почти вся) И если оно не ценно, то моя активность тоже. И если я не разрешаю себе находиться в ложном Я, то как я его обнаружу и смогу выйти? Ложное Я очень ценно тем, что оно уже часть моей реальности.
@@rockyshwilly оно от чего-то меня защищает
Спасибо за видео ❤
Особенно подметил для себя - стакан хочет выпить другой человек. В жизни так и бывает, воду выпили, стакан выкинули и ещё испачкали его своей помадой))) злая ирония конечно, но и такое бывает. Очень полезное видео, все это давно понял, но так систематизированно и доступно объяснено👍это чем то напоминает мне самопринятие с последующим анализом и развитием.
Я часто натыкалась на совет типа "просто цените себя, вы уже ценный по праву рождения". Тогда это получается призыв к инфантильному поведению? Только младенцу достаточно улыбнуться и взрослые восторженно охают. Он ценен без особых усилий.
Я познал себя реальным- Я и как все люди просто ТАЛАМУС ПРИ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ с другими органами стволам головного мозга (гипоталамус, амигдала, гиппокамп и т.д.) и корками.
Лайк за работу, спасибо.
С уважением Мирлан
Согласна по поводу юбки: видела женщин которые одевали женственные платья, а их мужская энергетика от этого не менялась
Спасибо!
Спасибо большое за контент, Ольга
Оля, БлагоДарю за такое ценное видео! Проанализировав свою значимость для себя и для других мне приходит такая картина, надеюсь через нее смогу описать свою значимость. Моя ценность и значимость- это я с ведром воды, когда люди подходят и просят глоток воды, а кто-то больше. Мне не жалко напоить нуждающегося, но потом я ощущаю что воды становится мало и у меня страх что мне не хватит, так же включается (а что вы мне можете предложить?). Я понимаю, что мне нужно не ведро воды, а мне нужно стать самонаполняющейся, чтобы отдавать и наполняться самой, развить внимательность к другим и себе (у меня много ценностей, которые я не вижу в себе).
Заботиться нужно по-очереди, договорившись о времени высказываний и настроиться на полное принятие и поддержку. И получается новая терапия в любви. Смело и доверительно.
Полезным другим становишься не раньше, чем полезным себе. Невозможно построить счастье других на своем несчастье, принудительно.
Каждый человек от рождения ценен. Другое дело-эволюция. Это уже развитие человека.
здесь все-таки речь идет о том,когда мы приобретаем ценность для других людей. а как ощущать себя ценным просто так для себя?
Есть психологи, которые изучают предмет по книгам и с помощью учителей - это хорошие специалисты высоко уровня. Есть психологи, которые изучают психологию через познание себя, желания понять других людей и внимательного отношения к тонким деталям проявления жизни - это особая категория людей и специалистов. Ольга, Вы умеете выделить детали , с которыми мы сталкиваемся каждый день и по этому не замечаем их, и того влияния, которое они оказывают на нашу значимость и наши взаимоотношения с другими.
Определив в себе никчемную самооценку задала себе простой вопрос: по каким критериям я себя оцениваю? Оказалось: слабая воля, неорганизованность, пишу с ошибками. Человек с такими показателями по МОИМ стандартам вообще не имеет право на какую-либо ценность. ВСЕ остальное я в себе просто зачеркнула. Невзначай добавлю, что этот "простой вопрос" я задала себе после 6-ти летнего, осознанного, целенаправленного самокопания и самоанализа с помощью различной литературы и наблюдений. Ваши ролики и семинары смотрю несколько месяцев. Все, что я накопала (это смахивало на конкретную клинику) Вы помогли мне понять и оформить в целостный механизм работы психики. Степень моей благодарности не возможно описать. Мне 47 лет а такое впечатление, что я только выбираюсь из скорлупы. Вы возвращаете людям самих себя. Спасибо.
Жанна, спасибо большое. Рада вашим успехам
Благодарю💕
Дякую 🌷
Спасибо
Мне кажется, обращаться к внешнему миру за подтверждением своей ценности через полезность - довольно опасный велосипед, особенно если не выработана позиция "я заведомо ок", а если такая позиция выработана, то внешние подтверждения ценности не особо нужны, нами начинают двигать иные ценности пирамиды Маслоу, такие как самоактуализация. Эмоционально затронула тема, что человек спящий ценности не представляет, что-то внутри с этим никак не может согласиться. Где же, хочется спросить, здесь место любви? И почему мы любим смотреть на спящих любимых людей? Они успели нас нагреть пользой, пока бодрствовали?)
В целом очень ценная лекция, вновь возвращающая к вечным вопросам конфликта частей, спасибо.