Drinking Coffee Can Reduce Diabetes Risk by 33%! TCM Doctor Debunks 7 Coffee Myths
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- Опубликовано: 1 авг 2024
- ▸本集內容：這支影片揭示了喝咖啡對降低糖尿病風險的益處，中醫師還解答了七個有關咖啡的迷思，你是否仍然持續著這樣的飲用方式呢？
0:00 預告
0:10 咖啡是否能預防糖尿病
0:33 喝完咖啡血糖有甚麼變化
1:47 咖啡對糖尿病有甚麼影響
3:06 咖啡要怎麼喝？
3:48 淺焙VS.深培
4:00 咖啡能不能加糖
4:29 何時喝咖啡
5:23 誰不應該喝咖啡
5:44 推薦超強降糖拿鐵
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/ @tcmdr.danielkao
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▸本頻道由馬偕醫院中醫部主治醫師高晧宇中醫師所錄製，提供你中醫、中藥、針灸和穴位按壓等多種讓你更健康的影片！！
Hello！
I am the Chinese medicine doctor from Taiwan. This RUclips provide chinese medicine information such as acupuncture, acupoints, massage and herb to help you to live better.
▸感謝觀看，歡迎在底下留言，敲碗你想知道的健康知識~👍
▸🌱(箴言 Proverbs 17:22)🌱
喜樂的心，乃是良藥，憂傷的靈，使骨枯乾。
A merry heart doeth good like a medicine: but a broken spirit drieth the bones.
#降血糖 #糖尿病 #中藥 #健康 #咖啡 #穴位 #acupoints #coffee
身為咖啡控，很開心看到原來咖啡對身體健康是有幫助的~ 然後赫然發現高醫師是以前高中桌球隊的學弟，居然已經是濟世救人的醫生了，好讚!
哈哈 學長你好
@@tcmdr.danielkao 有回嘉義揪一下打球啊...我現在發下旋球球拍會撞到肚子= =，需要多運動!
❤
🎉
請教高醫師 無糖豆漿加黑咖啡 肉桂純露加黑咖啡 這兩種搭配 適合長期飲用嗎? 有甚麼族群要注意?
前者要注意是否會會食道逆流？
或者則是要注意是否太燥熱
後者
@@tcmdr.danielkao 謝謝 高醫師
請問醫生孕婦可以吃麻油嗎？產婦生化湯 如何使用
哪有有可能讓子宮收縮
你是剖腹產還是自然產？
高醫師！如果照咖啡預防糖尿病的理論來說那少量無糖咖啡應該是可以降低糖尿病的指數喔！
對於已經患有糖尿病的人來說，飲用少量無糖的咖啡可能有助於控制血糖，因為咖啡本身不含糖，也不影響胰島素分泌。但是，這並不意味著可以喝大量的咖啡來控制糖尿病，因為過量的咖啡因攝入可能會對心血管和其他方面的健康產生負面影響。
謝謝高醫生的解說和分享感恩，請問高醫生二合一無糖咖啡可以嗎！
請問是哪一種二合一？
所謂二合一咖啡 指的是加奶精不加糖
市售二合一咖啡通常都是加奶精而非鮮奶 奶精的糖份比新鮮牛奶的糖份來得高 所以一樣也會影響血糖波動 如果真的喝不了黑咖啡 還是建議加新鮮牛奶比較好
謝謝高醫生的解答。
奶精也是有糖的
喝咖啡功效真多，但是謹記喝咖啡不要聊是非，可順便解決婆婆媽媽愛說是非的毛病哦！
或許在喝咖啡的時候，您可以帶著婆婆和媽媽去喝一杯，談談家常，讓咖啡的香氣和輕鬆的氛圍幫助大家放鬆心情。畢竟，一杯咖啡的力量有時候比我們想像的要大！祝您一家和睦愉快！☕️😊
我有糖尿病超過20年了 近幾年我喝咖啡都只喝美式咖啡（不加糖 不加奶）
您對咖啡的選擇非常理智！美式咖啡不僅味道濃郁，而且不含糖和奶製品，這對於控制血糖非常有益🥰🥰
香港也是一样。名字是：飞沙(糖)走奶。就是没有糖，没有奶的意思。
請問我比較喜歡喝摩卡咖啡，但是裡面有加巧克力適合常常喝嗎？
巧克力熱量比較高要注意
咖啡加木糖醇一樣吗？
木糖醇食用後仍會產生熱量，熱量比蔗糖略低，熱量則約2.4大卡／克（約蔗糖的60%），甜度則與蔗糖相當（約為蔗糖的90%），所以在代糖中屬於有營養性的甜味劑，其對血糖影響較低，所以也常被糖尿病族群所使用。
请问医生，那种速溶咖啡（不加糖奶）有效吗？
理論上有
我是每天早上一杯 咖啡+高鈣奶粉 再配一個自己烤的57號地瓜
太好了！可以分我吃一個地瓜嗎
Sure...10個都沒問題😘
@@Carolfree8899 謝謝你真大方！好人做到底 帶地瓜來台北淡水馬偕中醫部分享吧~~
如果有去淡水一定帶去喔! 若高醫師有來新竹馬偕出差時 可提早通知 順便取貨!😁😁😁
應該是喝黑咖啡是吧！高醫師
推薦 5:46 綠拿鐵~~抗氧化抗發炎對血糖、胃都很好喔
拿鐵加糖😂其實應該要少喝含糖飲料才對的😅
少喝含糖飲料當然是最好的~~
我喝加奶的加非。是不是加冇糖豆漿会更好😂
咖啡配加冇糖豆漿，聽起來可能更健康一些。冇糖豆漿可以幫助減少糖分攝取，同時也提供了豐富的蛋白質和其他營養素。但是，最重要的是選擇你喜歡的飲料，並保持飲食的均衡和多樣化。無論您選擇什麼，只要喜歡就好！😄🥛
喝純咖啡未加任何料與高含量的巧克力，都有控血糖的功能，未知新陳代謝科醫的看法？
有問題可以加高醫師的line@719uziwg回覆會比較快喔！
哈哈哈，請問喝㗎啡可以將糖尿病風險從92%降到67%，這兩個數據是根據甚麽資料的？
哦~抓到沒有認真看影片！影片的 4:52 有說喔！
又說咖啡要和蛋白質一齊吃，又說咖啡要飯後半小時或一小時再喝！到底要什麼時候喝？
兩害相權取其輕。
你可以兩種方法都嘗試，看哪一個對你的腸胃比較舒服😌
因為有些人飯後吃就會不舒服
4:00醫師您忘了說咖啡能不能加糖XD
最好不要🙅
@@tcmdr.danielkao木糖醇，可以嗎？
即是說咖啡膠囊不好？
找好的品牌應該也還可以
聽聽消遣時間就好
怎麼說
幾十年我媽每天三杯咖啡還是糖尿病了，
😂
喝無糖咖啡嗎？
@@tcmdr.danielkao 是啊，不過有加鮮奶
我猜可能吃了很多其他不該吃的、還有作息、運動⋯
@@tcmdr.danielkao
請問高醫師～
糖尿病者有吃藥控制，一天的糖分攝取量不要超過多少呢？
@@nicole65699 當然啊，
還有擁有二型糖尿病基因。
一開始說了受試者不是吃的是咖啡因膠囊嗎？然後血糖上升8%那你後面解釋說因為老闆怕你怎麼怎麼的加奶精加糖⋯⋯這邏輯不對吧
我的理解是咖啡因本身就會讓血糖短暫飆高。
當然你有加奶精的話，更容易標高囉。
喝黑咖啡才有效用吧！加了奶就失去功效了！
黑咖啡確實在研究中顯示對血糖有益，但如果你真的離不開那絲絲奶香，就少量加！💪😄
未看先猜美式咖啡☕️
聰明
每次心臟早搏入院
醫生都叫我不要飲咖啡
你可以看我們其他的影片
@@tcmdr.danielkao 好的
我岳父每天都喝咖啡还不是得糖尿病
他喝的時候有沒有加糖？
咖啡又不是什麼特效藥，每天飲食大魚大肉 甜食 澱粉飲食攝取過多，一樣會得糖尿病
我每日是飲黑咖啡☕️
不要奶和糖。
這樣也很好喔
我媽喝咖啡幾十年也中糖尿病死
我感到抱歉但降低風險但不是完全0風險，還是要注意生活習慣，跟遺傳飲食都有關係喔~
一本正经的胡说八道
怎麼說呢