День № 3. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Выпуск 3. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.
ЗАВТРАК
00:28 - Овсяный пирог с ягодным джемом
Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья - 400 г
2. Кефир - 500 мл
3. Мед жидкий - 300 мл
4. Сода - 1 ч. л.
5. Черника - 300 г
6. Клубника - 300 г
7. Крахмал - 100 г
02:47 - Овсяное печенье
Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья - 2 стакана (двухсотграммовых)
2. Кефир - 1 стакан
3. Мед - 100 г
4. Сода - 1/2 ч. л.
ПЕРЕКУС
03:57 - Куриная колбаса
Ингредиенты:
1. Филе куриной грудки - 300 г
2. Куриные бедра без кожи и костей - 300 г
05:19 - Пирог с куриной колбасой
Ингредиенты:
3. Листовой лаваш - 2 шт.
4. Яйца - 2 шт.
5. Картофель - 2 шт.
6. Куриная колбаса - 200 г.
ОБЕД
ПЕРВОЕ
06:40 - Суп-пюре из тыквы
Ингредиенты:
1. Тыква - 700 г
2. Морковь - 1 шт.
3. Лук - 1 шт.
4. Лавровый лист - 1 шт.
ВТОРОЕ
07:42 - Отварная говядина с гречкой и морковным соусом
Ингредиенты:
1. Нежирная говядина - 500 г
2. Гречневая крупа - 1 стакан (200 г)
3. Морковь - 1 шт.
ПОЛДНИК
08:47 - Запеченное яблоко с медовым сиропом
Ингредиенты:
1. Сладкие яблоки - 2 шт.
2. Мед - 4 ч. л.
УЖИН
09:32 - Запеченный картофель с наполнителями
Рыбный наполнитель:
1. Хек - 250 г
2. Укроп - 1 веточка
Мясной наполнитель:
1. Грудка индейки - 200 г
2. Мацони - 1 ст. л.
Овощной наполнитель:
1. Свекла - 1 шт.
2. Йогурт - 2 ст. л.
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/ig...
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donational...
Где взять такого Игоря, чтобы все это готовил?))) Всё так аппетитно!!!
Спасибо большое, Ирина!)))
Дааа, этот Игорь, всем Игорям Игорь!
@@user-im9jd4rz6d спасибо))
Я тоже об этом подумала,когда на его канал попала)настоящий полковник🥰
Согласна
Боже мой, Игорь, вы моё спасение! Сегодня первый день на данной диете, думала, что на овсянке с куриной грудкой буду сидеть, а здесь такое меню! Благодарю 🙏
И я первый день. И случайно наткнулась на Игоря. Умничка, благодарю, благодарю, благодарю.
Ваш канал настоящее чудо для людей, растерявшихся в круговороте болезней. Огромное спасибо за Ваш труд!!!
На здоровье!
Я еще ни когда не видела таких подробных видео с рецептами. Спасибо за заботу!!! Спасибо за описание под видео!!!
Спасибо Игорь! Это очень важная тема. Даже не ожидала, что можно питаться так вкусно и полезно. Я думаю, что многим будет интересен ваш канал. Удачи.
Большое спасибо! Буду искренне рад, если это принесёт пользу людям!
Профессионал ...все доступно и понятно .Спасибо за рецепты !!!
ГОСПОДИ ❤❤❤ Спасибо за этого человека.... Спасение в таком тяжёлом случае
Уникальные рецепты,замечательная подача,приятный,добрый Игорь.Желаю ему процветания в его делах.
Дорогой Игорь, спасибо за рецепты - Вы облегчили мою жизнь своими рецептами и вселили уверенность в мое выздоровление , я теперь буду Вашим постоянным слушателем , так как я подписалась на Ваш канал. Ещё раз огромное спасибо‼️‼️‼️
Какой вы умничка ! Продолжайте. Вы - мое спасение
Мясо куриной грудки,голени порезать хаотично,чуть посолить,посыпать желатином,добавить немного воды и уложить в коробку из-под молока.Коробку поставить в воду,варить после закипания 1час на ср.огне.Охладить в коробке при ком.темп.,затем в холодильнике.Ну,а далее освободить от коробки,нарезать и съесть😂Приятного аппетита!
Я так же готовлю много лет уже 👍
Так подробно я нигде не видела ,облазила весь интернет. Просто умничка
Спасибо Вам, Игорь. Замечательные рецепты
Игорь, какой же Вы умник, волшебник!!! Так все вкусно, полезно! Спасибо Вам большое!!! Здоровья, успехов во всех ваших делах, личного счастья и самые наилучшие пожелания!!!
Игорь желаю вам больше подписчиков, просто обалденный канал!!
Большое спасибо, Анжелика!
Рецепты, просто шикарные. Доступные и не утомительные. Спасибо вам за заботу. 👍
На здоровье, Ольга! И Вам спасибо за отзыв!
Просто слов нет....Огромное Спасибо за полезные рецепты!!!!!!!!👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤣
Чем больше смотрю
видио, тем больше нравится этот молодой
мастер по готовке, мне
кажется, что он готовит
с самого детства!Супер!
Спасибо! Вы правы, с детства готовлю)
Я приготовила тефтельки с рисом и рыбу с морковью,Мы это ели все,с большим удовольствием.Хочу теперь сделать овсяный кисель.Сказать большое спасибо-не сказать ничего.Игорь нам изменил качество жизни.Ура!
Огромнейшее спасибо!🙂 Очень понятно,ничего лишнего! Кажется все так быстро и просто))) И голос приятный😀
И Вам спасибо за этот комментарий)
Вы наш спаситель, спасибо. Будьте здоровы !!! 🙏
Спасибо, Ирина! И Вам крепкого здоровья!
Спасибо вам,Игорь за творческий труд!!Я подсела на ваш канал.Сколько полезных и вкусных блюд теперь можно приготовить с помощью ваших чудных рецептов!!Процветания вашему каналу!!🌺
На здоровье, Нелли! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Какой молодец!Так вкусно и красиво! Здоровья тебе!!
Я тоже питаюсь , итолько по рецептам Игоря, все так вкусно ,что иногда переедаю….. но все поправимо . Здоровья и Благополучия ,тебе Игорь и твоим родным и близким 🙏❤️
Игорь, вы- супер! Неделю назад удалили желчный и теперь после овсянки -розмазни, творожка и кефира ваши рецепты сплошная вкуснятина.Огромное вам спасибо,что вы готовите именно из тех продуктов ,что разрешил врач.Все просто и понятно. Рада,что попала на Ваш канал.
На здоровье, Юрий! Спасибо за отзыв, рад, что смог помочь!
Какое чудо!!! Я подсела на этот канал! конечно не просто так ,тоже в связи с проблемами
Умница! Спасибо огромное! Очень нужная сейчас тема. Сотню благодарностей!
На здоровье, Татьяна! Спасибо за отзыв!
Большое спасибо за рецепты именно диетического питания при хронических заболеваниях ЖКТ!🙂👍 А то весь интернет вроде как готовит ПП - свежие перцы, помидоры, свежая капуста и т.д., а на самом деле такое их ПП подойдет далеко не каждому. Диеты с большим количеством сырых овощей и фруктов для поджелудочной не совсем подходят.
Благодарю за отзыв, Наталья!
Ой камуто повезет с вами,не перестаю восхищаться вами и вашим трудом,спасибо вам за ваши рецепты и вашу подачу их, успехов вам и продолжайте радовать нас и дальше 😊
Такой молодец, все так чисткнько окуратниеько, , вкусненькое, все супер👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо!
Супер!Жене повезло😅
Спасибо большое. Продолжайте рубрику, пожалуйста)
И Вам спасибо за внимание. Буду стараться)
Огромное спасибо за видео, всё очень аппетитно и просто, а это очень важно! Появилось желание готовить, встряяхнуть пыль с духовки... А ведь я, как многие тут думала, что с диагнозом "вкусное" питание закончилось, а оно только начинается=) всех благ!!!
Здравствуйте, Игорь. Очень рада, что нашла ваш канал. Спасибо , за ваши вкусные и полезные рецепты.
Вы лучший❤спасибо за такие замечательные рецепты
Замечательные, разнообразные и полезные блюда, большое вам спасибо !
Спасибо за доступные рецепты. Очень доступно рассказываете без лишних слов
Хорошие рецепты, конечно, их надо подстраивать под свой организм.
Благо дарю за рецепты 5-го стола!!!
На здоровье!
Подписываюсь, продолжайте буду готовить по вашим рецептам👍👍👍👍👍👍
Спасибо большое. Очень актуально. Как раз дочка на диете( 9 лет) смогу много интересного ей готовить. Ждём продолжения.
И Вам спасибо за комментарий! Буду рад, если рецепты будут полезны) Дочке здоровья и всей Вашей семье!
Это веть много два часа в духовке?
Красивые мужские руки готовят диетическую еду... Мечта😻
Благодарю))
спасибо, все очень понятно , красиво и полезно!
Точно сказано: мечта!!!
Как же это аппетитно! Игорь, приезжай... Спасибо огромное за подачу, за твой труд, за желание помочь ❤
Спасибо, я не думала, что на этой диете можно так вкусно кушать)))
На здоровье, Марго! Спасибо!
Огромная благодарность Вам, Игорь! Вы даже не представляете, как мне помогли! Готовлю вместе с Вами. Всё очень вкусно, полезно и удобно. Развития и процветания Вашему каналу!
На здоровье, Татьяна! Спасибо за отзыв и пожелания!
Спасибо огромное! Дочу посадили на 5 стол диеты. Так что подключаемся всей семьёй! Спасибо огромное! Было бы просто мечтой увидеть 2ю неделю такой диеты!
На здоровье, Дмитрий! К сожалению из-за ограниченного перечня ингредиентов, особо не разгуляться
Игорь,какой вы Молодец,так доступно все.Спасибо
На здоровье, Татьяна! Спасибо за отзыв!
Самое сложное для меня на такой диете отказаться от сладкого ,огромное вам спасибо за рецепт тортика .Сегодня приготовила и мне очень понравился вкус не очень сладкий на удовлетворил мою потребность сладкого.Для тех кто не любит ягодные семечки советую протереть джем через сито.
Круто! Спасибо! Никогда бы не подумала, что так весёло будет сидеть на диет. столе 5!
Пожалуйста! К диетическому питанию тоже нужно привыкнуть, но по итогу организм будет благодарен)
Супер комментарий. Весело🙂. Мне так понравилось очень меню.
Спасибо большое Игорь,очень аппетитно и красиво! Здоровья тебе и удачи!
На здоровье, Мария! И Вам спасибо за отзыв!
Вы молодец! Все так красиво!!! Браво!!!
И Вам спасибо за отзыв!
Приятно удивлена,что так разнообразно можно питаться на диете.Не раздумывая подписываюсь.
Все вкусно спасибо)Мне в голову ничего не приходило из-за проблем,а тут вы....Спасибо)
Какая же всё это ВКУСНЯТИНА!
Канал просто находка. 2 недели после удаления желчного пузыря и не знаю, что готовить, чтобы ее выдержать. Но врачи сказали, что нельзя свёклу. Буду заменять морковью или кабачками
Игорь, ждем Вас как Бога. Прошу рецепт диетической кабачковой икры и покушать, да и на зиму накрутить, спасибо заранее
Подписалась. А как иначе, полжизни на диете из-за проблем со здоровьем и не знала, что можно так разнообразить меню. Спасибо.🌹💓
Игорь, вы просто находка! Благодарю вас, продолжайте, пожалуйста, ваше замечательное дело!!!
На здоровье, Анастасия! Спасибо за отзыв!
Как же вкусно Вы готовите. Сижу и слюни глотаю. Только я не поняла: Вы соль и масло не добавляете?
Гениальный ролик о лечебном приготовлении пищи,кратко,понятно,много рецептов за короткое время,спасибо!!!
На здоровье! Спасибо!
Спасибо огромное за такие отличные рецепты!!! Вкусно и полезно 🥰
На здоровье, Светлана! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо за Ваш труд !!!
Я не нахожусь на этой диете !!!
Но многое можно взять на заметку !!!
Вы труженик и молодец! Для людей стараетесь ! Здравствуйте и процветайте !!!
Вам и всем Вашим родным и близким всех благ 💐💖👍
Здравствуйте, Татьяна! Большое спасибо за Ваши комментарии и внимание к моему каналу. Надеюсь мои рецепты Вам понравятся! Крепкого здоровья и всего самого наилучшего!
Игорь просто огонь😊
У меня и дочери больной желудок. Смотрю и хочется бежать на рынок за нужными продуктами и начать готовить такую еду. Да благословит тебя Господь. Молодец.
Спасибо!
Умница!!! Не надо ломать голову что и как приготовить. Посмотрел, и готовь. Сегодня по его рецепту испекла печенье. Благодарю за такие диетические рецепты. Всего тебе доброго Игорь.
На здоровье, Елена! Спасибо Вам!
Спасибо, отличные идеи. Особенно понравилась возможность заготовки блюд впрок 👍🏻
Спасибо за отзыв!
Могу сказать только ОБАЛДЕТЬ. Я смотрю ваши ролики как высокохудожественный фильм. Я так не смогу😢
Благодарю 🙏 вас...
И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо огромное, Игорь!
Сегодня у меня операция по удалению желчного пузыря.
Буду питаться по вашим рецептам! 🙏❤
Спасибо большое Игорь чтоб мы без вас делали ходили бы голодными
Благодарю.
Все так подробно описано,легко сделано,аппетитно! Думала,что буду всю жизнь сидеть ка каше и протертых овощях! Спасибо!!!
Низкий поклон вам Игорь .Обожаю канал с первой минуты . 👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо, что Вы со мной!
Молодец!
Игорь, спасибо за рецепты. Хочется ещё на одну недельку и для тех кто мясо не ест!
Спасибо огромное.!!@!!Какой вы молодец!Вас сам Бог мне послал..НЕЗНАЮ,что кушать.А тут Ваш ролик.!!!!
На здоровье, Татьяна! Спасибо за комментарий!
Дай Бог вам здоровья. Вы меня просто спасли. Я так растерялась. Удачи вам.
Спасибо за отзыв! Взаимно! Будьте здоровы!
Рецепты легкие и наверное вкусные, а соли совсем там нет?я лежу а больнице , удалила жп
И вот нашла подходяшие рецепты, спасибо вам Игорь огромное
Спасибо за интересные рецепты. Удачи Вам!!
Спасибо Игорь 🙏за такие рецепты
На здоровье, Вероника! Спасибо за отзыв!
Спасибо за ответ и прекрасные рецепты, за заботу о нашем здоровье.Вам здоровья.
На здоровье, Лора!
Супер.Спасибо большое за такой прекрасный нужный канал.
На здоровье, Светлана! И Вам спасибо за отзыв!
Колбаса вареная это вкусно, попробовал, яблоки запечённые тоже зачёт, тыквенный суп это сильно на любителя, мне не понравился очень сладкий, не могу такое есть, остальные готовить не пробовал, но это ещё в переди
Спасибо, Андрей, за такой исчерпывающий отзыв! Приятно, что Вы готовите по моим рецептам и что-то из блюд Вам нравится, конечно тут дело вкуса. Я тыкву вообще раньше не ел, а сейчас достаточно часто ее готовлю
Какой Вы молодец! Все умеете. Для тыквенного супа ,как вариант,тыкву можно приготовить в микроволновке без воды,размять погружым лендером÷сливочное масло.удачи!
Спасибо! Очень кстати попался ваш канал, всё вкусно, полезно и доступно. Благодарю от чистого сердца!
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Просто бомба, просто, дешево и вкусно и полезно, просто бомба. Класс🎉
Спасибо Игорь,у меня большие проблемы с печенью вынужена быть на столе 5 может до конца жизни.Показала мужу готовит для меня прямо сейчас так понравились Ваши рецепты.Спасибо Вам Игорь большое,Вы умничка!!!
На здоровье, Анна! И Вам спасибо за отзыв!
@@IgorKabo чи підходить ця дієта після операції видалення жовчного міхура?
Спасибо большое ,все очень доступно,вкусно и полезно....голубцы,рулет с индейки на новый год....суперрр....
На здоровье, Ирина! Спасибо за отзыв!
Спасибо огромное, Игорь! Вы большой молодец!
На здоровье! И Вам спасибо!
Какой умница, дорогой наш человек, для желудочников и
Спасибо за великолепные рецепты.Буду делать.
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо большое за рецепт и ваши труды❤
Игорь, спасибо вам огромное , 👍👍👍👍👍
Просто, молодец!!! Спасибо!!!
Спасибо большое за информацию А такие блюда можно кушать на следующий день
Это просто шедевр а не мужчина
Благодарю, Яна! Очень приятно)
Какой молодец ! Покажите желе с замороженных ягод .без блендара.Я стала пользоваться вашими рецептами и мне легкче становиться Дай ьог вам здоровья !
Спасибо большое, взаимно! Будьте здоровы!
Вы просто умница!!!Спасибо большое Аам
Благодарю! Игорь ты волшебник, мастер класс, мастер своего дела!
Отличный канал, отличные вкусные рецепты!
Всё быстро, четко, и понятно!
Здоровья тебе удачи!
На здоровье! Спасибо большое!
Просто супер! Вы находка!У матери обострился хронический панкреатит, ваши рецепты это высший класс!!!
Спасибо за отзыв! Крепкого здоровье Вашей маме и всей Вашей семье!
Люблю Ваши рецепты! Удовольствие их готовить как на праздник .Вкуснятина!