20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 6 тыс.

  • @Даша-к1в7т
    @Даша-к1в7т 4 года назад +824

    20 рецептов за 20 минут (!): всё просто, понятно, красиво - ГЕНИАЛЬНО!
    Очень радует список ингредиентов под видео - за это отдельная благодарность!

    • @min2ru
      @min2ru  4 года назад +54

      Спасибо, что смотрите!

    • @stasya2255
      @stasya2255 4 года назад +72

      Даааа, и за тайм-коды также отдельное спасибо❣️

    • @Сауле-н9ь6и
      @Сауле-н9ь6и 4 года назад +44

      Присоединяюсь. Благодарю за Ваш труд и заботу о нашем здоровьи

    • @НаталіяЛесюк-ь2ч
      @НаталіяЛесюк-ь2ч 4 года назад +28

      Очень удо бно ,молодец

    • @Валенсия-т8ь
      @Валенсия-т8ь 4 года назад +9

      Это просто разговор,а начнёшь готовить пойдет не один час,пока закепит,свариться,нарезка и чистка овощей,и так каждый день

  • @ЮлияДядина-н1ж
    @ЮлияДядина-н1ж 4 года назад +515

    У меня нет слов, громадное огромное спасибо!!!!! Очень сложно приготовить диетическое питание, чтобы было действительно вкусно!!! Вы просто волшебница!!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    • @taniamiro5821
      @taniamiro5821 4 года назад +4

      Это зависит от диеты. На lchf - все идеально вкусное

    • @iradamehdiyeva1775
      @iradamehdiyeva1775 3 года назад +5

      И ВЫ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛИ, ЮЛИЯ ДЯДИНА
      💖💝💖❤️🙏ОНА ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА🙏💖💝❤️
      ❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️

    • @ludmilachirienco3039
      @ludmilachirienco3039 3 года назад +5

      Спасибо большое вы умница.

    • @СветланаМельникова-ч4т
      @СветланаМельникова-ч4т 3 года назад +4

      Очень интересно и оригинальные рецепты.

    • @jacobsergio1193
      @jacobsergio1193 3 года назад

      you probably dont give a damn but does any of you know of a trick to get back into an instagram account..?
      I stupidly lost the login password. I would appreciate any help you can give me

  • @НинаРодькина-п2т
    @НинаРодькина-п2т 3 года назад +339

    Оксана, что вы- умница - знаете, что умелица тоже знаете! Но вы же Золушка-Волшебница (два в одном)! Успевать работать на даче, делать заготовки, да ещё и постоянно выдавать шедевры кулинарии для своей семьи и всех нас! Угнаться невозможно! Не было ещё такого, что бы не понравилось, поэтому выделить что-то конкретное я не могу. Мой поклон вам, дорогая! Счастья и успехов!

  • @ЛюдмилаПриймак-ф9ы

    Очень удобно, что в плейлисте есть первые, вторые бл. рыбные и мясные, бл., из птицы, каши, десерты, выпечка. И еще все это в ассортименте! Спасибо огромное. Вы молодец, работаете для нас грамматно, ловко , чувствуется опыт и у вас очень приятный голос. Само видео хорошо обработано.

  • @НадеждаКорнилова-с5п
    @НадеждаКорнилова-с5п 3 года назад +151

    Девочка, умница, с золотыми ручками и бесконечной фантазией. Радость наша и гордость. Всего самого доброго тебе и всей твоей семье.

    • @ГалинаШевлякова-у2ш
      @ГалинаШевлякова-у2ш 3 года назад +3

      Умничка! ! Большое спасибо

    • @ElenaK-ug2jr
      @ElenaK-ug2jr 3 года назад +1

      Какой приятный голос,заваражевающий, Додельница рукодельница!

    • @ВераЗавалишина-ъ6л
      @ВераЗавалишина-ъ6л Год назад +2

      Всё понравилось, я так хотела увидеть такое видео, оно мне сейчас необходимо!!! Вы просто умничка, я очень благодарна вам за это! Можно ещё диету для печени и желчного пузыря. 🙏❤️❤️❤️

  • @irynajune6820
    @irynajune6820 3 года назад +585

    Это просто шедеврально!!! Вам необходимо работать на каком-то телевизионном канале! А Ваш голос- то отдельная тема!... Спасибо Вам! Я в восторге!

    • @pixelseagull3126
      @pixelseagull3126 3 года назад +16

      Прикольно она выговаривает каждое слово

    • @avaskrasovka5541
      @avaskrasovka5541 2 года назад +23

      Да, голос, действительно, завораживает. Можно вам озвучкой на ТВ или кино заниматься. И рецепты все неординарные. Супер! Я довольна, что подписалась на ваш канал.

    • @avaskrasovka5541
      @avaskrasovka5541 2 года назад +5

      @Людмила Фрунзе Жи и ши пишется с буквой " и". Это младшие классы

    • @irinagerber7450
      @irinagerber7450 2 года назад +8

      И голос и говорит конкретно, по существу, и без предисловия, набившего аскомину- и себя на демонстрирует, видны только руки, с аккуратно подстрижены ми ногтями, а её ужасные когти красного или чёрного цвета, и всяких бла бла историй, откуда этот рецепт взялся, то-ли от бабушки, то-ли от соседки, то-ли со времен динозавров!!

    • @mishanv931
      @mishanv931 2 года назад +12

      У неё больше 4млн подписоты. Она уже давно переросла телевизионные каналы)

  • @ЛарисаБутенина
    @ЛарисаБутенина 3 года назад +94

    Правда, очень удобно! Много блюд и не надо нигде копаться! Спасибо большое! Очень приятно слышать ваш мелодичный голосок! Сразу появляется желание творить! Спасибо, дальнейшего процветания!

    • @АсияЗиннатова
      @АсияЗиннатова 3 года назад +2

      Спасибо большое мне очень понравились легко и вкусно!!

  • @NtaK-u3m
    @NtaK-u3m 29 дней назад +3

    Спасибо огромное ,Ваша подборка уникальная, очень разнообразит мое снижение веса. Мне понравилась ваша идея плейлистов. С нетерпением буду ждать новых. Вам и вашей симье мира здоровья и счастья.❤

  • @ladyworld6901
    @ladyworld6901 4 года назад +705

    Хочется видеть больше диетических блюд- без сахара, без белой муки и т.д.Спасибо за Вашу работу!

    • @Btvin2023
      @Btvin2023 3 года назад +9

      И меньше мяса

    • @patimatabdulaeva2509
      @patimatabdulaeva2509 3 года назад +18

      ТОЧНО,САХАР КОГДА ВИЖУ ЧТО БУХАЮТ НЕ СМОТРЮ Я ДИАБЕТИК.

    • @Btvin2023
      @Btvin2023 3 года назад +58

      @@patimatabdulaeva2509 а я уже несколько раз сижу с друзьями которые бухают пиво и сухарики и.т.д
      Вчера с одним поссорился его жаба задавила что я не пью с ним пиво
      А я ушел навсегда с этой темы весной курить бросил щас пить

    • @СтивенСигал-б3и
      @СтивенСигал-б3и 3 года назад +11

      @@Btvin2023 успехов тебе!!!!!

    • @анизами
      @анизами 3 года назад +2

      @@Btvin2023 Бедняга, видать здорово тебя прижало!

  • @Танита-щ4в
    @Танита-щ4в 3 года назад +1447

    Оксана если можно следующее видео для тех кто хочет снизить вес- малокалорийные блюда. Кто за ставьте лайки под этим комментарием.👍👏💖💖💖

    • @angelangel77
      @angelangel77 3 года назад +89

      Чтоб снизить вес, смотрите каналы не о еде.

    • @rufi6311
      @rufi6311 3 года назад +18

      @@angelangel77 аха-хах 👍🏿

    • @НатальяЛобанова-о1ш
      @НатальяЛобанова-о1ш 3 года назад +16

      100% согласна

    • @Na-ta-li_
      @Na-ta-li_ 3 года назад +45

      Эти рецепты подойдут для снижения веса.

    • @lidiarichter3629
      @lidiarichter3629 3 года назад +28

      Чтобы ничего не страдать лишним весом нужно закрыть рот липкой лентой или холодильник на замок :) Тут и так все рецепты хорошо подобраны для диеты и для тех у кого диабет,конечно кроме рецепта безе всё отлично. Только вот не каждому человеку по карману покупать каждый день филе курицы ,индейки и ещё также мясо говядины. Не знаю как в других странах вот лично я живу в Германии и не каждый день могу позволить так питаться цены космические , и я работаю и всё равно позволить такое не могу скорее всего у меня будет 26 дней диета и 4 дня можно побаловать себя)))) Я конечно утрироваю но всё же не на каждый день блюда,но отличные идеи

  • @ВиноградоваИрина-л3к
    @ВиноградоваИрина-л3к 4 года назад +171

    Это очень полезная и нужная рубрика!я вынуждена питаться стол 5.спасибо что позаботились о нас.так держать!буду ждать с нетерпением следующую подборку. Спасибо❤

    • @КлараАзмиева
      @КлараАзмиева 3 года назад +3

      Ой я еще не пробовала но уже благодарю за все рецепты которые очень доступно все и понятно и уверена что вкусно.Спасибо огромное.😊👍⚘🌷💐

    • @ЮлияБ-г7в
      @ЮлияБ-г7в 2 года назад +2

      Меня лук везде смущает, при 5 столе лук нельзя.

    • @ТаняПолозова-р9п
      @ТаняПолозова-р9п 2 года назад

      Ням, ням 👍👍🙌🙌🙌

    • @luck1639
      @luck1639 2 года назад +1

      @@ЮлияБ-г7в Так не кладите!

  • @НадеждаДубинская
    @НадеждаДубинская Год назад +3

    Замечательное видео,ни лишних слов ни действий,все понятно и вкусно.спасибо большое!!!

  • @ЕленаКарпенко-ч8и
    @ЕленаКарпенко-ч8и 3 года назад +329

    Мне нравится ваша грамотная речь, чистота кухонной утвари и конечно разнообразие блюд. Молодец!

  • @ИринаШмакова-у6ф
    @ИринаШмакова-у6ф 2 года назад +68

    Оксана! У меня не хватает слов и эмоций, чтобы по достоинству оценить вашу работу! Я так давно мечтала, что кто-нибудь позаботится о нас, диетчиках и сделает подборку таких блюд. Огромное вам спасибо! Наши предпочтения не из-за прихоти, а по большой необходимости из-за потерянного здоровья... Я в вас влюблена! Огромных вам успехов и крепкого здоровья!!!

  • @ЛюбовьВихарева-и1ъ
    @ЛюбовьВихарева-и1ъ 4 года назад +67

    Да, Оксаночка, лучше так подборкой. Не надо голову ломать, что приготовить. Тут сразу и первое, и второе, и десерт. Спасибо тебе огромное, ты моя палочка-выручалочка. И пусть не иссякнет твоя фантазия. Здоровья тебе и твоим близким.🤗👍👏💞

  • @ЮлияЖаркова-щ4е
    @ЮлияЖаркова-щ4е Месяц назад +1

    Какая умница! Как можно все это запомнить? Вот на самом деле професионал! Все так четко,грамотно,красиво и без лишних действий и слов! Молодец! Приятно слушать,смотреть и готовить по вашим рецептам! Спасибо!!!!!❤❤❤👍👌🥰💐

  • @ЛюдмилаБелая-е1ц
    @ЛюдмилаБелая-е1ц Год назад +157

    Оксаночка ,вы самый лучший кулинар на Ютубе и рецепты у вас вкусные. И вас можно смотреть и слушать с большим интересом ,чем мелодрамы - счастья и здоровья вашей семье! Очень хорошо что вы даёте несколько рецептов в 1 ролике ( на любой вкус). А на злых блогеров,которые из зависти,что у них мало подписчиков ,не обращайте внимание,когда они начинают критиковать ваш голос. Голос у вас нежный , добрый и все чувствуют,что вы искренне хотите помочь людям.Некоторые блогерши даже пытаются копировать ваш голос,но не совсем получается и рецепты и них " не очень". Радуйте нас и дальше своим художественным каналом!

  • @ЕленаПатрина-м8г
    @ЕленаПатрина-м8г 3 года назад +171

    Оксаночка, Вы как всегда на высоте. Всё просто супер. ОЧЕНЬ удобно,когда группа блюд объединена, упрощает выбор приготовления блюд. Спасибо вам с мужем за ваш канал. Всё просто,недорого,доступно. Процветания каналу.

    • @niger5796
      @niger5796 2 года назад +7

      Оксана, я часто пользуюсь вашими рецептами. Благодарю за ваши старание и труд. Хотелось бы не только слышать вас, но и видеть. Дальнейших успехов и благополучия вам и вашим близким.

    • @ЛюдмилаКл-б9л
      @ЛюдмилаКл-б9л 2 года назад

      @@niger5796 к

  • @sanya_na_dache
    @sanya_na_dache 4 года назад +474

    Все кто читает этот комментарий желаю крепкого,Сибирского здоровья от всей души!С уважением ,Саня Сибиряк

  • @lilac-w9b
    @lilac-w9b Месяц назад +1

    Какая замечательная подборка рецептов особенно для тех у кого проблемы с желудком.Все рецепты достойные,обязательно что-то приготовлю.
    Сохраню в копилку.Вам Огромное Спасибо за такой формат.

  • @olesyaanoshina6155
    @olesyaanoshina6155 4 года назад +54

    Это очень удобно, не нужно из 30ти видео выбирать что тебе подходит, а потом искать то самое с понравившимся рецептом. Все на высоте как всегда, огромное спасибо

  • @ТатьянаМусина-к6я
    @ТатьянаМусина-к6я 4 года назад +134

    Уже готовлю по вашим подсказкам! Сделайте подборку блюд из свёклы или тыквы, они того стоят. И огромное Вам спасибо!

    • @pannalesia2336
      @pannalesia2336 4 года назад +3

      Приглашаю ко мне. Есть плейлист Рецепты из тыквы и несколько рецептов из свеклы.

    • @ЛюбовьФедорова-ц4о
      @ЛюбовьФедорова-ц4о 3 года назад

      @@pannalesia2336 гтт ч

    • @ВалентинаМялик-щ8г
      @ВалентинаМялик-щ8г 3 года назад +1

      Огромное спасибо. Низкий поклон.👍🍎

    • @ВалентинаМялик-щ8г
      @ВалентинаМялик-щ8г 3 года назад +2

      @@pannalesia2336 как зайти?

    • @АллаКондратьева-ш8л
      @АллаКондратьева-ш8л 3 года назад

      ВОТ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОЯЩАЯ ИДЕЯ , СПАСИБО ВАМ , ТАНЕЧКА !!!! Я КАЖДЫЙ РАЗ ТЕРЯЮСЬ И СТОЮ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ В ОЦЕПЕНЕНИИ, КОГДА У МЕНЯ СЛУЧАЮТСЯ ЭТИ ДВА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ОВОЩА, ОБЫЧНО ЭТО ДАРЫ МОИХ ПОДРУГ ИЗ ИХ "САДОВ ", КОНЕЧНО, ЕСТЬ ЗАПИСИ РЕЦЕПТОВ, НО КАЖДЫЙ РАЗ ВСЕ ПЕРЕВОРАЧИВАТЬ В ПОИСКЕ ,,,,, БУДУ РАДА ИМЕТЬ ВСЕ ЭТО В ОДНОМ --ДВУХ РОЛИКАХ В ЗАПИСИ, СПАСИБО ВСЕМ, ДОРОГИЕ МОИ ХОЗЯЮШКИ !!!!

  • @irinabohdanchik5649
    @irinabohdanchik5649 4 года назад +233

    А мне нравится, абсолютно все, что вы делаете. Правда. Смотрю с удовольствием.

    • @ЛеонидСизоненко
      @ЛеонидСизоненко 4 года назад

      Это теория проверим и попробуем приготовить

    • @ИмяФамилия-щ5з7ы
      @ИмяФамилия-щ5з7ы 4 года назад +2

      А мне много чего не пондравилось абсолютно, почти все рецепты. в
      суп кабачки+молока на первом месте в этом списке😂👎 полный бред

    • @НадяТокарева-к3ж
      @НадяТокарева-к3ж 4 года назад +2

      @@ИмяФамилия-щ5з7ы а мне все нравиться особино как вы смиетесь

    • @TV-xt4vy
      @TV-xt4vy 4 года назад +1

      Привет, ВСЕМ любителям вкусно покушать! Приглашаю подписаться на мой канал о еде, самые быстрые и простые рецепты для ВАС!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!

    • @ЛюдмилаСелезнева-о5ы
      @ЛюдмилаСелезнева-о5ы 4 года назад +1

      @@ЛеонидСизоненко Ренар

  • @НинаПолякова-ю2т
    @НинаПолякова-ю2т Месяц назад +1

    Подписана на несколько каналов, но Ваш, Оксана, считаю, самый лучший: простой, полезный и, думаю, что у Вас самые вкусные рецепты. Делала летом желе, варенье из чёрной смородины и многое другое. Всё понравилось, просто доступно и вкусно. Большое Вам спасибо. Советую всем подписаться на этот канал.

  • @ВаляАртеменко-ь3я
    @ВаляАртеменко-ь3я 2 года назад +27

    Оксанка как вовремя попался мне на глаза это видео. Выбор блюд на все 💯. Зятю приписали диету, а он такой любитель покушать. То что я предлагаю кривится, сунула ему твое видео сказала выбирай, и теперь без проблем😆 а я с удовольствием готовлю и сама ем. Спасибо.

  • @irinka4041
    @irinka4041 4 года назад +68

    Какая Вы 👍🏻 Не перестаю Вами восхищаться! Все просто и здорово👍🏻

  • @НинаВеселова-ъ8ю
    @НинаВеселова-ъ8ю Год назад +44

    Невозможно уследить за всеми вашими ПРОСТЫМИ ШЕДЕВРАМИ! Продолжайте радовать нас диетчиков❤️! СПАСИБО!

  • @ВалентинаЛюкова-я7й

    Прелесть все понравилось
    Я в восторге от Ваших рецемтов и от Вашего голоса и манеры преподность все пон ятно доступно. Так держать. Крым Симферополь. Я просто влюблена в Вашу передачу.

  • @ТатьянаЛыгина-в6т
    @ТатьянаЛыгина-в6т 4 года назад +35

    Все 20 ГЕНИАЛЬНО . . . !!!!)))) СПАСИБО БОЛЬШОЕ . Вы умничка , здоровья вам и вашей семье а вашей маме низкий поклон )))

  • @ЕленаКанд-у7с
    @ЕленаКанд-у7с 4 года назад +44

    Здравствуйте.Какой же у вас нежный голосок как колыбельная для моих ушей ну такой приятный голос у вас просто балдею когда вас слушаю.Обожаю ваши все рецепты особенно эксперименты.Вы чудо повар женщина

  • @КызСайкал-ж9ф
    @КызСайкал-ж9ф 4 года назад +26

    Оксаночка Вы просто Повар от Бога!!! Подача информации строго по рецепту, без лишных болтавни!!! И голос и дикця как будто у меня на кухне и прямо рядом. Доброта в голосе чувствуется что человек свою работу ЛЮБИТЬ!!! Благодарю от души!!!! И я подписалась без раздумья и ЛАЙК!!!🙏👍🤩😘✊

  • @НадеждаАлферова-о8к
    @НадеждаАлферова-о8к Месяц назад +1

    Спасибо,дорогая Оксаночка!!! Очень вовремя и для меня.Стол номер ,,5,,.- это мой стол.

  • @ЮлияСорокопуд-ф5к
    @ЮлияСорокопуд-ф5к 3 года назад +54

    Спасибо. Всегда с удовольствием смотрю . Приятный голос, красивые ухоженые руки. Хорошо, что без длинных ярких ногтей. Готовится все с душой и любовью. Удачи Вам во всем. СПАСИБО!

    • @АллаКондратьева-ш8л
      @АллаКондратьева-ш8л 3 года назад +3

      ПРАВДА, Я НИЧЕГО НЕ ИМЕЮ ПРОТИВ ЯРКИХ , ДЛИННЫХ НОГТЕЙ, ХОТЬ САМА ИХ И НЕ "НОШУ "

  • @annav5383
    @annav5383 3 года назад +12

    Пожалуйста делайте больше рецептов стол 5. Очень понравилось и очень нужно! Благодарю за ваш труд!

  • @ТатьянаПопова-к6т
    @ТатьянаПопова-к6т 4 года назад +27

    Спасибо за рецепты. Все очень быстро и правильно. Вы умничка. А слушать как вас приятно. Получаешь удовольствие!!!!!

  • @ОльгаБорисова-е6я
    @ОльгаБорисова-е6я 2 года назад +112

    Очень удобно когда много простых- рецептом в одном видео. Побольше таких видео с простыми вкусными рецептами. 😘

    • @НинаГурская-м1б
      @НинаГурская-м1б 2 года назад +4

      Посмотрите видео у Виктории Роккель
      там очень много всевозможных диетических рецептов. Канал так и называется : Готовим с Виктория Роккель.
      Это самый лучший канал для людей соблюдающих диету стол 5. Здоровья вам👋🌷

    • @masterstrimov5044
      @masterstrimov5044 2 года назад

      Те.баьчх

    • @ТатьянаТатьяна-у8з
      @ТатьянаТатьяна-у8з Год назад

      А причем тут Виктория Роккель? Мы на канале,,кухня наизнанку"

  • @МаринаСтрелкова-я6я
    @МаринаСтрелкова-я6я 4 года назад +124

    Очень нравится ВСЁ! Особенно Ваш голос и как аккуратно Вы всё готовите 😍

  • @valentynavolkova6086
    @valentynavolkova6086 3 года назад +31

    Я на диете. Спасибо за комплексное меню, особенно на рецепты с рыбой и с овощами. Всего Вам доброго.

  • @ОляКарюгина
    @ОляКарюгина 4 года назад +7

    Оксана, какая же вы молодец! Сказать, что очень, очень очень - это ничего не сказать. Это Вам свыше дано: восхищаюсь вами. Спасибо вам за всё.

  • @ElenaKin-g8n
    @ElenaKin-g8n 3 месяца назад +1

    Очень нравится такая подборка лучших диетическиех блюд .я как раз искала их большое спасибо.

  • @МашаБирецкая-с7н
    @МашаБирецкая-с7н 4 года назад +38

    Отлично, можно выбрать каждому что то для себя. Разные варианты блюд. Спасибо👍

  • @nataliashabonina3727
    @nataliashabonina3727 4 года назад +5

    Оксана, добрый день ! Идея с плейлистами Замечательная !!! Какие же вы с мужем Молодцы, огромное Спасибо за ваш труд !♥️ Третий год я с вами и уровень Уважения , Благодарности и Восхищения только растёт - " Нет предела совершенству !" - это про вас !!! За Диету стол 5- отдельное Спасибо , настоящий подарок !
    Храни, Господь, Вас и Ваших близких !🌹🌹🌹

    • @min2ru
      @min2ru  4 года назад +1

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @Инесса-Сделаносовкусомилюбовью

    Прекрасная подборка рецептов на любой вкус, сколько труда вложено, чтобы смонтировать такое классное видео (знаю, так как сама снимаю и монтирую), спасибо за труд, будем наслаждаться...❤️🤗👍

  • @letaletova
    @letaletova Год назад +8

    Каша с яблоками - вкуснота! Мама так готовила в моем детстве. Теперь я так же готовлю. Вкусно и в холодном виде, диетическое блюдо. Можно взять с собой в дорогу в баночке). Очень понравится детям. Попробуйте, кто недооценил этот рецепт. Не пожалеете!

  • @ЕленаСчастливая-р5п
    @ЕленаСчастливая-р5п 4 года назад +15

    Спасибо Вам!💗
    Прекрасный формат видео! Чётко, грамотно, наглядно! Всё по делу, без лишней болтовни.
    Рецепты чудесные😃

  • @НадеждаЛипова-в8ч
    @НадеждаЛипова-в8ч 3 года назад +57

    Для молодых хозяек наверное отделные рецепты хороши, но для тех,кто хочет иметь набор рецептов по отдельным темам,это просто прекрасно.Вы молодец ,такая изобретательная и с таким удовольствием все делаете!

  • @МашаЧерненко-и2с
    @МашаЧерненко-и2с 3 года назад +33

    Спасибо, мне очень интересна тема здорового питания!
    Хотелось бы увидеть больше рецептов без сахара и всяких вредностей )

  • @АллаВ-з1л
    @АллаВ-з1л Год назад +41

    Доброго здоровья, всем! При диете 5 , мне сказали, нельзя капусту и болгарский перец, а так же сахар и соль. Может я ошибаюсь. За рецепты огромное спасибо!🔥♥️

    • @Мила-ж7э
      @Мила-ж7э 11 месяцев назад +11

      Вы правы нельзя, даже сахар нельзя. Девушка не знает наверно какая диета должна быть.

    • @ТатьянаСизоненко-ф3п
      @ТатьянаСизоненко-ф3п 10 месяцев назад +7

      Сахар, соль чуть чуть, перец можно но не в период обострения, а в ремиссии. Потому что молоко тоже нельзя, но в состоянии обострееия

    • @Nastja12345
      @Nastja12345 9 месяцев назад +8

      Вы берите за основу, добавляйте то, что можно. Оксана же не сказала, что это 5 стол.
      Блюда не жирные, все полезное, не жареное. Она сказала, что для тех, кто следит за своим здоровьем. И это правильно! Никаких пельменей, жирных борщей пр.калорийных блюд.
      У меня тоже 5 стол, но я решила, что многие блюда можно скорректировать под себя. Некоторые овощи можно поменять на брокколи(её можно).
      Спасибо, Оксана, за подборку, очень много из этого можно добавить к своему рациону. 👍👍👍

    • @НинаСмирнова-ч4ь
      @НинаСмирнова-ч4ь 8 месяцев назад +6

      Желтки нельзя, лук, чеснок ,перец тоже нельзя
      соль ограничена, сметана ,молоко в блюдах и не часто. Помидоры тоже под вопросом. Замороженные овощи типа горошка тоже нельзя, а капусту только пекинскую.
      Советую посмотреть канал Игоря Кабо, стол 5, все четко и конкретно, что можно, что нельзя.

    • @ИринаКузина-б1м
      @ИринаКузина-б1м 7 месяцев назад +3

      Да, капусту и перец нельзы😢

  • @mariyabroslavska4255
    @mariyabroslavska4255 4 года назад +48

    Да что тут говорить 🤗все вкусное. Много чего готовлю по вашим рецептам. Спасибо большое за ваш труд 🤗👏👏👏🥗🥬🥒🥦🍎🍅🍋

  • @CPmz910
    @CPmz910 4 года назад +208

    Идея понравилась!!!!Теперь можно сделать такой плейлист про выпечку.Спасибо большое!!!!

    • @НинаК-л7з
      @НинаК-л7з 4 года назад +5

      Круто

    • @valentinarassokhina4487
      @valentinarassokhina4487 4 года назад

      А еще :повезло и вам с вашим мужем.Он вдохновляет,пробке т ваши блюда и помогает в выбор оборудования

  • @ТамараГордеева-в5ю
    @ТамараГордеева-в5ю 3 года назад +8

    Спасибо родные вам за хорошее настроение,готовлю за вами,вкусно.

  • @elenayuzhalina2365
    @elenayuzhalina2365 3 месяца назад +1

    За кабачковую икру отдельное спасибо !!! Этот рецепт один из первых был на вашем канале ))) Я его очень люблю и применяю , как соскучусь по кабачковой икре 😊
    Просто, удобно, доступно и полезно !!!!! Успехов 😊

  • @ТамараСуставова-я7ю
    @ТамараСуставова-я7ю 4 года назад +22

    Кухня на изнанку я влюблена в вас, мне всё очень нравится и рецепты и ваши лаконичные комментарии. Спасибо

  • @MashanaKuhne
    @MashanaKuhne 4 года назад +21

    А ещё хотела сказать, что вы по настоящему вдохновляете людей и мы Вам очень благодарны❤️

  • @ИринаФедорина-л7ж
    @ИринаФедорина-л7ж 4 года назад +11

    Несколько лет я на ПП, добавлю рецепты в копилку. Спасибо вам.
    Если есть ещё рецепты на эту тему, буду очень признательна.
    Будьте здоровы

  • @SmartShop-c9h
    @SmartShop-c9h 10 месяцев назад +6

    Оксана вы просто гений ! Обожаю смотреть ваши простые, вкусные и красивые блюда. Умничка. Спасибо!

  • @НатальяБрагина-й1и
    @НатальяБрагина-й1и 4 года назад +12

    Ваши блюда бесподобны,Вы Богиня,с золотыми руками!!!Большое спасибо.

  • @Жанни-щ1щ
    @Жанни-щ1щ 4 года назад +27

    Хотелось бы увидеть плей лист по салатам и по консервации. Такие плейлисты очень удобны тем, что здесь каждый найдет себе что-то по предпочтению,, вкусу или что - то новенькое. Ждем новинок. Спасибо. 👏👏👏

  • @1pollada
    @1pollada 4 года назад +36

    Благодарю, очень хорошо и все коротко и ясно

  • @ShuriyaKuliyeva
    @ShuriyaKuliyeva Месяц назад +1

    Молодчина! Все объяснила внятно и быстро. Очень хорошие рецепты для здоровья и похудения! 👍✌️

  • @ЕленаЕлена-д9ь9й
    @ЕленаЕлена-д9ь9й 4 года назад +37

    Как я люблю ваши простые и в то же время вкусные рецепты! Огромное спасибо Вам за ваш канал !

  • @ЭльвираИгожева
    @ЭльвираИгожева 3 года назад +11

    Большое спасибо! Ваши рецепты просто находка для хозяек. Идея с плейлистами замечательная и очень удобная. Она позволяет окинув взглядом список рецептов, приготовить блюдо и запланировать что- то на ближайшие дни. Спасибо! 🤩😍🤗😊👏👍

  • @ludmilakaplun5743
    @ludmilakaplun5743 3 года назад +46

    Оксана , подборка просто Супер !👍
    Все блюда полезны , вкусны , аппетитны и просты в приГотовлении ! ) всегда рада встрече с Вами , изысканными рецептами блюд , слаженность во всем , приятный голос ! ) 🍀
    Благодарю ! ✨

  • @anastasiakozyreva7911
    @anastasiakozyreva7911 4 месяца назад +1

    Спасибо Вам огромное! Многие рецепты восхитительны. ....из детства

  • @АльфияХафизова-ш9я
    @АльфияХафизова-ш9я 3 года назад +17

    Очень понравилось тематическое видимо, всегда подобные диетические рецепты выискиваю , а здесь сразу двадцать шикарных и простых рецептов.
    Большое спасибо

  • @ЛюдмилаСуркова-ф6и
    @ЛюдмилаСуркова-ф6и 3 года назад +6

    Очень понравилось! Спасибо большое. По состоянию здоровья я сижу на диете и не знаю, что приготовить. Спасибо вам большое!

  • @Katerina12529
    @Katerina12529 3 года назад +26

    Большое вам спасибо за видео! Мне очень было полезно посмотреть. У мужа проблемы с ЖКТ, ему нужно посидеть на диете. А я и ума не приложу, что приготовить диетечиского, но так, чтобы было вкусно. А в этом видео столько хороших рецептов. Сохраню себе и буду готовить. Ещё раз большое вам спасибо ☺️

  • @ТатьянаЗатримайло-ы9б

    Оксаночка спасибо от души,за то,что вы ответили и за рецепты спасибо❤

  • @girasole9423
    @girasole9423 4 года назад +53

    Да, Оксана ! Вы большая молодец !
    Прошу - плей лист о рыбе.
    Спасибо, желаю всего самого, самого доброго !!!

  • @ОксанаГуба-ч3и
    @ОксанаГуба-ч3и 3 года назад +9

    Оксаночка, спасибо огромное за ваш труд и помощь. Вы просто волшебница, только какая-то задача, а тут Вы, словно фея - вдохновила, подсказала, показала что да как. И вся семья накормлена. И тот, кто на диете ест вкусняшки. 🙏
    Процветания вашему каналу и вашей семье ❗💕

  • @ОльгаЕрмош-ъ7х
    @ОльгаЕрмош-ъ7х 2 года назад +53

    Оксана спасибо за такой подбор блюд . Всё замечательно,Вы молодец!

  • @ИринаИрина-е2е
    @ИринаИрина-е2е 4 месяца назад +1

    Спасибо большое. Но легче искать нужный рецепт, когда они по отдельности или их два, три. Но Вы большая молодец. Смотрю Ваши видео много лет, почти с самого начала. Удачи Вам, любви и счастья. Благополучия и мира.

  • @Татьяна-ч5ч7е
    @Татьяна-ч5ч7е 3 года назад +15

    Очень понравилось эта идея. Всё как всегда супер. Спасибо Вам большое! Ждём следующих рецептиков.

  • @АннаДомрачева-м2щ
    @АннаДомрачева-м2щ 4 года назад +153

    Оооо!!!! Это большая находка 😃
    Диетические столы- этого оооочень мало в интернете (
    А так хочется не только правильно кушать, но и вкусно. Спасибо Вам, буду ждать продолженияяяя...

    • @ВалентинаЯроцкая-к6ю
      @ВалентинаЯроцкая-к6ю 3 года назад

      Как может быть вкусным/вода и овощи.тем более с кабачками. Не верю.это настоящие помойки

    • @игорьиванов-х9ч
      @игорьиванов-х9ч 3 года назад +4

      @@ВалентинаЯроцкая-к6ю ,помойка у вас в кишечнике ,если для вас это не вкусно

    • @allakovalenko0826
      @allakovalenko0826 3 года назад

      @@ВалентинаЯроцкая-к6ю У вас могут быть свои предпочтения, но не разделяю ваше мнение, для меня это о-очень вкусно.

    • @ВалентинаЯроцкая-к6ю
      @ВалентинаЯроцкая-к6ю 3 года назад

      @@allakovalenko0826 я не помню/но мне кажется/что это написано было не вам.прошу ответить.спасибо

    • @ЕленаРозина-ъ2ц
      @ЕленаРозина-ъ2ц 3 года назад

      @@ВалентинаЯроцкая-к6ю я варю супы вода+овощи. зять ест по 1,5-2 литра сразу. а дочь говорит, что у нее мясные супы не получаются такими вкусными, как у меня на воде

  • @НатальяБогачёва-б4у
    @НатальяБогачёва-б4у 4 года назад +9

    Дай Бог вам здоровья! За Вашу теплоту и душевность.

  • @Анна-т3ю
    @Анна-т3ю Месяц назад +1

    Спасибо большое! Возьму на заметку Ваши рецепты, за основу, что-то меняя...
    Почти пять месяцев после удаления желчного... Полтора месяца диета, потом отошла от диеты, все нормально, но растет вес... Тыква очень полезна, творог, рыба... Будем готовить.

  • @НинаГаак-с4н
    @НинаГаак-с4н 4 года назад +67

    Отличный формат! Меня успокаивает ваш голос и готовка не кажется чем то запредельно сложным) Благодарю за ваши рецепты!

    • @АктаВселенская
      @АктаВселенская 4 года назад +3

      ага из - за голоса кажется и готовиться без усилий, пока не начнёшь процесс и когда нет тех предметов как миксер, элементарной микроволновки и духовка выделывается..)))

    • @Ангел-з4щ
      @Ангел-з4щ 4 года назад

      Спасибо, так аппетитно и вкусно разумеется!

  • @ЕленаКульчиева
    @ЕленаКульчиева 4 года назад +91

    Все рецепты прелестные! Можно вкусненько есть без вреда для фигуры)) Спасибо!

    • @taniamiro5821
      @taniamiro5821 4 года назад +7

      Да ладно? В половине сахар. ))))

    • @taniamiro5821
      @taniamiro5821 4 года назад +8

      А в другой половине белый хлеб)

    • @bananafox7685
      @bananafox7685 4 года назад +2

      @@taniamiro5821 госпади, пей тогда воду-в ней ни сахара ни хлеба! Ну или жри воздух, вообще идеально, питайся солнечным светом!

    • @goingpast
      @goingpast 4 года назад

      Это диета для поддержки печени и желчного вообще-то, при чем здесь фигура. Про нее ни слова не было сказано. Людям, которым эта диета остро понадобилась - обычно уже не до фигуры)))

  • @ЮлияМ-р8щ
    @ЮлияМ-р8щ 4 года назад +7

    Спасибо огромное за рецепты!!Очень мне сейчас нужны они!Спасибо за труды!!

  • @НатальяЧижик-о2з
    @НатальяЧижик-о2з Год назад +3

    Прекрасные рецепты, один лучше другого, огромное спасибо❤

  • @ОльгаТаций-с8ф
    @ОльгаТаций-с8ф 4 года назад +31

    Рецепты замечательные!!!Какая Вы умница,умелица,не жена,а находка!!!А голос какой чудный!!!Спасибо,спасибо!!!!

  • @ОльгаБілик-т1к
    @ОльгаБілик-т1к 4 года назад +64

    Привет. Да очень понравилось.
    Хотелось бы такое видео с блюдами из творога.
    🌷🌷🌷🌷

  • @ВалерийВоронцов-к9ю
    @ВалерийВоронцов-к9ю 4 года назад +59

    Очень хорошо когда много блюд в одном видео, можно выбрать. Не надо пересматривать все видео. Может сделать следующее видео салаты и закуски. Скоро будет новый год, будем готовить. Хотелось бы чего нибудь на скорую руку, красивое, вкусное, ну и конечно что нибудь новенькое. Ольга. За ранее спасибки😂👍❤️

  • @Сяоми-у1з
    @Сяоми-у1з Год назад +2

    Спасибо вам за ваши рецепты.Особенно ценно для молодых. Это высший пилотаж.

  • @викториястаробинская-с7з

    Оксана, огромное вам спасибо! Очень удобно когда все в одном видео. А можно сделать еще для диабетиков? Буду вам очень благодарна.

  • @SGA31825
    @SGA31825 4 года назад +64

    Поддерживаю составления плей-листа на новогодний стол! Благодарю🙏

  • @ЗояБолотникова-з5к
    @ЗояБолотникова-з5к 4 года назад +146

    Дорогая, каждый раз хочется ставить не один лайк, а несколько. Столько полезного, спасибо!!!

    • @TV-xt4vy
      @TV-xt4vy 4 года назад

      Привет, ВСЕМ любителям вкусно покушать! Приглашаю подписаться на мой канал о еде, самые быстрые и простые рецепты для ВАС!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!

    • @Nataly-h6b
      @Nataly-h6b 3 года назад

      ставьте лайки под комментами и ЮТУБ засчитает все!

    • @zuxrahamidova9384
      @zuxrahamidova9384 3 года назад

      Согласна с вами всегда смотрю с удовольствием ! Хотя тожое хорошо готовлю и люблю импровезировать ! Но всегда нахожу чтото нового ! Умничка ! Мне очень нравится когда всегда включаеь рецепты и закрутки по сезону ! По праздникам ! Спастбо !

  • @Марина-х4г
    @Марина-х4г 3 месяца назад +1

    Не человек,а ходячая кулинарная энциклопедия!!!! Спасибо Вам ещё раз за огромное количество различных рецептов!❤❤❤ Самого счастливого счастья Вам и Вашей семье!❤❤❤ Смотришь и не насмотришься на Ваши кулинарные творения!!!!😊❤

  • @НаталияПодлипская-щ4ъ

    Превосходство приготовления в том, что ничего не жарится в жиру. Спасибо. У меня 15 лет на кухне нет сковороды. У вас достаточно много рецептов и приёмов приготовления без " жарки" и лишнего жира, который впитывается в бумажные салфетки. Спасибо за ваше творчество.

    • @ЛенаКонстатинова
      @ЛенаКонстатинова 3 года назад

      Про тефтельки с гречкой никогда не слышала, пойду готовить, это бомба!!!!

  • @ГеоргійРусин
    @ГеоргійРусин 3 года назад +29

    Дай Вам Бог здоровья!

  • @ЛюдмилаСамсонова-я4ь
    @ЛюдмилаСамсонова-я4ь 2 года назад +11

    Казахстан, спасибо за рецепты, очень удобно просмотреть и чтото выбрать для себя, у меня диета 5,чесно говорю не знаю что можно что нельзя а у вас , сделала выбор, буду пробовать, готовить, и лечить свою печень, огромное спасибо, жду новенькое

  • @ИринаКнязева-и2э
    @ИринаКнязева-и2э Год назад +4

    Оксаночка,Благодарю! Чудесный формат видео,коротнои понятно! ❤❤❤

  • @ЕленаКийко-ч9д
    @ЕленаКийко-ч9д 4 года назад +13

    Спасибо огромное! Полезно для людей на диете. Рецепты отличные и подача - выше всяких похвал! Сделайте подборку рецептов для стола № 1.

  • @ЛюдмилаФадеева-р1ь
    @ЛюдмилаФадеева-р1ь 4 года назад +5

    Оксана! Это просто восхитительно!
    Большое спасибо! Рецепты на все случаи жизни!
    Доступно и понятно!

  • @olgaonoprienko3434
    @olgaonoprienko3434 Год назад +23

    Оксаночка,очень классный ролик. Хочется сделать распечатку - и на холодильник (кроме сладких), чтобы всегда были под рукой на кухне. Кстати,в коротких видео,услышав ваш ,Оксана, голос,спешу ставить лайк(чтобы не забыть),а потом просматриваю рецепт, зная заранее,что он пригодится: у вас просто талант находить для нас полезные рецепты. Тысячу лайков и подписчиков.🌷💖😋🍜🍝🍏🍅👏💟👍👍👍👍👍

  • @МаринаГулько-т5ю
    @МаринаГулько-т5ю Месяц назад +1

    Вы виртуоз! Легко, быстро, красиво! Вот если бы такой плейлист для диабетиков!))

  • @ЛарисаЛатынцева-ч3й
    @ЛарисаЛатынцева-ч3й 4 года назад +36

    Очень удобно, рецепты понятные и без заморочек, всё есть в каждом доме, спасибо большое!!!

  • @ТатьянаКузнецова-с1м
    @ТатьянаКузнецова-с1м 3 года назад +20

    Какая же Вы молодец!,Всегда смотрю Ваши ролики с большим удовольствием.Несмотря на мой солидный воздаст,мне есть чему у Вас поучиться.Тематические листы ,конечно,интересны,хотя мне нравится абсолютно все,особенно ваши смешки за кадром.Желаю Вам жить долго и дружно ,и с хорошим настроением радовать нас новыми вкусняшками!

  • @ТатьянаВикторовна-27
    @ТатьянаВикторовна-27 4 года назад +51

    Как обычно, придраться не к чему))). Мне очень нравится Ваш канал! Вы умница. Спасибо и за замечательные рецепты, и за толковую, без лишних слов и действий, подачу материала.

    • @min2ru
      @min2ru  4 года назад +6

      Спасибо))

    • @ИринаВетер-г5с
      @ИринаВетер-г5с 4 года назад +3

      Я такую икру делаю в мультиварке. Вообще без заморочек: всё покидал, добавил чуть масла растительного и аля- оп. Режим можно любой: суп, тушение, а у кого есть автоматическая программа "плов", то даже жидкость лишнюю сливать не надо, правда, подольше будет тушиться, пока вода не испарится. Каждый выбирает сам: или бульончик овощной сливает(пригодится), либо включил и забыл, пока сигнал не подаст. Можно ещё добавить баклажанчиков, тоже здорово. Эксперементируйте! Вам огромное спасибо за интересные рецепты

    • @АнтонинаКонобеевских
      @АнтонинаКонобеевских 4 года назад +1

      @@min2ru Вы просто супер молодец умничка у вас можно много чего научился Желаю вам удачи

  • @Юлия-б4ч7х
    @Юлия-б4ч7х Месяц назад +1

    Благадарю❤ как мне нравится Ваша кухня, обожаю , готовить не умею так как Вы со вкусом ❤