День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2020
- Выпуск 1. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.
ЗАВТРАК
00:23 - Овсяный кисель
Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья - 400 г или готовая кисельная закваска - 2 ст.л.
2. Кефир - 100 г
3. Зерна овса (при наличии) - 5 ст. л.
02:57 - Ягодный кисель
Ингредиенты:
1. Ягоды (свежие или замороженные) - 300 г
2. Мёд - 2 ст. л.
3. Крахмал - 3 ст. л.
ПЕРЕКУС
03:44 - Паровые тефтели из курицы и гречки
Ингредиенты:
1. Куриная грудка - 250 г
2. Гречка отварная - 200 г
3. Яичный белок - 1 шт.
ОБЕД
ПЕРВОЕ
04:29 - Рыбный суп с брокколи
Ингредиенты:
1. Минтай - 400 г
2. Брокколи - 300 г
3. Картофель - 3 шт.
4. Морковь - 1 шт.
5. Лук - 1 шт.
6. Укроп - 3 веточки
ВТОРОЕ
5:57 - Спагетти с тушеной индейкой
Ингредиенты:
1. Грудка индейки - 300 г
2. Спагетти - 100 г
3. Морковь - 1/2 шт.
4. Петрушка - 1 веточка
5. Перепелиные яйца - 5 шт.
07:17 - Тушеная говядина с овощами
Ингредиенты:
1. Нежирная говядина - 500 г
2. Картофель - 700 г
3. Морковь - 1 шт.
4. Лавровый лист - 2 шт.
ПОЛДНИК
08:06 - Тыквенное суфле
Ингредиенты:
1. Тыква - 300 г
2. Яйца - 2 шт.
3. Сахар - 1 ст. л.
4. Мука - 2 ст. л.
УЖИН
09:23 - Заливной судак
Ингредиенты:
1. Судак - 1 шт. (500 г)
2. Укроп - 3 веточки
3. Лук - 1/2 шт
4. Морковь - 1/2 шт.
5. Желатин - 1 ст. л. с горкой
10:55 - Заливная курица
Ингредиенты:
1. Куриная грудка - 1 шт. (300 г)
2. Лук - 1/2 шт.
3. Петрушка - 2 веточки
4. Желатин - 1 ст. л. с горкой
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
К такой диете ещё бы личного повара😮😮
Как кстати,пусть не всё предложенное,но частично хотя бы можно готовить.В июне лежала в хирургии: камень встал в протоке.Лечили желтуху,надо идти на операцию,чтобы удалить камни.Ем только,что в списке,но вы предоставили наглядно,что именно приготовить можно.Огромнейшая благодарность, сынок!Желаю здоровья, долгой безбедной жизни, пусть бог даст счастья вашей семье и близким!Казань(81 год мне).
На здоровье! Спасибо большое за отзыв! И я Вам желаю крепкого здоровья и долгих лет!
Как ваше здоровье сейчас?❤
Пусть у вас всё получится.
Так это же овсяный кисель по Изотову
Как ваше здоровье?
Огромное вам спасибо! Вы себе не представляете, как вы мне упростили и улучшили жизнь! Не понимаю, почему у вас не миллионы подписчиков, ведь столько людей имеют проблемы с ЖКТ и беспомощно барахтаются в разрешенных продуктах, не зная что из них приготовить. Вы просто находка! Так держать!🤗👍
На здоровье, Мария! Спасибо за отзыв!
Нет средств на рекламу,вот и мало подпищиков
@@paletsneklaby Да не в этом дело! Когда, доктор даёт тебе памятку (что можно, а что нет), человек изобретает рецепты на свой вкус. Я никогда не стану есть курицу с гречкой или рыбу с брокколи. Я с 8-го года на диете, но как-то обхожусь своими силами.
Я согласна с Вами на100% . Автору низкий поклон , благодарность .У меня нет слов, одни эпитеты.
@@user-uy8qb6os9n Ну да
Присоединяюсь ко всем восторженным отзывам. Чудесный, приятный, с грамотной речью. Его спокойное повествование-мощный посыл всем людям с проблемами здоровья.
Случайно нашла ваш канал и очень обрадовалась посмотрев Ваши видео. Ни один диетолог так подробно и наглядно не объяснит. Спасибо Вам огромное за помощь людям, очень нужная информация 🙏Здоровья вам и вашим близким!!!
Печально думала, что теперь моя жизнь будет полна тоскливой овсянки .А нет)) Спасибо вам Игорь. Главное не лениться и моему столу ещё позавидуют) Вы облегчили жизнь тысячам людей. Дерзайте. Процветания вашему каналу.
На здоровье, Любовь! Рад, что смог помочь, большое спасибо за отзыв!
Огромное спасибо вам за рецепты.Процветания вашему каналу!
Обалденно вкусной овсянки. Любую кашу тоже надо уметь готовить. Мне очень нравится овсянка Геркулес детский и нежный, овсянка ясно солнышко
@@user-kn5xl6wg5oу меня после каши овсянки такая кислота поднимается!!!! Аж глаза на лоб.
@@galinazubenkoтоже самое, не могу есть овсянку. Варю рисовать и гречневую каши и нет изжоги.😂
3:43 тефтели из курицы и гречки
4:30 суп с брокколи и минтаем
6:02 спагетти с тушёной индейкой
7:20 тушенная говядина с овощами
8:12 тыквенное суфле
Спасибо , тебе )) я благодаря тебе не буду голоден , все просто и вкусно. И да , будьте здоровы , все , кто зашёл на это видео
На здоровье! Спасибо, присоединяюсь, всем крепкого здоровья!
И вам здоровья
Здравствуйте, добрый человек!!! Я присоединяюсь ко всем , кто выразил вам свою благодарность. Трудно переоценить ту помощь , которую вы оказали таким людям как я . Когда есть хочется, а страшно даже посмотреть на пищу, помня всю боль после еды.... Огромнейшее вам спасибо!!!!
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
@@IgorKabo Здравствуйте, скажите пожалуйста. На какое время рассчитано такое колличество еды как в ролике? 2 ,3 дня?
@@IgorKaboИгорь курицу вы вообще не солите, соли ноль
Это не передать. Все правильно,
мудро ,в согласии с диетой 5. Вы огромный молодец.Человек от Бога. Спасибо вам.
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
@@IgorKabo мин 40 хвптит для говядины чтобы сготовилось?кстатит почему на воде а не масле
@@user-qd1dn3bp3i потому что диета.
Большое спасибо за меню, у мужа воспалилась поджелудочная железа, а диеты не знаем, что готовить очень кстати попалось ваше видео. Пусть Господь каждому кто этим страдают пошлет исцеление, всех благ вам. 🙏🙏🙏
Йо
Как здоровье мужа? Вы придерживались диеты??
Не зря говорится : " ищущий да обрящет", и я нашла !!! Огромный респект за простоту и доступность без всяких выпендрежей!!! Супер!🖐👍
На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв и за добрые слова!
@@IgorKabo нужно больше рецептов для людей у которых страдают желудки и поджелудочная! 😀
@@findyourmind Правильно говорит доктор, респект ему
можно финики есть при диете 5 ?
Многоуважаемый Игорь!
Огромное спасибо за Ваш профессионализм, вы очень нужны огромному количеству людей.
Можно вкусно и полезно питаться с вашей помощью. Вы помогаете людям, не совсем здоровым,организовать и облегчить жизнь.
Пусть ваши знания и
умения помогают людям, новых творческих вам успехов!
Спасибо большое, Ирина!
@@IgorKaboИгорь добрый день. 1 ст. Ложка желатина - это на какое количество воды примерно?.
Целый день готовить отдельно для себя и для семьи, это подойдёт для тех, кто сидит дома. Я бы придерживалась диеты, если бы кто-нибудь мне готовил 😊
Пока этот кисель замутишь,похудеешь и так..😁😁😁
😂
Лежу в больнице с панкреатитом и понимаю,что пригодиться...учусь у Вас,спасибо Вам большое!!!
Такое огромное количество рецептов в одном видео, я и не думал что можно так разнообразить свой рацион полезными рецептами. Прям вдохновился))) Большое спасибо.
Потрясающе, столько пользы. Все подробно и даже с вариантами замены. Благодарю.
Огромное Вам спасибо! Я новичок, поставили диагноз, но, что можно, что нельзя не очень озвучали. "Придерживайтесь диеты"Всё доступно и понятно, дай Бог Вам здоровья!
Боже мой, я полдня искала кого-то, кто бы внятно дал рецепты хоть каких-нибудь блюд, когда нельзя почти ничего) Было ощущение, что никто таких блюд и не знает. И вот я вас нашла, спасибо вам большое)
Лежу в больнице с панкреатитом☹️ Ваш канал просто находка! Это лучшее ,что я видела в Ютубе. Как раз то, что мне надо в стадии ремиссии. Всё настолько вкусно👍🏽Какой вы молодец!Спасибо вам огромное! Однозначно ПОДПИСКА 👍🏽
Здравствуйте, а сырые фрукты вы едите???
Игорь! Дай,Бог,Вам здоровья!Как я Вам благодарна ! Мне так трудно было перейти на диету 5 .Не знаешь,что сготовить для себя.А теперь такая помощь от Вас.Всех благ Вам.
На здоровье!
@@IgorKaboи я благодарю ❤2024апрель
Спасибо,спасибо,Игорь за вкусные и полезные рецепты!!!!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏☺️
Спасибо большое, это чудо находка!! Только не бросайте нас!! Слушать и смотреть ролики одно удовольствие, и блюда очень вкусные!🙋♀️👏
На здоровье, Екатерина! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Теперь мне задача, готовить сыну, молочку, сладкое, мучное нельзя, буду пробовать, какой ты умница, дар от Бога, уважаем тебя
@@user-pu9ll2jk9c спасибо! Крепкого здоровья Вам и Вашей семье!
@@IgorKabo не подскажите это при панкриатите диета ?
@@user-hs1st8dk4q да, подходит при болезнях органов пищеварительной системы
Я так рада , так рада аж плачу ... Устала есть отварную грудку 😪спасибо большое 🤟🎉🎊🥳
На здоровье!
Я тоже устала есть одно и тоже😢
А рыба?
Как же круто! Все четко, быстро, без "воды" и нудятины. Спасибо, добрый человек!
Рыбный и мясной бульон, к сожалению, в пятом столе нельзя. Поэтому бульон от курицы/рыбы в заливном не получится использовать. И в рыбном супе рыбу нужно отдельно варить.
Добрый день,хочу вас поблагодарить за ваше менью,вы прекрасно преподносите и все ингредиенты разрешенные,удачи вам
Ну, очень радостно! Все подробно растолковал. Какой умничка! Огромное вам спасибо!!!!!
На здоровье, Марго! И Вам спасибо за внимание!
Спасибо,конспектирую блюда,я делаю мармелад из вареной свеклы и яблока с добовлением желатина,раскладываю по формочкам.Может кто захочет сделать.
Здравствуйте, просим подробнее
Умница Игорь!!! Хорошая подача материала,коротко и ясно ,а как полезно! Спасибо!!!
На здоровье, Александра! И Вам спасибо за отзыв!
Я,в,восторге,наконец
Наконец то нашла ,что нужно. Всё понятно и доступно, спасибо большое!! Очень благодарна!
Спасибо за отзыв!
@@IgorKabo В рецептах нигде не говорится о соли! Что даже чуть-чуть посолить нельзя? Заливное без соли не пресное на вкус? Я знаю, что при заболеваниях ЖКТ нужно ограничить потребление соли,но совсем без соли я лично не могу.)
Марта вы чем то болели?
Да, все правильно. Подсаливать можно, но ограничить употребление необходимо до минимума. Я не акцентирую внимание на соли, так как у всех разные потребности.
Нет, ну вот, как так можно грамотно без воды рассказать, показать и донести до зрителя!!!! 🔥 Огонь!!!! Очень круто. Благодарю вас 🙏🙏🙏 Здоровья 👍
На здоровье, Анастасия! Благодарю Вас за положительный отзыв, очень приятно!
Ой, как вовремя нашла тебя!!!! Спасибо, так хорошо говоришь и показываешь! Готовить буду твои блюда, спасибо, спасибо!!!
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Разрешите от всей души поблагодарить Вас за труд.Это невероятно :простым языком,доступно и полезно.Я не ожидала ,что найду такую поддержку.Я надолго теперь остаюсь вашим поклонником и подписчиком
На здоровье, Инна! Спасибо за отзыв и теплые слова, это очень приятно!
Игорь, вы просто умничка!! я уже который день восхищаюсь вами вашей фантазией и вашим трудом!! делюсь моими впечатлениями и вашим каналом с друзьями!!
Большое спасибо, Анжелика! Очень приятно)
Я вам очень,очень благодарна.🥰
БЛАГОДАРЮ ЗА СОВЕТЫ, РАСШИФРОВКУ ВИДЕО И ЗА СПИСОК РЕЦЕПТОВ. ОЧЕНЬ УДОБНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.
Какой же вы умница с золотыми руками и очень добрым посылом помогать людям. БРАВО!
Спасибо большое. Вы очень хорошо рассказываете. Низкий вам поклон.
Игорь! Огромное спасибо за Ваш труд! Доходчиво, красочно, полезно и очень актуально! Ждем новые блюда!
Спасибо! Такие отзывы - лучшая оценка проделанной работе! Если этот труд принесёт пользу людям, значит время потрачено не зря)
Какое же счастья ,что я нашла ваш канал ! Ваши рецепты - это нечто !!! Вы большой молодец !у меня нет проблем с жкт ,но мне нравится такое питание : чистое и правильно .
Огромное спасибо Вам за то что Вы делайте показывайте очень просто все объясняете тем кто попал в такую трудную жизненную ситуацию в приготовлении еды на каждый день для тех кто держит диету
Спасибо вам большое, всё четко и ясно, по существу без воды.
Какой Вы молодец ! Огромное спасибо. Это большая помощь.
Насколько информативное и полезное видео! Огромное количество интересных рецептов, прекрасная подача материала, хорошая съёмка и четкое объяснение приготовления! Редкое сочетание : удовольствие от просмотра и от полезной информации) Спасибо! Всем вам благ!
Молодец!!! Всё четко, ясно, без лишних слов и болтовни.Благодарю.
Благодарю, Елена!
Какие замечательные рецепты! Спасибо Вам огромное!
Вы Чудо!!! Огромное спасибо за Ваш труд!!! Это так своевременно и полезно! ❤...
Спасибо большое за такое отличное меню! Как раз искала подобное! Супер просто) и отдельное большое спасибо за то, что расписано время и состав блюд с весом! Очень здорово!
На здоровье, Анастасия! И Вам спасибо за отзыв!
Как все внятно и понятно. Спасибо огромное теперь будем так питаться. Высший реппост😊
На здоровье, Артур! Спасибо Вам за отзыв!
Какой вы молодец. Большое человеческое спасибо.
БЛАГОДАРЮ ВАС,ИГОРЬ.
ТАК СЛОЖИЛОСЬ,ЧТО ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЮ СВОЙ РАЦИОН.
ВАШИ РЕЦЕПТЫ-ПРОСТО -ЧУДО.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Как же я рада, что нашла ваш канал! Спасибо вам огромное за обстоятельные объяснения и вариативность в подборе продуктов! Вы придали мне сил и уверенности на нелёгком пути диеты номер 5!)
На здоровье! Рад, что смог помочь
Огромная вам благодарность!!! Я счастлива, что нашла ваш канал. Сто тысяч лайков 🙏🙏🙏
Большое спасибо!
Супер! Вы просто молодец! Так понятно, доступно и без замарочек всё рассказали. Благодарю!
Спасибо большое, вам за рецепты! Вы значительно облегчили мне жизнь!
Игорь,я тот самый человек, который смотрит, но никогда не комментирует. Но тут я не смогла сдержаться. Хочется плакать от счастья. Мучаюсь диетой и невкусной едой, как раз находилась в поисках рецептов с разрешенными для меня продуктами. И тут нахожу вас. Нет слов. Только скажу большое человеческое спасибо и крепкого вас здоровья!
На здоровье, Анастасия! Спасибо за отзыв, рад, что смог Вам помочь!
Ой большое спасибо вам, как хорошо, что я вас нашла с вашими рецептами
На здоровье, Людмила! Рад, что Вы нашли для себя что-то полезное!
Спасибо тебе большое, добрый человек!
Спасибо Вам большое! Всё быстро, чётко и понятно
Приготовила тефтельки по вашему рецепту. Очень вкусно. Спасибо🙏💕
Какой же ты молодец! Все понятно, доступно и главное как раз вовремя, спасибо большое за твой нужный труд!!! 🙏🙏🙏
На здоровье, Татьяна! И Вам спасибо за отзыв!
Игорь вы волшебник, благодарю вас , за ваши рецепты!
Большое спасибо! Очень рада, что нашла такой канал: полезно, вкусно, быстро! Здоровья вам крепкого.
Очень познавательно. Спасибо
И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо, огромное! Вы для нас, находка! Я пересмотрела неимоверное количество роликов, ваше , просто супер! Подписалась, конечно. Надеюсь скоро у Вас будут млн подписчиков !!!
На здоровье, Алтынай! Спасибо Вам за пожелание, я тоже очень надеюсь)
Игорь, спасибо, дорогой, за такие рецепты! Все просто и понятно 👍Канал - находка для меня))
Респект,все понятно рассказываете,все показываете,ну просто нет слов!!!Спасибо,достойны уважения!!!
Большое спасибо за отзыв, Антонина!
Как же нам Вас не хватало!! Только не бросайте нас. Все гениальное просто. Это про Вас!!!
Алена, большое спасибо! Очень приятно!
Класс! Хорошо что я вас нашла.Очень просто и интересно, буду пробовать.
Спасибо за отзыв! Надеюсь, Вам понравится!
Особо ценно, что материал подан молодым человеком, пример для парней, что все не так уж и сложно , и можно не голодать и соблюдать диету.
Вот умничка какой! Отличная подача материала! Все четко! Большое спасибо за труд!
Спасибо, огромное! Все рецепты хорошие, можно готовить! 👌👍👏👏👏
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Всё очень вкусно и полезно.Вы умничка ! Единственный повар , который помогает людям , чтобы восстановили здоповья.Ваши рецепты оригинальны Благодарю вас и дай Бог вам крепкого здоровья ! Всё так просто , вкусно и доступно !
Спасибо, очень взаимно! Будьте здоровы!
Огромное спасибо!Очень доступно,ясно,вкусно и разнообразно!
На здоровье, Галина! Спасибо за отзыв!
Отлично! То что нужно. Спасибо за полезные и вкусные рецепты! 👍👍👍
На здоровье, Светлана! И Вам спасибо за отзыв!
Умничка такой , очень приятно смотреть слушать , а главное полезно и вкусно . Подписалась )
Долго листала в поисках толкового стола 5 )
Спасибо, Ульяна!
Здраствуйте скажите пожалуйста соль добавляем
Вы даже не представляете, как я вам рада. У меня уже паника началась, переживала как это будет. А с таким обширными рецептами, можно радовался жизни и при этом вкусно и правильно питаться. Спасибо что вы есть😘👌
На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв, искренне рад, что смог Вам помочь!
@@IgorKabo не бросайте этих людей. По читала коментарии, извините, аж слезы выступили.
Величезне дякую!!!
Спасибо Вам за труд!!!
Огромная благодарность. Готовое меню и ещё блюда, это здорово. Храни вас бог.
Здравствуйте спасибо огромное,низкий вам поклон за доброту,а то я на каше и куриных супах сижу,аж плакать хочется,а тут так вкусно!!!
Просто умничка! То, что доктор прописал :) Спасибо! Подписалась, конечно
На здоровье! Спасибо за подписку и комментарий!
Спасибо за замечательные рецепты, особенно за овсяный кисель
Спасибо огромное за рецепты и весь процесс их приготовления‼️‼️‼️‼️‼️
Игорь , какой же Вы умница!!! Спасибо Вам огромное, очень вовремя нашла Ваши замечательные рецепты!!!! Жду новых видео, расстройство моё как рукой сняла!!!!
На здоровье, Светлана! Спасибо за внимание!
Каждое слово верно, и каждый рецепт хорош!!!
Большое спасибо за отзыв!
Благодарю 🙏 Дай Бог вам здоровья
Большое спасибо за понятное и доступное меню и в целом за приятное объяснение всех ваших видео
Класс.! Вы очень облегчили многим жизнь))). Теперь и думать не нужно, только пробовать! Спасибо
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Вот бы ещё увидеть такие видео по другим Столам,это было бы круто.
Спасибо за прекрасные идеи и Ваш труд!!! 🙏❤️
На здоровье, Валентина! И Вам спасибо за отзыв!
Какой умница. Тщательно, точно, разнообразно и вкусно.спасиибо
На здоровье, Ксения! Спасибо!
Огромное Вам спасибо, много уважаемый, Вы оказываете неоценимую помощь!🌺Здравия и Вам!👋💐
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
@@IgorKabo 🤎🌺
Молодой человек! Вы большой Молодец! Все доступно ,аккуратно ,без лишних слов ! Вы находка для больных ЖКТ. Кладезь! Спасибо вам огромное!
Супер! Нет лишней болтавни, все доступно и понятно, благодарю!
На здоровье, Юлия! Спасибо за отзыв!
Огромное спасибо! Невероятно полезные и вкусные рецепты
Игорь огромное спасибо . Подписалась . ❤
На здоровье, Гульнар! Спасибо за подписку!
Приготовила тефтели с гречкой - очень вкусно! Спасибо 🙏🏻
На здоровье, Марина! Спасибо за отзыв, рад, что Вам понравилось
Спасибо! Необыкновенно полезное видео! Очень грамотно!
И Вам спасибо! Рад, что смог сделать что-то полезное!
Спасибо за ваш труд.