День № 2. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
HTML-код
- Опубликовано: 18 ноя 2020
- Выпуск 2. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.
ЗАВТРАК
00:23 -Творожная запеканка
Ингредиенты:
1. Обезжиренный творог - 200 г
2. Манная крупа - 1 ст. л.
3. Йогурт- 2 ст. л.
4. Яйцо - 1 шт.
5. Мед по вкусу
ПЕРЕКУС:
01:32 - Рулеты из лаваша
Начинка 1:
1. Кальмар - 1 шт.
2. Яйца - 2 шт.
3. Отварная морковь - 1 шт.
4. Йогурт - 80 г
Начинка 2:
1. Картофельное пюре - 150 г
2. Мясной фарш - 150 г
Начинка 3:
1. Отварная говядина - 300 г
2. Отварной картофель - 4 шт.
3. Отварная морковь - 1 шт.
4. Мацони - 100 г
03:37 - Чипсы из лаваша
ОБЕД
ПЕРВОЕ
03:58 - Суп с фрикадельками
Ингредиенты:
1. Фарш из грудки индейки (куриной грудки) - 300 г
2. Картофель - 3 шт.
3. Лук - 1шт.
4. Морковь - 1/2 шт.
5. Лавровый лист - 1 шт.
6. Укроп - 1 веточка
ВТОРОЕ
05:07 - Запеченный минтай с картофелем
Ингредиенты:
1. Минтай - 500 г
2. Картофель - 500 г
3. Йогурт - 150 г
ПОЛДНИК
06:03 - Свекольные котлеты
Ингредиенты:
1. Отварная свекла - 700 г
2. Манная крупа - 1 стакан
06:55 - Свекольная закуска
Ингредиенты:
1. Отварная свекла - 2 шт.
2. Обезжиренный творог - 100 г
3. Оливковое масло - 1 ст. л.
УЖИН
07:12 - Каннеллони с говядиной
Ингредиенты:
1. Говяжий фарш - 200 г
2. Каннеллони - 6 шт.
3. Укроп - 1 веточка
Сэндвич с говяжьими котлетами
Ингредиенты:
1. Говяжий фарш - 100 г
2. Отварная морковь - 1/2 шт
3. Мацони - 2 ст. л.
4. Вчерашний хлеб - 4 куска
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
![J.P., NLE Choppa - Bad Bitty (Remix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/rBDa6BCvw10/mqdefault.jpg)
Боже, какой молодец! Неужели я теперь смогу держать диету и наконец помочь своему ЖКТ. И все благодаря этому замечательному молодому человеку! Ведь сколько раз срывалась, когда не знаешь что кушать. Спасибо вам огромное!
Игорь, огромное спасибо! Воспалилась поджелудочная, на всё, что бы не съела, была болезненная реакция. Слава Богу, увидела Ваши видео. Это просто чудо! Сначала мои родные мне сочувствовали, что приходится есть "безвкусицу", а теперь уже просят поделиться вкусняшками, приготовленными по Вашим рецептам! Все легко, доступно, а главное, очень вкусно и без боли! Дай Бог Вам процветания!
На здоровье, Ольга! Спасибо большое за отзыв, очень приятно! Крепкого здоровья Вам и Вашей семье!
Спасибо за идею, а то уже мозги плавятся, что готовить. Я за 1 год и 3 месяца мужа довела на этой диете от неподдающегося медикаментам жирового гепатоза до идеальных показателей печеночных маркеров. Стараемся продолжать диету.
Спасибо за отзыв, Александра! Крепкого здоровья мужу и все Вашей семье!
Расскажите пожалуйста александра в неделю назад от цели жировой гетс поэтому я ищу диету еще хорошие меню что вы можете по рекомендовать именно за полтора мода что ограничить категорически нельзя это категорически скорей сегодня за алкоголь да просто жирная жареная выбирая неделю сижу сейчас на
Вы герои!!!
Диета, действительно помогает при жирной печени?
@@user-gh7wl6ny8y да диета помогает при любых заболеваниях! Соответствующая диета. Тут главное её придерживаться неукосниткльно и не обманывать себя)
Спасибо большое!Я просто не нахожу слов, чтобы выразить свою благодарность.
Спасибо большое за ваши труд. Браво .
СПАСИБО!!Игорь , вы , не представляете как вы помогаете своими рецептами. Здоровья вам и всем , кто вам дорог!!🙏👍👍👍
На здоровье, Тамара! Спасибо большое, очень взаимно!
Какие чудесные рецепты! Игорь! Огромная вам благодарность!👍🙏
благодарю вас за огромный ваш труд и з а любовь к людям пусть хранит вас господь на многая и долгая лета
Огромное человеческое спасибо!
Спасибо за рецепты, все ясно и просто. Буду ждать новые выпуски
Вам спасибо за внимание)
Как я рада,что попала на Ваш канал сколько блюд можно приготовить, вкусных,полезных ❤ очень благодарна❤❤
Какой же вы молодец!!!👏👏👏Спасибо за отличные рецепты!🙋🏻♀️👍
Как же всё вкусно! У Вас всё так ловко получается! Спасибо большое!
На здоровье, Надежда! Спасибо Вам за комментарии и активность на канале!
Уже подписалась!!! Будьте всегда здоровы!!! Спасибо от всех нас, кто столкнулся с этим недугом!!!
Благодарю Вас за чудесные рецепты! Спасение для меня ! Спасибо огромное!
Вы для нас - большая находка. Очень приятно смотреть канал: приятный голос, все понятно. Благодарю!
На здоровье, Нина! И Вам спасибо!
Такое разнообразие,коротко и ясно, за это отдельное спасибо.
На здоровье!
Слов благодарности не хватает даже , большое вам спасибо за труд! Такое вдохновение появляется)
На здоровье!
Великолепная подача ! Емко,лаконично !Спасибо
На здоровье, Наталия! Спасибо за отзыв!
Игорь, я Ваш подписчик и поклонница Ваших рецептов! Спасибо Вам огромное за Ваш ну очень полезный и не легкий труд!
Спасибо огромное за Ваш труд!
Это самый лучший блог...офигенные рецепты!!!!
Большое спасибо!
Благодарю за ваш труд и фантазию! Дай Вам Бог здоровья крепкого!
На здоровье, Мария! Спасибо!
Огромное спасибо, Игорь!!!
Спасибо большое за видео и приготовление диетического меню. Все полезно, питательно.
Спасибо огромное за ваш труд!!!! Очень полезная и доступная информация по приготовлению диетических блюд. Здоровья вам крепкого и успеха!!!!🍁🙏👍🍒
Такой умничка, все рецепты супер👍👍👍👍👍👍
Благодарю)
Спасибо большое за Ваш труд. Не думала что 5 стол такой разнообразный.
На здоровье, Асель! Спасибо за отзыв!
Игорь, спасибо большое за ваш труд. Вы не представляете как выручает нас своими рецептами. Всегда жду новых рецептов!!!
На здоровье, Лаура! Спасибо за отзыв!
Вкуснятина неимоверная.Спасибо большое за Вашу заботу о нас.
На здоровье, Наталья! Спасибо за отзыв!
Вы такой молодец! Спасибо вам⚘. Столько интересных и не приевшихся рецептов👍
На здоровье, Анастасия! Спасибо и Вам за комментарий!
Огромное, огромное Вам спасибо. Очень классные рецепты. Будьте здоровы.
И Вам спасибо!
Ручки волшебные!
Рецепты замечательные! Очень понятное пояснение!
Необыкновенно добрый голос! Огромное спасибо!
Дай, Бог, здоровья Вам! И процветания Вашему каналу!
💖💖💖👍👍👍
Спасибо очень помогли при соблюдении диеты, очень трудно выдумывать блюда из разрешенного списка продуктов, а вы просто спасение
На здоровье, Татьяна! Рад, что Вы нашли для себя что-то полезное!
Спасибо большое вам за рецепт.
Ваши рецепты спасение для меня) благодарю 🙏🏻
Все очень просто и доступно. Единственное кто б приготовил)))
Спасибо за рецепты
На здоровье, Елена!
Спасибочки.все понятно вкусно и полезно
Браво и ещё раз "браво!". Устала искать для себя "панкреатитной" разные вкусьненькие рецепты, а тут столько всего вкусного и полезного! Вы просто большой МОЛОДЕЦ!!!
На здоровье, Татьяна! Рад, что смог Вам помочь!
Я вообще два дня провела в унынии после того как узи показало ярко выраженный панкреатит и тут чудо, этот канал Игоря! Вот помощь то какая! Благослови Бог,Игорь, тебя и твою семью!
Дійсно корисні рецепти для тих
Хто хворіє на хронічний панкреатит і хронічний холецистит .Бо якщо з’їсти щось таке то потім знову болить підшлункова а лікування там шалено дороге.
Какой ты умничка браво
Спасибо!
Спасибо большое!!!
Игорь...благодарю за ваш труд.
Благодарю за суперские рецепты,это просто находка для меня.
На здоровье, Айнур! Спасибо за отзыв!
Я еще и еще раз вам благодарна за ваши рецепты🙏
На здоровье, Татьяна!
Огромное вам спасибо Игорь!!!
Прекрасные рецепты: полезные , разнообразные продукты, аппетитные, яркие и оригинальные. Нужно иметь талант , чтобы так вкусно подать диетические блюда. Большое спасибо.
На здоровье! Большое спасибо за Ваш отзыв!
Какой же ты МОЛОДЕЦ!!!!
Отличные рецепты,вкусно,полезно,изящно!!!!
Игорь огромное спасибо Вам . Очень рада что нашла ваш канал . Удачи вам ❤
Спасибо за отзывы, Гульнар!
БЛАГОДАРЮ ВАС !!
Приятно смотреть и слушать без лишней воды! красавчик.! Браво
Спасибо, Ирина!
Спасибо, Ирина!
Здравствуйте,Игорь.Вы мой герой!Боагодарю вас за спасительные рецепты👏
На здоровье, Наталья! Рад, что Вы нашли для себя что-то полезное! Спасибо!
Супер! Спасибо большое!👍😘
Спасибо большое!!! То, что мне надо- диетические рецепты!!!
На здоровье, Лилия! Спасибо за отзыв!
Браво! Жду продолжения!
Спасибо за отзыв!
Спасибо вам большое за рецепты,. Я очень рада что вас нашла
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Благодарю!
Добрый вечер. Спасибо за рецепты.мне то что надо
Большая радость найти этот канал!
Спасибо, Евгения! Очень приятно)
Спасибо! Вы оказались моей находкой. 👍😀
Спасибо большое,дай Аллах вам здоровья!!!!
диетическое, а на вид как в ресторане, браво!
Спасибо, Анастасия!
Я очень рада что нашла ваш канал!!! спасибо вам за ваш труд!!
На здоровье! Спасибо за внимание, рад, что Вы нашли для себя что-то полезное!
Спасибо вам, молодой человек!
На здоровье!
В очередной уже раз, классные рецепты!!! Спасибо большое!!!
На здоровье , Константин! Спасибо Вам за комментарии!
Спасибо за отличные рецепты!
Спасибо большое Вам!!!!
Выручили от головоломки!!!!!
И рецепты огонь 🔥❤
Спасибо большое как полезно и красиво ❤❤❤
Огромное спасибо, все понятно и полезно.
Игорь спасибо большое вам. Каждый день готовлю по вашим рецептам. Здоровья и всех благ!!!
На здоровье, Корлан! Спасибо!
Благодарю вас Игорь! Я тоже готовлю по вашим рецептам без проблем. Дай бог вам здоровья! И всех благ!
На здоровье! Спасибо!
Благодарю Вас! Обязательно приготовлю ☀️🤗💐
На здоровье! Манку нужно добавить в творог, когда будете его разминать. Забыл об этом сказать в ролике.
Спасибо огромное Вам Игорь , за очень полезные рецепты , для нашего здоровья . Вам желаю крепкого здоровья и удачи !
На здоровье, Нина! Спасибо!
Очень доступные и хорошие рецепты. Разнообразные. Спасибо большое. Удачи Вам.
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо, вы просто мастер своего дела. Ваши блюда правильные, повторения их, мне не встречались. СУПЕР!
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Большое спасибо,рецепты классные!
Благодарю за отличные рецепты!🤗
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Благодарю!!! Вас Игорь!!!❤
Спасибо за рецепты мне сейчас они очень пригодились.
На здоровье, Ольга!
Спасибо огромное за рецепты !!!!❄️❄️❄️
На здоровье!
Какие хорошие рецепты
Спасибо очень полезное меню. Теперь я уже смогу готовить разнообразие блюд с вашей помощью. ❤❤❤
Спасибо огромное,я тоже ломало голову что готовить при панкреатите, а у вас увидела и обрадовалась ,что вы так хорошо показываете как конкретно готовить,лучше увидеть своими глазами ,чем слышать ,слова белок,углеводы ,спасибо,вы умница,не бросайте нас пенсионеров.
На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв, рад, что смог помочь!
Тысячу лайков ! Вы умница такие полезные рецепты здорового питания!!
Спасибо!
@@IgorKabo Еще вопрос,а для чего вообще нужен 5 стол? Я вот здоровый но хочу похудеть на 15 кг,мне эта диета подойдет по калорийности?
Спасибо еда. Вкусная и продукты доступные готовлю нравится
Замечательные рецепты. Успехов Вам
Спасибо, Жанат!
❤самое лучшее Меню у Вас Спасибо попробую!!!!!
Супер рецепты ! Спасибо
Спасибо-о-о! Несколько лет назад искала видеорецепты стола 5.Не нашла тогда. Только где то в яндексе, на форумах люди делились рецептами, идеями. Ещё ведь способ приготовления важен, пришлось учиться. А тут всё так у вас здорово. Подписалась. Спасибо вам от всей души!
На здоровье, Галина! И Вам спасибо за отзыв и подписку. Надеюсь, найдете для себя много полезного на моем канале!
От всей души благодарю. Ваша помощь меня просто спасает. мужу срочно нужна диетическая еда. Вы меня так выручили.
Спасибо вам Игорь! Своими рецептами вы очень сильно выручаете❤
Спасибо Игорь,волшебник наш .
Спасибо вам огромное ❤
Умничка!👍спасибо! Меню шикарное!👍
На здоровье, Марина! Спасибо за отзыв!
Дай бог здоровья и счастья вам ! 🙏🙏🙏⭐⭐⭐⭐⭐
Спасибо! Очень взаимно!
Да умница , эта респект тебе за все.❤🎉
Эту диету хорошо соблюдать когда тебе все приготовят..
Безрукая что ли
Это точно. Очень хлопотно все
ДА, ЭТО ТОЧНО! КОГДА У. ТЕБЯ КУЧА БОЛЯЧЕК КРОМЕ ПАНКРЕАТИТА, И ТЫ ОДИН БЕСПОМОЩНЫЙ😢 ВЫХОД ОДИН! НА КЛАДБИЩЕ, А ТАКИХ КАК Я МНОГО😢 ПОМОЧЬ НЕКОМУ СОВСЕМ, ПЕНСИЯ 15 ТЫС, ГОВОРИТЬ ХОРОШО, А НА САМОМ ДЕЛЕ ЗА ГРАНЬЮ😢
Готовьте не все а выборочно .
Красавчик! Как вкусненько получается
Спасибо вам огромное
Благослови вас Бог!!! И весь ваш Род во всех поколениях! 🙏🏼
На здоровье! Спасибо большое, очень взаимно!
Спасибо огромное. Всё предложенное приготовлю.
На здоровье! Надеюсь, Вам понравится)