Você não imagina o quanto ajuda. Tirou muita gente da depressão, sua alegria, entusiasmo, incentivo, especialmente nesta pandemia. Deus abençoe cada vez mais.
Bom dia Carolzita linda! Muito top esse treino 👏🏼❤ Estou treinando cvc à 5 meses apenas, mas confesso que já obtive resultados que em 5 anos malhando na academia eu não obtive. Obs: 5 anos na academia antes de ter minha filha, 5 meses treinando com vc , depois de ter minha filha e depois de mais de 4 anos parada, sem fazer nenhuma atividade física rsrs. Vc é demais! Obrigada ❤ Deus te recompense 🙏🏼
Treino maravilhoso! Realmente tirando as desculpa por falta de tempo, dinheieo e local! Exercícios realizado na escadaria do banheiro com 6 degraus suei muito! Veja as oportunidades na sua frente! ❤ Obrigada Carol
Bom dia Borbetes e Carolzinha linda... AEEEE hoje é dia de mudar nosso estímulo de treino.. Já vou colocar na playlist.. Beijos e excelente semana a todas🥰
Bom dia Carol!!!!! Sua equipe tá de parabéns, a qualidade dos seus vídeos está excelente!!!!Eu adaptei o treino no meu step, pq não tenho escada em casa. Deu super certo 👏👏
Bom diaa Caroool minha queridona!! Mudei de cidade, fraturei o dedinho do pé no dia da mudança, fiquei um mês sem treinar, mas agora, hj dia 21do7, meu 1°treino e é maravilhoso poder treinar sendo acompanhada por vc, aqui hj 6e10 da manhã 2°C, mas vc me fez suar!! Amooo
Bom dia Carol! Estou apaixonada pelos exercícios, faz uma semana que estou fazendo e já vejo resultados! Vc tbm e uma.pessoa.muito legal, consegue nos incentivar! Valeuuu Carollll
Bom dia, Carol será que você poderia fazer treinos mega Power para perder gordura das costas e braços?? Este é o meu problema eliminar estás gorduras😪😪
Eu Sandra Lopes,bah Carolzinha o primeiro não deu para fazer porque não tem escada na minha casa,mas os dois últimos fiz no degrau,da minha porta, más suei viu top💪😘😘
Escada é o que não falta dentro da minha casa,tem tres andares.kkkkkkkkk vou ficar maravilhosa.Bjs Carolzinha que amooooo demais. Obg por ajudar tantas mulheres.😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Bom dia Carol minha linda! Q pena q não deu pra fazer todos os exercícios 🥺, porq não tenho escada, não fiz o q sobe a escada, o resto eu fiz no degrau da minha área 🙈😊, mais valeu assim mesmo, fica com Deus e um abençoado dia 🙏❤😍🥰😘
Você não imagina o quanto ajuda. Tirou muita gente da depressão, sua alegria, entusiasmo, incentivo, especialmente nesta pandemia. Deus abençoe cada vez mais.
Aaaaaamo os treinos dela😃😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼continua linda naquilo que você foi chamada( talento )🙌🏼😍😍😍
Amei esse treino! Tenho uma escada pequena aqui, e vou fazer esse treino!! Muito obrigada Carol!!Seu trabalho é muitooo importante para nós!!
CAROL, EU TÔ COM UM CORPÃO! TREINO COM VOCÊ TODOS OS DIAS 🥺OBRIGADA❤️
Aiii que maravilhosaa ❤️❤️
meu sonho
Aaaa parabéns! Eu tenho feito corrida e emagreci pra caramba e esse nao era o objetivo, vou malhar na la na vila olimpica tem escadaria tbm
Kkkkkkkkk
vc ficou com corpão só subindo e descendo escadas??
Acabei de me mudar para uma casa com escada e estava esperando muito por isso!!! Valeu!
Uhuuul, bora Amoree
Bom dia Carolzita linda! Muito top esse treino 👏🏼❤ Estou treinando cvc à 5 meses apenas, mas confesso que já obtive resultados que em 5 anos malhando na academia eu não obtive. Obs: 5 anos na academia antes de ter minha filha, 5 meses treinando com vc , depois de ter minha filha e depois de mais de 4 anos parada, sem fazer nenhuma atividade física rsrs. Vc é demais! Obrigada ❤ Deus te recompense 🙏🏼
Olá Borbetes , ótimo início de semana à todos. @Carol Borba sua linda vamos começar a treinar. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Exercícios para melhorar a postura PV...
Treino maravilhoso! Realmente tirando as desculpa por falta de tempo, dinheieo e local! Exercícios realizado na escadaria do banheiro com 6 degraus suei muito!
Veja as oportunidades na sua frente! ❤
Obrigada Carol
Bom dia BORBETES ❤bom dia Carolzinha ❤
Bom dia lindonas..😘❤💪
Bom dia gatonas😙
Minhas borbetes lindas ❤️❤️❤️ bora la timeee
Bom diaaa ♥️💪🤜🤛
Apresentei seus vídeos pra minha mãe... ela tá amando e virou sua fã kk Já emagreceu 7 kg 🙌🏼
Boa noite eu que concluído meu exercício ñ tava me sentindo bem mais graça a Deus concluído ✅
Carol, vc me fez entender que atividade física pode ser um momento tào prazeroso. Obrigada.❤
Com certeza Izaa!! Faz bem para o corpo, mente e alma ❤️❤️
Bom dia Carol infelizmente não tenho escadas mas vou fazer os outros exercícios do canal.bjos linda Deus te abençoe boa semana pra nós 🥰🥰😘🌹😘🌻
Arrasou Layza 👏🏻👏🏻
Bom dia Borbetes e Carolzinha linda...
AEEEE hoje é dia de mudar nosso estímulo de treino..
Já vou colocar na playlist..
Beijos e excelente semana a todas🥰
Bom dia Carol!!!!! Sua equipe tá de parabéns, a qualidade dos seus vídeos está excelente!!!!Eu adaptei o treino no meu step, pq não tenho escada em casa. Deu super certo 👏👏
Que máximo
Keee quanto carinhoo 😍😍😍 obrigada amoree!! Faco o melhor pra vcs ❤️❤️
@@carolborba e quem nao tem escada
Boa tarde Carol bora firme e forte
Bom dia Carol e pra todos!😘😘
Boa noite vomos de exercício começar bém a nossa segunda feira
Bom diaa Caroool minha queridona!! Mudei de cidade, fraturei o dedinho do pé no dia da mudança, fiquei um mês sem treinar, mas agora, hj dia 21do7, meu 1°treino e é maravilhoso poder treinar sendo acompanhada por vc, aqui hj 6e10 da manhã 2°C, mas vc me fez suar!! Amooo
Exercícios para melhorar a postura PV
Bom Dia! Bom Dia! Bom Dia!
Treino top acabo de concluir.
Bom dia Carol!
Estou apaixonada pelos exercícios, faz uma semana que estou fazendo e já vejo resultados!
Vc tbm e uma.pessoa.muito legal, consegue nos incentivar!
Valeuuu Carollll
Patiii sua lindaa!!! Nao me abandona nao heinn
Amo Carol seu treino e perfeito
Estou morta,mas amei.
Legallll... Deu calor... Obrigada
Bom dia carol...esse exigiu viu nuuu.acabei de pernas mole. Mas valeu a pena..obgda😘
Bom día Carol
Bom día Borbetes
Carol você é show
Cada día inovando
Muito Obrigado!
Sempre por vcs Ro 😍❤️
Professora Caro! Você sempre nos surpreende.
Bom dia, Carol será que você poderia fazer treinos mega Power para perder gordura das costas e braços?? Este é o meu problema eliminar estás gorduras😪😪
Que ideia boa Ceee
Sou borbete e vamos juntas!!❤😅😍
Bom dia Célia gostei do seu pedido sabe que eu também tenho estes problemas.gordurinhas das costas é horrível bjos .. Gratidão
Tenho vergonha de colocar regata ou blusa de alcinha, com estes braços de batedeira de Clara em neve 😪😪
Tbm tenho aff nao gosto.
Bom dia !!
Treino maravilhoso Carol !!
Mas não tenho coordenação, aí que medo de descer rolando 🤣🤣🤣
Nao vou fazer esse treino mas faço questao de dar meu Like pois vc merece Carol Linda❤😘
Boa tarde!
Carol eu amei esse treino!Na minha casa tem 2 escadas .muito obrigada amore,te sigo sempre minha pessoanal linda😍😍
Maravilhosoooo esse treino, estou moída, mas passo bem!
Obrigado Carol vou fazer
Carol obrigada minha força de vontade só almenta. ✌️✌️🙏🙏🔥💋💯
Bom dia Carol! Escadas pra mim é difícil, não tenho em casa,nem perto.
Que pena Larissa. Muito bommmmmmm esses exercícios
@@SofiaRugnan são ótimo os exercícios dela. Faço smp,sigo ela no insta. Mas esse da escada,não vai dá msm,não tenho acesso a nenhuma 😬.
@@larissarosaoliveira727 eu tbm não tenho 😥😥
Na minha casa não tem escada 😭
Estou igual a vc, não tenho escada.
Bom dia Carol ! Bora treinar
Bom diaa. Que treino babado, tô fatigada ao extremo.
Amei Carol faz treino para bracos grandes o meu esta enorme😢
Bom dia Carol amo seus treinos
Pra iniciantes Carol Borba pode ser esse treino
Amo vc rol e seus treinos
Carol... derretendo . E olha que tá 6 graus com sensação de 3 aqui em Curitiba. Te love..
Hahahaha esse treino ta babadooo
Vou fazer hj mesmo. Não tenho escada em casa, mas no meu quintal tem uma casa com escada dando mole. Agora vou adotar a escada....kkkkk
Eu Sandra Lopes,bah Carolzinha o primeiro não deu para fazer porque não tem escada na minha casa,mas os dois últimos fiz no degrau,da minha porta, más suei viu top💪😘😘
Escada é o que não falta dentro da minha casa,tem tres andares.kkkkkkkkk vou ficar maravilhosa.Bjs Carolzinha que amooooo demais. Obg por ajudar tantas mulheres.😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Vou começar, estou precisando me exercitar 👏👏👏👏👏
Bom dia Carol!! Sempre com opções diferentes para suas meninas!!😍😍😍😍🇵🇹🇵🇹
Com certeza Ro ❤️❤️
Valeu por esse treino eu vou fazer com certeza la na vila olimpica pela manha hehe valeu valeu
Bom dia, vou começar hoje mesmo Obrigado vc é maravilhosa ❤❤
Segunda é dia de comecar ne Mi 💪🏻💪🏻
Bom dia Carol! Gostei mesmo foi da sua roupa, linda.
Maravilhosa ne Amore???
Fiz na escada da minha casa.top
Bom dia Carol minha linda! Q pena q não deu pra fazer todos os exercícios 🥺, porq não tenho escada, não fiz o q sobe a escada, o resto eu fiz no degrau da minha área 🙈😊, mais valeu assim mesmo, fica com Deus e um abençoado dia 🙏❤😍🥰😘
Assim que eu gosto amore!!! Ta certinhaa 👏🏻👏🏻
@@carolborba Obrigada meu anjo 😍🤗❤😘
Bom dia professora,amei essa idéia tenho uma escada e não sabia usar pra exercitá!agora já aprendi obrigada de coração 😍😍😍
Agora tem que usar a escada pra treinar tbm hein Telminhaa
Bom diaaaaaaaaa⚘
Bom dia amoreee
Bom dia 💐 Carolzinha
Que treinao minha musa uffaaa!! amuu🥰🥰🥰😘😘😘😘😘
Carol, eu não tenho feito os treinos, mas hoje volto com tudo! Não vivo mais sem!
Quero ver hein Isaa!! Pega na minha mao e vemmm
Fiz hoje ! Muito bom!!
Carol fiz no degrau da minha varanda foi muito bom 👍
Treininho top ne Leaa
Treino muuuuito toooop ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia meninas uma semana abençoada pra nós
Amem Tati ❤️❤️
Vc não pra , eu ❤️❤️💖
Máximo. Uma maneira boa de usar a escada de casa
Com certeza Anaa
Bom dia minha Diva
Vamos pra missa uma semana abençoada.
Não tenho escada mais vou adaptar.
Amem Maa ❤️❤️
Carol achei muito arriscado , perigoso cai aqui de mal jeito ao decer saltando só uma critica construtiva eu te amo sempre com tigo
Uma semana abençoada para todos nós!🙏
Amem ❤️❤️
Bom dia Carol amo seus treinos vc arrasa 👏👏👏👏❤️
Ameiiii
Bom dia carol, maravilhosa, amo seus treinos.
Opaa que bom Drii, fico felizzz 😍
Subir eu nunca subo agora decer sempre!
Arrasouuu
🙌😂🖐 Bom Dia Carol Borba Bora pra cima tamo junto
Bom dia! Gratidão sempre! ❤😍
Com certeza Ma 👏🏻👏🏻
Bom dia minha Maravilhosa...começando a semana daquele jeito .. adoroooooooooooo 💗💗💗
Maravilha ne Ro? 💪🏻❤️
Adorei 👏👏👏 vou fazer!
Boooomm Dia, Muito obrigada 💓💓💓💓💓💞💞
Gostou Elcitaa?? 😍
@@carolborba Adorei 👏👏👏💖💖💖
adoro assistir o seu exercício ...tbm tou fazendo em casa pq eu assisto as aulas aula
Bom dia vou fazer
Quero ver hein Isaa
Completo !
Hoje a noite vou fazer este treino pq aqui no rs tá uns 3 graus quero ver eu não suar!!! Amooo
Misericórdia!!!! Hahahahaha faz mais tarde mesmo Rafinhaa
Muyy buenooo Carol eres una máquina 💪 voy a hacer con toda la escalera del edificio que vivo en un quinto 😂😂
Bommm Diaaa!🙏🏾🦋🌻
Bom dia Isa lindaaa
Amei Carol ❤❤🔥🔥👏👏
Tu é linda Carol é humilde
Oba tenho escada em casa,Carol, adorei!!!
Entao bora la Izaaa
Bom diaaa Carol 🌸❣️
Eu estava sumida mais estou de volta essa semana 😃
Ja tava com saudades Mo ❤️❤️
Amei
Apertar o like já é automático
Muito Mara .😊😂😂
Mas queria a escada
Bom dia Carol treinei seus Power tônus e Power ABS e já corri hoje 8km!!❤️❤️😘
Carambaaa, essa é borbete mesmoo 👏🏻💪🏻
@@carolborba com certeza!!❤️❤️❤️
Lindona....acabei de chegar do plantão e já vou fazer
Ebaaa, faz q vc vai gostar Jo
Amei Carol....bjs da Itália
Ebaaa bjs pro pessoal da Italiaaa 😍
Ameiii!Acabei de sair da live ao vivo é vim complementar com esse🔥🔥🔥🔥❤
Bom dia maravilhosa ❤❤❤
Ameiii demais 🤩 faz um treino igual a esse pra quem não tem escada 🤩✨ adoro seus treinos tão muitos resultados
Com certeza Maa ❤️❤️
Carol que treino foi esse acabei morta 🥵 mais fiz duas vezes 💪 beijos sua linda ótima semana a todos 😘
Essa e das minhas 💪🏻
Bom dia @carol!! Lindona sempre pensando em nós 😍🤩💋
Sempre sempre ❤️❤️
Bom dia vamos seca celulite das pernas 🌹
Bora la Maaa 💪🏻
AMEIII DEMAIS CAROL 😍😘