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個人看法吃藥都是不好 能靠生活作息 飲食 運動來健康減重 就盡量不要靠藥物 藥物是逼不得已 才會使用到
當然，身為一個輔助，一定是要調整飲食跟運動/活動、生活習慣之後，藥物再介入幫忙。但我也不認為所有藥物都不好，當用則用，重點是有沒有在過程中好好調整生活習慣
@@lexcellencehealth這是我以前看家醫科診所，醫生跟我這樣說的，他說能不靠藥物，可用最自然的方式改善身體健康是最好的，因為藥物都有副作用，吃久了其實傷身體，靠藥物吃一輩子是不好的。靠藥物或手術都是逼不得已的做法。最重要的是預防才是上策。若真的發生，只好想辦法改善，且不要讓它持續惡化。
內容很好，音樂太鬧
謝謝反饋，會跟剪輯師反應
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當然，身為一個輔助，一定是要調整飲食跟運動/活動、生活習慣之後，藥物再介入幫忙。但我也不認為所有藥物都不好，當用則用，重點是有沒有在過程中好好調整生活習慣
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