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個人看法吃藥都是不好 能靠生活作息 飲食 運動來健康減重 就盡量不要靠藥物 藥物是逼不得已 才會使用到
當然,身為一個輔助,一定是要調整飲食跟運動/活動、生活習慣之後,藥物再介入幫忙。但我也不認為所有藥物都不好,當用則用,重點是有沒有在過程中好好調整生活習慣
@@lexcellencehealth這是我以前看家醫科診所,醫生跟我這樣說的,他說能不靠藥物,可用最自然的方式改善身體健康是最好的,因為藥物都有副作用,吃久了其實傷身體,靠藥物吃一輩子是不好的。靠藥物或手術都是逼不得已的做法。最重要的是預防才是上策。若真的發生,只好想辦法改善,且不要讓它持續惡化。
內容很好,音樂太鬧
謝謝反饋,會跟剪輯師反應
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當然,身為一個輔助,一定是要調整飲食跟運動/活動、生活習慣之後,藥物再介入幫忙。但我也不認為所有藥物都不好,當用則用,重點是有沒有在過程中好好調整生活習慣
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