딱 10분! 옆구리살, 뱃살빼는 운동 | 폼롤러 복근운동, 복부운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @행복하자구요
    @행복하자구요 7 месяцев назад

    안그래도 요즘 늘어나는 뱃살이 걱정이었는데 오늘은 이거 따라해봅니닷.
    늘 감사해용^-^

    • @jyj_1115
      @jyj_1115  7 месяцев назад +1

      다가오는 여름 같이 준비해봐요~!!🥰🔥

  • @moonguzzang
    @moonguzzang 7 месяцев назад

    09:10 진짜 부들부들!! ㅎㅎㅎㅎ😂 영심히 햤는데 건강해진 느낌인데 기분탓은 아니겠죠 ㅎㅎㅎ

    • @jyj_1115
      @jyj_1115  7 месяцев назад

      건강해지는 느낌 맞아요!🥰

Следующие
Автовоспроизведение
폼롤러복부운동 방법 대공개 ㅣ폼롤러를 이용한 스트레칭! 복부운동!7:16폼롤러복부운동 방법 대공개 ㅣ폼롤러를 이용한 스트레칭! 복부운동!
폼롤러복부운동 방법 대공개 ㅣ폼롤러를 이용한 스트레칭! 복부운동!이동엽 원장의 자세혁명
Просмотров 9 тыс.
[2024 다니엘기도회 9일차 찬양] 온누리워십 (온누리교회) | 2024-11-0927:23[2024 다니엘기도회 9일차 찬양] 온누리워십 (온누리교회) | 2024-11-09
[2024 다니엘기도회 9일차 찬양] 온누리워십 (온누리교회) | 2024-11-0921일간 열방과 함께하는 다니엘기도회
Просмотров 20 тыс.
※뱃살, 옆구리살※ 빨리 빼는 10분 운동 - 복부 근력 & 유산소10:34※뱃살, 옆구리살※ 빨리 빼는 10분 운동 - 복부 근력 & 유산소
※뱃살, 옆구리살※ 빨리 빼는 10분 운동 - 복부 근력 & 유산소빵느
Просмотров 176 тыс.
Marvel Studios’ Thunderbolts* | D23 Brazil Special Look | In Theaters May 2, 202503:41Marvel Studios’ Thunderbolts* | D23 Brazil Special Look | In Theaters May 2, 2025
Marvel Studios’ Thunderbolts* | D23 Brazil Special Look | In Theaters May 2, 2025Marvel Entertainment
Просмотров 7 млн
I built the World's BIGGEST Dog House!17:03I built the World's BIGGEST Dog House!
I built the World's BIGGEST Dog House!The Ninja Fam!
Просмотров 2 млн
Largest November snowstorm in decades hits Colorado02:02Largest November snowstorm in decades hits Colorado
Largest November snowstorm in decades hits ColoradoCBS Evening News
Просмотров 1,1 млн
ROUND OF THE YEAR! Abdullah Mason Shows His Toughness04:44ROUND OF THE YEAR! Abdullah Mason Shows His Toughness
ROUND OF THE YEAR! Abdullah Mason Shows His ToughnessTop Rank Boxing
Просмотров 450 тыс.
[폼롤러 필라테스] 아랫배 집중 10분 루틴 시퀀스! -똥배,뱃살빼고 탄력있는 아랫배만들기14:23[폼롤러 필라테스] 아랫배 집중 10분 루틴 시퀀스! -똥배,뱃살빼고 탄력있는 아랫배만들기
[폼롤러 필라테스] 아랫배 집중 10분 루틴 시퀀스! -똥배,뱃살빼고 탄력있는 아랫배만들기필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 306 тыс.
Guaranteed routine to burn your belly fat in ✨10minutes✨17:05Guaranteed routine to burn your belly fat in ✨10minutes✨
Guaranteed routine to burn your belly fat in ✨10minutes✨이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 1,3 млн
8min Lower Abs Workout to Burn Lower Belly Pooch!10:588min Lower Abs Workout to Burn Lower Belly Pooch!
8min Lower Abs Workout to Burn Lower Belly Pooch!이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 3,4 млн
WAIST SLIMMER WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]7:54WAIST SLIMMER WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]
WAIST SLIMMER WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]Thankyou BUBU
Просмотров 15 млн
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat11:18BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat발레테라핏 Ballet Thera Fit
Просмотров 4,3 млн
Try One Set for Immediate Results for a Flatter Lower Belly 🔥21:15Try One Set for Immediate Results for a Flatter Lower Belly 🔥
Try One Set for Immediate Results for a Flatter Lower Belly 🔥이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 1,2 млн
하체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)10:12하체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)
하체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)빵느
Просмотров 552 тыс.
8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]9:518 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]
8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]Thankyou BUBU
Просмотров 20 млн
abs workout challenge in 30days Part 219:20abs workout challenge in 30days Part 2
abs workout challenge in 30days Part 2힙으뜸
Просмотров 1,3 млн
Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shorts00:26Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shorts
Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shortsЗоя Яровицына
Просмотров 18 тыс.
Extreme Three-Choice Challenge, Save It For Later#Funnyfamily #Partygames #Funny00:26Extreme Three-Choice Challenge, Save It For Later#Funnyfamily #Partygames #Funny
Extreme Three-Choice Challenge, Save It For Later#Funnyfamily #Partygames #FunnyFamily Games Media
Просмотров 7 млн
10 дней хлеб челлендж 🍞13:3610 дней хлеб челлендж 🍞
10 дней хлеб челлендж 🍞Valera Ghosther
Просмотров 508 тыс.
Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 100:58Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 1
Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 1dacooker_
Просмотров 432 тыс.
Мои три капельки ❤️00:17Мои три капельки ❤️
Мои три капельки ❤️Hanna
Просмотров 263 тыс.
Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевский00:15Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевский
Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевскийЯрослав Сумишевский
Просмотров 96 тыс.
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱00:31СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱INNA SERG
Просмотров 2,2 млн
ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 21:38:13ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 2
ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 2TheBrianMaps
Просмотров 1,6 млн