@@지존씨나 야구 던지기 동작에 사용되는 주요 근육들에는 회전근개: 어깨를 안정시키고 회전하는 데 중요한 역할을 합니다 대흉근: 가슴 근육으로, 팔을 앞으로 밀어내는 힘을 제공합니다 삼각근: 어깨를 들어올리고 팔을 움직일때 사용됩니다 광배근: 등 근육으로, 팔을 뒤로 당길 때 작용합니다. 상완삼두근: 팔꿈치를 쭉펴는 동작을 도와 줍니다. 복근 및 척추기립근: 몸통의 안정성과 회전을 지원합니다 대퇴사두근 및 햄스트링: 다리와 하체의 힘을 사용해 몸의 추진력을 만들어줍니다. 이렇게 근육들이 협력하여 공을 던지는 제대로된 동작이 이루어집니다.
이동작에 쓰이는 근육들을 알고싶습니다
@@지존씨나 야구 던지기 동작에 사용되는 주요 근육들에는
회전근개: 어깨를 안정시키고 회전하는 데 중요한 역할을 합니다
대흉근: 가슴 근육으로, 팔을 앞으로 밀어내는 힘을 제공합니다
삼각근: 어깨를 들어올리고 팔을 움직일때 사용됩니다
광배근: 등 근육으로, 팔을 뒤로 당길 때 작용합니다.
상완삼두근: 팔꿈치를 쭉펴는 동작을 도와 줍니다.
복근 및 척추기립근: 몸통의 안정성과 회전을 지원합니다
대퇴사두근 및 햄스트링: 다리와 하체의 힘을 사용해 몸의 추진력을 만들어줍니다.
이렇게 근육들이 협력하여 공을 던지는 제대로된 동작이 이루어집니다.