대포알 '어깨뽕'을 위한 숄더프레스 정자세와 개꿀팁! (부상없는 숄더프레스, 어깨 넓어지는 운동, 어깨 통증 극복)

[@algohealth]

자세 설명이 조금 뒷쪽에 있는데 꼭 봐주세요 정보 전달해드리려고 많이 노력한 영상입니다😊 다음 영상부터는 목소리 변조 안했습니다.(마이크 구입)
이번 영상은 내용만 집중해주시면 감사하겠습니다.
다음 영상👇
ruclips.net/video/iWnujGS5LIc/видео.htmlsi=S1_0GNuBiQvi5j9B

[@느루-m1n]

개인적으로 제일 어려운 어깨 운동..ㅠㅠㅠ
영상 돌려보면서 헬스장 가보겠습니다 화이팅~!

[@algohealth]

감사합니다 영상 많이봐주셔서 기분이좋네요

[@sjy6343]

4:55

[@레발랑도르]

고민할 필요없음
정확히 풀업의 반대 동작임
거꾸로 한다고 생각하면댐

[@Glasses_San]

감사합니다

[@algohealth]

시청해 주셔서 감사드립니다.😀

[@HYBB0328]

와 이해가 잘되서 볼 때마다 운동하고 싶어지네요
쉬운 설명 감사합니다!

[@algohealth]

가보자구요~~~ 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다😆

[@김지연-e4f5f]

영상 퀄리티 지립니다

[@algohealth]

극찬감사합니다! 점점 나아질꺼에요

[@메네튼]

이 집 좀 치네
겉핥기 아니고

[@Osim-r4m]

지기네요

[@algohealth]

감사합니다! 주말간운동못하고 만들었습니다! 보람차네요

[@Osim-r4m]

@@algohealth 넵 좋은 영상 감사합니다~!

[@Ha-dz9oe]

영상의 퀄리티가 진짜 엄청나네요

[@algohealth]

시청해주셔서 감사합니다!

[@kkk-s3z9t]

어깨 뒤졋다

[@algohealth]

가보자고요~~