어깨가 넓어보이려면 필수

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии •

  • @신현호-s9m
    @신현호-s9m 4 года назад +18

    와....김강민선수 제자 김주빈 선수 저번 대회때 뵜었는데 압도적이셨어요... 영상에서 다시 뵐줄 몰랐네요! 피스 그랑프리 우승까지...그때 발렸네요...역시 인재이십니다...

    • @Yoii20
      @Yoii20 4 года назад

      조주빈 ㅋㅋ

  • @gom._.2dam
    @gom._.2dam 4 года назад +23

    PT수업 때 배우던거 강민쌤이 자세히이이이~ 다 알려쥬심

  • @토드-g5b
    @토드-g5b 4 года назад +5

    형님 웃으시는 모습 소녀소녀 하시는게 진짜 너무 좋습니다 사랑합니다 형님

  • @박성민-s6g
    @박성민-s6g 4 года назад +1

    필요한 말씀만 하시고 담백하게 정보를 전달하시는게 정말 매력적입니다 감사합니다!

  • @크레아틴-v8r
    @크레아틴-v8r 4 года назад +105

    간고가 다른사람은 다까도 김강민선수는 문신때매 무서워서 못까겠다고함ㅋㅋㅋㅋ

    • @도롱룡-v1n
      @도롱룡-v1n 4 года назад +2

      간고 관심주지마셈

    • @proteien.muscle
      @proteien.muscle 4 года назад +1

      문신때문만이 아닐듯

    • @크레아틴-v8r
      @크레아틴-v8r 4 года назад

      @항상감사하며살자 네 붙었습니다만 어떻게 아셨죠?

    • @크레아틴-v8r
      @크레아틴-v8r 4 года назад

      @항상감사하며살자 오 반갑네요 헬스에 관심많으신가봐요

  • @peter3905
    @peter3905 2 года назад

    참.. 이해하기 쉽게 말씀 잘하시네ㅎㅎ 항상 시청잘하고 있습니다

  • @chanwoo19
    @chanwoo19 4 года назад +5

    형님 영상을 스킵할 시간도 없습니다!!영상 잘 보고갑니당

  • @kakashi_senso
    @kakashi_senso 4 года назад

    마동석삼촌다음으로 되고싶은사람인 김강민선수님!오늘도 좋은정보 감사합니다 ㅎㅎ

  • @김연화-f8b
    @김연화-f8b 3 года назад

    전 운동하는 영상을 젤 좋아합니다~~
    운동 알려주실때 젤 멋져요~~👍👍💯

  • @나이스보갬
    @나이스보갬 4 года назад

    강민이형은 못참지

  • @scubaair2888
    @scubaair2888 4 года назад

    영상이 넘 좋아 또 봅니다 케이블은 사랑입니다

  • @jerry_1023
    @jerry_1023 4 года назад +10

    행님 벤트오버레터럴사이즈 자세가 너무 어렵습니다ㅠㅠ 후면삼각근 위주 운동영상가믕할까요?ㅠㅠ

  • @isshoman7650
    @isshoman7650 4 года назад +5

    7:42 형님 개그 너무재밌엉

  • @jhl4636
    @jhl4636 4 года назад +26

    조다현 트레이너님..ㅎㅎㅎㅎ

  • @HEATH_EDU
    @HEATH_EDU 4 года назад +1

    포인트점을 딱딱 잘 알 수 있게 말씀을 잘해주시네요!!역시!!

  • @주나-l5q
    @주나-l5q 4 года назад

    왛...후면어깨에대한고민이많았는데 감사합니다

  • @나랑드사이다-k5i
    @나랑드사이다-k5i 4 года назад +39

    0:55 사용한 앱이름이 뭐죠,,?

  • @가명석-p1w
    @가명석-p1w 4 года назад +2

    너무 잘 보고 있습니다 감사합니다~~

  • @__notjam
    @__notjam 4 года назад

    후면 하면 느낌 잘안오고 항상 같은것만했는데 개꿀정보 감사합니다 내일 당장 해볼생각에 설레네요

  • @빈콩-p9k
    @빈콩-p9k 4 года назад +1

    너무 좋은 정보 감사합니다 ! 항상 응원합니다 ^^

  • @리버풀GO
    @리버풀GO 4 года назад +2

    운동컨텐츠가 더 좋습니다!! ㅋㅋ

  • @necessitykim1425
    @necessitykim1425 4 года назад

    강민이형 사랑해욤 ꯁ ꯁ ꯁ ꯁ

  • @개구리왕눈이-i4g
    @개구리왕눈이-i4g 4 года назад

    인제 유투버 다됐네요.. 진행이 자연스러워요..

  • @Classicmodel
    @Classicmodel 4 года назад +3

    운동 영상올라올때가 가장 재밌게보는
    구독자들도 많습니다 ㅎ 잘 참조해서
    운동할게요

  • @도현김-g2l
    @도현김-g2l 4 года назад +8

    영상에 나오는 해부학앱? 이름좀 알 수 있을까요?

  • @오마이갓-l7n
    @오마이갓-l7n 4 года назад

    얼굴은 험상굿은데 말하는거랑 설명하는거는 친절하네~~

  • @mdj2645
    @mdj2645 4 года назад +5

    진짜 인간 타노스...

  • @박경진-x7i
    @박경진-x7i 4 года назад +2

    감사합니다!

  • @ravenl7272
    @ravenl7272 4 года назад +1

    감사히 시청하고 있습니다 ㅜㅜ 최근부터 보긴 했지만 해외에서 혼자 운동하는데 너무 도움이 되요 감사합니다 !! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요!!!!

  • @kimmm456
    @kimmm456 3 года назад

    형님 덕분에 너무 좋습니다.

  • @Singer_donggyoon
    @Singer_donggyoon 4 года назад

    항상 유용한 정보 감사합니다.

  • @종덕-y7b
    @종덕-y7b 3 года назад

    구독합니다

  • @이정재-e2i
    @이정재-e2i 4 года назад

    리스펙 합니다 형님

  • @최준혁-c6t
    @최준혁-c6t 4 года назад

    어깨 넓어지는 방법 알아보고 있었는데 강민이 형님의 정보 정말 유익합니당

    • @이봉댕-q9l
      @이봉댕-q9l 4 года назад

      등 후면어깨 삼두위주로 하시면 더 커지실겁니다!
      득근하세요!

  • @단백질우유
    @단백질우유 4 года назад +2

    항상 알려주셔서 감사합니다.

  • @유비-h1m
    @유비-h1m 4 года назад

    이런운동들을가르쳐주셔서정말정말감사합니다 이런컨텐츠 많이부탁드립니다!늘응원하고존경합니다!!

  • @이정훈-h7d
    @이정훈-h7d 3 года назад

    운동하는 순서는 이영상도 그렇고 다른영상들도 나오는 순서대로 하면 괜찮을까요??

  • @leehhh-f2c
    @leehhh-f2c 4 года назад

    오늘 어깨하는날인데 잘 써먹겠습니다 !

  • @김혁-i6x
    @김혁-i6x 4 года назад +2

    김주빈 트레이너!!!!!

  • @모에기-q7f
    @모에기-q7f 4 года назад

    오우 이거 진짜 고민되는 부분이였는데 등 죠질때 어깨도 고통을 한번 줘야겠습니다 감사합니다

  • @Yong_God
    @Yong_God 4 года назад +1

    선수님 혹시 몇개씩 몇세트하시는지 알수있을까요???!

  • @jaru_liker
    @jaru_liker 4 года назад +2

    머리에서 로딩 뜨는거 너무 맘에든다ㅋㅋㅋㅋ

  • @뽀송이-y9u
    @뽀송이-y9u 4 года назад

    잘보고있습니다. 요즘 코로나 때문에 헬스장 못가는분들을 위해 집에서 덤벨로 할 수 있는 운동법도 영상만들어주시면 좋을것같슷니다.

  • @ksoul8606
    @ksoul8606 4 года назад

    와 마침 오늘 어깨 하체인데 감사합니다 행님 바로 해봐야지

  • @브루스리-i3v
    @브루스리-i3v 4 года назад

    8년만에 헬스복귀하며서 항상 잘보고있습니다.^^

  • @JayNastya
    @JayNastya 4 года назад +7

    저는 ㅋㅋ 운동컨텐츠만 보러들어오는데...조회수가 안나오다니....

  • @안정주-v4p
    @안정주-v4p 4 года назад

    사랑합니다 형님❣️❣️❣️

  • @따봉乃
    @따봉乃 4 года назад +1

    0:50 어플 뭐죠?

  • @sebongtv
    @sebongtv 4 года назад

    설명이 간결하네요

  • @류씨-q7x
    @류씨-q7x 4 года назад

    항상 보는데 진짜 섹시한 공룡상 이다

  • @콩깍쥐-p2t
    @콩깍쥐-p2t 4 года назад

    형 감사합니다 형꺼 보면서 웨이트공부하고 있습니다 오늘 할 부위 형 영상 보면서 따라하면서 하고 있어요 감사합니다^_^따랑해연~

  • @칙촉촉-l5p
    @칙촉촉-l5p 4 года назад

    헬스장 못가요 코로나때문에 덤벨로할수잇는 방법 알려주세요~~

  • @심심한날-w7f
    @심심한날-w7f 4 года назад

    집에 하프렉오면 꼭 따라해봐야겠네요. 후면 운동이 할만한게 벤레레밖에 없었는데 좋네요

  • @김태경-g7x6w
    @김태경-g7x6w 4 года назад

    존ㄴ 멋있습니다 형님

  • @kor_zeus4137
    @kor_zeus4137 3 года назад

    1:00 에 나오는 어플 이름 뭐에요?

  • @잼난다-s9m
    @잼난다-s9m 4 года назад

    어깨운동이 더 잼있어 질것 같습니다.

  • @정선주-p3s
    @정선주-p3s 4 года назад

    어깨외회전운동할때 팔굼치는 몸에 붙여야하나요? 안붙여두 상관없는건가요?

  • @user-hc4vv2nx3u
    @user-hc4vv2nx3u 4 года назад

    프레임을 키울려면 무게인가요 횟수인가요?? 빨리지치게해야나요?

  • @권보균-e7z
    @권보균-e7z 3 года назад

    나보다 동생인데 형같아 근데 남자로써 너무 멋잇어 그냥 형해 강미니형

  • @ml4789
    @ml4789 4 года назад

    진짜 좋은 운동 정보 많이 알려주시는데 신기하게 먹방 영상들보다 조회수가 적네요 ㅎㅎ 세번 보고 갑니다♡ 광고들도 다 보고요!

  • @삐요-j9o
    @삐요-j9o 4 года назад

    처음에 근육 보여주는 앱 무슨앱이죵?

  • @rtyuqwe9733
    @rtyuqwe9733 4 года назад

    어깨 프레임 키우려면 프레스 운동이 더 좋나요?

  • @강재원-t7h
    @강재원-t7h 4 года назад

    어깨키우려면 어디부터 운동해야되나요?

  • @user-ss5wr8zr7v
    @user-ss5wr8zr7v 3 года назад

    저 근육 프로그램 뭔지 알수있을까요..

  • @푸른강-v8w
    @푸른강-v8w 4 года назад

    형님 운동 조회수가 안나오는 이유는 강빡이들은 그냥 형이 좋은거야 ㅋㅋㅋ

  • @김지후-f3u
    @김지후-f3u 4 года назад +1

    55초쯤에 나오는 어플 이름 좀 알려주세요

  • @희망은있다
    @희망은있다 4 года назад

    이상하게 벤트오버 래터럴레이즈 어느구간부터는 전면어깨가 아픈데 제 몸에 맞게 가동범위 작게 들고가더라도 하는게 맞을까요?

  • @김주환-v8x
    @김주환-v8x 4 года назад +5

    형님이 운동하신것처럼 온몸에 펌핑이 되어있으시네요..

    • @김재형-i9o6t
      @김재형-i9o6t 4 года назад +3

      24시간 단백동화상태라 그렇슴다

  • @하하호호-b1h
    @하하호호-b1h 4 года назад

    좋아요 했습니다

  • @TV-xc2do
    @TV-xc2do 3 года назад

    혹시 저 앱 어떤건지 알 수 있을까요??

  • @밍꾸-o3e
    @밍꾸-o3e 4 года назад +4

    저거 근육 3d로 나오는거 어떻게 봐여?

  • @Jimmyboica
    @Jimmyboica 4 года назад +2

    Great technical training advice for the delts. Thank you !! 🙏 😊 I learned a lot even if I can't speak Korean.

    • @ml4789
      @ml4789 4 года назад +2

      Same here bro. I watched this three times lol This guy is really good at teaching.

  • @강민관-u1m
    @강민관-u1m 4 года назад

    운동 초보도 해도 되는 운동인가요 ??

  • @조영호-v7q
    @조영호-v7q 4 года назад

    내일 기주랑 병진이랑 어깨 조지고 오겟습니다 형님

  • @오즈에맙소사
    @오즈에맙소사 2 года назад

    오케이 오늘 이거 봐쓰니까 오늘 어깨 주거써 쌍 ㅋㅋㅋ

  • @김상현-p9p
    @김상현-p9p 4 года назад +59

    형님 볼때마다 조쉬브롤린 닮으신거같습니다

    • @싼타-c1b
      @싼타-c1b 4 года назад +2

      ㅇㅈ

    • @머슬p
      @머슬p 4 года назад +9

      홍록기+조쉬 브롤린

    • @백호-r7n
      @백호-r7n 4 года назад

      10ㅇㅈ

    • @게이읾
      @게이읾 4 года назад +2

      몸큰전한길

    • @gusdn147741
      @gusdn147741 4 года назад +10

      @@머슬p 홍록기 젼나웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @조훤-k3h
    @조훤-k3h 4 года назад

    형님 그와중에 사카이 뽑으셨네요? 부럽

  • @하얀검은색물감
    @하얀검은색물감 4 года назад +2

    0:50 이거 앱 이름 먼가요??

    • @swoong5522
      @swoong5522 4 года назад

      Nadomolra-앱입니다

    • @김승현-b8z
      @김승현-b8z 4 года назад

      아틀라스요

    • @feeli358
      @feeli358 4 года назад

      play store-기적의검 입니다

  • @분당주식부자
    @분당주식부자 4 года назад +1

    저희 헬스장에 이런게 없는데 어떻게 해야되나요..?

    • @qodudiso8967
      @qodudiso8967 4 года назад

      헬스장에 케이블이 없는게 말이되노?

  • @I_m_guitar
    @I_m_guitar 4 года назад +1

    멋지십니다~~

  • @scubaair2888
    @scubaair2888 4 года назад +1

    좋은 영상 감사합니다

  • @ks-tc5qt
    @ks-tc5qt 4 года назад

    재밌는컨텐츠 많이좀요ㅠ

  • @jpc2640
    @jpc2640 4 года назад

    프레이닮으셨네 몸좋은 프레이

  • @norepinephrine935
    @norepinephrine935 4 года назад +24

    하 케이블 자리.....

    • @이학수-d7y
      @이학수-d7y 2 года назад

      오늘은 하체나 해야겠다....

  • @기찬-n5e
    @기찬-n5e 3 года назад

    헬스장에서 이거보면서 하는데 옆에 지나가시는분이 어!? 저도 이거봤는데 하고 같이 운동했습니다

  • @xnclsien
    @xnclsien 3 года назад

    어깨분리운동들 할때 어깨 부분이 뜨겁고 자극이 가는데 어깨 분리가 도저히 안돼요 ㅠㅜㅜㅠㅠ

  • @붕어한마리
    @붕어한마리 4 года назад +3

    진짜 편집 너무 맘에 안든다...... 야생마형님때부터 봤는데 강민형님 간지가 싹다 날아가게 편집하네. 카메라 구도도 첨에 태블릿에 근육보여줄때 윗조명이 비추는데도 불구하고 그걸 그대로 영상을 쓰고 심지어 귀찮으면 카메라 구도를 바꾸지 너무 성의 없다. 인트로도 하... 진짜 강민형님 잘 되었으면 좋겠어서 속상해서 적습니다.

    • @유비빔-x6q
      @유비빔-x6q 4 года назад

      근데 원래 편집자 칭찬많았다아님? 최근에 바꼈나요?

  • @hwanmoon8484
    @hwanmoon8484 3 года назад

    갑자기 보다가 생각났는데 김강민 선수도 하견인가요? 그동안 영상 보면서 아무생각없었는데 이 영상에선 하견처럼 보이네요? 승모가 그냥 위대한건가...

  • @문-c6i
    @문-c6i 4 года назад

    항상 입으시는 나시가 뭔지 궁금해요

  • @jinsoo_sungchan
    @jinsoo_sungchan 4 года назад +1

    사카이 이쁘네요..

  • @ABCABC._.ABCABC
    @ABCABC._.ABCABC 4 года назад +3

    형님 제발 필터좀 이쁜거 쓰십쇼

  • @tedbear159
    @tedbear159 4 года назад

    김근육 💪🏻

  • @navelhunter1850
    @navelhunter1850 4 года назад +1

    형님 항상 좋은 영상 감사합니다~ 지금까지 아무 배경지식없이 운동했던 터라 흥미도 안생기고 재미도 없었는데 영상보고 배우면서 하니까 나름 재미도 있고 변하는 것도 보이는 거 같아요! 더 열심히 해보겠습니다 감사합니다 : )

  • @rahmanayan3383
    @rahmanayan3383 2 года назад

    amazing

  • @최민규-u3z
    @최민규-u3z 4 года назад

    자막 원포인트가 아니라 원조인트 하나의 관절만 사용해서 운동하는 것을 말하는것 같습니다!

  • @테라건
    @테라건 4 года назад

    형님 후드티 구매했습니다 빠그🤟

  • @BlackHole_SSakda
    @BlackHole_SSakda 3 года назад

    크로스핏 하시는거 한번 보고싶습니다

  • @영현-k8k
    @영현-k8k 4 года назад

    형님 케이블말곤 없습니까 헬린이라 힘듭니다

  • @ryudavid3105
    @ryudavid3105 4 года назад

    형 어플 좀 알려주세요

  • @kor_zeus4137
    @kor_zeus4137 3 года назад

    1:00