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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 달리기를 시작하면, 건강이 보이며, 저절로 따라오게 됩니다.
달리기 기술과 건강백서는 이 영상을 통해 배워갈 수 있습니다.
달리기 31년 노하우를 아낌없이 공개합니다. 정보의 바다!
환절기입니다. 겨울의 문턱에서 운동할때 어떤 복장을 해야 하며, 어떤 음식을 먹어야 할까요?
뭐든 척척 알려 드립니다.
내몸 건강과 달리기의 깊이를 배워가고 싶다면, 정독 하시면, 달리기 관련해 박사가 되실겁니다.
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