갱년기가 되어 모든것이 힘들고 우울하기만 하던때 굿나잇진조 영상을 보고있는데 "행복한수영 하세요" 라는 멘트 하나가 물속에서 걷는것 조차도 공포심이 심한 나를 수영을 시작하게 했고 이제는 영상을 보면서 목표를 세워 자유형 100미터도 어설프지만 갈수있게 되었습니다 오늘 영상을 보면서 다시한번 느낀건 다른 유튜브에서도 너무 잘 가르쳐 주시지만 굿나잇 진조님 만의 따뜻한 말 한마디가 수린이를 힘이나게 하네요 내일 아침도 셩장가서 오늘의 말씀 기억하며 화이팅! 할께요 늘 좋은 영상 감사합니다~
수력 6개월차 나름 지금까진 재미있게 왔는데 중급으로 올라오면서 다 버겁게 느껴지고 잘 가르쳐주시는 선생님이 너무 다그치는것같고(욕심에 하시는말씀이라 진심 감사합니다 만)ㅎㅎ수력 오래된 분들 사이에 꼴지가 되고나니 약간 멘탈이ㅎㅎ 이런 상황에 이 영상을 보니 정말 위로가 됩니다 스트레스 받지 말자! 시간을 쌓는다 생각하고 편안하게! 파이팅!!!!
쌤 방가방가예泳 아기님께선 무럭무럭 잘 먹고 자고 있지욧 오늘 쌤 영상 보며 중간점검도 하고 위로도 되어요~ 평생 수영을 위해 뒤늦게 시작한만큼 노력으로 극복중인데.. 최근 옆 레인에 계신분이 "얼마큼 하면 지금처럼 할 수 있어요⁉️" 라고 물으셔 "2000바퀴 이상 연습하시면 되세요~"라는 답변 드렸어요 제 경험으론 자신의 연습 의지와 훌륭한 선생님을 만나면 한껏 레벨업 될 것 같아泳 진조선생님 제주 출장가면 사인 받으러 뵐게욧 무한반복 영상 감사합니다 아가도 보고 싶어욤🏝🥰🥰🥰
안녕하세요. 수영시작한지 2개월차 되는 40대 아재 수린입니다. 진조님 영상보고 수영장에서 연습하는데 킥판 놓고 자유형하면 하체가 가라 앉거나 허리만 U 모양으로 되어 버립니다. 2개월인데 자유형 하나도 못해서 배형도 시작도 못했습니다. 이론은 알겠는데 막상 수영장 가서 하면 쉽게 잘 안되네요. 코어에 힘을줘서 엉덩이를 뛰워라, 발차기 할때 허벅지를 이용해서 살랑 살랑차라, 측면호흡할 때는 고개를 돌리고 정상에서 해라등등 계속 연습하면 언젠가는 킥판없이 가능하겠죠? 초,중,고때는 반에서 항상 달리기 1등하고 나름 운동 잘하는 학생? 이였는데 나이40 중반 나이먹고 살도찌고 수영 시작할라니 정말 힘이듭니다.
선생님 안녕하세요. 수술은 잘 끝났나요? 회복 잘 하고계시구요? 안부 궁금합니다^^ 그리고 지난번 실시간 방송때 접영 무섭다고 한 수린이에요. 비록 25미터까진 못갔지만, 오늘 자수할때 왠지 부담이 덜 됬는지 20번 좀 안되서 접영 발차기 하고 나왔어요.제가 지금 비록 수영시작 5갤되어 실력이 더 늘지 않고 답답해서 슬럼프인지 이런 시점에 어떻게해야는지 넘 고민이었는데요. 음..자꾸 급하게 욕심부리지않고 적당한 강도로 꾸준히 하겠습니다. 오래한 놈이 잘 되겠죠? ㅎㅎ오늘도 영상 감사해요. 몸 컨디션 좋아지심 조만간 근황 말씀좀해주세요^^
기본기 발차기 연습 얼마나 해야되요?. 예를들면 수영장가면 몇미터정도를 자유형, 배영,평영 발차기 훈련을 해야하나요? 저 해외살아서 강습받은적 없어요. 수영전혀 못하는 상태에서 자수만 일년했어요. 어째든 빨리 떠서 가보자 생각에 영법흉내내면서 하긴하는데 속도안나오고 발전없어요. 오늘 영상보니 저도 기본 발차기 연습을 거의 안한거 같아요. 하루셩장가면 발차기 연습얼마나 해야되요?
행복수영 진조님 영상 보면서 날마다 수영하는 시간을 기다립니다~ 진조님 영상 보면 어제보다 조금씩 나아지는 기쁨이 있습니다. 기본에 충실, 꾸준히 하다보면 된다. 마인드로 발차기연습에 박차를 가하고 늘 즐거운 마음으로 수영 할 것 같습니다. 말 그대로 언제나 즐겁게 행수~
마자요 샘 너무 공감합니다 제가 잘하는 사람이 아닌데 저보다 못하는 인간들이 드릴 절대 안하고 킥판 풀부이 전혀 안하고 수영만 하면서 지가 잘하는 줄 아는 그러면서 남 가르치느라 수영시간 다 쓰는 꼴값퍼들 진짜 한심해요 8년째고 하루도 안쉬고 연습합니다 킥 잘하는데 왜 그렇게 킥만 차냐고 사람들이 자꾸 물어봅니다 저는 너무 못해서 연습하는건데
당신의 수영이 늘지않는이유
진조님 유튜브 구독안해서ㅋ
빙고👌ㅋㅋ
ㅇㅈ
크 고정!
찌찌뽕여~ㅎ
정답
갱년기가 되어 모든것이 힘들고 우울하기만 하던때 굿나잇진조 영상을 보고있는데 "행복한수영 하세요" 라는 멘트 하나가 물속에서 걷는것 조차도 공포심이 심한 나를 수영을 시작하게 했고 이제는 영상을 보면서 목표를 세워 자유형 100미터도 어설프지만 갈수있게 되었습니다
오늘 영상을 보면서 다시한번 느낀건 다른 유튜브에서도 너무 잘 가르쳐 주시지만
굿나잇 진조님 만의 따뜻한 말 한마디가
수린이를 힘이나게 하네요
내일 아침도 셩장가서 오늘의 말씀 기억하며
화이팅! 할께요
늘 좋은 영상 감사합니다~
감동입니다..😥 제가 더 열심히해야겠네요 💪🏻 지금처럼 좋은내용 기초동작들도 천천히 알려드릴게요!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
좋은 수영 자세 영상을 본것도 아니고.., 쌤 잔소리만 듣었는데도 감동받아 댓글납깁니다..
실력이 좀 안느는것 같아 고민이였는데 너무 '빨리 빨리'에 집중했나봅니다.. 항상. ㅎ. 팩폭 감사합니다. 행수!
좋은 말씀 감사드립니다.😊😊
반가운 진조님의 잔소리 타임이다~!! 연수반이어도 끝이 없죠... 감사합니다.
댓글 감사합니다! 잔소리는 계속된다..😁👍🏻👍🏻
잔소리 영상 아주 좋아용 이번주 주말엔 발차기만 죽어라 해보고 싶어졌어요. 발차기 연습 하다가도 괜히 수영하는 사람들 사이에서 저도 얼른 다른거 하고 싶었거든요 ㅎㅎ 기본기!!여유!!꾸준히!! 행수🐬💙
저도 하루는 발차기데이로 발차기만 종일합니다 ㅎㅎㅎ 다리가 후달달 기분이 좋네요😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
좋은 말씀과 지적 감사해요!
이제 초보라인에서 한라인 올라갔는데.. 도저히 따라가기 벅차.. 가기싫고 그만둘까도 생각했었는데~
그냥 샤워한단 기분으로 가니깐 훨씬 부담감이 줄어드는듯!
맞습니다! 안따라가셔도 됩니다 ㅎㅎ 시원하게 운동하고 시원하게 씻고 화이팅입니다!💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
정말 필요한 설명 해주시네요
지금말씀그대로 내가스트레스받고있습니다 앞으로기초를 더 열심히 해볼께요 기초들이 안되니까 스트레스받아
그냥건너띠고있었어요
정말 좋은 말씀♡
마음이 급해서 빨리 빨리 했었는데 천천히 여유있게 하겠습니다.
파이팅!💪🏻💪🏻
쌤~~
잔소리가 맞아요 ㅋ
연습이 제일입니다 그럼에도 늘지가않는이유
평형/ 접형. 오늘는 평형하는데 울 쌤께서
발을 힘찬게 차라고하시는데.
난 무척. 힘들게. 차는데요 ㅡㅡㅡ
쌤 ~~ 오늘도 잔소리감사합니다 행~~~수
차실수있는정도만 차세요!💪🏻 다치시면 안됩니다!ㅠ행수💙🏊🏻♂️
네 맞는말씀 입니다~ 힘빼라 하는데 힘을 엄청 주고 하는것 같아요
힘빼는게 제일 힘들죠ㅠㅠ 화이팅입니다💪🏻
느끼면서하라는말씀이와닿네요
좋은느낌 전달한것같아 뿌듯하네요 행수💙🏊🏻♂️
역쉬 핵심~~ 수영 안되 스트레스 받아 포기 할까생각 마음 다시 먹은게 샘 말한거 그대로 생각하고 짐 하고 있어요 짱 임니다..
좋은 자세입니다!👍🏻👍🏻🙌🏻🙌🏻 행복하게 오래 수영하세요💙🏊🏻♂️
저의 진정한 선생님~ 좋은 말씀 잘 들었어요. 저희 수영장은 비입수지도라서 설명이 많이 부족한데 선생님 영상 보고 자유형 익혔어요. 2개월 치곤 자세 좋다는 이야기도 많이 들었네요 다 선생님 덕분이네요. 항상 열심히 연습 많이 할게요~^^ 행수~~
예전 영상 찾아보던 중에 진조쌤의 뼈때리는 영상을 발견해서 보고 갑니다;;;
영법은 거의 다 배웠는데.... 아직까지 기본기에 대한 연습량이 너무 부족함을 요즘들어 절실히 느낍니다;;;
오늘도 꿀팁 영상 잘 보고 갑니다^^
감사합니다!!
깔끔한 설명...다른 유투버분들과는 차원이 다릅니다! 전 요즘도 평영발차기 기본 10바퀴 하고 시작합니다~ 감사합니다~
대단하십니다!!👍🏻👍🏻 10바퀴!😊 댓글 감사합니다!🙏🏻
겨우 몇년에 빠른 수영만 하려고 한거같아요.
선생님 말씀처럼 기본에 충실하자~~~ 로. 행~~~수!
천천히 느끼면서! 행수💙😻
전8년
정말정말 해도 끝이없네요
발차기 물당기기 턴 쉬운게 없습니다
일요일빼고 날마다 가는데 해도해도 부족^^
오래 끝까지 하는 놈이 이기는거 인정 ㅋㅋ
도중에 쉬면 회복하기 힘들어요
물감은 몇일만에 도망가죠ㅠㅠ 화이팅💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
늘 보고 있지만... 수영 배우는 입장에서 진조님 영상이 참 좋은것 같아요.
감사합니다😊🙏🏻
제가 수영할때 맘이 급해서 그런것같아요...ㅠㅠ 쌤의 영상에서 들려주시는 말씀 새겨듣는중...
설명 이 쉽고 이해가 잘되요
지난 영상 잘 보고 있어요 감사합니다
댓글 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻 좋은내용 많이 올려보겠습니다!💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
정말 맞는 말씀입니다~~ 👍😍
감사합니다!!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
수영한지 2달되었는데, 아직 자유형이 잘 안되고 운동성 두통까지 와서 힘들었어요. 진조샘 말씀처럼 끝까지 버티고 하다보면 언젠간 되겠죠. 감사합니다. 진조샘 복 많이 받으실거예요.
다 맞는 말입니다. 마음이 급하면 더 안됩니다.나를 관조 할만한 여유가 생기면 동작도 여유로와짐...공감..
수력 6개월차 나름 지금까진 재미있게 왔는데 중급으로 올라오면서 다 버겁게 느껴지고 잘 가르쳐주시는 선생님이 너무 다그치는것같고(욕심에 하시는말씀이라 진심 감사합니다 만)ㅎㅎ수력 오래된 분들 사이에 꼴지가 되고나니 약간 멘탈이ㅎㅎ 이런 상황에 이 영상을 보니 정말 위로가 됩니다 스트레스 받지 말자! 시간을 쌓는다 생각하고 편안하게! 파이팅!!!!
꾸준히 행수가 답입니다😊 화이팅!💪🏻
최근 수영하면서 뜻대로 잘되지않아 마음만 급하고 우울했는데요.
말씀하신것처럼 샤워하러간다~의 마음과 시간을 길게 여유롭게 가자하는 마음으로 다시 해야겠어요^^~감사합니다!!
행수!😍🏊🏻♂️
수영 유튜브 중 최고인듯합니다 !! 원포인트 정확하게 찝어주시는 찐쪼!!
감사합니다!!😊😍
요새 좀 지치고 다운되어 있었는데 ㅠㅠ
샘 영상보며 힘이내서 수영할께요^^ 감사합니다.
저는 수영 배우기 시작하고 바로 코로나가 빵~그래서 몇달 내리쉬고.나갔는데..또 몇단계...못가고...할만하면..쉬고...계속 그러면서 배워서 ....😂😂😂힘이 빠져요...
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힘빠질만 하네요ㅠㅠㅠㅠ에휴 같이 힘내보시죠💪🏻💪🏻💪🏻 행수!💙🏊🏻♂️
쌤 방가방가예泳
아기님께선 무럭무럭 잘 먹고 자고 있지욧
오늘 쌤 영상 보며 중간점검도 하고 위로도 되어요~
평생 수영을 위해 뒤늦게 시작한만큼 노력으로 극복중인데.. 최근 옆 레인에 계신분이 "얼마큼 하면 지금처럼 할 수 있어요⁉️" 라고 물으셔 "2000바퀴 이상 연습하시면 되세요~"라는 답변 드렸어요
제 경험으론 자신의 연습 의지와 훌륭한 선생님을 만나면 한껏 레벨업 될 것 같아泳
진조선생님
제주 출장가면 사인 받으러 뵐게욧
무한반복 영상 감사합니다
아가도 보고 싶어욤🏝🥰🥰🥰
사인은 없지만 만들어봐야겠네요..ㅎㅎ
열심히하는 모습 좋습니다👍🏻
댓글 감사해요😊😻 행수❤️🏊🏻♂️
정말 뼈를때리시네요 ~잔소리가 접영되고평영된다 생각하고 행수하겠습니다~~
화이팅💪🏻💪🏻💪🏻
맞습니다. 기본기요.
수태기에 들면서, 기본기가 얼마나 중요한지 알겠더라구요.
그래서 발치기와 발차기, 발차기. 그 다음이 물잡기, 물잡기, 웨이브와 롤링이더라구요.
그냥 안 되면, 아, 오늘은 안 되는 날이구나. 합니다.
마음을 놓으니까 정말 편하네요. ㅎㅎㅎ
땀흘리고 기분좋게 하다보면 어느센가 내꺼가 되어있을겁니다😊😊 오늘도 댓글 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
왕초보애요 배우자마자 코로나로 셩장 둘락날락하다가ㅡㅡ다시 조심스레 나가는데요 킥판 가져가서 발차기브터 하고 잇어요..자세한 설명과 팩폭도 좋답니다 감사합니다 ...안심하며 행수하기를 기대합니다~
수영 8개월차인데 요즘 맘먹고 주5일 수영하려고 노력중인데. 잘되는날 안되는 날..오락가락 돼서 스스로 짜증났는데..
좋은 말..잘듣고..위로받고갑니다.❤❤❤
이제 와서 이해가 됩니다. 시간을 두고 두 번째 보면서 조금은 더 이해가 됩니다. 나중에 몇 번 더 볼 수 도 있을 것 같습니다. 감사합니다. 행~수~!!!
행수!💙🏊🏻♂️
수영구력 20년인데
요즘 진조님 덕분에 행수입니다^^
행복합니다~~♡♡
진조님^^
감사합니다^^~♡
감사합니다! 화이팅💙🏊🏻♂️
으윽! 오늘 팩폭을 많이 당했습니다.ㅋㅋㅋ 피가되고 살이 되는 잔소리 타임 ㅎㅎ
잔소리는 계속됩니다!..😁🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
요즘들어 수업 따라가는게 워밍업부터 너무 벅차고 힘들어서 수태기에 빠졌었는데 진조님 충고듣고 다음달도 무사히 등록하고왔어요😂
화이팅입니다!💪🏻💪🏻 버티면 이깁니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
5월부터 수영을 다니기 시작했는데 수영이 너무 좋아서 주6일 수영하고 있어요🤩이 영상 보니까 매일 하는 것도 중요하지만 제대로 연습하는게 더 중요한 것 같네요:-) 기본기 열심히해서 평생 행복한 수영 하겠습니다🥰
안녕하세요. 수영시작한지 2개월차 되는 40대 아재 수린입니다. 진조님 영상보고 수영장에서 연습하는데 킥판 놓고 자유형하면 하체가 가라 앉거나 허리만 U 모양으로 되어 버립니다. 2개월인데 자유형 하나도 못해서 배형도 시작도 못했습니다. 이론은 알겠는데 막상 수영장 가서 하면 쉽게 잘 안되네요. 코어에 힘을줘서 엉덩이를 뛰워라, 발차기 할때 허벅지를 이용해서 살랑 살랑차라, 측면호흡할 때는 고개를 돌리고 정상에서 해라등등 계속 연습하면 언젠가는 킥판없이 가능하겠죠? 초,중,고때는 반에서 항상 달리기 1등하고 나름 운동 잘하는 학생? 이였는데 나이40 중반 나이먹고 살도찌고 수영 시작할라니 정말 힘이듭니다.
천천히 하시면 꼭 잘하실수 있을거에요! 몸이 생각대로 안따라 주실거에요! 일년동안 꾸준히 하시면 많이 바뀌어 있을겁니다😊😊
따끔한 조언 감사드립니다. 자주 해주세요 ^^
댓글 감사합니다!🙏🏻 자주 해드릴게요😊😊
오늘 잔소리 넘 좋은데요.
연수반에 올라강면 다 배운줄 알았어요.
근데 배울게 더더 많더라구요.
갈고 다듬고를 끈임 없이 해야한다는걸~~~~^^
요즘은 수영이 너무 재미있어요.
쌤 말씀처럼 몇일 연습하고 나면그동작이 왜?????강사님들이 하라고 하는지를 알겠더라구요.감사합니다.
쪽찝게 코치님~~~~^^
수영의 끝은 없을것같네요ㅠㅠㅎㅎ 그 과정이 재밌는거에요 잘하고계세요😊 행수🥰🏊🏻♂️
강사님!!
감사합니다!!
오늘도 강의 듣고 행복해지는 아침입니다!
(만1개월 지나는 중~~^^❤💛
아침에 강습 끝나고 발차기 연습 열씸 열씸~~ 하고 왔어요!!^^#
@@김수정-q6u 잘하셨어요! 행복수영하세요🥰
제 수영 모습을 볼 수가 없어 더 안 느는것 같아요ᆢ수영장에 거울 있었으면ㅋᆢ잘난척 한 저를 반성하며ᆢ기본기 연습하자
기본기! 응원하겠습니다!💪🏻 한번씩 집에서 거울보셔도 아주 좋습니다 행수💙🏊🏻♂️
역시 오늘도 쓴 소리 해주시면서 자극 주시는 진조쌤!!! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
잔소리는 계속 될것같습니다 ㅎㅎ 댓글 감사합니다!😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
1년반배우고 1년반 쉬다가 요즘 다시 배우는데~~~넘 행복합니다..
조금씩 나아짐을 느끼고 진조님과 예슬님 영상보며 아하 하기도하고 다시한번 자세 정확도에 집중하고자 한답니다
행수할께요~~^^
도움이 된다니 뿌듯하네요😊😊 댓글 감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
수영하면서 스트레스 받을 필요가 없다는말이 너무 좋습니다. 행수~~
건강하게! 행수💙🏊🏻♂️
피가되고 살이되는 조언.. 감사합니다. 행수!
행수!!😍
맞는거 같아요. 4년만에 강습 시작하면서 자유수영때 접영발차기, 드릴 이런것만 주구장창 했더니 접영 잘 한다고 칭찬 받았어요. 팔도 쭉쭉 빠져요.
행수!!! 이 말이 오늘 넘나 마음에 와닿습니다~
감사합니다!😊😊 행수💙🏊🏻♂️
선생님 안녕하세요. 수술은 잘 끝났나요? 회복 잘 하고계시구요? 안부 궁금합니다^^
그리고 지난번 실시간 방송때 접영 무섭다고 한 수린이에요. 비록 25미터까진 못갔지만, 오늘 자수할때 왠지 부담이 덜 됬는지 20번 좀 안되서 접영 발차기 하고 나왔어요.제가 지금 비록 수영시작 5갤되어 실력이 더 늘지 않고 답답해서 슬럼프인지 이런 시점에 어떻게해야는지 넘 고민이었는데요. 음..자꾸 급하게 욕심부리지않고 적당한 강도로 꾸준히 하겠습니다. 오래한 놈이 잘 되겠죠?
ㅎㅎ오늘도 영상 감사해요. 몸 컨디션 좋아지심 조만간 근황 말씀좀해주세요^^
수술후에 이틀은 너무 아파서 아무것도 못했네요^^ 오늘은 진통제없이 잘 보내고잇습니다😊 천천히 행수하세요💙
굿나잇진조
설명도알아듣게끔
넘잘하셔요 항상 감사합디다
좋게 봐주셔서 감사합니다😊🙏🏻
진조님 영상보고.요새수영장가면 발차기만 하다와요. 한시간내내 발차기만. 며칠하니 발차기가 빨라진거 같기도하고. 아무튼 한달정도 발차기만 하려구요. 허벅지가 많이 자극이 오네요
저도 오늘은 발차기만 했어요 😊😊 아주좋은 자세입니다!!🙏🏻 잘하고계세요! 허벅지자극 잘느끼는것만으로 성공!🙌🏻 행수💙🏊🏻♂️
전 50넘어 수영시작해 햇수로는 3년째인데 평형접영이 잘 안되서 요즘 계속 샘 영상 보고있어요. 많이 도움되고 좋습니다. ㅋ 행수~♡좋아요.
감사합니다😍 행수💙🏊🏻♂️
와닿는말들 이네요 감사합니다 ☺️
댓글 감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
자유형을 배우고 있는 2주차 초보 수영러입니다.
분명히 그저께 자유형으로 25m를 갔는데, 어제는 안가져서 상심이 컸습니다..
입시를 목적으로 해서 그런지 편하게 수영하기가 힘드네요ㅠㅠ
그래도 잔소리를 들었으니, 다시 물을 느끼러가면 되겠죠?ㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다!
입시목적인 분들은 마음이 많이 급하죠ㅠㅠ 매일 차근차근 쌓아올리셔야해요! 분명 느실겁니다. 파이팅💪🏻💪🏻
버텨!!!!! 끝까지 버티는자가 최후의 승자~~ 행수합시다~~~~❤❤❤버텨!시련 고난이 찾아와도 일단 버텨!!!!난 버틸꺼야!!!! 모든 수영인들 행수~~~~❤❤❤❤힘내세요
저한테 한 말씀이네요. 참고하겠습니다.
화이팅!!💪🏻💪🏻
설명이 너무 잼나요 ㅎㅎ
잔소리아니에요 팩폭은 맞아요!!
진짜 맥주병인데 매일 나가서 연습해요
수업때도 나머지반 혼자 호흡연습하고 ㅋㅋ
바보된느낌인데 무서우니 혼자 해야죠
저도 기이이일게 생각하고 추천해주신 수경들 써보는 날까지 ㅜㅜ 해보려고합니다 행수!
길게길게~! 행수💙🏊🏻♂️
처음에는 다 어렵게 느끼지만 3달정도 넘어가면 수영에 매력에 푹 빠집니다! 화이팅💪🏻
딱 저한테 필요한 내용이었어요..수력 13년차..요즘따라 제대로 되는 영법이 하나도 없는 듯한 슬럼프에 잠시 쉴까? 고민했거든요ㅠ.ㅠ
다시 기본기로 돌아가라! 옙!!!^^;;
ㄱ
결국 기본기입니다!🙏🏻😊 행수💙🏊🏻♂️
맘에 와 닿는 좋은 말씀 감사합니다
공감해 주셔서 감사합니다.👍🏻🙏🏻
선댓글.후 시청.........쌤 숏핀 구입했어요.
오늘도착하자 마자 수영장가서 연습할거예요.~~^^^
오 ㅎㅎ 수영욕 뿜뿝하겠네요🙏🏻 화이팅💪🏻
제 수영 선생님이랑 토씨하나 안틀리고 똑같은 …마지막 씻으러간다까지…잘보고 잇습니다 😊
좋은 선생님이네요😊😊 꾸준히하면 무조건 잘할수있습니다🙏🏻
수력3년째인데 제일 하기싫고 어려운게 발차기에요😥
초보때는 자유형25m를 3~4번씩쉬고 갔는데 하루에 두시간이상씩 매일 죽어라 연습했더니 어느날부터 쉬지않고 50m를 20바퀴 돌고있어요ㅋ
진조님말이 정말 많이 공감되네요👍👏👏👏
성공하신분들은 제 얘기가 무슨얘기인지 알죠!👍🏻👍🏻 행수!
발차기로만 50미터 20바퀴 가신다는 밀씀이신가요?
@@짱마이클 자유형으로요ㅎ
요즘 제가 많이 느끼는 건데요~정말 맞는 말씀 입니다^^
다른분들도 공감하시는것 같네요! 댓글 감사합니다! 행수💙🏊🏻♂️
우와 진짜 명언입니다
꾸준한 놈이 이기는거다! ㅋ
유툽샘 중 진조샘이 젤 좋아요!!ㅋㅋㅋ잔소리까지ㅋㅋ 수영 한달 차ㅋ초보입니다ㅋㅋ
너무너무 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻 기초적인내용도 다뤄볼게요😊🙏🏻
진조님 목소리는 귀에 팍팍 꽂혀서 듣기가 좋습니다!!! 잔소리 많이 해주세요ㅎㅎ항상 잘보고 있습니다😆
감사합니다🥰
49살인데 11월부터 수영시작했습니다
우울증이심해서 새벽수영했는데 많이 나아졌습니다 진조쌤보면서 매일갑니다
감사해요^^
너무 잘하고 있습니다!👍🏻👍🏻 최고최고!😍❤️
선생님 감사합니다 수영 포기하려고 고민했는데 다시 맘 가져봅니다 저도 언젠가는 되겠죠
되실겁니다!😊🙏🏻 화이팅💪🏻
아~~~제 얘기네요~~명심하겠습니다 😁😁😁😄😁😁
요즘 나태해졌는데 좋은말씀 깊이 새기며 내일부터 열수할께요^^
화이팅!💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
저 진짜 너무 안늘어서 그만둔지 두달짼데, 영상 보니 저도 떳떳하지 못하네요. 꾸준히 하지 않고, 느끼려고 하지 않아서 정말 감이 안 왔어요. 느끼면서 꾸준히! 다시 해보겠습니다!!
기본기 발차기 연습 얼마나 해야되요?. 예를들면 수영장가면 몇미터정도를 자유형, 배영,평영 발차기 훈련을 해야하나요? 저 해외살아서 강습받은적 없어요. 수영전혀 못하는 상태에서 자수만 일년했어요. 어째든 빨리 떠서 가보자 생각에 영법흉내내면서 하긴하는데 속도안나오고 발전없어요. 오늘 영상보니 저도 기본 발차기 연습을 거의 안한거 같아요. 하루셩장가면 발차기 연습얼마나 해야되요?
사람마다 다 다르겠지만 한시간수영에 30분을 투자하셔도 좋습니다. 보통 10바퀴는 발차기만 하셔도 좋아요! 100-200m는 너무 적구요!^^
@@Goodnightzinjo 답변감사합니다. 10바퀴면 500미터 인거죠? 총 500정도를 자유형,배영,접영,평영 발차기를 하면 되는거죠?
쌤
잔소리~~~굿
앞으로 많이 해보겠습니다ㅎㅎ💪🏻
발차기 열심히 하긋습니더~~~~ㅎㅎㅎㅠㅠ
행수!!!!^^~~~
행수!!💙💙
수영1년차 실력이 늘지 않아 고민하던 중 이었는데 좋은 말씀 감사합니다.
요즘은 양쪽호흡 연습중인데 왼팔이
부자연스럽다는 느낌이 많이 들어요.
힘이 딸리는것도 같고..
반대쪽 호흡을 해보면 확실히 왼팔이 약하다 느끼실거에요^^ 잘하고계십니다!😊🙏🏻 양쪽 밸런스 맞추기 노력하세요! 행수💙🏊🏻♂️
좋은 말씀 감사합니다^^
댓글 감사합니다😊🙏🏻
수력~수력~~노력하고 ~노력할게요 ~감사합니다
행수!!💙🏊🏻♂️
조용해도 너무 조용한 진조느님ㅜ
인스타도 조용하고
유튭도 조용하고
진조찾으러 제주도가야하나요🤪🤪🤪
결혼준비가 고되네요ㅠㅎㅎ 코로나도 그렇고ㅠㅠ 정리가되면 바로 시작하려고합니다^^
수력 6개월 조금씩 수태기 오고있는데 영상 보고 힘 내봅니다!
화이팅입니다💪🏻💪🏻💪🏻
쌤 반갑습니다 저는요 지금 접영 아~힘들어요 수영 한지 일년제 하고 있어요 ㅋㅋㅋ 한팔 접영 요 아~~진짜루 안됨 ~
웨이브 연습을 집중적으로 해보세요!!🙏🏻 화이팅입니다!💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
아.. 역시 뼈때리시네.. 머리스타일 낯설어서 누군가 했어여^^
선생님 진짜 고마워요 ㅠㅠ
댓글 감사합니다😍
진짜. 이분 국회로 보내고 싶네요. :) 천천히 오래가보십시다.
부끄럽네요ㅠ😊🙏🏻 응원 감사합니다🥰
집에서 눠있다가 자수가는길에 보면서 걷는중입니다ㅎ
말씀대로기초탄탄!!! 행수!!!
감사합니다!!🙏🏻 기초탄탄!!💪🏻 행수!💙🏊🏻♂️
요새 자주올리네여 ㅋㅋㅋ👍🏻👍🏻👍🏻
돈 많이 벌려구요 ㅋㅋㅋㅋ
우와...어떻게 다 맞는 말씀만 하십니까 ㅜ.ㅜ
🙏🏻🙏🏻 다 지켜보고 있습니다😁
천천히~~
👍👍👍ㅡㅡㅡ
슬로우 스윔!🙏🏻🙏🏻
수력3년차인데자유형1바퀴도는것두숨이차여~~그래서요즘수영을포기해야하는가싶네여ㅠㅠ너무실력이늘지가않네여~~
포기하시면 안됩니다!😭 운동하는거에 의의를 두시고 하다보면 분명 되실거에요^^ 건강을 위해한다 생각하기고 천천히 행복하게 하게요! 응원하겠습니다! 행수💙🏊🏻♂️
일단 물속에만 들어가서 수영하는
동안 아무생각이 없기때문 ㅋㅋ
맞죠ㅠ 머리가 하얘지죠ㅠ
행복수영
진조님 영상 보면서 날마다 수영하는 시간을 기다립니다~
진조님 영상 보면 어제보다 조금씩 나아지는 기쁨이 있습니다. 기본에 충실, 꾸준히 하다보면 된다. 마인드로 발차기연습에 박차를 가하고 늘 즐거운 마음으로 수영 할 것 같습니다. 말 그대로 언제나 즐겁게 행수~
최고최고!!😍👍🏻 행수입니다!!💙🏊🏻♂️
꾸준히 연습하면 어느날 된다~~!
화이팅💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
마자요 샘 너무 공감합니다
제가 잘하는 사람이 아닌데
저보다 못하는 인간들이
드릴 절대 안하고
킥판 풀부이 전혀 안하고
수영만 하면서 지가 잘하는 줄 아는
그러면서 남 가르치느라 수영시간 다 쓰는
꼴값퍼들 진짜 한심해요
8년째고 하루도 안쉬고 연습합니다
킥 잘하는데 왜 그렇게 킥만 차냐고
사람들이 자꾸 물어봅니다
저는 너무 못해서 연습하는건데
너무 잘하고 계세요^^
웨이트도 하체운동은 안하고 상체운동만 하는사람들이 아주많죠.
중요한건 하체운동인데요ㅠㅠ
남 가르치는분들은 들어도 못고칩니다
본성이 그런거라..ㅋㅋ
지금처럼 열심히하세요!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
영상 늘 감사한 마음으로 잘 보고 있습니다.
새해 복 많~~~~~~~~이 받으세요!♡
안녕하샘ㆍ일년전에는미소년같이보이네요ᆢ♡♡♡
애기키우면서 확 늙은것같네요..ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅏ유 ~~지금이훨잘생기셨어요♡
완전팬이되버렸어요
@@할미역tv 감사합니다😍😍
잘보고 갑니다 자유수영전에ㅠ한번더 생각하고해야겠네요 전 목욕탕수영하고와서 ㅜㅜ
너무 무리하시는거 아니에요?ㅠㅎㅎ 적당히 건강 챙기시면서 하세요😊😊
처음 숨이 터졌을 때가 생각나네요. 어느날 갑자기 호흡이 너무 편해져서 그 날 바로 30분넘게 뺑뺑이 돌았던 기억이 ㅎ
그 한번 딱 되는게 어렵지요ㅠㅠㅠ 댓글 감사합니다😊🙏🏻
내가 이케하는거 들컸네 ㅎ ㅎ
발차기 힘들어요~~
그래도 운동가서 발차기부터
감사요
발차기 필수입니다!!😊😊 행수💙🏊🏻♂️
수태기때 꼭 봐야할 영상~~행수~~♡
정확합니다..ㅎㅎ행수!!💙
너무심심하던찰나에ㅜ굿타이밍!!선좋아요후구독!!근데..오늘왜이리잘생김?🤪🤪🤪
크..새옷을 입어서 그랬나 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다😊🙏🏻 행수!💙🏊🏻♂️