Йога-нидра. Глубокое расслабление за 15 минут.

Йога-нидра это метод психофизиологический релаксации, способный привести к глубокому психическому расслаблению. Короткая версия 15 минут.

[@mariyaaristo332]

Отличная практика! Спасибо!

[@user-pk8cq9ox7q]

Спасибо большое, Наталья!!!

[@NataliaYogatherapy]

спасибо вам ❤️

[@user-iq9js7bf3e]

Очень громкая музыка и она отвлекает и не даёт сосредоточиться на ваших слов

[@vyacheslavbezmenov743]

Давно известный способ расслабиться . Причём здесь какие-то индусы, едят их мухи …

[@NataliaYogatherapy]

Наверное потому, что индусы так расслаблялись давнее, чем давно.

[@mariyaaristo332]

Отличная практика! Спасибо!