10-Minute Pilates Workout for Full Body Beginners

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 апр 2024
  • A perfect 10-minute Pilates routine for beginners of all levels!"

Комментарии • 1

  • @ayten2633
    @ayten2633 Месяц назад

    Hergün paylaşacak oldugunuza sevindim

Следующие
Автовоспроизведение
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️18:2412 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️Ebru Şallı
Просмотров 4,5 млн
Başlangıç Seviyesi Pilates 136:46Başlangıç Seviyesi Pilates 1
Başlangıç Seviyesi Pilates 1Ayse Tugba Yilmaz
Просмотров 387 тыс.
Ebru Şallı ile Zinde Kal - Sırt Ağrılarına Hemen Veda Ediyoruz5:49Ebru Şallı ile Zinde Kal - Sırt Ağrılarına Hemen Veda Ediyoruz
Ebru Şallı ile Zinde Kal - Sırt Ağrılarına Hemen Veda EdiyoruzEbru Şallı
Просмотров 90 тыс.
Version 2.3 "Farewell, Penacony" Special Program | Honkai: Star Rail51:47Version 2.3 "Farewell, Penacony" Special Program | Honkai: Star Rail
Version 2.3 "Farewell, Penacony" Special Program | Honkai: Star RailHonkai: Star Rail
Просмотров 961 тыс.
Pat's Farewell Message | S41 | Wheel of Fortune03:51Pat's Farewell Message | S41 | Wheel of Fortune
Pat's Farewell Message | S41 | Wheel of FortuneWheel Of Fortune
Просмотров 287 тыс.
SONIC X SHADOW GENERATIONS - Summer Game Fest Trailer01:18SONIC X SHADOW GENERATIONS - Summer Game Fest Trailer
SONIC X SHADOW GENERATIONS - Summer Game Fest TrailerSonic the Hedgehog
Просмотров 557 тыс.
Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)03:28Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)
Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)Latto
Просмотров 1,1 млн
Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için29:14Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için
Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı içinYogadayoga Zeynep Sensoy
Просмотров 2 млн
SÜPER ETKİLİ BOY UZATMA EGZERSİZLERİ: 20 Dakika, 20 Hareket20:30SÜPER ETKİLİ BOY UZATMA EGZERSİZLERİ: 20 Dakika, 20 Hareket
SÜPER ETKİLİ BOY UZATMA EGZERSİZLERİ: 20 Dakika, 20 HareketSquatgirl
Просмотров 301 тыс.
PİLATES | Tüm vücudu sıkılaştıran 40 dakika pilates egzersizi!40:16PİLATES | Tüm vücudu sıkılaştıran 40 dakika pilates egzersizi!
PİLATES | Tüm vücudu sıkılaştıran 40 dakika pilates egzersizi!Ebru Karaduman
Просмотров 633 тыс.
6 Dakikada Basen Eritme8:316 Dakikada Basen Eritme
6 Dakikada Basen Eritmeecececomtr
Просмотров 2 млн
#EvdeKal #DahaEsnekOl / Evde Bacak Açma Antrenman Programı/ Daha Esnek Ol #0631:04#EvdeKal #DahaEsnekOl / Evde Bacak Açma Antrenman Programı/ Daha Esnek Ol #06
#EvdeKal #DahaEsnekOl / Evde Bacak Açma Antrenman Programı/ Daha Esnek Ol #06Hayatına Hareket Kat
Просмотров 490 тыс.
MUTLU OLMAK İÇİN 9 DAKİKANIZ VAR MI? 🤩💜 Pilates ve Nefes Egzersizleri 🧘🏻‍♀️14:45MUTLU OLMAK İÇİN 9 DAKİKANIZ VAR MI? 🤩💜 Pilates ve Nefes Egzersizleri 🧘🏻‍♀️
MUTLU OLMAK İÇİN 9 DAKİKANIZ VAR MI? 🤩💜 Pilates ve Nefes Egzersizleri 🧘🏻‍♀️Ebru Şallı
Просмотров 39 тыс.
En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri! 8 Hareketle Boy Uzatmaya Hazır mısınız?16:23En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri! 8 Hareketle Boy Uzatmaya Hazır mısınız?
En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri! 8 Hareketle Boy Uzatmaya Hazır mısınız?Squatgirl
Просмотров 2,1 млн
İlgisiz davranan erkeklere karşı ne yapılmalı? Adil Yıldırım8:33İlgisiz davranan erkeklere karşı ne yapılmalı? Adil Yıldırım
İlgisiz davranan erkeklere karşı ne yapılmalı? Adil YıldırımO DA BURDA
Просмотров 304 тыс.
Kol İnceltme & Sıkılaşma Hareketleri11:11Kol İnceltme & Sıkılaşma Hareketleri
Kol İnceltme & Sıkılaşma HareketleriSquatgirl
Просмотров 87 тыс.
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp00:43Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
Baby Shark Round 3!!! Who’s the Champion??? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fypDharni
Просмотров 56 млн
Yes or No Fruit Shake for My Son #cooking #shorts00:41Yes or No Fruit Shake for My Son #cooking #shorts
Yes or No Fruit Shake for My Son #cooking #shortsBANKII
Просмотров 10 млн
Accessorio fantastico per chiudere qualsiasi contenitore || Conservazione ermetica!00:19Accessorio fantastico per chiudere qualsiasi contenitore || Conservazione ermetica!
Accessorio fantastico per chiudere qualsiasi contenitore || Conservazione ermetica!SMOL Italian
Просмотров 5 млн
Почему корейцы так любят дошики00:53Почему корейцы так любят дошики
Почему корейцы так любят дошикиАлександр Снитовский
Просмотров 364 тыс.
ОСКАР И ДЖОНИ СПАСЛИ ЛЕРУ😳01:01ОСКАР И ДЖОНИ СПАСЛИ ЛЕРУ😳
ОСКАР И ДЖОНИ СПАСЛИ ЛЕРУ😳HOOOTDOGS
Просмотров 132 тыс.
A meal of dumplings is in hand!#shortvideo #funny00:16A meal of dumplings is in hand!#shortvideo #funny
A meal of dumplings is in hand!#shortvideo #funnyHua Zi Couple
Просмотров 19 тыс.
Новая девушка БЫВШЕГО управляет тобой 🥲01:01Новая девушка БЫВШЕГО управляет тобой 🥲
Новая девушка БЫВШЕГО управляет тобой 🥲Ная 😈👼🏻
Просмотров 1000 тыс.
🛑кто уже слышал полный трек «ВАЛЬС» ? Оцени от 1-10!00:15🛑кто уже слышал полный трек «ВАЛЬС» ? Оцени от 1-10!
🛑кто уже слышал полный трек «ВАЛЬС» ? Оцени от 1-10!Арсений Бардаш
Просмотров 861 тыс.