داداش بدنت خیلی هوشمند تر و باهوش تر از اون چیزیه که تو فکر میکنی چیزی به عنوان اب کردن چربی های شکم و پهلو وجود نداره اب هم بکنی دوباره برمیگرده شکم وسط بدنه تو مرکز ثقله بخاطر همین بدن اول اونجا چربی ذخیره میکنه و در اخر هم از اونجا کم میکنه پس راهی سالمی که بشه باهاش چربی های شکم رو اب کرد وجود نداره باید شروع به چربی سوزی بکنید در نهایت شکم هم اب میشه
بسیار عالی و مفید
خیلی ممنون از راهنمایی ۶اتون
بسیارعالی
ممنون❤❤❤
چربى شكم و پهلو كم بشود ❤❤❤
قربون دختر خوشکلم عالیه
سلام عزیزم خسته نباشید من میخوام چربی‌های اضافه بدنم کم بشه وبدنم خوش فرم بشه.ممنونم ازراهکارها وراهنمایی تون❤❤❤❤❤
مرسی بانو❤
برای روش دوم چگونه عمل کنیم ؟
من با فستينگ وزن كم كردم براى من عالى جواب داد
Very nice🙏
سلام عزیزم خسته نباشین من یه برنامه ی ورزشی میخاستم ازتون بگیرم چجوری میتونم اینکارو بکنم؟
❤
عالی بود
👌💚
❤❤
❤❤❤❤
من اصلانمیتونم وزن کم کنم خواهشن راهنماییم کن❤
خوب مقدارکافی چقدره؟من می‌خواهم چربی شکمم آب شه
داداش بدنت خیلی هوشمند تر و باهوش تر از اون چیزیه که تو فکر میکنی
چیزی به عنوان اب کردن چربی های شکم و پهلو وجود نداره اب هم بکنی دوباره برمیگرده
شکم وسط بدنه تو مرکز ثقله بخاطر همین بدن اول اونجا چربی ذخیره میکنه و در اخر هم از اونجا کم میکنه پس راهی سالمی که بشه باهاش چربی های شکم رو اب کرد وجود نداره باید شروع به چربی سوزی بکنید در نهایت شکم هم اب میشه
بخواهیم عضله بسازیم چکار کنیم
ورزش 😐
ممنون ❤
❤❤❤