Mi esposo al enfermar gravemente del hígado , el gastroenterólogo le dijo que no podía comer más carne , y eso le conservó la vida muchos años , yo consumo poca carne y estoy saludable , pero todo lo que dice este doctor lo consumo
Pero un poco irreal xq en el mundo en grandes ciudades ya no encuentras carnes o pollo o huevos de granja a menos q vivas en el campo, como el recomienda quizás en Ecuador aún venden en la ciudad.
El ejercicio controla todo eso y es parte de la salud mental. Aunque se debe especificar que no se está hablando de personas que experimentan situaciones de violencia extrema, como la guerra, guerras internas, etc., sino de sujetos que tienen circunstancias cotidianas que los lleva a sentirse así, es decir, producto del contexto social con una cierta amplitud de control del medio. Para aquellos que tienen estos síntomas de origen orgánico, debe además ser acompañados con una medicaciòn según sea el caso. Aclarado esto, lo primero que un/a psiquiatra o psicólog@ te dirá al encontrar cualquiera de las cosas que mencionas es: Haga ejercicios, porque tiene un efecto extraordinario, cambia el umbral del dolor al aumentar la resistencia, ofrece una sensación de éxito y toda la bioquímica del cuerpo mejora, el sistema inmunológico se fortalece, los distintos sistemas ejecutan mejor sus procesos porque el ejercicio estimula la producción celular de los distintos tejidos. Está comprobado que desactiva genes de enfermedades hereditarias y no estoy hablando de convertirse en un atleta, 150 minutos por semana, distribuidos en 3 sesiones, es suficiente para tener un beneficio biológico genuino, obviamente de ejercicio de forma gradual. En el ámbito de la educación también el ejercicio está en la currícula, porque mejorar todos los procesos cognitivos como la concentración, la atención, la racionalidad, la memoria, las funciones ejecutivas, etc. Como resultado se tiene màs capacidad para resolver problemas. En lo personal, le debo mucho a la actividad física, incluso mi plena recuperación en diferentes momentos de mi vida. Ahora bien, hay algo más que debe tenerse en cuenta y que nunca se menciona. Hay estudios psicológicos sobre la fe, que demuestran que las personas creyentes desarrollan mayor resiliencia y es que el ateísmo es la certeza de dejar de existir y eso angustia, estresa, enoja y deprime.
😊lo que envejece es vivir preocupados, estresados, sin motivación, sin alegría, la frustración, el dolor de un engaño,, ..así que busquemos a Dios, por que solo él, nos puede dar la paz para vivir tranquilo.....por ende,,saludables ,,,y claro una buena alimentación si podemos.
@@mariaantonietajarquinurbin6472 Ciertamente la fe es un plus, pero hagamos lo que hagamos todos envejecemos (unos más rapido que otros) porque no hemos venido para quedarnos.
Yo si llevo ese estilo de alimentación y por ende de vida tengo 44 años y no me creen que los tengo en lo único que estoy fallando es en el sueño porque me acuesto tarde y me levanto temprano pero ya lo estoy manejando mejor, gracias Dr. Albuja que Dios lo bendiga ❤
Hola,el ejercicio de pesas crea nuevo músculo que se pone blando,se cae por la gravedad,pierde fuerza,pierde resistencia,se pone blando, poreso es bueno levantar pesas y no estoy ablandó de tener un físico de fisicoculturista,hacer ejercicio aeróbico para fortalecer pulmones y corazón, combinados con dormir bien y comida nutritiva.saludos desdé argentina.
Dr. tengo 50 ã, y me veo de 35, antes de 30, a los 12 ã comenzaron mis mareos por hipoglucemia, fui dx a los 15 ã de ello y me prohibieron comer azucares simples y carbohidatos, y me ordenaron comer de 5 a 7 veces al día, esto no lo pude mantener por más de 2 años, pues no me gustaba eso de comer todo el día (cada 2h), con el tiempo me dí cuenta que después de que comía, en especial al medio día, me daba sueño, es por esto que a los 17 ã comencé a correr mi hora de almuerzo y con los años y para rendir en el trabajo, terminé comiendo solo 2 veces al día, a las 10 a.m. y a las 6:00 p.m., eso hizo que me sintiera menos cansada, a veces en esa hora que dan para almorzar, tomo una siesta, me encantan los tomates, las aceitunas, las lentejas, los limones, el ajo, la cebolla, el gengibre, la cúrcuma, los condimentos naturales, ya casi no como carnes rojas por la pesada, tomo bastante agua, nado🏊🏻♀️, oró (medito) 🧘🏻♀️ todos los días. Creo que uno debe escuchar a su cuerpo, el nos indica que necesita y que no, para estar saludables. Bendiciones.
DR.lo veo desde Argentina..Dios lo Bendiga .xsu enseñanza..me dió mucho gusto escuchar sus palabras de Prov.3.v 3/4..soy creyente .sigo a Cristo Jesús....bendiciones
Soy vegana hace 17 años, mi salud mejoró notablemente, desapareció el hipotiroidismo y el estreñimiento crónico, mi peso se mantiene y me marcó muscular mente solo con la práctica de las posturas de yoga. 💚👍
Igual yo soy vegano de muchos años y me siento muy bien con mucha energía y salud,ya que la carne es veneno,y lo que muchos no saben ni se imaginan es que esta genera karma,agresividad,malos pensamientos y por ende eso atrae mala vida,ya para una vida saludable y menos envejecimiento lo mejor es consumir frutas, vegetales,ayuno intermitente alarga la vida,tomar un poquito de sol cuando sea necesario,caminar sin estresarse es el mejor ejercicio,tomar agua suficiente,pisar la tierra descalzo por 15 minutos para sacar las radiaciones y estrés causados por el celular y el trabajo al igual que bañarse diario y las veces que sea necesario para quitar estrés y radiaciones también,no comer nada caliente,no tomar alcohol,ni refrescos,ni café,ni fumar
@@8marluna la comida caliente es dañina en todos los sentidos,causa úlcera,la comida se pudre en el estómago y no en el intestino al comer caliente lo cual es nocivo y todo eso es absorbido por la sangre y envenena el cuerpo
Saludos desde argentina mí nombre es Juan de los miles de médicos hablando por internet que vi usted doctor es el mejor que he conocido siempre tan humilde y perfecto para explicar los temas lo felicito muchísimo y que dios lo bendiga
Me agrada mucho la forma de exponer del Dr , difiero de dos comidas , depende varios factores genética , estilo de vida , etc , entreno cardio en la mañana y fuerza por la noche con dos comidas más el ir y venir de los niños al colegio y la chamba pues no sale Dr, Tuve 15 años de futbol americano, y llevo 36 años en el gym y tengo un físico de competencia todo el año Sin fármacos , disciplina, motivación básicos y proteínas de origen animal es un tema evolutivo , asimilar mejor los nutrientes, no de moda por ser vegano vegetariano etc
Dr tiene toda la razón,yo no hago ejercicio,pero en mi trabajo soy muy activa,como muchos vegetales o legumbres,frutas y ademas vario las comidas x ejemplo carne, Pollo,pescado,mariacos etc. y creame que a mis 63 años las personas no creen mi edad xque demuestro lo contrario,joven,activa y me cuido mi salud. Saludos desde la Florida 👏👏. Dios lo bendiga
Muchas gracias mi querido hno y dr Albuja q exelente y bonita y saludable y de gran beneficio y información para prevenir y cuidarse la salud y vida es una gran ayuda y bendiciones y muchas gracias por su esfuerzo y dedicación por amor ❤️ a Cristo y a su prójimo y el Señor Jesús le siga guiando y dando luz y conocimientos y sabiduría ❤❤❤
Tenemos que tener mucho cuidado cuando vamos hablar de tal o cuál tema sobre todo en este portal que estás representado por un médico muy profesional e investigador, para no cometer inexactitudes. En relacion al comentario de los genes. Lo que hoy dia se sabe que los genes son iguales en 99% en los seres humanos y en solo 1% de los humanos puede suceder que los genes sean diferentes. Por tanto las teorías muy bien expuestas sobre el tema de cómo repercute el estilo de vida en la autofagia y por consiguiente en retardar el envejecimiento son correctas todas las aseveraciones. Mis felicitaciones para su exponente y un abrazo caluroso desde República Dominicana!
Doctor Bulja Gracias por estos regaños Los Amo... son regaños de Amor. Y si que los necesito sus consejos porque como mucho en cantidad pero bajisímo en Calidad ... Jehová Dios lo Bendiga
yo solo escucho a mi cuerpo y me siento muy bien solo como dos veces al dia no paso hambre porque como lo que se que me nutre !!!!!! gracias por este video😍 pero no esta enojado verdad🤭😜SALUDOS
Excelente video doctor yo asociaba la autofagia con el ayuno interrmitente ..seguro ambas tecnicas ayudan...me gustaria que haga mas videos sobre el tema...saludos desde Argentina
Buen video docto sigo su consejos muy sabios Dr me gusta mucho el postre que uste brinda al final bonitas reflexiones. Gracias dr Dios siga dándole salud para que siga ayudando a la humanidad
Me encanta como este Doctor explica todo claro preciso y solo la información que uno en verdad necesita ojalá que muchos doctores aprendan de este genio da la nutrición y es de Ecuador 🇪🇨 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨felicidades congratulations Dc 👏👏👏👏👏👏👏✅👍🇪🇨
Gracias por sus valioso consejos lo mejor es comer saludable y desintoxicar el colon eso hago pero me falta ejercicio con ayyda de Dios sacaré tiempo ..
Ola b día doctor yo soy un sigidor de su trabajo lo que ase yo soy un deportista y su comentario me ayuda por.las proteínas yo adelanto pesas yo soy peruano soy Vicente morocho muchas gracias por yo belo todos sus trabajo felicitaciones cuid
Doctor podría hablar sobre la alimentación y estilo de vida para tratar el lupus? Y sobre la leucopenia y neutropenia, llevo bastante tiempo luchando con esto, aunque no me siento mal, pero quisiera que mis proximls estudios salgan bien. Muchas gracias. Es de mucha bendición. Dios lo bendiga mucho.
Muchas gracias doctor por la información, gracias a sus consejos hoy en día estoy mucho mejor de salud, ya pude controlar la prediabetes y estoy normal.
Yo entiendo todo ,mi madre me enseñó a comer muchos vegetales, ahora q escucho al Dr..excelente. Para mi estoy organizando lo q el explica,muy bueno..gracias Dr.aun no tengo enfermedad tengo 58 años..me enferme de dolor de cabeza hace 3 años ..estaba el COVID..visitaba uno y otro médico..me enviaron a medicina siquiatrica ..me dijeron q yo era hipocondriaca q inventaba mi dolor de cabeza...me olvidé de eso..ahora estoy bien. No me duele nada..sigo comiendo vegetales..odio los carbohidratos. Artificiales solo como carbohidratos como meyoco,verde,,frijoles,lentejas..me siento bien..me haré un cheque...gracias Dr..UD es mi faro,mi brújula ,y es verdad no todos los Doctores son legales en explicar ,algunos solo estan sentados,no explucan y tienen mal genio,son amargados y el título quien sabe sin polleros..me saco el sombrero ante UD.
Mi esposo al enfermar gravemente del hígado , el gastroenterólogo le dijo que no podía comer más carne , y eso le conservó la vida muchos años , yo consumo poca carne y estoy saludable , pero todo lo que dice este doctor lo consumo
Este caballero merece miles de suscriptores.informa con un sentido del humor dinámico .
Pero un poco irreal xq en el mundo en grandes ciudades ya no encuentras carnes o pollo o huevos de granja a menos q vivas en el campo, como el recomienda quizás en Ecuador aún venden en la ciudad.
Yo como huevo de granja no como carne de ningunas, tampoco como pan ni queso y tengo 65 años y no sufro de nada muchas gracias doctor
No me lo parece poca seriedad
Carnes salvajes es dificil encontrar. Pero huevos y pescados y mariscos salvajes aun se puede.
También hay que controlar el estrés, depresión, frustración y enojo porque eso también envejece...
Eso es lo que envejece no la carne.
El ejercicio controla todo eso y es parte de la salud mental. Aunque se debe especificar que no se está hablando de personas que experimentan situaciones de violencia extrema, como la guerra, guerras internas, etc., sino de sujetos que tienen circunstancias cotidianas que los lleva a sentirse así, es decir, producto del contexto social con una cierta amplitud de control del medio. Para aquellos que tienen estos síntomas de origen orgánico, debe además ser acompañados con una medicaciòn según sea el caso. Aclarado esto, lo primero que un/a psiquiatra o psicólog@ te dirá al encontrar cualquiera de las cosas que mencionas es: Haga ejercicios, porque tiene un efecto extraordinario, cambia el umbral del dolor al aumentar la resistencia, ofrece una sensación de éxito y toda la bioquímica del cuerpo mejora, el sistema inmunológico se fortalece, los distintos sistemas ejecutan mejor sus procesos porque el ejercicio estimula la producción celular de los distintos tejidos. Está comprobado que desactiva genes de enfermedades hereditarias y no estoy hablando de convertirse en un atleta, 150 minutos por semana, distribuidos en 3 sesiones, es suficiente para tener un beneficio biológico genuino, obviamente de ejercicio de forma gradual. En el ámbito de la educación también el ejercicio está en la currícula, porque mejorar todos los procesos cognitivos como la concentración, la atención, la racionalidad, la memoria, las funciones ejecutivas, etc. Como resultado se tiene màs capacidad para resolver problemas. En lo personal, le debo mucho a la actividad física, incluso mi plena recuperación en diferentes momentos de mi vida.
Ahora bien, hay algo más que debe tenerse en cuenta y que nunca se menciona. Hay estudios psicológicos sobre la fe, que demuestran que las personas creyentes desarrollan mayor resiliencia y es que el ateísmo es la certeza de dejar de existir y eso angustia, estresa, enoja y deprime.
Si verdad lo a comprobado muy bien bendiciones
😊lo que envejece es vivir preocupados, estresados, sin motivación, sin alegría, la frustración, el dolor de un engaño,, ..así que busquemos a Dios, por que solo él, nos puede dar la paz para vivir tranquilo.....por ende,,saludables ,,,y claro una buena alimentación si podemos.
@@mariaantonietajarquinurbin6472 Ciertamente la fe es un plus, pero hagamos lo que hagamos todos envejecemos (unos más rapido que otros) porque no hemos venido para quedarnos.
Yo si llevo ese estilo de alimentación y por ende de vida tengo 44 años y no me creen que los tengo en lo único que estoy fallando es en el sueño porque me acuesto tarde y me levanto temprano pero ya lo estoy manejando mejor, gracias Dr. Albuja que Dios lo bendiga ❤
Hola,el ejercicio de pesas crea nuevo músculo que se pone blando,se cae por la gravedad,pierde fuerza,pierde resistencia,se pone blando, poreso es bueno levantar pesas y no estoy ablandó de tener un físico de fisicoculturista,hacer ejercicio aeróbico para fortalecer pulmones y corazón, combinados con dormir bien y comida nutritiva.saludos desdé argentina.
explicación clara y precisa 👌🫶 gracias 🫂 🙏
Mi bello dr, Albuja...desde Ecuador, realmente es una tremenda bendición, papá me lo continúe bendiciendo grandemente🎉 felicitaciones 👏 💕
Dr. tengo 50 ã, y me veo de 35, antes de 30, a los 12 ã comenzaron mis mareos por hipoglucemia, fui dx a los 15 ã de ello y me prohibieron comer azucares simples y carbohidatos, y me ordenaron comer de 5 a 7 veces al día, esto no lo pude mantener por más de 2 años, pues no me gustaba eso de comer todo el día (cada 2h), con el tiempo me dí cuenta que después de que comía, en especial al medio día, me daba sueño, es por esto que a los 17 ã comencé a correr mi hora de almuerzo y con los años y para rendir en el trabajo, terminé comiendo solo 2 veces al día, a las 10 a.m. y a las 6:00 p.m., eso hizo que me sintiera menos cansada, a veces en esa hora que dan para almorzar, tomo una siesta, me encantan los tomates, las aceitunas, las lentejas, los limones, el ajo, la cebolla, el gengibre, la cúrcuma, los condimentos naturales, ya casi no como carnes rojas por la pesada, tomo bastante agua, nado🏊🏻♀️, oró (medito) 🧘🏻♀️ todos los días. Creo que uno debe escuchar a su cuerpo, el nos indica que necesita y que no, para estar saludables. Bendiciones.
La hipoglucemia es azúcar baja, porque te prohieron el consumo de azúcar? Por eso te produce sueño.🤔
DR.lo veo desde Argentina..Dios lo Bendiga .xsu enseñanza..me dió mucho gusto escuchar sus palabras de Prov.3.v 3/4..soy creyente .sigo a Cristo Jesús....bendiciones
Usted es fantástico porque habla claro, entiendo todo 😊muchas gracias
Mi Gratitud Doc. Por esta SALUDABLE INFORMACIÓN...Saludos desde Alemania 🗿🇨🇱🇩🇪🙏
Gracias doc me encantó en su exposición
Soy vegana hace 17 años, mi salud mejoró notablemente, desapareció el hipotiroidismo y el estreñimiento crónico, mi peso se mantiene y me marcó muscular mente solo con la práctica de las posturas de yoga.
💚👍
Igual yo soy vegano de muchos años y me siento muy bien con mucha energía y salud,ya que la carne es veneno,y lo que muchos no saben ni se imaginan es que esta genera karma,agresividad,malos pensamientos y por ende eso atrae mala vida,ya para una vida saludable y menos envejecimiento lo mejor es consumir frutas, vegetales,ayuno intermitente alarga la vida,tomar un poquito de sol cuando sea necesario,caminar sin estresarse es el mejor ejercicio,tomar agua suficiente,pisar la tierra descalzo por 15 minutos para sacar las radiaciones y estrés causados por el celular y el trabajo al igual que bañarse diario y las veces que sea necesario para quitar estrés y radiaciones también,no comer nada caliente,no tomar alcohol,ni refrescos,ni café,ni fumar
@@gregorytavarez5475No comer nada caliente 😢??
Danos tips porfavor ❤
@@8marluna la comida caliente es dañina en todos los sentidos,causa úlcera,la comida se pudre en el estómago y no en el intestino al comer caliente lo cual es nocivo y todo eso es absorbido por la sangre y envenena el cuerpo
Hola❤, cuáles son los alimentos que comunes?
Saludos desde argentina mí nombre es Juan de los miles de médicos hablando por internet que vi usted doctor es el mejor que he conocido siempre tan humilde y perfecto para explicar los temas lo felicito muchísimo y que dios lo bendiga
El mejor es Frank Suárez y era gratis
@@felicidadrebollido7688muy cierto
La alimentación y la actividad física súper! El sueño me estanco!
Me agrada mucho la forma de exponer del Dr , difiero de dos comidas , depende varios factores genética , estilo de vida , etc , entreno cardio en la mañana y fuerza por la noche con dos comidas más el ir y venir de los niños al colegio y la chamba pues no sale Dr,
Tuve 15 años de futbol americano, y llevo 36 años en el gym y tengo un físico de competencia todo el año Sin fármacos , disciplina, motivación básicos y proteínas de origen animal es un tema evolutivo , asimilar mejor los nutrientes, no de moda por ser vegano vegetariano etc
Bendiciones doctor y gracia por ayudarme a cambiar mi alimentación en alimentación sana sin nada procesado ni azúcar de mesa
Dr tiene toda la razón,yo no hago ejercicio,pero en mi trabajo soy muy activa,como muchos vegetales o legumbres,frutas y ademas vario las comidas x ejemplo carne, Pollo,pescado,mariacos etc. y creame que a mis 63 años las personas no creen mi edad xque demuestro lo contrario,joven,activa y me cuido mi salud. Saludos desde la Florida 👏👏. Dios lo bendiga
asi es veronica
Doctor soy Peruana y me encanta como explica el tema , gracias Doctor Dios lo bendiga ❤
Gracias doctor por su aporte para nuestros cuidados Dios le siga dando sabiduría 🙏
Buenas noches desde Corrientes Argentina desde que sigo sus consejos me siento mucho mejor bendiciones Dr b?bendiciones s bendiciones
Gracias Doctor muy buena explicación saludos .. Bendiciones!!
Agradecido muy intructivo tengo 66 años y sigo sus recomendasiones
Me encanta como expone sus conocimientos ,o su saber ,gracias.le veo desde madrid.
Exelente es la primera vez q lo escucho m encanta desde Corrientes Argentina gracias por compartir sus conocimientos bendiciones
Muy bueno, y verdadero lo que dice, Dios lo continúe Bendiciendo
Dios le bendiga. Muchas gracias por la información.
Muchísimas gracias Dr por ayudar a tantas personas , por ser valiente , honesto y un gran profesional 🙏🍀💖
MILLONES DE GRACIAS DR EXCELENTE INFORMACIÓN
Muchas gracias mi querido hno y dr Albuja q exelente y bonita y saludable y de gran beneficio y información para prevenir y cuidarse la salud y vida es una gran ayuda y bendiciones y muchas gracias por su esfuerzo y dedicación por amor ❤️ a Cristo y a su prójimo y el Señor Jesús le siga guiando y dando luz y conocimientos y sabiduría ❤❤❤
Doctor ! Dios siga dándole Sabiduría !
Me encantó este video,súper consciso y directo, gracias por todos sus consejos doc.😊
Tenemos que tener mucho cuidado cuando vamos hablar de tal o cuál tema sobre todo en este portal que estás representado por un médico muy profesional e investigador, para no cometer inexactitudes. En relacion al comentario de los genes. Lo que hoy dia se sabe que los genes son iguales en 99% en los seres humanos y en solo 1% de los humanos puede suceder que los genes sean diferentes. Por tanto las teorías muy bien expuestas sobre el tema de cómo repercute el estilo de vida en la autofagia y por consiguiente en retardar el envejecimiento son correctas todas las aseveraciones. Mis felicitaciones para su exponente y un abrazo caluroso desde República Dominicana!
Feliz Dia a todooooos , saludos de Victorville California.
excelente explication . usted es muy buen doctor. Dios lo bendiga.
Muchísimas gracias ❤.
Excelentes temas Dr albuja, muchas bendiciones
Gracias, DIOS Todopoderoso lo bendiga 👏👏👏👏👏👍👍👍👍
Gracias, si queremos saber sobre los alimentos. Bendiciones
Gracias doctor muy buenos temas de salud
GRANDE. Gracias!
Doctor Bulja Gracias por estos regaños Los Amo... son regaños de Amor. Y si que los necesito sus consejos porque como mucho en cantidad pero bajisímo en Calidad ... Jehová Dios lo Bendiga
Bello mi Dr. Bendiciones
yo solo escucho a mi cuerpo y me siento muy bien solo como dos veces al dia no paso hambre porque como lo que se que me nutre !!!!!! gracias por este video😍 pero no esta enojado verdad🤭😜SALUDOS
Dos comidas es perfecto!
Mil gracias doctor 😇por toda la informacion💅💅que Dios lo bendiga 🙏🙏
Excelente video doctor yo asociaba la autofagia con el ayuno interrmitente ..seguro ambas tecnicas ayudan...me gustaria que haga mas videos sobre el tema...saludos desde Argentina
Dr. Albuja buenos días. Usted es único, Dios le bendiga. Gracias por educarnos para un mejor estilo de vida saludable.
Dr. Explicas muy claro que hasta un niño puede entender! Muchas gracias 😊
Muy buenos sus contenidos, muchas felicidades
Doctor yo lo miro todos los días y estoy aprendiendo a comer mejor gracias por explicar también
Siempre he comido 3 veces al día. Y con un peso de 52 y 1.62 el desayuno es el principal eso si.
Este doctor es el mejor que he visto
Dios le bendiga Doctor .
❤ doctor saludos desde Colombia me encanta tu canal eres muy bueno y se te nota que haces todo lo que dices porque te ves súper ❤️🩹 bien ❤😊
Jaja me encanta con la pasión que explica el Doctor.
Este Dr me hace reir como explica las cosas😂😂 me gusta su humor.
SUENA LÓGICO
GRACIAS!!!
Me encanta su pedagogía es excelente ❤❤❤❤😊
Que regalo haberte encontrado me encanta todo estos temas, justo estoy en cambios personales y esto es lo que quiero gracias Dr
Buen video docto sigo su consejos muy sabios
Dr me gusta mucho el postre que uste brinda al final bonitas reflexiones.
Gracias dr Dios siga dándole salud para que siga ayudando a la humanidad
Me encanta como este Doctor explica todo claro preciso y solo la información que uno en verdad necesita ojalá que muchos doctores aprendan de este genio da la nutrición y es de Ecuador 🇪🇨 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨felicidades congratulations Dc 👏👏👏👏👏👏👏✅👍🇪🇨
o sigo desde Chile querido Doctor...y es una bendición
Woooo me encantó su video ...vendiciones lo are ....
Excelente doctor ! Gracias por la información!
Feliz día gracias por compartir saludos desde Bolivia
Doctor gracias por ser un gran ser humano y darnos sus consejos médicos para nuestro beneficio para mejorar nuestra salud 🙏
Excelente información.
Muchas gracias dr dios los bendiga grandemente
Gracias por su mensaje ❤cuidare mas de mi salud...bendiciones
Grácias Gracias Gracias ❤️
Muchas gracias y muchas bendiciones ❤❤
Gracias por sus valioso consejos lo mejor es comer saludable y desintoxicar el colon eso hago pero me falta ejercicio con ayyda de Dios sacaré tiempo ..
Ola b día doctor yo soy un sigidor de su trabajo lo que ase yo soy un deportista y su comentario me ayuda por.las proteínas yo adelanto pesas yo soy peruano soy Vicente morocho muchas gracias por yo belo todos sus trabajo felicitaciones cuid
Doctor podría hablar sobre la alimentación y estilo de vida para tratar el lupus? Y sobre la leucopenia y neutropenia, llevo bastante tiempo luchando con esto, aunque no me siento mal, pero quisiera que mis proximls estudios salgan bien. Muchas gracias. Es de mucha bendición. Dios lo bendiga mucho.
Me encanta este Dr...😊
Muchas gracias doctor por la información, gracias a sus consejos hoy en día estoy mucho mejor de salud, ya pude controlar la prediabetes y estoy normal.
Está salvando vidas Dr ...buen trabajo
Gracias por sus consejos doctor, ya estoy obedeciendo
Le AMAMOS DOCTOR ❤
Muchas Gracias Por Compartir Sus Conocimientos.
Muchas Bendiciones En Su Vida.
Gracias doc por sus enseñanzas!!!
Saludos desde Perú, me encantan sus videos didácticos para aprender .😊
Doctor q ejercicios recomienda y cuantos vasos de agua debemos tomar gracias doctor🙏🙏🙏🙏
Gracias Dr 👍
Bien doctor por sus consejos bendiciones 🙏🏼desde Perú 👍 🙏 🙌 👏 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Yo entiendo todo ,mi madre me enseñó a comer muchos vegetales, ahora q escucho al Dr..excelente. Para mi estoy organizando lo q el explica,muy bueno..gracias Dr.aun no tengo enfermedad tengo 58 años..me enferme de dolor de cabeza hace 3 años ..estaba el COVID..visitaba uno y otro médico..me enviaron a medicina siquiatrica ..me dijeron q yo era hipocondriaca q inventaba mi dolor de cabeza...me olvidé de eso..ahora estoy bien. No me duele nada..sigo comiendo vegetales..odio los carbohidratos. Artificiales solo como carbohidratos como meyoco,verde,,frijoles,lentejas..me siento bien..me haré un cheque...gracias Dr..UD es mi faro,mi brújula ,y es verdad no todos los Doctores son legales en explicar ,algunos solo estan sentados,no explucan y tienen mal genio,son amargados y el título quien sabe sin polleros..me saco el sombrero ante UD.
Qué es meyoco?, y verde es plátano?
Gracias Dr, exelente explicacion, Dios le bendiga saludos desde Mexico.
God bless you! Gracias
🙏🏼👼🏼💖
❤ gracias doctor Dios lo bendiga siempre
Gracias doctor !!! Si yo creo lo mismo nuca llego a comer ni 3 al dia
Que video tan interezante gracias
Muy buena informacion como siempre ando en bicicleta eso me ayuda
Excelente video. Muchas gracias por compartirlo.
Doctor muchas gracias
Graxias Doctor ! Me encanta su programa, siempre lo veo pero no logro hacerlo en transmisión directa . Saludos
Gracias. Gracias por compartir
GRACIAS .
Dr de lo que usted hablo deduzco que se debe comer 2 veces al día
Gracias Doctor 😊