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노래는 자라 매장 같네여 ㅋㅋㅋ
제 스타일입니다 ㅎㅎ 자라, H&M
@@까-림멜론 탑100 그만 틀었으면..
트네이너님, 양쪽 불균형을 최소화 하고, 고른 균형을 만들기 위해 싱글암 계열의 운동을 세션에 많이 추가 하는 것이죠? ^^
안녕하세요 맞습니다 😀아무래도 좌우의 근력이나 안정성 등이 완전히 동일할 수 없기 때문에 한쪽 운동을 넣고 있습니다다른 이유는 제가 근무하는 곳이 선수트레이닝센터이다 보니 종목에 맞게 한쪽 운동을 더 많이 넣는 편입니다 ㅎㅎ
@@까-림저도 싱글암, 싱글렉으로 많이 해야 겠습니다. 정확한 해답 감사합니다!!!
@@네카베 화이팅입니다 👍👍👍👍👍
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
![ARM FAT & UPPER BODY WORKOUT FOR WOMEN [ARMPIT / BACK FAT / UNDERARM FLAB / NO EQUIPMENT]](/img/1.gif)
노래는 자라 매장 같네여 ㅋㅋㅋ
제 스타일입니다 ㅎㅎ 자라, H&M
@@까-림멜론 탑100 그만 틀었으면..
트네이너님, 양쪽 불균형을 최소화 하고, 고른 균형을 만들기 위해 싱글암 계열의 운동을 세션에 많이 추가 하는 것이죠? ^^
안녕하세요 맞습니다 😀
아무래도 좌우의 근력이나 안정성 등이 완전히 동일할 수 없기 때문에 한쪽 운동을 넣고 있습니다
다른 이유는 제가 근무하는 곳이 선수트레이닝센터이다 보니 종목에 맞게 한쪽 운동을 더 많이 넣는 편입니다 ㅎㅎ
@@까-림저도 싱글암, 싱글렉으로 많이 해야 겠습니다. 정확한 해답 감사합니다!!!
@@네카베 화이팅입니다 👍👍👍👍👍