Ich bin über insta hier gelandet, verfolge so gerne deinen laufcontent. Jetzt habe ich durch deine Erwähnung zu deinem RUclips Kanal über insta dich hier entdeckt. Super tolle , motivierende Videos. Ich starte ab Montag auch wieder mit IF . Auch deine Experimente super interessant. Hast mir richtig Motivation gegeben. Bleib so positiv! Du bist ne richtige Maschine und zeigst was alles möglich ist! Ps ich liiiiiiiiiebe es, dass du auch einen Teller für deine Pflanze hast und keinen Blumentopf 🤣
Habe Intervallfasten auch schon gemacht, fand es am Anfang etwas schwierig. Wenn ich arbeite, schaffe ich es nicht. Habe es in der Coronazeit letztes Jahr gemacht, als ich zu Hause war. Jetzt schaue ich mir noch Deine Fitnessvideos an, denn das muss ich auch wieder in Angriff nehmen, wenigstens 15 Min. am Tag. 👍😀
@@kpaou Die Umstellung, dass ich morgens noch nicht essen durfte. Nach ca. einer Woche gewöhnt man sich aber, finde ich. Ansonsten war ich sehr zufrieden, hab mich auch besser und fiter gefühlt. Ja, war etwas dabei, habe mit "Echtes Anfänger Workout zum Fett verbrennen // LEVEL 1" angefangen. 😄
Ich hoffe du kannst mir bitte antworten😢 Also... ich möchte mit intervallfasten anfangen und ich werde mich 100 prozent dran halten weil ich so unbedingt abnehmen möchte ich weis aber nicht was ich ab 12 uhr und in der nächsten malzwit essen darf kannst du mir villeicht sagen was ich essen kann und was für homeworkouts ich machen könnte ich hab nämlich eine kleine tochter da wäre sport zuhause perfekt für mich bitte um deine antwort danke dir sehr❤
Hey, klar. Dann dürftest du bis 0 Uhr essen und dann wieder ab 16 Uhr. Schau einfach, wie es am besten in deinen Alltag reinpasst. Das ist das Wichtigste. Hau rein und always keep going! Kpaou 😊
![Achtung Gesundheitsrisiko: Vermeiden Sie diese Lebensmittel! [machen krank]](/img/1.gif)
Ich bin über insta hier gelandet, verfolge so gerne deinen laufcontent. Jetzt habe ich durch deine Erwähnung zu deinem RUclips Kanal über insta dich hier entdeckt. Super tolle , motivierende Videos. Ich starte ab Montag auch wieder mit IF . Auch deine Experimente super interessant. Hast mir richtig Motivation gegeben. Bleib so positiv! Du bist ne richtige Maschine und zeigst was alles möglich ist! Ps ich liiiiiiiiiebe es, dass du auch einen Teller für deine Pflanze hast und keinen Blumentopf 🤣
Habe Intervallfasten auch schon gemacht, fand es am Anfang etwas schwierig. Wenn ich arbeite, schaffe ich es nicht. Habe es in der Coronazeit letztes Jahr gemacht, als ich zu Hause war.
Jetzt schaue ich mir noch Deine Fitnessvideos an, denn das muss ich auch wieder in Angriff nehmen, wenigstens 15 Min. am Tag. 👍😀
Was fandst du am schwierigsten bei m Intervallfasten?
Ja, genau. Jede Bewegung zählt! Hoffe da war was für dich dabei. 🙂
@@kpaou Die Umstellung, dass ich morgens noch nicht essen durfte. Nach ca. einer Woche gewöhnt man sich aber, finde ich. Ansonsten war ich sehr zufrieden, hab mich auch besser und fiter gefühlt.
Ja, war etwas dabei, habe mit "Echtes Anfänger Workout zum Fett verbrennen // LEVEL 1" angefangen. 😄
Ich hoffe du kannst mir bitte antworten😢
Also... ich möchte mit intervallfasten anfangen und ich werde mich 100 prozent dran halten weil ich so unbedingt abnehmen möchte ich weis aber nicht was ich ab 12 uhr und in der nächsten malzwit essen darf kannst du mir villeicht sagen was ich essen kann und was für homeworkouts ich machen könnte ich hab nämlich eine kleine tochter da wäre sport zuhause perfekt für mich bitte um deine antwort danke dir sehr❤
Könnte ich es auch so machen das ich erst um 16 Uhr was essen darf ?
Hey, klar. Dann dürftest du bis 0 Uhr essen und dann wieder ab 16 Uhr. Schau einfach, wie es am besten in deinen Alltag reinpasst. Das ist das Wichtigste.
Hau rein und always keep going!
Kpaou 😊
@@kpaou okay danke dir 🙏🏻
Sehr gerne! :)