انا دري عندي 15 سنة من قنيطرة او متبعك او كنطبق نصائح ديالك او دبا هادي عام وشهر او انا كنتريني الحديد او ماشاء الله وصلت لواحد المستوى زوين بزااف ❤❤👍🏻
شباب واحد نصيحة من عندي صلي وبعد من المحرمات وتهلا في واليديك وكون متأكد ربي غدي يسهل عليك ، أما كترت التخمام راه غير كتمرض، الله يفتح ليك بيبان الخير في هذا اليوم مديرو لي متابعه
اقسم بالله العلي العظيم اخي الكريم انا من النوع لا ان لم اقم بالكارديو مده 25 دقيقه لا لا استطيع تمرين عندي الحمد لله طاقه عاليه من الصغر لابد ان اجري 25 دقيقه واتمرد بمستوى عالي
@nobbot670 la la Daba lkhadma rir chwiya kant7arak ow Mali kanji man lasale kan9asi ow n9asare matchate za3ma na9dare nkone kan7rage dak chi 7itache ma matbanche 3liya kantrini 🤷🏻♂️
@@toufik_tkmn l2a7san nhar li atrini fih seance intense matl3ebch kora, 7awl trini 2 seance par semaine dial muscu tal 3 max, wrkez ri 3la lcompound movements bash tn9es lwe9t li kadwz fla salle.
انا دري عندي 15 سنة من قنيطرة او متبعك او كنطبق نصائح ديالك او دبا هادي عام وشهر او انا كنتريني الحديد او ماشاء الله وصلت لواحد المستوى زوين بزااف ❤❤👍🏻
Bravo!
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
خويا ممكن تقولي ليا بروكرام لكتريني بيه
@@BigBig-fp6lj الاتنين صدر
التلاتاء الضهر ( ضورسو )
الاربعاء الكويس او ليمولي
الخميس البايسبس والترايسبس
الجمعة الاكتاف
B7alk asat 🤝, keep it up
شباب واحد نصيحة من عندي صلي وبعد من المحرمات وتهلا في واليديك وكون متأكد ربي غدي يسهل عليك ، أما كترت التخمام راه غير كتمرض، الله يفتح ليك بيبان الخير في هذا اليوم مديرو لي متابعه
انسان كينصح في سبيل الله لا تمهيد في البداية ولا إينترو باش يطول الفيديو ولا اشهار لشي حاجة مباشرة النصائح بكل صدق ❤ جزاه الله
كيعجبني نسمعلك راك إنسان فالمستوى ❤
سلسلة هل هم طبيعيون : نوردين عباس داكي . وخا الصراحة باين فيه طبيعي غي فإطار توحشنا هاد السلسلة لاجات على خاطرك
صلو على الحبيب اللهم صل على محمد ﷺ
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
سبحان الله الشخص الوحيد لي كرتاحليه❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الفيديو خاصك تفرج ليه x2 باش تعقل على الهضرة❤
القضية ديال القيلولة وقعتلي البارح...نعست 2 سوايع قبل لاصال.اكفس حصة دوزت فحياتي...ماعنديش الخاطر نترينا وماعارف مالي
اقسم بالله العلي العظيم اخي الكريم انا من النوع لا ان لم اقم بالكارديو مده 25 دقيقه لا لا استطيع تمرين عندي الحمد لله طاقه عاليه من الصغر لابد ان اجري 25 دقيقه واتمرد بمستوى عالي
معلومات ما يصدع معاك حتى واحد راسو يعطيهم لك تحياتي كوتش فؤاد الله يحفظك
من نهار تابعتك ما بقيتش نقلب على النصائح فشي قناة أخرى من غير القناة ديالك❤
Marhba ❤
عمري 12 سنة وهادي عام او أنا متبعك و كنيدر بالنصائح ديالك ❤
سبحان الله كترتاااح ملي كتسمع ليه وناضي ف توصيل فكرة شكرا كوتش❤️
تحياتي كوتش فؤاد بارك الله فيك أخي على النصائح ودروس كمال أجسام
أفضل كوتش فالعالم ❤❤
تبارك الله عليك كوتش والله يوفقك ياربي 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
الكوتش الله يرحملك الوالدين ربي يسعدك استفدت بزااااف من النصائح ديالك ندعيلك ربي يجيبلك ماتمنيت
شرح مفصل وعميق ربي يحفظك اخي فؤاد محتوى رائع وممتع
أحسن الاستاذ في عالم الاجسام
الله ارحم ليك الوالدين احسن كوتش يقدم نصائح لأولاد الشعب❤❤❤❤ تحياتي
جزاك الله خير 100/100 صعيب تلقا شحد اعطيك معلومة بلمجان تحياتي ليك اخي
هدرنا على مكمل multivitamine à
طريقة الإستعمال والأوقات المناسبة ❤❤
أحسن قناة و احسن شرح و أحسن بطل والله ❤❤
طريقة الشرح مبسطة في امور جد مهمة الله ارحم ليك الوالدين .
جزاك الله خيرا في الدنيا والآخرة ❤
سلام عفاك شي فيديو على طريقة تمرين للإنات كدوي غير على دراري
لعنة الله على المترجلة الى يوم الدين
حلقة وااااعرة كيف العادة شكرا بزااف كوتش فؤاد لقيت راسي كندير 2 اغلاط من لي ذكرتي ❤️
شكرا بطل على هاد المعلومات ❤
الله يعطيك الخير و يفتح عليك ابواب الخير على هاد النصائح
الله إرحم لك الوالدين على النصائح الثمينة، جزاك الله خيرا 💚💚💚
الله يرحم الولدين خاي فؤاد من الأحسن الناس لي تتفرج فيه كتحس براسك مضيعتيش الوقت غير هكاك ديما الإستفادة الله يفتح عليك
موفق بإذن الله 🫵🏼 المعلم ديالنا
ما شاء الله أجدت و أفدت
خويا فؤاد عمرك مادويتي لينا على البروتين النباتي فبناء العضلات دير شي فيديو ❤
افضل نصيحه👏🏻👏🏻
الله يرحم ليك الوالدين قبل منتفرج ❤❤
سلام خويا فؤاد شي حل لصحاب القولون العصبي
Hta ana baghi chi 7al rah 9hrni
Up
Up up
Tm
تبىك الله عليك اخي العزيز كمل جزاك الله خيرا ❤❤
شكراً جزيلاً أخي الفاضل سي فؤاد ، بارك الله فيكم وفي أمثالكم ، أتمنى لكم موفور الصحة والعافية. ودمتم في حفظ الرحمن.
أعزك الله تعالى❤
Tbarklah elik
Bravo khouya lah ysehel elik
أودي سير خويا فوأد الله يوفقك
3tak lah seha a khay le3ziz
تبارك الله عليك كوتش ديالنا موفق
Lah yarham lik lwalidin khay fouaed lah ysahl Alik akhoua
كا نسمع نصائحك وكا تفكرني بالستونات ديال ولاد كازا. العز ❤
الله يرحم الوالدين أخويا نهار على نهار كنستفد معاك ❤❤ مكرهتش دير لينا شي حلقه على نعاس
شكراً اخوي
Barrak allah ou fik frère à tes conseils merci beaucoup
خويا نت بزااااف هد شي كمال ليكلتي كولو كنشوفو والله خويا هظرا عنداك كولها صحيحة راك عجبني خويا الله إسهل عليك ❤راك top خويا فؤاد💪
تبارك الله على الأخ الكريم
الله يعطيك الصحة اخي العزيز
اشكرك على اهتمامك وعلى جميع النصائح المفيده 👍👍
شكرا خويا فؤاد الله يرحم الوالدين ❤❤❤👏
هاد الفيديو جا فوقتو! شكرا أخي الكريم
تبارك الله عليك خويا فؤاد❤❤❤❤❤
خويا لعزيز الله يحن عليك و يسهل عليك كتفيدنا بزاف من هاد ناحية لهلا يخطيك خليتيني نفهم بزاف ديال لحوايج على هاد رياضة الله يفرحك
شكرا يا احسن كوتش في العالم
Kayn khua Fouad felx
بارك الله فيك
sa7a coach ma3endi mangoul rak kayn
فيديو مخرجت منو تا ستافذ اكتر
تعيش رجولة لايك❤
كوتش ذكي ماشاء الله ❤
شكرا بزاف راك ديما كاتنفعنا و الميساج كايوصل بما قل و دل ❤
الله يحفظك يا خوي
تبارك الله عليك خويا لعزيز
شكرا لك على نصيحة تحياتي ليك❤❤❤❤❤❤❤
الله يوفقك اخاي
تحياتي اخي الله يسهل عليك
الله يحفظك خويا فؤاد كنا كانتسناو من شحال هادي بحال هاد النقط لي دويتي عليهوم🙏💙
😅
الله يحفضك ناضي كيما لعادة
شكرا لك اخي،فؤاد ربي يسهل عليك.خويا العزيز الله يخليك بغيت شي مكمل تساعد على التنحيف الله يخليك انا غليض وبديت كمال الاجسام لأنك أنت بكلامك تتقنع
تبارك الله عليك البطال
لعز ❤فؤاد
شكراً بزاااف ❤
الله يعطيك الصحة
Khoya Fouad ana kankhdam wa7ade lkhadma kant7arak fiha bzafe ow kantrini wache rir kankharba9e
La 3adi gha ila knt lkhdma dialk s3iba trini yamat 9lal matalan whd prgm smito PPL fih 3 days
@nobbot670 la la Daba lkhadma rir chwiya kant7arak ow Mali kanji man lasale kan9asi ow n9asare matchate za3ma na9dare nkone kan7rage dak chi 7itache ma matbanche 3liya kantrini 🤷🏻♂️
@@toufik_tkmn l2a7san nhar li atrini fih seance intense matl3ebch kora, 7awl trini 2 seance par semaine dial muscu tal 3 max, wrkez ri 3la lcompound movements bash tn9es lwe9t li kadwz fla salle.
@MoadGhaziGhazi hada howa lmochekila makaybanche fiya lasal lmohim Mrc khoya 👍🏻👏🏻
الله ارحم لك الواليدن تأنا كنت كنغلط فداك البلان ديال ليزابودو كنت كنبدا بيهم هما لولين . شكرا على النصيحة❤️
الله يرحملك لوليدين على هد معلومات 🙏❤️
نصائح غالية جزاك الله خيرا
Nadi Monsieur fouad
Tu as le mailleurs Sur le domaine de fitnesse
Tu as portage la réalité de la population Marocain
Continnu
Et merci d'avance
شكراً على هذه النصائح القيمة ❤
فؤاد كيقولك الفكرة❌فؤاد كيوصلك الفكرة صحيحة✔️😍
Lah ihfdek kotch bonne explication vraiment mercii
الله يرحم ليك واليييدين
الله يجزيك بخير اخويا فؤاد الله يرحم ليك الولدين اخويا العز ❤
هذه نصائح قيمة
شكرا جزيلا
Tbarklah elik khoya fouad ❤️👍🏽
في فترة التنشيف شكون حسن لكارديو على معدة فارغة فصباح ولا كارديو مور اصحة؟
Lay srlik a5oya Fouad
قوي إيمانك هو الاول،عاد قوي،جيسمك نصيح من عند خوك صغير
شكرا على هذه المعلومات المفيده
ديما المعلومة خاي فؤاد تحياتي
تحياتي لك استاذ
Kano khasiina had nasa2ih Ahsan Fouad♥️♥️
Khuya flex rojola nta wlh , kata3ti ma3lomat nichaan o katfidna y3teek saha
Kain bro hadra ma3Qola