أهم الأسرار في عالم كمال الأجسام | bodybuilding Secrets 😉

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 261

  • @mouadsahihi6519
    @mouadsahihi6519 3 месяца назад +89

    أنا أستاذ التعليم الثانوي التاهيلي منذ زمن طويل و أنا امارس رياضه كمال الاجسام و تابعت العديد من المدربين و إلى حد الساعة لم أجد مدرب يشرح و يوضح مثل طريقتكم حقيقية استفدت منك الشئ الكثير

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  3 месяца назад +19

      ‏الشرف لي يا صديقي مرحبا بك❤

    • @AminNtifi
      @AminNtifi 3 месяца назад

      سلام عليكم خوي فؤد بيت شي بروكرام تنشيف

    • @AminNtifi
      @AminNtifi 3 месяца назад

      سلام عليكم خوي فؤد بيت شي بروكرام تنشيف

    • @Sidou-x4v
      @Sidou-x4v 2 месяца назад

      اخي فؤاد السلام عليكم
      ربي يسترك ماهو افضل نوع من كرياتين للتضخيم وشكرا​@@Fouad_Flex

  • @MAKISHIMA04
    @MAKISHIMA04 3 месяца назад +70

    تبعت النصائح ديالو نقصت من 105kg حتال 70 و درت فورمة محترمة. أحسن كوتشر كمل راك ناضي

    • @anfarvlog-2651
      @anfarvlog-2651 3 месяца назад +3

      كيفاش درتي ليها

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  3 месяца назад +9

      Lah ykabar bik akhouya ❤❤

    • @hamzachouaki1ff
      @hamzachouaki1ff Месяц назад

      kífach drti liha

    • @sanjipizzeria4538
      @sanjipizzeria4538 День назад

      😊🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉ب ب ب ب. ب ب ب. ب. ،٣ ب ٣ب ب ب ٣، ٣ل.ب ب ب ب،ب ب ٣ل ب ب. ل ل ل ٣ل ل ٣ل ٣ب ل ب ب ب ب ب ٣ل ب ل ب ب ب ٤ل ب ل ل ب،ب ب ٣ب ب ​@@anfarvlog-2651

  • @Y4ssser
    @Y4ssser 3 месяца назад +41

    Makynch chi wa7d b7al fouad f char7 Li mtaf9 idir like ❤

  • @Zacci.1
    @Zacci.1 2 дня назад +1

    Fikra zwina khouya Fouad 🙏❤️

  • @sayfeddine
    @sayfeddine 3 месяца назад +8

    الصدق و المعقول و النفس الحارة و السخاء في إعطاء الأجوبة و المعلومات تبارك الله عليك خويا فؤاد

  • @abbku8r
    @abbku8r 3 месяца назад +10

    تحية للرجال بحال فؤاذ فليكس 👍

  • @nabilkudmx8328
    @nabilkudmx8328 3 месяца назад +4

    تحياتي لك أستاذ فيديوهاتك نفعتني بزاف خاصةً سلسلة التمارين و سلسلة حرق الدهون 🙏🏼

  • @fatiii1234
    @fatiii1234 3 месяца назад +16

    رقم 1 فالمغرب أحسن كوتش فالعالم تبارك الله عليك

  • @oussamasalam8451
    @oussamasalam8451 3 месяца назад +9

    لحد ساعة احسن مستوى في اليوتوب المغربي في رياضة كمال الأجسام

  • @Adamadam-e9d
    @Adamadam-e9d 3 месяца назад +9

    سلام عليكم أخي فؤاد الرجل الطيب الحور صراحة راحة والله نستفيد منك الكتير جزاك الله خيرا وباركة أخي فؤاد نحبك في الله..........❤❤❤❤

  • @abdelsamik4354
    @abdelsamik4354 3 месяца назад +4

    أحسن و أروع و أفظل كوتش،ولد الشعب و كيوصل ميساج من القلب للقلب بكل صدق،الله يرحم ليك الواليدين و الله يفتح ليك أبواب الخير،كيفما فتحتي هاد القناة لي كنسميها قناة الرياضيين ولاد الشعب،الله يعطيك الصحة.

  • @zahiaroumi5096
    @zahiaroumi5096 3 месяца назад +3

    اخ فؤاد افضل شخص يمكن متابعته محتواه علي اليوتيوب لانه مفيد جدا شكرا اخي فؤاد الله يوفقك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @benderarayuub1424
    @benderarayuub1424 3 месяца назад +3

    أحسن كوتش فالعالم راك العزيز بزااااف خويا ❤️❤️

  • @Anouar-megane
    @Anouar-megane 3 месяца назад +4

    تبارك الله عليك خويا فؤاد كانتمناو تدير لينا شي حلقة خاصة غير على الكرياتين و على طريقة لي نميزو بيها المنتجات الأصلية و الغير الأصلية و المحلات لي نقوم بشراءه وحنا مطمئنين

  • @sofyanmnne4007
    @sofyanmnne4007 3 месяца назад +6

    تحية ليك خويا فؤاد ❤❤

  • @BadrKhoutari
    @BadrKhoutari 3 месяца назад +5

    ديما كنقولها فؤاد ولد الشعب الرجولة

  • @m9wamat0tamyi3
    @m9wamat0tamyi3 3 месяца назад +7

    صلو على الحبيب اللهم صل على محمد ﷺ

  • @MehdiElBouaichi-gt5pv
    @MehdiElBouaichi-gt5pv Месяц назад +2

    فيديو مليء بالمعلومات شكراً أخي فؤاد ولكن عندي لك نصيحة، عود تجنب ذكر هاد الجملة ديال "زغبك الله" حيت الله تعالى لايحرض أحدا على إقتراف شيء يضره إلا إذا كانت نفسه من تستهويه

  • @mohameddebrounee3107
    @mohameddebrounee3107 3 месяца назад +7

    Sir lah yser lik lomor dyalk khouya fouad lah yr7m lik lwalidin Tahyati
    🙏🏽🤍

  • @mohamedElhamedany
    @mohamedElhamedany День назад

    Lah ire7am lik lwalidin akhay fouad 🫀👌🏼

  • @wasimlgzar
    @wasimlgzar 3 месяца назад +2

    احسان كوتش الله العضيم شير اخويا الله سهال عليك❤❤❤

  • @farahdw7399
    @farahdw7399 3 месяца назад +1

    شكرًا كوتش بصراحة نفعوني بزاف الفيديوهات ديالك خاصةً فيديوهات حرق الدهون نتيجة كانت زوينة بزاف ❤

  • @WassimZnibel
    @WassimZnibel 3 месяца назад +3

    Tahiyati khouya batale

  • @buydigitaladmin178
    @buydigitaladmin178 15 дней назад

    احسن واحد فالضومين

  • @Mounaim1sea
    @Mounaim1sea Месяц назад

    أحسن كوتش مغربي لي تقدر تسمع ليه ،وبسبابك اليوم ،أول يوم ليا فالجيم مشيت تايق فراسي حيت تعلمت فالفيديوهات ديالك خويا فؤاد تحية ليك من قطر 🇶🇦 🇲🇦❤💪

  • @Muhaalfidi
    @Muhaalfidi 3 месяца назад +1

    احسن كوتش ماشالله ❤️

  • @younesslakhlifi4740
    @younesslakhlifi4740 2 месяца назад

    استاد فؤاد تبارك الله احسن قناة ديال كمال الأجسام.صراحة هدي تقريبا عام انا تنتتبع معام صراحة تبارك الله عليك.كمل اخويا بالتوفيق

  • @mouaddhaiba4312
    @mouaddhaiba4312 2 месяца назад

    The best of the best is coach fouad number 1 in morocco
    واش شفتو التواضع ؟
    واش شفتو الاخلاق ؟
    واش شفتو العلم ؟
    اللهم بارك ، تحياتي ايك سيدي فؤاد ❤

  • @Zakaria-ox7xz
    @Zakaria-ox7xz 3 месяца назад

    كلامك كله معقول ، و ما عمرك كذبت، شهادة لله.
    و هذا هو السبب اللي خلاني نتبعك، و نطبق النصائح ديالك.
    و الحمد لله ، النتائج بدأت كتبان.
    بالتوفيق إن شاء الله.

  • @zakariakml8400
    @zakariakml8400 3 месяца назад +4

    Ahsan kotch ♥️♥️

  • @nabildoha
    @nabildoha 3 месяца назад +1

    تبارك الله عليك الكوتش اجاباتك دقيقة وشاملة عطاك الله الصحة

  • @Ali-sm9be
    @Ali-sm9be 3 месяца назад +2

    خويا فؤاد وخا دير لينا فيديو هل هم طبيعيون فرقد جبوري يوتوبر عراقي بغينا نسمعو راي ديالك فيه بهاد الخبرة تبارك الله كاملة لي عندك دراري ديرو لايك باش يشوفو الاخ ديالنا فؤاد و حتى محمود الدرة دار عليه هل هم طبيعيون إلا كتعرفو

  • @AdamZlk
    @AdamZlk 25 дней назад

    احسن كوتش ❤

  • @MoadChigane
    @MoadChigane 3 месяца назад

    ماكنتخايلش محتوى كمل الاجسام بلا فؤاد فليكس نعمة والله شكرا بزاف على نصائحك ✨💪🏼

  • @UserTetuan-k1w
    @UserTetuan-k1w 3 месяца назад

    أحسن كوتش فالوطن العربي الله يحفظك ويرزقك الله بالصحة والعافية ❤

  • @najimhan816
    @najimhan816 3 месяца назад

    Tahiyati lik khouya fouad Flex Allah ihafdak 3la had al ma3lokat wa nasa2h alm9ayima wa al mofida

  • @JiniSama-m9v
    @JiniSama-m9v 3 месяца назад

    اجمل كوتش في المغرب شكرا لك لي ان نصائح ديلك وقعية

  • @youssefsabir5929
    @youssefsabir5929 3 месяца назад

    والله تا كنشوفك لحتي حلقة كنعرف بلي مغديش نخرج منها كيما دخلة ليها شكرا كوتش😊

  • @-co2co
    @-co2co 3 месяца назад +1

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته خويا فؤاد واخا دير شي فيديو دوي لنا على لنتريما فدار واش غنطلعو فورمت زوينة ولاغصنا ضروري نمشيو لصال ❤❤

  • @SalahSalah-pt7dg
    @SalahSalah-pt7dg 3 месяца назад +1

    خويا فؤاد دوي لنا على دبي برو 2024

  • @Hatim.z
    @Hatim.z 2 месяца назад

    الله يحفظك أخويه ❤️❤️

  • @lobsterff2089
    @lobsterff2089 3 месяца назад +1

    Awal wahd 🔥❤️‍🔥

  • @vlogsrich347
    @vlogsrich347 3 месяца назад

    أحسن كوتش هو فؤاد ،متبع معاه شهر بانت ليا نتيجة مفرحة ،شكرا خويا فؤاد و مسيرة موفقة 🙏🙏راكً ناضي اخويا فؤاد

  • @S.A.M-831
    @S.A.M-831 Месяц назад +2

    انا عمري 40 سنة ونحيف وجسمي منهار بالتدخين الحشيش وقلة الاكل بسبب عدم الشهية وسهر الليالي منذ صغري سني !! واريد ان ابدأ رياضة كمال الاجسال..هل يمكنني البدء بالمكملات والكرياتين او عدم استعمالهم حتى بعد شهرين من رياضة كمال الاجسام؟

  • @TahaDkier
    @TahaDkier 8 дней назад

    Chokran akhoya bzaf

  • @Jawhar-ji7zi
    @Jawhar-ji7zi 16 дней назад

    الله يجازيك بخير

  • @pedrobs9958
    @pedrobs9958 2 месяца назад +3

    احلى فؤاد انا كلاعب كمال الاجسام او كا كوتش كنحترم هاد السيد انسان خلوق او القلب البيض غير من الاسئلة اللي كيجاوب عليها هيا كتباع بالفلوس هو كيوصلها للناس بالمجان او هذا دليل على انه انسان مربي او ولد الناس

  • @YoussefMoustafa-si6wx
    @YoussefMoustafa-si6wx 3 месяца назад +1

    هضر لينا على واحد بطل @عبد الرحمن الموادي ولد شعب كليستينيس

  • @Chtika
    @Chtika 3 месяца назад +1

    Tbarkalaah 3liik Bataal

  • @Abdulaadim
    @Abdulaadim 3 месяца назад

    أفضل يوتيوبر يعرف يشرح في كمال الأجسام تبارك الله كما

  • @مغربي_في_أروبا
    @مغربي_في_أروبا 3 месяца назад +1

    تبارك الله عليك ❤❤

  • @aminmeftah-i9t
    @aminmeftah-i9t 2 месяца назад

    تبارك الله عليك اخويا والله العظيم ❤

  • @castrofang
    @castrofang 3 месяца назад

    تحياتي استاذ ديالنا على هاد الشرح العامر بالمعلومات الضرورية والمهمة ربي يحفظك

  • @أشرفالمعصي
    @أشرفالمعصي 2 месяца назад

    ولد الشعب خونا فؤاد ❤️✌️

  • @Cryptex_officiel
    @Cryptex_officiel 2 месяца назад

    ديرلنا تمارين لاعب كرة القدم ف الجيم

  • @Brahimid23
    @Brahimid23 3 месяца назад

    Tahya lkhona flex ❤ wchokran 3la nsai7
    N9dro nswlok akhouya fouad
    Ch7al fik flpoids tbrklah 🤲🏾❤️

  • @jihadbenider9368
    @jihadbenider9368 3 месяца назад

    احسن كوتش شكرا خويا فؤاد على المعلومات القيمة و ياريت أخويا تحييد هادا ليتطرح الأسئلة

  • @RdwamRdwam
    @RdwamRdwam 3 месяца назад

    الفيديوهات لي كيعجبونا هما هادو ❤❤❤❤

  • @mohamadchahri-d6i
    @mohamadchahri-d6i 2 месяца назад

    Alh yrham li rbak ❤️🙏🏻

  • @nobrugaming6917
    @nobrugaming6917 3 месяца назад

    جويا فؤاد بغيناك تهدر لينا على انواع كرياتين تحياتي ليك ❤

  • @hichembensalem7661
    @hichembensalem7661 3 месяца назад

    بارك الله فيك وجزاك الله كل خير و ربي يحفظك

  • @cryptoscience728
    @cryptoscience728 2 месяца назад

    فؤاد و جنون العظمة ههه

  • @aminebenmansour2014
    @aminebenmansour2014 3 месяца назад

    Tbarkallah 3lik khay fouad

  • @hamzafakhri3206
    @hamzafakhri3206 3 месяца назад +1

    ناضي خويا فؤاد ههههه تحياتي 🫡

  • @Oussama-73
    @Oussama-73 2 месяца назад

    Lah yrhamlik lwalidin ❤❤❤

  • @Moussafathi-p4v
    @Moussafathi-p4v 2 месяца назад

    بكثرة مانتفرج فيك خويا الصغير سماني fouad flex haha❤

  • @SBAYET
    @SBAYET 2 месяца назад

    خونا مواخدش حقو والله ❤❤❤❤❤❤❤

  • @borhane6302
    @borhane6302 3 месяца назад

    اخي فؤاد لهلا يخطيك راك ناضي فهاد سلسلة

  • @ayoubassamlali8748
    @ayoubassamlali8748 Месяц назад

    تبارك الله عليك 👏

  • @WhisperHaven12
    @WhisperHaven12 Месяц назад

    مشكلة هدي ونا كنبقا في لصال من 1:30حثل 2سوايع بعد مرات كتر مع لعلم انا مزال مبتدء شكرا بزاف خويا فؤاد على نصائح ديولك ❤

  • @sigmaholako44
    @sigmaholako44 2 месяца назад

    خاي فؤاد الله بحفظك شي تمارين ديال البطن و الخواصر فهمتي كاينين الدهون عندي فيهم مالقيتش الحل و كاين التطور فجهات اخرين

  • @OussamaSal3ose
    @OussamaSal3ose 3 месяца назад +1

    حويا فؤاد هل من ممكن ان تنصحني أي كرياتين ناخد من فضلك

  • @hamzafreefire2900
    @hamzafreefire2900 3 месяца назад +2

    اخي فواد كارديو خمس مرات علي ريق و نقيسو معهم البطن تلات مرات في اسبوع مع كارديو واش خدي نطيعو في هدم العضلي ?

  • @RachidaAmer-j2o
    @RachidaAmer-j2o 27 дней назад

    Merci coutch lah y7afdk

  • @khalidtaghza4399
    @khalidtaghza4399 Месяц назад

    rojola mondou tofoula ba fouad❤❤❤❤❤❤❤

  • @mohamadug78
    @mohamadug78 3 месяца назад +1

    تحياتي خويا فؤاد ❤

  • @mustaphalamnayra6144
    @mustaphalamnayra6144 3 месяца назад +1

    السلام عليك أسي فؤاد كنشكروك على هذه النصائح والله يجزيك وكثر خيرك . ملاحض أسي فؤاد المحترم كلمة عماه ليك الله مخصناش نبقاو نطق به قول عماه ليك الشيطان لي أن الله سبحانه وتعالى رحيم بالعباد وشكرا

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  3 месяца назад

      ‏شكرا لك يا أخي على النصيحة سأعمل بذلك شكرا لك وأنا ممتن لك وشرف لي إنك من المتابعين لدي❤

  • @ysn_psd
    @ysn_psd 3 месяца назад

    فؤاد الأصل و الباقي تقليد ❤

  • @WalidMchimch
    @WalidMchimch 3 месяца назад

    Ahla batal lah yarham lik lwalidin khoya

  • @abdelhayaminar392
    @abdelhayaminar392 3 месяца назад

    الله يعطيك الصحة على المعلومات وعلى هاد الابداع.

  • @Yassine_fitness59
    @Yassine_fitness59 3 месяца назад

    اللهم بارك ❤

  • @عبدالعزيزالطيب-س2ق
    @عبدالعزيزالطيب-س2ق 2 месяца назад

    السلام عليكم خويا فؤاد الله يجزيك بخير هضر لينا اللي عندهم مرض السكر او مقاومة الأنسولين كيفاش بتعملوا في هذا الحالة مع ممارسة رياضة كمال الأجسام من ناحية النظام الغذائي وبرنامج التمارين الرياضية

  • @Marhba30
    @Marhba30 3 месяца назад

    براڤو بطل تبارك الله عليك

  • @PacoPakito-i1w
    @PacoPakito-i1w 2 месяца назад

    خويا فؤاد تكلم لينا على androtardil

  • @enori1
    @enori1 3 месяца назад +1

    سلام عليكم احكينا على maxwell krause هل هو طبيعي ؟

  • @nerminebee
    @nerminebee 2 месяца назад

    Tbarklah alik merci khay

  • @yt2350
    @yt2350 3 месяца назад +9

    كيفاش تقدر تترينا في ساعة فقط عندك نهار فيه ضهر و بيسابس وتمرين ولا ثنين كرش نقدرش نكملهم في ساعة ؟ تقدر تفهمني الله يحفضك ؟

    • @حرففيالمونتاج
      @حرففيالمونتاج 2 месяца назад +1

      اخويا متجمعش كولشي فساعة نهار دير فيه ضهر او نهار دير فيه بيسابس أو نهار كرش

  • @Mourad_26
    @Mourad_26 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤ chokran akhua Fouad

  • @mobileiphone6907
    @mobileiphone6907 3 месяца назад

    Kayswl raso w kayjawb raso braso, chinwi version 2 😂
    Respectfully coach❤️

  • @Reda_fllass
    @Reda_fllass 3 месяца назад

    عطاك الله العافيه وصحة

  • @khansaa_hope
    @khansaa_hope 2 месяца назад

    🎉 merci beaucoup

  • @NabilTrader-
    @NabilTrader- 3 месяца назад +1

    Bravo ❤

  • @azouaoumerzouk2035
    @azouaoumerzouk2035 24 дня назад

    Merci

  • @gdasoft7558
    @gdasoft7558 3 месяца назад

    جزاك الله خيرا أخي

  • @عبدوالمرضي
    @عبدوالمرضي 3 месяца назад +1

    ناضي ❤

  • @khalidkalai8311
    @khalidkalai8311 26 дней назад

    لعز بطل

  • @mohammedcharaf8950
    @mohammedcharaf8950 2 месяца назад

    Teberkela3lik

  • @اهتمبماينفعك
    @اهتمبماينفعك 3 месяца назад

    شكرا كوتش فؤاد

  • @legend.1517
    @legend.1517 3 месяца назад +1

    السلام عليكم فلنكس حاب نسولك نتمنى تجاوبني
    أنا كنتريني فدار واش مزيانة ولا لا

  • @melzouin
    @melzouin 3 месяца назад +1

    Awal wahd🫵💟