عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «سبق المُفَرِّدُونَ» قالوا: وما المُفَرِّدُونَ يا رسول الله قال: « الذاكرون الله كثيرا والذاكراتِ». [صحيح] - [رواه مسلم]
كفاكم شركا عوض ان تقول قال الله اذكروني اذكركم واشكروا لي ولا تكفرون او الذاكرين الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم اذكروا الله كذكر آبائكم او أشد ذكر. بدأت بابو قطيطه والطامه رضي الله عنه من قال لك رضى الله عليه تم الرسول والكثير من قال قال عن عن عن عن بلغ ماأنزل اليك من ربك الرسول يقول قال الله ونحن نعنعن ونقلقل ونشرك مع الله
اللهم اني استغفرك لكل ذنب يعقب الحسره ويورث الندامه ويحبس الرزق ويرد الدعاء اللهم اني استغفرك من كل ذنب تبت منه ثم رجعت اليه واستغفرك من النعم التي انعمت علي فااسعنت بها على معاصيك واستغفرك من كل الذنوب التي لايطلع عليها احد سواك ولاينجيني منها احد غيرك لايسعها الا حلمك وكرمك ولاينجيني منها الا عفوك وارزقنا الجنه لي والوالديه والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واللهم صلى على محمد وال محمد
يمكن انك معضل شوي بس لازمك تسوي برامج غذائية وعشان تصير معضل جد لازم ما توقف تمرين حتا سن 19وما فوق وهادا هو السن الي يرتفع فيه هرمون التيستو ستيرون وبتالي بيجي معاها ضخامة عضلية
فاعل خس 1. الاكل الصحي 2. ممارسة الرياضة 3. كثرة النوم 4. الابتعاد عن كل الي يوترك 5. المكملات الغذائية ( انا شخصيا اشك في هذه النقطه ولا أؤمن بها ابدأ لأن أجدادنا و اجداد أجدادنا كانو ارجل رجال الكون في الوقت الي ما كان فيه شي اسمه مكملات مصنعه )
100/100@@justakram1 الجيل الحالي لدينا مشتتات كثيرا وادمانات تدمرنا وللأسف أنا لل الآن ما أقدر اخلص من هاد الادماان اكرم بتمنى تفيدني بمعلومة او نصيحة حرفيا كل ما احاول اتوقف عن عادة ارجع مثل اول😢 الشيء
"سلام على من قرأ: "يدبر الأمر" فترك الأمر لصاحب الأمر .. وعلى من قرأ: "إن مع العسر يسرا" فأيقن أن اليسر لا محالة آت .. وعلى من قرأ: "ألا بذكر الله تطمئن القلوب" فهدَّأ قلبه بسبحان الله والحمدلله .. وعلى من قرأ: "فما ظنكم برب العالمين" فقال خيرا يا رب"
حبيبي اكرم انصحك نصيحة عميقة اريدك وتقدرها - طور المونتاج والإديتينغ رغم ان مونتاجك جميل جدا _غير الصور والفيدهات كل ٤ ثواني محتواك يتناسب مع مونتاج ( قاسمkaseem ) - ابتعد عن الحرام مثل وضع الموسيقىالعورا:ة😊 رغم انك محتواك حلال
@@justakram1 امين ... لكن لا تطور بدون تعب وتفكير .. ايضا ارى ان هذا الفيديو تم تعديلها اكثر من الفيديوهات الأخرى مما يؤكد بالفعل انك شغال على الأمر . شكرا لك على الإيجابة
كلنا ما نكثر لحم 🥩، بس على الأقل الإنسان ياكل البيض والسمك و الشوفان وشوية مكسرات هذول مفيدين، وإذا قدرت تساعد جسمك بالمكملات فرح يكون أفضل خصوصا إذا كانت تغذيتك ناقصة لأنو الأكل أغلى بكثيير من المكملات وصعب الهضم على عكس المكملات رخيصة وسهلة الهضم وتعطي نتائج سريعة بفضل سرعة الإمتصاص من جسمك
نصيحة اضافية الابتعاد عن العادة السرية بشكل نهائي...الاحتفاظ بالسائل جسمك يعيد امتصاصه والاستفادة منه في اشياء ثانية...لا تسمع للي يقولك لازم تعملها مرة فالاسبوع لانه والله العظيم غير صادق
كلام فاضي، شوف حالتك الصحية إذا كانت منيحة فوت تمرن شوي شوي عليك ولا تشيل أوزان أثقل عليك، النتائج رح تتأخر شوي لأنك صغير لكن رح تكون أفضل من أي شخص ثاني عمرو 12 وما بيتمرن
قال النبي صلى الله عليه وسلم: مَن صلى عَلَيَّ واحدةً ، صلى اللهُ عليه بها عَشْرًا
صلى الله عليه وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
صلى الله عليه وسلم
@@اذكرو.الله.كثيرا..0 صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «سبق المُفَرِّدُونَ» قالوا: وما المُفَرِّدُونَ يا رسول الله قال: « الذاكرون الله كثيرا والذاكراتِ».
[صحيح] - [رواه مسلم]
كفاكم شركا عوض ان تقول قال الله اذكروني اذكركم واشكروا لي ولا تكفرون او الذاكرين الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم اذكروا الله كذكر آبائكم او أشد ذكر. بدأت بابو قطيطه والطامه رضي الله عنه من قال لك رضى الله عليه تم الرسول والكثير من قال قال عن عن عن عن بلغ ماأنزل اليك من ربك الرسول يقول قال الله ونحن نعنعن ونقلقل ونشرك مع الله
صلو على نبي
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلى الله عليه وسلم
"من احب الله رأى الدنيا جميلة"
صحيح ✅
كلام فاضي هو مين ذا الي اسمه الله؟
@Maedlbr-by استغفرالله العظيم واتوب اليه
ربك، فإستحي وتأدب @@Maedlbr-by
ونعم بالله العلي العظيم ❤
صلى الله عليه و سلم 🖤
الله لا يحرمنا من فيديوهاتك الجميلة
ولا من تعليقاتك الأجمل
اه أمين
الله سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس أسماؤه 💪🌹🫶❤️👍👑✋🏻✔️🫡😌
تذاكر هذ العبارة المطمئنه دئماً *لن يترك الله وانت المشغول بجبر الناس متناسياً كسرك*
1 اكل نظيف
2 الجهد العضلي (التمرن)
3 النوم الجيد (8 ساعات)
4 الإبتعاد عن التوتر و الستريس
5 المكملات الغذائية
بكل إختصار
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ❤❤❤
اللهم اني استغفرك لكل ذنب يعقب الحسره ويورث الندامه ويحبس الرزق ويرد الدعاء اللهم اني استغفرك من كل ذنب تبت منه ثم رجعت اليه واستغفرك من النعم التي انعمت علي فااسعنت بها على معاصيك واستغفرك من كل الذنوب التي لايطلع عليها احد سواك ولاينجيني منها احد غيرك لايسعها الا حلمك وكرمك ولاينجيني منها الا عفوك وارزقنا الجنه لي والوالديه والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واللهم صلى على محمد وال محمد
غییرت حیاتي من شخص ضعیف و الکل یتنمر علیه الی قائد قوي الکل یسمع کلامه الحمدلله و شکرا جزیلا لك استمر وافقك الله😊❤
انا عمري 15 و عم اتمرن في بيت و صرت معضل و الحمدالله❤
شو هنن التمارين
وقد صرلك عم تتمرن
شوف هاد قناة رح تستفيد كثييييير
انت توئمي ولا شو؟😂 تشبهني😂
@@ammarkurd1490 الله واعلم
يمكن انك معضل شوي بس لازمك تسوي برامج غذائية وعشان تصير معضل جد لازم ما توقف تمرين حتا سن 19وما فوق وهادا هو السن الي يرتفع فيه هرمون التيستو ستيرون وبتالي بيجي معاها ضخامة عضلية
عندي شهرين ماتابعت فيديوهاتك مبروك على 200 الف❤🎉
الله يبارك فيك، نورت 🥰
شكراً ي صاحبي على المعلومات اللي افادتني صراحه من بداية قناتك إلى الان و محتواك جميل استمري ي اخي اكرم
عفواً 🌹
فاعل خس
1. الاكل الصحي
2. ممارسة الرياضة
3. كثرة النوم
4. الابتعاد عن كل الي يوترك
5. المكملات الغذائية ( انا شخصيا اشك في هذه النقطه ولا أؤمن بها ابدأ لأن أجدادنا و اجداد أجدادنا كانو ارجل رجال الكون في الوقت الي ما كان فيه شي اسمه مكملات مصنعه )
الأجداد لم يكن في وقتهم تيك توك، والنوم طول اليوم والشاشات الزرقاء بكل مكان، كانو ياكلو يتزاوجو يشتغلو بقوة، فلا تقارن بين قوتهم وضعفنا
100/100@@justakram1
الجيل الحالي لدينا مشتتات كثيرا وادمانات تدمرنا وللأسف أنا لل الآن ما أقدر اخلص من هاد الادماان اكرم بتمنى تفيدني بمعلومة او نصيحة حرفيا كل ما احاول اتوقف عن عادة ارجع مثل اول😢
الشيء
تاخرت:
_مرسي مرسي حبييت استمر_
محتواك يجنن زيك✨😭
شكراً
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
اللّهم صلِّ وسلِّم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد ❤
انت افضل صانع محتوا
نفسي أكون سبب 500 مستغفر : أستغفر الله العظيم
استغفرالله العظيم واتوب اليه لي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ربي ايوفقك على هذا المحتوى الحلو اخوك من العراق راح اخذ نصائحك انشاءالله ❤
قال إبليس : وعـزتڪ وجـلالڪ لأغوينهم عنڪ مادامت أرواحهم في أجسادهم
قال الله : وعـزتي وجـلالي لأغـفر لـهم ماداموا يستغفرون 🩷
تحية ل اكرم من سوريا 🎉🎉🎉
يا هلا بالحلوين 🌹
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ورسولنا محمد وعلى آله وأصحبه أجمعين 👑🫶❤️🌹🫡✔️👍
استمر على نفس المحتوى محتواك اسطوري❤
"سلام على من قرأ:
"يدبر الأمر" فترك الأمر لصاحب الأمر ..
وعلى من قرأ:
"إن مع العسر يسرا" فأيقن أن اليسر لا محالة آت ..
وعلى من قرأ:
"ألا بذكر الله تطمئن القلوب" فهدَّأ قلبه بسبحان الله والحمدلله ..
وعلى من قرأ:
"فما ظنكم برب العالمين" فقال خيرا يا رب"
جزاك الله خيراً
طب احنا عايزين نشوف انجازاتك وجسمك علشان اعرف اصدقك وامشي بكلامك
انا مش بقلل منك وانا استفدت منك كتير بس انا بقول انك تثبت للناس انجازاتك ❤
بعدين ييجي الإثبات
@@justakram1 اوك يا اسطوره ❤
من سوريا...........
أحلى ناس تعاملت معهم
اكرم الطاقة الهائلة للتستيرون لازم الشخص يستغلها بالعمل والانتاجية ومو اي عمل
شكرا على المعلومات المفيدة التي اختصرها في خمس دقائق .
استمر 😉
خير الكلام.. ؟
لا سويت نقطة بالغلط@@justakram1
ما قلَّ ودل @@justakram1
أكرم عطينا نصائح لطول القامة بعد البلوغ ❤❤
جزاك الله خير
و بارك الله فيك و في والدينك
و تقبل الله مني و منك صالح الأعمال
اللهم آمين يا رب العالمين
آمين يارب العالمين
بلارحمه أريد نصائح للأناث إذا مو زحمه عليك ☺️
صلواء على سيدنا محمد وعلى آله محمد
اتوقع المقطع بشكل عام حل لموازنة الهرمون ويشمل الجنسين
الذكر خصوصاً
بالنسبة للمكسرات هل ضروري تكون نيئة ولا عادي محمصة؟
وأللة انا أكتر واحد معجب ب فديوهاتك
عاش فديوهاتك جامدة وربنا❤️🩹
انا عايزك تستمر مبهزرش ده بجد 🤩
اكرم ممكن تنزل لنا فيديو عن قانون الفراشه
اسطوري يا أكرم ❤
ارجو منك فيديوا عن قوة الإرادة 😊❤❤❤
حبيبي اكرم انصحك نصيحة عميقة اريدك وتقدرها
- طور المونتاج والإديتينغ رغم ان مونتاجك جميل جدا
_غير الصور والفيدهات كل ٤ ثواني
محتواك يتناسب مع مونتاج ( قاسمkaseem )
- ابتعد عن الحرام مثل وضع الموسيقىالعورا:ة😊 رغم انك محتواك حلال
حالياً شغال قد الإمكانيات إن شاء الله نتطور أكثر بالمستقبل
@@justakram1 امين ... لكن لا تطور بدون تعب وتفكير .. ايضا ارى ان هذا الفيديو تم تعديلها اكثر من الفيديوهات الأخرى مما يؤكد بالفعل انك شغال على الأمر . شكرا لك على الإيجابة
افضل نصائح للشباب = اكرم
افضل محفز = اكرم
اخلاق عالية = اكرم
هذا بفضل الله ❤️
ماشاءالله مقنع جدا😮❤
استمر يا اسطورة ❤❤
محتواك يفيدنا كثير ❤ شكرا لك ❤❤
يسلمواا فيديو نار 🔥كتيررر ❤❤
شكراً جزيلا.
أتمنى تسوي مقطع فكرته كيف تغير حياتك أتمنى ترد❤
للله يوفقكم
وانا اقول ليش جدي من ابي وجدي من امي خلفوا كثير اولاد وبنات وهما كانا معهما دجاج ويتاجران في اللوز اليمني عالي الجودة 😊
أعمل لنا فيديو عن أفضل تمارين الكاليستنيكس
إن شاء الله
@@justakram1 إنشاء الله
كالعادة مبدع في فيدوهاتك
الله يكتب أجرك
آمين يارب العالمين، هاذ هو الهدف الأسمى
أخوك من المغرب
ولد بلادي 🇲🇦
ممكن تشرح كتاب معجزة الصباح او هل هو يستحق القراءة؟
هاذ الكتاب في بنت صديقتي قالتلي أنو كان من أفضل الكتب اللي قرأتها لكن أنا للصراحة ما قريتو 😍
@justakram1 راح اقراه بس حيكون افضل اذا شرحته انت بفيديو 🤍
@@justakram1انتا بنت او شاب؟
شكرا بس كيف إذا لم أستطع شراء أدوية هاذي أعوضها بأكل بالمجان أنا لحم عندي 7 أشهر لم أكله
كلنا ما نكثر لحم 🥩، بس على الأقل الإنسان ياكل البيض والسمك و الشوفان وشوية مكسرات هذول مفيدين، وإذا قدرت تساعد جسمك بالمكملات فرح يكون أفضل خصوصا إذا كانت تغذيتك ناقصة لأنو الأكل أغلى بكثيير من المكملات وصعب الهضم على عكس المكملات رخيصة وسهلة الهضم وتعطي نتائج سريعة بفضل سرعة الإمتصاص من جسمك
استمر اخوك من العراق ❤
أحلى تحية
0:12 0:12 0:13 0:13 ❤
الفيديو اسطوري ❤️🔥💥
شكر 🤝
موبدع 👌
شكراً جوجل 🔍😉
استمر ماشاء الله ❤
احب هذي القناة
لحظه إدراك انو انا بعمري ما دخلت نادي بس عندي عضل والحمد لله لأني بتمرن بالبيت 💯💯
0:57 ❤
كيف تتحكم في شهوتك إذا إزداد الهرمون؟
جزاك الله خيرا
فيتامين د تقصد فيتامين د أو فيتامين د 2 او فيتامين د3 ؟
+ محتواك عجبني أحلا أشتراك
د، فقط رابطو بالوصف ❤️
دومك مبدع
فيديو رائع جدا ❤
ذوقك الرائع
نتمنى تنزل اكثر
فديو كيف ترفع نسبة دكاء
قريباً
اللايك الأول😏
ادعو اخوانا في غزة
100 صلا على الرسول
النوم كم ساعات ي اكرم انا انوم 5 ساعات يوميه
2:15 قال سجل بنادي (وانت بسوريا 😂😂😂 حبيبي الاشتراك الشهري 600 الف 😂
تمرن بالبيت، بلا أعذار ✅
شو عم تحكي افخم نادي باللاذقية ب75
@@حيدرةجبور-و3ي حبيبي بحلب غير 😂
@@justakram1 ول ادوات
شنو ادوات سوي پوش آب سکواد بلانك وغیرها@@HaroutMessi
شكرا
عفواً
أكثر واحد يسرق شخصية قاسم بطريقة ذكية ههه😂😂😂
انا ايضا اهتم بجسمي من السنه الماضيه وانا طولي 1.75
احترامي لك اخي ❤💪🫡
ولك 🔥
استمر
احسنت استمر
ادعولي😢
أفضل تحية من مصر ليك ❤❤
يا أهلاً وسهلا بأهل 🇪🇬 🔥
واذ كان مرتفع عندالمراةشنوعلاجة
اسطورا
Thanks❤
Enjoy! 😉
نرود كيف أتلاعب بنفسيتها
السلام عليكم
أكرم عندي سؤال بيقلقني كثير
هل يطول الانسان بعد سن 18 وانا عمري 17 حاليا وطولي 158 بدي أطول شي 10 سنتيمتر ارجوك تقول لي شي في الموضوع
هي تزيد لكن بمستوى أقل
أنصحك تتمرن تمارين لتزيد فطول
واش ريك رياضة السيباحة
مبروك عليك اشتراكي 😅❤
يا هلا بالحلوين 😍
@justakram1 تسلم يا غالي
أرجوك رد علي شو قصتك مع قاسم
قصة عشق 🔍
@justakram1 ههه، جميل ، ولاكن أنت نسخة 100٪ حرفيا منه لازم فيديوهاتك توصل له
بس انت لو تركت البيضه مش هتفقص الا لو كان ديك مخصبها
وأنا شو قلت؟
هاذ هايبر 😂🎉🎉🎉🎉
رجال ٢٠٢٤ يحتاجون يشوفون هالمقطع😂🧔🏻♀️
نصيحة اضافية الابتعاد عن العادة السرية بشكل نهائي...الاحتفاظ بالسائل جسمك يعيد امتصاصه والاستفادة منه في اشياء ثانية...لا تسمع للي يقولك لازم تعملها مرة فالاسبوع لانه والله العظيم غير صادق
الطاقة الجنسية هي اهم طاقة واكبر طاقة عند الرجال ويجب العناية بها والحفاض عليها
صحيح ✅
انا عمري 12 سنة وشوي سمين ما بعرف اذا بقدر روح النادي ولا لساتني صغير ؟! بيقولو بصير قصير عنجد؟
كلام فاضي، شوف حالتك الصحية إذا كانت منيحة فوت تمرن شوي شوي عليك ولا تشيل أوزان أثقل عليك، النتائج رح تتأخر شوي لأنك صغير لكن رح تكون أفضل من أي شخص ثاني عمرو 12 وما بيتمرن
@justakram1 شكراً عالنصيحة 🌹