Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
สำหรับเรื่องการนอนเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะหากท่านนอนได้ไม่ดีโรคต่างๆจะตามมาอย่างมากมาย ซึ่งหากท่านอยากจะนอนหลับดีและยังลดน้ำหนักได้อีกด้วย คลิปนี้มีคำตอบครับ หาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ กับ 5 อาหารช่วยนอนหลับสนิทกระตุ้นเผาไขมัน+5 เทคนิคแก้ปัญหาปัสสาวะทั้งคืน5 อาหารช่วยนอนหลับสนิทกระตุ้นเผาไขมัน+5 เทคนิคแก้ปัญหาปัสสาวะทั้งคืน | หมอท๊อป EP519อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉⭕ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่👇👇👇m.ruclips.net/user/sponsor_channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ?noapp=1===📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUBรับโบนัสและราคาพิเศษ👇👇👇📱Line : @drtopstorelin.ee/IaXjOl5===❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่านdrtopacademy.com/DoctorTopMasterclass⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”ruclips.net/video/ar3Tmz8aARE/видео.html“Success is a decision”#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอนแล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈#หมอท๊อป==="IF101: 99 เคล็ดลับพิชิต IF" วันนี้! 🌟สั่งซื้อได้เลยE-Book + Audio-Book👉 shop.line.me/@drtopstore/product/1005694914===🔰ที่ถามกันมานะครับรวมไว้ให้แล้ว👇🌸 บำรุงสุขภาพผิว 🧡 shope.ee/2fkbhUDQDQ💜 s.lazada.co.th/s.lrNRf?cc👩❤👨 ลดสิว ผิวเรียบเนียน🧡shope.ee/3fd8tMLjOe💜 s.lazada.co.th/s.lKgNq💇♀ บำรุงผม ลดผมร่วง🧡 shope.ee/5ARwgASHcA💜 s.lazada.co.th/s.lKgjF🧴เซรั่มลดผมร่วง🧡 shope.ee/7zmPw1RJpb💜 s.lazada.co.th/s.lKgFk🧠 บำรุงสมอง🧡 shope.ee/7KWj8dP1ns💜 s.lazada.co.th/s.lKgH4😴 หลับง่าย คลายเครียด🧡 shope.ee/1VYwBqdujJ💜 s.lazada.co.th/s.lKgtc
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอให้ความรู้
อยากจะถามคุณว่าอาหารของคนที่มีค่าของตับมีอะไรบ้าง
Ĥ6yýý6ý7777777ű
อะไรๆก็ช่วยไม่ใด้จริงๆคะนอนไม่หลับไม่ว่าจะกินอะไร😮
เป็นไตกินผักใบเขียวไม่ใด้นอนไม่หลับมาหลายปีแล้ว
1.ไข่ 2.ปลา 3.ผักใบเขียว 4.มะเขือเทศ 5.ถั่วเปลือกแข็ง.
ขอบคุณคะ่
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ
อายุ57 ทำตามที่คุณหมอสอน น้ำหนัก 61 ลดลงเหลือ49.5กก. สุขภาพดีมากๆค่ะ
ไข่ไก่/ปลาทู/ผักใบเขียว/มะเขือเทศ/ถั่วเปลือกแข็ง/ทุกชนิด/5อาหารทำให้หลับสนิทไม่ต้องใข้ยาค่ะ
ที่คุณหมอบอก อาหาร 5 ชนิด คือ มีหมดเลยคะ กินทุกวัน และหลับง่ายมากๆ หัวลงหมอนก็หลับแล้วคะ
ขอบคุณคุณหมอท้อปมากๆเลยค่ะอายุ 53น้ำหนัก71 เมื่อก่อนหนัก 47 กิโลภายใน10 ปีพุ่งขึ้นมาสาเหตุเพราะว่าทานอาหารไม่เป็นเวลาทานน้ำตาลมากจากนั้นรับตัวเองไม่ได้เพราะมีปัญหากับพ่อบ้านเพราะว่าอ้วนมากติดตามคุณหมอแทบจะทุกคลิปพี่ทำตามที่คุณหมอแนะนำช่วง6 เดือนที่ผ่านมาลดไป11 กิโล ออกกำลังกายเล็กน้อยตอนนี้น้ำหนักเหลือ59จะพยายามลดไปเรื่อยๆค่ะ🙏🏻🎉ขอบคุณมากๆ
ไม่เชื่อ หน้าม้า
+1
ขอบคุณหมอมากๆ ค่ะ เราปลูกมะเชือเทศทุกหน้าร้อน แต่ไม่ชอบกินวินนี้ได้รู้ว่า เขามี เมลาโทนิน เยอะ จากนี้ไปจะกิน เพราะอายุมากแล้วต่อไปอาจนอนหลับยาก
ไข่ ปลา ผักใบเขียว มะเขือเทศ ถั่วเปลือกแข็ง1.ฝึกกลั้นปัสสาวะ2.ฝึกขมิบ3.ยืดเวลาปัสสาวะ 2 ชม.อย่างต่ำ4.ดื้มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร5.ตรวจสอบสาเหตุอื่นๆ แอลกอฮอล์ ชา กาแฟ
ขอบพระคุณมากๆเลยคุณหมอ ยายเป็นโรคนอนไม่ค่อยหลับ จะกินตามหมอบอก อานิสงค์นี้ขอให้หมอเจริญก้าวหน้าในอาชีพการงานเฮงๆปังๆตลอดปี นะคะ คิดปรารถนาสิ่งใดจงพลันสำเร็จ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบว่าคนที่มีความดันสูงจะกินไข่ได้วันละกี่ฟอง คุณหมอช่วยตอบด้วยค่ะ
ฟังคุณหมอแล้วมีกำลังใจในการดูแลสุขภาพมากๆค่ะ ไม่เครียด ได้ความรู้ ใช้แล้วเห็นผลจริง ^^
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบพระคุณอย่างมากมายสำหรับความรู้ที่นำมาแนะนำให้เราได้ทราบครับคุณหมอท๊อป..มีประโยขน์มากๆเลยครับ ผมจะนำไปปฏิบัติตามครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ไห้ความรู้
ชอบฟังคุนหมอมากค่า ให้ความรุ้เยอะมาก
ขอบคุณ คุณหมอท๊อปค่ะ ได้ความรู้มาก คลิปนี้คือปัญหาที่เป็นอยู่เลยค่ะ จะพยายามฝึกตามค่ะ
กลางคืนผมเข้าห้องน้ำ สาม ถึง สี่ครั้งครัง และตอนนี้ก็กินยา Tamsulosin 0.4 mg Genenc for. Flomax ถ้าเลิกกินจะเป็นยังไง ให้ความรู้ด้วยครับ
งานผมขับรถบรรทุก นอนได้ไม่ค่อยพอแต่จะพยายามครับ
นอนแล้วฝันตลอด ต้องทำยังไงดีคะ รบกวนการนอนมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณ...คุณหมอมากครับรบกวนสอบถามครับ ผมไปบริจาคพลาสม่าทุกๆ 14 วัน ทานไข่ต้มวันละประมาณ 3-4 ฟองต่อวัน ทางาภากาชาดฯตรวจเคมีในเลือดบอกว่าผมมีธาตุเหล็กในเลือดเยอะจะมีอันตรายหรือเปล่าครับ ? (ไม่ได้ทานธาตุเหล็กที่สภากาชาดให้มานะครับ )
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลคุณหมอ 😴🥰
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ คุณหมออธิบายชัดเจน และคุยสนุกด้วยกราบขอบพระมากค่ะ❤
ຂອບໃຈຫມໍຫລາຍໆເດີ...ເຮົາກຳລັງທຳມາ2ເດືອນຮູ້ສືກວ່າ...ຕົວເບົາຂື້ນ...ນ້ຳຫນັກເລີ່ມລົດລົງ
คุณขู่ แต่ขู่เพื่อความหวังดีค่ะ อย่ากังวล ฉันรู้สึกชอบคลิปของคุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ สำหรับข้อมูลดีๆครับ ❤❤❤
ขอบคุณความรู้ที่คุณหมอมีให้ ขอบคุณครับ ❤❤❤❤❤
ขอบคุณหมอท้อปมาก ในข้อมูลดีดีค่ะ🥰🥰
Thank You!!!❤❤❤
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉IF ดีงามค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุนมากๆๆๆๆคับคุนหมอ
ขอบคุณๆหมอที่ให้คำแนะนำ ผมเข้าใจผิดนึกว่ากั้น1-2ช.ม.อันตราย
สวัสดีค่ะ คุณหมอขอบคุณนะคะ คุณหมอพูด เข้าใจง่ายดีค่ะ ❤
สุดยอดเลยค่หมอจ้า
ผมกินเหล้ากินข้าวตามหลัง ง่วงแล้วนอนแบบนี้ดีไหมครับ ผมความดันสูง
น้ำมันรำข้าวดีมั๊ยคะ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
ขอบพระคุณครับ..คุณหมอ.❤❤❤
ขอบคุณคัรบแนะนำความรู้ดีฯคัรบ❤
กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
กดแชร์ให้แล้วค่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🏼🥰
แพ้ถั่วกับมะเขือเทศค่ะคุณหมอ มีอะรัยทดแทนได้มั้ยคะ
เมื่อคืนดูคลิปนี้ก่อนนอนค่ะ สรุปหลับตอนดูนี่แหละ
W ooo w that’s nice yo know and thanks for sharing it with all the social media with here today and appreciate it dear 👍
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ
กินไข่ต้มทุกเช้า เช้าละ2-3ลูก ดื่มกาแฟดำ ไม่กินน้ำตาล ไม่ทานหวาน ทานผัก ผลไม้ ตลอด ไม่เห็นได้ผลเลยค่ะ...ท้อแล้ว😒
สาธุ 🎉
น้ำมะเขือเทศ ดอยคำได้ไหมครับ
สนใจเรียนค่ะมีตอร์สไหนแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอทอปที่เคารพนับถืออย่างสูงยิ่ง ขอบพระคุณมากนะคะ
ชอบรายการคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณ คุณหมอ ที่ให้ความรู้นะคะ
ดีมากค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
คุณหมอคะ บอกเลยได้ไหมคะ มีอาหารอะไรบ้าง อย่าเยอะ
Thanks 😊
กลั้นบ่อยยๆจะเป็นนิ้วมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำ
คุยเยอะไปค่ะ
กดไลน์ให้แล้วนะค่ะ
คุณหมอหน้าเด็กมากนะคะ คุยน่าฟังและสนุกมากคะ
That’s nice to know and thanks for updating here and appreciate it 👍👍👍👍👍
มีปัญหาปัสวะบ่อย ตอนนี้ดีขึ้น หบังจากทำตามวิธีที่คุณหมิยอก ขอยคุณมากกก
ฝึกขมิบและทนไม่ไปห้องน้ำบ่อยๆใช่ไหมครับ ผมจะไปทำบ้าง ขอบคุณครับ
เบบีสะปานีด # 1ของผักขๆวมะหัดสะจันมากด้วยเราเลี่มทานพๆง4วันสายตากับดีขี้นโดยไม้ใช้แว่นขะหยาย.บอกเกีรี#2เรากีนทุกวัน.ขอบคุน Dr topมากด้วย
อือ หมอพูดภาษาอาหาร ยาและการดำเนิน เป็นภาษาอังกฤษ ถามจริงๆนะมีสักกี่คน ที่จะรู้เรื่องเข้าใจ
คนไทยสมันนี้พูดอังกฤษแทรกอยู่เกือบทุกประโยคอักษรเยอะแพ้เขา เลยไม่มีคำใดๆที่จะแทนได้ ยกเว้นคนฉลาดสุดๆ1.ไข่2.ปลา3.กะหล่ำ4.มะเขือเทศ5.ถั่วเปลือกแข็ง วันละ 1 กำมือ (ตามหมอ)
หมอท้อป อยู่ รพ อะไรคะ
นอนไม่หลับเลยค่ะเป็นมาประมานอาทิตย์นึงแล้วค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคุณหมอท๊อปมากๆเลยน๊ะค๊ะคุณหมอพูดได้ชัดได้เคลียร์แบบไม่กั๊กเข้าใจง่ายได้ประโยชน์ต่อคนไข้และประชาชนที่กำลังมีปัญหาได้ดีมากๆเลยค่ะชอบและติดตามคลิปของคุณหมอตลอดน๊ะค๊ะขอบคุณมากค่ะที่ถ่ายทอดสิ่งดีๆมีความรู้เข้าใจง่ายปฏิบัติได้ให้ประชาชนน๊ะค๊ะ เป็นกำลังใจให้คุณหมอได้ทำคลิปดีๆมีประโยชน์แบบนี้ตลอดไปนานๆน๊ะค๊ะ
อยากสอบถามค่ะ หากเราออกกำลังกายช่วงเย็น แล้วหลังออกกำลังกายต้องทานน้ำ ทำให้ช่วงกลางดึกปัสสาวะ 1-2 ครั้ง มีคำแนะนำอย่างไรบ้างค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
นอนไม่ค่อยหลับ กลางคืนฉี่บ่อยต้องทำอย่างไรคะ อายุ70ค่ะ
ส่วนตัวลดการดื่มน้ำหรือของเหลวหลัง 6-7 โมงเย็น สังเกตการณ์จากตัวเองปัสสาวะบ่อยไหม ดัดแปลงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเ ง
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ก้อนสี่เหลี่ยมปรุงรส แล้วดิฉันเยี่ยวกลางคืนหลายรอบค่ะ
ใช้คำว่า ปัสสาวะ หรือ ฉี่. จะดูสุภาพกว่า คำว่า เยี่ยว ไหมคะ. คุณพูดคุยในเมืองกรุง. ไม่ได้อยู่บ้านนอกนะคะจะได้ใช้ คำนี้
โรคเส้นเลือดตีบ กิน อาหาร 5 ชนิด ได้ไหม
กางวันไม่ค่ะกางคืน2 ช. มครั้งคนสูงวัยด้วย
ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ🙏🙏🇹🇭🇹🇭🇹🇭🎉🎆🎊🍾🎁🎁สวัสดีปีใหม่ค่ะ
ไม่กินปลาไม่กินเนื้อ ค่ะ แต่ กินนํ้ามันตับปลา แทนค่ะ
ชอบดูครีบ Dr top ใด้บดรๆนมากด้วยตีดตามเกึอบทุกคีรบ นำมาปะตีบัดช่วยร่างกายแขงแรงปับป่ๆนสุขะพาบดีขี้นปะตีบัดทุกวัน.ดูแลอาหาน.ออกกำลังกายวันละ1h.ดี่มชาขๆวทุกเช้า.เบบีสะปานีดชะลัดทึกมี้เช้า+อาโวคาโด+ตะกุนเบีรีลดทาดแป้ง.ลดน้ำหนักได้ดี
ผมต้องการเรียนกับคุณ🥺
หมอคุยง่ายๆเข้าใจง่ายมากๆๆๆ
เป็นตับแข็งไม่หลับชอบตื่นตอนเที่ยงคืน-ตี2-3เกือบทุกคืน
นอนไม่หลับเลยคะเป็นไทรอยด์คะ
ถ้าดื่มน้ำเยอะก็ต้องไปห้องน้ำบ่อย
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ มีปัญหาทั้งสองเรื่องเลยค่ะ จะทำตามหมอแนะนำค่ะ❤❤❤
กว่าจะเข้าเรื่องรอฟังตั้งนาน😅
สนใจมากค่ะ
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1===📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053===🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)📱Line : @drtopstorelin.ee/oEB5Orq===📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270#หมอท๊อป
วัน1เราต้องกิน5 อาหานให้คบบ่ หรือว่า กืนวันละย่าง
ไม่ต้องครบค่ะ วัาละ1-2อย่างก็พอ
โรคไตโรคเก๊าท์กินไม่ได้เลย
คุนหมอคะบ้านฉันยุติดถนนคะพอ😂😂
ขอบคุณค่ะ!
หมอทีดีทีสุดคืตัวเรา
นอนไม้หลับเป็นยูค่ะ
หมอไม่มั่วน่ะ😊🎉
🙏❤❤
ไม่กินน้ำหลัง6โมงเย็นครับ
สนใจขอรายละเอียดค่ะ
สำหรับเรื่องการนอนเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะหากท่านนอนได้ไม่ดีโรคต่างๆจะตามมาอย่างมากมาย ซึ่งหากท่านอยากจะนอนหลับดีและยังลดน้ำหนักได้อีกด้วย คลิปนี้มีคำตอบครับ หาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ กับ 5 อาหารช่วยนอนหลับสนิทกระตุ้นเผาไขมัน+5 เทคนิคแก้ปัญหาปัสสาวะทั้งคืน
5 อาหารช่วยนอนหลับสนิทกระตุ้นเผาไขมัน+5 เทคนิคแก้ปัญหาปัสสาวะทั้งคืน | หมอท๊อป EP519
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.ruclips.net/user/sponsor_channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ?noapp=1
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼
⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass
⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
ruclips.net/video/ar3Tmz8aARE/видео.html
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
"IF101: 99 เคล็ดลับพิชิต IF" วันนี้! 🌟
สั่งซื้อได้เลย
E-Book + Audio-Book
👉 shop.line.me/@drtopstore/product/1005694914
===
🔰ที่ถามกันมานะครับรวมไว้ให้แล้ว👇
🌸 บำรุงสุขภาพผิว
🧡 shope.ee/2fkbhUDQDQ
💜 s.lazada.co.th/s.lrNRf?cc
👩❤👨 ลดสิว ผิวเรียบเนียน
🧡shope.ee/3fd8tMLjOe
💜 s.lazada.co.th/s.lKgNq
💇♀ บำรุงผม ลดผมร่วง
🧡 shope.ee/5ARwgASHcA
💜 s.lazada.co.th/s.lKgjF
🧴เซรั่มลดผมร่วง
🧡 shope.ee/7zmPw1RJpb
💜 s.lazada.co.th/s.lKgFk
🧠 บำรุงสมอง
🧡 shope.ee/7KWj8dP1ns
💜 s.lazada.co.th/s.lKgH4
😴 หลับง่าย คลายเครียด
🧡 shope.ee/1VYwBqdujJ
💜 s.lazada.co.th/s.lKgtc
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอให้ความรู้
อยากจะถามคุณว่าอาหารของคนที่มีค่าของตับมีอะไรบ้าง
Ĥ6yýý6ý7777777ű
อะไรๆก็ช่วยไม่ใด้จริงๆคะนอนไม่หลับไม่ว่าจะกินอะไร😮
เป็นไตกินผักใบเขียวไม่ใด้นอนไม่หลับมาหลายปีแล้ว
1.ไข่ 2.ปลา 3.ผักใบเขียว 4.มะเขือเทศ 5.ถั่วเปลือกแข็ง.
ขอบคุณคะ่
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ
อายุ57 ทำตามที่คุณหมอสอน น้ำหนัก 61 ลดลงเหลือ49.5กก. สุขภาพดีมากๆค่ะ
ไข่ไก่/ปลาทู/ผักใบเขียว/มะเขือเทศ/ถั่วเปลือกแข็ง/ทุกชนิด/5อาหารทำให้หลับสนิทไม่ต้องใข้ยาค่ะ
ที่คุณหมอบอก อาหาร 5 ชนิด คือ มีหมดเลยคะ กินทุกวัน และหลับง่ายมากๆ หัวลงหมอนก็หลับแล้วคะ
ขอบคุณคุณหมอท้อปมากๆเลยค่ะ
อายุ 53
น้ำหนัก71 เมื่อก่อนหนัก 47 กิโลภายใน10 ปีพุ่งขึ้นมาสาเหตุเพราะว่าทานอาหารไม่เป็นเวลาทานน้ำตาลมากจากนั้นรับตัวเองไม่ได้เพราะมีปัญหากับพ่อบ้านเพราะว่าอ้วนมาก
ติดตามคุณหมอแทบจะทุกคลิป
พี่ทำตามที่คุณหมอแนะนำช่วง6 เดือนที่ผ่านมาลดไป11 กิโล ออกกำลังกายเล็กน้อย
ตอนนี้น้ำหนักเหลือ59
จะพยายามลดไปเรื่อยๆค่ะ
🙏🏻🎉ขอบคุณมากๆ
ไม่เชื่อ หน้าม้า
+1
ขอบคุณหมอมากๆ ค่ะ เราปลูกมะเชือเทศทุกหน้าร้อน แต่ไม่ชอบกิน
วินนี้ได้รู้ว่า เขามี เมลาโทนิน เยอะ จากนี้ไปจะกิน เพราะอายุมากแล้วต่อไปอาจนอนหลับยาก
ไข่ ปลา ผักใบเขียว มะเขือเทศ ถั่วเปลือกแข็ง
1.ฝึกกลั้นปัสสาวะ
2.ฝึกขมิบ
3.ยืดเวลาปัสสาวะ 2 ชม.อย่างต่ำ
4.ดื้มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
5.ตรวจสอบสาเหตุอื่นๆ แอลกอฮอล์ ชา กาแฟ
ขอบพระคุณมากๆเลยคุณหมอ ยายเป็นโรคนอนไม่ค่อยหลับ จะกินตามหมอบอก อานิสงค์นี้ขอให้หมอเจริญก้าวหน้าในอาชีพการงานเฮงๆปังๆตลอดปี นะคะ คิดปรารถนาสิ่งใดจงพลันสำเร็จ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบว่าคนที่มีความดันสูงจะกินไข่ได้วันละกี่ฟอง คุณหมอช่วยตอบด้วยค่ะ
ฟังคุณหมอแล้วมีกำลังใจในการดูแลสุขภาพมากๆค่ะ ไม่เครียด ได้ความรู้ ใช้แล้วเห็นผลจริง ^^
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบพระคุณอย่างมากมายสำหรับความรู้ที่นำมาแนะนำให้เราได้ทราบครับคุณหมอท๊อป..มีประโยขน์มากๆเลยครับ ผมจะนำไปปฏิบัติตามครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ไห้ความรู้
ชอบฟังคุนหมอมากค่า ให้ความรุ้เยอะมาก
ขอบคุณ คุณหมอท๊อปค่ะ ได้ความรู้มาก คลิปนี้คือปัญหาที่เป็นอยู่เลยค่ะ จะพยายามฝึกตามค่ะ
กลางคืนผมเข้าห้องน้ำ สาม ถึง สี่ครั้งครัง และตอนนี้ก็กินยา Tamsulosin 0.4 mg Genenc for. Flomax ถ้าเลิกกินจะเป็นยังไง ให้ความรู้ด้วยครับ
งานผมขับรถบรรทุก นอนได้ไม่ค่อยพอแต่จะพยายามครับ
นอนแล้วฝันตลอด ต้องทำยังไงดีคะ รบกวนการนอนมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณ...คุณหมอมากครับ
รบกวนสอบถามครับ ผมไปบริจาคพลาสม่าทุกๆ 14 วัน ทานไข่ต้มวันละประมาณ 3-4 ฟองต่อวัน ทางาภากาชาดฯตรวจเคมีในเลือดบอกว่าผมมีธาตุเหล็กในเลือดเยอะจะมีอันตรายหรือเปล่าครับ ? (ไม่ได้ทานธาตุเหล็กที่สภากาชาดให้มานะครับ )
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลคุณหมอ 😴🥰
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
คุณหมออธิบายชัดเจน
และคุยสนุกด้วย
กราบขอบพระมากค่ะ
❤
ຂອບໃຈຫມໍຫລາຍໆເດີ...ເຮົາກຳລັງທຳມາ2ເດືອນຮູ້ສືກວ່າ...ຕົວເບົາຂື້ນ...ນ້ຳຫນັກເລີ່ມລົດລົງ
คุณขู่ แต่ขู่เพื่อความหวังดีค่ะ อย่ากังวล ฉันรู้สึกชอบคลิปของคุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ สำหรับข้อมูลดีๆครับ ❤❤❤
ขอบคุณความรู้ที่คุณหมอมีให้ ขอบคุณครับ ❤❤❤❤❤
ขอบคุณหมอท้อปมาก ในข้อมูลดีดีค่ะ🥰🥰
Thank You!!!❤❤❤
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉IF ดี
งามค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุนมากๆๆๆๆคับคุนหมอ
ขอบคุณๆหมอที่ให้คำแนะนำ ผมเข้าใจผิดนึกว่ากั้น1-2ช.ม.อันตราย
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณนะคะ คุณหมอพูด เข้าใจง่ายดีค่ะ ❤
สุดยอดเลยค่หมอจ้า
ผมกินเหล้ากินข้าวตามหลัง ง่วงแล้วนอนแบบนี้ดีไหมครับ ผมความดันสูง
น้ำมันรำข้าวดีมั๊ยคะ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
ขอบพระคุณครับ..คุณหมอ.❤❤❤
ขอบคุณคัรบแนะนำความรู้ดีฯคัรบ❤
กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
กดแชร์ให้แล้วค่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอ🙏🏼🥰
แพ้ถั่วกับมะเขือเทศค่ะคุณหมอ มีอะรัยทดแทนได้มั้ยคะ
เมื่อคืนดูคลิปนี้ก่อนนอนค่ะ สรุปหลับตอนดูนี่แหละ
W ooo w that’s nice yo know and thanks for sharing it with all the social media with here today and appreciate it dear 👍
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ
กินไข่ต้มทุกเช้า เช้าละ2-3ลูก ดื่มกาแฟดำ ไม่กินน้ำตาล ไม่ทานหวาน ทานผัก ผลไม้ ตลอด ไม่เห็นได้ผลเลยค่ะ...ท้อแล้ว😒
สาธุ 🎉
น้ำมะเขือเทศ ดอยคำได้ไหมครับ
สนใจเรียนค่ะมีตอร์สไหนแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอทอปที่เคารพนับถืออย่างสูงยิ่ง ขอบพระคุณมากนะคะ
ชอบรายการคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณ คุณหมอ ที่ให้ความรู้นะคะ
ดีมากค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
คุณหมอคะ บอกเลยได้ไหมคะ มีอาหารอะไรบ้าง อย่าเยอะ
Thanks 😊
กลั้นบ่อยยๆจะเป็นนิ้วมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำ
คุยเยอะไปค่ะ
กดไลน์ให้แล้วนะค่ะ
คุณหมอหน้าเด็กมากนะคะ คุยน่าฟังและสนุกมากคะ
That’s nice to know and thanks for updating here and appreciate it 👍👍👍👍👍
มีปัญหาปัสวะบ่อย ตอนนี้ดีขึ้น หบังจากทำตามวิธีที่คุณหมิยอก ขอยคุณมากกก
ฝึกขมิบและทนไม่ไปห้องน้ำบ่อยๆใช่ไหมครับ ผมจะไปทำบ้าง ขอบคุณครับ
เบบีสะปานีด # 1ของผักขๆวมะหัดสะจันมากด้วยเราเลี่มทานพๆง4วันสายตากับดี
ขี้นโดยไม้ใช้แว่นขะหยาย.บอกเกีรี#2เรากีนทุกวัน.ขอบคุน Dr topมากด้วย
อือ หมอพูดภาษาอาหาร ยาและการดำเนิน เป็นภาษาอังกฤษ ถามจริงๆนะมีสักกี่คน ที่จะรู้เรื่องเข้าใจ
คนไทยสมันนี้พูดอังกฤษแทรกอยู่เกือบทุกประโยค
อักษรเยอะแพ้เขา เลยไม่มีคำใดๆที่จะแทนได้ ยกเว้นคนฉลาดสุดๆ
1.ไข่2.ปลา3.กะหล่ำ4.มะเขือเทศ5.ถั่วเปลือกแข็ง วันละ 1 กำมือ (ตามหมอ)
หมอท้อป อยู่ รพ อะไรคะ
นอนไม่หลับเลยค่ะ
เป็นมาประมานอาทิตย์นึงแล้วค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคุณหมอท๊อปมากๆเลยน๊ะค๊ะคุณหมอพูดได้ชัดได้เคลียร์แบบไม่กั๊กเข้าใจง่ายได้ประโยชน์ต่อคนไข้และประชาชนที่กำลังมีปัญหาได้ดีมากๆเลยค่ะชอบและติดตามคลิปของคุณหมอตลอดน๊ะค๊ะขอบคุณมากค่ะที่ถ่ายทอดสิ่งดีๆมีความรู้เข้าใจง่ายปฏิบัติได้ให้ประชาชนน๊ะค๊ะ เป็นกำลังใจให้คุณหมอได้ทำคลิปดีๆมีประโยชน์แบบนี้ตลอดไปนานๆน๊ะค๊ะ
อยากสอบถามค่ะ หากเราออกกำลังกายช่วงเย็น แล้วหลังออกกำลังกายต้องทานน้ำ ทำให้ช่วงกลางดึกปัสสาวะ 1-2 ครั้ง มีคำแนะนำอย่างไรบ้างค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
นอนไม่ค่อยหลับ กลางคืนฉี่บ่อยต้องทำอย่างไรคะ อายุ70ค่ะ
ส่วนตัวลดการดื่มน้ำหรือของเหลวหลัง 6-7 โมงเย็น สังเกตการณ์จากตัวเองปัสสาวะบ่อยไหม ดัดแปลงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเ ง
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ก้อนสี่เหลี่ยมปรุงรส แล้วดิฉันเยี่ยวกลางคืนหลายรอบค่ะ
ใช้คำว่า ปัสสาวะ หรือ ฉี่. จะดูสุภาพกว่า คำว่า เยี่ยว ไหมคะ. คุณพูดคุยในเมืองกรุง. ไม่ได้อยู่บ้านนอกนะคะจะได้ใช้ คำนี้
โรคเส้นเลือดตีบ กิน อาหาร 5 ชนิด ได้ไหม
กางวันไม่ค่ะกางคืน2 ช. มครั้งคนสูงวัยด้วย
ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ🙏🙏🇹🇭🇹🇭🇹🇭🎉🎆🎊🍾🎁🎁สวัสดีปีใหม่ค่ะ
ไม่กินปลาไม่กินเนื้อ ค่ะ แต่ กินนํ้ามันตับปลา แทนค่ะ
ชอบดูครีบ Dr top ใด้บดรๆนมากด้วย
ตีดตามเกึอบทุกคีรบ นำมาปะตีบัดช่วยร่างกายแขงแรงปับป่ๆนสุขะพาบดีขี้นปะตีบัดทุกวัน.ดูแลอาหาน.ออกกำลังกาย
วันละ1h.ดี่มชาขๆวทุกเช้า.เบบีสะปานีดชะลัดทึกมี้เช้า+อาโวคาโด+ตะกุนเบีรี
ลดทาดแป้ง.ลดน้ำหนักได้ดี
ผมต้องการเรียนกับคุณ🥺
หมอคุยง่ายๆเข้าใจง่ายมากๆๆๆ
เป็นตับแข็งไม่หลับชอบตื่นตอนเที่ยงคืน-ตี2-3เกือบทุกคืน
นอนไม่หลับเลยคะเป็นไทรอยด์คะ
ถ้าดื่มน้ำเยอะก็ต้องไปห้องน้ำบ่อย
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ มีปัญหาทั้งสองเรื่องเลยค่ะ จะทำตามหมอแนะนำค่ะ❤❤❤
กว่าจะเข้าเรื่องรอฟังตั้งนาน😅
สนใจมากค่ะ
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
===
📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
===
🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
📱Line : @drtopstore
lin.ee/oEB5Orq
===
📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
#หมอท๊อป
วัน1เราต้องกิน5 อาหานให้คบบ่ หรือว่า กืนวันละย่าง
ไม่ต้องครบค่ะ วัาละ1-2อย่างก็พอ
โรคไตโรคเก๊าท์กินไม่ได้เลย
คุนหมอคะบ้านฉันยุติดถนนคะพอ😂😂
ขอบคุณค่ะ!
หมอทีดีทีสุดคืตัวเรา
นอนไม้หลับเป็นยูค่ะ
หมอไม่มั่วน่ะ😊🎉
🙏❤❤
ไม่กินน้ำหลัง6โมงเย็นครับ
สนใจขอรายละเอียดค่ะ
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
===
📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
===
🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
📱Line : @drtopstore
lin.ee/oEB5Orq
===
📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
#หมอท๊อป