Зеленая гречка - польза и вред, энергетическая ценность, совместимость с другими продуктами

Тайм-коды:
1:38 - Энергетическая ценность зелёной гречки
2:59 - Какие витамины есть в зеленой гречке
4:16 - какие минералы и микроэлементы есть в зеленой гречке
6:00 - польза зеленой гречки для организма
6:28 - противопоказания и вред зеленой гречки для организма
7:06 - сочетания зеленой гречки с другими растительными продуктами
В этом видео, я делаю подробный разбор такого продукта как зелёная гречка и её влияния на организм, просмотрев данное видео вы узнаете, какая энергетическая ценность зеленой гречки, сколько она содержит белков, жиров и углеводов. Так же, какие витамины, минералы и микроэлементы есть в зелёной гречке. По мимо этого я затрагиваю вопрос пользы и противопоказаний употребления зеленой гречки для человека. Ну и самый интересный вопрос, с какими растительными продуктами можно сочетать зелёную гречку, это будет полезно для тех, кто практикует раздельное питание на сыроедении и не только.
Если у вас есть какие то вопросы, пожелания и замечания, пишите о них в комментарии, так же ниже есть контактные данные для связи со мной.
Всем приятного просмотра!
Fb: / igor.igorich.9
Вк: igor1ch
Инстаграмм: ...