10여년전에 경제적으로 큰 어려움을 겪을 때 이기회에 살이나 빼자 마음먹고 하루에 라면 하나밖에 못먹는 상황에 아침 저녁으로 10km 이상씩 두번 뛰고 나중에 라면도 떨어져 집안 다 뒤져보니 설탕 있길래 허기짐 달래려 설탕 끓여마셨는데 ㅎㅎ 배고픔 단계가 얼추 비슷하네요 전 운동까지 하다보니 처음에 무진장 피곤해 잠만 쏟아지고 머리 아프다가 나중엔 멍한상태를 지나고 뭐도 잡아먹을만큼 엄청난 배고품이...1주일만에 15kg정도는 뺐던거같은데...
![[#나혼자산다] 싸늘하다... 허기가 날아와서 꽂힌다... 장우의 단식 72시간 고통과 인내의 기록💀 | #이장우 #단식 MBC230908방송](http://i.ytimg.com/vi/qg_hq2eF7FA/mqdefault.jpg)
![3일간 위장을 비우면 일어나는 일 [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/7GAhsuKJRjk/mqdefault.jpg)
저도 모르게 도며들었어요... 영상 다 보게 됩니다 많이 찍어주세요 영상이 깔끔해서 편하게 보기 좋아요
도며들었다는 말씀이 너무 감사하네요!
많이 시청해주세요. 앞으로 더 열심히 만들겠습니다! 아자자~
머리 아프면 소금물 먹어야함 ㅋㅋ
골뱅이 상당히 맛있어 보이는데 참느라 고생하셨네요ㅎㅎ 편집너무잘하신거같아요😊
지금까지도 백골뱅이탕을 먹어보질 못했습니다😭
10여년전에 경제적으로 큰 어려움을 겪을 때 이기회에 살이나 빼자 마음먹고 하루에 라면 하나밖에 못먹는 상황에 아침 저녁으로 10km 이상씩 두번 뛰고 나중에 라면도 떨어져 집안 다 뒤져보니 설탕 있길래 허기짐 달래려 설탕 끓여마셨는데 ㅎㅎ 배고픔 단계가 얼추 비슷하네요 전 운동까지 하다보니 처음에 무진장 피곤해 잠만 쏟아지고 머리 아프다가 나중엔 멍한상태를 지나고 뭐도 잡아먹을만큼 엄청난 배고품이...1주일만에 15kg정도는 뺐던거같은데...
라면 하나로 20km 이상을 달리다니 진심으로 존경스럽습니다. 👍
그러다 큰일나요
고생하셨네요..👍
감사합니다👍
저도 오늘부터 시작했어요~^^
아자 가자 화이팅!
몇번의실패 5키로만빼면되는데
왜이리힘든건지 담배도끊고 살도빼보자 아들을생각하며
핫팅
‘아들을 생각하며’
뭉클해지네요 화이팅입니다
23시간째 유투브 숏츠에 음식나와서 치킨시켰습니다. 5일 대단하십니다.
23시간도 쉽지 않습니다
더욱이 치킨은 못 참죵
얼굴선 사는거 바바 와우😂
오늘 5일찬데 2일 더 하려고요..
7일차 되시면 10일까지 하시는 건 아니시겠죠~
단식중 담배는 피면 안되나요?
저는
담배피다가 훅 갈까봐
무서워서 꾹꾹 참았습니다
운동은 하셨어요? 단식기간동안
운동할 기운은... 1도 없었답니다
물만먹어는데살빠지나요
안녕하세요
물만 마셔서 살이 빠지네요
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네
인바디기계. 얼마짜리 사신거에요. 링크 공유부탁드립니다~^^
오래전에 산거라 정확한 기억은 아니지만
프로모션가로 구입했던거 같아요
15정도 했어요
@@Doval_kr 감사합니다
전 입이 심심해서 미칠거같던데
저도 지치다 못해 미칠 뻔...
😂😂😂
😭😭😭
보식 첫끼는 사골은 필히 금지인데...
검색해보고 사골로 선택한 것인데요
'사골 필히 금지' 처음 들어보네요.
..? 대부분 보식으로 사골 추천하는데 무슨 소리여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 알고말하는건가
사골이 왜 금지입니까 먹어야지