[하견탈출] 직각 어깨 이거로 만들수있습니다. 삼각근운동하면 어깨 더 처지는 이유.

견관절의 내전이 부족하면 어깨가 처집니다.
내전이 왜 부족해지는가 하면 외전하는 근육이 짧아질때 내전이 잘안됩니다.
삼각근 극상근이 짧아지면 어깨가 처진다는결론.
관래 전거근 소흉근 견갑거근 등 다른 요소도있지만 이 영상에나온 내용이 고쳐지지않는다면 변화되기힘듭니다.

[@박지홍-s1d]

감사해요~~~

[@mia-jjj]

라운드숄더와 옷걸이형 어깨가 동시에 있을 수도 있나요? 라운드숄더인데 왼쪽 날개뼈도 불편해요. 1번 스트레칭의 경우 라운드숄더가 해도 좋은 운동인가요? 이미 뒤가 늘어나고 앞이 단축된 상태가 해도 되는건가 해서요.

[@nopain_lab]

물론 같이올수있습니다! 라운드숄더가있는경우에도 1반 운동 도움됩니다a

[@아라리-c8h]

3:24

[@이수빈-e5i]

안녕하세요? 소화불량으로 너무 힘든데요 선생님께 도수 치료 받고 싶어요 현재도 을지로 연세공감 마취통증의학과에 계시나요?

[@nopain_lab]

안녕하세요 답이늦었네요! 지금도 을지로입구역 그대로있습니다~

[@mertemre-p4h]

같은 병원 다른 물리치료사 선생님께 치료를 받고있는데 혹시 선생님께도 받을 수 있을까요? 그분은 골반기저근의 과긴장을 다룬 영상이 없고 선생님은 있으셔서 여쭤봅니다.

[@이규학-e8h]

병원이 어디입니까

[@nopain_lab]

을지로입구역 연세공감마취통증의학과의원 에서근무중입니다 😀

[@마스터마구니-m1q]

어... 이거다