⏰ 30 min. die Hälfte reicht! Ganzkörper - Figur - Workout in kurzer Zeit, ohne Geräte

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии •

  • @wildrose7772
    @wildrose7772 2 дня назад +1

    Liebe Frau Fastner,
    danke für diese tollen Übungen. Habe alles durchbewegt. Geht zwar noch nicht so ganz rund mit 71, aber ich bleibe dran. Ganz liebe Grüße ❤🎉😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘🌷

  • @alexandrabernhard7402
    @alexandrabernhard7402 26 дней назад +2

    Bin total begeistert von die Hälfte reicht. Bitte mehr davon 😊❤

  • @lioness1575
    @lioness1575 7 дней назад +1

    Liebe Gabi, war gerade richtig nach längerer Zeit wieder den Einstieg zu wagen! Vielen Dank

  • @babsibrida9088
    @babsibrida9088 27 дней назад +3

    Perfektes Training für den gesamten Körper - ich liebe deine Übungen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  27 дней назад

      Dankeschön liebe Babsi, freut mich sehr, wenn’s dir gefällt💫⭐️

  • @monikakashiotis9348
    @monikakashiotis9348 Месяц назад +2

    Super gutes Workout, war genau das Richtige für Sonntagfrüh

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Freut mich sehr liebe Monika 🌷😘

  • @IlkaDegenhardt
    @IlkaDegenhardt Месяц назад +2

    Kurz und knackig- das hat richtig gut getan! Vielen Dank, Gabi!👍

  • @ulli_rk
    @ulli_rk Месяц назад +1

    Prima. Ichwerde durchbewegt in den Tag starten. Danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!🙏💕

  • @katjakeller4116
    @katjakeller4116 Месяц назад +4

    Super. Gern mehr Kombinations-Übungen!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Katja, freut mich sehr 😘🌷🍀

  • @HeidiRiedel-p8k
    @HeidiRiedel-p8k Месяц назад +10

    Ich bin so begeistert was man in 30 Minuten alles erreichen kann..ich bin auf jeden Fall gefordert worden und bin jetzt auch ein wenig müde.. aber das passt ja auch gut..allen einen entspannten Abend.. und dir liebe Gabi ein ❤liches Dankeschön und bis morgen😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr schön Heidi! Genieße den Abend💕

    • @petrakonig3302
      @petrakonig3302 11 дней назад

      Liebe Gabi. Das tat richtig gut und ich fühle mich gekräftigt und durchbewegt auch wenn die Übungen in Schulterbrücke wohl nie so richtig meine Freunde werden😂

  • @Chris-ro2kw
    @Chris-ro2kw Месяц назад +2

    Heute Morgen dieses tolle workout gemach. Danke Gabi, hat sooo gut getan.
    Ich gehe gestärkt in den Tag!

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 Месяц назад +12

    Ganz wunderbar 🎉 liebe Gabi 😍! Das waren super gute 30 Minuten 💪 Ja, du hast wirklich gefühlt alles mit uns durchtrainiert 😅 Große klasse , das war perfekt
    . Alles gut gestärkt, vielen Dank dir ❤ dafür ! Einen schönen Abend wünsche ich dir 😇🌖 lieben Gruß Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Marion💕💕💕

  • @stefanieschales1359
    @stefanieschales1359 Месяц назад +2

    danke der freischwimmer mit kniebeuge ist klasse und war neu fuer mich. super nie langweilig

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke Stefanie, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat💕

  • @MickM-q9c
    @MickM-q9c Месяц назад +2

    Ein sehr effektives Programm - Danke, Gabi!

  • @KarinThen-p1s
    @KarinThen-p1s Месяц назад +1

    Ganz wunderbar durchgeübt🎉vielen herzlichen Dank, liebe Gabi😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Karin 🌷

  • @waltraudemarasek6118
    @waltraudemarasek6118 16 дней назад +1

    Alles durchtrainiert!! Danke Gabi!! ❤

  • @Gabi-s6s
    @Gabi-s6s Месяц назад +3

    wunderbar die Stunde, bin immer wieder überrascht über die Vielfalt und Abwechslung deiner Stunden. Jeden Morgen eine Überraschung 😊🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke dir, liebe Gabi, 💕Schön, dass du dabei bist.

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 Месяц назад +1

    ❤ja das war super. Da spürt man den ganzen Körper 😅Dankeschön 😊

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 Месяц назад +3

    Hallo, liebe Gabi, endlich wieder gemeinsame Bewegung mit dir! 😊 die Zeit war schnell vorbei ... es fühlte sich richtig gut an 👍 lieben Dank! 🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön 🤗 schön dass Du dabei bist Kathrin!

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll Месяц назад +5

    🤗👍bin überrascht, wie effektiv man in 30 min durchtrainiert werden kann! Tolle Zusammenstellung! danke, liebe Gabi! 🥰😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Adelheid, schön dass Du dabei bist 😘🌷👍

  • @verenaschwarz4260
    @verenaschwarz4260 Месяц назад +3

    Das war wieder eine tolle halbe Stunde! Lieben Dank dass Du mich bewegst! 💕🙏🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne 🤗 schön dass Du dabei bist Verena!

  • @user-ut4uv5sh1z
    @user-ut4uv5sh1z 19 дней назад +2

    Liebe Gabi, die Hälfte reicht ist eine tolle Ergänzung zu den vielen anderen workouts. Perfekt, wenn es mal schnell gehen soll. Hab einen schönen Tag. LG Almut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  19 дней назад

      Das freut mich sehr! Schönen Tag, liebe Almut!

  • @ursulaberger5198
    @ursulaberger5198 Месяц назад +2

    hat sehr gut getan. Ich starte gestärkt in den Tag. Die Regelmässigkeit der Trainings hilft sehr. Danke und liebe Gruess aus der Schweiz👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wunderbar, liebe Ursula, das freut mich! Ganz liebe Grüße in die Schweiz!

  • @walterknopf4807
    @walterknopf4807 Месяц назад +4

    Einmal alles durchtrainiert…. ! Ich fühle mich fit und die Zeit verging wie im Flug! Tolles Training! Danke und lg Angela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke dir, liebe Angela, das freut mich💕

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 Месяц назад +2

    Liebe Gabi ,in 30 Minuten so viel zum trainieren ist einfach super ,du bist wirklich spitze und toll ,danke dir und noch einen wunderschönen Freitag 🤩🤩💫

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Sehr gerne Bernie 🤗 Bravo fürs mitmachen 👍👍👍 LG Gabi 😘

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 Месяц назад +4

    Ich denke schon, dass jedes Körperteil bedacht und alles durchtrainiert wurde 💪🏻🦵🏻. Was man in so kurzer Zeit alles machen kann, wow.
    Mitunter war es auch etwas anstrengend, aber von nix kommt nix 😉. Schönen Abend und vielen Dank dafür liebe Gabi ✨💫🙋🏻👍🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Genau liebe Bärbel👍💕

  • @Susanne110
    @Susanne110 Месяц назад +3

    Sehr schönes Training liebe Gabi, vielen Dank! 💐🌻🌸 Ich merke auch, dass es mir sehr gut tut regelmäßig ein Training zu machen, auch wenn es unter der Woche kurz ausfällt. Am Wochenende gehe dann oftmals etwa mehr☺️ Du hast ja alles für uns parat für jede Lebenslage ! 😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Susanne, freut mich sehr 🌷😘

  • @birgitbartosch1870
    @birgitbartosch1870 Месяц назад +2

    Suoer- ich liebe es, wenn es etwas anstrengender ist. Sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich liebe Birgit💕

  • @MalinStarnberg
    @MalinStarnberg Месяц назад +2

    Liebe Gabi,
    Ein super effektives Kurztraining,danke

  • @akd7310
    @akd7310 Месяц назад +2

    Top 🎉🎉🎉! 30 Minuten, der unheimlich schnell vorbei waren! Super Fitness Flow, nicht zu schlimm, nicht zu soft! 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön, das freut mich sehr 👍😘

  • @sonjastreicher9870
    @sonjastreicher9870 12 дней назад +1

    Vielen Dank, ein tolles 30 Minuten Programm 🎉

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 Месяц назад +3

    Ich liebe diese kurzen, effektiven Workouts🤩Vor allem, wenn ich alles schaffe und durchhalte. Bin jetzt glücklich und stolz und sehr zufrieden. Ein besseres Gefühl als Start in den Tag gibt's nicht. Vielen Dank, liebe Gabi, und einen schönen Tag. Bis bald🤗🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Ich danke dir, liebe Sabine, das freut mich natürlich sehr! Ganz liebe Grüße und einen wunderschönen Tag💕

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 Месяц назад +1

    Das beste ist immer an Schluss das Dehnen! Danke, Gabi, tolle 30-Minuten-Einheit!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne 😊liebe Christiana

  • @mariannemauch489
    @mariannemauch489 Месяц назад +2

    Das Training tut mir sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr liebe Marianne 🌷😘

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h Месяц назад +4

    Einfach genial nach dem Work out mit dem Schwingstab bin ich jetzt gut gerüstet für das angekündigte Sturmtief da draußen 🌀🌪❤🤣 wünsche allen einen festen Stand und kommt gut durch den Tag, Und dir liebe Gabi , es war mal wieder echt super und effektiv 🌻 danke danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Christina🙏👍

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 Месяц назад +2

    Liebe Gabi, kurzweiliges workout, so toll, die Zeit verflog wie nichts. Hat mir gut getan. 4 km von der Arbeit heimgelaufen und dann trotzdem noch dein workout gemacht. Weil man "fastnersüchtig" ist😅😅😅😅😅😅😅; Danke und liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Oh wie schön liebe Birgit💕👍👍

  • @bsrudolph8924
    @bsrudolph8924 Месяц назад +2

    Dankeschön Gabi, mir hat die Gymnastik sehr gut gefallen und wünsche dir eine schöne Adventszeit

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Dankeschön! Dir auch eine wunderschöne Adventszeit!⭐️💫

  • @edithilg5555
    @edithilg5555 Месяц назад +4

    Vielen Dank! Das waren wieder einmal die bewährten Basics - immer gut! Zudem sind die 30-Minuten-Trainings genau richtig für die tägliche Routine! Alles Gute und gerne weiter so! Edith

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Edith, freut mich sehr 🌷😘👍 LG Gabi

  • @gabriela2720
    @gabriela2720 Месяц назад +4

    Liebe Gabi, tolle Kombi-Übungen, danke!

  • @fotinichouchourelou5788
    @fotinichouchourelou5788 Месяц назад +4

    ❤ wunderbar liebe Gabi.
    Vielen 🎉🎉 Dank

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Месяц назад +3

    Vielen Dank für einen effektiven und unglaublichen Unterricht. :D
    Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Danke dir! Wünsche dir auch einen wunderschönen Abend 💕

  • @schneekristall222
    @schneekristall222 Месяц назад +1

    Nicht zuviel versprochen, kurz und knackig, alles bewegt und anstrengend war es auch. Genau richtig wenn man mal nicht so viel Zeit hat. DANKE 😀

  • @helgakleinhappel4800
    @helgakleinhappel4800 Месяц назад +2

    Ich bin total begeistert und mache jeden Morgen mit. Mal länger oder mal kürzer👍👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke liebe Helga, so schön, dass du dabei bist💕

  • @ReginaLehmler
    @ReginaLehmler Месяц назад +2

    Liebe Gabi,
    deine Workouts sind mega. Seitdem ich nahezu jeden Tag dabei bin, hat sich meine Körperhaltung komplett verändert. Ich stehe immer total aufrecht und muss gar nicht mehr daran denken, es zu tun. Meine Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit haben sich extrem verbessert. Ich freue mich jeden Morgen auf deine Übungen. Auch die Vielseitigkeit ist super. Es wird kein Bisschen langweilig.
    Toll!!!
    Viele liebe Grüße aus Spanien
    Regina ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Oh wie schön liebe Regina, das freut mich 💕💕so schön dass Du dabei bist!

  • @InesBerenz
    @InesBerenz Месяц назад +2

    Ein toller Start in den Tag 😊bin fast jeden Tag dabei....es tut mir sooo gut. Bin sehr froh, dich gefunden zu haben 💓

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 💕

  • @TinaKola-cf6oy
    @TinaKola-cf6oy Месяц назад +4

    Perfekt. Sehr effektiv. Dankeschön. Bis morgen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke dir, liebe Tina, bis morgen!

  • @gabysteinecke2562
    @gabysteinecke2562 Месяц назад +5

    👍herzliches Dankeschön liebe Gabi. War fordernd aber super. 👏💞

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 2 дня назад

    Fühle mich rund um durchtrainiert, schöne, effektive Übungen❤❤🥰🎄✨✨🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr!⭐️💫🎄

  • @gluhwurmchenmunchen7305
    @gluhwurmchenmunchen7305 Месяц назад +5

    Was wär ich ohne Sie? Ein depressiver Mops!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      😉so schön dass Sie dabei sind!

  • @mischl673
    @mischl673 Месяц назад +1

    Huiuiuihhh.... 30 Min., die es in sich haben ... echt gut 👍

  • @Heike12487
    @Heike12487 Месяц назад +2

    Liebe Gabi, danke für dieses intensive Rundum-Workout😍. Ich fühle mich allseits bewegt und besonders beruhigend fand ich "es darf ruhig zittern", das tat es nämlich an manchen Stellen 😆

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      😉👍sehr gut liebe Heike!

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 Месяц назад +5

    Liebe Gabi ❤
    Vielen vielen Dank für so einen wunderschönes Training 🏋️‍♀️ 💪wirklich super effektiv und alles durchtrainiert 💪 🤩hat mir sehr gut getan und dabei noch viel Spaß gemacht 😍👍
    Wünsche dir ❤einen schönen Nachmittag 🌞 bis morgen 👋🤗🥰😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Dankeschön liebe Lena, das freut mich! Bis morgen und einen schönen Nachmittag 💕💕

  • @christinespelz1924
    @christinespelz1924 28 дней назад +1

    Hallo liebe gabi! Ich fand auch dass dieses workout sehr schnell vorbeiging. Hat auch alles gut geklappt im Bereich Rumpf ist noch Luft nach oben. Aber das wird ja jetzt mit der Zeit.
    Vielen Dank für diese ganzen videos, ich finde es sehr angenehm mit dir zu trainieren und Gymnastik zu machen....❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  28 дней назад

      Danke dir, liebe Christine, schön, dass du dabei bist! Freut mich natürlich, wenn’s dir gefallen hat 💕

  • @dagmardolfen
    @dagmardolfen Месяц назад +2

    Bei diesem Training habe ich gemerkt, dass ich Dank dem täglichen Training mit Dir 🌹, auf der Matte tatsächlich immer besser werde 😀, allerdings nur bei den eifachen Varianten und ich musste nur bei einer Übung passen und bei einer hab ich eher aufghört - immerhin mehr als die Hälfte. 😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Wunderbar liebe Dagmar💕genau richtig!

  • @Matzpiep83
    @Matzpiep83 Месяц назад +3

    Das hat wieder viel Spass gemacht. Ich bin dir soooo dankbar, ich habe schon viel erreicht dank deiner tollen Videos! Bis morgen 😚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschööön! So schön dass Du dabei bist!

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 Месяц назад +2

    Alles durchtrainiert 👍👍👍 Fühlt sich sehr gut an! Vielen Dank ❤

  • @ellenklebba2561
    @ellenklebba2561 Месяц назад +2

    Gut durchbewegt 😉 so kann der Tag starten😘

  • @MarionZimmermann-x7s
    @MarionZimmermann-x7s Месяц назад +1

    Gabi, Du bist einfach Spitze. 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Ganz lieben Dank Marion 😘🌷

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 Месяц назад +2

    Bestes Training ever. Du machst uns rundum glücklich und fit. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @peggywilliams2206
    @peggywilliams2206 Месяц назад +2

    Super tolles Workout, der Körper fühlt sich straff und trainiert an. Wieder einmal ein großes Dankeschön für deine Arbeit und Mühe

  • @dianaseidemann1253
    @dianaseidemann1253 Месяц назад +2

    Guten Morgen Gabi, für mich reichen in der morgendlichen Routine 30 min. Freue mich immer, wenn deine Videos diesen Zeitrahmen haben. Über Videos mit kleinen Geraten freue ich mich besonders. Liebe Grüße Diana

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Diana💕so schön dass du dabei bist!

  • @NadineFelkel
    @NadineFelkel Месяц назад +2

    Wieder eine sehr gute Einheit ❤

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 Месяц назад +2

    Das hat wieder richtig gut getan! Und 30 Minuten bekomme ich meist gut unter👍 herzlichen Dank, liebe Gabi 💛🌟

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 Месяц назад +2

    Vielen Dank 🥰
    Ein tolles kurzes Training für alle Muskeln.
    Einfach super und danach noch ein bißchen Ausdauer.
    Jetzt gehts mir gut😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!💕Danke Elisabeth

  • @andreamai608
    @andreamai608 Месяц назад +2

    Liebe,Gabi, es war toll wie immer.!!!! Kurze "Kraft - Einheiten" Videos. Mit und ohne Gewichte, wünsche ich mir von dir für die Adventszeit!!
    ❤lich Andrea aus Berlin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Andrea, LG Gabi 🌷😘

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 Месяц назад +1

    Das war richtig toll! Alles trainiert in 30 Minuten und wie schnell die vorbei waren. Ich bin begeistert. Vielen Dank liebe Gabi 🙌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!💕Dankeschön Tamara

  • @reinholdbommes7259
    @reinholdbommes7259 Месяц назад +2

    Liebe Gabi bin immer wieder mit großer Begeisterung und großem Vergnügen dabei. Grüße Reinhold

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 Месяц назад +2

    Hallo liebe Gabi, ich bin wie immer begeistert👍👍👍 Danke, dass Du auch die Oberschenkel-Innenseite nicht vergessen hast🙏🙏🙏 Ich liebe Deine 30Minütigen Workouts❤️Denn 1 Workout findet in meinem Tagesablauf meistens Platz und wenn die Zeit reicht werdens auch schon mal 2 oder 3!!! Jedenfalls ein ganz fettes DANKESCHÖN an Dich🏆🏆🏆🍂🍁🌷🌷🌷😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich natürlich sehr liebe Eveline, genau so, immer wie es gerade passt 👍👍👍 LG Gabi

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 Месяц назад +1

    Guten Morgen, liebe Gabi, und vielen Dank für diesen tollen gemeinsamen Start in den Donnerstag. Es hat so richtig gut getan, einmal alles zu beanspruchen und anschließend gut zu dehnen. Ich war wieder gerne dabei und freu mich schon aufs nächste Mal. Mach's gut und sei lieb gegrüßt von Conny.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Conny, das klingt super💕⭐️schönen Tag Dir!

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 Месяц назад +2

    Ich bin so froh heute dieses Workout mitgemacht zu haben. Das was wirklich pure Freude für den Körper alles durchzubewegen und zu kräftigen. Ich fühle mich jetzt prima und voller Energie. Gut die hätte ich vielleicht tagsüber schon gebrauchen können, aber da stand Plätzchen backen auf dem Programm. Macht nichts die Hauptsache überhaupt bewegt, egal wann. Ich bedanke mich für die richtig schöne Trainingseinheit und und wünsche dir liebe Gabi einen wunderschönen Abend 👏👍🙋‍♀️💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich 💕Traudl! Schönen Abend!

  • @christinekordik8996
    @christinekordik8996 Месяц назад +2

    Ich liebe Deine Videos, danke❗️

  • @tatjanaburghart9458
    @tatjanaburghart9458 Месяц назад +2

    Tolles Training... ich spüre mein Körper 😅 obwohl ich fast jeden Tag 15 Minuten Workouts mit mache 🎉 mit jedem Jahr spürt mann wenn man nichts für Körper macht, das es immer schwerer wird diesen geschmeidig zu halten. Aber mit dir Gabi, klappt es 🎉🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      So schön, dass du dabei bist, liebe Tatjana👍💕💕

  • @barbellang3000
    @barbellang3000 Месяц назад +3

    Prima gabi😊😊😊😊

  • @irisschulz3325
    @irisschulz3325 Месяц назад +2

    Kurz und effektiv. Super 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Iris 🌷😘

  • @gabrielefornefeld7025
    @gabrielefornefeld7025 Месяц назад +1

    Sehr schönes Training 👏 muss langsam wieder anfangen, hatte ganz extreme Probleme mit dem ISG, aber deine ISG Übungen haben immer wieder geholfen … vielen Dank für deine tollen Workouts 🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wunderbar, liebe Gabriele, alles Gute weiterhin!

  • @angelikafrohlich486
    @angelikafrohlich486 Месяц назад +4

    Wow, 30 Minuten sind schon vorbei? Das ging schnell. 😍Danke für das kurze Ganzkörperworkout. Und auch danke für den Tipp, dass man die Videos nach der Dauer sortieren kann... das könnte am Abend nach der Arbeit hilfreich sein :) - Herzliche Grüße und bis morgen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne 😊 freut mich Angelika

  • @christineweber-rubsam2121
    @christineweber-rubsam2121 Месяц назад +1

    vielen Dank - habe meine Freundin mit eingeladen

  • @BrigitteSchurz
    @BrigitteSchurz Месяц назад +2

    Sehr gutes ganzkörpertraining! Danke brigitte💖🙏👍🌷🖤👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne 🤗 danke dir, Brigitte!

  • @katjabuhlmann3548
    @katjabuhlmann3548 Месяц назад +2

    🎉Das war super.Bis bald.Tschüß🤸👋

  • @margaretamuller5169
    @margaretamuller5169 Месяц назад +1

    Liebe Gabi, ja es ist wirklich alles gut durchbewegt. Danke für die Vielfalt und Abwechslung in diesem Workout. Wünsche Dir und Deinem Team ein schönes Winterwochenende. Bis zum nächsten Workout ❤🤗🙋‍♀️🌨

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Vielen vielen Dank, ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende💕💕

  • @susannewilk-py8bf
    @susannewilk-py8bf Месяц назад +2

    Guten Abend danke mal wieder für dein schönes Training für den ganzen Körper, Dies kann man eben nebenbei am Abend machen und es tut dem Körper gut😊schönen Abend dir Gabi lg Susanne ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Freut mich liebe Susanne💕

  • @andreaspoll
    @andreaspoll Месяц назад +1

    Super 30min. Training, war sehr gut und mit Hanteln noch ein bisschen intensiver !!!! Danke Gabi !!!

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 Месяц назад +2

    Es ist unfassbar, wie effektiv man in so kurzer Zeit seinen gesamten Körper so gut durchtrainieren kann. Das geht nur mit Gabi Fastner!! 💯Durch die Kombination von zwei Übungen in einer, sind diese noch viel effektiver! Mein "innerer Schweinehund" war nach 2 Minuten wie weggeblasen. Vielen lieben Dank für das spaßbringende, und tolle Training!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Sehr gerne liebe Giulia, vielen Dank für den tollen Kommentar 👍🤗🌷😘

  • @IngridWeber-t2f
    @IngridWeber-t2f Месяц назад +1

    Das hat wieder so gut getan, vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Ingrid 🌷😘

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 Месяц назад +3

    Danke und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Grüße zurück lieber Walter 🤗🌷

  • @utawerner8659
    @utawerner8659 Месяц назад +2

    liebe Gabi, die heutigen 30min kamen mir schneller vor - spricht für das Workout!!! Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!💕💕

  • @anfra6187
    @anfra6187 Месяц назад +2

    Liebe Gabi ! Das war mal wieder wunderbar. Die Info zu deinem Kanal, dass man die Videos nach der Dauer sortieren kann war sehr hilfreich. Man hat ja nicht jeden Tag gleich viel Zeit und ich versuche auf jeden Fall täglich etwas zu machen. Dir einen schönen Tag noch: Viele Grüße! Anja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke liebe Anja, freut mich sehr, wenn’s dir gefällt! Ja das stimmt, jeder Tag ist anders👍

  • @heinrichroling7279
    @heinrichroling7279 Месяц назад +3

    Danke. Fit für die Vorstandssitzung unseres Sportvereins.

  • @monikasteinbichler3594
    @monikasteinbichler3594 19 дней назад +1

    Gabi, du bist ein Hit. Großes DANKE

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 Месяц назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für dieses fordernde Training. Fuß in die Hand.. Fast ohne Wackeln geschafft.. Uns allen einen wunderschönen Tag und ich teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Bärbel 🤗 super 👍 vielen Dank, LG Gabi 😘

    • @danielaerny6132
      @danielaerny6132 Месяц назад

      Danke für dieses tolle Workout.

  • @steffenkarl8794
    @steffenkarl8794 Месяц назад +4

    Alles durchbewegt! Super 😊

  • @kerstinbuttner2145
    @kerstinbuttner2145 Месяц назад +1

    Super Workout 🎉 es ist unglaublich wie man seine Figur mit kurzen täglichen Einheiten in Form bringt❤👍 es ist toll wen man mit 56 Jahren noch Komplimente für seine Figur vom eigenen Mann bekommt ❤❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Oh wie schön liebe Kerstin💕💕

  • @gohara2055
    @gohara2055 Месяц назад +2

    Danke Gabi 😊

  • @birgit1660
    @birgit1660 Месяц назад +1

    Wunderbares Trainig, danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Birgit 🌷😘

  • @babs887
    @babs887 Месяц назад +2

    🤸💪🤸💪 Wunderbar kompaktes Workout mit Übungen die wirklich Spaß machen 🤸💪 In 22 Minuten umfassend alles durchgekräftigt🤩😍 Bauch, Beine, Rücken und sogar Arme 🤸💪 Also Gabi hat nichts vergessen und ich fühle mich einfach so richtig stark und fit😍🤩 So kann der Abend beginnen und der Körper ist vollkommen ausgelastet und angenehm müde 🤸💪 Liebste Grüße und einen entspannten Abend 🤗 wünscht allen die Babs 🥰💖🌟✨

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Super liebe Babs! Geniesse den Abend! Ganz liebe Grüße 😘😘

  • @rosemarieroller9944
    @rosemarieroller9944 Месяц назад +2

    Also wenn ich die vorigen Kommentare so lese, alle Achtung! Also ich bin platt, steige aber grad auch erst wieder ein nach dem Sommer. Danke, Gabi! Liebe Grüße von Rosi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Alles gut Rosi, immer so mitmachen wie Du dich wohl fühlst 💕schön dass Du wieder dabei bist!

  • @alexaelsing6350
    @alexaelsing6350 Месяц назад +5

    Dankeschön liebe Gabi das war wieder Klasse 😃danke das du dir immer soviel Mühe machst 💋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Sehr gerne liebe Alexa 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Sehr gerne 🤗Danke DIR!

  • @antroposo
    @antroposo Месяц назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, alles ist durchbewegt, gedehnt und fit . Ab zur Arbeit. Lg und dankeschön 💪👍😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne 🤗 Schönen Tag dir!

  • @annekeller61
    @annekeller61 Месяц назад +1

    Klasse Übungen Gabi, danke❤

  • @evawieser
    @evawieser Месяц назад +1

    Eine halbe Stunde vollgepackt mit effektiven Übungen. 💪🏼🙂 perfekt, liebe Gabi! Vielen Dank! 🍃😘🍁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Das freut mich Eva 🤗 danke für die netten Worte 🤗👍😘

  • @Doris-m6t
    @Doris-m6t Месяц назад +1

    Zu lange nichts getan🥵, aber Deine Motivation wirkt auch nach fünf Jahren noch, liebe Gabi. Danke dafür