Гимнастическая палка и нунчаки. Базовое упражнение.
HTML-код
- Опубликовано: 30 ноя 2023
- Упражнение моей юности.
В юности хотелось научиться вращать нунчаки, когда занимался восточными практиками.
Первые попытки овладеть нунчаками были совсем не плодотворны. После нескольких попыток не удачных вращений появились не значительные травмы. Также это вызывало некий стах перед очередным вращением. Тогда на помощь и пришла обычная деревянная палка. Палка помогла наработать траекторию движения, согласованность движение между руками и т.д. И после тренировки с палкой упражнения с нунчаками стали лучше получаться.
Данное упражнение считаю очень эффективным особенно на начальном этапе обучения. Помогает наработать полезные навыки движения.
#гимнастика_виток #суставная_гимнастика #Казань #ЗОЖ_тренировка #базовые_упражнения #видео_тренировка #мир_ЗОЖ #здоровье #комплекс_упражнений #бери_делай #физическая_культура #физическая_активность #фитнес_ЗОЖ #тренировка #упражнения 
Спорт
Сибирь приветствует вас. МАСТЕР.ДА ХРАНИТ ВАС СУТЬ БА.БЛАГОЕ ДЕЛО ДЕЛАЕТЕ.
Благодарю 🤝 Вас. Пусть будет во благо. Принесет пользу в развитии, и в свитии.
Развитие и Свитие важные составляющие в образовании человека. В процессе Развития человек уделяет многим аспектам внимание для познания, тем самым тратит ресурсы своего организма. Свитие этот процесс позволяет восполнить потраченные ресурсы своего организма на развитие и воплотить и улучшить, преобразовать полученные знания во благо.
Сибири тоже от меня огромный привет 👋