Gestión del miedo para ser más valiente y atreverse más

DOMANDO AL TROLL - Gestión del miedo para ser más valiente y atreverse más
Miedo a la oscuridad, miedo a que se enfaden con nosotros, miedo a hacer el ridículo... Todos tenemos miedos a cosas y es normal.
El problema viene cuando el miedo se convierte en una barrera entre tú y las cosas que te importan en la vida, impidiéndote hacer las cosas que te gustaría hacer.
En este vídeo te contamos cómo funciona el miedo, qué lo mantiene y cómo podemos superarlo para tener una vida más rica y plena. Es decir, te explicamos como enfrentar el miedo y a que aprendas a gestionar estas emociones.
#Domandoaltroll son una serie de vídeos creados desde Activital Psicólogos y El Código del Vinci con la idea de acercar la psicología con base científica a la sociedad de una manera distendida. El objetivo es ayudar a entender mejor lo que nos pasa, y ver qué hacer con esos pensamientos y emociones que nos incomodan.
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