【要約】悩みを幸せに変える法則【苫米地英人】

[@rixm-nh1ir]

2年前から今までフェルミマンガ大学拝見したことで、チャンスがあればすぐ行動し、ライブ配信で副収入を得て、転職に向けて資格取得の勉強ができています。
ライブ配信めげる時もありますがポジティブに頑張りたいと思います✊🏻これからも動画楽しみにしています☺️❕

[@moe.midori]

今はSNSを見ないのが一番な気がする…

[@koo8069]

それを現実逃避という

[@ぴよぴよ救急]

@@koo8069 完全にやられましたね！
ドンマイです！

[@喜怒怒怒愛楽]

私には合わないです。ストレス溜まる。

[@koo8069]

@@ぴよぴよ救急 うるせぇ😡😡😡

[@wingknight5870]

この現代社会、もうSNSに救いを求めて逆に滅びを見てる人が多い気がしてなりません。(全員がそうだとは言いませんが)やはり現実世界の己を高める以外に幸せになる方法はありませんよね。

[@emu8528]

悪いことが起きた時、なんで前向きにならないといけないの？と思ってたけど、そういう考え方かぁ〜
「何が起こっても自分は不幸だなんて絶対に思ってはいけない」
忘れないようにしよう！

[@hikari2486]

忙しすぎても悩んだ。
退屈でも多忙でも無い状態が丁度良い。

[@オレンジ-q7b]

テレビが原因で自己評価が下がるって言ってたけど
今じゃスマホが原因になってる部分も大きいと思う

[@torukiuchi666]

情報が入り過ぎる事がまずいのでしょう。

[@takutakuma4625]

割り切って自己評価を下げない意識もすることも大事かもな
テレビやスマホを見ないなんて今の時代無理だもんな

[@mini-oh5oj]

筋トレしてから悩みが無くなりました😂

[@まぴ-h9r]

確かに大きな悩みは無いけど週2しか働かなくて夢や目標がない時は幸せなはずなのに暇ゆえつまらない事で辛くなったり人生の充実感が無かった。
今は悩みはあるけどそれを治す為に色々調べたりお金が必要だから仕事を頑張って忙しくなったら大変だけど人生の充実感は上がった気がする。
目標に向かって仕事を頑張ったりして暇が無くなってからのがメンタルが安定してる。
悩みが増えた事は悲しい、けどその出来事によって人生の楽しみ方など新たな発見ができた事はなによりの人生財産だと思える
マイナスなだけじゃなかった。
今はその悩み（病気）を治したい。治す。治した！←引き寄せ

[@timelong6117]

他者が大きく影響する場合
嫌がらせやいじめられませんようにとか気の合う人と仲良く慣れますようにとか
そう言う望みは自分の努力や行動だけじゃどうしようもないところもあるから難しい…

[@チータ-p1q]

人生の貴重な時間を、悩みに使うのは無駄でしかないので、僕はこの動画のように、解決のための行動をするように心掛けてます！

[@マンガボックス-t4i]

いつも役に立つ情報ありがとうございます！！！

[@torukiuchi666]

この回はありがたかった‼️最近、悩みが多くなり困っていた。確かに、何かに向けて行動していた時は、悔やんだり悩む事は無かった。

[@ch-ux2ho]

私は逆に、嫌いなのに合わせてくれる人優しくて素敵だなと思う方かも。。

[@二代目タニマニチンポー]

どうしようもない事だったらなんでもプラスに考えるのがオススメやで〜

[@もじもじたぬき]

これは納得のいく話だった👍
久々に読んでみたいと思った本

[@しゅいろ-q5l]

暇もあるかもだけど、頑張ってるからもあると思っています😊いつも更新ありがとうございます

[@ナカココ-l2o]

仕事で疲れて休日休んでる時に何故か悩んむんだよな、だるい

[@_v7654]

悩む間もないくらい没頭するしかない

[@菅野忍]

毎回為になる授業をありがとうございます。本当に勉強になります。☺️

[@はむはむ-n4l]

確かに暇な時間があると悩み事について考えてしまうなぁ
暇をできるだけ潰すことが必要なんだな

[@喜怒怒怒愛楽]

うちには地デジになってからTV置いてません。いいきっかけになりました。

[@Hoshinuma]

受験が怖いと思って悩んでるんですけどこれはやっぱり行動あるのみですよね…怖し…
ネガティブ性格をなかなか直せないんですがポジティブになりたいとおもってます

[@miyasakosankirinuki]

確かに軌道修正をするのが成功の鍵ですね✨

[@ボナンザ-z9m]

9:45『だってお前は優しい…じゃないか』のところで感情移入し過ぎて不覚にも泣きそうになった(>_

[@うえぴー-v8w]

テレビをなるべく見ない。100%同意します。

[@こまったちゃん-w6n]

悩みがないのが悩みです！！！！

[@torukiuchi666]

理想的な生き方ですね。

[@わっち-j2p]

羨ましいです！

[@非正規からFIRE達成ジョイトイ]

悩み症ですし、不安症でしたが
動画で全部悩みや不安をつたえて　どれくらい現実に起きるかみたところ
１つも不安が実現したことありませんでしたｗ
寧ろガス抜きができて、お小遣いもらえて、メンタルも強くなって、どんどん幸せになっていって最高です♪

[@たたりん-x6n]

別の本の紹介でも言われていましたが、暇になると悩んでしまうのが人間だと思っています。
自分の良いところより悪いところにフォーカスを当ててしまう事が多いので気をつけていきたいです。
視力は大事！

[@otty123]

9:44 りん所長のさりげないデレシーン

[@TATA-u1i]

これは為になりました！ありがとうございます！

[@ちび助ちょび助春助]

この本は、考え方とか、やり方が、凄く、素敵な感じデスね❗️いい、学びになりました❗この本📘も、購入してみようかなぁ、、❓️

[@ばりーず-m7c]

ちょっと暇な時間があるのがいいかな
悩みが少しもないと逆にストレスになったりもする気がする

[@sn-cl3wz]

「だな！」がクセになる

[@chikara-spitz1221]

先入観を植え付けられる。
実は学校が一番それに当たるんじゃ？
運動会の徒競走、試験テストの順位、LINEによる仲間外れ。
幼い頃の記憶ほど自分を劣等感に苛まれる要因はないよね。

[@maple_6041]

間違いない

[@矢澤-q3o]

超低確率なことが自分の身に起こったらやっぱり不幸だと思ってしまう…そこだけはしっくりこなかった

[@harunovlog]

自分がやりたいことで多忙になってるなら大丈夫。やりたくないことで忙しくさせられてると幸福度が下がります。

[@田中明-t7i]

ラッキーマンありがとうございました。

[@シロツメクサ-e5w]

暇じゃないけど、悩んで手につかないんだよっ（あるいは悩みで集中できないんだよ……）

[@コロちゃん-i8x]

相対評価を止めて、絶対評価で生きよう。

[@okura_midori]

引退約2週間前にスパイク2足盗まれましたがおかげで新品のスパイクが手に入りました！嬉しいいいいぃぃぃぃイイ

[@eirywolat.9418]

今辛いって時に「止まない雨は無い」とか言う奴と同じで
「それは暇だからだよ」なんて、脳のシステム的には正しいしよく聞く言葉だし事実なのは解るけど、言う奴の方が暇だよ
後半の例えで出てきたけど「子供を失った遺族が毎日毎日事ある毎に子供思い出すのを、暇だからだ」なんて言うのかと常々思ってたら、マジで確率論とか持ち出して不幸じゃないとか抜かしてるじゃん
正論で人は救えないし、優しいと優れるは同じ漢字。
経験してきた人は必ず共感するし、常に職場にパワハラ上司いたり過去の理不尽で今の人生まで狂わされて苦しんでる人に「暇なんだね」とか何も経験してないアホとしか言いようない。
TVがどうとか他人と比べて嫉妬とか、そういう話が例な時点で本当に苦しんでる人達向けの言葉でも本でもない

[@りんご-v6t2t]

視力2.0はほんまに羨ましい。目ください。

[@らら華]

それ(*´∇｀)ﾉ
どうでもいいなんて言えるのは、視力が低くて、何もかもぼやけてみえる世界を知らんからよ♪(笑)

[@venusxxx-px5zu]

私は視力いいけど、老眼が不安です。

[@MarikoReiwa-d9i]

焦らない。急がない。

[@Bonpicomi]

仕事暇すぎて給料低いからめっちゃ悩んで、病みすぎてる。でも他に仕事ないしやめれないから薬飲むことにまでなっちゃったけどなんとか勤務してる😞

[@torukiuchi666]

暇過ぎるなら副業、投資で収入をあげる。薬で何とかなる内に医者と根本解決に向けて相談する。

[@白ドラ]

努力や行動に意味があるのだと信じたくてLINEスタンプを作成・販売したり、イラストを描いたり、RUclipsをしたりしたこともあったけど、
やればやるほどに自分には何もないのだと余計に惨めになるだけだった。努力や行動は自身が持っている能力分の成果しか出ない。
この手の書籍もあくまで成功者の言葉でしかない。勿論、触発されて何かを手に出来た人もいるだろうけど、逆に失敗が増えて更に自己評価が下がる人もいる。
ただ、やってみないことには自身の能力値や才能の有無は分からないから悩む時間があるのなら挑戦してみた方が良いと思う。

[@moe.midori]

私が高校でやってた考え方だ！！

[@Ooooooxm]

天才やん友達になりたい

[@mebuki-dj8hb]

りん先生　くり

[@ジョニーTogo]

仕事が忙しいのが悩みなのだが‥。

[@フェルミの部屋フェルミ切り抜きフ]

毎日ありがとうございます！
【タイムテーブル】
0:00 はじめに
1:08 悩むのは暇だから
2:38 変えられないことで悩むのは自己評価が低いから
4:24 テレビは劣等感を抱かせる
5:46 なりたい自分を決めて動き出す
7:40 挑戦してダメだったら軌道修正する
9:03 良いこと悪いことは捉え方次第
11:02 何が起こっても自分は不幸だなんて絶対に思ってはいけない
12:57 人間関係の悩みは他人に気に入られようとしないこと
14:09 まとめ
15:03 END

[@mebuki-dj8hb]

りん先生　すき

[@samlion1980]

凄い！！！！！

[@samlion1980]

●悩む理由は２つのみ
・暇
・自己評価の低さ
※切羽詰まってる時は悩まない
身の危険、受験など
●悩むのは暇
だから行動しろ→行動しても変わらないものがある、と思ってしまう。
↓
原因は自己評価の低さ。
これが悩む、へのメインテーマ
根本原因
⭐︎あの人になりたい。でなくて、
こんな自分になりたい。に変える。
・誰かに憧れるのを辞める→自己評価が下がる⇒こんな自分になりたいと考える。
・テレビやSNSを見るのを辞める。〜無意識に劣等感を覚える→劣等感やコンプレックスから何かを行動したり買ってしまう。
⭐︎こんな自分になりたい、に集中する。
●こんな自分になりたい、に向かって行動する。
・どんな自分になりたい、かを明確にする。
沢山挙げればあげるほど、悩んでる暇は無い。
次から次、自分の理想を叶える日々。
夢がかなったら、更なる夢を追う。
何か失敗や挫折があったら、ダンジョンで行き止まりにあったようなものなだけ。⇒別のルートを探して進むだけ。何度もルートを変えて進むだけ、のみ。ゲームみたいなもの。
●テレビやSNSは無いものにフォーカスさせがち。
悩むのは無いものにフォーカスしてしまってる状態。有るものにフォーカスする癖をつける。
不幸にばかりフォーカスすると不幸なものがどんどんフォーカスされて本当に不幸な生き方になる。逆にも然り。
良いもの有るものにフォーカスし続ける。
●何があっても自分を不幸だ、と思ってはいけない。
不幸なのは確率の問題。大した事では無い。
この世の出来事に幸不幸も運が良い悪いも無い。
全ての悲しい出来事は不幸だから起こった事では無い。
●⭐︎他人に気に入られようとしない。
人間関係の悩みの根本的原因は他人に気に入られようとする事。
ただわざわざ嫌われる必要は無い。
何を言われようと自分を受け入れられてくれる人を大切にする事。
●悩みを無くす
1番大事なのは、
暇を無くし自己評価を高くする事のみ。
行き着くのはこの2点のみ。非常にシンプル。

[@kanpeiono9702]

確かにテレビはよくないですね

[@とみゆき-f2r]

テレビやスマホ見るな!って言われてるけど、今日始まったインジビブルってドラマ楽しかった！😸🐶🧔😠😍😫😜😡😁😤😌😭🤗🥺bｙとみちゃん❤️💜🤎💙💛🤍🎵

[@優花三橋]

木の幹や葉だけを、見るな。
森を見ろ❗という言葉を、聞いたことが、あります。

[@mmmwwwmmmmm]

動画とか何も見ずに誰にも憧れれずにどうやってどうなりたいか探すんですか
女性とせくしたいって言うのって本能であって本当に自分の望みなんでしょうか脳が望んでいることではないでしょうか
僕たち脳にあれこれしたいって思わされますよねそれって本当に自分がしたいことですか
脳みそは自分そのものなんですかね

[@teknogot]

悩むのは暇だから、と言うより選択肢が沢山あるからでしょ？選択肢が多いと人は悩み疲れてしまう。選択肢がなければ悩む事はない。現代がストレス社会と言われてるのは、こういった悩み疲れが原因。

[@イチ-j5z]

捉え方次第で解決できるのは不幸ではないと思う。

[@ひて-v3z]

飲食店のマネージャーやってるけど
暇な店舗ほど仕事とあまり関係無いどうでも良い事で人間関係悪くなるんよね。
ある程度忙しいと仕事って割り切って正社員もアルバイトもビジネスライクに働いてくれる。

[@jojokaono2569]

苫米地英人著、、、、、それだけで、ｱﾔｼｲ。。。
「胸が大きくなる着信音」とか思い出しちゃったよｗ

[@0011ao]

多忙過ぎても、落ち込むし、暇すぎても、落ち込む。

[@shoheisugiura6333]

交通受刑者と何人も話したことありますけど、自分は運が悪かったから受刑者になったんだとOBBと言う製本会社で愚痴ってました。

[@えんちゃん-q7f]

今この瞬間が未来を作ってますからね。
一日一日を無駄に過ごすか
1分1秒にベストを尽くすかは自分次第ですもんね。

[@harutada.k]

1:16 セリフとイラストが一致していないような笑

[@punchu2006]

なんだかTV版エヴァンゲリオンの最終回みたいだな

[@minami1512]

雨の下りは赤城リツコさんが同じようなこと言ってましたね

[@hiromuna9760]

自己肯定感up

[@らら華]

り、りんさんがケンジ君を素直に褒めている……！！！Σ(゜ロ゜ノ)ノ(笑)

[@黒男-y2t]

フェルミ研究所の方動画投稿しないんですか？

[@ポリ-j1t]

あまり悩みはないかな（笑）。

[@ヒロイノ]

島田紳助も同じようなこと言ってたな

[@hiromuna9760]

👍(・∀・)ｲｲﾈ!!

[@user-inasan]

カーネギーメロン🍈？？

[@だとう]

ありがてぇ...キンキンに冷えてやがる

[@hiromuna9760]

人間万事塞翁が馬ですね

[@Miya-tatsuki]

いやケンジ君、経験人数なんて人にバラさなければ何の問題もないよ💧
（というか経験人数増やしたいなら、風俗やら出会いやら自分から出向いて行動すれば良いし）
「自分を不幸だと思う」ことを辞められたら、人間最強な気がしますね😆‼️

[@blackdoglight]

人生全て塞翁が馬だからいちいちくよくよしていられない。暇な年金生活者には安易に近付かない方が良いとつくづく感じる。妄想ばっかりしているのでクレーマー化して行く、特にお孫さんがいない年金生活者には要注意です。

[@mmmwwwmmmmm]

わかってんねんけどそんなこと

[@マツヤーマ]

ただし、鬱病になった人は例外ですね。

[@mina-minna2358]

7:36 ワロタ

[@夜鳥-d1e]

戦争も確率かー

[@shiki1203]

離婚したのですが、離婚も不幸ではなく確率でなっただけなのかなぁ。。

[@新世界の神ラーじゃん]

今更だけどりんちゃん声変わった？

[@catkama]

毎日震度5以上？？本当に？？

[@nony8332]

78364

[@Hixtusatu-Asobinin]

貧乏人考える暇無しとゆうのが俺の持論なんだがね。

[@山下大志-j8l]

何も勝てないや この男の子に😂 経験人数とか死ぬまで0だわ😅

[@やどん-k8j]

この著者反ワクの人だけどね笑

[@tmat12at]

その「変えられないことを悩む」を自己評価の問題とするのは詭弁だと思います。自己評価を変えても身長は伸びません。

[@tmat12at]

私は顔が人間の全てでありそれで人間の序列が決まっていると思ってるので、どうしたら(´･ω･`)

[@すう-y8m]

挑戦してダメだったら自殺があるじゃないか