Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
今回の内容すごく刺さりました。スピ系の動画で好きなことだけやりなさいとかやりたくないことはやらなくて良いとか言ってる動画が多いですが、好きなことであってもその道中でやりたくないけどやらなきゃいけないこととか辛いこともあるのに説明不足で無責任だなあと思っていました。この動画でやはりただ気持ちの良いことにばかり従うことが幸福になることではないんだなと腑に落ちました。
ビートたけしさんも下積み時代に「高い車に乗りたい」と思って金を稼いだけど、芸人として売れ出してやっとその乗りたいと思ってた車が買えたけど実際乗ってみたらあまりピンとこなかったみたいな話をしてました。やっぱり夢は目指してる時が一番楽しいんだとも仰ってましたね。
というよりも、世間の価値観に影響された偽の願望だったのでしょうね。
褒められないととやる気が出なかったり、すぐ挫折してしまうなら、自分にとって価値がないって言葉響いた。
今、仕事がキツくて泣きながら出勤しています。何が辛いかわからないけど、やることが多くてここ最近サービス残業こ21時帰宅。仕事も上手くいかずに自分を責めては、先の仕事に不安ばかり。正直、全て投げ出したいと思っていました。でも、逃げて楽になっても幸せになれないと、私もそう思っています。私が仕事を辛く不安に感じるのは、私が完璧主義で失敗が怖いから、やり方がわからず行動できないから。自分にとって価値のあることは分からないけど、今の仕事がキツくても、自分のスキルアップ(人としての)に繋がると思って頑張っています。完璧主義を直して、行動できるよになりたい。そうしたら、今の職場を辞めてやりたいことをやる。そのために頑張ります。頑張れるのかな。今も泣きながら書いててわけわからんけど、辛い時またこの動画みます。
私も完璧主義ですが、完璧主義な人は自分の失敗に対して厳し過ぎるから、失敗した時の負の感情を味わいたくなくて行動を先延ばしにしてしまうと他の心理学の動画で知りました。1年前の投稿ですが、あなたの状況が少しでも良くなっていることを祈っています。
これまじで無料で見れるの凄すぎる
本当ね、苦労した先に何かを掴んで、その時に初めで人は幸せになれる。殻に閉じこもっては何も起こらないここ最近しみじみ思う
きたーーーー、大好きな本の一つ。ちなみに、この本で説明されている心理療法は最先端です✌️
@ミックス この本著は、アクセプタンス&コミットメントセラピー(act)という心理療法を説明した本です✌️ACT自体は、最先端の心理療法という意味です。
コレ見て本買って読んだけど、この動画は本当にただの概要でしかなくて本の内容は5パーセントもあるかないかくらいだと思う。そして本を読んでも読んで理解して覚えただけでは何もACTを実践した事にはならず、かなり長い年月を要すると感じた。ACT/マインドフルネスに準拠した瞑想アプリを頼りにやったら1歩前進出来たと感じたけど、正直カウンセラーの手を借りないと根本解決は無理って感じてる何が言いたいかと言うと、ACTは本当にとんでもなく奥が深いのでこの動画で全部は伝わらないです。でも間違いなく効果があると心理学の世界で認められてる手法でもあります。
前にもコメントされてる方おりましたが私もこの本挫折してしまって読めずじまいでした。この動画を拝見できたおかげで自分にとってすごく大事なことが書いてある本なのだと気付きました。折を見てまた再挑戦してみたいです。良い機会を与えてくださりとても感謝しています。ありがとうございました。
目先の楽しい事ばかり手を付けて生きていて、終わった後に漠然と不安感を感じていた。少しずつでも良いから叶えたい事に向けて前進しようと思います
俺メンタル激弱なんで…動画拝見してると、りん先生から直接励まされてる様な感覚になって感動なのか感激なのか分からないけど、なんだか涙が出そうです。
「本気になれないのならそれは本当に欲しいものではない」という言葉は信じるべきではない。現在バイアスの強度は人によって違う。
この2人の声優さんが1番好き😊
泣きそう。明日の仕事がすごく嫌だと考えてたけど、もうそんな考えやめるわ…。夢に向かって勉強始めよ。泣動画作ってくれた方、ありがとう。
応援してます行動していくことで希望に近づけます！僕も辛い状況ですが、適度に頑張ってきましょーね
なんでネガティブ思考になってしまうかというのは、生き残るために本能的に危険を回避しようとしているのだと思いました。紹介された対策を試せるようになりたいです。自分にとって何に価値を感じるか、きつくても価値のある行動をできるようになりたいです。
ネガティブ思考を振り払って行動した人が今の成功者と呼ばれる人なんですね
今月1位の動画ですねこれは。
フェルミ様の内容はいつもわかりやすいです。本当にお世話になっています。今までにフェルミ様以上勉強になったことは今までないです。本当にありがとうございます。
大学四年生です。挑戦するか妥協するかでずっと悩んでいます。この話に少し背中を押されました。
「幸せとは存在するものではなく、幸せと感じる心があることである」っていうのが、うん10年生きてきて出した答えです（キリッ
まさに幸せの青い鳥ですね。
セリフを言いながらなぜかポーズ決めてるりんちゃんかわいい
どーも隠れファンです。すごい自分に活かせる内容でわかりやすくまとめられていて見やすかったです。いつもありがとう！
返事で送らないで本気で フェルミ研究者、研究部、研究家、研究会、研究所、些細、繊細なことだけど言ってもアル。
いつもためになる動画ありがとうございます‼️｢他人の評価なんて、どうでもいい。｣が心に響きました😊自分がやりたい事だけに集中したいと思います‼️ありがとうございました‼️
休日のありがたみを感じる為に働いてます
この本は信憑性高そうですね。
勉強になりましたー！ 感謝
テストステロンさんと久保孝文先生が出した。筋トレが最強のソリューションであるって本に筋トレすると抗うつになるって書いてありましたよ！
筋トレいいね。
ちょっとの嫌なことは、立ち向かったほうがいいが、我慢はしすぎないようにね!僕は我慢しまくったら目には見えない人々の声が聴こえるようになり、統合失調症ってのになったでやんす！bｙトミー
あまりにもネガティヴな出来事が重なれば誰だって病むよ。思考だけの問題じゃない。
いや、ほんとそれ
周りは否定されてないのに自分だけ否定され、手をあらってないことを指摘される。自分だけ否定される。人間は社会的な生き物ですので、それより辛いことはありませぬ
落ち込んで、それからどうするかですね。
わかるでも自分でコントロールできるって感覚を持つだけで、立ち直りのスピードが全然違うし、立ち上がるたびに強くなると思う。
かつて諦めた本わかりやすく紹介してくれてありがとございますとても助かりました
これ最近読み終えたけど、予想していた以上に内容が難しくて読むの挫けそうになった。思考のトレーニング方法とかいくつも載ってるし良書だと思う。ラス・ハリス氏の他の著作も読んでみようと思う
読むの折れそうだったけど新作読んでみようと思うほどから素敵‼️フェルミ研究者凄い❗夢。
@@泡ペルな 不躾かとは思いますが…動画を観たのは本書を読み終えた後の話なので、その解釈はちょっと違います。
5:19 ポーズかわいい
この本 めちゃくちゃ良い本でした！！！薄っぺらい自己啓発本のようなタイトルだけど（笑）著名なオーストラリアの医師・心理学者の方が書かれた本です自分が読んだ心理学や認知行動療法の本ではベストな一冊でした
どこかの動画で解説してた「価値観リスト」ってありましたよ。「健康」「愛」「家族」「達成」「知識」・・・など 40くらい項目がある。その中から自分が重要だと思う項目を 上から 10項目選択する・・・みたいなの。で、その価値観に沿った生き方をするというものでしたよ。
こういう動画みても上手くいかないの分かってるのに見てしまう😦
上司からいじめられてるから仕事辞めたいんだけど新卒1年目だから動けず…。でも何もしないと上司からされた嫌がらせを反芻して病んじゃうから目標決めて働いてる。幸福とは言わないけど、目標立てるから仕事出来るようになったり、気持ちもそれるからメンタルの耐久性は変わってくるかも？？
どの項目も心に効きました。難しそうな本でも重要な部分の内容が知ることができこのチャンネルに感謝です。
在り来りだけど、人生は短い。そして人はいつか死ぬ。であれば、死んだ時に誰もが後悔したくないはず。もし明日死ぬとなったら後悔しそうな事は何？やらなくて後悔しそうな事は何？それをまずしてみよう。何も考えず、それをする今に集中する。少しづつでいい。好きな事なら誰かに何を言われても、例え失敗してもやれただけでも少しは満足するはず。そして何よりそれをしてる時は人から見ると辛そうな事でも自分にとって大好きな事なら本当に夢中になれるはず。楽しもうよ、自分という人生を。『これは自分が強い鬱になり、それの原因を一生懸命に学んだ後の自分なりの幸せとは？の回答です』次回は『鬱を治すなら、これ一択ちゃう？』です、お楽しみに〜👋知らんけどww
アランの幸福論を分かりやすく解説した様な本ですね。
子供がほしい夢が叶わないとなると人生どうしたらいいかわからないよね。
毎日、小さな筋トレを繰り返してれば、大体な事は、不安から解放される。
この動画で助けられてる。
目標を目指して努力する過程にしか人間の幸福が存在しない。
どんな目標であれ
嫌なこと全部やめても生きられる。自分に嘘付くな。
牛丼における玉ねぎの重要性を理解できないとはまだまだ子供だなあリンちゃんは
体育の時間、ある競技が定員オーバーになって、抽選で何人かに別の競技に移ってもらうという出来事があって、友達は「どうせダメだろ」と言っていて、自分は「大丈夫！当たらんて！」って言ったんですけど、見事最後の最後で自分が当たって、ポジティブ思考は辛いだけだなと感じました。くそが
何か良くない事が起こった後に良い面を見つけて、まあいいかと捉え直すのがポジティブ思考みたいです。別の競技に移ることになって、それが例えばマラソンなら、心肺機能が高まるからオッケーオッケー、って捉え直す感じです。やってみると嫌な気持ちが和らぐか無くなると思います。つまり人生から嫌なことが少なくなるか無くなって無敵になれます。
Daigo氏がよくおすすめする本だ
ラッキーマンありがとうございました。
なんか難しい、、、今までで一番理解に時間がかかった、
毎日ありがとうございます。【タイムテーブル】0:00 はじめに1:15 私たちは不幸になりやすいように進化してきた2:52 ネガティブ思考はただの妄想である4:00 ネガティブ思考と距離を取る方法5:44 ネガティブな感情と距離を取る方法7:29 価値を感じる行動を起こせば、結果にかかわらず、人生は必ず充実する9:22 自分にとって価値のあることを知る12:11 価値を感じる行動を小さく起こす12:59 怖いことから逃げて気持ちよくなろうとしてはいけない14:10 まとめ15:18 END
概要欄にあるのになんの意味あるの？切り抜きの視聴回数稼ぎか…
@@CHONMAGE_CUT 16人もいいねしてくれてるからコメント欄にタイムテーブルを載せてくれることに価値を感じる人も一定数いますよ
今日も勉強になりました。
幸せは、人に迷惑をかけない自己満足。
いつも明るい人が鬱になるケースは案外あるって聞くわ。相当疲れてたんやろな。
ふと2,3人該当者がいました。みんな自分から話しかけてくる社交的な人だった。そのうちの1人は女性で自分から下ネタかましてくる奴だったけど、後になって無理してたんどなと思った…
やっぱり、原始時代の人たちからアップデートされていないというのは数ある書籍から書かれているので信憑性があがっていると感じています！あとは、いかに生活に取り入れていくかですね^ ^スモールスタートでいいから取り入れます🎶
信 性 ｺｺ わからない 笑っ
勉強になりました
自分はfireしたけど仕事してる、なんにもしてないと自己肯定感下がって死にたくなるぞ
行動量を増やします😃✨
今までネガティブでしたが、アウトプット継続して不安と悩みから解放されました！「心中で唱える」「深呼吸する」より、しっかりメモに書いたほうが行動にうつせて解放速度爆上がりです！私も自分に自分の価値を感じてますし、心の底からやりたい事ばかりやってます！夢はFIREですし、FIREは楽して余裕で達成できます！ 達成したらまた飽きるので新しい夢を見つけて走り続けます！
@@ねるキャット ありがとうございます！FIREしたあとも暇というハードルがあるので、常に楽しいことをやって幸せになっていきましょう！FXをやってガンガン収益あげまくっちゃってください✨
ありがとうございます！
りん先生 すき
牛丼の玉ねぎは、重要！
神回
未来は現在の積み重ね
この本はガチ
わかる
職場の隠蔽に巻き込まれて嵌められて辞めました。 これから自分に 価値あるものをどうやって見出したらいいのか分からない。
10:15 このケンジの発言結構前の動画でも聞いたことある気がするw
この世で幸せな人間とは、自分のことを幸せだと思ってる人間なのだ。by 神条紫杏
やはり我々にはフェルミが必要だ
毎日ありがとうございます(￣▽￣;)
夢も目標も楽しいことも今はないから序盤はうーんって感じだったけど、後半納得した。ダイエット成功して30代の今が1番スタイルいい。10kg痩せてリバウンドしないまま数年経った。きつかったけど頑張って良かった。今は食生活に気をつけて習慣化してるから大丈夫だけど、楽して何も考えず食べまくって運動しなけりゃそりゃあ太るよねって過去の自分に言いたい。夢というか小さな目標でもいいけど、それに向かってきついことでも努力することは充実した人生になるんだろうね、はじめしゃちょーか大手が言ってたけどRUclipsrは楽しいことばかりじゃなくて辛いこともたくさんある、周りからは楽そうに見えるけどもそこが頑張れるかどうか、と仰っててその通りだと思った。
幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけないこの本でいう幸福になりたいということは幸福になりたいって思うなってことやろ？幸福になろうとしなければ→幸福になる...何も出来んやんけ
病んでる人全員に観て欲しい。
見て凄く感動しました！！🤣✨
脱フュージョンという言葉は初めて知りました😋認知行動療法、メタ認知あたりと似た方法かなと思いました😄
これもみたことがあります❗夢おいかけてます‼️フェルミ研究者、研究所、研究家、研究会、研究部、頑張ってね‼️ 応援する☺️うん‼️
昔、些細なことから最悪なことを想定して対策をしていることがある今まで行ってしまった❗
身を守ってしまった。さらにパワーアップうんこ💩が起き上がったんだけどネガティブもある
「どうかご自愛ください」をお願いします、りんさん！
行動すること。難しいけど、やってみたいと思います。
他のラスハリスさんの書籍も是非お願いします！
信用していい本なのだろうか？
困難が僕を強くする
イヤーワームについてのフェルミの解説動画を見たいです！イヤーワームで悩んでいまして、、同じ悩みを持った人はいるんでしょうか
グッバイ宣言をしろってことですね
しばらく見ないうちに声変わった？りんちゃん…
素晴らしい本ですねw
7回視聴済み
嬉しい😆返事が汽笛 汽車 記者。
←↑わしの漫画も作って。早く備えよ！と。
リン先生いつもありがとうございます！！内容も凄く参考なりました！リン先生がこの本を読むのをかなりプッシュされてるので読んでみたいと思います！！
0:53 12年間で2.4倍でなく240倍？
ありがとうございましたm(_ _)m勉強になりました。
自分用13:00
馬鹿な決断。。、上島さん（泣）
皆さんは幸せになりたいと思って生きてるんですか？今まで不幸になりたくないと思って生きてきたのでびっくりだ。
ロシアの偉い人にも読んで欲しい本ですね。
適応障害起こしてネガティブ思考を無視しまくっていたら2次障害で色々病気増えた
りんちゃん、声変わりした???
リタイアして働かずにyoutubeとかアニメ見て毎日酒飲んで3年以上たつけど別に不幸ではないでも本当はイケメンになってなって毎日遊びたいのに面倒だから風俗にいってしまう面倒でも頑張るしかないってわかっているのになかなかできないんだよなあ
何歳ですか？
いい年して
4:56に編集ミスがありますよ！ 答えを持っているのところが、考え、になってます。
10:15おもしろ
久しぶりにみたけど声優変わってない？
![Diggy Graves - Red Vineyard [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/8Ro085T0mnQ/mqdefault.jpg)
今回の内容すごく刺さりました。
スピ系の動画で好きなことだけやりなさいとかやりたくないことはやらなくて良いとか言ってる動画が多いですが、好きなことであってもその道中でやりたくないけどやらなきゃいけないこととか辛いこともあるのに説明不足で無責任だなあと思っていました。
この動画でやはりただ気持ちの良いことにばかり従うことが幸福になることではないんだなと腑に落ちました。
ビートたけしさんも下積み時代に「高い車に乗りたい」と思って金を稼いだけど、芸人として売れ出してやっとその乗りたいと思ってた車が買えたけど実際乗ってみたらあまりピンとこなかったみたいな話をしてました。
やっぱり夢は目指してる時が一番楽しいんだとも仰ってましたね。
というよりも、世間の価値観に影響された偽の願望だったのでしょうね。
褒められないととやる気が出なかったり、すぐ挫折してしまうなら、
自分にとって価値がないって言葉響いた。
今、仕事がキツくて泣きながら出勤しています。
何が辛いかわからないけど、やることが多くてここ最近サービス残業こ21時帰宅。
仕事も上手くいかずに自分を責めては、先の仕事に不安ばかり。
正直、全て投げ出したいと思っていました。
でも、逃げて楽になっても幸せになれないと、私もそう思っています。
私が仕事を辛く不安に感じるのは、私が完璧主義で失敗が怖いから、やり方がわからず行動できないから。
自分にとって価値のあることは分からないけど、今の仕事がキツくても、自分のスキルアップ(人としての)に繋がると思って頑張っています。
完璧主義を直して、行動できるよになりたい。そうしたら、今の職場を辞めてやりたいことをやる。
そのために頑張ります。
頑張れるのかな。
今も泣きながら書いててわけわからんけど、辛い時またこの動画みます。
私も完璧主義ですが、完璧主義な人は自分の失敗に対して厳し過ぎるから、失敗した時の負の感情を味わいたくなくて行動を先延ばしにしてしまうと他の心理学の動画で知りました。1年前の投稿ですが、あなたの状況が少しでも良くなっていることを祈っています。
これまじで無料で見れるの凄すぎる
本当ね、苦労した先に何かを掴んで、
その時に初めで人は幸せになれる。
殻に閉じこもっては何も起こらない
ここ最近しみじみ思う
きたーーーー、大好きな本の一つ。
ちなみに、この本で説明されている心理療法は最先端です✌️
@ミックス この本著は、アクセプタンス&コミットメントセラピー(act)という心理療法を説明した本です✌️
ACT自体は、最先端の心理療法という意味です。
コレ見て本買って読んだけど、この動画は本当にただの概要でしかなくて本の内容は5パーセントもあるかないかくらいだと思う。
そして本を読んでも読んで理解して覚えただけでは何もACTを実践した事にはならず、かなり長い年月を要すると感じた。
ACT/マインドフルネスに準拠した瞑想アプリを頼りにやったら1歩前進出来たと感じたけど、正直カウンセラーの手を借りないと根本解決は無理って感じてる
何が言いたいかと言うと、ACTは本当にとんでもなく奥が深いのでこの動画で全部は伝わらないです。でも間違いなく効果があると心理学の世界で認められてる手法でもあります。
前にもコメントされてる方おりましたが私もこの本挫折してしまって読めずじまいでした。この動画を拝見できたおかげで自分にとってすごく大事なことが書いてある本なのだと気付きました。折を見てまた再挑戦してみたいです。良い機会を与えてくださりとても感謝しています。ありがとうございました。
目先の楽しい事ばかり手を付けて生きていて、終わった後に漠然と不安感を感じていた。少しずつでも良いから叶えたい事に向けて前進しようと思います
俺メンタル激弱なんで…
動画拝見してると、りん先生から直接励まされてる様な感覚になって
感動なのか感激なのか分からないけど、なんだか涙が出そうです。
「本気になれないのならそれは本当に欲しいものではない」という言葉は信じるべきではない。現在バイアスの強度は人によって違う。
この2人の声優さんが1番好き😊
泣きそう。明日の仕事がすごく嫌だと考えてたけど、もうそんな考えやめるわ…。夢に向かって勉強始めよ。泣
動画作ってくれた方、ありがとう。
応援してます
行動していくことで希望に近づけます！
僕も辛い状況ですが、適度に頑張ってきましょーね
なんでネガティブ思考になってしまうかというのは、生き残るために本能的に危険を回避しようとしているのだと思いました。紹介された対策を試せるようになりたいです。
自分にとって何に価値を感じるか、きつくても価値のある行動をできるようになりたいです。
ネガティブ思考を振り払って行動した人が今の成功者と呼ばれる人なんですね
今月1位の動画ですねこれは。
フェルミ様の内容はいつもわかりやすいです。本当にお世話になっています。
今までにフェルミ様以上勉強になったことは今までないです。
本当にありがとうございます。
大学四年生です。
挑戦するか妥協するかでずっと悩んでいます。
この話に少し背中を押されました。
「幸せとは存在するものではなく、幸せと感じる心があることである」っていうのが、うん10年生きてきて出した答えです（キリッ
まさに幸せの青い鳥ですね。
セリフを言いながらなぜかポーズ決めてるりんちゃんかわいい
どーも隠れファンです。
すごい自分に活かせる内容でわかりやすくまとめられていて見やすかったです。いつもありがとう！
返事で送らないで本気で フェルミ研究者、研究部、研究家、研究会、研究所、些細、繊細なことだけど言ってもアル。
いつもためになる動画ありがとうございます‼️
｢他人の評価なんて、どうでもいい。｣が心に響きました😊
自分がやりたい事だけに集中したいと思います‼️
ありがとうございました‼️
休日のありがたみを感じる為に働いてます
この本は信憑性高そうですね。
勉強になりましたー！ 感謝
テストステロンさんと久保孝文先生が出した。筋トレが最強のソリューションであるって本に筋トレすると抗うつになるって書いてありましたよ！
筋トレいいね。
ちょっとの嫌なことは、立ち向かったほうがいいが、我慢はしすぎないようにね!僕は我慢しまくったら目には見えない人々の声が聴こえるようになり、統合失調症ってのになったでやんす！bｙトミー
あまりにもネガティヴな出来事が重なれば誰だって病むよ。思考だけの問題じゃない。
いや、ほんとそれ
周りは否定されてないのに自分だけ否定され、
手をあらってないことを指摘される。
自分だけ否定される。
人間は社会的な生き物ですので、それより辛いことはありませぬ
落ち込んで、それからどうするかですね。
わかる
でも自分でコントロールできるって感覚を持つだけで、立ち直りのスピードが全然違うし、立ち上がるたびに強くなると思う。
かつて諦めた本
わかりやすく紹介してくれてありがとございます
とても助かりました
これ最近読み終えたけど、予想していた以上に内容が難しくて読むの挫けそうになった。
思考のトレーニング方法とかいくつも載ってるし良書だと思う。ラス・ハリス氏の他の著作も読んでみようと思う
読むの折れそうだったけど新作読んでみようと思うほどから素敵‼️フェルミ研究者凄い❗夢。
@@泡ペルな 不躾かとは思いますが…動画を観たのは本書を読み終えた後の話なので、その解釈はちょっと違います。
5:19 ポーズかわいい
この本 めちゃくちゃ良い本でした！！！
薄っぺらい自己啓発本のようなタイトルだけど（笑）著名なオーストラリアの医師・心理学者の方が書かれた本です
自分が読んだ心理学や認知行動療法の本ではベストな一冊でした
どこかの動画で解説してた「価値観リスト」ってありましたよ。
「健康」「愛」「家族」「達成」「知識」・・・など 40くらい項目がある。
その中から自分が重要だと思う項目を 上から 10項目選択する・・・みたいなの。
で、その価値観に沿った生き方をするというものでしたよ。
こういう動画みても上手くいかないの分かってるのに見てしまう😦
上司からいじめられてるから仕事辞めたいんだけど新卒1年目だから動けず…。でも何もしないと上司からされた嫌がらせを反芻して病んじゃうから目標決めて働いてる。幸福とは言わないけど、目標立てるから仕事出来るようになったり、気持ちもそれるからメンタルの耐久性は変わってくるかも？？
どの項目も心に効きました。難しそうな本でも重要な部分の内容が知ることができこのチャンネルに感謝です。
在り来りだけど、人生は短い。
そして人はいつか死ぬ。
であれば、死んだ時に誰もが後悔したくないはず。
もし明日死ぬとなったら後悔しそうな事は何？
やらなくて後悔しそうな事は何？
それをまずしてみよう。
何も考えず、それをする今に集中する。少しづつでいい。好きな事なら誰かに何を言われても、例え失敗してもやれただけでも少しは満足するはず。
そして何よりそれをしてる時は人から見ると辛そうな事でも自分にとって大好きな事なら本当に夢中になれるはず。
楽しもうよ、自分という人生を。
『これは自分が強い鬱になり、それの原因を一生懸命に学んだ後の自分なりの幸せとは？の回答です』
次回は『鬱を治すなら、これ一択ちゃう？』です、お楽しみに〜👋
知らんけどww
アランの幸福論を分かりやすく解説した様な本ですね。
子供がほしい夢が叶わないとなると人生どうしたらいいかわからないよね。
毎日、小さな筋トレを繰り返してれば、大体な事は、不安から解放される。
この動画で助けられてる。
目標を目指して努力する過程にしか人間の幸福が存在しない。
どんな目標であれ
嫌なこと全部やめても生きられる。
自分に嘘付くな。
牛丼における玉ねぎの重要性を理解できないとはまだまだ子供だなあリンちゃんは
体育の時間、ある競技が定員オーバーになって、抽選で何人かに別の競技に移ってもらうという出来事があって、友達は「どうせダメだろ」と言っていて、自分は「大丈夫！当たらんて！」って言ったんですけど、見事
最後の最後で自分が当たって、ポジティブ思考は辛いだけだなと感じました。くそが
何か良くない事が起こった後に良い面を見つけて、まあいいかと捉え直すのがポジティブ思考みたいです。
別の競技に移ることになって、それが例えばマラソンなら、心肺機能が高まるからオッケーオッケー、って捉え直す感じです。
やってみると嫌な気持ちが和らぐか無くなると思います。
つまり人生から嫌なことが少なくなるか無くなって無敵になれます。
Daigo氏がよくおすすめする本だ
ラッキーマンありがとうございました。
なんか難しい、、、今までで一番理解に時間がかかった、
毎日ありがとうございます。
【タイムテーブル】
0:00 はじめに
1:15 私たちは不幸になりやすいように進化してきた
2:52 ネガティブ思考はただの妄想である
4:00 ネガティブ思考と距離を取る方法
5:44 ネガティブな感情と距離を取る方法
7:29 価値を感じる行動を起こせば、結果にかかわらず、人生は必ず充実する
9:22 自分にとって価値のあることを知る
12:11 価値を感じる行動を小さく起こす
12:59 怖いことから逃げて気持ちよくなろうとしてはいけない
14:10 まとめ
15:18 END
概要欄にあるのになんの意味あるの？
切り抜きの視聴回数稼ぎか…
@@CHONMAGE_CUT 16人もいいねしてくれてるからコメント欄にタイムテーブルを載せてくれることに価値を感じる人も一定数いますよ
今日も勉強になりました。
幸せは、人に迷惑をかけない自己満足。
いつも明るい人が鬱になるケースは案外あるって聞くわ。相当疲れてたんやろな。
ふと2,3人該当者がいました。みんな自分から話しかけてくる社交的な人だった。
そのうちの1人は女性で自分から下ネタかましてくる奴だったけど、後になって無理してたんどなと思った…
やっぱり、原始時代の人たちからアップデートされていないというのは数ある書籍から書かれているので信憑性があがっていると感じています！
あとは、いかに生活に取り入れていくかですね^ ^
スモールスタートでいいから取り入れます🎶
信 性
ｺｺ わからない 笑っ
勉強になりました
自分はfireしたけど仕事してる、なんにもしてないと自己肯定感下がって死にたくなるぞ
行動量を増やします😃✨
今までネガティブでしたが、アウトプット継続して不安と悩みから解放されました！
「心中で唱える」「深呼吸する」より、しっかりメモに書いたほうが行動にうつせて解放速度爆上がりです！
私も自分に自分の価値を感じてますし、心の底からやりたい事ばかりやってます！
夢はFIREですし、FIREは楽して余裕で達成できます！ 達成したらまた飽きるので新しい夢を見つけて走り続けます！
@@ねるキャット ありがとうございます！
FIREしたあとも暇というハードルがあるので、常に楽しいことをやって幸せになっていきましょう！
FXをやってガンガン収益あげまくっちゃってください✨
ありがとうございます！
りん先生 すき
牛丼の玉ねぎは、重要！
神回
未来は現在の積み重ね
この本はガチ
わかる
職場の隠蔽に巻き込まれて嵌められて辞めました。 これから自分に 価値あるものをどうやって見出したらいいのか分からない。
10:15 このケンジの発言結構前の動画でも聞いたことある気がするw
この世で幸せな人間とは、自分のことを幸せだと思ってる人間なのだ。
by 神条紫杏
やはり我々にはフェルミが必要だ
毎日ありがとうございます(￣▽￣;)
夢も目標も楽しいことも今はないから序盤はうーんって感じだったけど、後半納得した。ダイエット成功して30代の今が1番スタイルいい。10kg痩せてリバウンドしないまま数年経った。きつかったけど頑張って良かった。今は食生活に気をつけて習慣化してるから大丈夫だけど、楽して何も考えず食べまくって運動しなけりゃそりゃあ太るよねって過去の自分に言いたい。夢というか小さな目標でもいいけど、それに向かってきついことでも努力することは充実した人生になるんだろうね、はじめしゃちょーか大手が言ってたけどRUclipsrは楽しいことばかりじゃなくて辛いこともたくさんある、周りからは楽そうに見えるけどもそこが頑張れるかどうか、と仰っててその通りだと思った。
幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない
この本でいう幸福になりたいということは幸福になりたいって思うなってことやろ？幸福になろうとしなければ→幸福になる...何も出来んやんけ
病んでる人全員に観て欲しい。
見て凄く感動しました！！🤣✨
脱フュージョンという言葉は初めて知りました😋
認知行動療法、メタ認知あたりと似た方法かなと思いました😄
これもみたことがあります❗夢おいかけてます‼️フェルミ研究者、研究所、研究家、研究会、研究部、頑張ってね‼️ 応援する☺️うん‼️
昔、些細なことから最悪なことを想定して対策をしていることがある今まで行ってしまった❗
身を守ってしまった。さらにパワーアップうんこ💩が起き上がったんだけどネガティブもある
「どうかご自愛ください」をお願いします、りんさん！
行動すること。難しいけど、やってみたいと思います。
他のラスハリスさんの書籍も是非お願いします！
信用していい本なのだろうか？
困難が僕を強くする
イヤーワームについてのフェルミの解説動画を見たいです！
イヤーワームで悩んでいまして、、
同じ悩みを持った人はいるんでしょうか
グッバイ宣言をしろってことですね
しばらく見ないうちに声変わった？
りんちゃん…
素晴らしい本ですねw
7回視聴済み
嬉しい😆返事が汽笛 汽車 記者。
←↑わしの漫画も作って。早く備えよ！と。
リン先生いつもありがとうございます！！内容も凄く参考なりました！リン先生がこの本を読むのをかなりプッシュされてるので読んでみたいと思います！！
0:53 12年間で2.4倍でなく240倍？
ありがとうございましたm(_ _)m
勉強になりました。
自分用
13:00
馬鹿な決断。。、
上島さん（泣）
皆さんは幸せになりたいと思って生きてるんですか？
今まで不幸になりたくないと思って生きてきたのでびっくりだ。
ロシアの偉い人にも読んで欲しい本ですね。
適応障害起こしてネガティブ思考を無視しまくっていたら2次障害で色々病気増えた
りんちゃん、声変わりした???
リタイアして働かずにyoutubeとかアニメ見て毎日酒飲んで3年以上たつけど別に不幸ではない
でも本当はイケメンになってなって毎日遊びたいのに面倒だから風俗にいってしまう
面倒でも頑張るしかないってわかっているのになかなかできないんだよなあ
何歳ですか？
いい年して
4:56に編集ミスがありますよ！ 答えを持っているのところが、考え、になってます。
10:15おもしろ
久しぶりにみたけど声優変わってない？