【要約】小さいことにくよくよするな！【リチャード・カールソン】
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- Опубликовано: 13 июл 2024
- 今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は心理学者であるリチャード・カールソンさんの書かれた、全米５００万部突破の大ベストセラー「小さいことにくよくよするな！」を解説していきます。この本は一言でいうと小さなことでクヨクヨしない方法を教えてくれる本だ。小さいことでクヨクヨしないかーあぁ、生きていれば、自分の才能のなさに絶望したり、他人に否定されたり、イライラしてネットで誰かを攻撃したり、大切な人間関係が壊れてしまったり、仕事や株で失敗したりしてクヨクヨと悩む時もあるだろう。...】
【要約】小さいことにくよくよするな！【リチャード・カールソン】
参考文献：小さいことにくよくよするな！ しょせん、すべては小さなこと リチャード・カールソン さま
購入→amzn.to/3cm9xkb
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
#本要約 #小さいことにくよくよするな！ #リチャードカールソン
0:00 はじめに
1:10 完璧を目指さない
4:14 今ここに集中する
5:40 人生は不公平が当たり前
7:24 全てのものはいつか壊れる
9:38 人のせいにするのをやめる
11:09 早起きをして自分の時間を作る
12:57 期待を捨てる
14:44 植物をかわいがる
16:29 自分の内なる声を聞く
18:25 相手の話を最後まで聞く
19:31 まとめ
20:38 END
この本に何度救われたことか。もうダメだ、無理だと思ったときに読む。すると「少しだけ」楽になる。この「少しだけ」楽になるというのが大事だと思う。15年以上一日1ページ読んでいます。
いっぱい楽になりたいのですがダメでしょうか
@@ysau2443 もちろん読んで、いっぱい楽になる人もいるでしょう。ただこの本の場合、読んだからといって即効性があって劇的に人生観が変わるというのはあまり期待できないと思います。むしろ「じわじわ」「しみじみ」「深々」と効いてきます。だからこそ私も15年以上何度も読み続けられるし、何度も何度も助けられているのです。
@@user-nf5tc2yz9e カリカリするなよ😂
@@user-nf5tc2yz9e
意味がわからんです
@@ysau2443 hmm
「幸せになるのは今しかない」は名言ですね👍
メンタルが弱い私は30代後半までずっと人間関係に悩んでいました。何冊も読んだ本の中でいちばん無理なくスッとあたまに入ってきてこころが軽くなった本がこちらの本でした。他の方もコメントされているように、この本に何度も心を救われました。生涯手元に置きたい一冊です。
まだ病気ではないことがどんなに幸せなことか、今日まさに感じていました。何も手にしていない今と未来の不安に押しつぶされそうになっていた。この先の人生を考えると、家族と過ごす今の些細な普通こそが幸せなのだと思った。
人のせいにするのを辞める
これは本質ですね。人のせいにすることで向上心もなくなり、常にイライラする人生が待っていますからね。
全部やってみた方がいい。
俺は毎日びっくりするくらい調子が良い。心も体も。
本当におすすめよ。
「1年前の悩みなんて覚えてないだろ」で目から鱗。確かに！
今までで1番心に残りましたー！今の悩みも亡くなる時は思い出になってると思うと、大した事ではなくなりますね！未来を憂いても時間がもったいないし、今の人生の時間を大事にしていきたい。今できる事できる限り楽しんで過ごします♪
今日を大切にするのとすべてのものはいつか壊れるというのは忘れないようにしたいです。
いつか壊れるのであれば、その分今を大切にしたいです。
以前、直感的に「ここの現場はだめだ」と感じた仕事からはちょっと無理言って抜け出させてもらったおかげで精神を壊さずにすんだと思っています。自分の内なる声を聞いておくのは大事ですね。
このチャンネルもリンさんに会えるのもいつか終わりが来るのは頭では分かっている。
だが、いつまでも続いて欲しいと心では思っている。
今回のは本当に大ボリュームでした。
フェルミ漫画大学を終わんないで欲しいといいたいところだが、いつか終わるということを受け入れないといけないか。悲しくないさと言っていますが悲しいですよ。
ありがとうございます。
足るを知る。
今のしあわせに気づきます。
今日一日楽しんで生きていきます。感謝でした
足るを知る！いつでも心に留めておきたい！
今この瞬間も1秒ずつ変わる。もちろんこのチャンネルもいつか終わるって名言だな。一分一秒を後悔のないように最善を尽くす人生にしないと
これって本を読まなくても気付けることばかりだけどつい忘れちゃうことなんよね。だから忘れないように意識し続けるしかない。
この本📙 持っています。もう一度読んでみます。ありがとう🌼ございます😉✏️
いつもためになる動画ありがとうございます。コンビニの点が自分自身の今の状況に重なり、はっとしました。いつかこのチャンネルが天下をとることを願っています。かつて天下統一を果たした豊臣秀吉のように。幸あらんことを。
実践できるかは別として、本当に参考になるこのチャンネル
諸行無常、盛者必衰…確かにそう考えると、殆どの事柄に一喜一憂しなくなりますね。この動画も何度も視て、つまらないことで悩んだり怒ったりしないように成りたいと思います。今日もためになる動画を、ありがとうございました😉👍️🎶
人に期待しなくなったら気持ちがかなり楽になった😌
私も早起きで人生が変わったひとりです☺️
ありがとうございます！
何気なく聴いていて、また新しい良い本が出たなと思いましたが、20年以上前の本なんですね！
これと同じことを言っている本が多いことに本当に驚かされます。
どれも重要なことなので一つずつしっかり自分の知識として活かしていきたい。
ちょうどしょうもない事で落ち込んでいたときにこの動画をオススメするRUclipsは多分私のことが好き。
久しぶりに、りん先生の授業を受けましたが、
よりわかり易く、ときどきのポーズも、ステキでした。
このチャンネルが1番すきです！本当に勉強になります。淡々と伝えてくれるので聞きやすいです。いつもありがとうございます😊
名言に感動してはいけない、実践してない証拠だから
名言を見て『え？何分かりきったこと言ってんの？』って思えれば実践出来てるってことかもな
これ自体が名言ですわ
感動した()
え？何分かりきったこと言ってんの？
最近それが多くて、その度「いや、自分は何わかったつもりでいるんだろう。」と苛立ちを覚えてましたが、少し気持ちが楽になりました！
素晴らしい本！
ブレイクする前のゆってぃ『！！？？ こ、これだっ！！！』
りんさん今日もありがとうございました！
今回、神回✨
この本、読んでみます！
泣けるほど身に染みた
勉強になるなぁー！面白い！最高！！
「生きる権利」が平等に与えられているというのも「建前」。
実際は、虐待やいじめで、死んでしまう子どもも多い。
老年で、死ぬまで幸福な人たちもいる。
人生に期待する「思い」が重い。
自分の思いを持たなければ、人生はそれほど大変じゃない。
流れに身を任せて、流れていく生き方でいいと思う。
おすすめするのは、「夢も希望もない」人生です。
これはほんとにそうだなあって思うね。どうして実践できないのか。
6:01 りんちゃんの笑い方好き
同じく～😉🍊
かわいいねって言ってるのに女に青ざめられてるケンジ草
それを爆笑するりん先生かわえぇ
周りでこういう本よんでる人なかなか見つけられないから、ここのコメント欄で感想を共有できるのがすごく嬉しい
リンちゃんの笑い声初めて聞いたかも！
自分を無条件で愛さないと、「条件」が必要になってきますよね。資格とか。そういう「条件」をつけようとするから、焦りの気持ちが生まれてきて、自分に余裕がなくなる。だから、他人のことに構っていられなくなる。その結果、「自己中心的」な性格になっていく。
つまり、いわゆる「自己中心的」な人っていうのは、本当は自分を愛していないんですよね。自分を愛していたら、自分に余裕があるので、他人に配慮できますからね。だから本当の意味で自分を愛する、つまり「無条件で自分を愛する」ってことが大事になってきますね。
配信、感謝します。
ああ、実際に「こいつを潰す」ってスキルでやられますから。
それを無視できるハイパーメンタルが前提。
どれもなんとなく実践していたことだけど、こうして文字にされると改めて納得感を感じるもんですね。
こういう考え方を悩んでる人にどう伝えれば良いのかと思っていたけど、参考にさせていただきます。
「なんとなく実践していたことだけど、こうして文字にされると納得する」ってマジでその通りだなと思いました🤔
カイジの名言をここで聞けるとは…
「植物をかわいがる」のお話で、あ…そういえば…ってなって速攻でポトス(観葉植物)にお水をあげた。
これからもっと愛でよう。
早起きして運動するに限る
りんさんの笑い声レア～♡
「イケメンが可愛いねって言うと女の子は顔を赤らめる
俺が可愛いねって言うと女の子は顔が青ざめる」
っていうケンジのセリフでめちゃくちゃ笑った
いつもより長い動画だけどフェルミだと全然苦にならないです
今ある現実は、当たり前ではない。朝の時間を増やす。今日を一生懸命生きる。
6:01りんさんが笑った😍
当たり前って幸せなんだなって、オッサンになってよく思う。
5:08下スカートじゃなくてショーパンにレギンスだったんだこの子。
6:01 りんさんの笑い声はじめて聞いた。
今日は20分の構成で詳しくなってて、「ながら読書」が捗ってすごく助かります。
校正だと“表記の間違いや誤字脱字を修正する”という意味になりますよ
小学生の時、「ながら読書」して歩いていたら電信柱に顔を強打したことが何回もあります。
ハンチョウの言葉は敵キャラなのに超名言だわ
地球規模から見たら全部小さいことだよな、その中で生きてるんやけどねみんな。
早起きは時間確保と気持ちと、確かに何文の得だね
りんさんの笑い声好きだなー
この本持ってるわ
メモ
・日当たりの悪い場所で育てられる植物を探す
・快、不快の直感を信じる
・人生に真面目すぎなくていい
今日を充実させてたら未来のための勉強ができない、、どうしよ
こういう話は飽きるほど聞いたから頭では理解してるのよ。完璧主義はダメとか、過去に囚われず今を生きるとか。
でも、性格特性とか生育環境で培われた自分の思考はそう簡単に変えられるものじゃないから苦労する。考え方を変えていくための技術がもっと知りたい。
でも！
それが三次元に生まれた醍醐味かと…
相手への期待を捨てましょう
16:09 何度育てても枯らしてしまう私は家庭を持ち愛し育てることができるのだろうか…自信ないわ～笑
昔読んだ。
懐かしい。
家にあるんだよねこの本
久しぶりに見たら、
内容が充実していて、
りんちゃんと男の子の話し方が洗練されていた！
大分良くなったね。
18歳のときに知りたかったああ〜〜
「幸せの先延ばし」！
確かにそれでは勿体ない！！
…でも「常に人のせいにすると不幸になる」というのは違うかなと思います。私の母はマズイことは何でも全力で人のせいですが、だからあらゆる悪いことが自分の責任ではないため、自責とは対極に生きストレスフリーでよく肥えてます。絶対長生きするし。
人生とは自分が消えたらすべて終わりなので良いことをして人の記憶に残ることが生きる意味だと捉えてました。
でもそれもいつかは消えるのでしょうね。
5:54 りんさん笑い声ww
ワカチコワカチコ〜♪
ケンジもいい男だぞ。
5:02 りんさんの今日行けがかっけー！
20年以上前に読んだ本
ジョジョ一部で姉から「あしたやるっていつの明日よ？」って言われた弟のポコが、後に導いた答え「ねーちゃん、あしたって いまさっ！」も参考にしてほしい
私もあの言葉好きです😊
「カイジの班長が同じ様な事を言ってたな…」と思った次の瞬間に班長の例が出て来て笑ってしまったw
夕食カップラーメンとか贅沢すぎだろ！金がなくて夜飯食べない私からすると羨ましすぎる！
り、りんさんが笑った？！
始まりは終わりの始まり
漫画、また見たいな～
なるほど
今日をいい日にするために豪遊したカイジは正解だってことか
この本のおかげで読書感想文も書けたし自分の自身も付けられたし面白いし最高の本ですわ
たまたま見たメイク動画で
「人間は配られたカードで勝負するしか無い」
と言う言葉を思い出した。
明日やろうはバカヤロウという先輩の言葉を思い出した。本、読んでみようかな。
「夕飯がカップラーメンでも幸せな男・小池さん(「おい、小池」と呼ばれている指名手配の男でない)」
6:00😄
「足るを知る者は富む」・・・いや、そうでもないけどまぁいっか！
終わりを見つめて生きる事だな
ピアニスト（盲目の）辻井さんのことを話して「あがいている」と話しているが、それは違う。あがいていない。しかも、盲目であることで注目されているからかえって恵まれている。
THE 虎舞竜の「ロード」ですね！
総合の国語の女教師に怒られすぎて学校行きたくないよーーーー😭 マジで怖いほんとに嫌い
このちゃんねるもいつかおわる、か、かなしい
ラッキーマンありがとうございました。
ワカチコワカチコー🎶
任せろ心強いりんさん
自分の時間が取れず満足出来てないから明日7時起きやけどこんな時間までりん様のお言葉を心に刻んでおります( ´◔‸◔`)
それな！いっしょ！笑
それな！いっしょ！笑
面白い本でした
例えが進むほど言うほど小さくない。
諸行無常ってやつですね
久しぶりにタメになる内容だな