Потому,что они не флебологи,а говорят заученные фразы и зарабатывают на этом огромные деньги.Мейчас весь интернет забит,всякими фитнеса и,медициной,чаще липовой и т.д.
Спасибо большое 😍 Анита 💟тема очень актуальная. Мой врач гинеколог сказала, что у меня развивается варикоз. Не придала знания. При1беременности🤰. После родов 2-х быстрым темпом получ ухудшение. Раньше только на одной ноге было, а потом и на другой появилось тоже. Из-за развития варикоза теперь тяжело стоять, устают ноги даже без физ труда
У меня тоже такое было. Болею варикозном уже около 10 лет. Но, посчастливилось попасть к хорошему флебологу и он мне назначил пропить курс (30 дней) препарата Нормовен. Это не реклама, просто делюсь опытом. Я пропила один такой курс и ноги не беспокоят уже 2 года! Причём, это обычные бюджетные таблетки (примерно 300 гривен всё обошлось). Ну, и конечно, флеболог мне выписал направление на изготовление компрессионного белья. Но, я его так и не купила, если честно. Пара стоила около 2500 гривен и у меня не было таких денег на тот момент. А потом, таблетки помогли и я забила...
Доктор помог мне вспомнить, что: 1) движение - это жизнь; 2) движение - это форма существования материи. А за такт и профессионализм отдельное спасибо. Будьте все здоровы.
Пишу о себе.Я не врач,просто мой личный опыт.Варикоз появлялся до 33лет,и до беременности был.Не любила свое тело,была неуверенность в себе в теле,хоть была худой и стройной.Не нравилась моя жизнь.Сдала анализы,тромбофлебита-нет.Начала заниматься,только в кроссовках.Вены перестали лезть так,усталости ног стало меньше,даже без Детралекса стала себя намного лучше чувствовать....Так что психосоматика(лично у меня)сыграла большую роль.Любите себя девочки!больные мы никому не нужны!
@@АЛЕКСЕЙБелых-ь6лдетралекс назначают, чтобы не прогрессировала болезнь, многим помогает, особенно на самой начальной стадии. Одна знакомая говорит, в мае начинаю пить, пью два месяца, и все лето в жару вены не беспокоят.
Аниточка наша квіточка 💞 Если можно просьба не по теме - как нибудь сделайте короткий эфеткивный комплекс для некрасивых жирненьких коленок, ох и проблема, а сама я обычного нормального телосложения 44-46 размера, а коленки ужас!!! ну и сосудистая сетка по ногам конечно же во всей красе к вашему видео))). Спасибо за видео как всегда 💞💞💞
У меня стали появляться вены из под кожи, где -то прочитала , что это из-за ослабления связок и мышц щиколоток. Что в первую очередь они поддерживают каркас голени. Одела старую обувь на высоких каблуках и поняла, что совсем не чувствую тугорг мышц щиколоток, они как вата. Срочно стала ходить на носочках, на пяточках по дому, было очень больно, разминать вращением стопы, увеличила хотьбу. В результате через месяц вены утянулись внутрь. Только синий цвет видно. И спокойно стала ходить на каблуках. Коксоартроз тазобедренный, от Ковида, я тоже разработала ходьбой.Без боли проходила 200 метров, через 3 месяца спокойно 5 км и не замечу. Конкретной регулярности не было. И не обязательна интенсивность. Медленнее идти даже сложнее, чем быстро. Всем здравия!
Здравствуйте, Анита! Огромное спасибо за видео!!! А при тромбозе глубоких вен и большом весе какие упражнения можно делать? И вообще можно ли заниматься спортом? Заранее благодарю за ответ!!!
Анита. Спасибо за ваши тренировки. Может у Вас есть комплекс или разработайте для подростков. Сидят дома на дистанционке за компьютером, потом жалуются на боли в спине.
@@Anitasporty Здравствуйте, Анита! Спортом для себя я занимаюсь всю сознательную жизнь. Хронических заболеваний не имею, но после ковида, в июле этого года, у меня стала болеть поясница. Не постоянно, но по утрам, особенно первое время после выздоровления, нужно было разогреться, чтобы боль более менее ушла. Я начала заниматься йогой, с которой дружила и раньше вместе с фитнесом, поясница стала болеть намного меньше. Хотелось бы услышать от профессионала, как восстановиться физически после ковида (спорт, витамины в виде нутрицептиков и т. д.). Заранее благодарна! Часто занимаюсь по Вашим комплексам упражнений, очень нравятся. Здорово! А ещë мне нравятся комплексы упражнений Джиллиан Майклс. ☺😉👏🤝
Анита, я к Вам уважительно отношусь,но вот с доктором в некоторых вопросах вынуждена не согласиться. Во-первых, нельзя категорически отвергать йогу при варикозе. Просто нужно подходить к этому избирательно. Там есть и динамическая йога. А некоторые асаны, такие как "собака мордой вниз" даже научно доказано,что положительно влияют на состояние вен на ногах. И во-вторых, не надо говорить про операцию при варикозе не упомянув о последствиях. Моему мужу сделали такую операцию. После этого нога ,на которой вырезали вену, стала постоянно отекать ,выдулись другие вены и периодически появляются тромбы.
Спасибо , Анита ! Расжигаю.дрова в печи , запускаются.отопление в доме, у нас сегодня -10, Амурская область, 10.00 утра, 16 ноября 2021 года, . Пока разгораются дрова, слушала это, именно Ваше мнение. Огромное спасибо. Теперь буду знать, что мне не следует делать. Мне 63 года, пятеро детей , живу в глубинке. Основное утром, лежа в кровати : потянулась, ноги и руки вверх , и трясу ими, велосипед Леда, ножницы, ноги за голову. Потом сажусь на кровати, руки вверх, потом постепенно встаю, постукивание пятками 30+30. Затем промтукиваю все тело , массаж головы, рук. Дыхательная гимнастика 2 минуты. И основные мои упражнения приседание не с острыми коленями, наклоны вниз до пола, наклоны влево, вправо. И потом интервальная ходьба во дворе , с моими собачками, кидаю им аппортик. Вот такие упражнения. Вот стала прыгать на скакалке три дня, в юности любила. Теперь не буду. Варикозное, сеточка, и гемморой помле сразу первых родов, долго тужилась. Огромное спасибо Вам за это видео. Хочеться жить активно и радоваться жизни, даже живя в глубинке. Вы молодец и умница. Здоровья Вам, Вашей маме и всем родным и близким. Главное не унывать !!!
Если как пишут и снял Валерий Крымский ,Сердца Не Существует , , то что показывает аппарат для замера давления? Какие нижнее и верхнее давление он показывает? Как вообще этот прибор работает? По мнению гидромехаников, моделирование показало, что сердечная система не может работать с точки зрения обычной гидродинамики. По мнению многих , ВЕНЫ, это не часть сердечной системы, ведь в сале нет сосудов, а процесс появления в тканях крови при порезе похож более на конденсацию и некий биохимический процесс, ведь в магазинном мясе нет ни сосудов, ни крови при резке. Так что, ССС ЭТО ФЕЙК , ОТТОВИЗМ , АУ , АВТОР! ВЫ ТО В КУРИЦЕ ВИДЕЛИ СОСУДЫ? Покажи в МЯСЕ сосуды! До 100 мм у крупных животных! Их нигде нет. Курица, рыба, СКОТ, нигде нет сосудов, сердечно-сосудистая система, похоже фейк, о чем сейчас много и пишут.Где вы в МЯСЕ видели сосуды? Их нет. Какие там круги кровообращения? Пишут, что инфаркт и инсульт это фейковые болезни, не знаю, вышел фильм , что сердечно-сосудистая система-это фейк, ведь в МЯСЕ НЕТ СОСУДОВ, вышел фильм, Валерия Крымского ,Сердца Не Существует,, а ведь у быков сосуды якобы как пожарные шланги, кто из них врёт?
Покажи в МЯСЕ сосуды! До 100 мм у крупных животных! Их нигде нет. Курица, рыба, СКОТ, нигде нет сосудов, сердечно-сосудистая система, похоже фейк, о чем сейчас много и пишут.Где вы в МЯСЕ видели сосуды? Их нет. Какие там круги кровообращения? Пишут, что инфаркт и инсульт это фейковые болезни, не знаю, вышел фильм , что сердечно-сосудистая система-это фейк, ведь в МЯСЕ НЕТ СОСУДОВ, вышел фильм, Валерия Крымского ,Сердца Не Существует,, а ведь у быков сосуды якобы как пожарные шланги, кто из них врёт?
Да про коленки просим, при гонортрозе коленных суставах расскажите пожалуйста очень просим!!! Мне 23, а у меня гонортроз коленных суставов, и боли беспокоят в коленях, очень хотелось бы узнать советы!!!❤️ И спасибо большое за информацию, и варикоз тоже меня беспокоил, теперь знаю что мне можно, а что нельзя ❤️❤️❤️
как сказала бы моя мама :"зла не хватает". Если у меня в 25 лет появился варикоз мне надо было сразу ползти на кладбище, потому что сидеть нельзя, стоять нельзя, спортом заниматься нельзя.Инвалид короче. Сейчас мне 60, я занимаюсь йогой , а из за войны сидячую работиу поменяла на стоячую. Теперь 8 часов стою на одном месте на конвеере и выбора у меня нет.
@@elsav2157поверьте, беременность и роды это самое худшее, при уже имеющейся варикозе. И если вдруг придётся, то ходить с животом и рожать только в компрессионные чулках! А я бы рекомендовала кесарево, с личного опыта.
Стоять 8 часов это очень вредно. В армии на посту стояли 2 часа через 4 часа. В СССР заботились о людях даже в армии. Надо не стоять а переминаться с ноги на ногу чтоб не было застоя крови в нижних конечностях.
Пілатес - ідеальне заняття при варикозні? Що ви скажете про вправу від варикозу: стоячи на ногах, підніматись на носочки і стукати п'ятками по підлозі (60 разів за хвилину приблизно) - ніби це лікує варикоз. Це справді добре чи шкідливо?
У меня при згибании ног,появляются судороги и давольно часто. Конечно йога,скакалка.. и др.виды спорта..бег..все для молодых...А я даже ходить не могу долго...а мне 63 года..Но оперироваться не хочу...Спасибо доктору за советы!
Короче вивод из видео, бегать нельзя, прижки тоже нет, все види спорта нельзя(теннис, сквош, волейбол, баскетбол и т.д). Приседания до 90 градусов, все упражнения без резинок и грузов на ноги. Сидеть на йоге и ноги под себя нежелательно. Можно лежачие и сидячие упражнения.
Сейчас флебологи отрицают, что эта поза, влияет на развитие варикозной болезни. Так бвло всегда, что сначала врачи что то утверждают, а через некоторое время, все раннее сказаное, отрицают. Поэтому все это бла- бла-бла. Все индивидуально.
Если женщины рожали Варикоз уже есть. В СССР на работе каждый час при сидячей работе делали упражнения до 10 минут. А по радио была производственная гимнастика. Была забота о человеке. Даже на уроках в школе была профилактика для детей.. Мы писали, мы писали наши пальчики устали.. Каждое утро в школе на линейке вся школа делала зарядку.
Очень интересная информация, благодарю. Но знаете, мне почему то стало смешно от того что практически всё вредно 😳😩😱. Либо 4 ноги, либо водоплавающие 😁😏. Не зря говорят, есть предположение что мы не приспособленные к жизни на Земле, мы не от сюда 🤔
Здравствуйте, подскажите пожалуйста езда на велосипеде или вертикальном велотренажере усугубит варикоз или сделают только лучше для вен? И можно ли подтягиваться и отжиматься?
У меня тоже эллипс дома, заниматься стараюсь каждый день минут по 20. Как поняла из видео, при варикозе можно заниматься, так как нет ударной нагрузки и статики. В процессе "кручу педали" вперед и назад, также меняю постоянно угол ходьбы, задействуются при этом разные мышцы. Ухудшений на ногах не заметила. Плюс кровь разгоняется отлично, что при моей подтвержденно слишком густой крови очень даже хорошо) Но послушаем специалиста, надеюсь, он подтвердит мои выводы)
Я бы посадила обоих и надолго. Чуть что -отрезать, заклеить. Что это такое? Потом ох как аукнется, все это обрезание и заклинание вен. Наш организм сам может себя вылечить, надо только дать ему эту возможность. Слушать и слышать себя.
Аніта, дякую за дуже цікаву інформацію. Будь ласка, врахуйте ще таких як я, у мене варикоз і два рази був тромбофлебіт. Операцію ще не робила, по причині зайва вага після третіх пологів(не можу ніяк скинути😥).
У меня не было варикоза ,а возник он после химиитерапии и отечность ног тоже . Что делать??? Я много хожу ,бегаю, занимаюсь йёгой,хожу в горы ,танцы. ЭТО НОРМАЛЬНО????
Здравствуйте, Анита! Как здорово, что я Вас нашла! Помню Вас ещё с тех времен, когда Вы с Игорем Обуховским работали с участниками проекта "Зваженi та щасливi", иногда давали рекомендации в передаче "Все буде добре". Тогда, примерно лет 10 назад, меня поразили результаты участников, и я захотела похудеть. Благодаря Вашим рекомендациям я сбросила 10 кг. за 6 месяцев. Постепенно я всё же перестала за собой следить, и не сразу, но с годами по чуть-чуть снова поправилась (1-2 кг. в год), за 10 лет это выросло в большую прибавку веса. Сейчас я снова хочу похудеть, и доверяю только Вам и Игорю, потому что на личном опыте когда-то убедилась в эффективности ваших упражнений и рекомендаций. Очень приятно было снова Вас видеть! Вы не изменились! А я с завтрашнего дня начну работать над собой, делая упражнения и тщательно изучая Ваш канал.
Почему флеболог, вещая о здоровых позах ног при варикозе, наглядно показывает, как неправильно сидеть. И Анита тоже так часто сидит, я заметила. Это что, нам говорят - нельзя, а специалистам - можно.Или, как врачи, выписывают таблетки, а сами их не принимают. Мало доверия ко всему этому.
Спасибо , наконец такое видео вышло. Сделайте и на счёт диеты при варикозе, и что не в коем случае нельзя есть. Овощи , фрукты итд . 🚫 Сахар соль мука стоп 🛑
Брехуны хирурги, и компрессия была, и операция на каждую ногу, а проблема растёт много лет. Не и ответа у хирургов, кроме ножа. Нет исцеления у официальной медицины. Берегите себя, ваше здоровье в ваших руках.
Точно подмечено, у всех один ответ, это никак не лечится. А вот мой отец в девяностые, смотрел по тв сеансы Кашпировского, и я свидетельствуют, что от них за то, довольно короткое время, что они шли по тв, у него началось восстановление вен. Через какое то время они полностью перестали визуально просматривать я и болеть, он никак не берегся после, но вены так и не появились больше варикозные,чудеса,да,но правда, и это доказывает то, что есть какие то механизмы как вены могут больные, нерабочие выздороветь, но врачи их не знают.
Я була на консультації у флеболога бо в мене є капілярна сітка на ногах і мене турбував стан моїх вен на ногах + косультація лікаря разом із УЗД вен у приватній клініці була по зниженій ціні.Флеболог сказав , що з моїми венами все гаразд і мені необхідно зайнятись спортом(бігати дозволив).Дякую за відео.
огромное спасибо. тема действительно очень актуальная и важная. после вторых родов и операция была на венах и постоянные уколы а ощущение усталых ног почти никогда не проходит. ну и конечно геморой у рожавших женщин это очень большая проблема и конечно хорошо бы поговорить со специалистами по этому поводу, как преобрести или сохранить рельефное тело при гемороях, когда даже после умеренных силовых тренировок или тренировок с весом тела проблема с гемороем обостряется.
Ох какие "прекрасные" варикозы на ногах я видела у людей, которые ходят в бассейн. И по собственным наблюдениям давление на сосуды во время плавания в разы выше, чем при "махании" ногами в воздухе, именно из-за силы сопротивления воды в сравнении с воздухом. Но это, конечно же, если плавать нормально, а не лежать на воде иногда шевеля ручками и ножками )))
@@НатальяКудрицкая-я7к я не могу этого знать, поскольку есть много факторов влияющих на появление варикоза. Но я точно знаю, что во время плавания ноги получают огромную нагрузку, поскольку я плавала регулярно 5 лет. И мне кажется, что людям, склонным к появлению сосудистых заболеваний, плавание может навредить. Опять таки, если плавать ( я обычно плавала не менее 1 км ). Моя соседка работает тренером в бассейне и у нее прооперированы обе ноги, варикоз был сильнейший.
@@Anitasporty Извините, я только поняла, что доктор сам катается, говорит что это "для лентяев", а упражнение "велосипед" лучше делать горизонтально. Но однозначно так и не поняла, можно ли кататься, если варикоз уже есть 🤓
@@valentinatonko4134 , самое лучшее - самим посетить флеболога, но, по-любому, без декомпрессионных гольф лучше не рисковать ездить, тем более длительно, на велосипеде.
зависит от стадии варикоза, особенностей организма. Надевайте специальные декомпрессионные гольфы, тренируйтесь и наблюдайте за своими венами сами - при ухудшении состояния придётся или уменьшить нагрузку, или вообще прекратить эти занятия.
Спасибо за ответ я ношу компрессионный чулок ,со второй ногой пока всё нормально,врач прописал Детралекс 2 раза в год курсом месяца и плавание, велотренажёр,пешие прогулки,а относительно танцев- мне самой очень нравится
@@Лара-ъ9у у меня варикоз 30 лет - на практике в колхозе меяц таскали корзины с виноградом,потом наследственность повлияла,после 1 родов был тромбофлебит,пила Троксевазин курсами много лет , ситуация обострилась после вторых родов,бинтовала одну ногу ,но не регулярно,2 года назад сделала дуплекс-одна нога проблемная,предложили операцию,но пока поменял врач препарат -от Троксевазина болел желудок,он же порекомендовал чулки, ограничения общие при варикозе, вторую ногу никогда не бинтовала
Аніта ставлю Вам лайк, цікаві відео, дякую.Чесно так послухала,короче в мене предроспоженность є я так зрозуміла що нічого не можна 😂.Ну про статичні вправи благо знаю👍
Спасибо за информацию, но вы еще забыли сказать про эллипсоид как альтернатива бегу, там нет ударов по суставам, все плавно и в то же время это кардиоваскулярное упражнение. У меня после эллипса вены под коленями меньше заметны становятся. Насчет бассейна, это да - лучшее!!! А море еще лучше, там хлорку и отраву не растворяют, только надо с собой на пляж брать водные гантельки)
Почему вы оба сидите " нога на ногу" ?)))
Потому,что они не флебологи,а говорят заученные фразы и зарабатывают на этом огромные деньги.Мейчас весь интернет забит,всякими фитнеса и,медициной,чаще липовой и т.д.
Потому,что у них нет варикоза.
А почему окулисты носят очки)))))
Сапожник без сапог)
@@МарияРодина-щ7ю
А вот тут да - почему флеболог так сидит в принципе?
Нужен комплекс развивающих упражнений на всё тело на каждый день для людей с варикозом. Спасибо огромное. Вы делаете хорошее дело.
Покажите подскажите какие нужны и можно упражнения!?
Filing не хорошо.
Похоже, что единственное допустимое упражнение- это сидеть в кресле, положив ноги на стол.😂
Благодарю! Какой тактичный и настойчивый Доктор 👍👍👍
Спасибо большое 😍 Анита 💟тема очень актуальная. Мой врач гинеколог сказала, что у меня развивается варикоз. Не придала знания. При1беременности🤰. После родов 2-х быстрым темпом получ ухудшение. Раньше только на одной ноге было, а потом и на другой появилось тоже. Из-за развития варикоза теперь тяжело стоять, устают ноги даже без физ труда
Спасибо, что делитесь
У меня тоже такое было. Болею варикозном уже около 10 лет. Но, посчастливилось попасть к хорошему флебологу и он мне назначил пропить курс (30 дней) препарата Нормовен. Это не реклама, просто делюсь опытом. Я пропила один такой курс и ноги не беспокоят уже 2 года! Причём, это обычные бюджетные таблетки (примерно 300 гривен всё обошлось). Ну, и конечно, флеболог мне выписал направление на изготовление компрессионного белья. Но, я его так и не купила, если честно. Пара стоила около 2500 гривен и у меня не было таких денег на тот момент. А потом, таблетки помогли и я забила...
@@user_abuser_ компрессионное белье очень важно для вен.
@@крысЮняЯ, та знаю... Как раз зима идёт, надо заказать наконец-то и носить.
Анита, пожалуйста, хотелось бы комплекс При позвоночных грыжах..
Вы самая лучшая! Спасибо, что вы у нас есть!!!
Записала. А что еще, какие комплексы еще снять?
Спасибо за ответ!
Комплекс для стопы при валгусной деформации..Спасибо вам, вы наше национальное сокровище !!!
Упражнение при грыжах и кистах в позвоночнике
Доктор помог мне вспомнить, что: 1) движение - это жизнь; 2) движение - это форма существования материи. А за такт и профессионализм отдельное спасибо. Будьте все здоровы.
Пишу о себе.Я не врач,просто мой личный опыт.Варикоз появлялся до 33лет,и до беременности был.Не любила свое тело,была неуверенность в себе в теле,хоть была худой и стройной.Не нравилась моя жизнь.Сдала анализы,тромбофлебита-нет.Начала заниматься,только в кроссовках.Вены перестали лезть так,усталости ног стало меньше,даже без Детралекса стала себя намного лучше чувствовать....Так что психосоматика(лично у меня)сыграла большую роль.Любите себя девочки!больные мы никому не нужны!
Девочка, Милая, 🙏🙏лучший коммент 👍!! Всё точно!!
С Благодарностью и глубочайшим Уважением 🙋♀️🌹🌿🕊️.
Светлана пишет.
Скажите пожалуйста, для чего детралекс, Вы его принимали когда-нибудь??
С Уважением и Благодарностью,
Светлана спрашивает и пишет.
@@АЛЕКСЕЙБелых-ь6лдетралекс назначают, чтобы не прогрессировала болезнь, многим помогает, особенно на самой начальной стадии. Одна знакомая говорит, в мае начинаю пить, пью два месяца, и все лето в жару вены не беспокоят.
Щ@@АЛЕКСЕЙБелых-ь6л
Полезное видео,спасибо Анита
Аниточка наша квіточка 💞 Если можно просьба не по теме - как нибудь сделайте короткий эфеткивный комплекс для некрасивых жирненьких коленок, ох и проблема, а сама я обычного нормального телосложения 44-46 размера, а коленки ужас!!! ну и сосудистая сетка по ногам конечно же во всей красе к вашему видео))). Спасибо за видео как всегда 💞💞💞
Спасибо
@@Anitasporty Про коленки очень Вас прошу 🙏
Какие еще тренировки снять?
@@Anitasporty для груди пожалуйста ❤
@@Anitasporty Если можно, снимите пжл упражнения для поднятия груди без гантелей...
У меня стали появляться вены из под кожи, где -то прочитала , что это из-за ослабления связок и мышц щиколоток. Что в первую очередь они поддерживают каркас голени. Одела старую обувь на высоких каблуках и поняла, что совсем не чувствую тугорг мышц щиколоток, они как вата. Срочно стала ходить на носочках, на пяточках по дому, было очень больно, разминать вращением стопы, увеличила хотьбу. В результате через месяц вены утянулись внутрь. Только синий цвет видно. И спокойно стала ходить на каблуках. Коксоартроз тазобедренный, от Ковида, я тоже разработала ходьбой.Без боли проходила 200 метров, через 3 месяца спокойно 5 км и не замечу. Конкретной регулярности не было. И не обязательна интенсивность. Медленнее идти даже сложнее, чем быстро. Всем здравия!
Ничего нельзя, короче....
Короче говоря, жить вообще вредно
Лежу ногами вверх перед сном, жду пока пройдет боль в венах и смотрю это видео. Благодарю вас, очень полезно!
Лучше облейте свои ноги холодной водой из душа.
Купите себе маленький велотренажёр и крутить от 15 мин вначале и до 30 -45 мин ,забудьте про боли в венах
Здравствуйте, Анита! Огромное спасибо за видео!!! А при тромбозе глубоких вен и большом весе какие упражнения можно делать? И вообще можно ли заниматься спортом? Заранее благодарю за ответ!!!
Анита. Спасибо за ваши тренировки. Может у Вас есть комплекс или разработайте для подростков. Сидят дома на дистанционке за компьютером, потом жалуются на боли в спине.
Для подростков на канале нет! Но на моем канале есть упражнения для осанки, которые подойдут многим. Посмотрите.
@@Anitasporty Спасибо.
Спасибо.
Спасибо Анита, очень познавательное видео! 👏👍🧐
Наташа, с каким доктором еще записать интервью?
@@Anitasporty Здравствуйте, Анита! Спортом для себя я занимаюсь всю сознательную жизнь. Хронических заболеваний не имею, но после ковида, в июле этого года, у меня стала болеть поясница. Не постоянно, но по утрам, особенно первое время после выздоровления, нужно было разогреться, чтобы боль более менее ушла. Я начала заниматься йогой, с которой дружила и раньше вместе с фитнесом, поясница стала болеть намного меньше. Хотелось бы услышать от профессионала, как восстановиться физически после ковида (спорт, витамины в виде нутрицептиков и т. д.). Заранее благодарна! Часто занимаюсь по Вашим комплексам упражнений, очень нравятся. Здорово! А ещë мне нравятся комплексы упражнений Джиллиан Майклс. ☺😉👏🤝
в чем оно познавательно? Пустая болтовня под себя
Спасибо. Очень ждем упражнения при варикозе.
Пока выполняйте этот комплекс: ruclips.net/video/DjnIw2zHx64/видео.html
Борис Михайлович, очень располагающей к себе доктор, мегаприятный, и мега желающий всем помочь и всех вылечить. Лично, обожаю.
Спасибо, что делитесь опытом!
Здраствуйте! А растяжкой можна заниматься? Хотела сесть на шпагат, а теперь уже не знаю, что делать?
Цигун и тайцзи4 очень полезны. Проверено😊
Анита, я к Вам уважительно отношусь,но вот с доктором в некоторых вопросах вынуждена не согласиться.
Во-первых, нельзя категорически отвергать йогу при варикозе. Просто нужно подходить к этому избирательно. Там есть и динамическая йога. А некоторые асаны, такие как "собака мордой вниз" даже научно доказано,что положительно влияют на состояние вен на ногах.
И во-вторых, не надо говорить про операцию при варикозе не упомянув о последствиях. Моему мужу сделали такую операцию. После этого нога ,на которой вырезали вену, стала постоянно отекать ,выдулись другие вены и периодически появляются тромбы.
У меня есть один комплекс на канале. Найдете?
@@Anitasporty Да.Спасибо
Всё ясно, шахматы и шашки рулят....😂
Компрессионные гольфы вредны, их резинка сдавливает сосуды. Из компрессионного белья лучше колготы
Дякую, дуже актуальна тема!!
Дякую
Спасибо , Анита ! Расжигаю.дрова в печи , запускаются.отопление в доме, у нас сегодня -10, Амурская область, 10.00 утра, 16 ноября 2021 года, . Пока разгораются дрова, слушала это, именно Ваше мнение. Огромное спасибо.
Теперь буду знать, что мне не следует делать. Мне 63 года, пятеро детей , живу в глубинке.
Основное утром, лежа в кровати : потянулась, ноги и руки вверх , и трясу ими, велосипед Леда, ножницы, ноги за голову. Потом сажусь на кровати, руки вверх, потом постепенно встаю, постукивание пятками 30+30. Затем промтукиваю все тело , массаж головы, рук. Дыхательная гимнастика 2 минуты. И основные мои упражнения приседание не с острыми коленями, наклоны вниз до пола, наклоны влево, вправо. И потом интервальная ходьба во дворе , с моими собачками, кидаю им аппортик. Вот такие упражнения.
Вот стала прыгать на скакалке три дня, в юности любила.
Теперь не буду. Варикозное, сеточка, и гемморой помле сразу первых родов, долго тужилась.
Огромное спасибо Вам за это видео.
Хочеться жить активно и радоваться жизни, даже живя в глубинке.
Вы молодец и умница.
Здоровья Вам, Вашей маме и всем родным и близким.
Главное не унывать !!!
Комплекс при варикозе: ruclips.net/video/DjnIw2zHx64/видео.html
Если как пишут и снял Валерий Крымский ,Сердца Не Существует , , то что показывает аппарат для замера давления? Какие нижнее и верхнее давление он показывает? Как вообще этот прибор работает? По мнению гидромехаников, моделирование показало, что сердечная система не может работать с точки зрения обычной гидродинамики. По мнению многих , ВЕНЫ, это не часть сердечной системы, ведь в сале нет сосудов, а процесс появления в тканях крови при порезе похож более на конденсацию и некий биохимический процесс, ведь в магазинном мясе нет ни сосудов, ни крови при резке. Так что, ССС ЭТО ФЕЙК , ОТТОВИЗМ , АУ , АВТОР! ВЫ ТО В КУРИЦЕ ВИДЕЛИ СОСУДЫ? Покажи в МЯСЕ сосуды! До 100 мм у крупных животных! Их нигде нет. Курица, рыба, СКОТ, нигде нет сосудов, сердечно-сосудистая система, похоже фейк, о чем сейчас много и пишут.Где вы в МЯСЕ видели сосуды? Их нет. Какие там круги кровообращения? Пишут, что инфаркт и инсульт это фейковые болезни, не знаю, вышел фильм , что сердечно-сосудистая система-это фейк, ведь в МЯСЕ НЕТ СОСУДОВ, вышел фильм, Валерия Крымского ,Сердца Не Существует,, а ведь у быков сосуды якобы как пожарные шланги, кто из них врёт?
Покажи в МЯСЕ сосуды! До 100 мм у крупных животных! Их нигде нет. Курица, рыба, СКОТ, нигде нет сосудов, сердечно-сосудистая система, похоже фейк, о чем сейчас много и пишут.Где вы в МЯСЕ видели сосуды? Их нет. Какие там круги кровообращения? Пишут, что инфаркт и инсульт это фейковые болезни, не знаю, вышел фильм , что сердечно-сосудистая система-это фейк, ведь в МЯСЕ НЕТ СОСУДОВ, вышел фильм, Валерия Крымского ,Сердца Не Существует,, а ведь у быков сосуды якобы как пожарные шланги, кто из них врёт?
@@НатальяПалова-ц5ч 3:00
@@НатальяПалова-ц5чподними медленно гантель 10-20 раз на бицепс и посмотри на него: нету у тебя сосудов, великий разоблачитель фэйков 😂?
Блин. Какие штанги с варикозом вообще 🤦🏻♀️
блін, послухала цього лікаря, і прямо хоч на кладовище повзи на "4-х ножках")))
Те ж саме подумала.Нічого не можна😮
Про чулки и гольфы - чушь полная, уже давно в Европе от этой ереси врачи отказались
Не отказались, все так же рекомендуют
Ведущая, зачем пригласить и все время перебивать?
Пошла на кладбище, Ничего нельзя в возрасте!
прекрасные ребята, но - оба всю передачу сидят нога на ногу, а ведь это строго нельзя при варикозе, не так ли?
ай, молодцы!
Вот видите сидят и варикозі нет ни одного ни у другого. Рекомендация не сидеть так, тем у кого есть варикоз.
@@Anitasporty с возрастом, если так сидеть, появится варикоз
@@Anitasportyну, так будет
Аниточка можно рассказать какая должна быть полезная ходьба!!!
Плавание, ребята, плавание, и успокойтесь уже
У меня варикоз и проблемы со спиной ,для спины все практически упражнения в статики ,для ягодиц так же. Ну получается ничего нельзя,лечь и умереть
Да про коленки просим, при гонортрозе коленных суставах расскажите пожалуйста очень просим!!! Мне 23, а у меня гонортроз коленных суставов, и боли беспокоят в коленях, очень хотелось бы узнать советы!!!❤️ И спасибо большое за информацию, и варикоз тоже меня беспокоил, теперь знаю что мне можно, а что нельзя ❤️❤️❤️
Да, мало того что коленки ужасные на вид, то ещё и бывает болят.
спасибо!
Подумаю об интервью с доктором об этой проблеме.
@@Anitasporty Спасибо большое 💞🙏
Пожалуйста! Если есть еще идеи к интервью, пишите.
как сказала бы моя мама :"зла не хватает". Если у меня в 25 лет появился варикоз мне надо было сразу ползти на кладбище, потому что сидеть нельзя, стоять нельзя, спортом заниматься нельзя.Инвалид короче. Сейчас мне 60, я занимаюсь йогой , а из за войны сидячую работиу поменяла на стоячую. Теперь 8 часов стою на одном месте на конвеере и выбора у меня нет.
Не всем повезло так как вам. У меня варикоз начал проявляться в 14 лет , сейчас мне 21 и я учусь его не усугублять.
@@elsav2157поверьте, беременность и роды это самое худшее, при уже имеющейся варикозе. И если вдруг придётся, то ходить с животом и рожать только в компрессионные чулках! А я бы рекомендовала кесарево, с личного опыта.
Стоять 8 часов это очень вредно. В армии на посту стояли 2 часа через 4 часа. В СССР заботились о людях даже в армии. Надо не стоять а переминаться с ноги на ногу чтоб не было застоя крови в нижних конечностях.
Да, ещё в аптеку бегать за дорогими лекарствами❤
Жаль про растяжку не спросили. шпагат интересно можно при варикозе? 🤔
Добрый вечер.Можно комплекс упражнений от целлюлита при варикозе
Тоже интересует.
Анита, спасибо за гостя!
Анита, хочу выразить Вам благодарность за Ваши знания, рекомендации, уроки, мотивацию!
Анита, благодарю вас🌼😊Я только неделю назад написала вам просьбу о тренировках при варикозе и тут видео от вас!😁
Супер! Я все читаю.
Пілатес - ідеальне заняття при варикозні?
Що ви скажете про вправу від варикозу: стоячи на ногах, підніматись на носочки і стукати п'ятками по підлозі (60 разів за хвилину приблизно) - ніби це лікує варикоз. Це справді добре чи шкідливо?
Нельзя делать это упражнение, оно очень вредно при варикозе. Вы можете подниматься на носочки и медленно опускаться.
Здравствуйте Анита и Борис.
Спасибо за заботу и полезную информацию!
Классное видео🥰
Спасибо! Что еще записать?
Было очень интересно и познавательно 👍
Я так поняла, что с варикозом вообще ничего нельзя. И вообще жить вредно.
Спасибо огромное варикоз меня замучал 😔
У меня при згибании ног,появляются судороги и давольно часто. Конечно йога,скакалка.. и др.виды спорта..бег..все для молодых...А я даже ходить не могу долго...а мне 63 года..Но оперироваться не хочу...Спасибо доктору за советы!
Короче вивод из видео, бегать нельзя, прижки тоже нет, все види спорта нельзя(теннис, сквош, волейбол, баскетбол и т.д). Приседания до 90 градусов, все упражнения без резинок и грузов на ноги. Сидеть на йоге и ноги под себя нежелательно. Можно лежачие и сидячие упражнения.
Аніта, дякуємо за ефір)
P.s.Борис Михайлович- не тільки чудовий лікар, а ще й хороша людина.
Сейчас флебологи отрицают, что эта поза, влияет на развитие варикозной болезни. Так бвло всегда, что сначала врачи что то утверждают, а через некоторое время, все раннее сказаное, отрицают. Поэтому все это бла- бла-бла. Все индивидуально.
Если женщины рожали
Варикоз уже есть.
В СССР на работе каждый час при сидячей работе делали упражнения до 10 минут. А по радио была производственная гимнастика.
Была забота о человеке.
Даже на уроках в школе была профилактика для детей.. Мы писали, мы писали наши пальчики устали..
Каждое утро в школе на линейке вся школа делала зарядку.
16:35 - лучший спорт для варикоза - супер важно! Спасибо
;-)
Очень интересная информация, благодарю. Но знаете, мне почему то стало смешно от того что практически всё вредно 😳😩😱. Либо 4 ноги, либо водоплавающие 😁😏. Не зря говорят, есть предположение что мы не приспособленные к жизни на Земле, мы не от сюда 🤔
Спасибо!!!!!! Важная тема, как и все о которых вы рассказываете!!!!
Чего не знали из интервью?
Не поняла. Вы хотите сказать, что с варикозном нельзя йогой и пилатесом заниматься? Вас послушать, так ничем нельзя заниматься.
Скажите пожалуйста ходьба по лестнице и приседание можно при варикозе?
Если при ношении гольф остается сжатый след под коленкой-,то стоит продолжать носить гольфы?
Если у вас варикоз поверхностный вен, то нет.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста езда на велосипеде или вертикальном велотренажере усугубит варикоз или сделают только лучше для вен? И можно ли подтягиваться и отжиматься?
Можно ли при ВАРИКОЗЕ заниматься на эллипсоиде? Очень важный для меня вопрос.
У меня тоже эллипс дома, заниматься стараюсь каждый день минут по 20. Как поняла из видео, при варикозе можно заниматься, так как нет ударной нагрузки и статики. В процессе "кручу педали" вперед и назад, также меняю постоянно угол ходьбы, задействуются при этом разные мышцы. Ухудшений на ногах не заметила. Плюс кровь разгоняется отлично, что при моей подтвержденно слишком густой крови очень даже хорошо) Но послушаем специалиста, надеюсь, он подтвердит мои выводы)
@@Na-pi9ro спасибо за ответ. Похоже, долго придется ждать ответ специалиста
Я бы посадила обоих и надолго. Чуть что -отрезать, заклеить. Что это такое? Потом ох как аукнется, все это обрезание и заклинание вен. Наш организм сам может себя вылечить, надо только дать ему эту возможность. Слушать и слышать себя.
Их так посоушай ни чего нельзя. Ляг и подозни😂. Как Говорил Дмитрий Голубочкин если бы я слушал врачей я бы не добился таких результатов.
Аніта, дякую за дуже цікаву інформацію. Будь ласка, врахуйте ще таких як я, у мене варикоз і два рази був тромбофлебіт. Операцію ще не робила, по причині зайва вага після третіх пологів(не можу ніяк скинути😥).
ruclips.net/video/lf6q9trHLvc/видео.html - потрібно почати с легких комплексів!
Добрый день) занятия на орбитреке тоже могут ухудшать состояние вен? Ударных нагрузок вроде нет и движения плавные.
Велосипед и планка при варикозе? Возможен?!)
Уважаемая ведущая. Дай возможность специалисту хоть что-то сказать, не надо его перебивать своими глупыми вопросами.
У меня не было варикоза ,а возник он после химиитерапии и отечность ног тоже . Что делать??? Я много хожу ,бегаю, занимаюсь йёгой,хожу в горы ,танцы. ЭТО НОРМАЛЬНО????
Скажите значит стэп тоже способствует варикозу? 😢
Йога укрепляет сосуды!!! если ею заниматься регулярно. Любое упраднение нужно делать грамотно, и ничего там не передавливается))Я занимаюсь 10 лет.
Можно ли делать массаж ног при варикозе? МФР?
Нет
@@Anitasporty благодарю за ответ🙏
Здравствуйте, Анита! Как здорово, что я Вас нашла! Помню Вас ещё с тех времен, когда Вы с Игорем Обуховским работали с участниками проекта "Зваженi та щасливi", иногда давали рекомендации в передаче "Все буде добре". Тогда, примерно лет 10 назад, меня поразили результаты участников, и я захотела похудеть. Благодаря Вашим рекомендациям я сбросила 10 кг. за 6 месяцев. Постепенно я всё же перестала за собой следить, и не сразу, но с годами по чуть-чуть снова поправилась (1-2 кг. в год), за 10 лет это выросло в большую прибавку веса. Сейчас я снова хочу похудеть, и доверяю только Вам и Игорю, потому что на личном опыте когда-то убедилась в эффективности ваших упражнений и рекомендаций. Очень приятно было снова Вас видеть! Вы не изменились! А я с завтрашнего дня начну работать над собой, делая упражнения и тщательно изучая Ваш канал.
Массаж жасауға болады ма варикозга...?....
Получается нельзя заниматься пляжным волейболом?😒
У меня вторая стадия, играю в спортивной компрессии.
Добрый день. Полезно держать ноги вверх лёжа на спине в конце рабочего дня?
Почему флеболог, вещая о здоровых позах ног при варикозе, наглядно показывает, как неправильно сидеть. И Анита тоже так часто сидит, я заметила. Это что, нам говорят - нельзя, а специалистам - можно.Или, как врачи, выписывают таблетки, а сами их не принимают. Мало доверия ко всему этому.
Спасибо , наконец такое видео вышло. Сделайте и на счёт диеты при варикозе, и что не в коем случае нельзя есть.
Овощи , фрукты итд .
🚫 Сахар соль мука стоп 🛑
Нет особых рекомендаций для варикоза. В е базовые рекомендации приведут к здоровью населения
Спасибо большое! Буду ждать новый комплекс упражнений
спасибо
Брехуны хирурги,
и компрессия была, и операция на каждую ногу, а проблема растёт много лет. Не и ответа у хирургов, кроме ножа. Нет исцеления у официальной медицины. Берегите себя, ваше здоровье в ваших руках.
Точно подмечено, у всех один ответ, это никак не лечится. А вот мой отец в девяностые, смотрел по тв сеансы Кашпировского, и я свидетельствуют, что от них за то, довольно короткое время, что они шли по тв, у него началось восстановление вен. Через какое то время они полностью перестали визуально просматривать я и болеть, он никак не берегся после, но вены так и не появились больше варикозные,чудеса,да,но правда, и это доказывает то, что есть какие то механизмы как вены могут больные, нерабочие выздороветь, но врачи их не знают.
Одним словом: нельзя ничего, только лежать🤣🤣🤣
Врач скорее наоборот сказал что зарядка - это обязательное условие при варикозе. Странно чу у вас противоположный вывод.
Дуже корисна інформація, дякую!!! В мене верикоз дуже сильний(
Рада быть полезной
❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо
А чим можна займатись ( крім басейну, не вмію плавати і боюсь води)?
Учитесь плавать)
Я була на консультації у флеболога бо в мене є капілярна сітка на ногах і мене турбував стан моїх вен на ногах + косультація лікаря разом із УЗД вен у приватній клініці була по зниженій ціні.Флеболог сказав , що з моїми венами все гаразд і мені необхідно зайнятись спортом(бігати дозволив).Дякую за відео.
дякую за коментар
Короче нельзя ничем заниматься 😥
По-моему вывод врача наоборот. Легкая гимнастика просто обязательна при варикозе
огромное спасибо. тема действительно очень актуальная и важная. после вторых родов и операция была на венах и постоянные уколы а ощущение усталых ног почти никогда не проходит. ну и конечно геморой у рожавших женщин это очень большая проблема и конечно хорошо бы поговорить со специалистами по этому поводу, как преобрести или сохранить рельефное тело при гемороях, когда даже после умеренных силовых тренировок или тренировок с весом тела проблема с гемороем обостряется.
Проблему с геморрой можно решить у хорошего проктолога.
Мне от геморроя всегда как раз йога помогала + вам к проктологу.
Ох какие "прекрасные" варикозы на ногах я видела у людей, которые ходят в бассейн. И по собственным наблюдениям давление на сосуды во время плавания в разы выше, чем при "махании" ногами в воздухе, именно из-за силы сопротивления воды в сравнении с воздухом. Но это, конечно же, если плавать нормально, а не лежать на воде иногда шевеля ручками и ножками )))
Вы думаете у них варикоз образовался от хождения в бассейн?)
@@НатальяКудрицкая-я7к я не могу этого знать, поскольку есть много факторов влияющих на появление варикоза. Но я точно знаю, что во время плавания ноги получают огромную нагрузку, поскольку я плавала регулярно 5 лет. И мне кажется, что людям, склонным к появлению сосудистых заболеваний, плавание может навредить. Опять таки, если плавать ( я обычно плавала не менее 1 км ). Моя соседка работает тренером в бассейне и у нее прооперированы обе ноги, варикоз был сильнейший.
А танцы на пилоне ,стриппластика вредна для вен?
Подскажите пожалуйста кофе можно пить при варикозе?
В описании видео первое интервью с флебологом, где мы в целом говорим о варикозе.
Чи можна підтягуватися при варикозі ?
Можна
@@Anitasporty тобто і з доп. вагою підтягуватися можна , віджиматися на брусах ?
В начале занятий йогой, ноги синели, постепенно начали светлеть, но это то что было у меня
Все время перебивает врача, голос резкий, неприятный
Подсказать где кнопка ВЬІКЛЮЧИТЬ?
Варикоз есть у многих...одни сплошные ограничения...не стала даже смотреть
Можно ли все-таки кататься на велосипеде при второй стадии варикоза? В компрессии или без.
А доктор рассказывает о велосипеде.
@@Anitasporty Извините, я только поняла, что доктор сам катается, говорит что это "для лентяев", а упражнение "велосипед" лучше делать горизонтально. Но однозначно так и не поняла, можно ли кататься, если варикоз уже есть 🤓
@@valentinatonko4134 , самое лучшее - самим посетить флеболога, но, по-любому, без декомпрессионных гольф лучше не рисковать ездить, тем более длительно, на велосипеде.
@@ГалинаОвечкина-я3р я посещала нескольких и мнения рознятся. компрессионки это всегда хорошо, но летом невозможно в них кататься 😭
@@valentinatonko4134 , сочувствую.
Можно ли заниматься аэробикой,танцами в фитнес клубе ,если уже есть варикоз ?
Все в видео
зависит от стадии варикоза, особенностей организма. Надевайте специальные декомпрессионные гольфы, тренируйтесь и наблюдайте за своими венами сами - при ухудшении состояния придётся или уменьшить нагрузку, или вообще прекратить эти занятия.
Спасибо за ответ я ношу компрессионный чулок ,со второй ногой пока всё нормально,врач прописал Детралекс 2 раза в год курсом месяца и плавание, велотренажёр,пешие прогулки,а относительно танцев- мне самой очень нравится
Один чулок? Нужно на обе ноги надевать компрессионные чулки.
@@Лара-ъ9у у меня варикоз 30 лет - на практике в колхозе меяц таскали корзины с виноградом,потом наследственность повлияла,после 1 родов был тромбофлебит,пила Троксевазин курсами много лет , ситуация обострилась после вторых родов,бинтовала одну ногу ,но не регулярно,2 года назад сделала дуплекс-одна нога проблемная,предложили операцию,но пока поменял врач препарат -от Троксевазина болел желудок,он же порекомендовал чулки, ограничения общие при варикозе, вторую ногу никогда не бинтовала
Такое впечатление что корреспондент знает про варикоз не меньше, а то и больше флеболога.
Я - тренер, а де журналіст
Аніта ставлю Вам лайк, цікаві відео, дякую.Чесно так послухала,короче в мене предроспоженность є я так зрозуміла що нічого не можна 😂.Ну про статичні вправи благо знаю👍
Пилатис отлично помогает, целый день лёгкие ноги
Спасибо за информацию, но вы еще забыли сказать про эллипсоид как альтернатива бегу, там нет ударов по суставам, все плавно и в то же время это кардиоваскулярное упражнение. У меня после эллипса вены под коленями меньше заметны становятся. Насчет бассейна, это да - лучшее!!! А море еще лучше, там хлорку и отраву не растворяют, только надо с собой на пляж брать водные гантельки)