GORDURA NAS COSTAS - Elimine a gordura debaixo do sutiã e DEFINA
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- Опубликовано: 20 фев 2022
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GORDURA NAS COSTAS - Elimine a gordura debaixo do sutiã e DEFINA 
Хобби
Olá Tay! “Quero as minhas costas definidas”!!! Mostra opções pra fazer em casa, desde que assisto os teus vídeos tou treinando em casa e já vejo mais resultado do que quando ia na academia 🙏🤗! O segredo é fazer o movimento corretamente e pra isso ninguém melhor que a Tay pra explicar ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ obrigado 🙏😘
Concordo, seria ótimo, mostrar na academia e também como adaptar e fazer em casa. 💋 😗
Também queria dicas para treinar em casa!!
Verdade, e eu treino em casa também
Cure
Isso aí...em casa quais opções?
Na pandemia engordei 32kg somente ficando em casa ansiosa e comendo sem parar, desenvolvi uma compulsão alimentar. As vezes eu nem comia por fome e sim por ansiedade! Já consegui perder mais de 28kg e sei que vou conseguir mais! Postei um vídeo aqui no meu canal do RUclips sobre meu emagrecimento. Adoro seus vídeos e suas dicas ajuda muito 👏
Essa mulher salva a vida da gente na academia🤗
Leu meus pensamentos!! Estava doida para um exercício para as costas! Gordurinha nas costas ninguém merece!
Ensina sem deixar dúvidas
Muito Obrigada Thay!
Gente, consertei muiiiito os exercícios que fazia errado na academia, os seus vídeos me ajudaram
Tay, adoro os seus treinos, vc explica muito bem!!!parabéns!!!
Tay, amo seus vídeos. Aprendo muito com você. Obrigada 😻😻😻
Maravilhoso, Tai! Digo sempre que há uma vida antes e depois de te conhecer! Extremamente didática e gentil!
Muito obrigada. Amei as dicas. Deus te abençoe 🙏🏼😘
Tay, suas explicações cada vez mais ajudam a melhorar meu treino de costas. Espero ser sua aluna em Maio. Tou a trabalhar para isso. Beijinhos
Adoro os seus vídeos, você sabe exatamente o que nós mulheres precisamos direto ao ponto. Muito grata por ter encontrado a Thay, mudou minha vida nos treinos...🙏🤗
Tay, a cada dia que passa eu estou aprendendo muito com você Adoro seus treino Suas dicas são maravilhosas obrigada e continue sendo essa pessoa maravilhosa quem ensina tão bem❤💪🏋
Obrigada pela generosidade Tay!🤩🥰😘
Apaixonante sua explicação
Aprendo e me corrigo
Mil gracias 🙏 😘
Sem palavras para definir a importância que você faz nas nossas vidas, com suas aulas mais que perfeitas! Gratidão 🙏
Tudo bem explicadinho! 🥰 amei!
Excelente professora😊
Disso que eu precisava, de uma mulher dando dicas para mulheres! Todo dia maratono seus vídeos! Estou amando!
video rico em informações. Obg tay!
Feraaaaa!! sempre nos lembrando daqueles detalhes que realmente faz a diferença! Obrigada Tay aprendi muito com seus vídeos,o meu tempo pra treinar é curto mas com essas dicas não tem como errar 😃
Quanta didática ao ensinar ! Parabéns e obrigada 👏🏽👏🏽👏🏽
Tooooop das galáxias!!! Tô aprendendo e executando tudooooo! Obrigada , Tay!
To chocada com as suas aulas. Não consigo parar de ver!
Com certeza é a melhor didática que eu já vi até hoje.
Parabéns, vc é muito fera
?
Cada dia aprendendo mais e mais com vc.Vc é nota 1000000.
Tay Top,,,,essa professora é a mais didática e muita técnica boa!!! Obrigada
Adoro os vídeos dessa garota...ela explica muito bem como executar o exercício e tira qualquer dúvida sem complicar a cabeça da pessoa. Parabéns pelo excelente trabalho!!!
Muito obrigada estou gostando muito espero muito mais
Oi Tay, obrigada pelas dicas, tenho seguido a risca, estou com sessenta e sete anos mas amo cuidar do meu corpo 👏👏👏😘
Show, Tay. VC é top! Obrigada. 💋
Tay,vc é a melhor 👌 ensina super bem cada detalhe 👏👏👏😘😘
Mais uma vez, EXCELENTE vídeo, ótima explicação, adorei, muito obrigada!!!
Tay Training, você é maravilhosa,amo teus vídeos e tenho aprendido bastante, muito obrigada por todo ensino, Deus te ilumine 🙏
A melhor personal do mundo é a Tay eu amo essa mulherrrrr❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Oi Tay, acho suas explicações sensacionais!
Seu corpo é equilibrado e uma inspiração para nós!!!!
Obrigada pelos seus vídeos! São os melhores do youtube, você é muito simpática e objetiva!
Toppppp que explicação maravilhosa Tay obgda
amando suas dicas vc é incrivel
Excelente aula..parabéns
A tay você é excepcional, muito obrigada por transmitir seus conhecimentos.
Maravilha! Obrigada!
Maratonando seus vídeos. Parabéns e obrigada, tem me ajudado bastante
Vc explica tao bem . top top💯💯💯💯
Tay transformando, no detalhe, o nosso treino.🧡
Obrigada pelas dicas!
Olá Tay quero minhas costas definidas, estou aplicando suas dicas na academia e estou amando, gratidão pela dinâmica e explicações...vc e maravilhosa.
Eeitaaa a....SHOW das GALÁXIAS esse TREINO Tay👏👏👏💯❤❤❤
Amo seus vídeos Thay vc explica de uma maneira tão descomplicada
Quero deixar minhas costas definidas!! Ah, com essa excelente explicação fica muito mais fácil.
Oi Tay fico mega satisfeito com sua explicação. Sigo tudo a risca eu só te agradeço. Q Deus lhe abençoe.🤩💋
Oi Tay, quero muito muito minhas costas definidas. Obrigada pelas dicas ❤️
Tay adoro seus vídeos pq da um esclarecimento muito Legal
Tão, eu amo os seus vídeos. Vc é uma super profissional: voz agradabilíssima, amorosa no trato com os seus seguidores e etc,,,,
Olá Tay a melhor profissional que já vi explica na perfeição parabéns dessa forma fica mais difícil uma pessoa se lesionar parabéns Tay um bom ano para ti Magda
Vc é excelente Tay!!!!!
Taty vc é o máximo.
Quero minhas costas definidas.
Estou amando te seguir Tay! ❤️❤️
Amei as dicas
Vc ensina.muito bem. Sua explicação é simples e eficiente. VOCÊ faz parecer ser fácil
Tay vc é demais!!! Tenho muita dificuldade de trabalhar efetivamente as costas, vou colocar suas dicas em prática
Vc explica muito bem, um vídeo bastante aproveitável!!!!
Muito bem explicado 👏
Show Tay aprendendo muito
Show essas dicas👋👋👋👋👋
Queroooooo! Você é maravilhosa! Obrigada por ensinar a gente fazer o movimento corretamente.
Amooooo seus vídeos, excelente profissional! Obrigada por nos ensinar... 😍
Tay, amo todas as maneiras que vc nos ensina.
Mais se vc puder ensinar esses exercícios para ser feito em casa, adorariaaaaaaaaaaaa.
Oi Tay! Quero minhas costas definidas. Tay dá dicas de como treinar correto a máquina fly. Suas dicas me ensinaram muito como fazer tudo certinho nos treinos. Obrigada 🥰
Excelente aula, vou fazer no meu treino.
Queria ter vc como minha personal, pelos vídeos vc é uma excelente profissional!
É show a execução de seus exercícios 💪🏼
Adorei a dica vou fazer.voce é incrível.
Quero as minhas costas definidas !!!
Amo assistir seus vídeos sempre com explicações detalhadas e eficientes 🥰👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Iniciei os treinos faz 1 semana na academia e quero muito fazer a execução correta p perder essa gordurinha das costas 😅
Estou focada na alimentação saudável 🙏🏽
Adorei.m. obrigado. Vou fazer😅
Tay , vc é super tudo!! Vou seguir direitinho suas dicas, quero ficar toda definida
Ótima explicação
E muito bom mesmo seus ensinamentos aprendo bastante
Olá Tay muito boa tuas explicações, estou montando uma academia em casa e estou em um processo de mudança de vida já eliminei 35kg e preciso de musculação tanto para ficar firme 🤭 tanto para a velhice 🧓🏻. E seus vídeos estão me ajudando muito 👏😍🥰 Era totalmente sedentária, e agora estou em busca de organizar treinos para a semana prq preciso de tudo braço, costas, pernas, bumbum, abdômen e resistência 🤣🤣🤣
Seus exercícios é rico de mais não consigo para de olhar , faço exercício em casa ,estou desempregada não tenho como ir pra academia, estou na luta pra perder peso, engordei muito na minha gravidez, meu menino já tem 3 anos e estou ainda toda inchada e gorda aff Socorro . Ainda bem que te encontrei .😍
Amando suas dicas.
Frequento academia e vários dos exercícios eu fazia errado.
Agora lembro das suas dicas na hora que estou executando os exercícios.
👋👋👋
Amei! Top!!!!!!
Obg me ajudou mt 🎉🎉🎉🎉
Te amo , você é top
Ótima profissional .
Parabéns pelo trabalho ...
perfeito, vc é incrível!
Tay simplesmente a melhor!
Como sempre arrasando.
Quero minha costas definidas
Maravilhosa simples objetiva
Tay estou gostando muito das suas explicações aprendendo muito, iniciei agora na academia mais não somos orientados assim. Obrigada ! Quero minhas costas definidas.
Excelente! Começando na academia e amando suas dicas
Quero tudo definido e com todas suas Dicas maravilhosas sei q posso conseguir... Obrigada Tay sucesso p ti👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Explicação top gostei
Boa noite adorei sua explicação, tanto tempo fazendo esses exercícios e não estava fazendo correntemente, obrigada
Nossa!! como vc explica muito bem... procurei muito um canal assim já te amo tay virei fã !
Bom Dia 😀👊💪amo suas dicas
Maravilhosa aprendo muito com você…. Amo ver os teus vídeos você passa o conteúdo com muita clareza perfeito. Eu amo musculação.🙌👍🥰🏋️♀️👌👍👏👏👏
Muito bom!!!
Dicas maravilhosas! 👏👏👏
A Tay e uma pessoa incrível adoro as dicas dela e aprendo a executar os exercícios de forma correta, o ponto chato aqui nos comentários é que são tantas perguntas e comentários Mas não são respondidos.
Essa menina é porreta. Adogoooo. Tay você merece muito respeito. Obrigada viu gatona. Nunca deixe de ser assim, pois você só tem o melhor pra você. Deus te abençoe grandemente beijos obs. Quero minhas costas definidas eliminar minha gordurinha (tenho vergonha kkkkk)
Amei a dica da pegada supinada! Valeu Tay!
Primeira vez que procuro treino de superiores, amei a sua explicação